Как измерить пульс: показатели нормы и правила измерения

Содержание

Когда и как правильно измерять пульс?

Нормальный пульс и артериальное давление — важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. Любые cбои могут оказаться признаками начинающихся заболеваний сердца.
Наверняка многие знают, как измерить артериальное давление. Для этого есть прибор — тонометр. А вот как правильно измерить пульс?
Для получения достоверных данных о частоте пульса учитывают разные факторы, например, в какое время суток измеряется пульс, до или после нагрузки. Также есть отличия алгоритма у женщин, мужчин, детей, спортсменов.
Не прослушивают пульс:

  • При психических нагрузках, стрессах.
  • После таких процедур, как массаж, физиотерапия, плавание, купание.
  • На голодный желудок или, наоборот, после плотного обеда.
  • Эти факторы приводят к учащению сердцебиения, а соответственно не будет реальной картины состояния человека.

    Правильное измерение

    Для того чтобы получить корректные результаты и поставить правильный диагноз, надо учитывать следующее:

    • Во-первых, время суток влияет на частоту сердцебиения. Обычно показатели пульсации во второй половине дня выше, а утром после сна и вечером перед сном — ниже.
    • Во-вторых, повлияет на показатели положение тела человека во время измерения. Так, у человека в лежачем положении частота пульса будет ниже, чем у человека, который измеряет пульс стоя или сидя.
    • Для достоверных показателей рекомендуется проверять пульс в одно и то же время суток в одном и том же положении. Правильно мерить пульс утром в положении лежа. Желательно сразу после того, как пациент проснулся.

    Где и как измеряют частоту ударов сердца? У взрослого человека измеряют пульс на лучевой артерии левой руки, у детей — на височных артериях. Также иногда измерить количество ударов сердца можно и на тыльной стороны стопы.
    Алгоритм измерения пульса:

  • Проверить наличие симметричной пульсации на запястьях обеих рук. Если она прощупывается достаточно хорошо везде, то измерять можно на одной из сторон, лучше на левой.
  • Проверяют сердцебиение, надавив двумя пальцами на артерию, сила давления должна быть небольшой.
  • Считают в течение 30-60 секунд.
  • Врачи измеряют не только количество ударов в минуту, но и наполнение, высоту, ритмичность толчков.
  • Восточная медицина считает, что по биению пульса в разных местах тела можно судить о состоянии внутренних органов. Например, у основания большого пальца прощупывается «пульсация тонкой кишки», а если чуть сильнее нажать на то же место, то это уже будет «пульс сердца». Под средним пальцем измеряют «пульс селезенки и желудка», а под безымянным — «пульс мочевого пузыря и почки».
    Обязательное действие — это записать результаты измерений для того, чтобы сравнить их со следующими показателями и проанализировать общее состояние.
    Показатели частоты сердцебиения имеют свои нормы.
    У детей до 2 лет нормальным считается пульс в 100 ударов в минуту, от 3 до 7 лет — 95, до 14 лет — 80. У подростков в возрасте от 15 лет и до 20 норма составляет 75 ударов в минуту. Для взрослых от 20 до 60 лет — 70, после 60 лет — не ниже 65 ударов в минуту.
    Если правильно соблюдать алгоритм измерения пульса, то получаются достоверные результаты. Здоровый человек имеет достаточно ровный и ритмичный пульс, у больного он может достигать 120 ударов в минуту. Если же показания достаточно сильно отклоняются от нормы, то это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания в организме человека.
    Обычно сердце часто бьется у пациентов с воспалительными процессами в организме. Замедленное сердцебиение — признак анемии или нарушения обмена веществ в организме.

    Измерение на тренировке

    Измерение пульса перед тренировкой, во время нее и после делают обязательно. Это необходимо для того, чтобы интенсивность выполнения упражнений не навредила здоровью спортсмена.
    Любая физическая активность должна регулироваться, существует так называемый допустимый порог нагрузки. При помощи достаточно простой формулы можно вычислить максимальный порог для любого возраста.
    К примеру, в 35 лет количество ударов сердца во время тренировок не должно превышать 185 ударов в минуту.
    Такой пик сердцебиения допускается не больше 1-2 раз во время тренировки, в момент выполнения активных упражнений. Все остальное время необходимо наблюдать за сердцебиением, не допускать сильного учащения и снижать нагрузки.
    Как измерить пульс во время тренировки? Алгоритм прост. Нужно положить два пальца на левое запястье, на его внутреннюю сторону, найти артерию и слегка надавить, когда почувствуется пульсация.
    Обычно замеряют сердцебиение во время тренировки в течение 10 секунд. Количество ударов надо умножить на 6 либо, наоборот, в течение 6 секунд, потом умножить на 10. Это зависит от интенсивности тренировки. Полученный результат — это показатель количества ударов в минуту.
    В наше время существует множество приспособлений, которые могут измерить сердцебиение человека. Есть специальные приложения на смартфонах, их можно скачать бесплатно и постоянно наблюдать за частотой сердцебиения.
    При первых признаках нестабильного сердцебиения нужно обратиться к врачу, пройти исследования.

    http://asosudy.ru/puls/kak-izmerit-puls

    Где и как найти пульс правильно? Измерение пульса у человека

    Человеческий организм работает непрерывно в течение всей жизни. Даже когда мы просто отдыхаем или спим, внутренние органы все равно функционируют. Проследить за их работой без специальных приборов невозможно. Но сердечную деятельность определить вполне реально, ведь сердце постоянно посылает свои сигналы в виде пульса.

    Что такое пульс?

    Пульс – это давление потока крови, созданное сокращениями сердечной мышцы. Иначе говоря, оно отражает ритм, скорость и силу движения сердца. Этот орган заставляет кровь ритмично циркулировать по кровеносной системе. При выталкивании ее из сердца сосуды наполняются сильнее, и это давление можно почувствовать, прикоснувшись к их стенкам. Но перед тем как найти пульс, правильно его измерить, необходимо знать, в каком месте у человека лучше всего он прощупывается. Как измерить пульс на других участках тела? Нужно найти такие участки, где сосуды имеют максимальный доступ к прикосновению. Иными словами, чтобы между кожей и кровеносным сосудом не было ни жировой, ни мышечной ткани, таких мест несколько, это:

  • Запястье руки. Пульсация лучевой артерии.
  • На локтевой артерии.
  • Локтевой сгиб, на плечевой артерии.
  • Подмышечная впадина.
  • В районе виска над бровью, где видна височная артерия.
  • Шея, в месте прохождения сонной артерии.
  • Край нижней челюсти и угол рта – в этих местах прощупывается лицевой пульс.
  • Пах, имеется в виду внутренняя сторона бедра. Здесь прощупывается бедренный пульс.
  • Под коленом. Измерить пульс можно в ямке сгиба ноги, там, где проходит подколенная артерия, конечность в момент измерения не сгибать.
  • Стопы ног. Над сводом стопы, посередине или сзади подъема прощупывается биение сердца.
  • Бывают такие обстоятельства, при которых невозможно определить давление на самом распространенном месте – запястье руки. Если измерение пульса здесь не удалось осуществить, то можно воспользоваться другими точками, приведенными выше.

    Виды пульса

    Кровеносные сосуды различаются не только своим расположением, но и размером и функциями. Поэтому и пульсация может быть разной, а именно:

  • Артериальная – колебание стенок артерий, то есть таких сосудов, которые несут кровь от сердца ко всем внутренним органам человека.
  • Венозная – сокращение вен, которые проталкивают кровь от органов к сердцу.
  • Капиллярная. Данный пульс также имеет место быть, так как даже мельчайшие сосуды испытывают некоторые колебания от сокращений сердечной мышцы. Но определять пульс по капиллярным колебаниям нежелательно из-за множества помех. Кроме того, давление крови в капиллярах меняется незначительно, и заметить можно только лишь большие перемены.
  • Очень важно знать, как найти пульс правильно. В большинстве случаев, когда говорят об измерении пульса, подразумевают именно поиск артериального показателя. Другие разновидности нужны для специальных медицинских исследований.

    Зачем мерить пульс?

    Пульс – это один из главных признаков жизни, он помогает контролировать состояние здоровья человека. В норме частота пульсации крови соответствует частоте сердцебиения. Перед тем как найти пульс, правильно его измерить, нужно научиться его считать и знать, что является нормой. Это частота сердечных сокращений в минуту в спокойном состоянии. Вот основные показатели нормального пульса для различных категорий людей:

  • 60-100 ударов в минуту – для взрослого человека.
  • 120-160 ударов в минуту– для новорожденных малышей.
  • 80-140 ударов в минуту — для детей от 1 года и выше.
  • 75-120 ударов в минуту – для детей дошкольного возраста.
  • 70-110 ударов в минуту – для детей старше 7 лет.
  • 40-60 ударов в минуту – для некоторых категорий тренированных людей и спортсменов.
  • По мере роста человека частота сердечных сокращений уменьшается, ведь чем больше и сильнее сердце, тем меньше движений ему нужно совершить, чтобы обеспечить нормальное кроводвижение для всего организма.

    Почему меняется частота пульса?

    Сердцебиение не может быть постоянным. Поэтому очень важно знать нормальный показатель, так как правильно измерить пульс бывает непросто. Ритм сердечных сокращений может измениться буквально за считанные минуты под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Наиболее распространенные причины, влияющие на увеличение или уменьшение частоты пульса:

  • Перенесенный стресс или эмоции. Чем эти факторы сильнее, тем сердцебиение становится чаще.
  • Состояние здоровья. Если у человека повышается температура, то, соответственно, и повышается количество ударов в минуту.
  • Некоторые продукты питания, напитки и алкоголь. Стимуляторы центральной нервной системы, такие как кофе, чай, алкогольные напитки ускоряют частоту пульса, и горячая пища в том числе.
  • Положение тела человека. У лежащего человека сердце бьется медленнее, чем у сидящего или стоящего.
  • Массаж, купание, физпроцедуры.
  • Время суток. Наиболее благоприятный период для самого медленного сердцебиения – ночь, когда человек отдыхает. Максимальная частота пульса может быть в промежутке между 8-12 часами дня и 18-20 часами вечера.
  • При физических нагрузках также наблюдается увеличение частоты сердцебиения. Поэтому, перед тем как мерить пульс, нужно выбрать благоприятное время и обстановку. Частые движения сердца могут быть вызваны воспалительным процессом, а медленный пульс может свидетельствовать об анемии или нарушениях в обмене веществ.

    Как правильно измерить пульс?

    Пульс желательно считать в течение 1 минуты, хотя можно его фиксировать через 15 секунд, затем полученное количество умножить на 4. Перед тем как найти пульс, правильно его измерить, нужно обхватить свое запястье тремя пальцами — безымянным, средним и указательным. Мужчинам желательно делать это на левой руке, а женщинам на правой. Когда пальцами ощущается пульсация, необходимо приступить к измерению пульса. Полученные данные можно записать для следующего контроля и сравнения.

    Некоторые советы для измерения пульса

    • Перед тем как измерить пульс, необходимо немного полежать в течение нескольких минут.
    • Нельзя проводить пальпирование обеих сонных артерий одновременно, так как это может снизить поток крови к мозгу.
    • Не рекомендуется нажимать слишком сильно на шею в период прощупывания сонной артерии, так как это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений.

    Когда наблюдается любая степень нерегулярных сердечных ударов, необходимо срочно обратиться за медицинской консультацией к врачу.

    http://fb.ru/article/178465/gde-i-kak-nayti-puls-pravilno-izmerenie-pulsa-u-cheloveka

    Что такое пульс и как правильно его измерить на руке?

    Пульс не является самым главным критерием и показателем состояния здоровья, но это немаловажный фактор, благодаря которому можно определить несколько видов заболеваний. Чтобы их выявить, нужно уметь, как правильно измерить пульс на руке, и знать нормы частоты сердечных сокращений.

    Что такое пульс и зачем его измерять

    Пульс – движение стенок артерий, вызываемое деятельностью сердца
    Всем известно, что сердце – это мышца, которая качает кровь. В момент выталкивания очередной порции крови, создается удар по стенкам артерии, за счет чего возникает вибрация по всем кровеносным сосудам.
    В некоторых местах на теле человека эти вибрации отлично прощупываются при пальпации и эти «толчки» получили название пульс.
    Пульсы бывают несколько видов, в зависимости от места локации:

    • артериальный. Артерия – это самый крупный кровеносный сосуд в человеческом организме. Соответственно при выбросе доли крови он затрагивается больше всего и создает самый явный и видимый пульс. В некоторых случаях, артериальный пульс можно увидеть невооруженным глазом. Если присмотреться на шее, то можно заметить сокращения;
    • капиллярный. Хоть капилляры и являются самыми мелкими сосудами в теле, они также подвержены вибрации от сердечных сокращений. Просто их нельзя увидеть или прощупать пальцами. Такой пульс измеряется в медицинском учреждении с использованием специальной аппаратуры.

    Что касается еще одного вида кровеносных сосудов – вен, то до них сердечные вибрации не доходят, потому что они расположены на внушительном расстоянии друг от друга. Почувствовать венозный пульс можно благодаря колебаниям артерии, которая задевает вены.
    Некоторые люди вообще не понимают, зачем измерять пульс, и что это дает. Пульс отражает ритм сердца и частоту его сокращений. По количеству ударов в минуту можно определить нарушения сердечного ритма.

    Как правильно измерить пульс на руке

    Измеряем пульс на руке правильно!
    Чтобы выявить нарушение ритма сердечных сокращений необходимо правильно измерять пульс. Во-первых, лучше всего это делать в состоянии спокойствия, только тогда показатели будут максимально точными. Важно помнить, что на частоту пульса, то есть сердечных сокращений влияет множество внешних факторов и в течение дня он может менять свои показатели.
    Для выявления патологий лучше измерять пульс в спокойном состоянии 2-3 раза в день на протяжении недели. Записывая результаты можно проследить динамику и сделать выводы – есть ли нарушение сердечного ритма или нет.
    Лучше всего пульс измерять на руке, и как уже было сказано, в состоянии спокойствия. Нужно средний и указательный пальцы левой руки приложить к запястью правой и нащупать пульс. Когда пульсацию будет слышно лучше всего необходимо посчитать количество ударов за 20 секунд. Затем полученную цифру умножить на три, чтобы определить частоту сердечных сокращений за минуту.
    В случае подозрений на нарушение сердцебиения, лучше не полениться и измерить пульс на протяжении всей минуты.
    Это связано с тем, что сердцебиение может сбиваться, и за 10-20 минут этого можно не понять. В случае нарушений сердечных сокращений необходимо обратиться к специалисту за помощью. Врач назначит полноценное обследование, поставит диагноз и определит методы лечения.

    Норма пульса и причины отклонения от нормы

    Отклонение частоты пульса от нормы – тревожные признак!
    Существуют фиксированный показатели, которые определяют нормальное количество сердечных сокращений у людей разного возраста.
    Эти цифры являются данными Национального института:

    • у новорожденных детей – до 140 ударов в минуту
    • у детей до года – до 130 ударов в минуту
    • до двух лет – 90-100 уд./мин.
    • до семи лет – 85-95 уд./мин.
    • до 14 лет – 70-90 ударов в минуту
    • до 30 лет — 60-70 ударов в минуту
    • до 50 лет – 60-85 ударов в минуту;старше 50 лет до 95 уд./мин

    Но кроме таких установленных норм есть еще допустимый норматив: у спортсменов, которые тренируются много времени, частота сердечных сокращений может быть 40-60 ударов в минуту. Если такой показатель наблюдается длительное время и при этом у человека не возникает плохого самочувствия, головокружения, анемии и прочих симптомов, значит, такой показатель для этого человека считается нормальным и он полностью здоров.
    Если частота пульса и ниже нормы это свидетельствует о некоторых нарушениях в сердечно – сосудистой системе.
    Если пульс у ребенка выше 140 ударов в минуту, а у взрослого выше 70 ударов в состоянии спокойствия – это свидетельствует об усиленной работе сердца. То есть, сердце сокращается чаще, чем положено. В медицине такая патология называется тахикардия. Причин к ее возникновению множество. Первый фактор – это нехватка кислорода, которая возникает из-за анемии или нарушений работы дыхательной системы.
    Как правило, учащенный пульс тесно связанный с повышением артериального давления. Так как тахикардия и гипертония могут повлечь за собой другие заболевания, необходимо своевременно лечиться.
    Подробнее о брадикардии можно узнать из видео:

    Если пульс «зашкаливает» без давления, это может стать тревожным сигналом. Необходимо срочно посетить специалиста. А чтобы моментально снять приступ учащенного сердцебиения, можно ущипнуть себя, умыться ледяной водой или громко кашлянуть.
    Медлительное сердцебиение – противоположность тахикардии – брадикардия. Это заболевание может быть самостоятельным или служить симптомом более серьезных патологий в организме. Причин к брадикардии может быть множество, зачастую это – атеросклероз. Для выяснения точного заболевания нужно проходить обследование, так как без специальной диагностики даже самый лучший доктор не сможет установить причину.

    http://organserdce.com/diagnostika/puls/kak-pravilno-izmerit-puls-na-ruke.html

    Алгоритм действий, как самостоятельно измерить пульс на руке, и можно ли получить результат за 10 секунд?

    Сведения о частоте сердечных сокращений важны для любого человека, в независимости от состояния его здоровья и возраста. Пульс является показателем работы сердечной мышцы и организма в целом, так как по нему можно делать вывод о полноценности насыщения органов кислородом.
    При физических нагрузках, в стрессовой ситуации, при приеме лекарств данные о частоте сердцебиения могут помочь принять правильное решение при оказании помощи, необходимости или отказе от принятия лекарственных препаратов. Для желающих избавиться от лишнего веса так же нужно умение правильно измерить пульс, так как обменные процессы замедляются при его понижении.
    Поэтому знания о том, как измерить пульс самостоятельно без специального оборудования и помощи, очень важны.

    Способы измерить пульс в домашних условиях

    Сердечная мышца работает непрерывно, сокращается и ежесекундно выталкивает в систему кровоснабжения обогащенную кислородом кровь. Измерить сердечный ритм можно самостоятельно без помощи приборов, прикасаясь к кровеносным сосудам, напрягающимся во время сокращения сердца. Чтобы корректно измерить пульс, важно не только найти правильное место, в котором сосуды максимально доступны для прикосновения и их размеры позволяют контролировать колебание стенок без помех, но и знать, как пульс определить.
    Пульсация хорошо пальпируется (прощупывается) на артериях:

    При сильном сердцебиении пульсацию можно измерить даже на пальце. При слабом, только на крупнейшей артерии — сонной.
    Способы измерения пульса можно использовать разные, но в бытовых условиях, единственный доступный и объективный — пальпация — основан на колебании сосудистых стенок, транспортирующих кровь от сердечной мышцы к внутренним органам. Удачными точками на человеческом теле, для того чтобы измерить ЧСС данным способом, являются артерии: лучевая, расположенная на запястье, и сонная, расположенная на шее.
    Чтобы постоянно контролировать работу сердца, необходимо знать о том, как померить пульс в домашних условиях, не обращаясь к медикам и не тревожа родных.

    Как померить на сонной артерии?

    Сонная артерия — один из крупных сосудов, обеспечивающих доставку крови к головному мозгу. Поэтому даже при незначительных показателях ЧСС, на сонной артерии будет легко нащупать колебания стенок и измерить пульсацию. На сосуде сонной артерии техника измерения пульса является эффективной, благодаря:

    • размеру;
    • парности;
    • доступности места для обследования.

    Найти сонные артерии несложно следующим образом:

  • Сложите плотно вместе два пальца правой руки: указательный и средний.
  • Приложите пальцы на щитовидный хрящ (кадык).
  • Сдвиньте в сторону до углубления на шее.
  • Нащупайте точку наиболее явной пульсации сосуда.
  • Чтобы измерить пульс в этом месте самостоятельно, необходимо:

  • Сесть на стул и откинуться на спинку.
  • Приготовить секундомер, часы с секундной стрелкой, также можно воспользоваться функциями мобильного устройства.
  • Расслабленными кончиками пальцев правой руки (для левшей — левой), сложенными вместе нащупать пульсацию сонной артерии.
  • Засечь время и посчитать вслух толчки крови о стенки артерии.
  • ЧСС можно измерить на обеих парных артериях: правой и левой, но делать это необходимо не одновременно. Нельзя нажимать на сосуд слишком сильно, для того чтобы не остановить кровоток, спровоцировав головокружение или потерю сознания.

    Места измерения пульса

    Как правильно считать в области левой половины груди?

    Частоту сердечных сокращений можно измерить путем прикосновения ладони к левой половине грудной клетки:

    • у мужчин — под левым соском;
    • у женщин — под левой грудью.

    Достоверным считается подсчет на левой стороне груди при повышенном пульсе.
    Чтобы измерить и получить верные данные, необходимо знать, как пульс посчитать. Для этого нужно:

  • Раздеться до пояса.
  • Принять лежачее положение.
  • Засечь время на секундомере, таймере или часах.
  • Приложить к левой половине груди ладонь правой руки.
  • Посчитать количество ударов сердца за 60 секунд.
  • Как определить на лучевой артерии самостоятельно?

    Несмотря на доступность способа, не каждый знает о том, как считать пульс на руке правильно. Зная, как померить пульс методом прощупывания на лучевой артерии, которая находится на запястье, можно получить объективные сведения о состоянии своего здоровья. Лучевая артерия выделяется через кожный покров так, что ее пульсация заметна даже не специалисту.
    Чтобы понять, как измерить пульс на руке самостоятельно, следует найти это место:

  • Сесть на стул.
  • Расслабить кисть левой руки.
  • Расположить руку ладонью вверх.
  • Положить 2, 3, 4 пальцы правой руки на внутреннюю сторону запястья.
  • Прижать лучевую артерию и почувствовать пульсацию.
  • Используя алгоритм измерения пульса на лучевой артерии посчитать число пульсовых колебаний:
    • положить перед собой секундомер;
    • считать частоту пульса в течение 1 минуты.

    ЧСС здорового человека в норме должна составлять от 60 до 80 ударов в минуту.

    На правой или левой руке?

    Поняв, как посчитать пульс вручную, нужно определиться на какой руке предпочтительнее его измерить.
    Можно измерить на руках: правой и левой, в норме результат замеров должен быть одинаковым. Но практика показывает, что более корректные результаты на левой руке, расположенной ближе к сердцу.

    Алгоритм действий

    Алгоритм действий при измерении пульса не сложен, но для достоверности результатов, требует точности исполнения. Пошаговое исполнение алгоритма позволит понять, как правильно измерить пульс на руке:

  • Приготовить секундомер и расположить его в удобном для контроля положении.
  • Снять стягивающие и препятствующие доступу к сосудам предметы одежды, наручные часы и кольца, для того, чтобы ничего не препятствовало циркуляции крови.
  • Сесть удобно, откинувшись на спинку стула, или принять горизонтальное положение.
  • Повернуть ладонь левой руки вверх.
  • Допустимо слегка прижать руку к грудной клетке.
  • Тремя пальцами правой руки: указательным, средним и безымянным, одновременно надавить на артерию.
  • Нащупать четкие толчки крови внутри сосуда.
  • Запустить секундомер и считать частоту сокращений за 60 секунд.
  • Измерить пульс на правой руке аналогичным способом.
  • Записать результат.
  • Методика подсчета за 10 секунд

    Говоря о том, как посчитать пульс за 10 секунд, нужно сказать, что данная методика используется спортсменами во время активных занятиях спортом.
    Использование подсчета частоты сердечных сокращений за 10 секунд, умноженное на 6, позволяет им оперативно измерить количество ударов сердца в минуту и определиться с физическими нагрузками.
    Использовать данную методику во всех других случаях не рекомендуется, так как при таком подсчете очень высокая погрешность — до 18 ударов в минуту! Это объясняется тем, что человек не может корректно учесть первый и последний тон сердца в точный 10-секундный период.
    Более точные данные можно получить, фиксируя время, затраченное на 10 пульсаций. Как посчитать пульс за минуту при измерении 10 ударов:

  • Нащупайте четкие колебания стенок артерий в удобном месте.
  • Включите секундомер.
  • Считайте колебания артерии со второго удара.
  • Остановите счет после 10 сокращений сердца.
  • Зафиксируйте время.
  • Методика подсчета следующая: 10 ударов х (60 секунд / фиксированное время). Например, если за 10 ударов прошло 4 секунды, то пульс в данный момент будет равен 150 ударам в секунду = 10 х (60 / 4).

    Какой из вариантов измерения наиболее точный?

    Самым точным и функциональным считается вариант определения пульса методом пальпации в течение 1 минуты. Места доступные для самостоятельного обследования — артерии: лучевая и сонная.
    Способ определения на запястье является подходящим при нахождении обследуемого в спокойном состоянии. После физической нагрузки удобно измерить пульс, приложив пальцы к сонной артерии. Другие способы являются сложными с точки зрения нахождения пульсации и достоверности полученной информации.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию о том, как самостоятельно измерить пульс, смотрите в следующем видео:

    http://cardiolog.online/simptomy/puls/kak-izmerit.html

    Как измерить пульс: советы врача

    Важным физиологическим параметром, используемым для оценки работы организма человека, является пульс. Почти на каждом врачебном приеме пациенту измеряют пульс, что дает много информации о состоянии его здоровья. В ряде случаев человеку приходиться измерять пульс самостоятельно. Как это сделать правильно? Подсказки — в статье врача Натальи Майковой.

    Что такое пульс?

    Некоторые ошибочно считают, что пульс и частота сердечных сокращений это одно и то же, что является заблуждением. В чем же разница?
    Частота сердечных сокращений — показатель, характеризующий число сокращений желудочков сердца в одну минуту. То есть, он отражает следующее: сколько раз в течение минуты желудочки наполнились кровью и затем вытолкнули ее в магистральные артерии (аорта и легочная артерия).
    Что же тогда называется пульсом? Это понятие отражает колебания артериальных стенок, которые происходят под воздействием сокращений сердечной мышцы. Показатель частоты пульса отражает то, сколько раз в течение минуты произошло колебание стенок артериальных кровеносных сосудов.

    Подберем и запишем
    к врачу бесплатно

    Если человек здоров, то число сокращений сердца в минуту должно совпадать с числом ощущаемых пульсовых волн. Но при ряде болезней и патологических состояний эти показатели могут отличаться. У здорового взрослого частота пульса колеблется от 60 до 90 пульсовых колебаний в минуту. У детей этот показатель зависит от возраста. Чем младше ребенок, тем выше частота его пульса.
    Частота пульса у человека не является неизменной. Пульс меняется во время сна и бодрствования, во время физической активности и отдыха, во время занятий спортом, после приема пищи и некоторых лекарств. Частота пульса зависит от настроения, положения тела, температуры окружающей среды и некоторых других факторов. У лиц женского пола пульс чаще, чем у мужчин. У людей, интенсивно занимающихся спортом, пульс более редкий.

    Для чего человек измеряет пульс?

    Пульс человека имеет шесть характеристик: частота, наполнение, напряжение, ритмичность, высота и форма. Эти свойства изучает врач о время обследования пациента. Самостоятельное измерение пульса среди простого обывателя преследует обычно только одну цель: узнать его частоту.
    При каких патологических состояниях увеличивается частота пульса?

    • При болезнях инфекционного характера;
    • При врожденных и приобретенных пороках сердца;
    • При нарушении мозгового кровообращения;
    • При ряде болезней эндокринных органов, нервной системы;
    • При снижении гемоглобина и эритроцитов в кровотоке (при анемии);
    • При некоторых опухолевых процессах и др.
    • Когда пульс снижается?
    • При приеме некоторых лекарств;
    • У спортсменов и тех, кто занят тяжелым физическим трудом.
    • При отравлениях, при язве желудка;
    • При снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе);
    • При воспалении сердечной мышцы;
    • При инфаркте миокарда и др.

    При данных состояниях человек не измеряет себе пульс самостоятельно, да это и не требуется. Чаще регулярно измеряют себе пульс спортсмены, контролирующие интенсивность тренировок, и люди, страдающие болезными сердца и сосудов. По показателю частоты пульса они могут сделать выводы о своем состоянии на данный момент и вовремя заметить неполадки. Далее мы обсудим, как правильно измерить пульс, и какие устройства облегчат эту задачу.

    Как правильно измерить пульс без помощи специальных устройств?

    Измерение пульса проводится в разных ситуациях: в покое, при нагрузке, после нагрузки; а также в разных положениях обследуемого: стоя, лежа, сидя. Все зависит от цели исследования. Но вне зависимости от причины, по которой будет измерен пульс, техника такого исследования одна.
    Любой человек может научиться измерять пульс самостоятельно. В этом нет ничего сложного. Измеряют пульс на тех артериях, которые располагаются близко к поверхности тела: плечевая, лучевая, сонная, бедренная и др. Чаще всего измеряют пульс на лучевой артерии, то есть на запястье. Если быть конкретнее, то в области лучезапястного сустава.

    Как измерить пульс на руке у самого себя?

    В норме пульс прощупывается на правой и левой руках одинаково. Лучевая артерия проходит с внутренней (ладонной) стороны запястья с его латерального края, то есть, по той стороне, где находится большой палец кисти. Пытаться прощупать пульс со стороны мизинца не нужно — ничего не получится. Запястье руки, на которой будет измеряться пульс, стоит держать на уровне сердца.
    Для того чтобы правильно измерить пульс у себя на руке необходимо запястье одной руки (например, левой) тыльной стороной положить на ладонь рукой руки (в нашем примере — правой). Затем необходимо пальцами правой руки обхватить запястье левой руки так, чтобы подушечки пальцев располагались ближе к латеральной стороне запястья (со стороны большого пальца левой руки). При этом подушечка указательного пальца правой руки оказывается ближе к всего к лучезапястному суставу.
    Под подушечками пальцев как раз и будет находиться лучевая артерия, на которой предстоит прощупать пульсовые волны. После этого стоит немного надавить подушечками пальцев на запястье в направлении вниз и к лучевой кости (проходит со стороны большого пальца).
    Как ощущается пульс? Под подушечками пальцев (особенно указательного и среднего) будет ощущаться колебание артериальной стенки (пульсовая волна), возникающее с определенной периодичностью. В течение минуты стоит подсчитать, сколько пульсовых волн будет ощущаться. Также довольно-таки легко оценить еще одно свойство пульса — его ритмичность. В норме промежутки времени между пульсовыми волнами должны быть одинаковыми.
    Если пульс ритмичный, то в некоторых ситуациях для скорости можно измерять пульс в течение 30 или 20 секунд, а затем полученный результат умножить на 2 или 3 соответственно, чтобы узнать частоту пульса за минуту. Но по правилам стоит считать пульс именно за минуту.

    Как измерить пульс на руке у другого человека?

    У другого человека техника измерения пульса точно такая же. Тот человек, который проводит измерение, обхватывает своими руками запястья обследуемого. Важно, чтобы подушечки его указательного и среднего пальца оказались в проекции лучевой артерии испытуемого. Затем обследующий человек подсчитывает количество пульсовых волн за минуту. Удобство измерения пульса у другого человека в том, что можно оценить и сравнить пульс сразу на двух руках. Методика измерения пульса у ребенка аналогичная.

    Тонометр — самый популярный медицинский прибор.

    Медицинские приборы для измерения пульса в домашних условиях

    Существуют ли медицинские приборы, с помощью которых можно измерить пульс в домашних условиях? Да, к ним относятся автоматический и полуавтоматический тонометр, а также пульсоксиметр. Сейчас мы поговорим о них подробнее.
    Одно из отличий автоматического, полуавтоматического тонометров от пульсоксиметра в том, что с их помощью можно узнать еще и давление. Это и сделало их популярными во всех российских семьях. В зависимости от типа манжеты, входящей в комплектацию аппарата, измерения проводятся на плечевой или лучевой артерии.
    Чтобы правильно измерить пульс и артериальное давление, больному необходимо успокоиться и занять удобное положение, например, сесть. Затем надеть манжету прибора на плечо или запястье (согласно инструкции и комплектации), придать руке такое положение, чтобы манжета была на уровне сердца. Дальнейшие действия немного отличаются в зависимости от типа прибора.
    При работе с полуавтоматическим прибором необходимо самостоятельно накачать манжету с помощью резиновой груши. Автоматический прибор накачает манжету сам посредством работы компрессора после нажатия на нужную кнопку тонометра. После того как манжета будет накачана, прибор начнет измерение артериального давление и пульса, а результаты этого исследования будут отражены на табло прибора.
    Чтобы узнать нюансы процедуры и не допустить ошибок, стоит внимательно читать инструкцию к прибору еще до того, как начнется непосредственная работа с ним. Удобство подобных тонометров в том, что некоторое количество последних измерений остается в памяти прибора.
    Прежде чем купить тонометр, стоит посоветоваться с врачом, какой аппарат лучше. Например, если предполагается измерять давление и пульс детям, то нужно приобрести модель с детскими манжетами разных размеров. Стоит отметить тот факт, что главная задача тонометра — измерять артериальное давление, и именно ради этой процедуры покупается такой прибор, а подсчет пульса можно считать его дополнительной опцией.

    Пульсоксиметр необходим людям, страдающим от гипоксии.
    Пульсоксиметр — прибор медицинского назначения. Служит для того, чтобы определять у человека два очень важных показателя здоровья: пульс и сатурация. Сатурация отражает процентное насыщение артериальной крови кислородом. В норме это показатель должен быть от 95 до 100%. Измеряется он с помощью двух источников света прибора, имеющих разную длину волны, и фотодатчика, который улавливает отраженные от тканей световые волны. Полученные результаты пульса и сатурации выводятся на табло аппарата.
    Для измерения пульса и сатурации в домашних условиях используются портативные приборы, датчик которых чаще всего закрепляют на мочке уха или кончике пальца. Работать с прибором очень просто: необходимо зафиксировать датчик в нужном месте, нажать на кнопку прибора и несколько секунд подождать до того момента, как на дисплее появятся два показателя: пульса и сатурации.
    Если тонометр есть в очень многих семьях, то к пульсоксиметру это не относится. Приобретают его, если есть такие болезни у кого-то из членов семьи, когда жизненно необходимо внимательно и практически ежедневно оценивать пульс и сатурацию. Например, часто есть такой прибор в семьях, где ребенок имеет тяжелый порок сердца или серьезное заболевание легких. Среди «взрослых» болезней выходят на первый план хронические болезни сердца, сосудов и легких, когда состояние больного отличается своей нестабильностью и склонностью к частых ухудшениям.
    Одним из достоинств аппарата является то, что аппарат издаст звуковой сигнал тревоги, когда показатели сатурации и пульса выйдут за свои нормальные пределы. Перед покупкой пульоксиметра стоит посоветоваться с врачом, а перед использование аппарата — внимательно прочитать инструкцию.
    Кстати, есть суперсовременный прибор для младенцев с особенностями здоровья, который фиксирует и пульс, и сатурацию. Это «умные» пинетки, которые надеваются на ножки малыша и постоянно следят за важными показателями его здоровья. Сам прибор через приложение соединяется со смартфоном, что дает возможность дистанционно отслеживать нужные параметры по мере необходимости.

    Фитнес-часы на любой цвет и кошелек

    Гаджеты для измерения пульса для бегунов и любителей фитнеса

    Если тонометры и пульсоксиметр (аппараты медицинского назначения) используются людьми, имеющими проблемы со здоровьем, то современные гаджеты, способные измерять пульс, в основном имеют популярность среди здоровых людей. Речь пойдет о спортсменах и любителях фитнеса, которые следят за своим пульсом, чтобы подобрать правильный режим тренировок и их интенсивность.

    Фитнес-браслет и фитнес-трекер

    Это компактные приборы, имеющие вид часов или браслета. Они фиксируются на запястье. Человек ходит с таким гаджетом весь день (гуляет, ест, спит, работает, тренируется), а умный браслет тем временем внимательно следит за деятельностью своего хозяина и фиксирует некоторые показатели его здоровья, в том числе и пульс. Показатель пульса выводится на дисплей.
    Помимо пульса подобные приборы измеряют пройденные шаги, потраченные калории, ведут дневник питания, измеряют сатурацию и артериальное давление, следят за сном своего владельца и будят его в нужный час, контролируют процесс его тренировок. Но не все фитнес-трекеры одинаковы: набор главных и дополнительных опций имеет отличия у разных моделей.

    Часы «Apple Watch» и другие фитнес-часы

    Это один из самых популярных фитнес-аксессуаров среди спортсменов. Часы выполняют очень много функций: в том числе, имеют акселерометр и гироскоп, отслеживающие движение тела в пространстве в течение суток, а также оптический датчик, измеряющий частоту пульса. Показатель пульса выводится на дисплей часов, на который так удобно смотреть прямо в процессе тренировок.

    Фитнес-наушники

    Многие спортсмены, особенно бегуны, любят тренироваться под музыку. Удивительно, но можно одновременно слушать любимую музыку и следить за пульсом. Для этого разработаны специальные беспроводные наушники, совместимые со смартфоном, фитнес-часами или фитнес-браслетом. В устройство наушников входит оптический датчик, который регистрирует частоту пульса непосредственно внутри ушной раковины. Показатели пульса выводятся на дисплей того гаджета, который подключен к наушникам или даже к нескольким подобным приборам.

    http://blog.mednote.life/articles/kak-izmerit-puls-sovety-vracha

    Как правильно измерять пульс

    Пульс является важным показателем состояния здоровья человека. Любое отклонение от нормы может свидетельствовать о различных патологических процессах в организме. Важно знать, как измерить пульс. О том, как сделать это с прибором и без него, о правилах подготовки и интерпретации результатов пойдет речь в данной статье.

    Что показывает пульс

    Пульс задается толчком крови, выбрасываемой сердечной мышцей при сокращении. Процесс проявляется колебанием стенки сосуда. При проверке учитываются следующие параметры:

    • ритм;
    • частота сердечных сокращений;
    • наполнение;
    • напряжение сосудистых стенок.

    Частотой называется количество толчков крови за 60 секунд.
    Ритмом являются интервалы между сокращениями сердца. В норме время между толчками крови одинаково.
    Наполнением называется сила сокращений сердца, зависящая от объема ударов.
    О напряжении судят по силе, необходимой для сдавливания пульсирующего сосуда.
    В зависимости от места измерения различают следующие разновидности пульса:

    • Артериальный. Особенно четко определяется на лучевой или сонной артерии.
    • Капиллярный. Замеры выполняются в больнице с помощью специального прибора. Делается это на пальце.

    Многие интересуются, в чем измеряется значение пульса. Единицей измерения показателя является число ударов за минуту.

    Цели определения показателя

    Данный показатель является важным при определении состояния здоровья. Его значения характеризуют функционирование сердца, в случае патологий показывают наличие у пациента сбоев в ритме.
    Учащение или понижение сердечных сокращений возникает и при нарушениях деятельности других органов. Для диагностирования многих заболеваний обязательно проверяют этот параметр у пациента.
    Если у человека единожды наблюдались сбои в сердечных сокращениях, это не повод для тревоги. О наличии заболеваний свидетельствуют нарушения их частоты, ритма, наполнений и напряжений стенок сосудов на протяжении семи дней.
    Для обнаружения патологического состояния делают измерения на протяжении недели в одно и то же время.
    В случае постоянных отклонений от нормального значения любого из параметров человек должен проконсультироваться с квалифицированным врачом. Чаще всего при возникновении такого явления пациенту назначаются дополнительные диагностические мероприятия, а после определения диагноза – соответствующее лечение.
    Проверяется показатель такими методами:

    • специальным прибором для определения значения давления;
    • пульсометром;
    • пальпаторным методом.

    Измерить данный показатель можно в условиях стационара или дома. В больнице проверяет пульс медицинский работник. В домашних условиях это можно сделать самому себе или с помощью родных.
    Перед диагностикой важно исключить факторы, воздействующие на учащение сердцебиений.
    Техника и методика выполнения манипуляции будут описаны ниже.

    Основные правила подготовки к измерению

    Чтобы правильно померить пульс, необходимо соблюдать следующие правила подготовки к данной процедуре:

  • Если была физическая нагрузка, то пульс учащается, поэтому важно перед замером исключить ее.
  • Не допускать нервного напряжения за пару часов до проведения манипуляции.
  • Отказаться от табакокурения перед измерением.
  • Не употреблять спиртные напитки, кофе и чай (они вызывают повышение показателя).
  • Нельзя измерять после плавания или горячей ванны.
  • Переедание или, наоборот, голод может искажать результат. Специалисты не рекомендуют перед процедурой плотно кушать или быть голодным.
  • Не определяют значение непосредственно после пробуждения. Лучше сделать замер через пару часов после сна.
  • Перед замером человек должен снять тесную и сдавливающую артерии одежду.
  • Факторы, приводящие к учащению пульса, должны исключаться перед выполнением замера. На частоту сокращений сердечной мышцы могут воздействовать и другие причины:

    • физическая форма;
    • масса тела человека;
    • употребление некоторых медикаментозных средств;
    • стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжение.

    Человек перед измерением должен находиться в состоянии спокойствия.
    Измерение желательно делать в лежачем положении, лучше проводить его с утра.

    В каких местах измеряют

    Лучше всего пульс прощупывается на лучевой артерии, находящейся между запястными сухожилиями и лучевой костью. В случае невозможности проверки в этом месте исследуют другие артерии:

    • локтевую (с обратной стороны от сустава);
    • сонную (на шее);
    • бедренную (под коленом или сверху ступни);
    • на виске.

    У ребенка измерение лучше проводить на височной артерии.

    Измерение с прибором

    Для измерений с использованием пульсометра необходимо сначала ознакомиться с техникой выполнения процедуры. Она заключается в следующих действиях:

  • Помещают датчик прибора на палец, грудь или запястье. Закрепляют его.
  • Включают питание и запускают датчик. Перед измерениями нужно обнулить показания прибора.
  • После замера на дисплее автоматически выводятся результаты.
  • Лучше измерять пульс несколько раз в день на протяжении недели. Такие действия помогут отслеживать частоту сердцебиения и узнать, присутствуют ли проблемы со здоровьем.

    Замер в домашних условиях

    Дома пульс можно проверять с помощью прибора. В домашних условиях при отсутствии этого приспособления показатель пульса устанавливают с помощью пальпаторного метода. Для этого понадобится секундомер.
    Подойдут для процедуры и часы, имеющие секундную стрелку. Самостоятельно измерить пульс можно на руке, шее или виске.
    Алгоритм действий должен быть следующим:

  • Проверить симметричность пульсации на запястьях обеих рук. После этого проводить измерение там, где она проявляется более четко.
  • Прижать пальцами артерию возле запястья в месте, где находится основание большого пальца. При этой манипуляции стараться не надавливать сильно.
  • Измерение проводят одну минуту. Можно делать это и 30 секунд, только после этого результат следует умножать на 2.
  • Лучше всего ощущается пульс, если приложить указательный и средний палец левой руки на запястье правой.

    Давить на артерии сильно не рекомендуется, особенно на сонную. Это может спровоцировать головокружения и помутнение сознания.
    При самостоятельном измерении человеку рекомендуется принять сидячее положение.

    Быстрый способ измерения

    Быстрое измерение можно выполнить всего за 10 секунд. Для этого с помощью пальпаторного метода измеряют количество ударов за это время.
    После этого полученное число необходимо умножить на 6, поскольку 10 секунд вмещаются в одну минуту именно столько раз. Результат является значением пульса за 1 минуту.
    Например, за 10 секунд насчитали 15 ударов. При умножении 15 на 6 получится 90. Результат: значение пульса – 90 ударов/минуту.

    Норма показателя

    Рассмотрим нормальные значения пульса у здоровых людей. На эти показатели влияет возраст. Учитывается и половой критерий.
    В норме у человека следующие показатели ЧСС, которые измеряются в ударах за минуту:

    • у новорожденного – 140;
    • до одного года – до 130;
    • у детей до 6 лет – 100;
    • до 18 лет – от 70 до 90;
    • у взрослых старше 18 – от 60 до 70;
    • после 30-летнего возраста – от 60 до 85.

    У людей преклонного возраста норма от 60 до 95 ударов в минуту. У мужчин частота сокращений реже, чем у представительниц женского пола.
    Учитывают при измерении и профессиональную деятельность. Например, у людей, которые занимаются спортом, показатель от 40 до 60 ударов.
    Сердечный ритм в норме, если он правильный, ровный и четкий.

    Отклонения от нормальных значений

    При ЧСС больше 90 ударов у взрослых, а у детей – большее 140 ударов за 60 секунд определяют тахикардию.

    Это явление возникает при следующих патологиях:

    • дефицит кислорода в тканях организма;
    • повышение давления;
    • анемия;
    • заболевания органов дыхания.

    Данные патологические состояния заставляют сердце работать усиленно, в результате чего пульсирование учащается.
    При пульсе реже 60 ударов, говорят о брадикардии. Патологическое состояние возникает при атеросклерозе.
    Когда ритм сердечных сокращений у человека неодинакового характера, диагностируют аритмию. Патология может быть самостоятельным заболеванием или признаком других недугов.

    Интерпретация результатов

    При нормальной ЧСС, напряжении стенки сосуда, правильном сердечном ритме диагностируют состояние здоровья без патологий.
    Наличие отклонений свидетельствует о необходимости обратиться к специалисту. Брадикардия, тахикардия или аритмия возникает в результате многих серьезных заболеваний. С целью их опровержения или подтверждения используют дополнительные способы исследования.

    Врач осмотрит пациента и назначит соответствующие методы определения точной причины снижения или повышения частоты сокращений.
    Правильно измерять пульс можно посредством использования специального прибора. При отсутствии приспособления рекомендуется применять пальпаторный метод замера.
    Существует множество факторов, вызывающих ускорение или замедление сердечных сокращений. Перед измерением необходимо их исключить.
    При наличии отклонений от нормы пациенту необходимо обратиться к специалисту. Врач проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

    http://prososud.ru/profilaktika/kak-izmerit-puls.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector