Как поднять нижнее давление: препараты, народные рецепты

Чем поднять нижнее давление?

При измерении АД тонометр показывает систолическое и диастолическое, верхнее и нижнее давление. Разница между ними не должна в среднем превышать 40 единиц. Пониженное нижнее давление при высоком верхнем говорит о недостатке кислорода, который поступает в сердечную мышцу. Для нормализации назначают диету, гипертензивные препараты, а также и народные средства — изюм, кофе, шоколад и др.

Симптомы пониженного АД

Если систолическое давление повышено, а диастолическое понижено, человек всегда ощущает чувство дискомфорта, поэтому стоит обратить внимание на такие симптомы:

  • чувство нехватки воздуха;
  • слабость, упадок сил;
  • невозможность сфокусировать зрение;
  • потеря сознания;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • раздражение.

Вернуться к оглавлению

Причины низкого нижнего давления

Низкое диастолическое АД может быть у людей с сердечно-сосудистыми патологиями или заболеваниями почек. Однако на понижение могут влиять и другие причины:

Диастолический показатель может быть низким, если человек переутомился.

  • интоксикации организма химическими веществами;
  • вирусные и инфекционные болезни;
  • недостаточность аортального клапана;
  • вегетососудистая дистония;
  • эмоциональный стресс;
  • переутомление организма;
  • обезвоживание.

Вернуться к оглавлению

Эффективные способы лечения

Препараты, повышающие АД

Повысить пониженное давление, не повышая верхнего, помогут таблетки с кофеином — «Цитрамон», «Пенталгин» или «Аскофен», которые всегда должны быть дома. Препаратами «Конкор» и «Коронал» корректируют работу сосудов. «Изоптин» и «Микардис» помогут при обморочных состояниях. «Пантокрин» и «Товинал» помогают быстро увеличить нижнее АД.
Чтобы упорядочить почечное давление, следует лечить основную патологию почек
Для того чтобы повысить сердечное давление, нельзя обойтись только таблетками. Чтобы давление не упало, с лечебной целью рекомендуется пить препараты на растительной основе, представленные в таблице:

Народные рецепты

Чтобы нормализовать артериальное давление, не поднимая верхнего, в домашних условиях рекомендуют пить виноградный, морковный, свекольный, лимонный сок. Они содержат витамины и минералы, благотворно влияющие на работу сердца и сосудов человека. Чай из корня солодки тоже поможет быстро привести АД в норму. Для этого заваривают 1 ч. л солодки на стакан кипятка, пьют в течение дня. Изюм, базилик, крепкий чай, кофе, шоколад тоже будут полезны, чтобы увеличить АД.

Как правильно питаться?

Диета гипотоника должна быть калорийной, богатой витаминами и полезными веществами. При гипотонии в рационе должны присутствовать такие продукты:

  • фрукты — смородина, брусника, лимоны, гранаты, виноград;
  • овощи — фасоль, картофель, квашеная капуста, морковь, корень петрушки, сельдерей;
  • мясо — курица, говядина, баранина;
  • молочные продукты — творог, масло, сыр;
  • красное натуральное вино.

Вернуться к оглавлению

Какие меры помогут избежать проблемы?

Не выяснив причину нарушений АД, не стоит заниматься самолечением, злоупотребление лекарствами и их самовольный прем, может привести к тяжелым последствиям. Для нормализации АД показано комплексное лечение: первое — терапия лекарственными препаратами и второе — профилактические меры. Профилактика заключается в активном образе жизни, полноценном и разнообразном питании, избегании эмоциональных срывов, физических перегрузок. Чтобы укрепить организм, рекомендованы водные процедуры, занятия спортом. Медикаментозное лечение должно проводиться только по назначению и под наблюдением кардиолога.

http://vsedavlenie.ru/izlechenie/skachki/kak-podnyat-nizhnee-davlenie.html

Как поднять нижнее давление не повышая верхнего в домашних условиях. Причины низкого диастолического давления

Многие люди страдают гипотонией. Особенно часто она возникает у пожилых людей. Оптимально допустимое значение систолического (верхнего) давления составляет 120 мм рт. ст., а диастолического (нижнего) от 70 до 90 мм рт. ст. Изменение этих показателей не следует игнорировать, так как это становится причиной проявления сердечно-сосудистых заболеваний.

Что означает низкое нижнее давление у человека

Этот параметр выражается в тонусе артериальных сосудов, который оказывает сопротивление потоку крови. Низкое нижнее давление у человека проявляется в результате снижения данного тонуса. Это приводит к резкому спаду скорости кровообращения, что затрудняет доставку кислорода к клеткам органов и тканей. Такая причина способна существенно нарушить нормальное функционирование организма в целом.
Симптомы, которые чувствует гипотоник:

  • головная боль и головокружение (особенно сильно проявляется при беременности);
  • депрессия, бессонница, вялость и проявление плохого настроения;
  • снижение физической активности и трудоспособности;
  • женщины в положении могут испытывать тошноту;
  • учащенное сердцебиение и пульс.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях

Частое проявление понижения артериального давления может застать человека в любом месте. Поэтому у многих людей возникает вопрос: как повысить нижнее давление в домашних условиях. Перед тем как поднять диастолическое давление, проводить лечение самостоятельно с помощью таблеток, без консультации врача строго не рекомендуется. Повышать показатели можно следующими способами:

  • Примите удобное положение, лежа (или сидя) и по возможности приподнимите ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
  • Обеспечьте нормальный доступ свежего воздуха.
  • Примите контрастный душ, который поспособствует ускорению процесса кровообращения.
  • Выпейте напиток в виде крепкого черного или зеленого чая. Во время жаркой погоды нужно выпить достаточное количество воды, чтобы восполнить дефицит жидкости.
  • Не пейте алкоголь или крепкий кофе. Значительное количество кофеина хоть и способно поднимать давление, но приведет к учащению пульса, оказывая большую нагрузку на сердце.

Чем поднять нижнее давление

При критическом состоянии больного или возможного хронического проявления данного процесса, необходимо в обязательном порядке вызвать скорую помощь. Но если есть возможность самому (или с чьей-то помощью) позаботиться о себе и помочь решить возникшую проблему, то чтобы повысить нижнее давление необходимо провести следующие необходимые меры:

  • точно измерить артериальное давление с помощью тонометра (обратите внимание, продолжает ли оно падать);
  • сделать точечный массаж для мышц верхнего плечевого пояса и затылка;
  • осуществить выше рекомендованные процедуры в домашних условиях.

Из медикаментозных препаратов для повышения диастолического показателя самой безвредной и не требующей рецепта, является аскорбиновая кислота. Для тех, у кого пониженное давление – оптимальный вариант носить ее с собой до того момента, как она понадобится. Более серьезные лекарства для лечения выписываются только после консультации соответствующего врача, полного обследования и сдачи необходимых анализов.

http://sovets.net/10424-kak-podnyat-nizhnee-davlenie.html

Как поднять низкое давление в домашних условиях?

Гипотензией называется состояние, которое сопровождается плохим самочувствием на фоне низкого артериального давления крови. Норма артериального сердечного давления составляет 100 — 130 мм ртутного столба (верхнее систолическое) и – 60 — 80 мм (нижнее диастолическое).
Низкое патологическое давление выражено не только постоянным ощущение усталости, сонливости, слабости, «мушек» перед глазами. Но и изменениями в кровоснабжении органов и тканей на фоне гипоксии. Гипотензия может быть самостоятельным заболеванием – первичная, но может развиваться и на фоне хронического течения другой болезни, в этом случае можно говорить о вторичной или симптомной гипотензии.

Чем поднять низкое давление — рецепты и методы

Основной проблемой падения артериального давления является тонус сосудов — это поддерживаемая гладкой мускулатурой напряженность сосудов, ее регулируют деятельность ВНС и эндокринная система, которые очень быстро и остро реагируют на:

  • Нервные перенапряжения, стрессы.
  • Переутомления и недосыпания.
  • Употребление алкогольных напитков, крепкого кофе.
  • Долгое пребывание в закрытых, непроветриваемых помещениях.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неполноценное питание.

Поэтому, чтобы предотвратить дальнейшее понижение верхнего и нижнего диастолического давления нужно наладить в домашних условиях рацион питания, режим дня и повысить физическую активность.

  • Для гипотоника обязательным условием является полноценный завтрак и именно с него необходимо начинать день.

  • При пониженном сердечном давлении не следует резко и быстро вставать с кровати, это может закончиться головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком, поэтому, еще не встав с постели, нужно немного поднять общий тонус сосудов — потянуться и активно поработать круговыми движениями руками и ногами, немного взбодрить сердечно-сосудистую систему.

  • Очень часто рекомендуют в качестве эффективного средства быстро нормализовать и даже повысить пониженное давлениезеленый чай и крепкий кофе.

Но зеленый чай более известен в качестве средства, которое действует с точностью наоборот, не повышая, а еще больше понижая его, что может привести к гипотоническому кризу.
Действие крепкого кофе имеет очень не долгосрочный период, сильно учащает пульс, вызывает привыкание и соответственно снижение эффекта от употребления этого напитка. К тому же не всегда на гипотоников кофе оказывает должный эффект, бывает и так, что кофе наоборот провоцирует еще большее понижение.

Как быстро поднять нижнее и верхнее давление — первая помощь

Первое, что срочно необходимо делать при низком давлении – это максимально быстро повысить его.

  • Для этого надо уложить больного на горизонтальную поверхность так, чтобы ноги можно было поднять выше, под ноги ложится подушка.

  • Проветрить помещение, в котором находится больной, расстегнуть змейку или пуговицы на одежде.

  • В таких случаях быстро поднять низкое сердечное давление в домашних условиях можно простой поваренной солью. Щепотку соли необходимо положить под язык, после рассасывания водой запивать нельзя.

  • Также повысить можно с помощью сладкого, крепкого, черного чая с добавлением тонизирующего настоя из трав женьшеня, элеутерококка, лимонника, на чашку чая в 200 мл добавляют 30 – 40 капель настойки.Такие настойки можно сделать в домашних условиях самостоятельно или приобрести в аптеках.

  • В случае небольшого улучшения, можно постараться привести систолическое и диастолическое давление в норму и прибегнуть к контрастному душу. Его принимают ежедневно, желательно утром. Метод заключается в следующем — необходимо одну минуту принимать горячий душ и одну минуту — холодный душ. Повторять с поочередной сменой горячей и холодной воды три раза. Процедура заканчивается под холодным душем и далее следует растирание махровым полотенцем.

Как повысить нижнее давление не повышая верхнего – рецепты

Чтобы увеличить низкое диастолическое давление в домашних условиях следует пользоваться проверенными препаратами на основе народных средств:

  • Стакан виноградного сока и 30 капель настойки женьшеня. Принимать за полчаса до еды.

  • Четверть стакана воды и 20 – 30 капель настойки элеутерококка, лимонника. прием за полчаса до приема пищи. Такое лечение длиться 2 – 3 недели. Далее перерыв – 1 месяц.

  • Травяной сбор, включающий пижму, бессмертник, тысячелистник, стальник ключевой. Все травы берутся в равных количествах по 2 ст.л. Перемешиваются. Столовую ложку уже готовой смеси заливаюется кипятком и настаивается. Принимать натощак утром один месяц.

  • 1/4 чайной ложки измельченной в порошок корицы залить 200 мл кипятка. Отстоять, остудить. Добавить несколько ложек меда, по вкусу. Принимать натощак утром и вечером за пару часов до сна. Очень быстро оказывает эффект и имеет длительное действие.

  • Смешать 50 г молотого кофе, 0,5 л меда, сок одного лимона. Хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч.л. через 2 часа после еды.

  • Морковный сок по 2 стакана в месяц также будет эффективной профилактикой гипотонии.

  • Курс приема настойки радиолы розовой длиться один месяц. Употребляют по 10 капель настоя 2 или 3 раза в день за полчаса до еды.

Как повысить сердечное давление — другие способы

Вопрос как поднять нижнее диастолическое давление всегда будет волновать людей страдающих гипотонией. Но выход есть. И он заключается в правильном режиме питания, кушать надо 3 – 6 раз в день небольшими порциями.

  • Употреблять в пищу соленое и сладкое в разумных количествах, мясо, рыбу, овощи и фрукты, микро- и макроэлементами.

  • Пониженное диастолическое артериальное давление является причиной постоянной усталости, вялости и сонливости, поэтому спать гипотоникам надо не меньше 9 – 11 часов.

  • В идеале гипотоникам рекомендуется по утрам 10 – 15 минут делать небольшую аэробную зарядку. Подобная гимнастика ориентирована на активное использование кислорода в качестве единственного источника энергии для мышечной двигательной активности и обогащение кислородом голодающие органы и ткани, что крайне важно при гипотонии. В домашних условиях поднять его можно также с помощью массажного растирания тела – ног, спины, живота, рук, шеи.

  • Эффективным методом быстро повысить пониженное верхнее и нижнее артериальное давление являются дыхательные упражнения, способствующие компенсаторным механизмам взаимодействия симпатической и парасимпатической нервных систем, ведущие к стабилизации общего состояния организма человека.

Такая гимнастика подразумевает специальное дыхание с участием диафрагмы. Можно сесть в удобной позе, не спеша делается вдох, далее выдерживается комфортная пауза и делается выдох. Вся гимнастика делается только носом, рот при этом сомкнут. Такая гимнастика может занимать от 7 до 15 минут в день.
Наиболее полезными физическими нагрузками для гипотоников — это ходьба, бег и все виды аэробной нагрузки.

Как поднять низкое ад при беременности

Поднять при беременности пониженное сердечное артериальное давление при помощи способов, которые описаны выше, но у беременной женщины может быть два вида давления:

  • Физиологическое — актуально тогда, когда наблюдалось низкое сердечное давление до беременности. Естественно нагрузка на сердечную мышцу возрастает, так как приходится работать за двоих.

  • Патологическое, когда признаки гипотонии угрожают жизни ребенка и матери.
    При физиологическом понижении можно использовать советы лечащего доктора и лечиться амбулаторно в домашних условиях при этом употреблять настойки народной медицины.

Патологическое понижение вплоть до гипотонического криза, когда скачки имеют резкий характер и являются крайне опасными для здоровья женщины и плода, диагностировать надо уже стационарно.
Подобные «скачки» в условиях гипоксии могут нанести серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе и головному мозгу ребенка и женщины, и в крайних случаях быть причиной выкидыша, а на поздних сроках – эклампсии (токсикоза, выражающегося в судорожных припадках, которые могут привести к состоянию комы).

Какие продукты повышают давление?

Также кроме настоев, трав, сборов, можно просто включать в рацион питания обычные продукты, которые являются естественными источниками полезных веществ. С помощью употребления некоторых продуктов можно поднять нижнее артериальное давление не поднимая верхнего, в первую очередь, это:

  • Фрукты — черная смородина, гранатовый сок, облепиха, лимон, брусника и др.
  • Овощи — картофель, чеснок, морковь, хрен, сельдерей и др.
  • Молочные продукты — сыр, творог, масло.
  • Другие продукты питания — красное мясо рыбы, печень, икра, мясо, горький черный шоколад, грецкие орехи, бобовые, квашеная капуста, сухое красное вино, свежие яблоки, ржаной хлеб, сухофрукты.
  • Как поднять нижнее давление — профилактические методы

    К профилактическим мерам относятся — полноценное питание, здоровый сон, расслабление, водные процедуры в виде контрастного душа, занятия спортом, общая позитивная жизненная позиция.
    Следует избегать эмоциональных и психических перенапряжений. Исключить вредные привычки.
    Свободное время проводить не дома в закрытых помещениях, а на свежем воздухе.

    http://fitohome.ru/bolezni/gipertoniya/kak-podnyat-nizkoe-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html

    Как можно дома поднять пониженное нижнее давление?

    Если упало нижнее давление как поднять? Проблема отклонения показателей артериального давления от нормальных представляет не просто медицинскую, а медико-социальную проблему, так как является одной из наиболее частых причин нетрудоспособности людей, да и просто угрозой для жизни. Артериальное давление характеризуется двумя основными показателями: верхнее — систолическое, или сердечное (в норме 110-120 мм.рт. ст.) и нижнее, или диастолическое (физиологическая норма 70-90). И хотя, в большинстве случаев, речь идет о повышении артериального давления (гипертония), нередки ситуации, когда отклонения его показателей от нормальных направлены в сторону снижения. Понизиться могут показатели верхнего и нижнего давления, а могут лишь только нижнего, хотя последний вариант крайне редок.
    В связи с тем, что нижнее (диастолическое) артериальное давление формируется тонусом артериальных сосудов, оказывающих сопротивление току крови, его понижение связано со снижением данного тонуса. Причины тому могут быть разные. Это может быть возраст. У детей и подростков, когда сосуды \»растут\», их тонус может быть понижен, так как рост сосудов не успевает за ростом сердца.

    У взрослых людей, если они гипертоники, повышение тонуса сосудов, наоборот, способствует чрезмерному повышению нижнего давления. Понижение же его во взрослом возрасте может быть связано с депрессией, нарушениями питания, чрезмерным переутомлением, эмоциональным перенапряжением, а также быть следствием ряда заболеваний (инфекции, язва желудка, отравления, заболевания почек).
    В связи с тем, что тонус сосудов ослаблен, приток крови к головному мозгу снижается, что вызывает головную боль, а в ряде случаев- головокружение и даже обмороки. Наряду с этими могут появиться симптомы неврологического характера, такие как эмоциональная лабильность (частая перемена настроения), депрессия, реже раздражительность, ослабление памяти, способности к обучению.

    Но от сниженного кровотока страдает не только головной мозг, но и органы и ткани всего организма, что может проявляться в общей слабости, снижении активности и трудоспособности. А так как организм старается насытить органы кровью, то это проявляется в такой компенсаторной реакции, как повышенное сердцебиении (тахикардия), что тоже приводит к неприятным ощущениям, страху.
    Если нижний уровень давления снижается до отметки в 50 мм.рт. ст, а при таком уровне падения давления, как правило, понижается и верхнее давление, это состояние классифицируется как гипотонический криз, при котором человек может испытывать чувство резкой нехватки воздуха и упасть в обморок.
    Понижение артериального давления не менее опасно и неприятно, нежели увеличение. Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего? Как повысить давление в домашних условиях?

    В отношение вопроса повышения давления, особенно в домашних условиях, нужно сразу предупредить, что заниматься медикаментозной терапией самостоятельно не рекомендуется и крайне опасно для жизни. Если понижение артериального давления, особенно одного нижнего, происходит у вас на регулярной основе, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Ведь причиной понижения давления могут быть разные заболевания и состояния, и в речь в данном случае будет идти уже не об устранении конкретного неприятного симптома, то есть не только о повышении к нормальным показателям вашего давления, а о терапии заболевания, следствием которого оно является.
    Часто можно услышать вопрос, как повысить нижнее давление, не поднимая верхнего. Врачи говорят о том, что целенаправленно повышать диастолическое давление, особенно в пожилом возрасте, и если оно не сопровождается ярко выраженными неприятными симптомами, не рекомендуется. Это делается только в том случае, если оно упало слишком резко, например, при анафилактическом шоке или выраженом обезвоживании. Но делается это только врачом, и поднимают сразу оба показателя давления — и верхнего, и нижнего. Это связано с тем, что случаев, когда падает только диастолическое давление, практически не бывает.
    Как правило, снижаются одновременно и систолическое и диастолическое давление.

    Как уже было сказано выше, и верхнее, и нижнее давление снижаются в большинстве случаев совместно. Что же делать, если у вашего близкого человека или у вас оно резко снизилось. Если человек почувствовал резкую слабость, головокружение, потемнение в глазах, а все это сопровождается бледностью, шумом в ушах, то необходимо сделать несколько простых действий.
    Чтобы улучшить приток крови к головному мозгу, необходимо принять горизонтальное положение (лечь на спину). Подушку под голову подкладывать не стоит, так как чем ниже будет положение головы, тем эффективнее кровоснабжение мозга. Если по тем или иным причинам возможности прилечь нет, например, в автобусе, то необходимо усадить человека, причем голову лучше опустить ниже колен.

    Решение о приеме тех или иных лекарств с целью повысить давление, самостоятельно принимать не стоит, но есть несколько способов повлиять на повышение давления без медикаментов. Например, выпить чай или воду. Это увеличит объем циркулирующей в сосудистом русле жидкости, а чай содержит кофеин, стимулирующий повышение тонуса сосудов. А вот кофе злоупотреблять не рекомендуются, так как повышая давление, он в то же время может вызвать привыкание.
    Могут поспособствовать повышению давления пары таких эфирных масел, как мятное, розмариновое, камфора.
    Помогут поднять давление и различные травяные сборы, содержащие листья смородины, корня цикория и ряда других растений, но их прием также желательно оговаривать со специалистом в области медицины.

    Как известно, лучше и легче не допустить развитие заболевания, чем потом лечить его. Для человека, склонного к гипотонии есть несколько простых профилактических мер, соблюдение которых убережет его от резкого понижения давления.
    В первую очередь, необходимо нормализовать режим питания, сна и отдыха. Сон должен быть полноценным (не менее 8 часов в сутки), ложиться желательно за 2 часа до полуночи, так как именно в первую фазу сна организм наилучшим образом отдыхает. Рацион требует сбалансированности, дробности питания, полный отказ от алкоголя и курения.
    Не менее важна для профилактики и лечения артериальной гипотонии физическая нагрузка, которая не должна быть тяжелой. Благоприятное воздействие окажет повышение уровня двигательной активности в целом. Отдельные упражнения желательно подобрать совместно со специалистом в области лечебной физкультуры. По назначению врача может быть проведен курс специального массажа и физиопроцедуры.

    Отдельного внимания заслуживает эмоциональный фон, так стресс и эмоциональные перегрузки могут способствовать как повышению, давления, так и его понижению. Поэтому, как бы это банально не звучало, старайтесь не нервничать. И не нужно быстрее бежать и принимать успокоительные средства, если вы перенервничали. Есть гораздо более простые способы, например, вдохнуть глубоко, задержать дыхание и потом выдохнуть. Неплохой успокаивающий эффект оказывает чай с ромашкой.
    При пониженном давлении полезен контрастный душ.

    http://vashflebolog.com/arterial-pressure/change-of-pressure/nizhnee-davlenie-kak-podnyat-2.html

    Как поднять нижнее давление в домашних условиях

    Как поднять нижнее давление не повышая верхнего в домашних условиях. Причины низкого диастолического давления

    Многие люди страдают гипотонией. Особенно часто она возникает у пожилых людей. Оптимально допустимое значение систолического (верхнего) давления составляет 120 мм рт. ст. а диастолического (нижнего) от 70 до 90 мм рт. ст. Изменение этих показателей не следует игнорировать, так как это становится причиной проявления сердечно-сосудистых заболеваний.

    Что означает низкое нижнее давление у человека

    Этот параметр выражается в тонусе артериальных сосудов, который оказывает сопротивление потоку крови. Низкое нижнее давление у человека проявляется в результате снижения данного тонуса. Это приводит к резкому спаду скорости кровообращения, что затрудняет доставку кислорода к клеткам органов и тканей. Такая причина способна существенно нарушить нормальное функционирование организма в целом.
    Симптомы, которые чувствует гипотоник:

    • головная боль и головокружение (особенно сильно проявляется при беременности);
    • депрессия, бессонница, вялость и проявление плохого настроения;
    • снижение физической активности и трудоспособности;
    • женщины в положении могут испытывать тошноту;
    • учащенное сердцебиение и пульс.

    Как поднять нижнее давление в домашних условиях

    Частое проявление понижения артериального давления может застать человека в любом месте. Поэтому у многих людей возникает вопрос: как повысить нижнее давление в домашних условиях. Перед тем как поднять диастолическое давление, проводить лечение самостоятельно с помощью таблеток, без консультации врача строго не рекомендуется. Повышать показатели можно следующими способами:

    • Примите удобное положение, лежа (или сидя) и по возможности приподнимите ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
    • Обеспечьте нормальный доступ свежего воздуха.
    • Примите контрастный душ, который поспособствует ускорению процесса кровообращения.
    • Выпейте напиток в виде крепкого черного или зеленого чая. Во время жаркой погоды нужно выпить достаточное количество воды, чтобы восполнить дефицит жидкости.
    • Не пейте алкоголь или крепкий кофе. Значительное количество кофеина хоть и способно поднимать давление, но приведет к учащению пульса, оказывая большую нагрузку на сердце.

    Чем поднять нижнее давление

    При критическом состоянии больного или возможного хронического проявления данного процесса, необходимо в обязательном порядке вызвать скорую помощь. Но если есть возможность самому (или с чьей-то помощью) позаботиться о себе и помочь решить возникшую проблему, то чтобы повысить нижнее давление необходимо провести следующие необходимые меры:

    • точно измерить артериальное давление с помощью тонометра (обратите внимание, продолжает ли оно падать);
    • сделать точечный массаж для мышц верхнего плечевого пояса и затылка;
    • осуществить выше рекомендованные процедуры в домашних условиях.

    Из медикаментозных препаратов для повышения диастолического показателя самой безвредной и не требующей рецепта, является аскорбиновая кислота. Для тех, у кого пониженное давление – оптимальный вариант носить ее с собой до того момента, как она понадобится. Более серьезные лекарства для лечения выписываются только после консультации соответствующего врача, полного обследования и сдачи необходимых анализов.

    Почему нижнее давление

    Перед тем как повысить диастолическое давление, немало важным будет выяснение факторов, спровоцировавших такое состояние. Для профилактики возникновения такого явления, необходимо пересмотреть свой режим питания, сделав акцент на употребление продуктов, улучшающих работу сердца и функции кровотока. Также следует вести более подвижный и здоровый образ жизни.
    Причины низкого нижнего давления:

    • болезни почек, язва желудка, проявление инфекций, туберкулез;
    • дефицит жидкости или витаминов в организме;
    • пережитый стресс или эмоциональное потрясение;
    • соблюдение голодных диет и нарушение режима питания.

    Чем опасно низкое нижнее давление

    Людям, которые склонны к гипотонии, обязательно нужно знать о том, как поднять нижнее давление. Если пренебрегать таким состоянием, без осуществления какого-либо лечения и думать, что эта проблема решиться сама, то может возникнуть угрожающая здоровью опасность низкого нижнего давления. Эта опасность происходит в виде следующих проявлений:

    • недостаточное количество поступления кислорода к органам;
    • нарушение работы мозга, нормального протекания обменных и других жизненно необходимых процессов;
    • частая головная боль и головокружение.

    Видео: о чем говорит нижнее давление

    Гипотонией страдают миллионы людей. Общеизвестные симптомы – кружится и болит голова, мелькают перед глазами «мушки»… А самое главное – давление достигает отметки всего лишь 100 на 60 мм, а то и того меньше. Разумеется, это состояние беспокоит людей, и они задаются естественным вопросом: «Как поднять нижнее давление?» Утешит это или нет гипотоников, но медицина теперь уже не настолько настороженно относится к гипотонии. Многие специалисты считают, что при этом заболевании группой наибольшего риска являются лишь беременные женщины.
    Почему падает артериальное давление
    Этой болезнью чаще всего страдают очень эмоциональные и чувствительные люди. Наступают периоды, когда они подвержены атакам вялости, склонности к депрессиям, бессилия, плохого настроения. Окружающие не всегда понимают, что это симптомы болезни, и советуют гипотоникам не ныть, а научиться радоваться всему в этой жизни. Однако при плохом самочувствии вряд ли человек сможет это сделать.
    Есть мнение, что гипотония настигает чаще всего тех, для кого свойственен малоподвижный образ жизни. Могут сказаться и другие факторы: бессонница, стресс, климатические условия, дефицит жидкости в организме. Однако если при этом человек нормально себя чувствует, то это, по выражению медиков, «вариант нормы».
    Пониженное артериальное давление связано со слабым тонусом сосудов, при этом давление бывает менее 105/70. К типичным симптомам может присоединиться и обморочное состояние. Все это в комплексе не что иное, как самозащита организма. А само артериальное давление отражает давление крови, которую выталкивает сердечная мышца, на сосудистые стенки. Нормой считается верхнее давление в пределах от 100 до 120, а нижнее давление – от 60 до 80.
    Если ваше давление ниже этих показателей, но состояние не вызывает беспокойства, значит, это ваша естественная норма. Но в случае, если гипотония постоянно сопровождается звоном в ушах, обмороками, головокружением, — вам непременно нужно обратиться к врачу.
    Следует знать, что пониженное давление бывает не только при гипотонии. Оно часто сопровождает туберкулез, отравления, язву желудка. Даже спортсмены после тяжелых тренировок и соревнований иногда страдают этим. Могут сказаться и другие факторы: дефицит витаминов, неправильное питание, нервные перегрузки, инфекционные заболевания.
    Что может помочь при низком давлении

  • Прежде всего начинать день с контрастного душа. Таким образом вы активизируете сосуды, и это хорошая профилактика гипотонии. Процедура с чередованием холодной и горячей воды должна занять всего пять минут.
  • Давление нормализуют спокойный полноценный сон и утренняя 15-минутная гимнастика. Спать нужно не менее восьми часов. А регулярными физическими упражнениями вы улучшите кровообращение, укрепите сердечно — сосудистую систему.
  • Не ограничивайте себя в жидкости. Помните, что ее дефицит может привести к понижению давления.
  • Когда почувствуете недомогание, связанное с низким давлением, постарайтесь оказать себе первую помощь. Энергично растирайте и разминайте мышцы ног, спины и живота. В лежачем положении поднимите ноги, чтобы они оказались выше уровня головы. Заметный эффект может оказать точечный массаж между верхней губой и носом.
  • Самолечение сильными медицинскими препаратами недопустимо, поскольку прежде нужно определиться с причинами этого явления. Это может случиться даже после приема антибиотиков, спазмолитиков и сердечных лекарств. Обязательно выслушайте рекомендации врача.
  • Если вы страдаете пониженным давлением, вам нужно отказываться от голодных диет, которые замедляют кровообращение и могут вызвать настоящий приступ гипотонии.
  • Утро лучше начинать с чашки зеленого чая. Этот напиток действует не менее бодряще, чем кофе, но сердце при этом не пострадает. Если вы все же предпочитаете кофе, пейте его в меру: двух небольших чашек в день вполне достаточно. А ещё лучше употреблять аналоги кофе. Какао имеет свойство еще более понижать давление, так что гипотоникам рекомендуют от него отказаться. Не помешает ломтик соленого сыра, это несколько повысит артериальное давление.
  • Если на вас плохо действует непогода, и вы вообще метеозависимый человек, можете стабилизировать давление таблеткой аскорбиновой кислоты и парой таблеток экстракта зеленого чая. Проверенное средство – таблетка глицина под язык.
  • Хорошо помогает «коктейль» из стакана виноградного сока, в который добавлено 30 капель женьшеневой настойки.
  • Можно поднять нижнее артериальное давление и натуральными «тониками» — настойками элеутерококка, женьшеня, лимонника. 20-30 капель настойки добавляют в четверть стакана воды и принимают минут за 20 до еды. И так в течение двух-трех недель, потом нужно сделать месячный перерыв.
  • Фитотерапия
    Врачи утверждают, что лечение травами – один из лучших способов нормализации нижнего давления.

    • Для этого хорош травяной сбор пижмы, бессмертника, тысячелистника, стальника колючего. Нужно смешать по 2 ст. ложки каждого вида сухой травы. Затем одну ложку этого сбора залить кипятком и настоять. Полстакана настоя следует пить каждое утро на протяжении месяца.
    • Для повышения давления можно употреблять смесь, составленную из лимонов (4 шт.), меда (200 гр.), грецких орехов (50 гр.), сока алоэ (40 мл) и одной чайной ложки цветочной пыльцы (если на нее нет аллергии). Две столовых ложки этой смеси следует употреблять перед сном в течение месяца.

    Продукты для повышения нижнего давления
    К набору таких продуктов можно отнести ржаной хлеб, сельдерей, картофель, бобовые, мясо, квашеную капусту, а также горький шоколад и сухое красное вино. Способны повысить нижнее давление соки из свежих яблок, свеклы, сельдерея, моркови. Очень полезны мульти соки, к примеру, морковно-яблочный.
    Как помочь при внезапном понижении давления

  • Уложите пострадавшего на любую ровную поверхность. Ноги при этом должны быть выше головы: для этого подложите что-нибудь под голени.
  • Обеспечьте доступ свежего воздуха: распахните форточку, расстегните пуговицы одежды.
  • Измерьте артериальное давление. Если оно сильно упало, нужно зафиксировать данные тонометра и время. В течение часа нужно делать контрольные измерения через каждые 15 минут, а затем через полчаса.
  • Больному в этот момент полезен крепко заваренный черный сладкий чай, в который желательно добавить 10-15 капель какой-нибудь целебной настойки (элеутерококка, заманихи, женьшеня, аралии, пантокрина, родиолы розовой). Обычно в домашних аптечках гипотоников есть такие тонизирующие средства.
  • Больного следует укрыть теплым одеялом, так как при понижении артериального давления падает температура тела. Но укутывать с головой не нужно, дышать он должен свежим воздухом.
  • Если после этих экстренных мер нижнее давление продолжает падать, нужно вызывать «Скорую помощь». Если больной почувствовал облегчение, – все равно вызов участкового терапевта обязателен. Особенно, если такой приступ случился впервые.
  • А вот этого делать не нужно

  • Не следует давать пострадавшему препараты для повышения давления или кофеин. В результате будет учащаться пульс, а это вредно для сердечной деятельности.
  • Часто советуют в таких ситуациях напоить больного коньяком или водкой. Это вредный совет: алкоголь расширит периферические сосуды, в которые устремится кровь. А она в такой момент в дефиците.
  • Нельзя при понижении давления провоцировать физическую активность. Приседания или наклоны спровоцируют бурный прилив крови к мышцам, что плохо скажется на работе головного мозга. В результате человек может потерять сознание.
  • Нельзя заставлять его дышать нашатырем или другими источниками резких запахов. Исключение может составить только внезапное обморочное состояние. Нашатырь и его аналоги могут вызвать сильную боль и тяжесть в голове.
  • Считается, что пониженное давление чаще всего бывает у подростков и молодых женщин. Но с возрастом обычно это проходит, более того, после 50 лет артериальное давление начинает расти. Часто гипотония плавно переходит в гипертонию. В любом случае, каковы бы ни были причины низкого давления, его нужно контролировать и предупреждать периоды обострения.

    Похожие новости

    Комментарии (0)

    Как повысить диастолическое (нижнее) давление?

    Артериальное давление измеряется в момент работы и расслабления сердечной мышцы. Верхний показатель называют систолическим, нижний – диастолическим. Работа сердца напрямую зависит от тонуса сердечной мышцы и состояния сосудов. Опасно не только повышение обоих показателей. Большая разница между верхним и нижним АД сигнализирует о том, что у человека повышается пульсовое давление. Это состояние также может быть критичным. В подобных случаях необходимо повысить только один показатель. Однако сначала следует рассмотреть подробно основные причины низкого диастолического давления.

    Причины низкого диастолического давления

    Диастолическое давление бывает стабильно низким у людей, страдающих заболеваниями почек и болезнями сердечно-сосудистой системы. Но АД может упасть из-за воздействия определенных негативных факторов, например:

    • вследствие серьезной интоксикации организма химическими соединениями;
    • эмоциональные перенапряжения;
    • инфекционные заболевания;
    • изнурительные физические нагрузки.

    При физических нагрузках наблюдается снижение только диастолического давления. например, у спортсменов оно снижается до придельных значений, но систолическое давление остается в норме или превышает ее. В подобных случаях важно знать, как поднять нижнее давление.

    Медикаментозный способ

    Средства для избавления от гипотонии поднимают не только нижний показатель АД, но и верхний, потому в данной ситуации их употребление нецелесообразно. К их использованию можно прибегнуть только в случае, когда сердечное давление достаточно понижено, а другие способы его повышения недопустимы.
    В первую очередь необходимо обратиться к кардиологу, он назначит препарат из группы бета-блокаторов, который возможно употреблять для коррекции нижнего давления. К рекомендуемым лекарственным средствам относят Конкор и Коронал. Следует отметить, что употреблять их без назначения врача недопустимо. В некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость к составляющим веществам. Подобные лекарства назначаются исключительно после полного обследования пациента.
    Для поднятия сердечного давления используют ингибиторы. Препараты Изоптин и Микардис помогут избежать потери сознания и улучшат самочувствие больного. Действие лекарственного средства начинается спустя 2 часа после приема. Важно знать то, что применение подобных препаратов избавит от симптомов, но не поможет искоренить причину заболевания.

    Лечение в домашних условиях

    Рацион, способствующий нормализации АД, должен состоять из овощей и фруктов, именно эти продукты помогут наладить водно-солевой баланс. К наиболее полезным овощам можно отнести лук и стебель сельдерея.
    Также полезно добавить в рацион:

    • ржаной хлеб;
    • картофель;
    • фасоль и зеленый горошек;
    • капусту в квашеном виде;
    • шоколад с содержанием какао более 72 %;
    • красное вино.

    Безусловно, быстро повысить нижний показатель давления не удастся, но при регулярном потреблении проблема станет менее выраженной. Стоит отметить, что красное вино можно употреблять строго в ограниченных количествах, в противном случае возможен обратный эффект.
    В домашних условиях стабилизировать показатели можно при помощи целебных трав. При хронической проблеме пациентам рекомендуют ежедневно выпивать по 1 стакану целебного чая, в состав которого входят пижма, бессмертник, облепиха и тысячелистник. Объем нужно делить на 2 приема. Напиток следует выпивать за полчаса до приема пищи. Целители утверждают, что в течение месяца показатели постепенно придут в норму и улучшится самочувствие пациента.
    Но нужно помнить о том, что самолечение может быть опасным для организма, и потреблять подобный настой следует после консультации кардиолога.

    Полезные советы

    При внезапном снижении диастолического давления необходимо:

  • Уложить больного на горизонтальную поверхность, ноги при этом должны быть выше головы.
  • Обеспечить свободный доступ свежего воздуха. Открыть форточку, расстегнуть пуговицы на рубашке.
  • Предложить больному крепкий и сладкий чай, в который можно добавить не более 10 капель тонизирующего средства в виде настойки женьшеня или элеутерококка.
  • Измерить АД при помощи тонометра, произвести повторное измерение через 15 минут.
  • Если по истечении получаса нижнее давление не поднимается или продолжает снижаться, в обязательном порядке нужно вызвать скорую помощь.
  • Если при снижении АД пациента знобит, его нужно согреть.
  • Запрещается при снижении нижнего давления:

  • Предлагать пострадавшему кофеин и алкогольные напитки. Под их воздействием учащается пульс.
  • Больному в данном состоянии противопоказано делать какие-либо резкие движения, это может привести к потере сознания.
  • Не следует давать вдыхать пациенту раствор аммиака (за исключением случаев потери сознания).
  • Для нормализации показателей необходима комплексная терапия. Постоянное повышение нижнего давления при помощи медикаментов не поможет избавиться от проблемы, а только лишь улучшит состояние больного на некий промежуток времени.

    http://samzdorow.ru/kak-podnyat-nizhnee-davlenie-v-domashnih-usloviyah-2.html

    Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства

    Вопрос о том, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, пациенты часто задают врачам. Однозначного ответа на него нет, так как в основе понижения диастолического давления могут лежать самые различные причины.
    Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Этот важный показатель гемодинамики включает в себя три параметра:

  • Систолическое (верхнее, сердечное) давление. В момент систолы (сокращения) сердце выталкивает в аорту определенную порцию крови, которая в момент движения по артериальным сосудам оказывает воздействие на их стенки. Сила этого воздействия и называется систолическим давлением.
  • Диастолическое (нижнее, почечное) давление. При движении кровь испытывает определенное сопротивление со стороны стенок сосудов. Чем эластичнее сосуды, тем менее выражено это сопротивление, тем быстрее происходит расслабление миокарда и тем ниже диастолическое давление. На тонус кровеносных сосудов большое влияние оказывает синтезируемое почками биологически активное вещество – ренин. И поэтому второе значение артериального давления иногда называют почечным.
  • Пульсовое давление. Представляет собой разницу между верхним и нижним давлением, выраженную так же, как и систолическое и диастолическое давление – в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
  • Причины низкого диастолического давления

    Пониженное артериальное давление называется гипотонией. Чаще всего происходит синхронное снижение как систолического, так и диастолического давления. Но иногда наблюдаются ситуации, когда верхнее давление остается нормальным или даже слегка повышенным, а нижнее снижается, например, у человека давление может составлять 120/50 мм рт. ст. К развитию этого состояния могут приводить следующие патологические процессы:

    • шоковые состояния;
    • почечная или сердечная недостаточность;
    • дисфункция клапанного аппарата сердца или сократительной активности миокарда;
    • нарушения сердечного ритма;
    • тяжело протекающие аллергические реакции;
    • тяжелые анемии;
    • гипертиреоз;
    • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • выраженные гиповитаминозные состояния;
    • злокачественные новообразования;
    • объемная кровопотеря;
    • нарушения водно-электролитного баланса;
    • длительное соблюдение чрезмерно строгой низкокалорийной диеты или монодиеты.

    Что делать при пониженном диастолическом давлении

    Если у пациента выявляется пониженное нижнее давление, в этом случае необходимо:

    • оценить его общее состояние;
    • провести обследование и выявить причину такого состояния;
    • провести лечение, направленное на нормализацию уровня артериального давления.

    Рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее.

    Оценка состояния пациента

    Понижение диастолического давления может сопровождаться появлением определенных симптомов или же протекать без них.
    Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.
    Значительный перепад между систолическим и диастолическим давлением (свыше 40-60 мм рт. ст.) нередко сопровождается появлением общей слабости, головной боли, головокружения. В данной ситуации не нужно задаваться вопросом, как быстро поднять нижнее давление в домашних условиях, а необходимо срочно обратиться к врачу, так как причина может быть очень серьезной.

    Определяем причину

    В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.
    Длительно сохраняющиеся пониженное диастолическое давление является одним из симптомов такого грозного заболевания, как недостаточность аортального клапана. Оно требует длительного медикаментозного лечения, а при прогрессировании и нарастании сердечной недостаточности – хирургического вмешательства. В данной ситуации важно своевременное обращение к кардиологу, а не поиск ответа на вопрос о том, чем поднять диастолическое давление в домашних условиях.
    Если при проведении обследования никаких отклонений в строении клапанного аппарата сердца и дисфункции сократительной активности миокарда не выявляют, то причиной диастолической гипотонии, скорее всего, является гормональный дисбаланс или вегетососудистая дистония. В этих случаях у пациентов обычно пониженное диастолическое давление сочетается с низким систолическим давлением, либо последнее отличается лабильностью и быстро изменяется от нормального к пониженному.
    Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

    Чем повысить диастолическое давление

    Систолическое давление является более важным показателем гемодинамики, нежели диастолическое (исключение составляют пациенты с аортальной недостаточностью). При его повышении происходит компенсирование сосудистой недостаточности, о развитии которой свидетельствует снижение нижнего давления. В связи с этим не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.
    При аортальной недостаточности лечение диастолической гипотонии проводится исключительно врачом кардиологом, а если в основе этого состояния лежит нарушение гормонального статуса, то эндокринологом. При вегетососудистом генезе пониженного диастолического давления пациента ведет невропатолог или психотерапевт. В этом случае показано проведение сеансов психотерапии, назначение нейротропных препаратов.
    При незначительно выраженной гипотонии можно применять и народные средства – настойки элеутерококка или женьшеня (или других тонизирующих трав), которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Их следует принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день.
    По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен. Однако пожилому человеку давать их следует с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать быстрое и нередко значительное повышение как диастолического, так и систолического давления.
    При критическом падении давления показано введение глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон, Дексаметазон), сосудосуживающих препаратов (Мезатон, Адреналин), аналептиков (Кофеин, Кордиамин), коллоидных и кристаллоидных растворов.
    Во многих случаях повысить нижние давление можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Для этого врачи рекомендуют:

  • Пить утром кофе или крепкий чай. Однако следует учитывать то, что эти напитки содержат кофеин, который повышает не только диастолическое, но и систолическое давление. Поэтому после их употребления через 30-40 минут следует провести тонометрию, а затем повторить ее еще несколько раз в течение дня. Если будет установлено, что кофе и/или крепкий чай повышают нижнее давление, но и вместе с этим и верхнее до 140 мм рт. ст. и выше, то от их употребления в дальнейшем следует отказаться.
  • Придерживаться сбалансированного правильного питания. При гипотонии очень важно принимать пищу не менее 4-5 раз в сутки в одно и то же время. В рацион следует включать продукты богатые белком (мясо, творог, рыба), витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, орехи, зелень). Блюда должны быть легкоусвояемыми и высококалорийными. Такое питание оказывает тонизирующее влияние на организм человека в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.
  • Не ограничивать употребление жидкости и поваренной соли. Эти продукты способствуют увеличению наполнения сосудов жидкостью, за счет чего и происходит повышение артериального давления.
  • Вести активный образ жизни. Активизировать сердечную деятельность и повысить сосудистый тонус позволяют регулярные занятия лечебной физкультурой, спортивной ходьбой, плаванием и другими видами спорта.
  • По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен.
    Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо. Терапия должна назначаться только врачом и контролироваться им.
    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18918-kak-povysit-nizhnee-davlenie-ne-povyshaja-verhnego.php

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector