Как укрепить сосуды головного мозга и какие препараты лучше использовать?

Содержание

Какие средства лучше использовать для укрепления сосудов мозга?

Без всякого сомнения, ослабленные и хрупкие сосуды – это гарантия развития множества болезней. Сосуды человека «окутывают» все тело, с их помощью происходит кровообращение, которое, в свой черед, отвечает за метаболизм в организме.
Если «кровеносный трубопровод» потерял тонус или забился, то кровь не сможет попасть к нужному участку, и это неминуемо спровоцирует снижение жизнедеятельности человека. В результате может появиться плохое настроение, снизиться давление, пропасть аппетит. Чтобы этого избежать, следует знать, как укрепить сосуды головного мозга.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Организм при нарушении работы сосудов мозга подает определенные сигналы, такие как:

  • перепады давления и температуры;
  • плохая переносимость жары;
  • частые головокружения;
  • метеозависимость;
  • ортостатические обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • постоянные укачивания;
  • потемнение в глазах при смене положения;
  • ломота в суставах;
  • слабость с утра и плохое самочувствие на протяжении дня.

Как выявить проблему?

Для того чтобы диагностировать состояние сосудов мозга и определить насколько они нуждаются в укреплении, используют несколько методов исследования:

  • Ангиография — при помощи введения контрастного вещества удается отобразить на рентгене сосуды мозга. Вывод о работе кровеносной системы делается по показателям скорости и последовательности наполнения сосудов кровью.
  • Электроэнцефалография – процедура базируется на фиксации электрических потенциалов мозга. Она отражает нарушения в его тканях.
  • Компьютерная томография – комбинация компьютерной диагностики и рентгенографии помогает распознать размеры, расположение и характер дисфункциональных очагов мозга.
  • Реоэнцефалография – учитываются колебания электрического сопротивления тканей.
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет отобразить мозг с очагами поражения и исследовать его кровоток.

Что приобрести в аптеке

В наше время аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, которые способствуют активации деятельности головного мозга, улучшению концентрации внимания, реабилитации памяти и интеллектуальных способностей.
Кроме того, такие препараты позволяют приостановить процессы старения, восстановить микроциркуляцию, устранить формирование тромбов. Входящие в лекарственные средства компоненты при правильном применении укрепляют сосуды и возвращают им эластичность и прочность. Также они разжижаются кровь, что уберегает организм человека от таких осложнений, как инсульт, инфаркт и тромбообразование.

Список препаратов

  • Для укрепления стенки сосудов: аскорутин, дигидроквертецин;
  • Ноотропы (повышение умственной активности): аминалон, фенотропил, пирацетам, ноотропил;
  • Гомеопатия: эдас – 138 и церебралик;
  • Для улучшения кровообращения: болюсы хуато, детралекс, гингко билоба;
  • Быстрое улучшение интеллектуальной деятельности: семакс, китайский лимонник, фенотропил.

Какие именно вам нужны медикаменты и в какой дозировке, должен решать врач в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина имеет в своей копилке достаточно много средств, которые помогают нормализовать работу сосудов мозга.

  • Сок лимона – нужно пить ежедневно по 2 стакана в разведении с водой 1:3. Этот продукт отлично укрепляет сосудистую стенку. Чтобы напиток не казался очень кислым, можно добавить мед. Для профилактической чистки сосудов нужно один раз в год пропивать курс чесночно-лимонной настойки.
  • Листовой черный или зеленый чай — после заварки употреблять его нужно с добавлением молока и меда. Следует выпивать в течение дня не менее 3 чашек, а лучше больше.
  • Настойка или сироп шиповника (продаются в аптеке) – благодаря ударной концентрации витамина С это растение просто спасение для травмированных сосудов. Также можно самостоятельно заваривать чай из плодов шиповника, готовить данный напиток следует непосредственно перед употреблением, чтобы он не утратил все полезные свойства.
  • Настойка на спирту лимонника, элеутерококка, родиолы розовой и женьшеня. Смешать и употреблять ежедневно по 80 капель (разделить на 3 приема);
  • Залить кипятком 20гр татарника колючего или бессмертника настоять и пить по 1ст.л. 3 раза в день;
  • Взять в равных частях ягоды шиповника и травы пустырника, лабазника, сушеницы, залить литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Курс лечения – 2 месяца.
  • Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл), добавьте 50 мл водки. Пейте напиток в течение месяца.
  • Приобретите в аптеке спиртовой настой барбариса употребляйте на протяжении месяца по 30 капель 3 раза в день.
  • Утром и вечером принимайте по 1 ч.л облепихового масла.

Продукты для укрепления сосудов

Количество в рационе мяса нужно сократить или заменить мясом рыбы или птицы. Вместо сливочного жиров желательно использовать растительные. Все напитки с кофеином изнашивают кровеносную систему. Фрукты и овощи можно есть без ограничений. Полностью отказываться от соли не нужно.
Принимайте пищу небольшими порциями, поскольку перегрузка желудка задерживает значительный объем крови из общего кровотока, а это негативно отражается на самочувствии. Пейте в день не менее 1,5 л воды в сутки.
Продукты, которые должны составлять рацион:

  • горячий шоколад – оберегает нервные клетки от пагубного влияния окислительных процессов;
  • жирные сорта рыбы (лосось, сардины) – содействуют производству серотонина — гормона удовольствия, который стимулирует работу мозга;
  • виноградный сок – антиоксидант, усиливающий краткосрочную память;
  • лесные ягоды (черника, брусника, голубика) — нормализует кровяное давление, повышает упругость сосудов;
  • капуста – источник витаминов и фолиевой кислоты, которые восстанавливают уровень гомоцистеинов в организме, защищая от болезни Альцгеймера;
  • оливковое масло – нормализует уровень холестерина и понижает артериальное давление;
  • чеснок и морковь – продукты приостанавливающие старение сосудов;
  • шпинат – помогает усвоить информацию и повысить интеллект;
  • орехи (миндаль, грецкие) – понижают концентрацию холестерина, укрепляют коронарные сосуды;
  • соевый соус – заключает в себе минералы, витамины и аминокислоты необходимые для больных сосудов.

Полезные рекомендации

Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении к вышеуказанным рекомендациям используйте и другие советы (они также отлично подходят при головных болях):

  • Контрастный душ или контрастные ванночки для ноги и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
  • Баня – регулярные банные процедуры способствуют очищению всей сосудистой системы. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  • Привыкайте к правильному режиму сна.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
  • Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
  • Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
  • Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.

Методы профилактики или как избежать недуга

Намного легче предотвратить любое нарушение в работе организма, чем заниматься лечением и восстановлением. Поэтому, чтобы сосуды головного мозга изнашивались по минимуму необходимо:

  • Не впускать в свою жизнь стресс, ссоры и депрессию.
  • Отказаться от вредных привычек. Именно никотин и алкоголь приводят к сгущению крови и истощению стенок сосудов.
  • Следите за тем, что едите. Чтобы сосуды не закупорились холестериновыми бляшками, и кровь не застаивалась, сократите количество употребляемой соленой, жирной, жареной и острой пищи.
  • Не забывайте о спорте.
  • Главное не лениться и помогать своему организму, внимательно относиться к сигналам о помощи, который он нам подает. Тогда вы сможете избежать много проблем со здоровьем и ваша голова всегда будет «ясна и свежа».

    http://serdec.ru/prochee/kakie-sredstva-luchshe-ispolzovat-dlya-ukrepleniya-sosudov-mozga

    Укрепление сосудов головного мозга: гимнастика, препараты, закаливание

    Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности \»Лечебное дело\».
    Из этой статьи вы узнаете: возможно ли укрепить сосуды головного мозга и предотвратить заболевания, связанные с их хрупкостью? Как укрепить сосуды головного мозга? Методы укрепления сосудов в зависимости от их эффективности.
    Хрупкие сосуды головного мозга – одна из основных причин инсультов. По данным ВОЗ, инсульты занимают второе место среди причин человеческой смертности. Поэтому вопрос сохранения сосудов головного мозга становится все более актуальным. Особенно важно это людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, подвергаются частым стрессам, склонны к повышенному артериальному давлению. А также тем, кто уже имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, у кого в роду были случаи инсультов. Особое внимание нужно уделить людям, имеющим вредные привычки.

    Но бесконечно укреплять сосуды не получится. Можно добиться достаточной эластичности их стенок и поддерживать это состояние в течение жизни.
    Помочь с рекомендациями по укреплению сосудов головного мозга может терапевт (или семейный врач), врач-кардиолог, врач-невролог и врач-реабилитолог.

    Кому нужно укреплять сосуды головного мозга

    Всем и каждому. С возрастом сосуды становятся дряхлыми, а при воздействии травмирующих факторов они могут разорваться.
    Но есть категории лиц, которым нужно особенно уделить внимание своим сосудам в мозге:

    • Спортсмены. При чрезмерных физических нагрузках артериальное давление повышается, кровь давит на стенки сосудов с большей силой. При таком воздействии стенка должна быть крепкой.
    • Люди, ведущие пассивный образ жизни. Кровь по мелким сосудам намного быстрее течет во время движения человека. Это предотвращает развитие тромбов. Когда человек мало двигается, кровь замедляет свой ток. Возникают отек в тканях и тромбозы.
    • Люди, подвергающиеся частым стрессам. Во время нервного потрясения железы выделяют гормоны (адреналин, кортизол), которые приводят к резкому сужению сосудов. Это может повредить хрупкие стенки артерий и вен.
    • Лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой или эндокринной систем (повышенным давлением, ожирением, сахарным диабетом).
    • Люди с отягощенной наследственностью – это те, у кого в семье были случаи инфарктов, инсультов.
    • Люди, злоупотребляющие алкоголем или курением.

    Насколько эффективны методы укрепления сосудов

    Своевременное укрепление сосудов может предотвратить возникновение инсульта в 80% случаев (статистика ВОЗ).
    Важные аспекты в эффективном укреплении сосудов:

    • Своевременность – чем раньше начать тренировку, тем она будет эффективнее. Не стоит ждать момента, когда случится ишемическая атака (предынсультное состояние).
    • Ритмичность – рекомендации, данные врачом, должны соблюдаться постоянно, а не только до момента, когда самочувствие улучшилось.
    • Последовательность – нагрузка должна быть определена врачом в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Более эффективным будет постоянное проведение умеренных нагрузок на сосуды, чем беспрерывное увеличение этих нагрузок.

    Сочетание нескольких методов даст наибольший эффект. Одна диета без гимнастики не даст должного результата, как и применение только лишь лекарственных средств. А комплекс из полноценного питания, оптимальной тренировки, нормализации артериального давления и уменьшения гормонов стресса в крови даст необходимый эффект.

    Гимнастика

    Натренировать сосуды головного мозга напрямую очень трудно. Дело в том, что сосуды всего организма лежат между мышцами, а головы – в ткани головного мозга. Организм человека предусматривает автономный (самостоятельный) контроль за состоянием сосудов в мозге – такая регуляция осуществляется при условии нормальной работы всего организма в целом.
    Задачей описанных ниже физических упражнений служит нормализация работы сосудов и мышц шеи, нервной и эндокринной систем, сердечной мышцы. Это позволяет создать идеальные условия для работы сосудов головного мозга.

    http://okardio.com/ostalnoe/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga-302.html

    Препараты для сосудов головного мозга: сосудорасширяющие, укрепляющие стенки, противоатеросклерозные медикаментозные средства

    В нынешнее время распространенными патологиями являются болезни сосудов головного мозга. Часто ими страдаю не только люди преклонного возраста, но и пациенты помладше. Причина этому – множество факторов. Поэтому важно знать, на какие тревожные симптомы следует обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу и предотвратить нежелательные осложнения. Для лечения этих заболеваний используются различные препараты для сосудов головного мозга.

    Тревожные признаки болезней сосудов головного мозга

    Обычно первые симптомы данных болезней игнорируют, ссылаясь на усталость за день, депрессивное состояние, изменения погодных условий, экологическое окружение. Часто это приводит к нежелательным осложнениям.
    Какие же признаки могут свидетельствовать о патологическом состоянии мозговых сосудов? К основным симптомам заболеваний относятся:

    • Частая или периодическая головная боль
    • Головокружение

    Головокружение и головная боль
    Кроме этих признаков возможны обмороки. О данных заболеваниях могут свидетельствовать также холодные конечности и потемнение в глазах. Иногда бывает снижение слуха или зрения. Эти признаки чаще наблюдаются при заболеваниях, связанных с нарушенным кровообращением, закупорке сосудов.
    Серьезной болезнью является аневризма сосудов. Она характеризируется расширением артериальной стенки, на которой в результате этого может возникнуть кровоизлияние. Кроме общих симптомов возможна резкая боль в голове, помутнение в глазах, болезненные ощущения в шее, нарушения речи. Если аневризма разрывается, то возникает острая головная боль, тошнота, рвота, судорожное состояние, потеря сознания.
    Атеросклерозом называется болезнь, при которой на стенках сосудов образовываются атеросклеротические бляшки, в частых случаях приводящие к закупорке сосудов. Часто атеросклероз протекает бессимптомно, поэтому считается коварной болезнью. Кроме мигрени, сопровождается данная патология шумом в ушах, возбудимостью и тревожностью.
    Признаки инсульта различаются в зависимости от степени поражения. Чаще всего – это паралич одной или обеих сторон тела, ограничения движения, несвязная речь. Также возможны судороги, тошнота и рвотные позывы.
    При вегетососудистой дистонии наблюдается раздражительное и нервозное состояние, снижение трудоспособности, учащенный пульс, повышенное давление, чувство страха.
    Основными признаками мигрени является постоянная боль в одной части головы, светобоязнь, гиперемия кожных покровов лица, отёчности век, слезотечение.
    Заболевания сосудов мозга являются опасными, поскольку их несвоевременное лечение повышает риск инвалидности и может приводить к летальному исходу. Поэтому при симптомах важно обратиться к специалисту (неврологу) для точного определения диагноза.
    К методам диагностики болезней сосудов головного мозга относятся:

    • Исследование крови
    • Анализ мочи
    • Компьютерная томография
    • Церебральная ангиография
    • Магнитно-резонансная томография
    • УЗИ-допплерография
    • Электроэнцефалография
    • Реоэнцефалография

    Чтобы избежать осложнений заболеваний, следует вовремя посещать врача при первых признаках заболеваний мозговых сосудов.

    Медикаментозные средства для расширения мозговых сосудов

    Расширенные сосуды мозга являются опасным состоянием. Они влияют на повышение артериального давления. В этот период увеличивается нагрузка на сосуды, что может привести к инсульту, а также к инфаркту.
    Поэтому при таком состоянии следует применять сосудорасширяющие средства, лекарства, которые помогают укреплять стенки артерий и вен, помогающие снимать спазмы, препараты для лечения атеросклероза. Их на фармацевтическом рынке достаточное количество.

    Для снятия спазмов

    К наиболее популярным относятся такие средства:

    • Нитроглицерин. Способствует также снижению болевого синдрома, оказывает спазмолитическое действие.
    • Папаверин и Эуфиллин. Эффективно снимают спазмы сосудов. Инъекции вводят, чтобы быстро избавить больного от симптомов патологического состояния.
    • Спазмалгон. Принимать рекомендуется для снятия приступа, однако нежелательно употреблять таблетки длительный период.

    Блокаторы кальциевых каналов и ноотропы

    Чтобы избежать недостаточности кислорода в мозге при расширении сосудов, назначаются лекарства – блокаторы кальция. Среди этих препаратов эффективными считаются:
    Эти препараты выпускались в первом поколении, и являются производными дигидропиридина, фенилалкиламина и бензодиазепина.
    Нимодипин и Циннаризин в таблетках – антагонисты кальция, принадлежащие ко второму поколению этой группы. Они влияют на сосуды, не воздействуя на другие артерии. К этим средствам также относятся Ломир, Амлодипин, Клентиазем, Исрадипин, Анипамил, Норваск, Нимотоп, Реопирин, Плендил. Существует огромное количество их аналогов.
    Антагонисты кальция второго поколения оказывают пролонгированное действие, имеют минимум побочных реакций. Большинство из них являются ноотропными средствами, которые снимают сильные спазмы, способствуют улучшению метаболизма, препятствуют клеточному старению и потери умственной деятельности. К ноотропам принадлежит лекарственное средство Пирацетам, а также его заменитель Ноотропил.

    Фитопрепараты

    В профилактических и лечебных целях могут использоваться таблетки на растительной основе барвинка или гинкго билобы.
    Помогают расширять сосуды препараты на фитооснове гинкго билобы. Это такие лекарства:

    • Билобил
    • Танакан
    • Мемоплант
    • Гинкор Форт
    • Гингиум

    Эти средства улучшают мозговое кровообращение, уменьшают спазмы, оказывают антиоксидантное действие.
    Средства, содержащие экстракт барвинка, используют в целях профилактики заболеваний сосудов. Они снимают спазмы, способствуют расслаблению сосудов, нормализации кровообращения в тканях, препятствуют тромбообразованию. К таким средствам относятся:
    Важно помнить, что медикаментозные средства, обладающие сосудосуживающим эффектом, может назначать только опытный специалист. Ни в коем случае нельзя эти препараты подбирать самостоятельно. Ведь самолечение может быть чревато развитием нежелательных последствий.

    Препараты, укрепляющие стенки мозговых сосудов

    Для лечения болезней сосудов головного мозга применяются также медикаменты, которые способствуют укреплению стенок мозговых артерий и вен, повышая их эластичность и прочность.
    Популярными препаратами, которые эффективно применяются с этой целью, являются ангиопротекторы. Одно из их основных действий – повышение тонуса стенок сосудов и облегчение состояния.
    Для укрепления стенок сосудов мозга назначают также медикаментозные препараты на основе витаминов и микроэлементов, например, Аскорутин, содержащий витамин Р. Могут применяться лекарства, в состав которых входит кремний, калий, селен.
    Эффективно помогают такие препараты:

    • Софора + витамины
    • Эскузан
    • Нейромультивит

    В состав большинства лекарств входят витамины Е, К, каротин и аскорбиновая кислота. Хорошо укрепляет сосуды Дигидрокверцетин на основе флавоноидов сибирской лиственницы. Могут назначаться также Церебролизин и Лецитин.
    Способствуют защите стенок мозговых артерий фитосредства, в состав которых входит экстракт гингко билобы: Танакан, Гингиум, Билобил.

    Лекарства для борьбы с атеросклерозом

    Для лечения атеросклероза применяются препараты следующих фармакологических групп:

    • Статины
    • Фибраты
    • Производные никотиновой кислоты
    • Секвестранты желчной кислоты
    • Гиполипидные средства

    Ингибиторы редуктазы или статины эффективно регулируют уровень в крови холестерина, что препятствует отложению вещества на стенках артерий и вен, и образованию атеросклеротических бляшек. Действенными препаратами данной группы считаются:
    Они являются синтезированными средствами или производными некоторых грибов.
    Фибраты имеют в составе фиброевую кислоту. Они утилизируют жиры в результате активизации липопротеинлипазы, способствуют окислению липазы, стимулируют обменные процессы в мозговых тканях, препятствуют воспалениям сосудов. К фибратам относятся:

    • Фенофибрат
    • Гемфиброзил
    • Безафибрат
    • Клофибрат
    • Ципрофибрат

    В аптеках существует огромное количество препаратов – аналогов:
    Обычно врач назначает их больным, у которых наблюдается излишняя масса тела и нарушения метаболических процессов.
    При атеросклерозе используется никотиновая кислота и лекарства, которые содержат данное вещество, например, Аципимокс, Эндурацин, Идурацин, Ниацин. Прописывают для снижения холестерина, а также уменьшения триглицеридов, способствуют повышению липопротеинов.
    Гиполипидные средства увеличивают содержание белков в крови. Благодаря этому холестерин снижается в крови. Среди гиполипидов выделяют такие препараты:

    • Омакор
    • Эзетимиб
    • Витрум Кардио Омега 3
    • Пробукол

    В случае, когда у пациента наблюдается непереносимость статинов, могут применяться секвестранты желчной кислоты. Они являются анаонообменными смолами. Часто назначают Колестипол, Холестирамин, Гуарем.
    При наличии атеросклеротических бляшек используются лекарства, которые препятствуют формированию тромбов, например, Аспирин, Тиклид, Плавикс.

    Лечение мигрени: обзор эффективных средств

    Препараты для лечения мигрени
    Мигрень развивается вследствие спазмов и ослабления тонуса сосудов (церебральных). В результате этого происходит их расширение, а кровь может застаиваться. После этого плазма начинает просачиваться в мозговые ткани, провоцируя отёчность. Если приступы мигрени частые, тогда нарушается кровоток в головном мозге, а нейроны необратимо изменяются.
    Для борьбы с мигренью используют следующие медикаментозные средства:

    • Вазоконстрикторы. Оказывают сосудосуживающее действие Эрготамин, Кофеин. Их довольно часто используют в лечении вегетососудистой дистонии, поскольку они помогают улучшить кровообращение церебральных сосудов.
    • Противовоспалительные нестероидные препараты – Диклофенак, Индометацин. Эти лекарства устраняют отечность, снимают воспаление и обезболивают.
    • Спазмолитики и анальгетики. Обычно применяют такие средства, как Амигренин или Спазмалгон, чтобы снять приступ.
    • Антагонисты серотонина. Помогают избежать расширения сосудов шеи и головы. К таким средствам относятся Зомиг, Имигран, Амердж, Максалт.

    Большинство из этих препаратов эффективно снимают приступы мигрени, однако некоторые можно применять с целью профилактики патологического состояния.
    Эффективными считаются также более современные средства:

    Таким образом, на фармацевтическом рынке существует огромный выбор средств, которые используются для лечения заболеваний сосудов головного мозга. Они выпускаются преимущественно в растворах для инъекций или таблетированной форме.
    Однако важно помнить, что назначать медикаментозные препараты должен только специалист поле установления точного диагноза. Самолечение может усугубить ситуацию и провоцировать нежелательные последствия.
    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

    http://vselekari.com/lechenie/lekarstva/preparaty-dlya-sosudov-golovnogo-mozga.html

    Какие продукты укрепляют сосуды головного мозга

    Укрепление сосудов и капилляров народными средствами – это дополнительное лечение нарушения кровообращения и целостности сосудов головного мозга. Народная медицина не является основными лечением (например, капельницы для сосудов) и не заменяет медикаментозную терапию, которая ставится на первое место в устранении причин и симптомов болезней кровообращения и сосудов.
    Укрепить артерии в домашних условиях можно при помощи физкультуры, правильного питания, средств народной медицины и витаминов. Эти методы не только влияют на стабилизацию кровообращения, но и оказывают общеукрепляющее действие на организм, повышается его стрессоустойчивость и резистентность к переохлаждению, действию высоких температур, неспецифическим инфекционным заболеваниям и резким переменам погоды.
    В каких случаях следует проводить укрепление кровеносных сосудов:

  • Перенесенные острые нарушения кровообращения головного мозга: геморрагический и ишемический инсульты, субарахноидальное кровоизлияние, транзиторная ишемическая атака.
  • Хронические заболевания головного мозга, обусловленные нарушениями: сосудистая энцефалопатия, сосудистая деменция, атеросклероз сосудов головного мозга.
  • Перенесенные черепно-мозговые травмы.
  • Неспецифические общемозговые симптомы: хронические головные боли, головокружение, истощение, раздражительность, нарушение сна, шум в ушах, снижение остроты зрения, подавленность, снижение работоспособности, утрата интересна к прежним занятиям и хобби.
  • Заболевания, влияющие на целостность сосудов головного мозга: сахарный диабет, артериальная гипертензия, ангиопатия.
  • Постинтоксикационные состояния, обусловленные длительным приемом алкоголя, инфекциями, наркоманией или пищевыми токсикоинфекциями.
  • Физкультура

    Упражнения, их специфика, тяжесть и периодичность зависят от типа нарушения мозгового кровообращения. Например, лечебная физкультура начинается спустя 5 дней после перенесенного геморрагического инсульта. Так, ниже приведет список упражнений, однако их нельзя выполнять без консультации с лечащим врачом: любое неправильно выполненное упражнение или обычное движение повышает риск повторного инсульта. Упражнения для укрепления сосудов комплексы и выполняются для всего тела.
    Упражнения в положении лежа:

    • На спине. Необходимо двигать глазами по сторонам: влево-вправо и вниз-вверх. То же нужно сделать с закрытыми глазами. Упражнение состоит из 4 подходов, между которыми – десятисекундный отдых. Например, 4 поворота по сторонам с открытыми глазами, 4 поворота с закрытыми глазами и отдых 10 секунд. Так необходимо повторить 7-8 раз.
    • На спине. Это упражнение развивает кровоток в мышцах шеи и улучшает кровоснабжение головного мозга. Нужно двигать головой по принципу влево-вправо и вниз-вверх. Количество подходов и повторений такое же, как и у предыдущего упражнения.
    • На спине. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленных суставах, то же касается и локтевых. По 10 раз на каждую конечность.

    Положение стоя. Упражнения стоя выполняются больными, у которых общее состояние удовлетворительно и предыдущие упражнения даются им без труда:

  • Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Поворачивайте туловище вправо-влево, после чего разведите руки по сторонам и сделайте глубокий вдох, снова положите руки на пояс. Повторите тот же алгоритм. Количество повторов – 5 раз.
  • Приседания. Выпрямите руки перед собой. Ноги на ширине плеч. Присядьте и не отрывайте пятки от поверхности. Слегка наклонитесь туловищем вперед и глубоко вдохните. Медленно поднимайтесь. Повторяйте такой цикл действий 6 раз.
  • Наклоны. Расставьте ноги по бокам, а руки положите на пояс. Сделайте наклон влево и параллельно поднимите вверх правую руку, глубоко вдохните. Вернитесь в исходное положение и выдохните. Повторите цикл действий 4 раза.
  • Выпады. Поставьте ноги по ширине плеч, а руки на пояс. Вытяните правую руку вперед и сделайте левой ногой шаг вперед, сожмите пальцы в кулак и поставьте их на плечи. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4 раза.
  • Продукты для укрепления сосудов:

    • Грецкие орехи и миндаль. Они содержат магний. Показания: питание для укрепления сосудов и снижение холестерина. Употребляется при атеросклерозе.
    • Земляника, черешня, вишня, малина и смородина. Плоды содержат витамины, калий, кальций. Кроме укрепления стенок сосудов, они тонизируют нервную систему.
    • Чеснок. Он содержит сульфид водорода и оксид азота. Эти соединения показаны при поражениях сосудов, обусловленных высоким кровяным давлением.
    • Злаковые культуры. Они снижают уровень холестерина. Рекомендуется готовить гречневую и овсяную каши. Злаки, кроме снижения плохих жиров, содержат клетчатку – она полезна при пищеварении.
    • Грейпфрут. Цитрусовое растение содержит витамины группы В, А, РР, С и минералы: калий, магний, цинк, фосфор, медь, йод и фтор. Эти вещества укрепляют стенки сосудов.
    • Авокадо. Его свойства используются для лечебной диеты при атеросклерозе, понижая липопротеины низкой и очень низкой плотности.
    • Бобовые. Содержат клетчатку и железо, магний и фолиевую кислоту. Показаны при артериальной гипертензии и специфических расстройствах пищеварения.

    Народные средства

    Что попить для укрепления сосудов:

  • Настойка из клюквы и чеснока. Их нужно смешать и измельчить в равных пропорциях в блендере и оставить на 24 часа. Спустя сутки выжмите сок и пейте по одной чайной ложке утром и вечером.
  • Настойка из лаврового листа. Возьмите упаковку весом 5-7 г и залейте растение литром воды. Кипятите 5 минут. После приготовления пейте по несколько глотков в день в течение 3 суток.
  • Травы: комбинация пустырника, сушеницы, шиповника и пустырника. Общий сбор должен составлять 4 столовые ложки. Залейте травмы литром кипятка и настаивайте 10 часов. После приготовления настойку нужно пить по 2-3 раза в день в течение месяца.
  • Укрепление сосудов головного мозга при помощи витаминов, минеральных добавок и биологически активных веществ:

    • Аскорбиновая кислота (витамин С). Это антиоксидант – он защищает клетки мозга и сосудов от избыточного окисления. Аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать после острой интоксикации алкоголем и нейроинфекций и кровоизлияния в ткани головного мозга.
    • Витамины Е. Это антиоксидант и антигипоксант: витамин защищает нейроны от кислородного голодания и укрепляет мембрану нейронов от повреждений. Витамин Е показан при дисциркуляторной энцефалопатии и артериальной гипертензии.
    • Витамин P. Органическое соединение укрепляет стенку сосудов и уменьшает ее проницательность. Витамин P показан после геморрагического инсульта.
    • Витамин B6. Он учавствует в регуляции липидного обмена плазмы крови. Показан при атеросклерозе сосудов головного мозга.
    • Витамин B12. Учавствует в регуляции уровня липидов в крови, нормализует реологические свойства крови, понижает уровень холестерина. Принимается при атеросклерозе.

    Комплексы, содержание комбинации из витаминов, например, Дуовит. Состав: витамин B, C, D, A, E, PP и кальций.

    http://sortmozg.com/lechenie/v-domashnih-usloviyah/kak-ukreplyat-sosudy-golovnogo-mozga

    Как укрепить сосуды головного мозга

    Как укрепить сосуды головного мозга и предотвратить возможные осложнения!

    Одним из самых уязвимых мест в организме являются сосуды головного мозга, как укрепить которые должен знать каждый человек, заботящийся о своем здоровье. При наличии вредных привычек, плохой экологии, частых стрессов, возрастных изменений и других негативных предрасполагающих факторов начинает страдать организм, особенно уязвимой «мишенью» являются кровеносные сосуды.
    Головной мозг считается одним из самых важных органов, именно поэтому от его кровоснабжения и функционирования зависят все процессы. Для того чтобы миновать возможные проблемы, необходимо знать почему могут страдать сосуды головного мозга, как укрепить их и возвратить им былую «молодость».

    Когда стоит «бить» тревогу

    Многие из нас живут в свое удовольствие и не замечают тревожных «звоночков», однако чтобы предотвратить различные нарушения, стоит присмотреться к таким симптомам:

    • быстрая утомляемость;
    • бессонница;
    • ощущение постоянной усталости;
    • часто возникающие головокружения и головные боли;
    • вечерняя слабость в ногах;
    • приступы повышенного сердцебиения;
    • шум в ушах и потемнение в глазах;
    • напирающая тяжесть в грудной клетке;
    • одышка, возникающая даже в состоянии покоя;
    • онемение в конечностях, парестезии (покалывания), озноб;
    • сонливость, чувство недосыпа даже при хорошем сне;
    • ухудшение самочувствия при смене погоды и т. д.

    Все это в некоторых случаях кажется незначительным, но в совокупности довольно обременительно для нашего организма. Именно поэтому стоит выделить время и посетить врача для диагностики такого заболевания как вегето-сосудистая дистония. Это патологическое состояние, при котором нарушается мозговое кровообращение и выходит «из-под контроля» сосудодвигательный центр.

    Способы укрепления кровеносных сосудов

    Сосудистая недостаточность провоцирует множество заболеваний, среди которых помимо ВСД можно выделить и такие патологии:

    • гипотония и гипертония;
    • атеросклероз;
    • мигрень;
    • остеохондроз;
    • сахарный диабет;
    • аневризма;
    • варикозное расширение вен;
    • тромбозы сосудов.
    • Лучше профилактикой возникновения этих патологических состояний являются знания о том, что
    • укрепляет сосуды головного мозга.

    В настоящий момент можно выделить такие способы:

    • соблюдение рационального питания и режима дня;
    • медикаментозная поддержка;
    • занятие спортом;
    • закаливание организма;
    • массаж;
    • применение народных способов и т. д.

    Внимание: начинать всегда нужно постепенно и желательно после предварительного посещения врача и диагностики состояния кровеносных сосудов и общей деятельности организма. Узнать подробнее о существующих методах профилактики можно из видео в этой статье.

    Правильное питание – залог хорошего здоровья

    У каждого свои представления о правильном питании, кто-то насыщается растительной пищей, а для кого-то просто необходимо употребление фаст-фудов и прочей вредной пищи. Однако чтобы сохранить здоровье, нужно в первую очередь знать, какие продукты укрепляют сосуды головного мозга.

    Продукты для укрепления сосудов:

    В рацион питания стоит включить такие продукты, укрепляющие стенки сосудов головного мозга и приносящие пользу всему организму:

    • различные овощи и фрукты;
    • орехи и бобовые;
    • нежирные молочные продукты;
    • растительные масла;
    • цельнозерновые продукты;
    • нежирное мясо и рыбу.

    При выборе продуктов стоит обратить на состав, лучше, если они будут содержать такие полезные вещества:

    • Альфа-липоевая кислота. Это антиоксидантное вещество, улучшающее функциональные особенности эндотелия.
    • Витамины С и Е. Улучшают эндотелий (внутренний слой кровеносных сосудов) и поддерживают тонус в норме.
    • Флавоноиды. Являются мощными природными антиоксидантами, которые способствуют укреплению сосудистой стенки.
    • L-аргинин. Это аминокислота, повышающая гибкость и тонус кровеносной стенки.

    Вместе с тем стоит знать и перечень продуктов, негативно влияющих на сосуды:

    • жареная и острая пища;
    • алкогольные и кофеиносодержащие напитки;
    • фаст-фуд;
    • сладости;
    • сладкая газированная вода;
    • выпечка и изделия с легкоусвояемыми углеводами.

    Основные правила питания будут выглядеть таким образом:

    • рацион разнообразить и постараться включить в него больше нежирного мяса и рыбы;
    • заменить сливочные жиры на растительные;
    • питаться дробно (часто и маленькими порциями);
    • снизить потребление соли;
    • выпивать в день не менее 1,5 литров обычной воды.

    Говоря простым языком, инструкция рациональной диеты не включает в себя жесткие ограничения. Ничего страшного не будет в том, если вы иногда позволите себе небольшой кусочек сладости или глоток газировки.
    Однако постарайтесь разнообразить питание, обеспечив тем самым поступление всех необходимых витаминов и минеральных веществ. Если у вас возникают сомнения, можно обратиться к диетологу для консультации.

    Физкультура в помощь

    Мало употреблять только продукты, укрепляющие сосуды мозга, нужно еще и следить за своим образом жизни, ведь от того насколько правильно вы его ведете, зависит и здоровье в общем. Обогатить свою жизнь и «вдохнуть» в нее разнообразие можно при помощи спорта.
    Физические упражнения повышают иммунитет и выносливость организма, делают нас более сильными и здоровыми, к тому же дают возможность приобрести красивое тело. При адинамии замедляется ток крови из-за нахождения в одном положении длительное время. Она становится более вязкой, что не только негативно влияет на сосуды, но и повышает риск образования тромбов.
    Итак, что же происходит при занятии спортом? В первую очередь на сосудистое русло оказывается такое воздействие:

    • обеспечивается нормальная циркуляция;
    • оказывается профилактика возникновения артериальной гипертонии или гипотонии, а также сужения сосудов;
    • насыщенное обогащение кислородом и питательными веществами помогает укрепить сосудистую стенку и сделать ее более эластичной.

    Прочитав вышесказанное, многие могут задаться вопрос, а как укрепить сосуды головы при помощи физических упражнений? Ничего «сверхъестественного» в этом вопросе нет, главное заниматься спортом без особого напряжения в течение 10-15 минут, постепенно увеличивая временную нагрузку до одного или полутора часов.
    Полезны любые виды спорта, однако для нормального кровообращения стоит обратить внимание на кардионагрузки:

    • прыжки со скакалкой;
    • бег;
    • танцы;
    • пешие прогулки;
    • плавание.

    Начинать лечебную профилактическую физкультуру лучше всего с простого упражнения, ориентированного на вибрацию. Осуществляются движения еще с момента пробуждения, находясь в кровати.
    Поднимите ноги и энергично трясите на протяжении нескольких минут. Это поможет «разбудить» организм, активно обогатить сосуды кислородом и вывести лишние шлаки. Помимо подобного упражнения, есть и другие способы, как укрепить стенки сосудов головного мозга.

    Виды физических упражнений

    В домашних условиях можно выполнять такие упражнения:

  • Медленно вдыхайте воздух носом и поднимайтесь на носочках, пытаясь выполнить это движение как можно выше. Затем на время задержите дыхание, зафиксируйте позу и вернитесь в исходное положение. Далее расслабьтесь, выдыхайте ртом. Количество повторений составляет 10-15 раз.
  • Вращайте головой, придерживаясь направления по часовой стрелке, затем повторите движения наоборот. Выполняется упражнение 2-3 минуты.
  • Поднимите две руки вверх и сцепите их, образовав тем самым «замочек». Начинайте осуществлять наклоны вперед 8 раз.
  • Встаньте прямо, вытяните руки вперед. Делайте поочередные махи ногами, пытаясь дотянуться до рук, как представлено на фото снизу.
  • Внимание: все упражнения следует выполнять регулярно. Это поможет укрепить кровеносные сосуды головного мозга и как следствие стабилизировать мозговое кровообращение.

    Массаж и контрастный душ

    Существует несколько способов закаливания организма, мы расскажем об одном виде – водных процедурах. Контрастный душ – вот чем укреплять сосуды головного мозга, желательно в утреннее время. Он благоприятно воздействует на сосудистые стенки и заряжает бодростью на весь день.
    Чтобы подобное мероприятие было в пользу, нужно соблюдать лишь несколько правил:

  • Начинать следует с теплой воды, доводя температуру постепенно до терпимо горячей.
    Как только тело привыкнет к горячим струям, необходимо убавить напор в сторону холодной.
  • Заканчиваются процедуры именно холодной водой, причем длительность контрастного душа не должна быть продолжительной.
  • Еще одним из эффективных методов является массаж. Предлагаем вам тибетский вариант оздоровления сосудов:

  • Поднимите руки и зафиксируйте их на уровне груди, ладони сомкните, пальцы переплетите. После нужно с напряжением медленно тянуть руки в сторону, пока пальцы не разъединяться. Количество повторений составляет 5 раз.
  • Сведите ладони и начните энергично растирать.
  • Сцепите мизинцы и тяните их в разные стороны, пока они не разъединятся. Это же самое можно повторить с каждым пальцем.
  • Растирание рук. Подобные движения нормализуют кровообращения и повышают тонус сосудов.
  • Народная медицина рекомендует

    Народные способы известны еще с давних времен, когда не существовало множество современных лекарственных препаратов, а лечиться все-таки нужно было. Хоть и традиционная медицина опровергает такое лечение, но «бабушкины» рецепты до сих пор пользуются огромной популярностью.
    Думая, чем укрепить сосуды головного мозга, представляем вашему вниманию такие методы:

    • Взять 2 ст. л. измельченных листьев свежего лопуха, залить их литром кипятка и дать настояться полчаса. Далее раствор процедить и принимать по 100 мл до употребления еды на протяжении одного или полутора месяцев.
    • Взять 2 ст. л. измельченных цветков календулы на 1 стакан кипятка. Смешать, настоять полчаса и пить настой за 30 минут до приема пищи в течение одного месяца.
    • Приготовить 8 ст. л. сухой хвои и залить их 1 л кипятка. Поставить емкость на огонь и покипятить 20 минут. Как только лекарство будет готово, нужно дать ему настояться 8 часов, после чего добавить мелко порезанный лимон вместе с цедрой, дать постоять еще 2 часа. Далее укрепляем сосуды головного мозга путем приема настойки в количестве половины стакана 3 раза в сутки после приема пищи, желательно в разбавленном виде. Лечебный курс составляет 4 недели.
    • Приобрести в аптеке натуральное облепиховое масло и пить по 1 ч. л. во время употребления еды. Общий курс лечения – месяц.
    • Взять 15 г сухих плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и дать настояться до момента полного остывания раствора. Пить по одному стакану 2 раза в сутки (утром и вечером) перед едой на протяжении 2 месяцев.

    Но стоит обратить пристальное внимание, что все лекарственные растения имеют и конкретные ограничения, поэтому не стоит заниматься самолечением и провести консультацию со специалистом по поводу каждого применяемого рецепта.

    Методы народной медицины

    Чеснок, лимон и грецкие орехи в помощь
    Задаетесь вопросом, чем укрепить сосуды головы еще? На «закуску» мы оставили 3 действенных продукта, которые эффективно справляются со своей работой.

    Общие рекомендации о здоровом образе жизни

    Неважно, как часто вы занимаетесь спортом, кушаете правильные продукты, укрепляющие сосуды головного мозга, покупаете лекарственные препараты и завариваете настойки, если вы не пересмотрите свои привычки и образ жизни, все осуществленные мероприятия дадут эффект лишь наполовину.
    Чтобы оказать поддержку своему организму на 100%, стоит всегда придерживаться таких рекомендаций:

    • начинать день с зарядки;
    • уделять повышенное внимание сну, спать нужно не менее 8 часов в сутки, причем ложиться лучше в
    • 22.00, а вставать в 6 утра;
    • не злоупотреблять солью и жирной пищей – эти продукты являются первыми врагами для сосудов;
    • нормализовать вес при имеющемся ожирении;
    • следить за артериальным давлением;
    • избавиться от вредных привычек;
    • своевременно устранять сопутствующие заболевания;
    • принимать мультивитаминные комплексы для профилактики авитаминоза (по согласованию с врачом);
    • каждый день гулять на свежем воздухе не менее получаса;
    • закалять организм;
    • придерживаться правильного режима дня.

    Здоровый образ жизни

    От того насколько правильно вы распоряжаетесь своей жизнью, зависит и ваше здоровье. Согласно научным данным ресурсы нашего организма настолько сильные, чтоб без влияния отягощающих факторов человек мог бы жить ни одно столетие, однако данный факт все-таки невозможен. Но в силу благоразумности можно значительно продлить годы жизни, просто зная как укреплять сосуды мозга и поддерживать свое здоровье в нормальных показателях.

    http://samidoktora.ru/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga/

    Как укрепить сосуды головного мозга: народные рецепты и лекарственные препараты

    Нарушение кровообращения головного мозга (дисциркуляторная энцефалопатия) приводит к тромбозу, утрате мыслительных способностей и кровоизлияниям в мозг. Оно может не только приковать к инвалидному креслу, но и привести к летальному исходу. Самый простой способ избавиться от проблемы – народные средства. Они безопасны и не уступают аптечным препаратам. Однако, перед началом курса, нужно проконсультироваться у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.
    Атеросклероз и артериальная гипертония – две главные причины, провоцирующие развитие дисциркуляторной энцефалопатии.
    В России гипертонической болезнью страдает почти 50% населения. Однако, только в 5% случаев удается установить истинную причину развития патологии. На это может повлиять ряд заболеваний, например, почечная недостаточность или атеросклероз. Проблема характеризуется формированием локальных сужений, извилистостей и уплотнением стенок сосудов. Это приводит к нарушениям кровообращения всех систем организма, мозга в том числе. В тяжелых случаях просвет полностью закрывается.
    Атеросклероз провоцирует нарушение липидного обмена из-за изменения состава крови. На сосудистых стенках оседают жироподобные вещества, формируя липидные пятна. К ним относятся:

    • триглицериды;
    • холестерин;
    • липопротеины низкой плотности.

    Впоследствии пятна разрастаются и превращаются в бляшки. Соли кальция их уплотняют, сужая или полностью закрывая просвет. Постепенно бляшки распадаются на мелкие частицы, которые начинают засорять кровоток, — эмболы. Они опасны и способны закупорить другие сосуды и капилляры.
    Привести к развитию энцефалопатии может остеохондроз. Деформируясь, межпозвоночные диски зажимают межпозвоночные артерии, нарушая процесс мозгового кровообращения.
    Мультиинфарктные состояния – это разновидность дисциркуляторной энцефалопатии. Это микроинсульты в головном мозге в результате омертвения нервной ткани и закупорки сосудов. Основная причина, способствующая возникновению проблемы – уплотнение и сужение внутримозговых артерий на фоне уже имеющейся гипертонии. Вторая – болезни сердца: тромбы из сгустков крови, образованных в полостях сердца, закупоривают сосуды головы. Это характерно для болезней сердца, сопровождаемых мерцательной аритмией.
    При болезни Бинсвангера наблюдается диффузное поражение белого вещества. Множественные изменения внутренних структур мозга (участки отмерших нейронов) провоцируют циркадные колебания давления. Оно может сильно подниматься или падать в ночное время суток. В нормальном состоянии организм не подвергается таким нагрузкам и перепад давления с наступлением ночи не бывает таким резким, его снижение плавное и незначительное. Второй тревожный признак заболевания – нарушения сна. Он становится прерывистым, или засыпание вызывает у пациента большие трудности.
    Болезни Бинсвангера подвержены люди любого возраста.
    Способствовать развитию патологии может поражение магистральных артерий — позвоночной и сонной. Нарушения в их работе вызывают перегибы и изгибы различной этиологии, тромбозы, стенозы (сужение просвета). Основные причины сужения сосудов:

    • атеросклероз в результате кислородного голодания (длительное и регулярное пребывание в душных помещениях);
    • холестериновые отложения на стенках сосудов из-за неправильного питания;
    • стресс, умственное перенапряжение, переутомление.

    Профилактические чистки организма, в том числе кровеносных сосудов мозга, необходимо проводить дважды в год. В ажно помнить, что чем продолжительнее курс, тем более мягкий эффект он производит. Поэтому, если присутствуют недомогания, следует подбирать максимально длительный, щадящий способ. Кроме того, что он не становится причиной стресса для организма, такой подход позволяет провести более глубокую чистку, чем краткосрочные курсы.
    Чтобы восстановить работу кровеносной системы, нужно подходить к лечению комплексно. В первую очередь необходимо скорректировать рацион. Запрещено употреблять:

    • жареную пищу;
    • копченое;
    • соленое;
    • кондитерские изделия;
    • жирное;
    • острое;
    • маринованные продукты;
    • газированные напитки.

    Но также необходимо ограничить употребление продуктов животного происхождения. Яйца разрешается есть не чаще 1 раза в неделю, максимум 2 шт. Мясо можно есть 1 раз в неделю, рыбу – не более двух. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты. Чтобы результаты лечения сохранились, рекомендуется придерживаться подобного режима и в дальнейшем, после завершения курса.
    Кроме ограничения животных продуктов, нужно следить за жирностью употребляемой пищи. Сметана, печень, сливочное масло, яйца и мясо должны иметь минимальный процент жирности.
    Требуется дополнительно снизить употребление поваренной соли и увеличить объем выпиваемой жидкости. Обязательно надо пить чистую воду; чай и кофе — это отдельные напитки. Важно употреблять не менее 1 л воды в сутки. Превышение нормы (больше 1,2 л в день) перенапрягает печень. Следует избегать не только жирной, но и высококалорийной пищи.
    Дополнительно с корректировкой рациона нужно соблюдать режим питания. В необходимы 4 приема пищи с правильно распределенной калорийностью. Первый завтрак обязателен, требуется поесть перед началом активной деятельности, он составляет 30% от всего дневного рациона. Затем следует полдник — 20%. Обед не превышает 40%, а ужин — 10%. Количество часов между завтраком и ужином не должно быть больше 10.
    Одна из причин закупоривания сосудов – лишний вес. Поэтому, занимаясь лечением, необходимо тщательно следить за ним. Но нельзя применять методики экстренного похудения – это вредно для организма. Корректировку питания надо производить с учетом образа жизни. Для женщин средний показатель потерянных килокалорий за день – 1200-1500, для мужчин – 1500–1800. Если таким способом снизить общую калорийность пищи, то человек без голодовок потеряет до 1 кг за 7 дней. Чтобы без вреда для организма увеличить потери, нужно повысить физическую активность при помощи кардио-упражнений (бег, езда на велосипеде). Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю более 30 минут. Менее подготовленным пациентам показаны короткие сессии по 20 минут.
    Регулярная физическая активность помогает:

    • избавиться от депрессии или уменьшить ее проявления;
    • нормализовать сон;
    • улучшить настроение и избавиться от страхов.

    Пациентам, имеющим нарушения кровообращения мозга, требуется следить за уровнем умственного напряжения. Важно чередовать виды деятельности. Раз в час необходимо отвлекаться от любой работы на промежуток до 15 минут. Нужно встать, походить, выпить чаю, отвлечься. Наилучший вариант – совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.
    После работы всегда должен следовать полноценный отдых. Но это не обязательно бездействие. Смена умственной активности на физическую и наоборот дает более ощутимый эффект.
    Рекомендуется совмещать народные способы лечения с лекарственными препаратами. Они не вызывают осложнений и побочных действий, помогают работе мозга, восстанавливают микроциркуляцию крови, предотвращают образование тромбов, укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность.
    Список медикаментов для улучшения циркуляции крови:

    • средства на травяной основе: «Кавинтон», «Бравинтон», «Телектоп», «Винпоцетин»;
    • продукция на основе гинко билоба: «Билобил», «Гингиум», «Танакан»;
    • антагонисты кальция: «Финоптин», «Диазем», «Форидон», «Изоптин», «Ломир», «Адалат», «Кордафен».

    Все эти препараты можно приобрести в аптеках без рецепта, но это не значит, что их резрешается принимать без предварительной консультации у лечащего врача.
    Средства для улучшения умственной активности:
    Подобрать подходящий продукт и рассчитать его дозировку должен специалист, в соответствии с состоянием организма.
    Лекарства, расширяющие капилляры:
    Их можно приобрести только по рецепту.
    Средства для укрепления стенок сосудов:

    • «Аскорутин» (популярный препарат для укрепления сосудов при ВСД);
    • селен, калий, кремний;

    Приобретаются они без рецепта, но требуют внимательного ознакомления с инструкцией. Кроме «Аскорутина» витамин P можно получить благодаря растениям. Он содержится в ирге и чернике. Препараты, имеющие в своем составе витамин P, назначаются при болезнях сердца и при вегетососудистой дистонии.
    Чтобы не перенапрягать системы организма, очистительные курсы рекомендуется применять в весеннее или летнее время года. В этот период тело не подвержено дополнительному стрессу в виде длительного зимнего гиповитаминоза, поэтому чистка пройдет намного мягче.
    После прохождения очистительного курса наблюдаются улучшения общего самочувствия, в частности:

    • головные боли и головокружения полностью исчезают или частота их проявлений заметно снижается;
    • метеозависимые люди перестают остро ощущать погодные явления;
    • большинство пациентов отказываются от медикаментозной коррекции артериального давления, так как она теряет актуальность;
    • улучшается память;
    • повышается тонус организма.

    Прежде чем приступать к очищению и укреплению сосудов, необходимо искоренить вредные привычки, а именно: курение и пристрастие к алкогольным напиткам. Без устранения этого фактора чистки будут неэффективными либо состояние снова ухудшится через несколько недель после завершения курса.
    Прежде чем начинать курс для укрепления сосудов, нужно пройти очистительные методики. Только так можно добиться стабильного эффекта.
    Перед использованием средств народной медицины полезно предварительно проконсультироваться с врачом. В составе рецептов могут присутствовать травы, раздражающие слизистую оболочку желудка или провоцирующие возникновение аллергии. Особую осторожность следует проявлять пациентам, имеющим заболевания почек, печени, двенадцатиперстной кишки и желудка.
    Пять популярных рецептов для очищения сосудов в домашних условиях:

    http://vashflebolog.com/vascular-disease/vascular-treatment/ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: