Как уменьшить нижнее артериальное давление, не понижая верхнего, в домашних условиях
Как снизить нижнее артериальное давление, не изменяя верхнего
Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.).
ДАД характеризует в первую очередь функциональное состояние артериол среднего и мелкого калибра и количество крови, которая в сосудистом русле на текущий момент.
Повышение диастолического АД свидетельствует о серьезном поражении внутренних органов и значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта.
Почему повышается нижнее артериальное давление?
Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.
Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.
Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).
Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.
Диастолическое АД формируется из:
- объема циркулирующей крови;
- эластичности стенок сосудов;
- эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
- активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.
Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:
- избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
- злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
- избыточный вес, ожирение;
- водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
- стрессовые ситуации, недосыпание.
При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:
Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:
Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.
Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).
Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:
Нормы диастолического давления
Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.
Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.
Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:
http://cardiograf.com/terapiya/medikamentoznoe/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html
Как снизить диастолическое давление в домашних условиях
Еще не так давно вопрос о том, как быстро снизить диастолическое давление (лекарствами, народными средствами) в большей степени интересовал людей старшей возрастной группы. Однако за последние несколько десятилетий заболевания сердечно-сосудистой системы резко помолодели, и в настоящее время артериальная гипертензия, в том числе и изолированная диастолическая гипертензия нередко выявляется у молодых людей и даже подростков.
Как и когда можно понизить диастолическое давление в домашних условиях без лекарств
Существует немало препаратов, позволяющих быстро добиться нормализации повышенного АД, но все они обладают и рядом побочных эффектов. Поэтому при начальной гипертонии стараются обойтись без лекарств.
Незначительное повышение диастолического давления нередко бывает связано не с патологическими, а физиологическими причинами. К ним можно отнести:
- злоупотребление продуктами и напитками, богатыми кофеином (крепкий чай, кофе, энергетики, кола, какао, горький шоколад);
- хроническое недосыпание;
- переутомление;
- стресс;
- недостаточное потребление жидкости в жару.
В этих случаях не просто возможно, а и необходимо нормализовать диастолическое давление, не прибегая к лекарствам. Для этого пациенту следует устранить провоцирующий фактор:
- нормализовать режим дня и тщательно соблюдать его;
- ложиться спать не позднее 22 часов и следить за тем, чтобы ночной сон длился не менее 8 часов;
- при нарушениях сна за 30-40 минут до того, как лечь в постель, выпить полстакана отвара корней валерианы (2 чайные ложки измельченного лекарственного сырья на стакан воды);
- отказаться от употребления напитков с богатым содержанием кофеина, а также черного шоколада.
Если давление поднимается часто, можно провести один или несколько курсов фитотерапии (естественно с одобрения лечащего врача). Примеры лекарственных сборов, обладающих гипотензивным эффектом:
Как снизить диастолическое давление лекарствами
Лечение диастолической гипертонии должно быть направлено на устранение причины, лежащей в основе патологического механизма ее развития. Например, при гипотиреозе назначают заместительную гормональную терапию, а при стенозе почечных артерий проводят хирургическое вмешательство (стентирование). В результате этиотропного лечения у больного не только исчезают или значительно ослабевают симптомы основного заболевания, но и происходит нормализация артериального давления.
Если причина диастолической гипертонии остается неустановленной или терапия основного заболевания не приводит к нормализации давления, врач может порекомендовать принимать гипотензивные медикаментозные средства. При этом следует обратить внимание на то, что лекарств, способных снизить исключительно диастолическое давление, не снижая систолического, не существует, так как и нижнее, и верхнее давление представляют собой два показателя функционального состояния сердечно-сосудистой системы, взаимосвязаны между собой и воздействовать изолированно на один из них, не затрагивая другой, невозможно.
Чем эффективно снизить давление? Ответ на этот вопрос зависит от уровня показателей, причины повышения, возраста и общего состояния здоровья человека, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний. Основными группами гипотензивных препаратов являются:
Медикаментозная терапия должна назначаться и проводиться только под контролем врача. Недопустимо самостоятельное изменение назначенных специалистом доз (требуется строгое соблюдение как количества препарата в мг, так и кратности приема) и тем более резкое прекращение проводимой терапии.
Что такое диастолическое давление и причины его повышения
При измерении артериального давления (АД) определяют два показателя:
Повышенное артериальное давление называется артериальной гипертензией (гипертонией). Чаще всего при этом отмечается повышение обоих показателей, то есть верхнего и нижнего давления. Если систолическое в норме, а диастолическое давление высокое (90 мм рт. ст. и выше), такое состояние называется изолированной диастолической гипертонией. К его возникновению приводят разные причины, оказывающие непосредственное влияние на сосудистый тонус. Например, диастолическая гипертония наблюдается в следующих случаях:
- выраженный атеросклероз артерий;
- заболевания почек (хронический гломерулонефрит, склероз почечных артерий, почечная недостаточность, поликистоз, хронический пиелонефрит);
- заболевания сердца (миокардиты, сердечная недостаточность, кардиосклероз, кардиомиопатия);
- нарушение функций щитовидной железы (гипертиреоз или гипотиреоз);
- амилоидоз;
- гормональный дисбаланс у женщин в период постменопаузы.
Для организма человека длительно повышенное нижнее давление представляет потенциальную опасность, поскольку говорит о том, что даже в момент диастолы не происходит полноценного расслабления полостей сердца и мышц кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, повышает риск развития инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, а также аневризм.
Типичных симптомов, характерных только для диастолической гипертонии не существует. Передоложить развитие этого состояния можно по следующим признакам:
- головная боль – пульсирующего, ноющего или распирающего характера, локализующаяся в теменно-височной, лобной или затылочной областях;
- головокружение;
- тошнота, может быть неоднократная рвота;
- общая слабость;
- мышечная дрожь;
- чувство нехватки воздуха;
- учащенное сердцебиение;
- боли в области сердца;
- холодный липкий пот.
При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов необходимо измерить артериальное давление при помощи тонометра. В зависимости от нижнего показателя диастолическая гипертония подразделяется на несколько стадий:
Диагностика
Выбор средства, позволяющего снизить диастолическое давление, будь то народные средства или таблетки, осуществляется врачом после обследования пациента и установления причины гипертонии.
Обследование обычно включает в себя:
- консультации кардиолога, нефролога, эндокринолога;
- УЗИ почек, щитовидной железы;
- исследования мочи (общий анализ, проба Реберга, проба Зимницкого, проба Нечипоренко);
- ангиография сосудов почек;
- биохимический анализ крови (холестерин, триглицериды, мочевина, креатинин);
- исследование крови на гормональный профиль;
- экскреторная урография.
Для организма человека длительно повышенное нижнее давление представляет потенциальную опасность, поскольку говорит о том, что даже в момент диастолы не происходит полноценного расслабления полостей сердца и мышц кровеносных сосудов.
При необходимости план диагностики может быть расширен.
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Как понизить диастолическое давление в домашних условиях: эффективные средства
С возрастом все большее количество пациентов обращаются к врачам по поводу частых головных болей, головокружения, упадка сил. Многие ссылаются на хроническую усталость, стрессы, но чаще всего причина кроется в повышенном артериальном давлении. Незначительное повышение или понижение часто не замечается, но при стойких нарушениях нормы необходимо предпринимать меры. Далее рассмотрим, как понизить диастолическое давление, каковы причины его повышения.
Систолическое и диастолическое давление
Сердце в организме человека играет роль насоса, который на протяжении всей жизни перекачивает кровь. При сокращении желудочков она выбрасывается в большой круг кровообращения и направляется ко всем тканям и органам. Давление, под которым сердце выбрасывает кровь, называется систолическим или верхним.
Диастолическое, или нижнее, — это давление в артериях при расслаблении сердечной мышцы. Показатели его всегда меньше систолического.
У здорового человека обычно на тонометре показатели составляют 120/80. В норме разница между верхним и нижним давлением составляет 30-40 мм. ртутного столба.
При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой у человека артериальное давление понижается или повышается, но бывают ситуации, когда это происходит неравномерно, например пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом. Такая патология носит название изолированной гипертонией, которая требует особого подхода к лечению.
Если в молодом возрасте чаще всего оба показателя растут или понижаются одновременно, то после 50 лет нормой становится, когда один показатель не меняется, а второй повышается.
Почему пониженное диастолическое давление? Спровоцировать такое состояние могут не только безобидные причины, но и серьезные патологии. В таких случаях без врачебной консультации не обойтись. Причины пониженного диастолического давления могут быть следующими:
- Снижение эластичности кровеносных сосудов и замедление кровотока.
- Нарушение сердечного ритма.
- Патологии клапанов сердца.
- Гормональные нарушения.
- Язвенные патологии желудочно-кишечного тракта, что приводит к нарушению всасывания питательных веществ и негативному влиянию на состояние сосудов.
- Развитие атении. Патология проявляется не только пониженным диастолическим артериальным давлением, но и бледностью.
- Онкология коры надпочечников.
- Дефицит важных витаминов и минералов.
- Болезни почек.
- Пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом часто наблюдается во время обострения сезонной аллергии.
- Истощение организма.
- Токсический шок на фоне отравления.
- Потеря жидкости при обезвоживании.
- Падение диастолического давления может указывать на развитие туберкулеза.
- Депрессивные состояния приводят к снижению мышечного тонуса и понижению диастолического давления при нормальном систолическом.
- Невротические расстройства.
- Гормональные скачки в период полового созревания.
- Развитие атеросклероза, что часто наблюдается в пожилом возрасте.
Поднимаем диастолическое давление в домашних условиях
Почему пониженное диастолическое давление, разобрались, но надо учитывать, что не всегда необходимо сразу принимать сильнодействующие препараты. Часто бывает достаточно, особенно если пациент не чувствует себя больным, изменить режим дня, образ жизни, и все приходит в норму.
Пониженное диастолическое давление, что делать? В домашних условиях можно предпринять следующие меры:
Если принятые меры не помогли и давление продолжает периодически падать, то необходимо посетить врача и выяснить причину.
Народные средства для подъема диастолического давления
Не следует сразу спешить и принимать лекарственные средства, если скачки давления незначительные, то можно воспользоваться растительными препаратами. Среди них чаще всего врачи рекомендуют:
- Элеутерококк.
- Женьшень.
- Родиолу розовую.
Принимать необходимо спиртовые настойки растений, которые можно приобрести в аптеке. Достаточно утром перед завтраком выпивать несколько капель, разбавив их в небольшом количестве воды.
Улучшить самочувствие и устранить неприятные симптомы низкого диастолического давления можно при помощи напитков из фруктов и ягод. Для этого подходят:
Для нормализации тонуса сосудов необходимо исключить употребление крепкого черного чая или кофе, лучше заменить их зеленым чаем. В день необходимо выпивать много жидкости.
При низком давлении часто беспокоит шум в ушах, головная боль. Ослабить такие симптомы можно точечным массажем, массируя виски и затылок, а в завершении несколько раз надавить на носогубную складку.
Срочные меры по повышению давления
Регулярные и резкие понижения диастолического давления лечения требуют серьезного, но в качестве экстренной меры можно порекомендовать следующее:
- Принять 30-40 капель настойки элеутерококка или женьшеня.
- Рассосать кусочек соли, положив под язык.
- Если наблюдается потеря сознания, то привести в чувство можно при помощи нашатырного спирта.
Последствия низкого диастолического давления
Даже при нормальном самочувствии, но большом разрыве между показателями систолического и диастолического давления, нарушается состояние всей сосудистой системы. Если не принимать мер, то последствия могут быть следующими:
- Образуются застойные явления в кровеносной системе.
- Миокард сильнее начинает выбрасывать кровь, что приводит к повышению верхнего давления. Это опасно развитием ишемической болезни сердца.
- Страдает от нехватки кислорода и питания мозг.
- Нарушенное мозговое кровообращение может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Эти последствия чаще всего угрожают пожилым пациентам, но, учитывая, что сердечно-сосудистые заболевания молодеют с каждым годом, не надо надеяться, что молодых людей это обойдет стороной.
Причины высокого давления
Кто-то страдает пониженным давлением, а некоторые задаются вопросом, как понизить диастолическое давление. Если показатели нижнего давления составляют 90 и более, то это уже можно считать повышением, требуется принимать меры. Чтобы выбрать адекватную терапию, необходимо выяснить причины такого состояния, а они могут быть таковыми:
- Заболевания почек.
- Болезни щитовидной железы.
- Курение.
- Злоупотребление алкогольными напитками изнашивает сосуды и приводит к потере компенсаторных механизмов.
- Развитие атеросклероза.
- Грыжа межпозвоночных сосудов.
- Стресс с выбросом адреналина в кровь.
- Повышенное содержание соли в пище.
- Ожирение.
Для подтверждения наличия проблем с диастолическим давлением необходимо регулярно делать замеры.
Как проявляется повышенное диастолическое давление
Чтобы выяснять, как понизить диастолическое давление, важно знать симптоматику патологии. Высокое нижнее давление проявляет себя следующими проявлениями:
- Головокружение.
- Давящая головная боль.
- Болевой синдром в сердце.
Некоторые пациенты могут не ощущать никаких симптомов, высокие показатели не причиняют им дискомфорта.
Снижаем артериальное давление без таблеток
Как понизить диастолическое давление, если в аптечке нет лекарственных препаратов? Рекомендации следующие:
Эти меры могут только в экстренном случае помочь, но для эффективной терапии необходимо выяснять причины такого состояния.
Доступные меры понижают давление
Как понизить диастолическое давление в домашних условиях? Не надо спешить принимать сильнодействующие препараты, можно воспользоваться следующими методами:
- Приготовить два тазика, в один налить холодной воды, а в другой горячей и попеременно опускать ноги. В горячей воде держать 2 минуты, а в холодной 30 секунд.
- Смочить полотенце яблочным уксусом, разведенным в соотношении 1:1 с водой, обмотать ноги.
- Сделать точечный массаж лба, височной зоны.
Если показатели постоянно скачут, то необходимо посетить врача, чтобы выяснить, как понизить систолическое давление при нормальном диастолическом. Доктор также разъяснит, какими симптомами проявляется патология.
Рецепты народной медицины для понижения диастолического давления
Из популярных рецептов от высокого давления можно привести следующие:
Если прием народных средств не приводит к улучшению, то надо обратиться в больницу.
Дополнительные меры
Мало знать, как понизить диастолическое давление, важно придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы поддерживать показатели в норме:
- Избегать стрессов или научиться методам релаксации.
- Принимать успокоительные препараты на растительной основе.
- Обеспечить посильную физическую нагрузку. Необходимо выполнять утреннюю зарядку.
Перепады давления в молодом возрасте могут быть вполне безобидным явлением на фоне переутомления, стресса, но с возрастом скачки уже не проходят бесследно для организма. Чем раньше обратиться к врачу, тем проще справиться с патологией.
Как можно понизить диастолическое давление
На показатели диастолического АД далеко не всегда обращают должное внимание. Возможно, это объясняется тем, что верхнее кровяное давление, которое также называется сердечным, играет огромную роль в работе человеческого организма, а его повышение влечет за собой опасные для жизни последствия в виде инфарктов и инсультов. Однако диастолический показатель, пожалуй, не менее важен, а его подъем свидетельствует о патологических изменениях функционирования кровеносных сосудов и может говорить о наличии серьезных заболеваний.
Диастолическое АД регистрируется в момент расслабления миокарда и закрытия аортального клапана, его величина характеризует степень сосудистого тонуса и зависит от сопротивления, оказываемого кровотоку стенками кровеносных сосудов. В норме показатель нижнего АД не должен быть выше 80 единиц.
Повышенное нижнее давление при сохранении верхнего в границах нормы носит название изолированной диастолической гипертензии. Это нарушение встречается достаточно редко, в основном у людей старше шестидесяти лет, с одинаковой частотой среди мужчин и женщин. Однако в последнее время в этом случае также наблюдается тенденция понижения возраста больных, и все чаще подобное состояние диагностируется у сорокалетних. По медицинской статистике, изолированная диастолическая гипертензия является одним из лидеров нарушений, способствующих возникновению инфарктов и нарушений кровообращения в головном мозге.
По каким причинам может повыситься диастолическое АД?
По своей природе увеличение параметров давления может быть двух типов:
Регулярно определяемое высокое нижнее АД сигнализирует о повышенной сопротивляемости стенок кровеносных сосудов, их спазмировании. Вследствие значительного сужения сосудов ухудшается кровоснабжение внутренних органов, ткани недостаточно снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Результатом подобного состояния выступает нарушение их строения и нормального функционирования.
Давайте подробно рассмотрим, почему нижнее давление высокое. Вторичная диастолическая гипертензия может развиваться при таких нарушениях:
- Заболевания почек — поскольку именно в почках вырабатывается активное соединение ренин, оказывающее влияние на сосудистый тонус, этот орган принимает активное участие в регуляции кровяного давления. Сужение просвета почечной артерии, по которой кровь поступает в почки, может быть одной из причин возрастания диастолического показателя.
- Нарушение строения и работы надпочечников — отклонение от нормы количества вырабатываемых в надпочечниках гормонов оказывает огромное влияние на состояние организма, вызывая развитие различных болезней. Так, при нарушениях синтеза некоторых гормонов повышаются показатели давления и падает содержание калия.
- Нарушения строения и функций щитовидки — различные заболевания щитовидной железы, ее гиперфункция и пониженная активность вызывают изменение показателей кровяного давления, что зачастую помогает диагностировать болезнь на ранних стадиях.
- Заболевания сердца — ишемическая болезнь, стенокардия, порок сердца, новообразования.
- Позвоночные грыжи — часто приводят к сужению позвоночных каналов, результатом чего является стеноз. Как правило, от этой патологии страдают люди преклонных лет, но также она встречается и у молодежи, столкнувшейся с проблемами, связанными с состоянием позвоночника.
- Недостаточное выведение жидкости из организма — диастолическая гипертензия, как правило, вызвана нарушением работы почек, которые под воздействием гормонов регулируют количество воды в организме. При нарушении ионного обмена и повышения концентрации натрия, возникающих при повышении АД, почки замедляют выведение воды с целью разбавить уровень этого элемента.
- Атеросклеротические изменения сосудов — повышенное диастолическое значение говорит о возрастании сосудистого тонуса. Одной из наиболее вероятных причин этого состояния выступает отложение на внутренних стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Как правило, это свидетельствует о накоплении в организме избытков холестерина.
Как проявляется высокое диастолическое АД?
Чаще всего возрастание нижнего значения не причиняет человеку особого дискомфорта, не вызывая выраженных болезненных проявлений. Однако могут ощущаться:
- Головная боль в области висков и затылка.
- Головокружение и обморочное состояние.
- Тахикардия.
- Ощущение сдавленности в груди.
- Повышенная потливость.
- Психоэмоциональные расстройства в виде тревожности, плаксивости, раздражительности.
Как лечить диастолическую гипертензию?
Если у человека гипертоническая болезнь, при которой верхний и нижний параметры давления возрастают примерно в одинаковой степени, устранить нарушение проще — можно принять подходящий гипотензивный препарат, и понизить одновременно оба показателя. В случае диастолической гипертензии нужно знать, как понизить нижнее давление, не понижая верхнего.
Симптомом диастолической гипертензии является также понижение пульсового давления, когда разница между верхним и нижним параметрами составляет меньше тридцати. Такое состояние неизменно возникает при повышении диастолического значения при сохранении систолического в норме.
При повышении диастолического значения, необходимо выяснить причины состояния и подбирать схему лечения для их устранения.
Медикаментозная терапия осуществляется с помощью применения таких препаратов:
- Ингибиторы АПФ — назначают Эналаприл, Каптоприл. Быстрому снижению значения способствует Рамиприл.
- Антагонисты кальциевых каналов — Верапамил помогает при резком увеличении диастолического параметра, показан при аритмии. Назначают также Циннаризин и Амлодипин.
- ?-адреноблокаторы — снижению нижнего АД способствует прием Небиватора и Атенолола.
- Диуретики — Фуросемид, Индапамид.
Еще одно средство, рекомендуемое в случаях, когда нужно знать, как сбить нижнее давление, это отвары и настои лекарственных растений. Нормализует показатели регулярное применение отвара пустырника, корней пиона, настоя корня валерианы, чая из шиповника и плодов боярышника. Благотворный эффект оказывают также растительные средства с мочегонным эффектом, такие как настойки корня солодки, толокнянки, березовых почек.
Нормализация давления с помощью изменения образа жизни
Как и многие другие болезни, диастолическая гипертензия с успехом устраняется с помощью внесения некоторых корректив в привычную жизнь:
- Правильное питание — необходимо максимально сократить употребление соли, а лучше вообще от нее отказаться. Из меню нужно исключить жареные и жирные блюда, употреблять побольше продуктов, богатых калием (картофель, морковь, бобовые, рыба, бананы, финики, курага, чернослив, орехи, мед).
- Отказ от курения и употребления спиртных напитков — выкуривая сигарету, вы стимулируете выброс значительного количества адреналина, вследствие чего развивается моментальный сосудистый спазм.
- Налаживание режима дня — ложиться спать нужно пораньше, спать минимум семь часов в сутки.
- Физическая активность — гипертонику противопоказаны усиленные занятия спортом, но умеренные нагрузки необходимы. Вы можете ограничиться утренней зарядкой, танцами, пешими прогулками.
- Избегание стрессов, изменение отношения к напряженным жизненным ситуациям.
http://lechimsosudy.com/kak-mozhno-ponizit-diastolicheskoe-davlenie/
Как можно снизить высокое диастолическое давление
Как снизить высокое диастолическое давление? Такой вопрос задают многие люди, причем необходимо заметить, что возраст интересующихся граждан с каждым годом снижается все более и более, что является настораживающим фактом. Это естественный вопрос для людей, страдающих артериальной гипертонией. Когда регистрируется высокое диастолическое давление, причины могут быть разными, а принимать эффективные меры необходимо своевременно и по назначению врача.
Общеизвестно, что артериальное давление человека оценивается по двум параметрам: верхняя граница, или систолическое давление, и нижнее значение, или диастолическое давление. Значение диастолического давления обусловлено артериальным давлением, возникающих при расслаблении сердечной мышцы (сердечной диастолы) за счет параметров артериальных стенок и общего кровяного объема. Оно указывает, с каким усилием кровяной поток возвращается в исходную точку, и первостепенную роль в этом случае играют мелкие периферийные сосуды.
Если верхнее давление во многом зависит от объема сердечного выброса во время сердечной систолы, то нижнее значение определяют 2 основных фактора: сопротивление сосудистых стенок, т. е. их эластичность, и общий объем крови, циркулирующий в системе. В нормальном состоянии диастолическое давление находится в пределах 65-80 мм рт.ст. Немного увеличенное диастолическое давление (до 90 мм рт.ст) считается нормой для людей пожилого возраста, что связано с дегенеративным изменением сосудистой структуры.
На что указывает повышение диастолического давления? В принципе, такая аномалия не является, как правило, непосредственной причиной патологии в организме. Это явление, скорее, можно считать симптомом уже произошедших нарушений в сердечно-сосудистом механизме, а дальнейшие осложнения (если не принять меры) ведут к ухудшению кровоснабжения внутренних органов и головного мозга с нарушением их функций. Повышение нижнего давления может происходить одновременно с повышением верхнего значения (наиболее распространенный вариант) или при неизменном систолическом давлении. В последнем случае речь идет об эффекте изолированного диастолического давления.
Повышение давления (гипертензия) в период сердечной диастолы может обуславливаться двумя механизмами: спазмами или обструкцией артерий и увеличением общего объема циркулирующей кровяной массы. Когда фиксируется повышенное диастолическое давление, причины могут быть следующими:
К другим причинам, способным повлиять на диастолическое давление, можно отнести: нарушение функционирование миокарда, болезни опорно-двигательной системы и другие патологии.
Симптомы при повышенном диастолическом давлении зависят от степени его увеличения, поражения других органов и показателя систолического давления. Если патология вызвана дисфункциями других органов, то к симптомам сердечно-сосудистого характера присоединяются признаки болезни соответствующего органа (почек, щитовидки и т. д.).
По степени повышения давления выделяются 3 стадии:
Устанавливается повышение диастолического давления с помощью тонометра. Конечно, лучше всего, если диагностирование проведет терапевт, но в наше время уровень давления измеряется и тонометрами для домашнего использования. На первой стадии болезни не следует сразу хвататься за сильные медикаментозные препараты. Прежде всего, необходимо обеспечить профилактические меры: диета с исключением жареного и резким ограничением потребления поваренной соли (не более 1,3-1,6 г в сутки); отказ от курения и алкоголя; двигательные нагрузки (прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 20-30 минут ежедневно, ЛФК).
Нередко проблемы возникают неожиданно и требуют быстро понизить давление в домашних условиях. Как снизить диастолическое давление при его резком повышении? В этом случае надо принять следующие меры по оказанию первой помощи:
В домашних условиях, когда болезнь не зашла дальше первой стадии, снизить высокое диастолическое давление помогают народные методы. Важно понимать: когда диагностировано диастолическое давление, причины и лечение должны устанавливаться специалистом, а самостоятельный прием даже народных средств лучше вначале согласовать с врачом.
Одним из наиболее эффективных народных рецептов считается спиртовая настойка кедровых шишек. Такое средство приготавливается следующим образом: в 500 мл водки погружаются 4 шишки среднего размера и добавляется сахар (5 ст. ложек) и настойка валерьяны (1 ч. ложка). Настаивается смесь в темном прохладном месте в течение 14-16 дней. Принимается настойка ежедневно перед сном по 1 ст. ложке.
Другой действенный рецепт — рябиновый отвар. Ягоды рябины сушатся и измельчаются. Рябиновое сырье (1 стакан) заливается 0,5 л воды и кипятится в течение 6-7 минут. В отвар добавляется мед (1 ст. ложка), после чего он настаивается 6-7 суток. Употребляется ежедневно утром и вечером по 100 мл.
При частых и серьезных проявлениях артериальной гипертензии диастолическое давление снижают с помощью медикаментозных препаратов, но строго по назначению врача.
Медикаментозная терапия проводится комплексным методом с применением разных групп препаратов. Схема лечения носит сугубо индивидуальный характер с учетом особенностей организма, возраста человека, стадии патологии, частоты и степени проявления признаков, наличия сопутствующих патологий.
Снизить диастолическое давление позволяют следующие средства:
Вопрос, как снизить высокое диастолическое давление, надо эффективно решать по мере его возникновения. Однако оптимальный вариант — лечение причинообразующих патологий, не дожидаясь появления артериальной диастолической гипертензии. Гораздо проще лечить болезнь на начальной стадии, чем бороться с серьезной проблемой при запущенной патологии.
http://vashflebolog.com/heart-failure/kak-snizit-vysokoe-diastolicheskoe-davlenie.html
Антигипертензивные таблетки, народные средства и другие способы сбить нижнее давление дома
Измеряя артериальное давление, мы получаем два значения. Для здорового человека эти показатели таковы: 120/80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое.
При происходящих различных процессах в организме, человек может испытывать как одинаковое повышение или понижение сразу двух показателей, так и отдельно каждого.
Причин для такого явления может быть много. Какие неприятные симптомы могут преследовать обладателя повышенного диастолического давления и как понизить нижнее давление в домашних условиях?
Ознакомление с сутью проблемы
Артериальное (кровяное) давление характеризует давление крови в сосудах.
Верхнее (систолическое) означает уровень АД, которое измеряется в момент сокращения сердца, а второе (диастолическое, или еще в народе называемое «сердечное») — в момент его расслабленного состояния.
Равномерное повышение этих двух показателей на 19 пунктов верхнее и на 9 нижнее, называют прегипертонией.
Если показатели выше, то наступает гипертония. При довольно редких случаях, когда нижнее давление повышено, но при этом верхнее находится в пределах нормы, состояние называют изолированной диастолической гипертензией.
Опасность такого явления состоит в развитии инсультов и инфарктов. Поэтому «группе риска» необходимо знать домашние методы борьбы с повышенным АД.
Причинами повышения диастолического показателя могут быть:
- различные сердечно-сосудистые заболевания;
- позвоночные грыжи;
- изменение гормонального фона;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- постоянное чувство усталости, стрессы, депрессии;
- неправильное питание и режим употребления пищи (хаотичные перекусы, излишне соленая пища, переедания);
- болезни почек (накопление лишней жидкости в клетках организма и проблемы с ее выведением, могут сказываться на повышении сердечного показателя);
- сбои в работе эндокринной системы (наличие сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы);
- употребление малого количества чистой воды.
Часто повышенное диастолическое давление никак не проявляется, но все-таки некоторые симптомы могут быть:
- боли в затылочной части головы;
- тревожность;
- слабость и головокружение, шум в ушах;
- потливость, приливы жара;
- ритм сердца ускорен, появление чувства сдавленности;
- плохое самочувствие при плохих погодных условиях.
Но так как вышеперечисленные симптомы могут присутствовать редко, то отследить повышение АД можно лишь ежедневными его измерениями. А если ранее наблюдались подобные явления, то измерять необходимо от 3 раз в день.
Чем понизить нижнее давление в домашних условиях?
Для того, чтобы нормализовать АД и не причинить вред собственному здоровью, оптимальным вариантом было бы обращение к врачу, чтобы он смог назначить медикаментозное решение проблемы. Тогда бы при повышении нижнего показателя можно было бы принять препарат и подкорректировать показатели. Кроме медикаментов врач может назначить доступные методы избавления от проблемы – подручные средства или лечение травами.
Остаются общие аспекты, на которые следует обратить внимание, если есть проблемы с повышенным диастолическим показателем:
полноценное правильное питание. Для этого существует определенная диета, которая в итоге поможет достичь положительного результата: употребление зелени, свежих овощей, ягод и фруктов; включить в рацион питания лишь сорта мяса, которые не содержат жира; достаточное количество молочных продуктов; заменить применение сахара медом; употребление нежирной рыбы; обычный хлеб заменить тем, что содержит муку грубого помола; избегать употребление соли (она задерживает выведение воды из организма и может повышать АД), сахара, мучного, алкоголя, жирной и жареной пищи;
Такие действия в целом помогут избавиться от проблемы повышенного диастолического давления, а вспомогательные народные методы смогут нормализовать АД при его внезапном повышении.
Обращаясь к врачу, с его стороны, скорее всего, будут назначения такого характера:
Народные средства
Народная медицина в решении проблемы может помочь такими способами:
Чтобы знать, как опустить нижнее давление в домашних условиях, достаточно понимать, что главной целью есть обеспечение спокойного состояния и расслабление сердечной мышцы. Все способы, которые могут на это повлиять, подойдут для снижения кровяного давления.
Для того, чтобы очень быстро привести нижнее давление в порядок, необходимо принять следующие меры:
Выполняя такие действия, можно стабилизировать АД дома. Снизиться оно должно через 30-40 минут. Если этого не произошло, то необходимо пытаться понизить его другими перечисленными способами.
При гипертонии
Существуют разные показатели артериального давления, которые должны настораживать с самого начала. Но как лечить гипертонию 1 степени в домашних условиях знает далеко не каждый.
Для эффективного снижения кровяного давления можно использовать:
- плоды калины (ягоды смешивают с медом и употребляют по столовой ложке 2 раза в день перед основным приемом пищи, также можно заваривать чаи с калиной, пить калиновые морсы);
- лимон (дольку лимона без сахара положить под язык и рассасывать в течении 15 мин);
- кефир с корицей (один стакан кефира со столовой ложкой молотой корицы пьют перед сном, чтобы предотвратить повышение кровяного давления).
Что делать при гипертонии в домашних условиях? Не обязательно прибегать к медикаментозным решениям проблемы, а изначально испробовать применение кислой пищи (кислые фрукты, ягоды, отвары), или же питаться продуктами, что способны выводить излишнюю влагу из организма (свежие огурцы, арбуз, домашний квас, сыворотка и другие). Также поможет малиновый компот или свежие ягоды малины, которые также способны вывести излишнюю влагу из клеток организма.
Полезное видео
О самых сильных точках для снижения АД:
Не стоит пускать проблему с повышенным АД на самотек. Прежде, чем решать о том, как снизить нижнее давление в домашних условиях, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Это может быть невропатолог, кардиолог или ангиохирург.
Точную дозировку настоек регулирует только врач. Самостоятельное применение различных средств может привести к ухудшению общего состояния. Узнав у специалиста, чем снизить нижнее давление в домашних условиях, следует придерживаться рекомендаций по графику применения и дозировке. Народные методы лечения подходят лишь тем людям, кто не имеет противопоказаний к их употреблению (хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергических реакций, беременным, кормящим женщинам и т.д.).
http://gipertonia.pro/snizit-davlenie/nizhnee-v-domashnix-usloviyax.html