Скачет давление (то высокое, то низкое): причины, что делать

Содержание

Скачки давления – то высокое, то низкое: причины и лечение

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности \»Лечебное дело\».
Из этой статьи вы узнаете: от чего скачет давление, и о чем свидетельствует это нарушение. Какие расстройства в организме вызывают резкие перепады давления, что нужно делать, чтобы нормализовать измененные показатели.
Стабильное АД говорит о хорошем кровообращении во всех внутренних органах. Нарушение естественных механизмов, которые регулируют этот показатель, приводит к сбоям – перепадам в виде чередования повышения с понижением цифр. Такие скачки еще более отрицательно сказываются на состоянии жизненно важных органов (сердца и головного мозга), чем постоянная гипертония (повышение) или гипотония (понижение).
Не только выраженное изменение давления от повышенного к пониженному или наоборот, даже незначительные скачки более чем на 20–30 мм рт. ст. или на 20% по сравнению с исходным в течение часа нарушают функционирование сердца и головного мозга. Органы переживают либо недостаточность кровоснабжения и кислородное голодание, либо их сосуды избыточно переполняются кровью и испытывают повышенную нагрузку. Это грозит постоянным нарушением работоспособности, а также критическими заболеваниями в виде инсульта и инфаркта.
Перепады давления говорят о том, что в организме есть патология, и он пытается нормализовать важные показатели самостоятельно, но не может сделать этого. Виной тому либо тяжелое течение болезни, либо сбой механизмов, которые регулируют давление.

Возможное артериальное давление
Выяснить, почему давление нестабильное, могут только специалисты: терапевт или семейный врач и кардиолог. Эта проблема полностью решаема, если выяснить причину.

Почему так бывает

Вызвать скачки давления, когда высокие цифры сменяют низкие или наоборот, способны лишь некоторые причины – заболевания нервной системы и внутренних органов:

  • Вегето-сосудистая дистония – патологическое состояние, при котором вегетативная (автономная) нервная системы утрачивает способность регулировать тонус сосудов и сердечную деятельность. В результате этого АД не может удерживаться на постоянном уровне: низкое сменяется высоким, а высокое низким. Воздействию такой причины более подвержены люди в возрасте от 16 до 35 лет, преимущественно женщины.
  • Болезни сердца – хроническая патология, приводящая к ослаблению сократительной способности миокарда (ишемическая болезнь, стенокардия, аритмия). В ответ на повышение или понижение АД больное сердце может отвечать усилением или ослаблением деятельности. Поэтому гипертония может сменяться гипотонией (чаще) или наоборот (реже). Таким же образом скачет давление при инфаркте миокарда, который может быть как причиной перепада, так и его следствием.
  • Патология головного мозга – нарушения кровообращения, опухоли, воспалительные процессы. Все эти болезни способны нарушить нормальную работу нервных клеток, что в итоге делает давление нестабильным. Особый интерес представляет инсульт, в начале которого оно повышено, а затем понижается.
  • Дисгормональные расстройства – болезни щитовидной железы и надпочечников. Если они вырабатывают свои гормоны нестабильно и нерегулярно, то это отражается перепадами цифр АД. Дисгормональные причины как вариант нормы – пубертат (половое созревание) и менопауза у женщин (прекращение менструаций).
  • Изменение условий окружающей среды и метеочувствительность – реакция человеческого организма на перемену погоды, атмосферного давления и температуры, магнитного поля земли, лунный и солнечный циклы. Метеочувствительные люди только в такие периоды отмечают перепады давления.
  • Медикаменты и различные вещества – препараты для понижения давления (Каптопрес, Эналаприл, Анаприлин, Бисопролол и др.), а также кофе, алкоголь, соленая пища, способны спровоцировать скачки цифр в ту или иную сторону. Такое возможно при их передозировке или злоупотреблении.
  • Перепады и нестабильность давления опаснее, чем состояния, при которых оно постоянно повышено или понижено. Они больше нарушают состояние человека и чаще осложняются инфарктом или инсультом.

    Как заподозрить и решить проблему

    Больше 95% людей, у которых скачет давление, отмечают такие симптомы:

    • выраженная общая слабость и недомогание вплоть до неспособности ходить;
    • головная боль и головокружение;
    • чередование бледности и покраснения кожи лица;
    • тремор рук и ног, мышечная дрожь по всему телу;
    • тошнота и рвота;
    • обморочное состояние и судороги;
    • перебои в работе сердца, чувство нехватки воздуха (одышка);
    • боли в сердце.

    При появлении этих симптомов обязательно нужно делать измерение АД на обеих руках в состоянии покоя и проводить его контроль через 20–30 минут в течение 2 часов. Самолечение возможно исключительно с целью оказания неотложной помощи. Чтобы избежать непоправимых последствий, обратитесь за помощью к специалисту (терапевту, семейному врачу, кардиологу). Только под врачебным контролем проблема может быть полностью решена.

    Врач выяснит причину патологии и назначит ее лечение.
    В острые периоды, когда скачет давление (нестабильное – то низкое, то высокое), руководствуясь конкретными показателями тонометрии, можно оказывать соответствующую помощь. Ее объем описан в таблице:

    http://okardio.com/davlenie/skachet-130.html

    Что делать, если скачет давление?

    Артериальное давление характеризует работу системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме. Благодаря этому показателю можно определить, насколько правильно функционируют все органы у человека, и определить его самочувствие. Скачки характерны для людей в разном возрасте. Но что делать, если скачет давление, знает не каждый. В первую очередь необходимо определить провоцирующий фактор. Затем принять меры, чтобы скорректировать колебания.
    Нормой считается показатель не выше 140/90 мм рт. ст. У многих людей давление 120 на 80. Но в течение дня происходят незначительные колебания давления, которые человек может не заметить. Например, во время сна давление понижается, а во время бодрствования повышается, но в пределах нормы. Физические нагрузки могут спровоцировать повышение показателей, но у здоровых людей они быстро нормализуются.

    Почему скачет давление: причины

    Причин, по которым скачет давление, много. Но основная из них заключается в артериальной гипертензии.
    Почему скачет давление у человека:

    • Эндокринные изменения. Чаще всего скачки наблюдаются у женщин во время предменструального периода или климакса. Когда выработка яичниками гормонов угасает, вероятность кризов увеличивается. Предменструальный синдром характеризуется задержкой жидкости в организме, изменением настроения, что также сказывается на показателях давления.
    • Чрезмерное употребление алкогольных напитков, кофе и чая. Частый прием таких напитков может спровоцировать скачки артериального давления в течение дня. Такое состояние особенно опасно при болезнях сердца, артериальной гипертензии.

    Скачки давления – очень распространенная проблема лиц всех возрастов, а причин этому опасному явлению масса

    • Вегетососудистая дистония (ВСД). Заболевание часто диагностируется в подростковом возрасте.
    • Стрессовый фактор. Недосыпание и переутомляемость могут стать провоцирующими факторами гипертонического криза. Считается, что ему больше подвержены женщины из-за повышенной эмоциональности. Но мужчины также жалуются на хронический стресс и переживания.
    • Курение. Выкуренная сигарета провоцирует мышечное сокращение сосудов тканей и органов, вызывая колебания показателей.
    • Смена климатических зон и условий. Метеозависимые люди реагируют на изменение погоды. Длительный перелет или смена климатических зон может спровоцировать гипертонический криз.
    • Остеохондроз. Сидячая работа, гиподинамия, отсутствие физической активности вызывает разрушительные изменения в позвоночнике. При поражении шейного отдела можно наблюдать компрессию сосудов. Такое состояние негативно сказывается на здоровье человека.

    Если скачет верхнее давление, причины могут заключаться в атеросклерозе аорты и ее крупных ветвей. Крупные артерии у пожилых людей не такие эластичные, повышается их жесткость. Любой из перечисленных факторов может стать ответом на вопрос, почему прыгает давление у человека.

    Опасны ли скачки АД?

    При резкой повышенной нагрузке на кровеносные сосуды их стенки могут не справиться и разорваться. Такое состояние опасно высокой вероятностью инсульта. У гипертоников артериальные стенки уплотняются, а их просвет со временем сужается. Такие сосуды могут долго выдерживать нагрузку без клинических проявлений. Но при резком скачке сосудам не хватает времени адаптироваться. Происходит их разрыв.

    Для организма одинаково опасно и резкое повышение давления, и его снижение
    У здоровых людей в молодом возрасте кровеносные сосуды имеют эластичные стенки, благодаря чему они способны адаптироваться к резким колебаниям. Риск осложнений невелик. У пожилых людей с диагнозом «артериальная гипертензия» кровеносные сосуды ломкие. Такая ситуация опасна разрывом сосудов и кровоизлиянием.
    Гипотония является менее распространенной патологией, но также опасна для здоровья. Кровь обеспечивает питание всех органов. При замедлении потока крови органы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода. Функции тканей патологически изменяются. Появляются такие симптомы, как тошнота, головокружение, возможен обморок.

    Клинические проявления скачков

    Гипотония хронического характера не сопровождается выраженными признаками. Но для резких перепадов характерна такая клиническая картина:

    • сильные болевые ощущения в голове;
    • болезненность в груди в месте расположения сердца;
    • жар;
    • чрезмерное выделение пота;
    • головокружение;
    • сердцебиение.

    Резкое снижение давления (гипотония) протекает с потемнением в глазах, внезапной тошнотой и чувством дурноты, головной болью и часто предшествует обмороку
    При артериальной гипотензии больной может жаловаться на потемнение в глазах, ощущение тошноты и боль в голове. Существует также вероятность обморока. При нарушении работы системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме, пациенты часто жалуются на резкие перепады.
    Поставить диагноз сложно. Такие скачки могут быть спровоцированы артериальной гипертензией, когда кровеносные сосудам не хватает времени, чтобы подстроиться под изменяющиеся условия.

    Скачет давление: как привести в норму?

    Когда человек обнаруживает ухудшение состояния при предрасположенности к гипертонии или гипотонии, он использует тонометр. Если скачет давление, что делать в домашних условиях? Нужно понимать, что отклонение 10 мм рт. ст. в сутки является физиологической нормой. Никаких терапевтических мероприятий не требуется. Гипотоники используют подручные средства: кофе, чай. Если состояние не улучшается, следует обратиться к врачу. Чтобы подтвердить скачки, нужно систематически записывать показания тонометра. Это поможет установить причину патологии и назначить терапевтические мероприятия. Когда прыгает давление, что делать, знает не каждый. Признаки гипертонии не так легко устранить, как гипотонии.

    Многие гипотоники принимают уже ставшие привычными тонизирующие препараты (женьшень, элеутерококк), пьют кофе и чай, чтобы улучшить самочувствие
    Если давление прыгает, что делать:

  • Изменить образ жизни. Отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, ввести небольшую физическую нагрузку.
  • При скачках в первую очередь нужно успокоиться. Постарайтесь дышать ровно и глубоко. Одежда не должна сковывать движения, постарайтесь принять удобную позу. Небольшой отдых может снизить показатели тонометра.
  • Рассасывать таблетку «Нифедипина». Через 20 минут еще раз измерьте пульс.
  • Можно принять «Коринфар».
  • Умыться холодной водой.
  • Если состояние больного не улучшается, рекомендуется вызвать скорую помощь.
    Что делать при гипотонии:

  • Не делать резких движений. Если снижение показателей наблюдается утром, старайтесь медленно вставать с кровати.
  • Чашка сваренного крепкого кофе поднимет давление, и самочувствие может улучшиться.
  • Рассасывать соль под языком.
  • Принять перорально 2 таблетки глюкозы или заварить сладкий чай.
  • Выпить немного коньяка.

    Резкие колебания показателей – это стресс для организма. Человек может даже потерять сознание. Поэтому внимательно следите за изменениями, происходящими в организме. При необходимости обратитесь к врачу.
    Originally posted 2018-01-02 11:26:37.

    http://poddavleniem.ru/info/skachet-davlenie-chto-delat.html

    Причины скачков давления, симптомы и лечение

    Почему скачет артериальное давление (АД) у человека? И какие причины, способствуют его повышению?

    Стабильное кровяное давление, которое всегда в норме, – это несбыточная мечта. У большинства из нас уровень АД за день меняется неоднократно и временами резко. Такие скачки давления часто почти неощутимы. Однако речь идёт о достаточно опасных состояниях.

    Причины перепадов давления

    Причины скачков давления точно не установлены, механизм этого явления изучается до сих пор.
    Зато хорошо известны провоцирующие факторы:

    • спутник жизни большинства из нас – стресс;
    • нахождение на холоде или жаре;
    • приём некоторых лекарств (даже по инструкции), включая гормональные контрацептивы;
    • нарушения деятельности почек и/или надпочечников;
    • изменения атмосферного давления (для метеозависимых людей);
    • различные проблемы гормонального фона.

    Очевидно, что в группе риска пребывают почти все люди. Не случайно артериальные гипер- и гипотензия так распространены по всему миру.

    Признаки и симптомы

    Если происходят резкие скачки давления, симптомы должны как то проявляться? Конечно! Резкое понижение АД обычно оборачиваются упадком сил, удушьем, болью в затылке, потливостью, головокружением, обмороком. Не исключаются даже тошнота с последующей рвотой или без неё. Если два-три симптома налицо, можно практические не сомневаться в том, что АД существенно снизилось.
    Повышенное давление для многих не даёт никаких симптомов. Из-за этой особенности гипертония прочно держится в списке «молчаливых убийц». Так называют недуги, от которых можно умереть, даже не узнав своего диагноза. Однако внимательные к себе люди могут распознать подъём АД по болям в сердце, кровотечению из носа, головокружению, тошноте, а главное – по внезапной и беспричинной тревоге.
    Гарантированно показать, есть ли нарушения кровяного давления, может лишь тонометр. Идеально, если этот прибор есть дома и можно постоянно контролировать свое АД.

    Первая помощь

    Внезапный скачек давления, что предпринять? Если АД резко поднялось, нужно сесть или лечь (голову чуть приподнять), запретить себе волноваться.

    Ученые неоднократно доказали, что человек может понизить свое кровяное давление силой мысли. Достаточно научиться внушать мозгу: я спокоен, сейчас все нормализуется, я полностью расслаблен, мне уже лучше. Проделывая при этом массирующие движения в области висков.

    Легкое проглаживание снизу вверх кончиками пальцев. Давить не нужно!
    Зачастую при повышении АД, человек, узнав о высоких цифрах, увеличивает показатели еще больше только потому, что начинает паниковать и бояться. Поэтому важно постоянно разговаривать с больным.
    Хороший помощник – свежий воздух, в проветриваемом помещении состояние нормализуется быстрее.
    Если давление повысилось до критических значений (выше 160 мм рт. ст.), необходимо принять препарат для его снижения. Например, выпить Клофелин или положить под язык таблетку Капотена.
    Если вы приняли препарат от снижения АД впервые, пора задуматься о посещении врача терапевта. На ранних сроках врач может назначить самое эффективное лечение от коварной гипертензии.
    Снижение давления также требует лежачего положения. Только приподнимать нужно уже не голову, а ноги. Если есть силы, полезно поделать «велосипед». Кофе и чай помогут, но не стоит делать напитки слишком крепкими, чтобы не спровоцировать новый скачок давления, на этот раз вверх. Полезно держать дома натуральный хвойный экстракт и принять с ним непродолжительную тёплую ванну. Однако последняя мера требует подстраховки кого-либо из домашних.
    Таблица: Рекомендации, что делать гипертоникам и гипотоникам
    Гипотонику необходим сон не менее 8 часов. Утренняя зарядка улучшит кровообращение.
    Физиолечение, массаж, лечебный душ, солевые ванны.
    Принятые меры не приносят очевидного облегчения? Тогда остаётся лишь вызвать врача.

    В чём угроза

    Почему у человека вообще есть кровяное давление? Если упрощённо, то речь идёт о силе, с которой сердце прокачивает кровь по нашим венам и артериям. В тех случаях, когда эта сила слишком велика, АД повышается. Самое вероятное последствие – разрыв сосудистой стенки из-за напряжения. Простейший пример – покрасневшие от напряжения глаза.
    А если лопнет такой сосуд, который снабжает кровью головной мозг? Это означает инсульт, тяжёлое состояние с непредсказуемыми, часто фатальными последствиями.
    Пониженное давление не может привести к разрыву сосудов, и поэтому многие относятся нему без опаски.
    Между тем слабый кровоток таит в себе массу проблем:

    • плохое кровоснабжение внутренних органов, включая головной мозг;
    • застойные явления в кровеносных сосудах;
    • если кровь не только медленно течёт, но ещё обладает высокой вязкостью, в сосудах образуются тромбы;
    • у ребёнка под сердцем матери развивается кислородное голодание (гипоксия).

    Самое тяжёлое последствие – так называемый ишемический инсульт.
    В этом состоянии какой-либо участок мозга настолько плохо снабжается кровью, что прекращает функционировать. Что при этом происходит с человеком – зависит от роли поражённой области. Не исключается наступление смерти в течение следующих суток.
    Перечисленные последствия актуальны именно для скачков давления, то есть изменения привычных показаний более чем на 10 единиц в любую сторону. Перепады в пределах десяти единиц признаны физиологической нормой.

    Профилактика

    Как не допустить резких имений АД? Если гипо- или гипертония уже в анамнезе, то необходимые меры должен подобрать и назначить врач. Лекарства, особенно разработанные для терапии артериальной гипертензии, дают различные побочные действия. Учесть их может только специалист, а не сам пациент или сотрудник аптеки.

    Когда АД обычно в норме, важно отслеживать каждый случай скачкообразного изменения показателей. Не исключается, что гипер- или гипотензия уже «на старте» и даёт первые проявления.
    Лучшая профилактика – это такой образ жизни, при котором скачки давления возникают крайне редко. Важно здоровое питание (не путать с модными диетами), адекватные возрасту и конституции физические нагрузки, борьба с нездоровыми привычками вроде алкоголя или табака. Другие положительные факторы – хотя бы относительный режим дня, отсутствие недосыпа и воспитание в себе стрессоустойчивости

    Полностью избежать изменений уровня АД нереально. Однако можно свести к минимуму их частоту и наносимый вред. Профилактика гипертонии — это единственный способ избавиться от хронических перепадов кровяного давления и снятия нагрузки на сердце.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/skachki-davleniya.html

    Что делать, если скачет давление: медикаменты и народные средства для быстрой стабилизации показателей

    С сердечно-сосудистыми проблемами сталкиваются многие люди, особенно пожилые. Если начало прыгать давление – это симптом болезни.
    Постоянные и сильные перепады АД могут приводить к серьезным осложнениям (инсультам, инфарктам). Поэтому надо знать, что делать, если скачет давление.

    Нормы по возрастам и причины перепадов АД у человека в течение суток

    Нормальное давление – показатель хорошего состояния здоровья. Оптимальным считается значение 110-130/70-89 мм рт.ст.
    Но этот норматив меняется в зависимости от возраста. Для мужчин 20 лет хорошим является АД 123/76, 30 лет -126/79, 40 – 129/81, 50 – 135/83, 60 – 142/85, 70 лет и старше – 142/80 мм рт.ст.
    Для женщин нормативы немного другие: в 20 лет оптимальным признан показатель тонометра 116/72, в 30 – 120/75, 40 – 127/80, 50 – 137/84, 60 – 144/85, в 70 и более лет — 159/85 мм рт.ст.
    У детей давление более низкое и увеличивается по мере взросления. Так, нормальное значение для девочек до года составляет 69/40, для мальчиков – 96/50 мм рт.ст. В период от года до 5 лет для девочек оптимальное АД равно 100/60.

    У мальчиков этот показатель варьируется от 112/74 до 116/76. В 6-12 лет значение должно находиться на уровне 110/70 мм рт.ст для девочек и 122-126/78-82 мм рт.ст для мальчиков.
    Для подростков хорошее АД равно 110/70 для девушек и 130/90 для парней.
    Повышенным принято считать значение, которое больше нормы на 15 единиц. Пониженный показатель – меньше 110/70 мм рт.ст. В течение дня у человека цифры АД меняются. Единичные отклонения могут наблюдаться у совершенно здоровых людей.
    Но, если скачки возникают часто и на протяжении длительного времени, это сигнал того, что с организмом не все в порядке. Особенно надо уделить внимание своему здоровью, если присутствуют характерные для сердечно-сосудистых нарушений симптомы (начинает сильно болеть и кружиться голова, появляется боль за грудиной, слабость и одышка).
    К перепадам давления в течение суток могут приводить такие патологии:

    • сахарный диабет;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • неполадки в работе желудочно-кишечного тракта (обострение гастрита, холецистита, язвы, панкреатита);
    • заболевания мочеполовой системы (цистит, уретрит, простатит, орхит). Перепады АД сочетаются с частыми позывами в туалет и болезненным мочеиспусканием;
    • шейный остеохондроз;
    • проблемы с сердцем, сосудами;
    • сбои в гормональной сфере. Наблюдаются у женщин во время климакса, беременности, в предменструальный период.

    Характерны подобные проблемы и для людей с избыточной массой тела, курящих и злоупотребляющих алкоголем. Любители жареной, жирной, соленой и острой пищи также сталкиваются с нестабильными цифрами тонометра.
    У некоторых наблюдается генетическая предрасположенность к гипотонии или гипертензии. Если долго и бесконтрольно пить антибиотики, Корвалол, Нитроглицерин, тогда АД может внезапно упасть.

    Когда постоянно скачет давление, что делать в домашних условиях?

    Лечение пониженного давления в условиях дома проходит просто. Можно употреблять крепкий кофе, чай, настойку элеутерококка и прочие средства с тонизирующим действием.
    Снижать же повышенное АД без участия грамотного доктора сложно и опасно.
    Поэтому следует проконсультироваться с кардиологом, эндокринологом или терапевтом. Чтобы нормализовать давление, используют медикаментозную терапию и народные средства.

    Какие принимать препараты при резких скачках АД?

    Фармацевты предлагают много лекарств для достижения стабильного показателя АД. Медикамент подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом уровня и частоты перепадов давления, веса и возраста, клинической картины, наличия сопутствующих заболеваний.

    Желательно, чтобы таблетки назначал доктор. Но до приезда неотложной помощи и обращения к врачу можно принимать ряд препаратов для улучшения самочувствия. К препаратам первой помощи относятся Нифедипин и Коринфар (при гипертоническом кризе), таблетки глюкозы (при гипотонии).
    Если скачок спровоцирован переутомлением, нервным возбуждением, стрессом, тогда стоит выпить успокоительное средство (таблетку или настойку валерианы, пустырника).

    Как избавиться от нестабильного АД при помощи народных средств?

    Нестабильное давление можно вылечить, используя рецепты народной медицины. Для этого применяют травы и продукты, которые очищают кровеносные сосуды и налаживают функционирование сердечной мышцы.
    Избавиться от головной боли, слабости, тошноты и прочих симптомов, характерных для низкого и высокого значений тонометра, поможет мед.
    Эффективны такие народные рецепты:

    • мед и свежую измельченную крапиву смешать в равных частях. Ежедневно утром употреблять смесь по столовой ложке, запивая водой;
    • цветочную пыльцу и мед смешать с прохладной водой. Напиток пить вместо чая;
    • взять 2 столовые ложки сока алоэ, стакан майского меда, 3 измельченных чесночных зубчика, сок одного лимона. Соединить все ингредиенты и размешать. Принимать средство до завтрака по чайной ложке.

    Эффективны в отношении сердечно-сосудистых проблем и некоторые растения:

    • плоды шиповника. Их заваривают кипятком, настаивают и пьют как чай. В напиток можно добавлять сок лимона или мед;
    • пустырник. Используют в качестве отвара или настойки;
    • мелиса. Обладает успокоительным действием и укрепляет стенки артерий.

    Если при беременности скачет давление, как привести его в норму?

    Любые перепады для организма беременной женщины опасны. Они повышают риск осложнений в виде тромбоэмболии и тромбоза, почечной недостаточности, могут привести к нарушению кровоснабжения и развития плода, отслойки плаценты.
    Особенно большую угрозу представляет высокое АД. Поэтому сердечно-сосудистые проблемы нужно срочно решать.
    Для стабилизации цифр тонометра беременной женщине следует:

    • достаточно отдыхать и высыпаться. Сон должен длиться не менее 9 часов;
    • гулять на свежем воздухе, часто проветривать комнату;
    • принимать контрастный душ. Важно, чтобы температура воды при этом была комфортной (теплой и прохладной);
    • выполнять каждый день физические упражнения;
    • сбалансировано и разнообразно питаться;
    • обогатить рацион фруктами, овощами;
    • в сутки выпивать не меньше 1,5 литра воды;
    • избегать волнений и стресса;
    • принимать лекарственные препараты, назначенные доктором.

    Как лечить гипертонию дома?

    Гипертензия бывает трех стадий: легкая, умеренная и тяжелая. Первые две формы можно успешно побороть в домашних условиях. Третья требует стационарного лечения и поддерживающей терапии. Для избавления от неприятных симптомов и осложнений применяют гипотензивные препараты.
    Гипотензивные препараты делят на такие группы:

    • диуретические. Индапамид, Хлорталидон, Метолазон. Это тиазидные мочегонные таблетки, которые улучшают выработку и отток урины, уменьшают отечность;
    • адренергические. Сюда входят Клофелин, Метилдофа и Арфонад;
    • вазодилататоры. Апрессин, Нитроглицерин и Диазоксид расширяют сосуды и снимают спазм;
    • антагонисты кальция. Верапамил, Вифедипин и Дилтиазем снижают нагрузку на сердце, уменьшая частоту пульса;
    • бета-адреноблокаторы. Бисопролол эффективно понижает давление и устраняет тахикардию.

    Принципы лечения низкого АД

    Лечение гипотензии проводится тогда, когда болезнь сопровождается неприятными симптомами.
    Принципы медикаментозной терапии состоят в следующем:

    • повысить тонус мышцы сердца;
    • улучшить гемодинамику;
    • нормализовать нижний и верхний параметр АД.

    Для стабилизации давления используют сосудистые препараты Алгон, Цитрамон, Пенталгин-Н, Аскофен, Саридон. Эти лекарства содержат кофеин, обладают обезболивающим свойством.
    Рекомендуется употреблять по утрам кофе и чай. Используют и растительные средства адаптогенного воздействия в виде настоек женьшеня, элеутероккока, золотого корня, эхинацеи. Положительный результат дают физиопроцедуры.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    Если верхнее давление длительное время держится на уровне 150-175 мм рт.ст или падает до 90-100 мм рт.ст, необходимо обратиться к терапевту и пройти обследование.
    Особенно опасны частые гипертонические кризы, при которых тонометр показывает 200 мм рт.ст.
    Возможно, потребуется дополнительная консультация более узких специалистов: уролога, кардиолога, невропатолога, эндокринолога. После установки причины доктор подберет эффективную терапию.

    Здоровый образ жизни, или как оставить проблемы с высоким давлением в прошлом

    Часто бывает, что при пересмотре и корректировке образа жизни показатели тонометра нормализуются.
    На сердечно-сосудистую деятельность влияют питание, физическая активность, вредные привычки, масса тела.
    Употребление большого количества животных жиров увеличивает концентрацию вредного холестерина в крови и способствует формированию атеросклеротических бляшек в артериях. Жареная, соленая пища также противопоказана гипертоникам и гипотоникам.
    Полезно обогатить рацион овощами, зеленью, фруктами. Малоподвижный образ жизни или чрезмерные нагрузки негативно отражаются на уровне АД. Поэтому двигательная активность должна быть в меру. Специалисты рекомендуют лечебную физкультуру, плаванье, фитнес и пилатес.

    Видео по теме

    Причины скачков давления и способы улучшения состояния в видео:

    Таким образом, скачки давления – это тревожный симптом ряда заболеваний. Поэтому, если АД на протяжении длительного времени отклоняется от нормы, нужно проконсультироваться с доктором и пройти лечение.
    Иногда неполадки сердечно-сосудистого характера возникают из-за неправильного образа жизни. Поэтому к нормализации давления надо подходить комплексно.

    • Устраняет причины нарушения давления
    • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

    http://gipertonia.pro/snizit-davlenie/chto-delat-esli-skachet.html

    Почему скачет давление и как с этим бороться?

    Давление у каждого человека может периодически меняться, как в сторону повышения, так и понижения. Если скачет давление, при этом наблюдается резкое изменение, могут появиться специфические симптомы. Лечение такого нарушения зависит от причины скачков АД.

    Причины колебаний АД

    Давление может повышаться или понижаться даже у абсолютно здорового человека. Это обусловлено физиологическими особенностями организма и проявляется тогда, когда необходимо адаптироваться под изменившиеся условия.
    Почему скачет давление – это зависит от пола, возраста и общего состояния здоровья человека. Нормальным считается давление 120 на 80, однако оно может падать до 100 на 60, и подниматься до 140 на 100. Такие отклонения не являются патологией и могут быть неопасны, если длятся кратковременно.
    Если часто скачет давление, причины необходимо искать среди собственных привычек. Это явление может быть обусловлено:

    • физическими нагрузками;
    • эндокринными нарушениями;
    • недостатком сна;
    • стрессом;
    • особенностями питания.

    Во время интенсивных занятий спортом сильно скачет давление. Это нормально, так как обусловлено возросшей нагрузкой на весь организм в целом. Артериальное давление нормализуется самостоятельно спустя несколько часов после тренировки.

    Скачки давления могут быть абсолютно нормальным явлением
    Повышение давления может быть обусловлено приемом большого количества кофе или соленой пищи. Кофе является природным стимулятором и повышает тонус сосудов, а соль задерживает жидкость в организме, из-за чего может повышаться артериальное давление. При этом скачок также отмечается при потреблении копченостей или соленой рыбы.
    Важный фактор, которые многие недооценивают – это стресс. Любая стрессовая ситуация приводит к скачку артериального давления. Напряженная работа, недостаток сна, неблагоприятные условия труда – все это приводит к накоплению стресса и негативно сказывается на работе нервной системы, что влечет за собой колебания давления.
    Употребление большого количества алкоголя приводит к повышению артериального давления. По мере выведения спирта из организма, давление начинает падать ниже нормы, поэтому прием алкоголя всегда сопровождается скачками АД.

    Если выпить спиртное, давление вначале быстро повысится, а потом упадет

    Заболевания и давление

    Если сильно скачет давление, необходимо посетить врача и пройти комплексное обследование организма. Возможные причины того, что скачет артериальное давление:

    • сахарный диабет;
    • атеросклероз сосудов;
    • нарушение работы щитовидной железы;
    • гормональный дисбаланс;
    • нарушение работы почек;
    • нарушение мозгового кровообращения;
    • нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония.

    Высокий уровень глюкозы в крови нарушает проницаемость стенок сосудов, из-за чего давление повышается. При неправильном лечении сахарного диабета скачки АД – это не редкость.
    При нарушении работы щитовидки происходит либо увеличение продуцирования гормонов, либо снижение. Это приводит к повышению или понижению артериального давления соответственно. Это же наблюдается при дисбалансе половых гормонов.
    Давление может падать и повышаться вследствие нарушения мозгового кровообращения, например, на фоне остеохондроза. Обычно это сопровождается головокружением и сильной головной болью.

    Скачки давления могут вызываться дистрофическими процессами в позвоночнике
    Нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы. На фоне этого заболевания часто наблюдаются скачки артериального давления, как в сторону повышения, так и понижения.

    Признаки перепадов давления

    Если сильно скачет давление, не заметить этого очень сложно. При падении давления ниже нормы наблюдается:

    • упадок сил;
    • головокружение;
    • сонливость;
    • апатия;
    • недостаток воздуха;
    • брадикардия.

    Это состояние сопровождается апатией, безразличием к жизни, сильной усталостью. Работоспособность снижается, пациента может донимать головная боль по типу мигрени. Нередко это сопровождается брадикардией – снижением частоты пульса.
    Высокое давление, когда оно скачет, характеризуется следующими симптомами:

    • головная боль в затылочной части;
    • покраснение лица;
    • одышка;
    • дискомфорт в области сердца;
    • тахикардия;
    • раздражительность.

    При сильном повышении артериального давления возможно появление мушек перед глазами, сильное учащение пульса. Нередко это состояние сопровождается панической атакой.

    Скачки давления серьезно влияют на самочувствие
    Симптомами того, что скачет давление и АД то низкое, то высокое, будет смена этих состояний. То есть симптомы высокого давления со временем сменяются симптомами низкого давления, и наоборот, в зависимости от характера скачков.

    Колебания АД у женщин

    Ответ на вопрос о том, почему давление скачек в течение дня у женщин является особенность их гормонального фона. Колебания АД в течение дня могут наблюдаться:

    • во время менструации;
    • при вынашивании ребенка;
    • при наступлении менопаузы.

    Во время менструации артериальное давление всегда немного понижено, что обусловлено потерей крови, однако у некоторых женщин оно может подниматься. Колебания артериального давления наблюдаются и в течение менструального цикла – в начале оно завышено, в конце цикла постепенно падает.
    Во время вынашивания ребенка скачки артериального давления обусловлены:

    • гормональной перестройкой организма;
    • токсикозом;
    • нагрузкой на нижнюю часть тела;
    • несбалансированным питанием;
    • стрессом.

    Достаточно часто беременные сталкиваются с отеками нижних конечностей, что объясняется возросшей нагрузкой на эту область. Отеки провоцируют повышение АД за счет увеличения количества жидкости в организме. Как правило, в начале беременности артериальное давление всегда понижено, что связывают с токсикозом. По мере увеличения живота и нагрузки на нижнюю часть тела давление повышается, поэтому в третьем триместре женщины чаще всего сталкиваются с повышенным АД.
    При наступлении менопаузы организм испытывает стресс, так как не может резко адаптировать к изменившейся выработки гормонов. Это сопровождается так называемыми приливами, которые характеризуются рядом специфических симптомов, в том числе и скачками давления. Как правило, такое состояние быстропроходящее, однако в ряде случаев скачки давления со временем могут привести к гипертонии, поэтому это явление требует внимания.

    В период менопаузы скачки давления — обычное явление

    Скачки АД у мужчин

    Колебания артериального давления у мужчин могут быть связаны с неправильным питанием, стрессом или физическими нагрузками. Нередко причиной колебаний АД выступает злоупотребление алкоголем и курение.
    Никотиновая зависимость со временем приводит к развитию патологических изменений в стенках сосудов. Они становятся слабыми и уже не могут должным образом реагировать на изменения окружающих условий. Это приводит к скачкам давления, которые сложно купировать.
    Еще одна причина повышения или понижения артериального давления у мужчин – это сильный стресс. В современном мире на плечи мужчин ложится огромная ответственность, затрагивающая семейные и рабочие отношения. Современный мужчина должен быть примерным семьянином, отличным работником, настоящим добытчиком. При этом у него должно оставаться время на помощь своим родителям и общение с друзьями. Слишком много ролей и большая ответственность негативно отражаются на работе нервной системы, что приводит к стрессу. По статистике, мужчины сталкиваются с хроническим стрессом намного чаще, чем женщины.

    Давление и возраст

    Скачки артериального давления у подростков – это особенность физиологического взросления. Из-за гормональной перестройки АД то падает, то повышается, и это абсолютно нормально и не требует специфического лечения.
    Почему скачет давление у пожилых, и оно то низкое, то высокое – это зависит от состояния здоровья. В большинстве случаев у людей старше 60 лет повышенное давление. Тем, кто сомневается, может ли скакать давление при гипертонии, следует отбросить сомнения. Неправильный прием гипотензивных препаратов может привести к внезапному снижению артериального давления. Из-за особенностей изменения в стенках сосудов с возрастом, такое состояние со временем приведет к еще большему скачку давления.
    Например, если у человека нормальное давление 150 на 100, а после приема гипотензивного препарата оно упало до 100 на 60, спустя несколько часов давление снова поднимется, но уже до 160 мм.рт.ст. Это обусловлено тем, что с возрастом артерии теряют свою эластичность, и низкое или нормальное давление повышает нагрузку на сосуды, в то время как слегка завышенное АД не сопровождается каким-либо дискомфортом.

    Прием гипотензивных препаратов в пожилом возрасте имеет свои особенности
    Причины колебаний артериального давления у пациентов старше 60 лет:

    • эссенциальная гипертензия;
    • почечная недостаточность;
    • сердечная недостаточность;
    • атеросклероз сосудов;
    • неправильный прием гипотензивных препаратов.

    Почему меняется давление в течение дня?

    В норме у каждого человека давление утром, сразу после сна, немного занижено, а вечером завышено. Это обусловлено особенностями работы организма. Во время сна тело отдыхает, давление падает и сердечный ритм замедляется. В течение дня организм подвержен различным нагрузкам, поэтому тонус сосудов может повышаться. Это состояние является нормой, если колебания артериального давления не превышают 10-15 мм.рт.ст. выше или ниже нормального давления для человека.
    Сильные колебания давления истощают сердечно-сосудистую систему и требуют контроля. Почему в течение дня скачет давление – на это может ответить только врач, после обследования пациента.

    Методы лечения

    Если скачет давление, что делать зависит от показателей тонометра. Внезапное понижение артериального давления достаточно просто поддается корректировки – необходимо выпить любой тонизирующий напиток или чашку кофе. Хорошим эффектом обладают спиртовые настойки лимонника и женьшеня.
    При повышении артериального давления на 10-15 мм.рт.ст. рекомендуется выпить чашку холодного чая каркаде – этот напиток эффективно снижает давление. Важно запомнить, что чай в этом случае пьют только холодный, так как горячий напиток действует иначе и повышает артериальное давление.
    Если при повышенном давлении болит голова, можно выпить любой спазмолитик. Лекарство не только избавит от боли, но и понизит давление. Еще один эффективный метод снижения давления – это прием мочегонных средств. В домашних условиях можно использовать даже отвар шиповника или петрушки.
    В случае, когда АД меняется резкими скачками и достигает опасных значений, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, почему скачет артериальное давление, и подберет оптимальную схему лечения.

    http://gipertoniya.guru/info/pochemu-skachet-davlenie/

    Что делать, если скачет давление?

    Очень часто люди жалуются на то, что у них скачет давление. Чаще всего страдают от скачков давления люди преклонного возраста. Неустойчивое и часто меняющееся артериальное давление (АД) – довольно опасная угроза для здоровья, а иногда – для жизни человека.

    Опасности, которые таит высокое или низкое давление

    Прием у врача всегда начинается с измерения АД, ведь именно этот показатель является одним из наиболее важных, характеризующих общее состояние организма.
    Когда давление повышается, общее самочувствие ухудшается. Человек начинает испытывать:

    • мучительные головные боли;
    • тошноту (иногда сопровождающуюся рвотой);
    • общее недомогание и слабость.

    В моменты резких скачков АД в разы повышается риск возникновения инфарктов и инсультов.
    Пониженное давление доставляет не меньше неприятных ощущений и проблем, чем повышенное. При низких показателях АД человека мучают:

    Общепринятые нормы АД

    Принято считать, что в спокойном состоянии АД человека должно быть на уровне 120/80. Однако каждый человек индивидуален. Классические 120/80 являются «нормальными» далеко не для всех. Это значит, что общепринятые показатели нормы АД могут незначительно отклоняться в ту или иную сторону.
    Несущественные отклонения от нормы в большинстве случаев не рассматриваются, как серьезное нарушение. Главный показатель – общее самочувствие. Одни люди прекрасно себя чувствуют при АД 90/60. Другие – при АД на уровне 130/90. Врачи не считают такие показатели «нормальными», предпочитая говорить о том, что для конкретного человека такое давление является «рабочим».

    Скачки давления: от чего и почему?

    Известно как минимум несколько десятков причин, которые могут приводить к резким изменениям АД.
    Нарушения в работе эндокринной системы. Довольно частая причина скачков АД. Наблюдается у женщин в период климакса или перед началом менструации. Климактерический период характеризуется снижением активности в работе яичников и повышенным риском возникновения кризов. Колебания АД накануне месячных наблюдаются в связи с задержкой жидкости в организме во 2-й фазе менструального цикла. В некоторых случаях перепады АД возможны при различных патологиях надпочечников, которые, как правило, провоцируют повышение значения АД.
    Длительный стресс и усталость. Частая причина скачков АД у вполне здоровых людей молодого возраста. Несмотря на то что гипертонический криз – состояние, которое чаще всего возникает у пожилых людей, при сильном эмоциональном стрессе, хроническом недосыпании и усталости оно может возникнуть у человека в любом возрасте.
    Наибольшая опасность хронического стресса и переутомления – при длительном течении они могут привести к развитию самостоятельной патологии – артериальной гипертензии, для лечения которой потребуется специальная медикаментозная терапия.
    ВСД. Вегетососудистая дистония – диагноз, который ставится пациентам, у которых не выявлены иные проблемы со здоровьем, кроме резких скачков АД. Врачи установили, что сбои в работе вегетативной регуляции работы сердца и сосудов в некоторых случаях могут провоцировать изменения АД в ту или иную сторону. Чаще всего диагноз ВСД ставится подросткам, молодым людям, склонным к депрессии и стрессам, а также чрезмерно восприимчивым с эмоциональной точки зрения лицам.
    Метеозависимость. Существует такая категория людей, которые очень чутко реагируют на резкие изменения погоды. Сердечно-сосудистая система таких зависимых очень чутко отвечает на погодные катаклизмы резким повышением или снижением АД, которое проявляется плохим самочувствием на фоне удовлетворительного состояния здоровья. Кроме того, метеозависимые люди очень чувствительны к смене часовых поясов, перелетам, резким перепадам температур (при путешествиях из одного климатического пояса в другой). Все это может вызывать у них гипертонические кризы. Подробнее о метеочувствительности мы поговорим в следующей статье.

    Предпочтения в еде. Характер питания напрямую сказывается на работе сердца и сосудов. Частое употребление алкогольных напитков, чрезмерно жирной и калорийной пищи, кофе, крепкого чая могут спровоцировать резкие перепады АД.
    Вредные привычки. Курение – частая причина спазма сосудов и скачков АД. После курения даже у здорового человека наблюдаются изменения в органах и сосудах, что негативным образом сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы.
    Остеохондроз. Низкая двигательная активность приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Настоящим бичом последних лет стал остеохондроз. Сидячий образ жизни усугубляет заболевание и приводит к серьезным поражениям шейного отдела позвоночника. Это в свою очередь приводит к защемлению нервов и сосудов, провоцирующему изменения АД в ту или иную сторону.
    Резкая смена положения тела. У некоторых людей, страдающих гипотонией, при изменении положения тела может закружиться голова и потемнеть в глазах. Как правило, такой симптом не является свидетельством заболевания и не требует специального лечения. Однако показаться врачу будет нелишним.

    Из-за чего скачет давление? (видео)

    Гипертония (повышенное давление). Из-за чего скачет давление? Ответы на эти и другие вопросы. Эффективные рекомендации для гипертоников.

    Признаки скачков АД

    Чаще всего люди, страдающие хроническим повышенным или пониженным давлением, не подозревают о наличии проблемы. Нарушения АД довольно часто не вызывают субъективных признаков и определяются лишь на приеме у врача. В это же время резкие скачки АД не заметить практически невозможно.
    Основные симптомы, сигнализирующие о резком повышении давления

    • ярко выраженная головная боль;
    • шум в голове и ушах;
    • «мушки» в глазах;
    • чрезмерная потливость, ощущение расходящегося по телу тепла;
    • тахикардия (учащенное сердцебиение);
    • ноющие или резкие боли в области сердца.

    Симптомы резкого падения АД

    • сильная головная боль;
    • тошнота (иногда – рвота);
    • потемнение в глазах;
    • предобморочное состояние (в тяжелых случаях – потеря сознания);
    • общая слабость, разбитость, сонное состояние после полноценного ночного отдыха;
    • сниженная работоспособность;
    • учащенное сердцебиение.

    Что предпринять, если скачет АД?

    Как только человек начинает ощущать скачки давления, он тут же хватается за прибор для его измерения – тонометр, чтобы как можно скорее увидеть на циферблате показатели. Прибор показал повышенные или пониженные значения? В голове начинает звучать один единственный вопрос: что делать?
    Понижаем повышенное давление
    Чтобы справиться с резким повышением АД, необходимо знать несколько элементарных приемов и средств, которые помогут снизить давление без приема медикаментов.

    • Теплая вода на затылок. Следует направить струю теплой, но не горячей воды в затылочную область на несколько минут.
    • Массаж. Интенсивными массажными движениями следует растереть воротниковую зону, область плеч и лопаток, грудную клетку и живот. В идеале делать массаж не самому себе, а попросить кого-то из близких.

    Как нормализовать давление (видео)

    Познавательное видео о самом главном: как нормализовать давление. Эффективные рекомендации и советы для людей, страдающих от повышенного или пониженного АД.

    Народные средства для снижения давления

    Очень простые, но при этом действенные народные средства, которые помогут быстро снизить АД. Могут использоваться самостоятельно или как дополнение к медикаментозной терапии.

    • Чеснок. Ежедневно съедать по 2-3 зубчика чеснока. Обязательно – после еды. Чеснок поможет не только понизить давление и избавиться от мигрени, но и справиться с бессонницей.
    • Боярышник. Полкилограмма спелых ягод растереть в ступке. После – залить ? стакана воды комнатной температуры. Немного подогреть на слабом огне до температуры 40 градусов и спрессовать в соковыжималке. Сок боярышника принимать ежедневно утром и вечером перед едой по 10-15 мл.
    • Клюква. Растолочь спелые ягоды и перетереть с сахаром. Съедать по 1 столовой ложке после еды 2 раза в день.

    Если давление «зашкаливает», то не стоит полагаться на народные методы и рекомендации. Следует использовать лекарственные препараты для снижения АД и незамедлительно вызвать врача.

    Профилактика повышенного давления

    Давление редко начинает скакать в один момент. Если случаи с резким повышением единичны, то скорее всего, речь идет про сильный стресс или переутомление. Для нормализации АД достаточно стабилизировать психоэмоциональное состоянием. Если давление «подскакивает» регулярно, то стоит пересмотреть режим дня, питания и задуматься об отказе от вредных привычек.
    Рекомендации для гипертоников:

    • полноценное дробное питание (не менее 3-5 раз в день);
    • отказ от жирной, острой и соленой пищи;
    • активный образ жизни и полноценный отдых;
    • отказ от курения, алкоголя, чрезмерного употребления кофе, крепкого чая.

    Повышаем пониженное давление

    При резком снижении АД на помощь придет:
    Чашка черного кофе. Наиболее простой, эффективный и любимый многими способ повысить сниженное давление. Чудодейственный напиток быстро расширяет сосуды, бодрит и улучшает самочувствие.

    Крепкий черный чай. Чашка свежезаваренного напитка с сахаром доставит в организм порцию кофеина, расширит сосуды и повысит давление.
    Поваренная соль. Поможет поднять сниженное АД в течение 20-30 минут. Возможные варианты использования: съесть что-то солененькое (огурец, подсоленные орешки и т.п.) или же просто медленно рассосать ? чайной ложки соли.
    Жирная пища. Самое то, что не рекомендуется есть при повышенном давлении. При пониженном – изредка можно.
    Корица и мед. Экспресс-метод, который поможет быстро поднять упавшее давление. Способ приготовления: ? чайной ложки корицы заварить стаканом кипятка. Немного настоять и добавить столовую ложку меда. Когда настой остынет – можно пить. Эффект наступит очень быстро.
    Точечный массаж. Кончиками пальцев надавливайте на центр затылка, легкими массажными движениями разотрите сонную артерию по направлению сверху вниз, разомните плечи и воротниковую зону.
    Коньяк. Считается отличным средством для быстрого поднятия АД. Можно добавить в кофе или крепкий чай. Также вместо коньяка можно использовать красное вино.

    Народные средства для повышения давления

    Большинство народных средств от пониженного давления производят тонизирующий эффект (кофе, чай, физические упражнения). Также могут использоваться настои и отвары трав из:

    • Корня солодки, череды, валерианы и гречихи. Основные ингредиенты берутся в равных пропорциях. Пять столовых ложек травы залить 1 л воды и проварить на медленном огне в течение нескольких минут. Смесь перелить в термос и дать настояться 4-8 часов. Пить по ? стакана за полчаса до сна в течение 3-4 недель.
    • Корня валерианы, травы пустырника и шишек хмеля. 1-2 ложки сбора залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Долить до начального объема кипяченой водой. Пить по ? стакана дважды в день независимо от приема пищи.
    • Настойка женьшеня или экстракт элеутерококка. Принимать в соответствии с инструкцией.
    • Эфирные масла (лаванды, розмарина, женьшеня). Как только почувствовали, что давление начало падать, а общее самочувствие ухудшаться, капните на носовой платок 2-3 капли масла и подышите парами пару минут.

    Профилактика пониженного давления

    Чтобы минимизировать риск возникновения гипотонии (пониженного давления) и уберечь себя от скачков давления, следует нормализовать образ жизни. Для этого необходимо:

    • заниматься спортом и ежедневно делать утреннюю зарядку;
    • не пренебрегать прогулками на свежем воздухе;
    • употреблять продукты, богатые животными белками (мясо, кисломолочные продукты, яйца);
    • высыпаться;
    • обогатить рацион большим количеством свежих овощей и фруктов;
    • принимать по утрам контрастный душ.

    Пониженное и повышенное АД: что опаснее?

    Невозможно сказать, что хуже: пониженное или повышенное давление. Оба состояния могут представлять реальную угрозу для здоровья и даже жизни человека. Однако врачи склонны считать, что повышенное давление является более опасным явлением, так как может вызвать гипертонический криз, который, в свою очередь, довольно часто становится виновником инфарктов, инсультов, сердечных приступов и т.п.

    Когда нужно идти к врачу?

    Если вы заподозрили у себя скачки давления, то обязательно следует посетить терапевта. Скорее всего, врач порекомендует в течение нескольких дней понаблюдать за АД, измеряя его несколько раз в день и записывая показатели в блокнот. Вполне возможно, что динамический контроль за давлением позволит выявить проблему, а также наличие или отсутствие артериальной гипертензии. Как только терапевт установит причины, которые приводят к резкому изменению значений АД, будет назначена эффективная терапия. Если в процессе диагностики возникнут сложности, то терапевт может назначить дополнительные консультации узких специалистов: кардиолога, уролога, окулиста, невропатолога и т.п.

    http://domadoktor.ru/478-davlenie-skachet.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector