Низкое давление: как нормализовать давление? Причины и признаки пониженного давления

Содержание

Что делать при низком давлении?

Хотя бы раз в жизни каждый человек испытывал сонливость, чувство слабости, а также жаловался на головокружение и невозможность сосредоточиться на рабочем процессе. Такое состояние, вероятнее всего, указывает на слишком низкое артериальное давление. В медицине это состояние называют гипотонией. Рассмотрим подробнее, от чего понижается давление и что делать для нормализации состояния.

Группы риска

От пониженного давления сегодня одинаково страдают как мужчины, так и женщины разных возрастов: от молодого, до пенсионного. Процент пациентов женского пола всего лишь на несколько единиц превышает показатели мужчин.
От появления проблем с артериальным давлением никто не застрахован, но в группу особого риска попадают:

  • Женщины в возрастной категории от 20 до 45 лет.
  • Присутствие родственников в роду, которые страдали от гипотонии.
  • Пациенты с диагнозом «Пролапс митрального клапана».
  • Страдающие астенией.
  • Достаточно часто от пониженного давления страдают женщины в возрасте о 30-ти до 40-ка лет

    Диагностика гипотонии

    Во время проведения диагностических мероприятий очень важно не только установить точный факт наличия заболевания, но и определить первопричины его появления. Чтобы оценить уровень артериального давления правильно, необходимо три раза измерить давление. Допустимый интервал между измерениями может быть от трех до пяти минут. Мониторинг показателей на протяжении одних суток позволяет определить наличие колебаний в суточном ритме давления в артериях.
    Чтобы подтвердить наличие гипотонии, врачи проводят целый комплекс диагностических мероприятий, в процессе которых они исследуют эндокринную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Для этих целей врачи делают ЭКГ и берут кровь для проведения биохимического анализа.
    При расширенном обследовании необходима консультация сразу нескольких врачей:

    Пониженное давление проще всего определить при помощи тонометра

    От чего понижается давление?

    К самым распространенным причинам развития заболевания относятся:

    • дистония нейроциркуляторного типа;
    • длительные психотравмирующие ситуации;
    • частые стрессы;
    • длительные депрессии;
    • хроническая усталость;
    • регулярное недосыпание;
    • наличие психологических травм;
    • наличие различных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • заболевания инфекционного типа;
    • доброкачественные и злокачественные опухоли;
    • остеохондроз позвоночника, локализующийся в шейном отделе.

    Клиническая картина пониженного давления

    Жалобы пациентов многочисленны и очень разнообразны. У кого-то присутствует только вялость и апатия, а кто-то целиком и полностью на себе ощущает все проявления заболевания.
    При тяжелой форме течения заболевания у пациента отмечается:

    • сильная одышка даже при незначительной физической активности;
    • нехватка воздуха при том, что пациент находится в состоянии полного спокойствия;
    • отеки стоп и голеней в вечернее время суток;
    • пастозность.

    Вот основные симптомы: апатия, сонливость и вялость
    Практически у всех больных также отмечаются проблемы с сексуальной активностью, чрезмерная раздражительность, неустойчивость к эмоциональным потрясениям, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
    Нередко к этому списку присоединяются симптомы:

    • отрыжка воздухом;
    • ощущение горечи во рту;
    • ощущение тяжести в эпигастральной области;
    • снижение аппетита;
    • частые головные боли;
    • боли в области сердца.

    Типы гипотонии

    В зависимости от того, какие показатели давления показывает тонометр, гипотония в современной медицине классифицируется на несколько типов, а именно:

  • Ортостатическая.
  • Тяжелая гипотония.
  • Нейронально-опосредованная.
  • Также давление может понижаться из-за всевозможных факторов, связанных с профессиональной деятельностью человека
    Снижение показателей артериального давления, которое возникает при резком переходе из лежачего или сидячего положения тела в стоящее –называется ортостатической гипотонией. Это абсолютно обычное явление для людей любого возраста. После адаптации человеческого организма к изменению положения тела может появиться кратковременное головокружение. Различают так называемую послеобеденную гипотонию, которая приходит сразу же после приема пищи.
    Тяжелый тип гипотонии всегда вторичен, имеет прямую связь с физическим шоком, когда органы перестают получать кислород и кровь для того, чтобы правильно работать. Если не начать лечить гипотонию своевременно, то это приведет к очень опасным последствиям для человеческой жизни.
    Нейронально-опосредованная гипотония чаще всего встречается у детей. Ее появлению способствует эмоциональное напряжение, приводящее к резкому понижению артериального давления.

    При беременности давление низкое, что делать?

    Врачи придерживаются мнения, что во время вынашивания ребенка давление в артериях падает из-за присутствия дополнительной маточно-плацентарной системы кровообращения.

    При появлении нескольких симптомов, которые указывают на гипотонию, необходимо принять следующие меры:

    • съешьте небольшой кусочек черного шоколада;
    • выпейте чашку черного чая с добавлением трех и более ложек сахара;
    • постарайтесь полноценно отдохнуть в нежарком и темном помещении;
    • погуляйте на свежем воздухе;
    • при отсутствии противопоказаний включите в свой рацион чуть больше сахаросодержащих продуктов.

    Пониженное давление – это состояние, сопровождающееся падением показателей артериального давления в связи с недостаточным для нормального функционирования кровоснабжением головного мозга и сердца. Очень важно при симптомах пониженного давления не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

    http://poddavleniem.ru/info/nizkoe-davlenie-chto-delat.html

    Гипотония: как нормализовать пониженное давление?

    Устойчивое пониженное давление (ниже значения 100/60 миллиметров ртутного столба) в медицинской практике принято называть артериальной гипотонией. Симптомами такого заболевания могут выступать слабость, ухудшение памяти, апатия, одышка, головные боли, вялость, нехватка воздуха в спокойном состоянии, нарушения менструального цикла у девушек и половой функции у представителей сильного пола.

    Чем опасно пониженное давление?
    По утверждению специалистов, гипотония является менее опасным заболеванием, нежели гипертония. Однако это совсем не означает, что человек с пониженным давлением не должен предпринимать какие-либо меры для его нормализации. Ведь при критических цифрах такая болезнь может способствовать остановке сердца или прекращению мозговой деятельности. В связи с этим при возникновении гипотонии человеку следует тут же нормализовать давление любыми существующими методами.
    Как нормализовать пониженное давление: ведем здоровый образ жизни
    В настоящее время произведено огромное количество медицинских препаратов, которые достаточно быстро и эффективно повышают давление. Однако при их приеме следует быть крайне осторожными. Ведь многие современные лекарства имеют большой перечень всевозможных побочных эффектов. Поэтому для устранения гипотонии некоторые люди используют не таблетки, а просто меняют привычный образ жизни на более правильный и здоровый.
    Что нужно делать, чтобы нормализовать давление?

  • Каждое утро следует делать двадцатиминутную гимнастику, а еще лучше — устраивать получасовые легкие прогулки на свежем воздухе.

  • Прием контрастного душа два или три раза в день также уменьшает вероятность появления гипотонии. Кроме того, во время водных процедур рекомендуется делать самомассаж тела круговыми движениями, используя натуральную щетку.
  • Пониженное давление достаточно быстро нормализуется при правильном питании. Так, в рационе больного обязательно должны встречаться продукты с витаминами А, Р, С и Е. Именно такие ингредиенты положительно влияют на работоспособность периферической нервной системы и состояние сосудов.
  • При гипотонии крайне важен здоровый сон, который длится не менее восьми часов в сутки. Также рекомендуется не допускать переутомления на работе, в школе и т. д.
  • Активный отдых в нежарком климате с регулярным купанием в прохладных водоемах также улучшит самочувствие человека с упомянутым отклонением.
  • Пониженное давление: как избавиться от недуга при помощи народных средств

    Достаточно много людей нормализуют артериальное давление при помощи нетрадиционной медицины. Как правило, для этого используют отвары и настойки из таких растений, как золотой корень, женьшень или девясил. Кроме того, от гипотонии хорошо помогает крепкий черный чай с молоком и двумя ложками сахарного песка. Также можно съесть несколько долек черного горького шоколада или выпить чашечку натурального кофе. Однако с последним напитком следует быть крайне осторожным. Несмотря на то, что кофеин способен быстро поднять давление, употребление кофе в чрезмерных количествах может привести к обратному результату.

    http://www.syl.ru/article/99584/gipotoniya-kak-normalizovat-ponijennoe-davlenie

    Что делать если резко упало давление?

    Если резко упало давление, что делать в такой ситуации? Прежде всего необходимо выявить факторы, которые сопутствовали данному состоянию. Кровь, двигаясь по телу, оказывает определенное давление на стенки кровеносных сосудов. Оно создается главным насосом организма — сердцем.

    Сущность проблемы

    Во многих случаях временное понижение давления не является признаком каких-либо заболеваний и обусловлено нормальной физиологической реакцией организма, например, на усталость. Даже у здоровых людей оно может незначительно понизиться при перегреве тела. Поэтому к посещению сауны нужно подходить с осторожностью.
    Если нетренированный человек попробует пробежать марафон или выдержать профессиональный боксерский поединок, то временное падение давления после такой физической нагрузки ему обеспечено. У спортсменов же, наоборот, в состоянии покоя пониженный уровень — явление довольно характерное. Это объясняется тем, что при регулярных повышенных физических нагрузках происходит перестроение кровеносной и сосудистой систем.
    Понижаться давление может и во время пребывания в горах, во всех случаях изменения места обитания. Но организм человека обладает способностью приспосабливаться к изменившимся условиям. Это состояние известно многим под названием акклиматизация. Иногда оно вообще никак себя не проявляет и человек чувствует себя нормально.

    Причины низкого давления

    Почему снижается давление крови? Причины резкого падения довольно многочисленны. Механизм, стимулирующий как гипотензию, так и гипертонию, запускается при нарушении регуляции физиологических процессов центральной нервной системой и железами внутренней секреции. В случае гипотензии реакция организма на это нарушение выражается в резком снижении тонуса сосудов.
    Факторов, вызывающих сбой нейрогуморальной регуляции организма, великое множество. На сегодняшний день наиболее частой причиной называют стрессы и повышенную умственную нагрузку. К ним же можно отнести нарушения в питании (неумеренное голодание, недостаточное употребление витаминов с пищей) и длительные патологии с болевым синдромом. Выделяют ряд травматических факторов — причин пониженного давления. Это могут быть перенесенные вывихи, подвывихи, повреждения шейного отдела позвоночника или черепа, сотрясение головного мозга.

    Навигация (только номера заданий)

    0 из 10 заданий окончено

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Информация

    Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?

    Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров «ЛЕЧУ» Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.
    Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
    Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
    Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

    Результаты

  • Нет рубрики 0%
  • Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.
    Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.
    Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните — ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • С ответом
  • С отметкой о просмотре
  • Возникает ли у вас головная боль в затылочной части?
    Вы чувствуете слабость без видимых причин?
    Вас периодически тошнит?
    Беспокоят ли вас головокружения?
    Вы чувствуете сердцебиение?
    Появляются ли неприятные ощущения в грудной клетке?
    Бывают ли у вас плавающие пятна, «мушки» перед глазами?
    Ощущаете ли вы раздражительность и повышенное беспокойство?
    Краснеет ли у вас кожа?
    Испытываете ли вы неприятные ощущения в виде покалывания во всем теле?
    Существует перечень заболеваний, осложняющихся нарушением сосудистого тонуса и гипотензией:

  • Чаще всего пониженное давление свидетельствует о наличии сердечной недостаточности. Причиной хронической гипотонии могут являться и воспалительные процессы, протекающие в сердечной мышце. Электрокардиограмма достаточно точно определяет наличие таких нарушений.
  • Гипотензия наблюдается при хроническом алкоголизме с циррозом печени или хроническим гепатите, при заболеваниях поджелудочной железы, выраженной анемии, гипофункции щитовидной железы.
  • Вегетососудистая дистония парасимпатического типа также зачастую является причиной падения давления. При этой патологии в организме обнаруживается избыточное количество гормона ацетилхолина, который вырабатывается корой надпочечников. Именно его повышенное содержание может стать причиной резкого падения артериального давления.
  • Некоторые лекарственные средства, принятые в дозе, превышающей допустимую, могут быть фактором резкого падения артериального давления. Это явление способно вызвать неумеренное употребление сердечных, успокоительных или обезболивающих препаратов, чрезмерные дозы антибиотиков.
  • Сильно падает АД и при обострении болезней желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации излечение основного заболевания способствует и исчезновению симптомов гипотензии.
  • Многие виды депрессии (астеническая, апатическая или ангедоническая) сопровождаются понижением давления. Малоподвижный образ жизни тоже может способствовать формированию стойкой гипотонии.
  • Симптоматические проявления

    Как понять, что давление упало? Для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов, используется прибор, называемый тонометром. Однако он не всегда находится под рукой. Поэтому для того, чтобы определить величину АД, важно знать все сопутствующие признаки.
    Если у человека начался внезапный приступ головной боли, это может быть симптомом резкого понижения кровяного давления. Типичным симптомом является пульсирующая тупая головная боль. Она может локализоваться в области висков, лба или темени, нередко сочетается с головокружением и усиливается при громких звуках или ярком свете.
    Гипотония сопровождается раздражительностью, усилением страхов, неспособностью сосредоточиться, состоянием тревоги. Нередко возникают симптомы невроза сердца, асистолии, отмечаются боли в области сердца, ощущение нехватки воздуха, хотя истинной одышки с учащением дыхания не наблюдается.
    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
    Как 95-летний ягодник из далёкого посёлка спас меня от гипертонии: «Едва взглянув на меня, он определил корень проблемы, а то, что было дальше, повергло в шок даже моего врача, потому что, через месяц я забыл, что такое давление…»
    Узнать больше. »

    Способы и средства для поднятия пониженного АД

    Что делать, если внезапно упало давление?

    Если есть возможность, человека нужно положить горизонтально и поднять ноги выше уровня головы. В ином случае требуется хотя бы усадить больного или максимально опустить ему голову. Усиленный приток крови к головному мозгу поможет снизить риск обморока. Нужно предпринять все меры для усиления притока свежего воздуха.
    Нашатырный спирт тоже снизит вероятность потери сознания. Можно побрызгать на кожу холодной водой, потереть или похлопать по ушам. Хорошим средством для поднятия давления является массаж, стимулирующий барорецепторы. Его делают, начиная с верхней части сонной артерии, постепенно переходя к более низким ее участкам, кроме того, нужно массировать центральную часть затылка и основание черепа. Необходимо заставить пострадавшего глубоко дышать.

    В домашних условиях

    В домашних условиях лучше всего поможет крепкий сладкий чай. Кофе рекомендуется только тем, кто употребляет его редко. Использование рассола или любых продуктов с повышенным (но не чрезмерным) содержанием соли задержит в организме воду, что также обеспечит повышение АД. Одним из лучших рецептов является употребление меда с корицей или с лимоном. Глюкоза в составе шоколада или конфет принесет пользу и окажет помощь в поднятии давления. Небольшое количество коньяка или красного вина тоже поспособствует повышению АД.

    Как поднять давление травами?

    В природе существует множество трав, которые являются самыми безвредными и надежными средствами для устранения гипотензии. Для стабилизации низкого давления используют настои, отвары, спиртовые настойки отдельных видов трав и сложных сборов. Чай из родиолы розовой (золотого корня) используется для поднятия давления при переутомлении. Настои на основе мяты перечной, лимонника китайского (плоды), элеутерококка колючего (корни), аралии маньчжурской (корни), майского ландыша рекомендуется принимать людям, страдающим хроническим пониженным давлением, вместо чая 3 раза в день. Спиртовые настойки из женьшеня, элеутерококка колючего, лимонника китайского, аралии маньчжурской считаются наиболее сильными натуральными средствами от гипотонии. Они принимаются по каплям. Избавиться от усталости поможет отвар или настой зверобоя, заманихи и левзеи.

    Эфирные масла при низком давлении

    Для повышения артериального давления рекомендуют использовать эфирные масла герани, имбиря, кипариса, кориандра, лемонграсса, мускатного ореха, нероли, розы (Rose Otto), розмарина, сосны, тимьяна сладкого, черного перца, эвкалипта. Эфирные масла применяются в процессе ингаляции. Достаточно просто регулярно вдыхать их, налив несколько капель на салфетку. Можно добавить несколько капель любого из перечисленных масел в воду при принятии ванны или просто нанести на кожу. Такой способ употребления обеспечит более медленное и постоянное действие.
    Контрастный душ или теплые ванны очень полезны при низком давлении, так как эти процедуры стимулирует кровообращение. Необходимо наладить режим дня, чтобы выработать точную работу биологических ритмов. На сон нужно отводить 8-9 часов в сутки. После пробуждения ни в коем случае нельзя резко вставать. Лучше некоторое время лежа выполнять физические упражнения. Активное движение, регулярные прогулки на свежем воздухе лучше, чем любые другие средства, помогут избавиться не только от перепадов давления, но и от многих других проблем в организме.

    Медикаменты, используемые для поднятия давления

    Если понизилось давление у гипертоника, его нормализуют с помощью лекарственных препаратов. Но, как это ни странно, часто состояние гипотензии врачи даже не считают заболеванием. Поэтому медикаменты при лечении пониженного давления назначаются только в том случае, если данное состояние негативно влияет на качество жизни человека. Какие использовать препараты, может решить только лечащий врач.
    Существует несколько групп средств, обладающих различным действием на организм, которые могут быть назначены для устранения причин, вызвавших гипотензию. Препараты, использующиеся для стимуляции адренергических систем, называются психомоторными стимуляторами. Они назначаются при появлении симптомов гипотензии, которые проявляются в общей слабости, повышенной сонливости, потери работоспособности и заторможенности реакций. При их употреблении происходит незначительное повышение АД без увеличения частоты сердечных сокращений.
    К этой группе препаратов относятся: Сиднокарб, Мезокарб, Сиднофен. Принимать их нужно только утром. Курс лечения занимает достаточно длительное время — 2-4 месяца. Действие данных таблеток сказывается медленно, поэтому при их употреблении не возникает двигательного возбуждения или сильной эйфории. Но возможны побочные эффекты в виде головных болей, раздражительности, повышенного беспокойства. В таком случае обычно уменьшают дозировку или совсем отменяют препарат. Сиднофен обладает антидепрессивным действием. Поэтому его нередко назначают при лечении астено-депрессивных состояний, которые сопровождаются гипотонией. Улучшение мозгового кровообращения и устранения симптомов пониженного АД обеспечивает Мексидол.
    Действие другой группы медикаментозных препаратов выражается в сужении просвета кровеносных сосудов, что тоже способствует повышению упавшего кровяного давления. К этой группе относятся: Норэпинефрин или Норадреналин, Фенилэфрин или Ирифрин, Адрианол, Мезатон, Вистосан, Мидодрин или Гутрон.
    Третья группа лекарственных средств используется для стимулирования работы сердечно-сосудистой системы в том случае, если падает давление. При этом симптомы артериальной гипотензии уменьшаются или исчезают полностью. Повышение АД происходит также в случае приема лекарственных средств, относящихся к стимуляторам центральной нервной системы. При их приеме уменьшается ощущение сонливости, усталости и повышается скорость реакции.
    Врач-терапевт. Первая категории. Опыт работы — 10 лет.

    http://sosudyinfo.ru/davlenie/upalo-davlenie-chto-delat.html

    Низкое давление: что делать?

    Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.
    Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).
    Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

    Опасно ли низкое давление?

    Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.
    Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.
    Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.
    Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

    Каковы симптомы пониженного давления?

    Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.
    Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

    • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
    • Головокружение
    • Раздражительность, слабость, утомляемость
    • Снижение памяти, внимания

    Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

    • Сердцебиение
    • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

    Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

    • Запоры или кишечные колики
    • Тошнота, рвота
    • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

    Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.
    Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

    В чем причины низкого давления?

    У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).
    И хронической, которая делится на:

  • физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  • первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  • вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.
  • На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

    • травмы черепа с повреждением головного мозга;
    • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
    • цирроз печени;
    • анемия, особенно при острой кровопотере;
    • сниженная функция щитовидной железы;
    • гипогликемия;
    • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
    • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

    Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.
    Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

    Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

    Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.
    Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.
    Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

    Что нужно знать гипотоникам?

    Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.
    Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.
    Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.
    Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.
    Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?
    Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками, а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.
    Терапевт Е.А. Кузнецова
    Метки

    • Врач
    • Сердце

    • Вконтакте
    • Одноклассники
    • Facebook
    • Мой Мир
    • Живой Журнал
    • Twitter

    19 314 584 На форум
    Левзея /маралий корень/ растение мужское, у женщин он может вызвать андрогению. Для женщин благоприятнее родиола розовая в сочетании с настойкой пиона
    Спасибо прочла то что мне надо, все ясно написано
    у меня давление 100 на 60, голова кружится, а вы рекомендуете прогулки..и мексидол-пустышку
    Мексидол не является пустышкой.Весной у моей мамы случилось при нормальном давлении нарушение координации,она даже по квартире не могла ходить,падала…её просо забрасывали в стороны…речь стала замедленной.Было подозрение на инсульт,но не подтвердилось.Врач посоветовал инъекции Мексидола.Я делала сама,в мышцу,20 дней.На седьмом уколе маме стало лучше,она уже могла выходить на улицу.А после 20го уже поехала на дачу.С тех пор чувствует себя хорошо.А мне вот Мексидол никак не помог.Так что у каждого свой организм и свои лекарства.
    Спасибо. Написано просто и доступно для понимания.
    У меня давление 88/71, мне 32 года, никогда проблем с сердцем и давлением не было, недавно сломала ногу и принимала ацекардол 0,75, так уже четвертый день. Меня морозит, сильно потею, потом опять холодно, мышцы болят, трясёт всю даже зубы стучат, не сплю почти, температуры нет, пью парацетамол, если совсем невыносимо кетанов помогает но не надолго
    Мне 22 давление 80/60 иногда 80/40 . Головокружение очень сильное где то 20 сек могу стоять на месте и ничего не видеть . Уставшая сонная всегда кости даже болят и боли в груди появились в последнее время . Не знаю что это и к врачу боюсь сходить . Из за чего так у меня скажите пожалуйста. …….Заранее спасибо
    Masya, вам необходимо провести медицинское обследование , не нужно бояться врача ! Вы можете запустить течение болезни. По интернету никто вас не вылечит , только запутают .. У меня тоже были проблемы с пониженным давлением, но после посещения опытного врача , держу ситуацию под контролем., применяю гомеотерапию . Желаю вам скорейшего выздоровления!
    Masya, для начала можно погуглить симптомы сердечной недостаточности.
    Советую как можно быстрее обратиться к врачу. Мне самому 22 и недавно давление давление было 100/60, при моём нормальном 120/80.
    Сразу согласился лечь в терапевтическое отделение. Провели анализы, нашли жидкость в правом лекгом, откачали. Теперь пока на антибиотиках полежу, а дальше узнаю?
    Гипотоникам идеальна Левзея Васильковая (Leuzea Centauroides). Она почти в 2 раза сильнее Сафлоровидной, т.к. содержание экдистерона в 1.7 раза больше, чем у Сафлоровидной. Но надо начинать с малых доз.
    У мння перепады давления по непонятным причинам,что делать тоже не знаю?однажды капали мексидол и через несколько минут стало плохо,отключили и потом 2 дея находилась в ужасном состоянии.
    Кому плохо темнеет в глазах и кружится голова. Кушайте побольше овощей особенно морковь, свекла, помидоры. Поменьше физических нагрузок, воздержитесь от секса на некоторое времья. Пока не восстановите силы. Относитесь ко всему спокойно, не нервничайте ни по какому поводу. Ведь все наши переживания не от проблем а от нашего к ним отношения. Если всё плохо нужно просто, холоднокровно без напряга выбирать лутшее развитие ситуацыи из всех худших. И помните если вас не садят в тюрьму то всё ещё не так плохо. Волноваться особо не о чем. Просто делайте то что нужно сегодня чтобы улутчить ситуацыю послезавтра или через месяц другой. И не унывайте если всё даже очень плохо, будьте уверенны всегда так не будет. Молитесь Богу и он поможет в любой ситуацыи. Всем удачи и крепкого здоровья. А такдже достатка и благополучия. Любите ближних, сейте добро и позитивчик и оно вернётся вам в 10 раз.

    http://azbyka.ru/zdorovie/nizkoe-davlenie-chto-delat

    Пониженное давление и болит голова — как помочь себе

    Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что имеется ввиду кровяное давление. Известно, что в норме, у взрослого человека, оно составляет 110-130 на 70-85 миллиметров ртутного столбца (систолическое и диастолическое, соответственно). Верхнее (систолическое) значение — это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается, под напором выталкивая кровь. Нижнее (диастолическое) — показатель давления крови в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Когда затрагивается тематика кровяного давления, то иногда приходится слышать такие слова, как «гипотония», «гипотензия» или просто — «пониженное давление».
    Все это — имена одного и того же состояния, с одной поправкой: пониженное давление может быть разовым явлением, в то время, как гипотензия — это уже заболевание (систематическое падение артериального давления ниже нормы).
    Это — неприятное, а во многих случаях — даже опасное, состояние, которое, нередко, требует вмешательства, особенно когда снижается давление при беременности, с целью его корректировки и приведения показателей давления до физиологически нормальным, или максимально приближенных к таковым. Итак, сегодня говорим на тему: пониженное давление, что делать.

    Какое давление считается нормальным для организма

    Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.
    Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.
    Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.
    Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70, а максимально допустимыми — 140 на 90.
    Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.
    Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.
    И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.
    Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы
    вовремя предпринять соответствующие меры.
    Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

    Низкое давление — основные причины и признаки

    Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они
    нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.
    Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.
    Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.
    А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.
    Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.
    Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.
    Поэтому, пойдем дальше и посмотрим, что еще, кроме ВСД (вегето-сосудистой дистонии) может пагубным образом влиять на артериальное давление, снижая его показатели ниже нормы.

    Причины снижения давления:

    ? Психоэмоциональные причины, в том числе — хронические стрессовые ситуации. И
    хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и
    обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

    ? Генетическая предрасположенность, при которой ребенку передается склонность к
    пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.
    ? Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать
    первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.
    ? Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует
    обратить внимание родителям школьников и студентам!
    ? Малоподвижный образ жизни, что очень характерно для очень и очень многих
    современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на
    студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.
    ? Проблемы кардиологического характера: нарушения в работе сердечно-сосудистой
    системы организма человека.
    ? Нарушения в процессах обмена веществ, которые, нередко, провоцируются проблемами
    со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.
    Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.
    ? Влияние негативных внешних факторов: проживание и работа в экологически
    неблагоприятных областях и регионах.
    ? Неудовлетворительные условия труда, особенно — работа при повышенной влажности
    и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.
    ? Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми
    другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по
    отдельности.
    ? Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и
    употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.
    Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.
    ? Нерациональное питание, рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,
    столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,
    менее актуальные и распространенные, причины.
    Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у
    спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.
    Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.
    Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

    К основным признакам можно отнести следующие из них:

    Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

    Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

    Головные боли

    Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

    Ощущение удушья

    Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

    Повышенный уровень потливости

    При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

    Ощущение тошноты и даже рвота

    Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

    Головокружения

    Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

    Перепады настроения

    Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

    Повышенная чувствительность к перепадам температуры

    Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

    Ухудшение самочувствия

    Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

    Потемнения в глазах и обморочные состояния

    Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

    Ухудшение памяти

    Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.
    Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не
    признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.
    И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

    Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

    Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм
    физически и эмоционально.
    Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.
    1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.
    2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.
    3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.
    4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.
    5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.
    6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является
    действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.
    7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.
    8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.
    9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.
    10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя
    неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

    При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.
    Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

    Если пониженное нижнее давление что делать

    При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,
    обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.
    Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.
    При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или
    ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.
    Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

    Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

    Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с
    дыхательной или сердечно-сосудистой системой.
    Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.
    В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.
    А также — использование общих рекомендаций, которые были приведены для вас выше.

    Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

    Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.
    Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.
    Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Из народных средств — зверобой

    Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

    Рецепт с лимоном от головной боли

    Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

    Рецепт с женьшенем

    Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.
    Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

    Чай или кофе

    Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели
    артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не
    стоит.
    1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

    Продукты: краткий список

    Рекомендованы ко включению в рацион, для гипотоников, такие продукты и блюда из них:

    • бобы
    • орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
    • мясо разных сортов
    • блюда из картофеля
    • горький черный натуральный шоколад

    Но есть основной список продуктов повышающих давление, вы можете их включать в ежедневный рацион.

    Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

    Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

    Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.
    Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.
    Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет
    лучшим превентивным ударом по гипотензии.

    Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

    Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают
    практически все.
    В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.
    Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

    • консультация врача
    • оптимальный режим дня
    • сбалансированное питание
    • полноценный отдых
    • частые прогулки на свежем воздухе
    • умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

    При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

    http://narodnayamedicina.com/ponizhennoe-davlenie-i-bolit-golova-kak-pomoch-sebe/

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector