Высокий пульс при нормальном давлении: что делать, причины и чем снизить?

Чем снизить высокий пульс при нормальном давлении и причины

При визите к врачу, независимо от причины обращения, помимо сбора анамнеза и определения симптомов, измеряется температура, давление и пульс. Это одновременно и простые, и очень важные индикаторы нарушений в работе человеческого организма. Они взаимосвязаны и могут влиять друг на друга.
Нормальные цифры пульса здорового взрослого человека – 70-80 ударов в минуту. У женщин сердце бьется быстрее, этот показатель повышается дополнительно на 5-7 ударов во время менопаузы. Сердцебиение у тренированных людей, наоборот, отстает, потому что происходит адаптация организма к постоянным нагрузкам.
Сердце детей бьется чаще, их нормы от 80 до 140 ударов за минуту в зависимости от возраста, наибольшие цифры у новорожденных, а по мере роста идет снижение. Когда же считать повышенный пульс опасным и что при том предпринять?

Чем опасен высокий пульс?

Что же делать, если пульс повышен, особенно если он не снижается длительное время? Иногда пульс повышен на фоне высокого или низкого давления, что требует срочной коррекции, но что если давление в норме, стоит ли паниковать?

Высокий пульс при нормальном давлении может быть серьезной проблемой и провоцировать потерю сознания, шум в ушах, слабость вплоть до кардиогенного шока. Рассмотрим, почему происходит его повышение и как с этим бороться.
Основным фактором повышения пульса является стресс. Наша жизнь, особенно горожан, слишком подвержена стрессовым ситуациям. Также пульс может повышаться по таким причинам, как:

сильные положительные или отрицательные эмоции;

прием пищи или горячих напитков (кофе, чай);

пребывание в душном помещении;

переедание.

Это физиологическое повышение, не требующее медицинского вмешательства. Для того чтобы исправить тахикардию в таких ситуациях необходимо просто устранить провоцирующий фактор – нормализовать эмоциональный фон, ограничить прием горячих напитков, кофе, чая, выйти из душного помещения, отдохнуть, сделать перерыв в физической работе.
Но помимо обычного повышения пульса, встречается также его повышение при патологических состояниях. Провоцирующими факторами могут стать:

инфекционные заболевания (усиливают нагрузку на миокард);

заболевания дыхательной системы (пневмонии, бронхиты);

аритмии (нарушения сердечного ритма);

болезни сердца (чаще проявляются вместе с повышенным или пониженным давлением);

уретрит, цистит;

заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз);

пищевое отравление;

остеохондроз (заболевание поражает позвоночные диски и сопровождается болями в спине);

кариес;

заболевания нервной системы;

неврозы (сочетаются с сердечными болями, паническими атаками, повышенной раздражительностью, плаксивостью, зацикленностью, тревожностью, завышенной или заниженной самооценкой);

острая сердечная недостаточность (набухают вены на шее, появляются приступы кашля, отеки, одышка, слышны влажные хрипы, развивается дыхательная недостаточность);

действие некоторых лекарственных препаратов (Амиодарон, Бепридил, Хинидин);

продолжительное действие стрессовых факторов (когда пульс повышается выше 100 уд./мин. из-за действия гормона кортизола);

гнойные высыпания;

опухоли;

недавно перенесенный инфаркт;

пониженный гемоглобин (восполняется включением в рацион мяса, орехов, печени, зеленных яблок);

хронические воспалительные процессы;

интоксикация алкогольными напитками (пульс восстанавливается после дезинтоксикационной терапии);

повышение температуры тела;

панкреатит, холецистит;

отравление химическими ядовитыми веществами;

употребление продуктов, содержащих кофеин;

сильная кровопотеря.

Тахикардия также может сочетаться с болью в области сердца, головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, шумом в ушах, ощущением пульсации, повышенной утомляемостью, трепетанием в груди.

Как правильно снизить ЧСС?

Для начала пациенту нужно обратиться к терапевту, который направит на необходимые анализ и исследования. А также посоветует обратиться к узким специалистам, у которых нужно проверить здоровье.

Диагностические мероприятия

В первую очередь нужно подтвердить диагноз стойкой тахикардии, измерив пульс 5-6 раз в течение суток, до и после физической нагрузки. Возможно понадобиться пройти такие обследования:

общий или биохимический анализ крови и мочи;

тщательный сбор анамнеза, оценка симптомов;

оценка гормонального фона, анализы на гормоны;

ультразвуковое исследование сердца, ЭКГ;

рентген органов грудной полости;

анализ на гормоны щитовидной железы;

консультация кардиолога;

посещение эндокринолога;

ультразвуковое исследование щитовидной железы, пальпация перешейков;

посещение психотерапевта, оценка психического состояния.

Все эти диагностические мероприятия направлены на поиск причины заболевания, т.к. тахикардия не является самостоятельным заболеванием, а тревожным симптомом неизвестного заболевания, которое и предстоит отыскать терапевту и узким специалистам (эндокринологу, неврологу, кардиологу, психотерапевту).

Лечебные мероприятия

Очень важно вовремя начать лечение, т.к. тахикардия является серьезным симптомом, изнуряющим силы сердечной мышцы и повышающим ее износ.
В первую очередь необходимо выявить и устранить первопричину заболевания:

При инфекционном поражении необходим курс антибиотиков.

При эндокринных и гормональных сбоях потребуется гормональная терапия.

В случае пониженного гемоглобина назначают препараты железа и специальную диету.

Если у пациента жалобы на нервозность, панические атаки, ВСД, то рекомендуют седативные и успокаивающие препараты (например, Экстракт валерьяны, Персен).

При значительной кровопотере проводят переливание крови, а в случае отравления химпрепаратами или алкоголем – дезинтоксикационную терапию (вводят антидоты и сорбенты, промывают желудок).

Помимо этиологической терапии, возможно использование и симптоматической, т.е. применение препаратов, которые будут купировать учащенное сердцебиение и сопутствующие симптомы:

?-адреноблокаторы (Бисопросол, Атенолол, Метапролол);

экстракт валерианы (в каплях или таблетках);

мембраностабизирующие средства (Хинидин, Пропафенон, Дифенин);

Валидол, Корвалол;

блокаторы кальциевых каналов (не назначают при артериальной гипотензии, т.к. препараты снижают артериальное давление);

седативные средства (Трикардин, Седафитон);

Атропин;

Изадрин;

Эуфиллин;

Алупент.

Домашние рецепты

Если пульс повысился несущественно, можно попробовать самостоятельно его снизить с помощью растительных средств в домашних условиях:

Чай из мяты и мелиссы в соотношении 1:1.

Боярышник и чистотел по 1 ч. л. залить кипятком и дать настояться в теплом месте, пить небольшими глотками.

250 г грецких орехов залить 500 мл кипятка, добавить 2 лимона, по полстакана кунжутного масла и сахара. Принимать по столовой ложке за 30 мин до еды.

200 г шиповника залить 500 мл воды, кипятить в течение 15-20 мин, протереть через сито, добавить 3 ст. л. меда. Принимать перед едой по полстакана.

Рецепт от тахикардии
Кроме этого, можно выполнить такие действия:

Лечь лицом вниз на твердый прохладный пол.

Положить на лоб холодный компресс.

Надавить на глазные яблоки в течение 10-30 секунд (это рефлекторно снижает пульс и давление).

Профилактика

Любой врач скажет, что лучшее лечение – это профилактика. Соблюдая простые, но при этом очень действенные правила, можно существенно снизить риск развития тахикардии:

Здоровый 8-часовой сон в проветриваемом помещении.

Рациональное питание, с достаточным количеством белков, углеводов, микроэлементов, минералов и витаминов.

Каждый день выпивать два литра жидкости, она поможет организму правильно функционировать и самоочищаться.

Прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять по два часа в день в неспешном темпе.

Своевременное обращение к врачу при появлении тревожных симптомов.

Использование методик релаксации, йоги и медитирования.

Исключение вредных привычек.

Избегание конфликтов и стрессовых ситуаций.

С сердечно-сосудистыми заболеваниями сталкивается каждый третий житель планеты. Современному человеку необходимо очень серьезно относиться ко всем тревожным симптомам со стороны сердца, включая тахикардию.
Отсутствие каких-либо причин, вызывающих повышение ЧСС, свидетельствует о нарушении в работе внутренних органов и систем. Правильная и своевременная диагностика поможет избавиться от серьезных осложнений и продлит годы жизни, а профилактика – существенно улучшит ее качество.

http://simptomov.com/kardio/taxikardiya/pri-normalnom-davlenii/

Как снизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Снизить пульс при нормальном давлении необходимо в тех случаях, когда тахикардия сохраняется длительное время и сопровождается недомоганием.
Повышенное давление – не единственный признак заболеваний сердечно-сосудистой системы. Патология может выражаться и другой симптоматикой, которая обусловлена функциональной недостаточностью пораженных органов, ее проявления разнятся для каждой из систем. Частым признаком сердечной патологии служит постоянно повышенный пульс. Сердце может биться быстрее и по физиологическим причинам, но если частый пульс с ними не связан, если он отмечается постоянно, следует обратиться за медицинской помощью.

Когда пульс считается частым – показатели нормы

Чтобы обеспечивать каждую клетку организма питательными веществами и кислородом, необходимо нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, которая представлена центральным органом в виде сердца, а также сложной системой кровеносных сосудов. Сердце генерирует импульсы и сокращается, проталкивая кровь, при этом сосуды благодаря эластичной стенке амортизируют его сокращения, растягиваясь и сужаясь, проводя пульсовую волну дальше и дальше. Так образуется пульс, который напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС). Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.
Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии.
Артериальное давление при этом может не меняться, так как во многом зависит от состояния сосудов. Таким образом, довольно часто наблюдаться картина, при которой необходимо уменьшить пульс при нормальном давлении.
Когда это целесообразно? Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины. Нормальная частота сокращений составляет в среднем 60-70 ударов в минуту для взрослого человека, хотя и может незначительно отклоняться (например, у спортсменов пульс пониженный, что не является отклонением). У ребенка показатель нормы значительно выше, его сердце бьется быстрее – пульс детей до 3 лет может достигать 90-110 ударов в минуту, для 3-8 лет характерным показателем будет 80-90 ударов, а для подростков норма практически совпадает с взрослой, иногда повышаясь до 80-85 сокращений.
Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии. Оба состояния могут иметь как физиологические, так и патологические причины. Тахикардия может быть вызвана повреждением сердечной мышцы либо компенсаторной реакцией на изменение гомеостаза, брадикардия – недостаточностью кровообращения.

Причины повышения пульса при нормальном давлении

Не всегда высокий пульс является признаком заболевания, особенно когда он не сопряжен с повышением артериального давления.
Пульс напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС). Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.
Причин может быть несколько, чаще это нормальные ответные реакции организма на следующие ситуации:

Стресс – повышенная эмоциональная нагрузка, которая длится короткий период времени, вызывает активацию симпатоадреналовой системы, что сопровождается выбросом в кровь большого количества адреналина. Этот высокоактивный гормон повышает тонус сосудов, сужает их, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, в результате чего сердце начинает биться быстро – всем знаком этот стрессовый эффект. Если стресс длится долго, то вырабатываются глюкокортикоиды, которые вызывают стойкую тахикардию.

Физическая нагрузка. При выполнении физической работы возрастает потребность мускулатуры в питательных веществах, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться значительно быстрее. Вместе с тем, возрастают и потребности в кислороде самого миокарда, что чревато инфарктом либо стенокардией.

Перегревание. В жарком помещении показатель ЧСС будет значительно выше, чем в прохладном. Это же наблюдается при повышении температуры тела при болезнях.

Переедание. Большое количество жидкости и белков, полученных во время трапезы, меняют свойства крови, и сердце бьется сильнее и быстрее, чтобы ее прокачать.

Беременность. При беременности организм матери обеспечивает кровоток плода в полной мере, поэтому сердце вынуждено биться быстрее обычного, иногда это приводит к гипертрофии миокарда.

Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины.
Существуют и менее безобидные причины тахикардии, к ним относятся:

Нарушения в работе эндокринных желез. Множество гормонов влияет на сердцебиение, часто причиной тахикардии является гиперпродукция гормонов щитовидной железы. Они производят активирующее действие, ускоряют метаболизм.

Анемия. Тахикардия является частым проявлением этой патологии, по ней можно распознать больного с низким гемоглобином и эритроцитами. Так происходит потому, что при низком содержании кислорода в крови ее надо чаще прокачивать.

Тахикардия после алкоголя – сердцебиение усиливается при потреблении небольших доз алкоголя, но снижается при использовании высоких доз из-за угнетения сосудодвигательного центра в мозге.

Отравление. Один из эффектов пищевой токсикоинфекции – повышение пульса на фоне никого давления и сниженной силы сердечных сокращений. Это способствует более быстрому выведению токсина, но может сопровождаться повышением диуреза и обезвоживанием организма.

Действие фармакологических препаратов. Многие лекарства могут вызывать побочные эффекты в виде повышения пульса, таким действием обладают кардиотоники (гликозидные – Дигоксин, негликозидные – Добутамин), адреномиметики (Мезатон, Сальбутамол), симпатолитики, некоторые диуретики, которые нарушают водно-солевой баланс, вызывая тахикардию и нарушения ритма.

Как понизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни. Если тахикардия не вызвана серьезной патологией, можно начать с народных средств (обязательно после консультации с лечащим врачом).
Нормальная частота сокращений составляет в среднем 60-70 ударов в минуту для взрослого человека, хотя и может незначительно отклоняться (например, у спортсменов пульс пониженный, что не является отклонением).
Список трав с седативным эффектом:

Шиповник – отвар этого растения снижает пульс как при повышенном, так и при нормальном давлении, имеет мочегонный эффект, в нем высокое содержание витамина С, поэтому он укрепляет иммунитет и бодрит. Готовить отвар просто – столовая ложка сухих или свежих плодов заливается кружкой кипятка и настраивается полтора часа, после чего напиток готов к употреблению.

Боярышник – можно готовить из него отвар аналогичным способом, как в случае с шиповником, но также можно изготовить спиртовую настойку – для этого небольшую банку, заполненную ягодами, заливают водкой и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. После этого жидкость процеживают, а затем принимают по несколько капель после еды (2-3 раза в день).

Мята и мелисса – классические успокаивающие (седативные) средства, которые можно применять в виде чая. Добавление лимона усиливает эффект.

Пустырник – его можно применять как в виде аптечной настойки, так и готовить отвар в домашних условиях. Для приготовления отвара столовую ложку сухой травы заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и проваривают на медленном огне 5 минут, после чего дают остыть. Процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Что делать, чтобы пульс не повышался до патологических показателей? Нужно не перегружаться физической работой, чаще расслабляться, принимать прохладный или контрастный душ, ежедневно бывать на свежем воздухе.

Фармакологическое лечение патологически частого пульса

Как снизить частоту пульса при нормальном давлении, если народные методы не помогают? Тогда необходимо принимать назначенные врачом препараты. В большинстве своем они влияют и на давление тоже, поэтому нуждаются в тщательном соблюдении дозировки.
Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни.
Какие таблетки обычно используются в этих целях? Выбор за врачом, но чаще всего это препараты двух групп:

бета-адреноблокаторы – влияют на рецепторы прямо в сердце, снижая силу и частоту сокращений. При повышении дозы эффективно снижают давление. Побочные эффекты возможны для неселективных препаратов, таких как Атенолол – он вызывает бронхоспазм. Современные средства этой группы: Бисопролол, Небиволол, Метопролол;

блокаторы кальциевых каналов – мышечное сокращение происходит за счет транспорта кальция в клетки мышечных волокон. Препараты данной группы блокируют каналы, через которые происходит ионный обмен. Таким образом частота и сила сердечных сокращений снижается. Популярные препараты данной группы – Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18925-kak-snizit-puls-pri-normalnom-davlenii-v-domashnih-uslovijah.php

Высокий пульс при нормальном давлении: что делать и чем сбить

Нормальное давление у каждого человека может быть разным. Однако в некоторых ситуациях могут происходить его нехарактерные скачки без видимых на то причин. Это может быть связано с самыми разнообразными факторами. Рассмотрим их подробнее.

Почему учащается пульс

Если сердцебиение превышает нужный ритм, то это может напугать каждого человека. Поэтому многих интересует, если высокий пульс при нормальном давлении, что делать в такой ситуации? Сначала необходимо разобраться в факторах, которые могли на это повлиять. Чаще всего такое происходит из-за сильных физических нагрузок, частых стрессовых ситуаций или если человек начал испытывать много позитивных или негативных эмоций.

Кроме этого, учащенное биение сердечной мышцы может быть признаком незначительного инфекционного недуга, невроза, проблем с щитовидной железой или даже анемии. Также специалисты иногда фиксируют и более редкие взаимосвязи.
Чтобы разобраться в особенностях появления высокого пульса при нормальном давлении, что делать и как быть в данной ситуации, рассмотрим подробнее основные факторы, влияющие на подобное состояние.

Физическая активность

Как правило, после повышенных нагрузок на организм, сердце восстанавливает свою нормальную работу сразу после того, как только человек успокоится. Если же частота пульса не снижается на протяжении долгого периода, то, возможно, упражнения и физические нагрузки не рассчитаны для организма.
Для сравнения, даже 25 приседаний могут спровоцировать подобные симптомы. Поэтому, если пульс не приходит в норму спустя 2 минуты после окончания краткосрочной тренировки, от физических нагрузок стоит и вовсе отказаться.
Однако, если человек не занимается спортом, но при этом у него высокий пульс при нормальном давлении, что делать в этом случае? Тогда нужно рассмотреть другие варианты.
Когда человек испытывает кратковременное эмоциональное потрясение или сильную радость, то подобные явления соизмеримы с физическими нагрузками. Соответственно, после такой стрессовой ситуации пульс приходит в норму не сразу.

Особенно опасно, если стрессы постоянно присутствуют в жизни человека. В этом случае может развиться устойчивая тахикардия, а пульс будет составлять более 100 ударов в минуту на протяжении долгих периодов времени.
Поэтому, если у человека высокий пульс при нормальном давлении, что делать в этой ситуации — очевидно. Если переживания связаны с работой, то нужно сменить сферу деятельности на более спокойную. Иногда причиной стрессов становится напряженная обстановка в семье. В этом случае рекомендуется съездить на отдых.

Заболевания

Если человек страдает от высокого пульса при нормальном давлении, что делать в этой ситуации понятно далеко не каждому. Поэтому стоит пройти полную диагностическую проверку. Дело в том, что очень часто появление подобной проблемы может быть связано с возникновением воспалительных процессов. Когда в организме есть инфекция, сердце начинает перегружаться, из-за чего оно сокращается быстрее.
Причиной повышенного пульса может быть даже кариес. Также стоит провериться на наличие тонзиллита, фарингита, панкреатита, холецистита и других недугов.

Щитовидная железа

Проблемы с «щитовидкой» также могут быть причиной учащенного сердцебиения. Поэтому обратиться к эндокринологу рекомендуется при возникновении:

болей в животе;

тошноты;

диареи или запора;

потливости;

раздражительности или повышенной слабости.

Также симптомами нарушения функций щитовидной железы могут быть проблемы с менструальным циклом.

Пониженный гемоглобин

В этом случае сердце также вынуждено сокращаться намного активнее. Если произошла сильная кровопотеря или у человека резко упал гемоглобин, то его пульс заметно участится. С такой проблемой можно довольно быстро справиться.
Если у человека высокий пульс при нормальном давлении, что делать в домашних условиях? Для этого достаточно начать есть больше печени (лучше выбирать свиную или говяжью), гречи, курицы, бобовых, орехов и сухофруктов. Также повысить гемоглобин можно при помощи шпината и яблок.

Остеохондроз

На фоне данного заболевания очень часто учащается пульс. Особенно часто это происходит, если произошло поражение шейного или грудного отдела. Поэтому, при возникновении болей в шее или грудной клетке, чувстве скованности тела и частых головных болей стоит обратить свое внимание на возможное наличие остеохондроза.

В этом случае рекомендуется обратиться к вертебрологу.

Высокий пульс при нормальном давлении: что делать, какие таблетки принять?

Для снижения участившегося сердцебиения обычно применяют следующие препараты:

\»Фалипамин\». Данный препарат помогает довольно быстро понижать пульс. Однако стоит учитывать, что это средство не оказывает влияние на уровень артериального давления человека.

\»Ново-Пассит\» и \»Валериана\». Данные успокаивающие средства оказывают действие не только на нервную систему, но и на скорость биения сердца, замедляя его.

\»Каптоприл\». Этот препарат рекомендуется тем, кто страдает от повышенного пульса в случае высокого артериального давления. Однако в некоторых случаях принимать лекарство можно и при нормальных показателях.

Рассматривая тему высокого пульса при нормальном давлении, что делать, какие таблетки пить и т. д., стоит учитывать один важный нюанс. Принимать любые таблетки, не зная при этом, что именно привело к подобной симптоматике, очень опасно. Лекарственные препараты рекомендуется начинать принимать только после диагностики и консультации со специалистами.

Высокий пульс при нормальном давлении: что делать до приезда врача?

Если решить проблему нужно быстро, то в экстренной ситуации нужно:

Закрыть глаза и аккуратно надавить пальцами на свои глазные яблоки. Обычно после этого сердцебиение нормализуется через 30 секунд.

Сделать глубокий вдох и закрыть руками нос и рот. После этого необходимо постараться выдохнуть. Подобная манипуляция стимулирует блуждающий нерв и сердцебиение довольно быстро замедляется.

Лечь на ровную поверхность лицом вниз на полчаса.

Если частота пульса сильно превышает допустимое количество ударов, то не стоит рисковать, лучше всего как можно быстрее вызвать карету скорой помощи. До того как врачи приедут, нужно постараться вызвать рвоту. Также рекомендуется помассировать веки в области переносицы.
Кроме этого, зная причины высокого пульса при нормальном давлении и что делать, стоит придерживаться нескольких полезных рекомендаций:

Если неприятные последствия вызваны стрессом, то рекомендуется начать делать дыхательные упражнения. Такая гимнастика полезна в повседневной жизни. Также она позволяет успокоить нервы и выйти из стрессовой ситуации. Глубокие вдохи выдохи насыщают сердце большим количеством кислорода, потому оно начинает работать более стабильно.

Если сердце начинает биться чаще после переедания, то в этом случае рекомендуется периодически делать разгрузочные дни.

Независимо от уровня давления стоит занять горизонтальную позицию. При этом не стоит двигаться. Нужно максимально расслабиться.

Также стоит задуматься о том, как повысить иммунитет.
Не стоит относиться к данной проблеме халатно, так как слишком частый пульс является довольно тревожным признаком. Если у человека развивается тахикардия, то это может привести к внезапному аритмическому шоку или острому нарушению циркуляции в мозге. В том случае можно не только потерять сознание, но и получить более серьезные проблемы.
Кроме этого, нередко тахикардия вызывает сердечную астму. На ее фоне может развиться острая форма желудочной недостаточности. Поэтому самостоятельно понижать пульс нужно очень осторожно. Лучше как можно быстрее посетить специалиста.

Домашние рецепты

Многих интересует: что делать при высоком пульсе при нормальном давлении? Народные средства могут помочь в этой ситуации. Среди наиболее действенных рецептов стоит выделить следующие:

Необходимо опустить 1 ложку сухого пустырника в кружку с кипятком на 1 час. После этого в отвар добавить немного меда и несколько капель перечной мяты. Пить жидкость нужно на протяжении 1 месяца. Дольше принимать домашнее лекарство не рекомендуется.

Смешать траву мелиссы, валерианы, хмеля и семян укропа. Каждый ингредиент необходимо использовать в количестве 1 чайной ложки. Полученная смесь заливается кипятком на 30 минут. После этого отвар следует принимать до еды на протяжении двух недель.

Смешать по одной чайной ложке пустырника и календулы. Полученную смесь залить стаканом только что закипевшей воды. Состав настаивается 3 часа. Потом смесь достаточно процедить и пить каждый раз после обеда на протяжении 3 недель.

Залить 2 ложки шиповника целым стаканом воды и кипятить порядка 10-15 минут. После этого остудить жидкость, процедить и пить каждый день по 300 мл. Также данное средство помогает при гипертонических приступах.

Если высокий пульс при нормальном давлении у пожилых, что делать лучше не гадать. В преклонном возрасте любые эксперименты с домашним лечением могут привести к самым нерадостным последствиям.
В любом случае, при возникновении проблем с сердцебиением нужно обратиться за своевременной помощью к специалистам.

http://fb.ru/article/346075/vyisokiy-puls-pri-normalnom-davlenii-chto-delat-i-chem-sbit

Как снизить пульс в домашних условиях быстро при нормальном давлении?

Как правило, организм человека вовремя реагирует на наличие каких-либо заболеваний и замедляет процесс его прогрессирования. Достаточно привычным явлением считается повышение частоты пульса одновременно с показателями артериального давления. Тем не менее, такая клиническая картина встречается не всегда и зачастую имеют место случаи, когда чрезмерно частое сердцебиение присутствует при давлении в пределах нормы.
На самом деле, не всегда следует паниковать, если ЧСС выше чем положено, а показатели давления в пределах нормы. Данное явление может быть связано с чрезмерной эмоциональной или же физической нагрузки, бессонницей или же сильного стресса. Кроме этого, данный симптом присутствует во время беременности. Таким образом, как только причина данного явления исчезает, нормализуется и самочувствие и ситуация с давлением и пульсом. Несмотря на это, встречаются и другие ситуации.
Наиболее распространенными причинами, вызывающими внутренний дисбаланс, считаются:

вегето-сосудистая дистония или же ВСД;

нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы;

дефицит железа в крови;

нарушения функционирования эндокринной системы;

отравление;

инфекционные патологии, которые могут стать причиной последующих осложнений на сердце;

наличие излишнего веса и ожирение разной степени;

гормональный сбой;

прием отдельных лекарственных препаратов в течение длительного периода времени;

воспаление легких, бронхиальная астма и бронхит в острой форме.

Если не лечить данный симптом вовремя, возможно появление патологий следующих органов: сердца, щитовидки, дыхательной системы и органов кроветворения. Эти заболевания могут перейти в хроническую форму. В целом, тахикардия может вызвать аритмический шок, стать причиной отека легких, сердечной астмы и обморочных состояний. Помимо этого, у пациентов могут появляться ощущения боли в области сердца, периодическое потемнение в глазах и головокружение, связанные с нарушенным кровообращения.

Учащенный пульс при нормальном давлении: причины

Учащенное биение сердца при нормальном артериальном давлении, как правило, считается признаком изменений в организме, вызванных различными факторами.
Существует целый комплекс причин и факторов способных повлиять на частоту сердечных сокращений.
В целом, причины, в связи с которыми возрастает частота биения сердца, можно поделить на внешние и внутренние.
Среди внешних факторов чаще всего встречаются чрезмерное физическое напряжение; повышение температуры окружающей среды; стресс или испуг; чрезмерное волнение.
Как правило, в случае наличие выше указанных внешних факторов, реакция организма является естественной. Таким образом, он пытается восстановить недостаток кислорода. Повышение частоты сердцебиения происходит в рамках допустимых показателей и нет необходимости обращаться к врачу. Среди внутренних факторов, которые приводят к появлению этой патологии, выделяют:

Нарушения функционирования синусового сердечного узла. В связи с этим нарушается проводимость импульсов, которые участвуют в сократительной деятельности желудочков.

Наличие воспалительных заболеваний миокардита.

Проблемы с функционированием нервной системы.

Проблемы в эндокринной системе. Другими словами, происходит неконтролируемая выработка гормонов, а именно адреналина, которая негативно влияет на работу сердца.

Воспаление легких.

Интоксикация, связанная с отравлением алкоголем.

Анемия при сахарном диабете.

Тахикардия может быть хронической ил иже приступообразной, при этом в первом случае ее симптомы могут быть незаметными, так как человек не замечает изменений в состоянии здоровья.
При тахикардии приступообразного характера присутствуют следующие симптомы:

ощущение недостатка воздуха;

слабость и тошнота;

появление «мушек» перед глазами;

быстрая утомляемость и чрезмерная потливость;

ощущение тяжести в области сердца.

Учащенное сердцебиение может привести к возникновению достаточно большого количества негативных последствий для организма, а именно:

К чрезмерной нагрузке на сердечную мышцу и ее преждевременному выходу из строя.

К снижению наполненности желудочков сердца кровью.

Помимо этого, возникают нарушения кислородного снабжения сердечной мышцы.

Как снизить пульс при нормальном давлении?

Как только пульс повышается, у человека сразу же возникает мысль, что делать? Не стоит сразу же бежать к врачу с жалобами. Лучше предварительно определиться с тем, что же стало причиной нарушения.
Если проблема вызвана внешними факторами, существует вероятность того, что гипертонический криз в скором времени пройдет и самочувствие наладится.

В случаях, когда сердцебиение становится учащенным неоднократно или же данное явление наблюдается в течение длительного периода времени, следует незамедлительно обратиться к кардиологу для установления причины данных отклонений.
Привычнее всего использовать медикаментозное лечение для нормализации пульса при повышенном давлении. Как правило, действие медикаментозного препарата направлено на устранение изначальной причины заболевания.
Терапия из антибиотиков считается наиболее эффективным средством, с помощью которого можно лечить учащенный пульс. К примеру, эффективным для устранения некоторых видов тахикардии является использование следующих препаратов:

Бета-адреноблокаторы. Основной принцип действия заключается в снижении чувствительности к резким изменениям гормонального характера и чрезмерному выделению адреналина в крови. Таким образом, нормализуется сердечный ритм;

Блокаторы кальциевых каналов. Действие этой группы препаратов направлено на уменьшение нервной проводимости предсердий.

Кроме этого, не лишним будет использование отваров и настоек из травы пустырника, мяты, валерианы или же календулы.

Снижение пульса с помощью медикаментов

Таблетка считается наиболее эффективным и быстрым средством справиться практически с любой проблемой, в том числе тахикардией.
Тем не менее, прежде чем использовать какое-либо лекарственное средство, необходимо проконсультироваться с врачом и установить причину возникновения проблемы, а затем устранить ее. В дальнейшем можно приступать непосредственно к лечению, которое предполагает прием лекарственных препаратов совместно с альтернативными методиками лечения.
В некоторых случаях пациенту приходится использовать препарат постоянно, чтобы справится с очередным приступом.
Врач подбирает соответствующее лекарство индивидуально, в зависимости от наличия проблем сердца, аллергических реакций и возраста самого пациента.
Помимо этого, существуют общие рекомендации по нормализации ЧСС, а именно:

Отказ от токсичных привычек и нормализация веса, благодаря чему удается уменьшить нагрузку на сердце. Людям из группы риска приходится придерживаться этих правил на протяжении всей жизни, чтобы не ухудшить состояние своего здоровья.

Частые прогулки на свежем воздухе. Известно, что во время движения кровь обогащается кислородом, нормализуется кровообращение, что существенно уменьшает риск возникновения инсульта и других проблем с сердцем.

Если наступила кризисная ситуация, рекомендуется принять препарат класса бета-блокаторов. Необходимо учитывать, что в случае их использования, дополнительно снижается уровень артериального давления.

Еще одно средство для снижения ЧСС – препараты для блокировки кальциевых каналов, которые выпускаются в форме таблеток.

Дополнительно врач может посоветовать принимать седативные препараты для нормализации работы сердца.

Очень популярным является использование таких препаратов, как Фалипамин (быстро снижает учащенный пульс и не влияет на артериальное давление), Ново-Пассит или же Валериана (успокаивает, нормализует работу нервной системы и биение сердца), а также Каптоприл (рекомендуется для людей, у которых частота сердцебиения связана с повышением давления).

Народные способы борьбы с тахикардией

Сбить высокую частоту сердцебиения можно также используя не один домашний способ.
Довольно популярным является прием отвара шиповника. Это действительно эффективное средство, единственным противопоказанием использования которого является наличие мочегонного эффекта.
Шиповник способствует нормализации функционирования миокарда и нарушенного пульса.
Кроме шиповника, довольно часто встречаются и другие рецепты народной медицины.
Наиболее популярными рецептами являются:

отвар боярышника на воде или же настойка на спирту из ягод, которую необходимо принимать вовнутрь, курс приема – 2 недели;

напиток из шишек хмеля, который рекомендуют добавлять в чай и принимать в течение месяца;

напиток из мелиссы и мяты, которые смешиваются в одинаковом количестве, после этого 1 ст.л. смеси заваривается в кипятке, настаивается и процеживается, концентрированный напиток можно разбавлять, имеет терапевтическое и профилактическое действие;

майский мед в количестве 2 ч.л. добавленный в чай также способствует нормализации пульса;

не менее эффективным является использование сушеных трав календулы и пустырника, они завариваются в 0,5 литра кипятка и настаиваются, после чего необходимо пить 1/3 стакана жидкости перед приемом пищи.

Человек с высоким уровнем ЧСС, в случае если ситуация экстренная, а врач придет только через некоторое время, может помочь себе самостоятельно. Для начала необходимо закрыть глаза и немного надавить пальцами на глаза. Как правило, уже черезсекунд 30 человек чувствует себя несколько лучше.
Помимо этого, необходимо вдохнуть воздух как можно глубже, после чего закрыть нос и рот руками. В таком положении следует попытаться выдохнуть. Таким образом, стимулируется блуждающий нерв и замедляется сердцебиение. Положение лежа лицом вниз в течение около получаса также помогает справиться с повышенным сердцебиением.
Чрезмерное превышение частоты сокращений сердца требует вызова неотложной скорой помощи. Дыхательные упражнения помогают уменьшить сердцебиение, если причиной его повышения является стресс. В случае с перееданием, рекомендуется делать время от времени разгрузочные дни.
Чрезмерная пульсация сердца – это довольно тревожный признак, игнорировать который не стоит. Развитие тахикардии может стать причиной аритмического шока или появления нарушений кровообращения в головном мозге. Кроме этого, довольно часто повышается риск развития сердечной астмы, желудочной недостаточности острой формы, инфаркта при диабете, инсульта и т.д. Прежде чем снижать пульс самостоятельно необходимо проконсультироваться со специалистом по этому вопросу.
Что делать при учащенном сердцебиении рассказано в видео в этой статье.

http://diabetik.guru/info/vysokij-puls-pri-normalnom-davlenii-chto-delat.html

Как понизить пульс в домашних условиях

Повышение пульса – нередкое явление. Патология может носить постоянный характер или периодически проявляться. При сердечно-сосудистых болезнях особенно важно знать, как снизить пульс в домашних условиях быстро и эффективно. Для этого нужно понимать, какие факторы влияют на его повышение, уметь выявлять симптомы патологии.

Норма пульса

Пульс представляет собой толчки крови внутри артерий и сосудов. Они происходят вследствие сокращения сердечной мышцы. Частота и ритмичность пульса помогает оценить не только силу сердцебиения, но и здоровье сердечно-сосудистой системы.

В нормальном состоянии промежутки между ударами пульса должны быть равными. Если частота сокращений сердца и сила различны, в работе эндокринной системы или сердечной мышцы есть сбои.
Норма пульса в различных возрастных категориях:

0-6 лет – 110-160 уд/мин;

6-12 лет – 80-120 уд/мин;

12-18 лет – 75-85 уд/мин;

Для взрослых людей, 18-60 лет – 70 уд/мин;

60 и далее – 70-90 уд/мин.

Важно: Представленные данные являются нормой для здоровых людей. При любых патологиях эндокринной, сердечно-сосудистой системы, других органов пульс может увеличиться.
Чтобы правильно измерить пульс, можно воспользоваться несколькими способами:

Самостоятельный подсчет с помощью секундомера. Нужно засечь одну минуту, положить два-четыры пальца на пульсирующую вену в области запястья или шеи, начать считать;

Стетоскоп. Для использования прибора могут потребоваться определенные навыки. Следует приложить диафрагму, которая представляет собой круглую плоскую часть стетоскопа, на запястья и надеть наушники. Включить таймер, приступить к подсчету ударов;

Специальные наручные часы, фитнес-браслеты. Их можно найти в магазине спортивных товаров. Обычно их применяют люди, занимающиеся профессиональным спортом, чтобы контролировать частоту сердечного ритма при тренировках.

Первые два способа дают правильный результат, если подсчет сердечных пульсаций был тщательным. Спортивные браслеты или тонометры максимально исключают влияние человеческого фактора на диагностику значений ЧСС.

Причины повышения

Обычно повышение пульса, если оно не связано со стрессом и физическими нагрузками, указывает на проблемы со здоровьем. Оно часто беспокоит в пожилом возрасте. Тахикардия появляется из-за следующих заболеваний и состояний:

Болезни сердечной мышцы. Они сопровождаются одышкой, чрезмерным потоотделением, болевыми ощущениями за грудиной, головокружениями. Отвердевание артерии или повреждения клапанов сердца осложняет перекачивание крови и увеличивает показатели пульса;

Патологии метаболизма. Его контролирует щитовидная железа. Данная проблема тоже может привести к повышению сердечного ритма;

Патологии верхней камеры сердца. Это приводит к ослаблению мышц органа и росту пульса;

Болезнь легких (эмфизема). Ткани легких утрачивают природную эластичность, что ведет к тахикардии.

Беременность часто вызывает рост показателей частоты сердечных сокращений.

Обратите внимание: Поднять пульс могут лекарственные средства. Некоторые препараты увеличивают сердцебиение. Это могут быть диуретики, лекарства для сердца, антидепрессанты, капли для лечения насморка. Тогда нужно выбирать средства с учетом индивидуальных особенностей организма.
Косвенными причинами считаются:

избыточный вес;

частое употребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков;

табачные изделия;

переедание.

Нередко пульс увеличивается, а давление снижается. Это может происходить по следующим причинам:

обильное кровотечение;

болезни сердца (эмболия, ослабленная сердечная мышца, перикардит);

тепловой удар;

панкреатит острой формы;

обезвоживание организма из-за сильного поноса или рвоты.

В перечисленных случаях необходима срочная помощь врачей, иначе могут быть серьезные последствия, которые сложно поддаются лечению.
Признаки увеличения пульса зависят от типа тахикардии:

Синусовая тахикардия. Она может появляться из-за физических нагрузок, стрессов, инфекций, эндокринных болезней. Наблюдаются толчки в грудной клетке, головокружение, одышка;

Пароксизмальная тахикардия. Симптомы: тошнота, боль в сердце, слабость, проблемы с дыханием, потеря сознания.

Некоторые симптомы увеличенного сердцебиения достаточно безвредны, но при наличии этих признаков необходимо срочное врачебное вмешательство:

Острые болевые ощущения в груди, чувство тревоги, слабость, удушье и тахикардия могут говорить о сердечном приступе;

Нарушение сознания, потемнения в глазах, резкая слабость, рвота, тошнота, повышенный пульс указывают на инсульт;

Чрезмерное потоотделение (пот холодный), тревога, отечность в руках и ногах, проблемы с дыханием, кашель, одышка, тахикардия свидетельствуют об инфаркте.

Перечисленные симптомы игнорировать очень опасно, это может вызывать смертельный исход или инвалидность. Требуется вызов скорой помощи.

Снижение пульса разными способами

Прежде чем сбить пульс, сначала следует выявить причину его повышения. Если патологию спровоцировали стрессовые состояния, следует успокоиться, принять седативные средства (пустырник, валерьянка, «Корвалол», «Нитроглицерин», «Валокордин»). Когда причина в колебаниях артериального давления, можно употребить лекарства или народные средства против гипотонии или гипертонии.
Если принятый успокоительный препарат не нормализовал пульс спустя пять минут, не следует давать больному новый. В противном случае пульс замедлится до критического состояния. Лекарства не решают проблему моментально, на это потребуется минимум четверть часа.
В случае когда пульс поднялся из-за физических нагрузок и давление в норме, не следует принимать лекарственные средства. Обычно ЧСС восстанавливается сама. Но если присутствуют такие симптомы, как болевые ощущения в груди, головокружение, следует предпринять такие меры, чтобы снизить пульс как можно скорее при нормальном давлении:

обеспечить приток воздуха к груди и шее;

намочить в прохладной воде ткань, положить на лоб;

задержать дыхание;

прилечь.

Если подобные приступы – частое явление, нужно задуматься об изменении образа жизни. Стоит избавиться от вредных привычек, правильно питаться, выполнять легкие физические упражнения.
Рассмотрим, как уменьшить пульс с помощью лекарств:

«Резерпин». Препарат принимают при гипертонии (артериальной гипертензии), психозах, нервозах. Курс длится 14 дней, дозировка – 100-250 мг в сутки;

«Этацизин». Выписывают при таких заболеваниях, как желудочковая экстрасистолия, тахикардия. Сбивает высокий пульс, при дозировке по 50 мг три раза в день. Продолжительность курса регулирует лечащий специалист;

«Финоптин». Рекомендован при стрессах, стенокардии, повышении сердечной пульсации. Курс длится от 14 дней до 6 месяцев, в зависимости от состояния пациента. Доза – три раза в сутки по одной таблетке;

«Пульснорма». Препарат в форме драже. Выписывают при интоксикации сердечными гликозидами, аритмии. Употреблять по две таблетки три раза в сутки при приеме пищи. Дозировку нужно постепенно снижать, сводя к нулю;

«Ритмилен». Употребляют при острых патологиях ЧСС. Принять 300 мг один раз, спустя 3-4 часа самочувствие улучшается;

«Панангин». Принимать три раза в день по одной или две таблетки после еды.

Беременным женщинам медикаментозное лечение не рекомендуется, оно может оказывать негативное влияние на будущего ребенка. Достаточного дыхательной гимнастики, полноценного сна и отдыха. Если проблема не устраняется, требуется посетить врача.
Определенные продукты приводят в норму частый пульс. В их составе есть омега-3, что оказывает благоприятное воздействие на организм:

рыба (треска, сельдь, скумбрия, тунец, лосось);

морепродукты (устрицы, креветки);

рыбий жир;

растительные масла (масло кокоса, льна, кунжута, горчицы, оливы);

семена тыквы и подсолнечника;

зеленый салат;

орехи (фисташки, миндаль, грецкие);

зелень (листья свеклы, шпинат).

Для правильного функционирования миокарда рекомендуется употреблять в пищу сухофрукты, такие как курага, инжир, изюм.

Физиологические способы

Если рядом нет лекарств или необходимо восстановить, нормализовать сердцебиение при низких показателях АД, следует применить вагусные пробы. Эти способы помогут снизить пульс, находясь в домашних условиях:

Массаж. Массировать нужно шею в области сонной артерии. В этой зоне находятся множество рецепторов, что помогает в нормализации частоты сердцебиения;

Проба Ашнера. Закрыть глаза, несильно надавать на глазные яблоки. Повторять в течение 20-30 сек.;

Присесть на корточки в напряженном состоянии;

Вызвать кашлевой или рвотный рефлекс;

Лечь на пол или другую ровную поверхность лицом вниз, подождать полчаса.

Упражнения

Легкие физические упражнения способствуют постепенному снижению пульса. Поможет посещение бассейна, велосипед, бег трусцой, ходьба, танцы. Тренировки можно выполнять в любом режиме, предпочтительно выделять на них не меньше 30 минут ежедневно.
Дыхательные упражнения помогают понизить пульс в домашних условиях. Они эффективны при беременности. Для этого нужно:

сесть прямо;

одну руку положить на живот, другую на грудь;

глубоко вдохнуть носом;

медленно выдохнуть ртом;

сделать десять повторений.

Другое дыхательное упражнение, помогающее уменьшить частоту пульса быстро:

резко вдохнуть и выдохнуть носом (три раза за секунду);

плавно вдохнуть и выдохнуть носом;

выполнять упражнение 15 секунд.

Успокоить высокий пульс помогут медитативные практики. Для первого раза хватает пяти минут. Следует присесть на пол, принять удобную позу (позу лотоса). Следить за дыханием, стараться не думать. Упражнение называется медитацией ясного ума. Их применяют йоги для обретения душевного и физического равновесия, спокойствия.

Народные средства для понижения пульса

Рассмотрим, чем снизить пульс:

Отвар шиповника. Отмерить 2 ст. л. ягод, добавить два стакана горячей воды, подержать на плите. Затем процедить и употреблять 12 стакана в сутки;

Смородина. Варенье из ягод или смородина в свежем виде уменьшают опасность возникновения сердечно-сосудистых болезней. Листья в высушенном виде можно использовать для приготовления отваров. На 1 л воды их берется 2 ст. л. Отвар оказывает общеукрепляющее воздействие на организм;

Мелисса. На 100 г высушенных листьев нужно 250 мл спирта. Настойку оставить на 10 суток. Пить по 5 мл, смешивая с 12 стакана воды, четыре раза в день;

Календула и пустырник. Взять растения в пропорции 1 : 1, влить 1 л горячей воды, подождать 2 часа. Употреблять по одной ложке перед едой. Применяют отвар при гипотонии;

Корень валерианы лиственной. 1 ст. л. растения насыпать в кипящую воду и держать на плите 30 минут. Процедить, употреблять по 1 ст. л. три раза в день после приема пищи;

Лук и чеснок (1 шт. ). Мелко нарезать, влить ложку рябинового сока, добавить воды. Прокипятить десять минут, оставить на 20 минут. В смесь насыпать петрушку и укроп. Употреблять 14 дней перед приемом пищи по 1 ч. л. ;

Мед. Его можно есть в чистом виде, по 1 ст. л. в сутки. Также пользу приносит его добавление в чай из ромашки. Продукт не только снижает пульс, но и укрепляет иммунитет, снижает показатели АД.

Общие рекомендации

Чтобы ситуация не повторялась, следует:

Внести изменения в привычный образ жизни. Если во время быстрой ходьбы наблюдаются такие симптомы, как слабость, повышение пульса, одышка – это указывает на слабость сердца. Рекомендуется заниматься спортом минимум 15-30 минут в день;

Сбросить лишний вес. Чем больше вес, тем сильнее идет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Также стоит воздержаться от продуктов, в которых есть холестерин, потому что они оказывают негативное влияние на работу сердца. Нужно убрать из рациона жирные и жареные блюда, сливочное масло, сладости, животные жиры;

Не употреблять напитки, содержащие кофеин. Они возбуждают нервную систему, что приводит к увеличению пульса. Если патология наблюдается постоянно, стоит также убрать из рациона специи. Кофе и черный чай заменяются водой, компотом, зеленым чаем, специи – высушенной зеленью;

Уменьшить количество соли в меню. Она задерживает жидкость в организме, увеличивает кровяное давление. Из-за этого растет нагрузка на сердце, повышается сердцебиение. Не нужно переходить полностью на бессолевое питание, а только убрать из рациона копченые блюда, соленья и другую продукцию, в составе которой большое количество соли;

Исключить вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя вызывает резкое сужение сосудов, что приводит к учащенному сердцебиению. Если пренебрегать этой рекомендацией, лечение сердечно-сосудистых патологий не будет эффективным.