Как снизить пульс при нормальном давлении: быстро и в домашних условиях

Как снизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Снизить пульс при нормальном давлении необходимо в тех случаях, когда тахикардия сохраняется длительное время и сопровождается недомоганием.
Повышенное давление – не единственный признак заболеваний сердечно-сосудистой системы. Патология может выражаться и другой симптоматикой, которая обусловлена функциональной недостаточностью пораженных органов, ее проявления разнятся для каждой из систем. Частым признаком сердечной патологии служит постоянно повышенный пульс. Сердце может биться быстрее и по физиологическим причинам, но если частый пульс с ними не связан, если он отмечается постоянно, следует обратиться за медицинской помощью.

Когда пульс считается частым – показатели нормы

Чтобы обеспечивать каждую клетку организма питательными веществами и кислородом, необходимо нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, которая представлена центральным органом в виде сердца, а также сложной системой кровеносных сосудов. Сердце генерирует импульсы и сокращается, проталкивая кровь, при этом сосуды благодаря эластичной стенке амортизируют его сокращения, растягиваясь и сужаясь, проводя пульсовую волну дальше и дальше. Так образуется пульс, который напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС). Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.
Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии.
Артериальное давление при этом может не меняться, так как во многом зависит от состояния сосудов. Таким образом, довольно часто наблюдаться картина, при которой необходимо уменьшить пульс при нормальном давлении.
Когда это целесообразно? Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины. Нормальная частота сокращений составляет в среднем 60-70 ударов в минуту для взрослого человека, хотя и может незначительно отклоняться (например, у спортсменов пульс пониженный, что не является отклонением). У ребенка показатель нормы значительно выше, его сердце бьется быстрее – пульс детей до 3 лет может достигать 90-110 ударов в минуту, для 3-8 лет характерным показателем будет 80-90 ударов, а для подростков норма практически совпадает с взрослой, иногда повышаясь до 80-85 сокращений.
Если сердцебиение учащено, такое состояние называется тахикардией, если же показатель ЧСС понижен, говорят о брадикардии. Оба состояния могут иметь как физиологические, так и патологические причины. Тахикардия может быть вызвана повреждением сердечной мышцы либо компенсаторной реакцией на изменение гомеостаза, брадикардия – недостаточностью кровообращения.

Причины повышения пульса при нормальном давлении

Не всегда высокий пульс является признаком заболевания, особенно когда он не сопряжен с повышением артериального давления.
Пульс напрямую зависит от частоты сердечных сокращений (ЧСС). Чем чаще сердцебиение, тем более высок показатель пульса.
Причин может быть несколько, чаще это нормальные ответные реакции организма на следующие ситуации:

Стресс – повышенная эмоциональная нагрузка, которая длится короткий период времени, вызывает активацию симпатоадреналовой системы, что сопровождается выбросом в кровь большого количества адреналина. Этот высокоактивный гормон повышает тонус сосудов, сужает их, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, в результате чего сердце начинает биться быстро – всем знаком этот стрессовый эффект. Если стресс длится долго, то вырабатываются глюкокортикоиды, которые вызывают стойкую тахикардию.

Физическая нагрузка. При выполнении физической работы возрастает потребность мускулатуры в питательных веществах, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться значительно быстрее. Вместе с тем, возрастают и потребности в кислороде самого миокарда, что чревато инфарктом либо стенокардией.

Перегревание. В жарком помещении показатель ЧСС будет значительно выше, чем в прохладном. Это же наблюдается при повышении температуры тела при болезнях.

Переедание. Большое количество жидкости и белков, полученных во время трапезы, меняют свойства крови, и сердце бьется сильнее и быстрее, чтобы ее прокачать.

Беременность. При беременности организм матери обеспечивает кровоток плода в полной мере, поэтому сердце вынуждено биться быстрее обычного, иногда это приводит к гипертрофии миокарда.

Пульс на двух руках должен быть равномерным, одинаково частым, между ударами паузы должны быть одинаковой длины.
Существуют и менее безобидные причины тахикардии, к ним относятся:

Нарушения в работе эндокринных желез. Множество гормонов влияет на сердцебиение, часто причиной тахикардии является гиперпродукция гормонов щитовидной железы. Они производят активирующее действие, ускоряют метаболизм.

Анемия. Тахикардия является частым проявлением этой патологии, по ней можно распознать больного с низким гемоглобином и эритроцитами. Так происходит потому, что при низком содержании кислорода в крови ее надо чаще прокачивать.

Тахикардия после алкоголя – сердцебиение усиливается при потреблении небольших доз алкоголя, но снижается при использовании высоких доз из-за угнетения сосудодвигательного центра в мозге.

Отравление. Один из эффектов пищевой токсикоинфекции – повышение пульса на фоне никого давления и сниженной силы сердечных сокращений. Это способствует более быстрому выведению токсина, но может сопровождаться повышением диуреза и обезвоживанием организма.

Действие фармакологических препаратов. Многие лекарства могут вызывать побочные эффекты в виде повышения пульса, таким действием обладают кардиотоники (гликозидные – Дигоксин, негликозидные – Добутамин), адреномиметики (Мезатон, Сальбутамол), симпатолитики, некоторые диуретики, которые нарушают водно-солевой баланс, вызывая тахикардию и нарушения ритма.

Как понизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях

Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни. Если тахикардия не вызвана серьезной патологией, можно начать с народных средств (обязательно после консультации с лечащим врачом).
Нормальная частота сокращений составляет в среднем 60-70 ударов в минуту для взрослого человека, хотя и может незначительно отклоняться (например, у спортсменов пульс пониженный, что не является отклонением).
Список трав с седативным эффектом:

Шиповник – отвар этого растения снижает пульс как при повышенном, так и при нормальном давлении, имеет мочегонный эффект, в нем высокое содержание витамина С, поэтому он укрепляет иммунитет и бодрит. Готовить отвар просто – столовая ложка сухих или свежих плодов заливается кружкой кипятка и настраивается полтора часа, после чего напиток готов к употреблению.

Боярышник – можно готовить из него отвар аналогичным способом, как в случае с шиповником, но также можно изготовить спиртовую настойку – для этого небольшую банку, заполненную ягодами, заливают водкой и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. После этого жидкость процеживают, а затем принимают по несколько капель после еды (2-3 раза в день).

Мята и мелисса – классические успокаивающие (седативные) средства, которые можно применять в виде чая. Добавление лимона усиливает эффект.

Пустырник – его можно применять как в виде аптечной настойки, так и готовить отвар в домашних условиях. Для приготовления отвара столовую ложку сухой травы заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и проваривают на медленном огне 5 минут, после чего дают остыть. Процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Что делать, чтобы пульс не повышался до патологических показателей? Нужно не перегружаться физической работой, чаще расслабляться, принимать прохладный или контрастный душ, ежедневно бывать на свежем воздухе.

Фармакологическое лечение патологически частого пульса

Как снизить частоту пульса при нормальном давлении, если народные методы не помогают? Тогда необходимо принимать назначенные врачом препараты. В большинстве своем они влияют и на давление тоже, поэтому нуждаются в тщательном соблюдении дозировки.
Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни.
Какие таблетки обычно используются в этих целях? Выбор за врачом, но чаще всего это препараты двух групп:

бета-адреноблокаторы – влияют на рецепторы прямо в сердце, снижая силу и частоту сокращений. При повышении дозы эффективно снижают давление. Побочные эффекты возможны для неселективных препаратов, таких как Атенолол – он вызывает бронхоспазм. Современные средства этой группы: Бисопролол, Небиволол, Метопролол;

блокаторы кальциевых каналов – мышечное сокращение происходит за счет транспорта кальция в клетки мышечных волокон. Препараты данной группы блокируют каналы, через которые происходит ионный обмен. Таким образом частота и сила сердечных сокращений снижается. Популярные препараты данной группы – Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18925-kak-snizit-puls-pri-normalnom-davlenii-v-domashnih-uslovijah.php

Высокий пульс при низком давлении — что делать: причины и лечение

Когда возникает высокий пульс при низком давлении – что делать и в чем причина заболевания, подскажет лечащий врач. Он поможет установить факторы, влияющие на пониженное давление крови в сосудах, в то время как пульсовый показатель превышает норму и посоветует лекарство, которое устранит неприятные симптомы.

Причины низкого давления и высокого пульса

Обычным считается пульс 60-100 ударов сердца в минуту, давление в среднем не должно быть больше 130 на 85. И тот, и другой показатель у каждого пациента индивидуальны и напрямую зависят от возраста, веса, пола и других факторов. Нельзя выявить болезнь на основе одного замера, следует делать это регулярно и сообщать об отклонении терапевту или кардиологу.
Если частоту пульса можно посчитать с помощью простого секундомера или часов с секундной стрелкой, то установить факт гипотензии получится только при наличии тонометра. Ориентируясь на внешние признаки, человек может только предположить, что у него снижено давление. Есть способ, позволяющий определить гипотензию в домашних условиях – если осмотреть вены на сгибе руки, то станет заметно, что они немного вдавлены внутрь. Это происходит из-за обычной реакции организма на стресс, сопровождается симптомами:

сильной слабостью;

пульсацией крови в груди и висках;

тошнотой;

обильным потоотделением;

дискомфортом в желудке;

головной болью;

падением в обморок;

затрудненным мочеиспусканием;

головокружением;

понижением температуры тела.

Существует много факторов, которые влияют на гипотонию у человека. Для этого заболевания характерно более медленное сердцебиение, а не наоборот. Причиной низкого давления и высокого пульса могут стать болезни:

гипотериоз;

вегетососудистая дистония;

анафилактический шок;

аритмия;

эмболия;

инсульт;

острое воспаление;

порок сердца;

сахарный диабет;

травмы головного мозга;

наследственная предрасположенность к таким показателям;

анемия.

Кроме того тахикардию при пониженном давлении вызывают временные состояния:

беременность;

физическая нагрузка;

интоксикация наркотиками или алкоголем;

резкая кровопотеря;

лишний вес;

переутомление;

возрастные изменения (у подростков, у женщин во время климакса);

стрессовая ситуация;

обезвоживание вследствие рвоты или поноса;

побочный эффект от антигипертонических препаратов.

Низкое давление и высокий пульс при беременности

Женщины в период беременности часто сталкиваются с такой проблемой, как учащенное сердцебиение при пониженном давлении. В этом случае, нужно обратиться к гинекологу, он подскажет, как снизить показатели без приема медикаментов. После рождения ребенка подобные проявления проходят. Однако следует провести контрольные замеры, чтобы исключить заболевания, сопутствующие низкому давлению и высокому пульсу при беременности.

Как снизить пульс в домашних условиях быстро

Когда пациент находится дома, не может вызвать врача, требуется неотложная помощь. Можно попытаться снизить пульс в домашних условиях быстро с помощью проверенных методов:

Положить большие пальцы на закрытые глаза и в течение 20 секунд немного надавить на веки.

Глубоко вздохнуть, зажать нос и задерживать дыхание 15 секунд. Выдохнуть, преодолевая сопротивление. Блуждающий нерв возбудится, и сердечный ритм замедлится.

Полежать полчаса в постели на животе.

Посильнее напрячь мышцы пресса на 10-15 секунд.

Положить под язык таблетку валидола.

Препараты при тахикардии и пониженном давлении

Лечение тахикардии при низком давлении должно проводиться под контролем врача. Требуется исключить все факторы, которые могут ухудшить состояние больного и привести к плачевным последствиям. При таком сложном сочетании заниматься самолечением опасно. Самый правильный путь – с помощью полного обследования установить диагноз и затем начинать лечение патологии. Использовать антиаритмические препараты при тахикардии и пониженном давлении следует осторожно, часто они провоцируют ухудшение гипотонии.
Безопасными лекарственными средствами для организма являются настойки на седативных растительных компонентах – боярышнике, мяте, валериане, мелиссе, пустырнике. Однако они все сделаны на спиртовой основе, поэтому имеют противопоказания. Хорошая альтернатива настойкам – таблетки на травах. Эти же лекарства помогут, когда нужно знать, как уменьшить пульс при нормальном давлении. К группе медикаментов, способных обеспечить значительное улучшение, относятся:

Бета-блокаторы помогают снизить влияние гормонов, вызывающих стресс. К ним относятся Конкор, Бинелол, Корданум, Вазокардин, Атенобене.

Сердечные гликозиды. Укрепляют миокард, приводят сердечную мышцу в тонус. Во время их приема тахикардия уменьшается, а давление остается в норме. Назначают Кардиовален, Гербион, Адонизид, Целанид.

Блокаторы адренорецепторов, предотвращающие выброс адреналина – Этацизин, Ритмилен, Флекаинид.

http://sovets.net/12297-vysokij-puls-pri-nizkom-davlenii-chto-delat.html

Каковы причины и что делать в домашних условиях, если низкое давление и высокий пульс?

Гипотония бывает в норме и при ряде патологических состояний. Увеличение количества сокращений сердечной мышцы также иногда рассматривается в виде физиологической реакции организма в ответ на некоторые внешние и внутренние воздействия. В некоторых случаях данный признак сопровождает некоторые недуги.
Если у пациента определяется низкое давление и высокий пульс, причины этого явления следует рассмотреть более подробно. Важно также знать, как оказывается первая помощь, то есть что делать следует до приезда врача.

Что значит, если низкое давление и высокий пульс?

Низким считается давление, когда цифры систолического и диастолического показателя составляют менее 90 и 60 мм рт. ст. Тахикардия (или учащение сердцебиения) отмечается при ЧСС от 100 ударов и выше за одну минуту.
Сочетание, при котором отмечается низкое давление, а пульс высокий, нередко является признаком серьезного нарушения в работе органов и систем, но иногда может означать только временные и незначительные отклонения. Совокупность таких двух симптомов не является редкостью: для этого есть причина.

Причины снижения давления

Многих интересует вопрос о том, почему низкое давление и высокий пульс нередко выявляются у пациентов, причины этому обычно следующие:

Наследственная предрасположенность. У многих людей отмечается гипотония, и при этом не чувствуют себя плохо. Часто этот признак выявляется у близких родственников и считается вариантом нормы.

При отсутствии заболеваний снижение АД отмечается у тех, кто сидит на строгих диетах, получая недостаточный объем пищи.

Снижение объема жидкой части крови происходит в результате потери жидкости во время усиленного потоотделения, при снижении объема потребления воды, при обильных и частых мочеиспусканиях или диарее.

Иногда гипотония наступает в результате приема ряда лекарственных средств.

Причиной иногда становится острое или хроническое кровотечение, в том числе и внутреннее.

Нередко давление снижается в результате нарушения регуляции сосудистой стенки при ВСД.

Также гипотонический синдром возникает при шоке, нарушениях в работе эндокринных органов, инфаркте или инсульте.

Вот почему бывает низкое давление у человека и тахикардия одновременно. Но могут быть и другие причины появления такого сочетания симптомов. И для правильного лечения следует их выявить.

Почему ускоряется сердцебиение?

Прежде чем снизить высокий пульс при гипотонии, следует выявить причину, которая привела к этому. Учащение сокращений сердечной мышцы бывает при таких состояниях:

Стресс или сильное физическое перенапряжение.

Аритмия, миокардит, кардионевроз.

Интоксикация в результате отравления или злоупотребления алкоголем.

Нарушения или перестройка гормонального фона (у подростков, при беременности и менопаузе у женщин).

Травма, ранение, сильная боль.

Чем опасен быстрый пульс?

Когда у человека регистрируется низкое давление, а пульс высокий, то в большинстве случаев ему требуется неотложная помощь. Отсутствие своевременного лечения может быть очень опасно, и даже закончится гибелью в результате гемодинамических нарушений.
Причина том, что при учащенном сердцебиении нагрузка на миоциты возрастает. Усиливается потребность органа в кислороде, что при низком АД приводит к еще большему повышению ЧСС. Образуется замкнутый патологический круг.
Постоянная тахикардия приводит к тому, что страдает общее состояние, возникает головокружение, слабость, снижается трудоспособность. Это происходит потому, что обмен кислорода в крови при ускорении перекачивания крови снижается. Недостаток кислорода, который испытывает мозг и сердце, заканчиваются инсультом или инфарктом.

При беременности

Врачи часто сталкиваются с тем, что отмечается у женщин низкое давление и высокий пульс при беременности. В первом триместре повышение ЧСС объясняется усиленной перестройкой и ранним токсикозом, потом состояние нормализуется, а в последние три месяца тахикардия развивается уже на фоне повышения объема крови.
Это физиологическое состояние, при котором происходит снабжение кислородом и питательными веществами двух организмов — матери и плода.
Если низкое давление и высокий пульс — что это может означать для будущей мамы и что делать следует в этом случае? Под влиянием прогестерона происходит расслабление гладких мышц матки, и это предотвращает выкидыш или преждевременные роды. Но продуцирование этого гормона способствует и снижению тонуса стенок сосудов, и это приводит к понижению АД.
Низкое давление и тахикардия у ребенка считается нормальными, если они соответствуют возрасту. Однако при резком падении АД у малыша можно заподозрить обезвоживание. А повышение частоты сокращения более 160 в минуту может наблюдаться при наджелудочковой тахикардии.
Что делать в этом случае? Значительное отклонение от нормальных показателей у грудничков и маленьких детей является причиной для срочного обращения к педиатру. Любое промедление и отсутствие помощи может приводить к тяжелейшим последствиям и летальному исходу.

Первая помощь в домашних условиях

Если резко возникает низкое давление и высокий пульс, что делать следует в этом случае и какова должна быть грамотная первая помощь в этом состоянии?
Если у человека резко снизилось АД, появился шум в ушах и закружилась голова, то необходимо сделать следующее:

Придать больному горизонтальное положение, а еще лучше использовать подставку или валик для ног, чтобы они находились выше головы.

Если человека сотрясает озноб, то его следует укутать в одеяло.

Одновременно нужно освободить его от давящих деталей в одежде, чтобы не затруднялось дыхание.

Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.

При сидячем положении рекомендуется опустить голову ниже колен.

Если до приезда врача человек теряет сознание, то его следует похлопать по щекам, побрызгать в лицо прохладной водой.

Когда появляется низкое давление и высокий пульс, что делать в домашних условиях? Существует несколько эффективных методик восстановления нормального ритма сердца, и такая первая помощь может оказаться существенной:

большими пальцами рук совершить небольшое давление в течение некоторого времени на закрытые веки;

сделать глубокий вдох с 15-секундной задержкой дыхания, а потом, зажав его пальцами, попытаться с силой выдохнуть воздух (это поможет воздействовать на блуждающий нерв и замедлит ЧСС);

максимально напрячь мышцы живота (в течение 15 секунд), сделать так несколько раз.

Что делать?

Что делать, если низкое давление и высокий пульс сопровождаются значительным ухудшением состояние и возникают на фоне других симптомов неблагополучия?

Можно ли принимать бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Конкор и др.)?

Для эффективного восстановления нормальной частоты сокращений миокарда нередко используются бета-адреноблокаторы. Так, например, Анаприлин при низком давлении и тахикардии является препаратом выбора, особенно в том случае, если такие состояния возникают в виде приступов.
Это часто бывает при ВСД. Данное средство требует осторожного подхода и постоянного контроля АД.
Более избирательно оказывают помощь препараты нового поколения. Селективное средство Бисопролол, или Конкор, при низком давлении и тахикардии также успешно используется. Он не так резко снижает давление, но при его использовании следует также проявлять осторожность и постоянно проводить измерение. Лучше всего его применять при наличии ишемии сердца, так как Конкор обладает антиангинальным действием и при постоянном употреблении позволяет снизить частоту болевых приступов.

Седативные средства (Валосердин, Корвалол и прочее)

Если наблюдается значительная гипотония и тахикардия, что принимать при этом — следует спросить у специалиста. Во многих случаях причиной становятся стрессы и переутомления, поэтому хорошо помогают нормализовать состояние седативные препараты.
Успешно используются Валидол или Валосердин при низком давлении и тахикардии. Они помогают восстановить организм после стресса, нормализуют сон.

Систематическое лечение

В качестве систематического лечения, после того как была оказана первая помощь, при данном сочетании симптомов проводятся мероприятия по устранению причины их появления. Человеку рекомендуется полноценный отдых и нормальное питание. Лицам, принимающим гипотензивные средства или стимуляторы, следует пересмотреть лечение. Наличие внутреннего кровотечения требует проведения оперативного вмешательства.

Полезное видео

Дополнительную информацию о том, как связаны кровяное давление и пульс можно узнать из этого видео:

http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/nizkoe-davlenie-i-vysokij-puls.html

Как понизить сердцебиение не понижая давление?

Предлагается несколько методов лечения, направленных на снижение пульса при повышенном давлении. Техники подходят для коррекции тахикардии и снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений у гипертоников. Однако людям, не страдающим гипертонической болезнью или склонным к гипотензии, важно знать способы уменьшить частоту пульса в домашних условиях без влияния на артериальное давление.

Как определить, что это — тахикардия?

Для взрослого человека нормальным считается 60—90 ударов сердца в минуту. Превышение верхней границы нормы, если измерение пульса было произведено корректно, считается тахикардией. Кроме непосредственного ощущения учащенного сердцебиения, тахикардия проявляется:

головокружением;

одышкой;

дискомфортом в грудной клетке;

выраженной слабостью;

звоном в ушах.

Причины бывают и физиологическими, поэтому для правильного измерения частоты сердечных сокращений необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

За час до измерения отказаться от курения, физической нагрузки, чрезмерной эмоциональности.

Перед подсчетом частоты сердечных сокращений (ЧСС) сесть или лечь, подождать 5—10 мин.

При непосредственном измерении нельзя разговаривать, двигаться, волноваться.

При повышенном показателе ЧСС стоит проверить АД с помощью тонометра.
Если рекомендации выполнены верно и зафиксирован высокий пульс, следует измерить и артериальное давление. Рекомендации для исключения погрешностей при использовании тонометров такие же, как и при измерении пульса. Нормальные показатели артериального давления у взрослого человека, согласно принятым нормам ВОЗ (в 1999 г.) колеблются в пределах 130—110/70—80 мм рт. ст.

Первая помощь при учащении пульса

Кардиологи предупреждают: если зафиксирована частота сердечных сокращений 180 и выше ударов в минуту, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
Высокий пульс при нормальном давлении или высоком нуждаются примерно в одинаковых методах лечения: в обоих случаях гипотензивный эффект препаратов приведет лишь к ухудшению состояния. Если тахикардия возникла внезапно, ЧСС не снижается, а плохое самочувствие нарастает, врачи скорой помощи рекомендуют выполнить ряд действий:

Успокоиться.

Сесть или лечь, как более удобно.

Обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть ворот рубашки).

Смочить лицо прохладной водой.

Прием Корвалола окажет на человека успокоительный эффект.
Бывает так, что волнение сильно выражено, и человек не может совладать с ним. В таких случаях можно выпить зеленый чай, сбор успокаивающих трав или же принять 20—30 капель «Корвалола». Но врачи обращают внимание, что иногда лекарство не только понижает пульс, но и способно сбить артериальное давление. При возникшем дискомфорте в сердце целесообразно принять «Валидол» — 1—2 таблетки под язык.
Если указанные рекомендации принесли временное улучшение или не помогли снизить пульс, то возможно применение вагусных проб. Это способы воздействия на блуждающий нерв с целью понизить частоту сердечных сокращений. Некоторые из них легко выполнить самостоятельно и в домашних условиях:

Присесть на корточки и натужиться на 10—15 секунд.

Погрузить лицо в таз с холодной водой и кусочками льда.

Натужиться с задержкой дыхания, предварительно сделав глубокий вдох.

Надавливание на закрытые веки.

Провоцирование кашля.

Вернуться к оглавлению

Коррекция хронической тахикардии

Если частое сердцебиение продолжает беспокоить длительное время, то на борьбу с недугом приходят как лекарства, так и народные методы. Здоровый образ жизни и исключение психоэмоциональных перегрузок стоят на первом месте в предупреждении развития хронической тахикардии. Врачи предлагают такие предупредительные меры:

Сердечный ритм придет в норму, если человек станет нормально высыпаться.

Регулярно высыпаться (не менее 7—8 часов в сутки).

Отказаться от употребления алкоголя и курения.

Ежедневно выполнять физические упражнения по 10—15 минут.

Правильно питаться (из рациона исключить жирное, жареное, избыток углеводов, соли).

Контролировать массу тела.

Избегать стрессовых ситуаций.

Вернуться к оглавлению

Препараты, урежающие сердцебиение при нормальном или пониженном давлении

Такие лекарства предложены в достаточном количестве, однако большинство требует показаний к применению. Прием без консультации врача может повлечь осложнения. До обращения за медицинской помощью самостоятельно можно принять:

«Валидол». По 1—2 таблетки под язык до 2—4 раз в сутки.

«Аспаркам». Принимать не более 5—7 дней по 1 таблетке 2—3 раза в сутки.

Седативные препараты при наличии эмоционального напряжения — «Глицин», сборы трав, «Персен», препараты с магнием («Магне В6»).

Бета-блокаторы:
- «Бисопролол» — 2.5—5 мг раз в сутки;
- «Анаприлин» — 20 мг до 3—4 р./д.

Кардиологи предупреждают, что прием бета-блокаторов в малых дозах не навредит человеку с нормальными показателями артериального давления, а вот гипотоникам способны серьезно понизить давление.

Народные рецепты, понижающие высокий пульс

Перечисленные способы снизить высокий пульс при низком давлении весьма эффективны. А поддержание здорового образа жизни и вовсе позволяет отказаться от медикаментозного лечения патологии. Однако если учащение пульса при низком давлении или нормальном не исчезает, а самочувствие продолжает ухудшаться, следует обратиться к врачу-кардиологу.

http://vsedavlenie.ru/zabolevania/pls/kak-snizit-puls-ne-snizhaya-davlenie.html

Как быстро понизить пульс в домашних условиях

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота пульса и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.
Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;

от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;

подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;

взрослые, до 50 лет – 70 ударов;

пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.
Для правильного определения пульса существует 3 метода:

Собственноручно посчитать количество то

лчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.

Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков.
Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.

Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.
Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.

Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.

Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.

При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.

Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.
Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.

Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.
Этому явлению может быть несколько причин:

обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;

тепловой удар;

сильное кровотечение;

острый панкреатит;

сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:

расстегнуть тесную одежду;

открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;

приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;

попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;

принять горизонтальное положение.

Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.
Чем понизить пульс используя народные рецепты:

Отвар из шиповника при повышенном п

ульсе в условиях пониженного артериального давления.
Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.

Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.

Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

ромашковый чай с медом;

варенье из ягод черной смородины;

чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Узнайте, можно ли пить Корвалол при низком пульсе, здесь.
Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.
Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

ограничить употребление крепкого чая и кофе;

бросить курить;

убрать лишний вес;

нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;

нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;

снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;

пить не менее 1 л воды в день;

снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;

употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.
К ним можно отнести:

острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;

нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;

обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.
Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;

кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;

психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;

ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.
Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

валериану;

пустырник;

диазепам, реланиум;

фенобарбитал;

анаприлин;

ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.
Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

http://kardiohelp.com/puls/kak-ponizit-puls.html

8 способов быстро понизить пульс

Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может возникнуть внезапно, как на фоне различных эмоциональных ситуаций, так и без явных причин. Этот недуг доставляет немалый дискомфорт, поэтому важно изучить эффективные способы его понижения. Понизить пульс в домашних условиях не составит труда, но при его частом повышении рекомендуется пройти обследование, чтобы определить и устранить основную причину этого недуга.

Причины повышения пульса

Очень важно распознать причину повышения пульса, это поможет в кратчайшие сроки устранить проблему и предотвратить ее появление в будущем. Нормой пульса у взрослого человека считается показание, находящееся в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, у подростка и ребенка это значение может быть немного больше (до 90 ударов). Повышение частоты сердечных сокращений может произойти в любом возрасте.

Такой недуг может быть вызван рядом причин. Рассмотрим подробнее, от чего повышается пульс:

эмоциональное перенапряжение (стрессовые ситуации);

лишний вес (ожирение);

недостаток витаминов;

усиленные физические нагрузки (сердце может не справляться с установленной нагрузкой и начать чаще сокращаться);

сердечно-сосудистые заболевания;

прием большого количества жирной и острой пищи.

Согласно статистическим данным, в состоянии покоя у представительниц слабого пола пульс значительно больше. Это связано с повышенной эмоциональностью. У беременных девушек может повышаться ЧСС на 2 и 3 триместре. Это не повод для беспокойства, поскольку после родов показатель сам снизится до привычного значения.
Важно! У новорожденных детей пульс больше 110 ударов в минуту. Это считается нормой, по мере взросления он снижается.

Клиническая картина

Повышение пульса может привести к серьезным последствиям, поэтому важно его снизить до нормальных показателей. Игнорирование недуга может отрицательно отразиться на здоровье. Определить высокий пульс не составит труда. Для него характерны следующие проявления:

нарушение устойчивости (головокружения);

слабость и недомогание;

шум (звон) в ушах;

учащенное сердцебиение;

визуальное обнаружение пульсации в артериях;

состояния тревоги (панические атаки);

образование обильного пота.

Многим людям, не имеющим проблем с сердечно-сосудистой системой, знакомо появление вышеописанных симптомов при нормальном давлении. Как правило, пульс учащается перед важным событием (например, собеседование на работу или сдача экзамена). Если причины отсутствуют, велика вероятность что в работе внутренних органов и систем есть нарушения, поэтому следует пройти диагностическое обследование.

Первая помощь

Бывают ситуации, когда повышенное сердцебиение застает врасплох, а рядом нет подручных средств. В этом случае для того чтобы быстро уменьшить сердцебиение, важно успокоиться и постараться не дышать часто и глубоко через рот, поскольку это действие может привести к гипервентиляции (поступлению в организм избыточного количества кислорода).
Важно ! При увеличении пульса до 150 ударов в минуту необходимо срочно вызвать скорую помощь.
В то время, когда едет неотложка, можно вызвать рвотный (с помощью надавливания на корень языка) или кашлевой рефлекс. Стоит отметить, что это можно выполнить только взрослым. Кроме того, во время ожидания скорой помощи следует снять с себя тесную одежду и принять горизонтальное положение лицом вниз и не вставать до приезда врачей.

Если сердцебиение значительно участилось при беге, стоит замедлить темп, постепенно переходя на шаг. Повышение частоты сердечных сокращений во время тренировок – нормальное явление для спортсменов начального уровня. Чтобы избежать учащения сердцебиения, следует приступать к тренировкам с минимальной физической нагрузкой, увеличивая ее потихоньку, чтобы организм смог привыкнуть.

Опасность учащенного пульса

Резкое повышение частоты сердечных сокращений негативно влияет не только на здоровье, но и на жизнь в целом. Регулярное возникновение частого сердцебиения способно вызвать серьезные повреждения мозгового кровообращения, а также привести к инсультам и инфаркту миокарда. Повышение пульса может сопровождаться развитием желудочковой экстрасистолии. Если своевременно не нормализовать работу мышечного органа, возможно развитие смертельно-опасного состояния – аритмического шока.

Бывают ситуации, когда при высоком пульсе у человека отмечается низкое давление. Это может быть признаком гипотонии (сопровождается резким потемнением в глазах). Для компенсации кровообращения мышечный орган начинает учащенно стучать. При возникновении высокого сердцебиения в состоянии покоя нельзя откладывать визит к врачу.

Снижение пульса с помощью лекарственных средств

Самый простой способ привести в норму сердцебиение – принять специальное медикаментозное средство. Помогут успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений следующие препараты: Корвалол, Валидол, Пустырник, Конкор. Наряду с седативными препаратами рекомендуется употреблять такие лекарства, как Панангин, Фалипамин, Капотен, Эгилок. Это связано с тем, что все состояния, которые требуют приема успокоительных средств, негативно отражаются на состоянии сердечной мышцы. Эти препараты оказывают терапевтический эффект при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.

Стоит помнить, что таблетки для снижения пульса убирают только симптомы, но не способны устранить основную причину заболевания. Эти средства предпочтительны в том случае, когда у человека высокий пульс при высоком давлении. Данный факт объясняется тем, что такие лекарственные средства понижают не только пульс, но и давление.
Важно! Перед началом употребления любых медикаментозных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физиологические методы понижения пульса

Если вышеперечисленных средств или их аналогов не оказалось под рукой, можно воспользоваться физиологическими способами. Их главное достоинство в том, что они позволяют снизить пульс при низком давлении. Это делает такую методику наиболее предпочтительной по сравнению с лекарственными средствами.

Рассмотрим способы, применяемые для нормализации пульса и давления:

массаж в области сонной артерии. С помощью аккуратных нажатий на область шеи, где находятся основные рецепторы, предоставляется возможность избавиться от увеличения ЧСС;

«ныряющая собака». Для выполнения этой процедуры необходимо сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Нос это время надо зажать, а рот закрыть. Лицо опустить в емкость с прохладной водой. Далее следует хорошо напрячься, как на сильном выдохе. Эта манипуляция приведет к понижению пульса.

Народные методы снижения пульса

Уменьшить пульс можно и народными средствами без лекарств. Наиболее результативны следующие рецепты:

Отвар из цветов календулы и шиповника. Рецепт приготовления прост: ингредиенты смешивают в равных количествах и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на 20-30 минут в темное место. Полученное средство не только снижает пульс, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Настой из боярышника. Его можно приобрести в любой аптеке. Употребляют средство по 15-25 капель (в соответствии с возрастом) не менее 2 раз в день.

Мед. Его можно употреблять внутрь (по 1-2 чайных ложки 1 раз в день или выпить чай с медом) и делать с ним массаж в области шеи.

Профилактика тахикардии

Тахикардия – серьезное заболевание, способное привести к негативным последствиям. Чтобы обезопасить себя от появления болезненного учащенного сердцебиения, важно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относятся:

Прогулки на свежем воздухе. Они оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья.

Соблюдение правильного питания. Рекомендуется воздержаться или свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих повышение АД (крепкий чай, кофе). Также желательно употреблять меньшее количество соли, поскольку она вызывает повышение систолического давления.

Избегать стрессовых ситуаций. Они стимулируют выработку адреналина и других гормонов, которые провоцируют резкое повышение пульса.

Отказ от употребления табачной и алкогольной продукции. Они вызывают сужение сосудов и повышение АД.

Регулярное учащение сердцебиения и пульса может вызвать негативные последствия, поэтому игнорировать это явление нельзя. Понизить пульс можно в домашних условиях, однако для выяснения причины его повышения без помощи специалиста не обойтись. Как правило, проблема устраняется после назначенного медикаментозного лечения.

http://serdce.guru/puls/ponizit-v-domashnix-usloviyax/