Профилактика тромбоза – 5 лучших методов: диета, физкультура и другие

Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Из этой статьи вы узнаете: какой должна быть эффективная профилактика тромбоза, кому она необходима. Прогноз развития осложнений тромбоза на фоне профилактики.
Тромбоз – перекрытие кровеносного русла крупных или мелких кровеносных сосудов сгустком крови – развивается как ответная реакция организма на повреждение сосудистой стенки.
Процесс тромбообразования крайне редко (механическая травма из-за удара, ушиба) запускается в здоровых сосудах, обычно причиной его появления становится:

• нарушение целостности сосудистых стенок (в результате атеросклероза, сахарного диабета, артериальной гипертензии, воспалений при васкулитах, венозной недостаточности);
• изменение физико-химических свойств крови (уменьшение текучести, повышение вязкости, свертываемости, увеличение количества тромбоцитов, их усиленная агрегация);
• характер кровотока (ускорение или замедление скорости).

В группу риска попадают люди в возрасте от 55 лет, с нарушениями липидного и углеводного обмена (гиперлипидемия и сахарный диабет), с ожирением (риск тромбообразования повышается в 10 раз), злостные курильщики, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни.
Поэтому наиболее эффективные меры профилактики тромбоза направлены на:

Мероприятия актуальны для людей, входящих в группу риска, и любых других категорий (с возрастом, при отклонениях в диете, нарушениях питьевого режима и т. д.), появляются условия для изменений сосудистых стенок, вязкости крови и тромбообразования.
Профилактика тромбообразования достаточно эффективна, в 85% она позволяет предотвратить многочисленные нарушения кровоснабжения (инфаркты сердца, почек, кишечника, инсульт, тромбоз глубоких вен, некроз мягких тканей, тромбоэмболию), которые становятся результатом закупорки кровеносного русла.
Выраженный положительный результат профилактики закрепляется на протяжении нескольких лет (от 2 до 4), обязательное условие – регулярность и систематическое соблюдение правил. Для сохранения результата и предотвращения тромбоза поддерживать рекомендованный режим профилактики нужно на протяжении всей жизни.
Проконсультировать по поводу профилактики тромбоза, порекомендовать дополнительные мероприятия (лекарственную профилактику, санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические методы) может врач-терапевт, флеболог, ангиохирург, кардиолог.
Меры профилактики в статье отсортированы по их примерной эффективности: начиная с самого действенного и далее по убывающей.

1. Сбалансированное питание

Диета – основа профилактики тромбообразования, рацион формируют таким образом, чтобы:

• предупредить повышение или нормализовать баланс липидов и углеводов (риск атеросклеротического поражения сосудов и диабетической ангиопатии);
• отрегулировать количество соли в ежедневном рационе (риск закрепления артериальной гипертензии, увеличение скорости кровотока из-за спазма сосудов, образования тромбов из-за повреждения сосудистых стенок);
• ввести в рацион витамины, биофлавоноиды, способные улучшить обмен веществ, укрепить и восстановить сосудистые стенки.

http://okardio.com/bolezni-sosudov/profilaktika-tromboza-673.html

Совет 1: Как предотвратить тромбообразование

• Как предотвратить тромбообразование
• Профилактика тромбофлебита
• Можно ли вылечить тромбоцитопению

Защита или нападение
Тромбообразование — естественная, даже необходимая функция организма. Если ее «выключить», то любое, даже самое мелкое ранение окажется смертельным — остановить кровь попросту не удастся. Но при поражении внутренней стенки сосудов тромбообразование начинает приносить ощутимый вред. Дело в том, что организм распознает любую шероховатость, например, атеросклеротическую бляшку, как травму, угрожающую кровотечением и стягивает к этому месту огромное количество кровяных пластинок. Они «склеиваются» формируя плотные кровянистые комки — тромбы. Просвет сосуда в этом месте резко сужается, кровь дальше не движется, провоцируя недостаток питания в находящихся по ходу этого сосуда тканях. Если тромб образуется в сосудах, питающих сердце, происходит инфаркт миокарда, в мозговых артериях — инсульт, суставах ног — гангрена. Кроме того, тромбы могут отрываться и двигаться по току крови, застревая в узких местах, к которым относятся легочные артерии. И это одна из самых частых и, увы, непредсказуемых причин летального исхода.
Опасные симптомы
Заподозрить наличие в организме тромба до тех пор, пока не произошла катастрофа, сложно — он не вызывает боли и не проявляется в виде каких-либо симптомов. Но образование тромба можно различить по косвенным признакам и, если подозрения подтвердятся, успеть принять меры.
Прежде всего, тромбы, если и появляются, то повсеместно и во множестве. То есть, заподозрив тромбы в сосудах ног, можно предположить их наличие и в других местах.
Основными признаками повышенного тромбообразования являются: повышенная зябкость ног, тяжесть в ногах, чувство покалывания, или онемения отдельных участков, скованность, боли. В запущенных случаях — «мраморность» кожи стоп и голеностопов, а также варикозное расширение вен.
Несложная профилактика
Риск тромбообразования уменьшают вещества, снижающие уровень холестерина, — например, растительное масло с большим количеством полинасыщенных жирных кислот (омега-3 и 6). Так, полезно с утра выпивать по одной столовой ложке оливкового или льняного масла, есть салаты, заправленные растительным маслом. Можно пить красное сухое вино, но в целях оздоровления — не более 100 мл. в сутки, употреблять достаточное количество жидкости (около 2 л. в день). Иные продукты — красное мясо, свекла, сливочное масло, сало — напротив, повышают склонность к тромбозам. Также при подозрении на тромбозы нежелательны активные физические нагрузки: из-за них образовавшийся тромб может оторваться.
Разумеется, при малейшем подозрении на тромбоз, необходимо отказаться от жареного, копченого, жирного, и ни в коем случае не курить. Стараться вести максимально здоровый образ жизни.

http://www.kakprosto.ru/kak-882358-kak-predotvratit-tromboobrazovanie

Что разжижает кровь и убирает тромбоз

Тромбоз – серьезное заболевание, сопровождается образованием сгустков крови в сосудах. Сгусток может оторваться, попасть в орган, что повлечет неприятности. Основное лечение состоит из приема препаратов, продуктов, разжижающих кровь.
Чтобы заболевание не активизировалось, важно помнить о мерах профилактики, при первых симптомах приступать к лечению.

Как правильно подобрать питание, способствующее разжижению крови

Правильное питание необходимо для лечения тромбоза, чтобы предупредить заболевание. Стоит взять за правило пить много воды. На человека среднесуточная норма потребляемой жидкости составляет три литра при жаркой погоде, два — при морозе. Острые, жареные продукты стоит исключить из рациона — способствуют возникновению холестерина в крови, это становится основной причиной для закупорки вен.

Что разжижает кровь, убирает тромбоз:

Летом на зиму заготовить соки, считающиеся витаминизированными, полезными для крови. Соки готовятся из ягод, могут быть соки в чистом виде, ассорти. Для разжижения крови подходит смородина, клюква, клубника, персики, яблоки, морковь.

Врачи не исключают другие продукты из употребления. Обязательны мясо, рыба. Если выбирать мясные продукты, подойдет мясо птицы, говядина. Свинина может добавляться в еду небольшими кусочками, лучше остановить выбор на постных частях. Для разжижения крови стоит есть рыбу. Подойдет селедка, разновидности красной рыбы, морские продукты считаются полезными.
Продукты готовить на пару, не поддавать большой жарке, для вкуса слегка обжарить на огне. Разрешается ежедневно употреблять перед приемом пищи немного красного вина — разжижает кровь, улучшает кровообращение. Другие алкогольные продукты запрещаются, особенно не рекомендуется пиво, водка, расширяющие сосуды на время, ухудшит состояние пациента.

Медикаментозные препараты для разжижения крови

При сильном тромбозе требуется медикаментозное лечение. Назначит лечение врач после анализа крови на свертываемость.
Правильно подобранные продукты – лишь дополнение к основному лечению, организму требуется активная помощь, нужно назначение врача, прием медикаментозных препаратов. Чтобы тромбоз не стал развиваться, требуется оперативное вмешательство. В различных случаях, стадиях заболевания, применяются различные медицинские препараты:

Некоторые пациенты долгое время страдают варикозным расширением вен, не принимают действий, чтобы вылечиться от заболевания, в дальнейшем варикоз перерастает в тромбоз. Чтобы избежать последствий, стоит проводить противовоспалительную терапию, снимающую отек, воспаление, восстанавливающую отток крови по венам. Назначаются медицинские препараты, специальное белье, пациент должен употреблять продукты – флеботоники.

Профилактика тромбоза и разжижения крови

Некоторые препараты рекомендуется употреблять с целью профилактики застоя крови в организме, образования тромбов. Для этих целей подходят:

Продукты ацетилсалициловой кислоты — аспирин, кардиомагнил. Самостоятельно принимать препараты без ведома врача не рекомендуется, оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. После курса профилактики рекомендуется сдать анализ на свертываемость крови, чтобы проверить результат.

Правильное питание является важным наравне с медицинскими препаратами.

Как разжижать кровь народными средствами

При тромбофлебите нельзя забывать о народных методах для разжижения крови. Раньше бабушки готовили специальные отвары.
Анализ крови покажет загустение, не укажет на причину такого химического состава, поэтому народные средства направлены на улучшение кровообращения, восстановление функций в организме. При употреблении препаратов необходимо быть уверенными в отсутствии аллергической реакции — провести анализ на аллергию к медицинским препаратам. При аллергии остается надеяться на старые дедовские методы.

Самостоятельное лечение недопустимо. Необходимо употреблять правильные продукты, проходить обследование раз в год в клинике, не забывая сдать анализ крови на свёртываемость.

http://otnogi.ru/bolezn/tromboz/chto-razzhizhaet-krov-i-ubiraet-tromboz.html

Что хорошо разжижает кровь и убирает тромбоз?

Тромбоз — это прижизненное образование сгустков крови в сосудах и полостях сердца, что очень часто становится причиной затрудненного кровотока. Последствия этого заболевания тяжелые, и могут привести к инвалидизации и даже смерти. Вот неполный перечень того, к чему может привести чрезмерное тромбообразование: стенокардия, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, ишемический инсульт, тромбоэмболия легочной артерии. Поэтому сейчас сверхважно знать: что разжижает кровь.
Важно помнить, что гораздо легче предупредить заболевание, чем потом его лечить. Поэтому для разжижения крови лучше нормализовать свой образ жизни. Лучше всего это делать с помощью воды. Достаточное ее потребление (для взрослых это 1,5-2 л в сутки), значительно улучшает реологию крови, разжижает ее. Стоит также избегать продуктов, содержащих большое количество холестерина, который также является одним из самых распространенных причин закупорки сосудов.
Поэтому стоит знать, что есть, пить, чтобы не было тромбоза. Продукты с антикоагулянтным действием:

Если же у вас есть повышенная склонность к образованию тромбов (об этом могут свидетельствовать показатели увеличения вязкости в общем анализе крови), то следует знать, что лечить и предупреждать тромбозы можно консервативно. Препараты с разжижающим действием назначают как профилактические, так и с лечебной целью.
В случае возникновения острых состояний, таких как инфаркт миокарда или инсульт, применяют тромболитическую терапию, которая рассасывает тромбы, что уже образовались (самые распространенные препараты — стрептокиназа, альтеплаза). Также при острых состояниях применяют антикоагулянтные препараты (гепарин, фраксипарин на пр.), чтобы рассасывались тромбы и разжижалась кровь.
Лечить тромбозы можно хирургическим путем. Чаще всего удаление тромбов применяется в острых ситуациях, таких как инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии.
Стоит обратить внимание на методы разжижения крови при заболеваниях вен. Назначают противовоспалительную терапию, особенно при тромбофлебитах, эластичные повязки, которые помогут держать вены в тонусе, препараты, обладающие антикоагулянтным, разжижающим действием, а также продукты — флеботоники (например — каштан).

Проблема тромбозов является очень важной, многогранной. Ее легче предупредить путем нормализации образа жизни, употребление достаточного количества жидкости, продуктов, имеющих разжижающие действие на кровь.Если уже возникла такая проблема, то обязательно следует обратиться к специалисту, который назначит оптимальную терапию.
С профилактической целью для разжижения крови назначают:

• Препараты, являющиеся продуктами ацетилсалициловой кислоты (аспирин, аспирин-кардио, кардиомагнил). Их не можно принимать самостоятельно, ведь эти препараты имеют чрезвычайно вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт и могут приводить к образованию язв (поэтому их следует принимать с продуктами питания);
• Клопидогрель — препарат, препятствующий склеиванию тромбоцитов. Он является не таким агрессивным, хорошо разжижает кровь;
• Препараты — статины, чтобы снизить уровень холестерина, который откладывается на стенках сосудов, вызывает их закупорку. Наиболее распространенные — симвастатин, аторвастатин.

http://vashflebolog.com/vascular-disease/vascular-treatment/chto-razzhizhaet-krov-i-ubiraet-tromboz.html

Что разжижает кровь и убирает тромбоз

Сегодня все чаще встречается такое заболевание, как тромбоз, которое характеризуется застойным процессом в венах и сосудах. К такому недугу приводит множество причин, начиная с изменения состава крови вследствие патологических процессов в организме и заканчивая неправильным образом жизни.
Сам по себе воспалительный процесс берет начало с внутренних стенок вен и сосудов.
В результате появления бляшек в кровеносных артериях образуются кровяные сгустки, так называемые тромбы. Они-то и становятся преградой к проходу кровотока. При этом нарушается общее кровообращение, что может дать серьезные осложнения.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Чтобы не допустить образование тромбов, необходимо следить не только за состоянием вен, но и составом крови, поскольку основной причиной кровяных сгустков становится повышенная свертываемость и вязкость крови.

Народные средства

К появлению тромбоза может привести неправильная работа регуляторных механизмов организма. Зачастую тромбы образуются в тех сосудах, которые были подвержены механическому воздействию в следствие травмы, ушибов, попадания инфекции.
Также тромбоз может быть вызван рядом онкологических болезней, но и наследственная предрасположенность тоже может быть основной причиной. Нередко тромбоз и другие проблемы с венами возникают при беременности или после тяжелых родов как некое осложнение.
Самым опасным моментом нужно считать то, когда возникает риск отслоения кровяного сгустка от стенки сосуда. Дело в том, что оторвавшийся тромб может транспортироваться вместе с кровяным потоком в любые другие места и даже в жизненно важные органы.
Чаще всего тромб попадает в легочную артерию, вызывая при этом такое серьезное осложнение, как тромбоэмболия, при которой кровяной сгусток частично или полностью закупоривает сосуд.
Явные признаки тромбоза можно наблюдать уже на той стадии, когда тромб значительно увеличивается в размерах и становится подвижным. В результате замедляется кровообращение, а если кровяной сгусток появился в венах нижних конечностей, то характерным симптомом можно считать болевые ощущения в ноге и отечность.
При появлении таких симптомов многие интересуются, что разжижает кровь и убирает тромбоз. Именно на этот вопрос мы постараемся ответить чуть ниже.
Лечение тромбоза на прямую зависит от того, в каком именно месте начался патологический процесс. Однако вне зависимости от места локализации тромба врачи назначают больным прием противовоспалительных препаратов, а также группу медикаментов, которые блокируют активность свертывающей системы.
Также часто рекомендуют прием препаратов, которые разжижают кровь и препятствуют образованию новых кровяных сгустков в сосудах.
Поскольку к образованию тромбов способствует высокий уровень холестерина в крови, нередко врачи прописывают пациентам лекарства, которые положительно влияют на биохимические процессы, происходящие при выработке холестерина. Но есть и народные средства, которые эффективно рассасывают бляшки и способствуют укреплению стенок сосудов.

Продукты, разжижающие кровь
Если наблюдается тромбоз вен нижних конечностей, можно уменьшить застойные явления при помощи различных спиртовых настоек.
Приведем несколько рецептов целебных настоек, которые будут способствовать нормализации кровообращения в ногах:

• необходимо взять три столовые ложки цветков акации и залить их спиртом (около 250-300 мл);
• полученную смесь нужно вылить в банку, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться в теплом и темном месте примерно на 25 дней;
• по истечении этого времени настой будет полностью готов, его можно применять двумя способами: втирать в кожу ног в тех местах, где образовались венозные узлы, или прикладывать компрессы;
• во втором случае берут чистую хлопковую ткань или марлю, смачивают ее в разбавленной с водой настойке и накладывают на больные места.

• для ее приготовления вам необходимо взять корни белой лапчатки, причем исключительно высушенные и взятые из подземной части растения;
• корни тщательно измельчают, превращая в порошок из сухой смеси, после чего заливают водкой. На первое время вам понадобится 100 г сырья и литр водки;
• настаивать средство необходимо в темном и желательно не прохладном месте в течение пары недель, периодически взбалтывая;
• принимать настойку следует по одной чайной ложке три раза в день, при этом предварительно разбавив средство с небольшим количество воды.

• настойка на основе каштана;
• это растение отлично снимает отек нижних конечностей, способствует разжижению крови и рассасыванию образовавшихся тромбов;
• для приготовления настойки вам нужно взять соцветия и плоды растения, которые нужно измельчить и смешать между собой;
• должно получиться около половины стакана сухого сырья;
• далее смесь заливается водкой в количестве до 500 мл;
• настойка из каштана должна простоять в темном месте около трех недель, при этом нужно не забывать периодически взбалтывать содержимое;
• когда настойка будет готова, необходимо ее процедить и перелить в чистую тару из темного стекла;
• принимать целебный раствор по 20-30 капель в день;
• положительный результат наблюдается уже после двухразового приема.

• берут спиртовые настойки пустырника, пиона уклоняющегося, валерианы и смешивают между собой;
• получают готовый раствор в количестве 120 мл;
• сюда же можно добавить немного перетертых ягод боярышника, по 10 мл корвалола и эхинацеи, 8 перетертых в порошок бутонов гвоздики;
• готовую настойку оставляют в темном месте на срок до семи дней, после чего принимают внутрь три раза в день по чайной ложке (настойку нужно разбавлять с водой).

При имеющихся проблемах с венами, например, при варикозе или тромбозе вен нижних конечностей, также эффективно помогают ванночки с добавлением целебных трав:

• возьмите 700 г измельченного дубильного корня и залейте пятью литрами воды;
• отвар нужно еще отпаривать на слабом огне в течение полутора часов;
• после этого можно принимать ножную ванночку не менее 30 минут.

• берут сухое сырье из одного и другого ингредиента в равном соотношении, заливают кипятком и готовят на слабом огне около 40 минут;
• после этого готовый отвар наливают в тазик с небольшим количеством теплой воды и принимают ванночку в течение получаса.

• при наличии тромбоза геморроидального узла принимают так называемые сидячие ванночки;
• чтобы приготовить отвар, вам потребуется 100 г почек березы (можно взять свежие листья), два литра кипятка;
• березовое сырье заливается горячей водой и настаивается в течение 40-50 минут;
• далее средство немного остужается, и можно принимать ванночку, для этого нужно сесть в тазик с целебным отваром.

Список трав

Нередко в народной медицине используют целебные травы, что разжижают кровь и убирают тромбоз.
Из них можно выделить следующие:

• почечуйная трава;
• горец;
• шалфей;
• перечная мята;
• цветки боярышника;
• цветки хвоща;
• мелисса;
• пустырник.

Вы можете воспользоваться ниже представленными рецептами для приготовления лечебных отваров и настоек:

• возьмите в равных частях сухую смесь каждой травы, смешайте, залейте стаканом кипятка;
• дайте настояться в течение получаса, затем принимайте по 70 мл на протяжении всего дня;
• такое средство поможет избавиться от образовавшихся бляшек в сосудах, очистит кровь.

• ингредиенты берутся в равных пропорциях, смешиваются, помещаются в термос и заливаются 0,5 л кипятка;
• настой готовится в течение нескольких часов, можно оставить термос на ночь, а утром процедить содержимое;
• пить настой рекомендуется вместо обычного чая с добавлением меда, достаточно в день выпивать 4 чашки;
• длительность курса лечения – три недели, затем месячный перерыв и повтор.

• отвар из таких ингредиентов очищает сосуды, способствует разжижению крови;
• все сырье перемешивают, берут одну столовую ложку смеси и заливают кипятком в количестве около 200 мл;
• оставляют завариваться на некоторое время и принимают по 60 мл три-четыре раза в день.

Почему возникает тромбоз верхних конечностей и могут ли быть способы его избежать — читайте в этой статье.

Другие методы

Существуют и другие средства из нетрадиционной медицины, которые способствуют разжижению крови и очистке сосудов:

• для приготовления одного из самых эффективных средств берут два лимона и одну крупную головку чеснока;
• мякоть цитрусового размельчают, для этого можно использовать мясорубку;
• головку чеснока измельчают под прессом или на мелкой терке;
• затем ингредиенты смешиваются и заливаются слегка теплой кипяченой водой (достаточно два стакана воды);
• оставляют содержимое настаиваться в банке с плотно закрытой крышкой в прохладном месте в течение трех дней;
• далее процеживают, а мякоть отжимают;
• полученный сок принимают по одной столовой ложке три раза в день перед едой;
• длительность курса лечения – две недели.

• возьмите около 200 г меда, добавьте к нему 250 мл сока из репчатого лука;
• полученную смесь оставьте настаиваться сначала в теплом, затем прохладном месте на срок до десяти дней;
• принимать средство рекомендуется трижды в день по одной столовой ложке исключительно до приема пищи;
• лечение таким способом длится около месяца.

• ничего готовить не нужно, просто ешьте этот продукт пчеловодства четыре раза в день по одному грамму, тщательно разжевывая;
• эффективность действия прополиса увеличивается в несколько раз, если употреблять его непосредственно перед едой;
• курс лечения составляет один месяц, делают трехмесячный перерыв, после чего снова все повторяют.

Как организовать питание

В качестве профилактических мер специалисты советуют придерживаться правильного питания, которое включает в себя употребление тех продуктов, которые понижают вязкость крови и предотвращают появлению новых тромбообразований.
В первую очередь необходимо подметить, что к образованию кровяных сгустков способствуют холестериновые бляшки, которые накапливаются на стенках сосудов. Именно поэтому необходимо исключить из своего рациона жирную, копченую и жареную пищу.
Очень важным в процессе лечения тромбоза вен является налаживание нормального функционирования такого органа, как печень. Она отвечает за многие процессы, в том числе и за ферментативные реакции.
Необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя и курения, это поможет восстановиться вашей печени и работать на полную мощность. А, как известно, здоровая печень – это залог успешного лечения заболеваний вен и сосудов.
Также больным с тромбозом вен рекомендуется наладить свой питьевой режим, ведь обезвоживание организма приводит к подобным недугам, как варикоз, тромбофлебит и тромбоз. Необходимо в сутки пить не меньше 2,5 л чистой воды, причем чай, кофе, фруктовые соки к ней не относятся. Кроме того, вы должны на время забыть об употреблении сахара и соли, исключите также консервированные продукты и слишком острую пищу.
Тем, кто склонен к увеличению массы тела, крайне не рекомендуется употреблять высококалорийную пищу. Лишний вес способствует развитию тромбозов, поскольку дает огромную нагрузку на вены нижних конечностей.
Из-за этого сосуды слабеют и деформируются, а кровоток, проходящий, через них, замедляется. Кроме того, чем больше лишнего жира в организме, тем больше вырабатывается холестерина, что приводит к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Продукты, что разжижают кровь и убирают тромбоз

Давно известно, все, что мы едим, очень влияет на наш организм и внутренние процессы. Если у вас был поставлен диагноз варикозного расширения вен или тромбоза, необходимо придерживаться того рациона питания, в который входит употребление продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию новых сгустков в крови.
К таким продуктам можно отнести следующие:

• натуральные растительные масла (особенно масло льняного семени);
• дыня, арбуз;
• продукты богатые антиоксидантами (шоколад и какао);
• свежие овощи и фрукты (желательно выращенные на вашем огороде);
• зелень, репчатый лук и чеснок;
• такие приправы, как корица и имбирь;
• некоторые виды рыб, богатые полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 (палтус, форель, скумбрия);
• морепродукты (креветки, мидии, устрицы, морская капуста);
• яблочный уксус, томаты или томатный сок;
• такие ягоды, как малина, земляника, вишня;
• некоторые зерновые культуры (овсянка, бурый рис, пшеница, ячменная крупа);
• продукты, содержащие большое количество витамина C и рутин (лимоны, облепиха, зеленые кислые яблочки).

Антикоагулянты

Существует определенная группа медикаментозных средств, которые способствуют разжижению крови. К ней относятся антикоагулянты. Такие препараты снижают активность свертывающей системы крови, препятствуют тромбообразованию за счет снижения образования фибрина (вещества, из которого и состоят кровяные сгустки).
Антикоагулянты назначаются исключительно врачом-специалистом, поскольку самолечение может привести к серьезным осложнениям.
В некоторых случаях такие препараты наоборот противопоказаны, поэтому не стоит назначать такие лекарства самостоятельно. Обычно антикоагулянты выпускают в виде растворов для инъекций, но есть и варианты в таблетизированном виде.
Как показывает статистика, у каждого второго умершего при вскрытии было обнаружено тромбообразование, которое привело к сердечной недостаточности из-за нарушения кровообращения.
Чаще всего эта патология возникает в результате попадания тромба из пораженной вены в артерию легких, тогда кровяной сгусток может полностью закупорить сосудистый просвет, возникает кислородное голодание, кровоток не может дальше циркулировать по такой артерии, поэтому возникает гипоксия мягких тканей определенного участка органа.
В связи с частым летальным исходом при тромбофлебите и тромбозе специалисты рекомендуют начинать прием антикоагулянтов еще на начальном этапе их развития.
В качестве натурального природного антикоагулянта еще с давних времен применяли гирудин – вещество, входящее в состав слюнных желез пиявок. Сегодня гирудотерапия очень популярна, при надкусывании кожи пиявка впрыскивает вместе со слюной гирудин, положительный эффект оказывается спустя два часа.
Сегодня фармацевтическое производство активно развивается, и в продаже имеются антикоагулянты нового поколения. Однако большинство этих препаратов оказывают влияние не на сам кровяной сгусток, а на свертываемость крови, понижая проявление активности этого свойства. В результате этого блокируется выработка в организме вещества, так называемого тромбина, из которого и состоят тромбы.
Антикоагулянты также делятся по механизму действия на прямые и непрямые:

• такие антикоагулянты оказывают непосредственное влияние на тромбин, снижая его активность;
• за счет этого прекращается увеличение имеющегося тромба, а также снижается риск образования новых сгустков в сосудах;
• такие препараты быстро всасываются в ЖКТ, попадая в кровь, достигают печени, оказывают лечебный эффект, после чего выводятся через мочеполовую систему.

• антикоагулянты непрямого действия, попадая в организм, препятствуют процессу создания побочных ферментов свертывающей системы крови в ходе биохимических реакций;
• такие лекарства не подавляют активность тромбина, а полностью его уничтожают или блокируют его образование;
• кроме этого такая группа антикоагулянтов положительно влияет на кровоснабжение миокарда, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры;
• еще препараты непрямого действия препятствуют образованию холестериновых бляшек, они назначаются не только как лечебное, но и профилактическое средство против возникновения тромбозов;
• такие препараты выпускаются исключительно в таблетированной форме и принимаются орально.

Список лекарств

К антикоагулянтам прямого действия относится такой препарат, как Гепарин. Это наиболее распространенное лекарственное средство, которое подавляет склеивание тромбоцитов, то есть препятствует сгущению крови.
Этот препарат оказывается положительное действие на снижение артериального давления, ускоряет отток крови в сердце и почках, способствует укреплению стенок сосудов.
В основном Гепарин выпускается в виде раствора и вводится внутримышечно, но в продаже есть такие средства, как мази и гели, в состав которых входит этот компонент. Такие средства местного значения обладают антитромботическим и противовоспалительным эффектом, способствуют снятию отечности, облегчают болевые ощущения. Среди них гель Лиотон и Гепариновая мазь.
Также есть группа низкомолекулярных гепаринов, которые обладают высокой биодоступностью и не вызывают побочных эффектов, в отличие от первого варианта. Обычно выпускаются в виде растворов и вводятся подкожно в латеральную поверхность брюшной стенки. К этой группе относятся такие препараты, как Фрагмин, Клексан, Фраксипарин и Кливарин.
Как уже говорилось ранее, натуральным антикоагулянтом является вещество, которое находится в слюне пиявки. Этот белок также нашел свое применение, и на его основе производят лекарственные препараты, эффективно действующие на снижение активности свертывающей системы крови. К этой группе относятся препараты: Гируген, Гирулог, Лепирудин.
Описание тромбоза мезентериальных сосудов вы найдете вот тут.
Симптомы илеофеморального тромбоза перечислены в следующей статье.
Среди антикоагулянтов непрямого действия выделяют такие препараты, как Фенилин и Неодикумарин. Однако большинство специалистов отдают предпочтение Варфарину, препарату, который блокирует в печени синтез побочных ферментов свертывающей системы крови.

http://serdce.hvatit-bolet.ru/chto-razzhizhaet-krov-i-ubiraet-tromboz.html

Чтобы не было тромбов

Почему образуются тромбы, существует ли генетическая склонность организма к тромбозу? К сожалению, пока медики ответа на эти вопросы не знают. Но ясно одно: многие заболевания или ухудшения состояния организма усиливают свертывающую способность крови. Это часто происходит, например, в пожилом возрасте. Усилению вязкости и свертывающей способности крови способствуют интоксикации, бактериальная инфекция, повышение концентрации вредных продуктов обмена, шок, тяжелые и длительные операции, ожирение. Иногда внезапное возникновение тромбофлебита на ноге или руке может служить косвенным признаком онкологического заболевания.
При повышенной вязкости крови ее клетки легче склеиваются, особенно в мелких венах. А специальный белок — фибриноген — выпадает из плазмы, формируя ядро будущего тромба. Оторвавшись от своего «места рождения», тромб становится свободной частицей, способной двигаться по сосудам с потоком крови.
В периферических венах стопы и голени, по наблюдениям медиков, тромбы редко отрываются. Поэтому тромбофлебит там лечится амбулаторно консервативными методами. Тромбофлебит крупных вен на бедре или в подколенной области опасен своей непредсказуемостью и поэтому его лечат только в условиях больницы.
Самое важное и трудное для врачей — уловить момент, когда возникает реальная опасность отрыва тромба и продвижения его в вены. У пациента могут отсутствовать как внешние признаки воспаления с повышением температуры, так и болевой синдром, и только отек будет указывать на приближение опасности. Но и развитие этого отека не всегда выражено. Порой только субъективные ощущения человека («почувствовал, что где-то потянуло», «возникла сильная боль, отдающая в пах») подсказывают врачу, что у такого больного через несколько часов может возникнуть сильнейший отек, от паха до кончиков пальцев ног.
Когда аналогичные отеки рук возникают у людей, долго выполняющих тяжелую физическую работу, это следствие тромбоза крупных подмышечных или подключичных вен, возникающего из-за постоянного травмирования сосудов.

Как же лечится сегодня тромбофлебит?

Некоторым больным с поражением периферических вен удается помочь консервативными методами. Но при опасности блокировки крупных сосудов, как правило, необходимо срочное хирургическое вмешательство.
Раньше тромбы (особенно из артерий) обычно удаляли через разрез, но сейчас распространена интервенционная сосудистая хирургия. В вену вводится контрастное вещество, благодаря которому хирург четко видит расположение тромба и его протяженность. Появление современных аппаратов ультразвукового сканирования позволяет еще точнее определить уровень тромбоза. Картина обследования диктует врачу, надо ли удалять тромб через иссечение (вскрытие) вены или по сосудам ввести особый катетер с баллоном, раздуть его за тромбом и обратным движением вытянуть тромб.
Для профилактики тромбоэмболии легочной артерии в нижнюю полую вену иногда вводят тромбоуловитель — специальный прибор, работающий как сито, и проводят антикоагуляционную терапию, которая препятствует слипанию клеток крови.
Что касается общей профилактики тромбообразования, то это дозированные физические нагрузки: гиподинамия для сосудов очень вредна! Необходимо заботиться о снижении избыточного веса, соблюдать правила рационального питания. Людям, входящим в группу риска, особенно пожилым, следует принимать препараты, разжижающие кровь и улучшающие ее микроциркуляцию (детралекс, ацетилсалициловую и аскорбиновую кислоту, поливитамины).

http://med2c.ru/%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%BE%D0%B2/

Как избежать тромбов в сосудах: основы профилактики

Кто входит в группу риска

Внести изменения в свой образ жизни будет полезно многим, но есть группы людей, у которых тромбоз может развиться с большей вероятностью, чем у остальных. Им нужно, во-первых, регулярно наблюдаться у врача, чтобы выявлять динамику своего состояния, а во-вторых, придерживаться профилактических мер. В группу риска входят следующие категории людей:

• мужчины старше 40 лет;
• женщины с климактерическим синдромом;
• люди с избыточной массой тела;
• пациенты с заболеваниями сердца и сосудов;
• пациенты с заболеваниями, влияющими на свертываемость крови;
• люди с пристрастием к алкоголю или курению;
• малоподвижные люди;
• пациенты с онкологическими заболеваниями;
• люди, часто попадающие в стрессовые ситуации;
• люди, употребляющие вредную пищу.

Кроме того, на возможность тромбообразования может повлиять наследственная предрасположенность. Риск развития заболевания возрастает у беременных женщин и людей, которым на работе приходится долгое время пребывать в одном и том же положении – сидячем или стоячем.
Тромбоз лучше предотвратить, чем впоследствии лечить, поскольку закупорка сосудов чревата трагичными последствиями.
Поначалу образовавшийся тромб статичен, он прикреплен к участку вены или артерии, но при дальнейшем развитии он становится все больше и может оторваться. Сгусток крови движется по сосудам, пока не закупорит один из них, который может вести к жизненно важному органу. Чаще всего тромб поражает сердце.

Лекарства для профилактики

Самый радикальный способ предотвращения тромбообразования в сосудах – принимать медикаментозные препараты. Этот метод должен назначать исключительно врач, поскольку только он может оценить возможную пользу и вред для организма от приема тех или иных лекарств. Чаще всего профилактика образования тромбов при помощи медикаментов назначается после операций или при наличии заболеваний, которые с большой вероятностью могут осложниться закупоркой сосудов.
Самым щадящим по отношению к организму лекарством в этом случае является Аспирин. Он действует не только как жаропонижающее средство, его влияние достаточно обширно, в частности, он разжижает кровь. В результате этого не образуются застои, которые впоследствии становятся тромбами, причем было доказано, что Аспирин снижает риск развития заболевания почти в половину. Регулярно принимать препарат рекомендовано тем людям, которые уже перенесли тромбоз, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, например, варикоз.
Для усиленной профилактики врач может назначить антикоагулянты – лекарства, предназначенные непосредственно для разжижения крови. Например, пациентам часто предписывается Гепарин, Синкумар, Фенилин, Варфарин и др. Все антикоагулянты отпускаются из аптек по рецепту, а точную дозировку и длительность лечебного курса назначает врач. Обычно время приема составляет не более 6 недель.
За рецептом нужно обращаться к флебологу или сосудистому хирургу. Врач проанализирует историю болезни, проведет обследование и назначит подходящее лекарство для профилактики.
Помимо таблеток, в качестве профилактики применяются средства для наружного использования – мази, кремы и гели. Такие препараты могут действовать по нескольким направлениям – укреплять стенки сосудов, способствовать улучшению кровообращения, снимать отечность и т. д. Чаще всего в качестве таких средств применяют Венолайф, Лиотон, Гепариновую мазь и Линимент бальзамический (по Вишневскому). Для профилактики тромбозов выбранный препарат нужно применять ежедневно.

Изменение рациона

Чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо скорректировать свой рацион, а лучше сесть на специальную диету. Она направлена не на снижение веса, а на употребление таких продуктов, которые способствуют нормализации кровообращения. Однако если у пациента имеется избыточная масса тела, ему нужно проконсультироваться с диетологом для составления подходящего рациона и для снижения веса, и для профилактики тромбоза.
Меню должно быть разнообразным, оно должно включать в себя больше свежих фруктов и овощей, злаковых культур, нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов. Важно употреблять продукты, снижающие уровень холестерина. Пищу желательно заправлять маслами растительного происхождения с добавлением тертого чеснока или имбиря.
Из употребления следует полностью исключить следующие продукты:

• маргарин и сливочное масло;
• жирные сорта мяса, например, свинину;
• сладкое;
• копченое;
• сало;
• колбасы и сосиски;
• твердые сыры;
• фастфуд;
• кондитерские изделия;
• газированные напитки.

Рекомендуется постепенно вводить в рацион Омега-3 жирные кислоты, для этого следует употреблять больше рыбы – сардины, тунца, скумбрии, лосося, кефали и т. д. Также можно принимать рыбий жир в капсулах и готовить блюда из морепродуктов – креветок, кальмаров, мидий.
Также следует употреблять больше продуктов с витамином E – печень, орехи, брокколи, спаржу, бобовые культуры, семена подсолнуха и т. д. Чтобы не было тромбов, нужно употреблять в пищу красный виноград, также полезен виноградный сок и сухое красное вино (не более 100 мл в день).
Полезный для организма витамин С можно получить из цитрусовых, дыни, арбуза, черной смородины, зелени, яблока, граната и других фруктов и овощей.
Таким образом, диета для профилактики тромбоза не предполагает значительных ограничений, нужно лишь сделать свое питание здоровым. Отказаться нужно только от самых вредных продуктов, которые наносят вред любому человеку. При этом из допустимых вариантов можно составить меню на каждый день, которое не будет повторяться, и при этом пациент не будет чувствовать себя ограниченным в чем-то.

Физические нагрузки

Большинство современных людей ведет статический образ жизни, поскольку офисная работа предполагает постоянное пребывание в положении сидя, а в выходные многим хочется отдохнуть на диване, чтобы расслабиться после трудовой недели. Все это негативно влияет на весь организм в целом и на кровеносную систему в частности: венозные стенки становятся неэластичными, кровь застаивается, особенно в нижних конечностях, кровообращение замедляется.
Чтобы предотвратить возникновение осложнений, необходимо давать своему организму необходимые нагрузки. При сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы занятия силовыми видами спорта противопоказаны, однако всегда можно найти для себя подходящее занятие.
Многие женщины предпочитают йогу или пилатес, даже занятие танцами может принести необходимый результат, если делать это регулярно. Мужчинам больше по душе велопрогулки и плаванье в бассейне. Также можно подобрать упражнения для ежедневной зарядки, которые будут стимулировать ускорение кровообращения.
В положении лежа можно выполнять знакомые многим еще со школы упражнения «Велосипед», «Ножницы» и «Березка», также полезно делать махи и вращения ногами. В положении стоя или сидя можно перекатываться с пятки на носок и обратно, выполнять вращательные движения стопами. Сидя на стуле, можно поджимать колени к груди и выпрямлять ноги параллельно полу.

Рецепты народной медицины

Ища ответ на вопрос о том, как избежать образования тромбов, можно обратиться к народным рецептам. Средства народной медицины можно применять только в том случае, если это одобрит лечащий врач, поскольку некоторые рецепты могут навредить организму при наличии сопутствующих патологий.
Чаще всего применяются следующие народные средства:

Помимо этого, можно добавлять в чай любую траву, улучшающую кровообращение и укрепляющую иммунитет, например, боярышник, шалфей, акацию, лапчатку, мелиссу и т. д. В качестве подсластителя чая лучше всего использовать натуральный жидкий мед, поскольку употребление сахара нужно максимально сократить.
Если говорить о нетрадиционной медицине, то для профилактики тромбоза можно применять гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Однако при выборе этого метода необходимо выбирать только надежную клинику с имеющимся сертификатом на осуществление подобной деятельности.

Другие меры профилактики

Профилактика тромбов включает и другие методы, их можно комбинировать таким образом, чтобы подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Эти меры в большинстве своем направлены на корректировку образа жизни, что под силу любому человеку. Пациентам рекомендуется:

Предотвращать заболевание всегда легче, чем впоследствии его лечить. Если внимательно следить за своим здоровьем, можно вовремя распознать тревожные симптомы и заняться профилактикой. Она будет полезна как тем, кто еще не сталкивался с тромбозом, так и тем, кто уже перенес это заболевание, чтобы впоследствии избежать рецидивов.

http://flebdoc.ru/tromb/profilaktika.html