Какое атмосферное давление считается нормальным?

Какое атмосферное давление считается нормальным?

Наша Земля имеет атмосферу, оказывающую давление на все, что находится внутри нее. В 1634 году итальянский ученый Торричелли первым определил величину, которой равно атмосферное давление. Влияние на человека его изменений изучают ученые самых разных специальностей. Как оказалось, атмосферное давление зависит от температуры, плотности воздуха, высоты, силы притяжения, широты местности. Оно подвержено постоянным колебаниям.
Какое атмосферное давление считается нормальным? Чему оно равно? Физики отвечают: 760 миллиметрам ртутного столба. Измерение должно проводиться точно на уровне моря, а температура должна соответствовать 15 градусам.
На квадратный сантиметр тела нормальное давление действует как вес, равный 1,033 кг, но мы его не замечаем. Это потому, что газы воздуха растворены в тканевых жидкостях. Они полностью уравновешивают давление атмосферы. Нарушение равновесия при переменах погоды воспринимается как ухудшение самочувствия. Какое атмосферное давление считается нормальным? Очевидно, то, которое не оказывает отрицательного влияния на организм. По словам медиков, оно равно 750 мм. рт. ст.
Однако люди, проживающие в местах ниже или выше уровня моря в условиях постоянно повышенного или пониженного давления, адаптируясь, хорошо его переносят. Поэтому, какое атмосферное давление считается нормальным для здоровья, зависит также от нашей адаптации.
Отрицательное влияние оказывает не столько само атмосферное давление, сколько его быстрые изменения. Падения или подъемы давления вызывают ухудшение самочувствия, проблемы с сердцем. Нормальное атмосферное давление для человека неощутимо. Но при быстром изменении его воздух, находящийся в различных полостях тела, действует на барорецепторы внутренних органов. У части людей появляется недомогание, боли в суставах, наблюдаются скачки давления и другие неприятные явления.
Например, болят барабанные перепонки, беспокоят боли в животе. Это бывает вызвано тем, что воздух, находящийся в полостях тела, давит на их стенки. Особенно это ощущается во время циклонов. Антициклоны обладают меньшим отрицательным влиянием на организм.
Могут появиться боли в сердце, приступы сердцебиения, нарушения сердечного ритма. Головокружение, сердечные боли, затруднение дыхания – вот самые типичные жалобы. Нервная система реагирует повышенной тревожностью, раздражительностью. У некоторых людей повышается агрессивность, конфликтность. Виной всему импульсы, поступающие от барорецепторов в мозг во время перемены атмосферного давления.
Зависимость самочувствия от погоды – вот что такое метеозависимость. Она наиболее выражена у людей с хроническими заболеваниями сосудов, сердца, легких и суставов.
Какое атмосферное давление считается нормальным в вашей местности, можно узнать на метеостанции. Обычно же метеорологи при составлении прогнозов давление в каждой конкретной точке приводят к давлению на уровне моря по специальной формуле.
Изменение давления атмосферы имеет особенное значение при подъеме на большую высоту. Высоко в горах уменьшается парциальное давление кислорода. Это ведет к снижению насыщенности им крови и развитию гипоксии — высотной, или горной, болезни. На большой высоте может развиться отек легких, приводящий при отсутствии лечения к смерти.
При разгерметизации кабины самолета на большой высоте резкое падение давления ведет к тому, что все жидкости человеческого организма закипают. Развивается воздушная эмболия сосудов, параличи, парезы и инфаркты различных органов.
Атмосферное давление необходимо учитывать не только при подъеме на большую высоту, но также при работах, связанных с переходом в среду с пониженным или повышенным давлением. Для этого пользуются специальными кессонными камерами. Нарушение техники безопасности во время работы в них может приводить к кессонной болезни.
Если вы страдаете метеозависимостью, следите за прогнозами погоды. Вовремя принятые медикаменты позволят вам легче перенести скачки атмосферного давления.

http://fb.ru/article/8505/kakoe-atmosfernoe-davlenie-schitaetsya-normalnyim

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека?

Многие страдают от перемен погоды: какое атмосферное давление считается нормальным для человека, и как избежать плохого самочувствия вы узнаете в этой статье. При нормальном атмосферном давлении на человека давит воздушная масса весом в 10500 килограммов! Мы не ощущаем данного природного груза, так как в организме присутствует кислород в растворенном состоянии.

Норма атмосферного давления

Диапазон в 750-760 мм рт.ст. считается нормальным. Врачи знают, что многие люди быстро приспосабливаются к любым условиям. Даже дальние перелеты и смена климатических поясов никак не влияют на их самочувствие.
Однако большинство являются метеозависимыми, и чутко реагируют на изменения погодных условий. Сильные мигрени и слабость, головокружение могут проявляться во время скачков атмосферного давления. Зачастую пациенты страдают заболеваниями сердечнососудистой и эндокринной систем. Бурная реакция на перемены погоды обусловлена быстрым ритмом жизни, перенаселенностью городов и ухудшением экологии. Преодолеть зависимость поможет здоровый образ жизни:

  • бег и ходьба на свежем воздухе;
  • снижение массы тела;
  • устранение вредных привычек;
  • закаливание и плавание;
  • сбалансированное питание.

На самочувствии человека обычно сказывается резкое изменение атмосферного давления – более 1 мм рт. ст./3 часа. Мировой стандарт измерения АД – паскали. Нормой считается 101,3 кПа, что равно 760 мм рт.ст.
Естественными «барометрами» становятся пациенты, которые страдают перепадами давления, аллергики, астматики. Кроме того, перемены погодных условий отражаются на самочувствии людей с атеросклерозом, остеохондрозом, ревматическими недугами, заболеваниями ЦНС. По статистике, 30% мужчин и 50% женщин в нашей стране страдают от погодной «зависимости».
Слишком высокое АД приводит к сокращению частоты пульса и снижению систола. Дыхание становится глубоким и редким. Слух и обоняние могут чуть снизиться, а голос звучит приглушенно. Может появиться ощущение сухости слизистых и онемения кожного покрова.
Пониженное АД характеризуется углубленным и частым дыханием, падением кровяного давления. Количество красных телец в составе крови увеличивается. Из-за поступления меньшего количества кислорода может ощущаться трудность наполнения легких воздушной массой. Пережить тяжелый день будет несложно. Чем меньше паники и нагрузки, тем лучше. Пациентам с хроническими заболеваниями, обостряющимися в период перепадов АД, следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарственных препаратов.

Изменения атмосферного давления: быстрое реагирование

Нормальный показатель 760 мм рт.ст. бывает редко. Ясная погода характеризуется повышенными показателями, отсутствием перепадов температуры и влажности. Гипертоники и аллергики реагируют на такие изменения.
От безветренной погоды, во время которой увеличивается загазованность в городах, страдают пациенты с проблемами дыхания. Чем выше АД, тем меньше лейкоцитов в крови. Соответственно, увеличивается риск инфекций. Правильный режим дня поможет справиться с погодными изменениями:

  • Утро начните с гимнастики.
  • Принимайте контрастный душ.
  • Не переедайте.
  • Употребляйте продукты с содержанием калия (банан, курага, творог).
  • Ложитесь спать не позже 22:00.
  • Кроме того, можно принять настойку боярышника или пустырника, чтобы успокоиться. Улучшить состояние помогут горчичники на икрах.
    Снижение АД чувствуют сердечники, страдающие внутричерепным давлением. Они могут ощущать нехватку кислорода, беспокоят боли в кишечнике, чувствуется общая слабость. Снижение умственной и физической нагрузки в период погодного «кризиса» поможет нормализовать самочувствие.
    В течение дня пейте зеленый чай с медом. Чтобы быть в тонусе в течение дня примите тонизирующий коктейль в виде природных энергетиков. Лимонник, эхинацею, женьшень и элеутерококк принимайте по 30 капель трижды в день до приема пищи.

    Особенности метеозависимости

    Погодные «недомогания» выражаются в «ватности» ног, суставных болях, появлении отечностей. Учащенное сердцебиение и уменьшение текучести крови могут статьи причиной образования тромбов.
    Основной жалобой в дни изменения погодных факторов является мигрень. «Сжатие обручем» головы, нарушение зрения, тошнота мешают плодотворно трудиться и вообще принимать какие-то решения. Окологлазные кластерные боли или сосредоточение спазмов в районе носа или бровей может выбить из колеи.
    Перепады влажности также влияют на здоровье человека. Малая влажность приводит к раздражению слизистой носа, что быстро ощущают аллергики и астматики. Чтобы избежать дискомфорта, дополнительно увлажняют носоглотку солевым раствором. Повышение влажности до 90% приводит к обострению суставных и почечных недугов.
    Если вы нехорошо чувствуете себя в сырости, то следует минимизировать время пребывания на улице. Чем теплее вы оденетесь, тем лучше будете себя чувствовать. Витамины помогут преодолеть высокую влажность и не простудиться.
    Восстановление организма происходит во время сна. Если температура воздуха в спальне превышает +17 градусов, то вы будете просыпаться, а отдых не придаст бодрости. Слишком холодный или жаркий температурный режим в комнате для сна вреден. Если АД снижено, а температура воздуха, напротив, повышена, то пациенты с сердечно-сосудистыми и дыхательными заболеваниями чувствуют себя не очень хорошо.
    Когда АД повышено, а температура снижена, то страдают астматики, гипертоники и люди с заболеваниями ЖКТ и мочеполовой системы. Резкие перепады температуры приводят к большому количеству гистамина в организме, что провоцирует приступы аллергии. Мы никак не можем повлиять на погодные изменения, но помочь организму возможно. Откажитесь от вредной еды и негативных привычек, занимайтесь спортом – и пережить метеозависимость будет гораздо легче.

    http://gipertoniy.ru/atmosfernoe-davlenie

    Какое атмосферное давление считается нормальным для человека?

    Метеозависимые люди чаще других интересуются, какое атмосферное давление считается нормальным для человека. Вес воздушной массы настолько велик, что тело человека выдерживает нагрузку свыше 15-ти тонн. Не чувствовать такую нагрузку помогает компенсация, которая осуществляется давлением внутренних органов. Когда вследствие неполадок в организме система адаптации не справляется, метеозависимый человек становится рабом погодного катаклизма. Интенсивность симптоматики зависит от того, насколько низким или высоким будет артериальное давление.

    О чем говорит барометр?

    Известно, что сила давления воздушной оболочки Земли на 1 см? поверхности, уравновешивается столбиком ртути высотой 760 мм. Этот показатель принят за норму. Когда барометр дает результат выше 760 мм ртутного столба, говорят о повышенном атмосферном давлении, когда меньше 760 мм рт. ст. — о пониженном. Учитывая тот факт, что поверхность Земли нагревается неравномерно и неоднороден рельеф (горы, низины) показания барометра будут отличаться.

    Благоприятная погода

    Каждый человек уникален. Также уникальной будет норма атмосферного давления для него. Кто-то не заметит перелета в другую климатическую зону, а кто-то почувствует приближение циклона, что проявится головной болью и «выкручиванием» коленей. Другие забрались повыше в горы и чувствуют себя замечательно, не обращая внимание на разреженный воздух. Совокупность природных и погодных условий, при которых можно чувствовать себя комфортно и есть нормальное атмосферное давление для человека. Чем старше становиться человек, тем сильнее он чувствует перемены климата.

    Таблица оптимальных погодных условий

    Каждый испытывает на себе влияние не только давления атмосферы, но и температуры воздуха, влажности как на улице, так и в доме. Оптимальные показатели и возможные последствия отклонений от нормы поданы в таблице:

    • головная боль,
    • слабость,
    • снижение иммунитета.

    • учащается пульс,
    • затруднено дыхание,
    • повышено содержание лейкоцитов в крови.

    • скорость мыслительных процессов замедляется,
    • трудно переключиться с одной задачи на другую.

    Что такое метеозависимость?

    Метеозависимость — это неспособность организма человека приспособится к меняющимся погодным условиям.
    К метеозависимости больше предрасположены люди, страдающие вегетососудистой дистонией, гипертонической болезнью, атеросклерозом, эндокринными заболеваниями. Барорецепторы наших органов реагируют на приближение циклона или антициклона, снижая или повышая АД, делая зависимыми от погодных условий.

    Влияние высокого атмосферного давления на артериальное

    Рост атмосферного давления принуждает давление крови выравнивать дисбаланс. Артериальное давление снижается, стенки сосудов расширяются. Последствия гипотонии:

    • беспокоит плохое самочувствие и общая слабость;
    • мучают головные боли;
    • ощущается неприятная «заложенность» в ушах;
    • обостряются хронические заболевания.

    Химический состав крови в этих условиях покажет снижение уровня лейкоцитов, а это значит, что иммунной системе будет труднее справиться с инфекцией или вирусом. Лучшее решение в такой ситуации:

    • не перенапрягаться и хорошо отдохнуть;
    • ограничить прием спиртных напитков в это время;
    • обогатить рацион продуктами, содержащими калий (сухофрукты) и магний (злаковые каши, ржаной хлеб).

    Вернуться к оглавлению

    Влияние пониженного атмосферного давления на человека

    Падение атмосферного давления при изменении погоды, приводит к появлению симптомов, которые аналогичны горному восхождению. Недостаточное количество кислорода неспособно насытить органы тела человека. Появляется одышка, сердце стучит чаще боль давит в висках и обручем сжимает голову. На это остро реагируют люди с повышенным внутричерепным давлением, травмами головы, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Как бороться с метеозависимостью?

    Следует придерживаться рекомендаций относительно:

    • питания — ограничить потребление жирной, соленой пищи, сделать упор на молочных продуктах, фруктах и овощах;
    • работы — сбалансировать периоды отдыха и интенсивной работы, чаще делать перерыв;
    • сна — он должен быть достаточным, не превышать 7—8 часов, хорошее решение — не ложиться позднее 11-ти часов вечера;
    • физической нагрузки — регулярная, в меру интенсивная (ежедневная утренняя зарядка, пробежки летом, ходьба на лыжах зимой);
    • водных процедур — показаны обтирания прохладной водой, слишком горячие ванны не рекомендуют.

    Найти благоприятное, идеальное условие для жизни, учитывая погодное влияние на человека, очень трудно. Оптимальное лечение метеозависимости должно быть направлено на повышение эластичности стенок сосудов. Укрепляют сердечно-сосудистую систему, выравнивают психический и эмоциональный фон. Чтобы чувствовать себя комфортнее, метеозависимому человеку врачи рекомендуют прием природных адаптогенов, таких как: настойки женьшеня, элеутерококка, боярышника.

    http://etodavlenie.ru/dav/inoe/normalnoe-atmosfernoe-davlenie-dlya-cheloveka.html

    Норма атмосферного давления для человека

    Норма атмосферного давления для человека — 760 миллиметров ртутного столба. Если перевести это значение в более понятные для простого обывателя единицы измерения, то получится, что масса воздушного столба над каждым квадратным метром земной поверхности составляет 10 000 килограмм! Впечатляюще, не правда ли? Плотное воздушное «одеяло», окутывающее нашу планету, оказывает мощнейшее давление на все находящиеся рядом с нами предметы и на нас самих. Как человеку удается справляться со столь огромной нагрузкой?
    Дело в том, что воздух давит на объекты со всех сторон. Силы уравновешиваются, и мы не чувствуем никакого дискомфорта. Однако это правило работает только на земной поверхности. Человеческий организм приспособлен к существованию именно под таким давлением, поэтому стоит ему погрузиться в воду или подняться на вершину горы, как он почувствует недомогание. Впрочем, иногда люди плохо себя чувствуют и в обычных условиях.
    Над континентами атмосферное давление повышается в периоды высокой влажности: весной, осенью и зимой, так как содержащиеся в воздухе капли воды утяжеляют его. Летом, в сухую погоду атмосферное давление над поверхностью земли в глубине континентов обычно снижается, поскольку воздух становится суше. На показатели атмосферного давления влияет также температура. Как известно, теплый воздух легче прохладного. Многое зависит и от географического положения и высоты над уровнем моря.
    Так как люди рождаются и живут в самых разных уголках планеты и на самых разных высотах, говорить о том, что существует идеальное атмосферное давление для человека, невозможно.

    Нормальное атмосферное давление для человека

    Оптимальное атмосферное давление для человека — это то давление, к которому он хорошо адаптировался, проживая в той или иной местности при определенных климатических условиях. К примеру, нормальное атмосферное давление для человека в Москве будет составлять 748 миллиметров рт. ст. Севернее, например, в Санкт-Петербурге это значение составит на 5 мм ртутного столба больше. Разница легко объяснима: Москва расположена на возвышенности и по сравнению с Санкт-Петербургом находится несколько выше над уровнем моря. Показателен в этом примере будет Тибет, где нормальное давление воздуха для человека составляет 413 миллиметров рт. ст., хотя для туристов из той же Москвы жить в таких условиях будет довольно непросто. Именно поэтому определить, какое атмосферное давление считается повышенным, а какое атмосферное давление считается пониженным, возможно только в отношении конкретного человека.
    Изменение атмосферного давления влияет на метеозависимых людей, которых на сегодня насчитывается около 4 миллиардов. Резкие колебания вызывают ухудшение состояние здоровья и следующие симптомы:

    • раздражительность, головную боль и сонливость;
    • повышенную свертываемость крови;
    • онемение конечностей, боли в суставах;
    • трудности с дыханием и учащенное сердцебиение;
    • повышение тонуса сосудов и их спазмы, нарушение кровообращения;
    • нарушение зрения;
    • тошноту и головокружение;
    • переизбыток кислорода в тканях и крови;
    • разрыв барабанной перепонки;
    • проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    Как правило, колебания давления атмосферы сопровождаются изменениями погодных условий, из-за чего метеозависимые люди плохо себя чувствуют перед осадками, бурями, грозами. Именно поэтому значение атмосферного давления для человека весьма существенно.
    Список эффективных препаратов для быстрого снятия головной боли — здесь. С рецептами отваров от боли в голове можно ознакомиться здесь.

    Как давление влияет на людей

    Давление атмосферы свыше 760 миллиметров рт. ст. считается повышенным. Многие при таких изменениях чувствуют беспокойство. Особенно оно заметно у людей с различными нервно-психическими заболеваниями.
    В некоторых европейских странах полицейские внимательно следят за колебаниями атмосферного давления, поскольку в такие дни и часы количество совершаемых правонарушений начинает нарастать. В это время происходит больше автомобильных аварий, поскольку снижается скорость реакции водителей. Ухудшается концентрация внимания, в результате чего возникает повышенный риск разного рода чрезвычайных случаев на производствах и промышленных катастроф, связанных с человеческим фактором. Чаще всего в такие дни люди страдают бессонницей.
    Плохо себя чувствуют гипотоники: давление снижается, дыхание становится глубоким, пульс учащается. Начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как снижается перистальтика.

    Низкое атмосферное давление и самочувствие

    Пониженным считается атмосферное давление ниже 760 мм рт. ст. Резкое снижение давления опасно для гипертоников и людей, страдающих атеросклерозом, так как в такие моменты начинается кислородное голодание, происходит повышение количества кровяных телец и сгущение крови. Сердечно-сосудистая система начинает работать в условиях повышенной нагрузки, что приводит к росту кровяного давления, аритмии, увеличению частоты сердечных сокращений. От этого страдают пожилые люди. В такие дни увеличивается число инсультов и инфарктов.
    Возникают головные боли и мигрени, которые зачастую невозможно снять таблетками. При резком снижении атмосферного давления повышается риск приступов удушья у астматиков и аллергиков.
    Менее чувствительные, молодые и относительно здоровые люди ощущают сонливость и упадок сил.

    Идеальное атмосферное давление для человека и рекомендации врачей

    Чаще всего люди, страдающие метеозависимостью, имеют лишний вес. Также этому недугу подвержены те, кто плохо следит за состоянием своего организма, мало двигается, подолгу смотрит телевизор или работает за компьютером, имеет пониженный иммунитет. Для них могут быть заметны даже незначительные отклонения. При этом нормальное погодное давление для человека не может сохраняться даже в течение дня, поскольку утром и вечером оно снижается.
    Чтобы избавиться от метеозависимости, прежде всего, нужно правильно питаться. Витамин B6, калий и магний помогут справиться с реакциями на изменения погоды, укрепят сердечно-сосудистую систему, поддержат нервную систему и снизят чувствительность во время перегрузок. Также рекомендуется снизить нагрузку на организм и перейти на диету с пониженным содержанием мяса. Необходимо следить за своим рационом, избегать употребления жирного, жареного, сладкого, соленого. Отказаться на время от специй также не будет лишним. Известно, например, что жгучий красный перец способен повысить кровяное давление. Усиливают метеозависимость никотин и алкоголь.
    В моменты перемены погоды и изменения атмосферного давления стоит отказаться от лишних физических нагрузок: велосипедных прогулок, пробежек, чрезмерной работы на дачном участке и т. д.
    В борьбе с метеозависимостью помогают:

    • физиотерапия. К примеру, закаливающие процедуры можно проводить даже дома. Укрепят сосуды и нервную систему контрастный душ, холодные водные обтирания, плавание в бассейне, грязевые процедуры и лечебные ванны. Массаж и иглорефлексотерапия, несомненно, помогут расслабиться ;
    • регулярные занятия различными видами гимнастики: йога, цигун, тайчи и т.д.
    • прогулки каждый день на свежем воздухе, выезд на природу и спокойный отдых;
    • правильный режим дня, сна и бодрствования, работы и отдыха;
    • бережное отношение к своему психическому здоровью и нервной системе, создание благоприятной атмосферы вокруг.

    Для поддержания здоровья существуют натуральные препараты: женьшень, вытяжка из пантов оленя, элеутерококк, мед и пчелопродукты. Впрочем, прежде чем приниматьприродные добавки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
    Страдающим метеозависимостью следует больше прислушиваться к своему организму и стараться заботиться о своем здоровье, и тогда любые показания барометра будут означать хорошее атмосферное давление для человека.

    http://golovnie-boli.ru/vse-o-golovnih-bolyah/norma-atmosfernogo-davleniya-dlya-cheloveka

    Совет 1: Какое атмосферное давление является нормальным

    Содержание статьи

    • Какое атмосферное давление является нормальным
    • Как атмосферное давление влияет на артериальное
    • Атмосферное давление. Влияние на человека

    За нормальное атмосферное давление принято брать давление воздуха на уровне моря на широте 45 градусов при температуре в 0оС. В этих идеальных условиях столб воздуха давит на каждый квадратный сантиметр площади с такой же силой, как столб ртути высотой 760 мм. Данная цифра и является показателем нормального атмосферного давления.
    Атмосферное давление зависит от высоты местности над уровнем моря. На возвышенности показатели могут отличаться от идеальных, но при этом они тоже будут считаться нормой.

    Нормы атмосферного давления в разных регионах

    С повышением высоты атмосферное давление понижается. Так, на высоте пять километров показатели давления будут примерно в два раза меньше, чем внизу.
    Из-за расположения Москвы на возвышенности, нормой давления здесь считаются показатели 747-748 мм ртутного столба. В Санкт-Петербурге нормальное давление – 753-755 мм ртутного столба. Такая разница объясняется тем, что город на Неве расположен ниже по сравнению с Москвой. В некоторых районах Петербурга можно встретить норму давления в идеальные 760 мм ртутного столба. Для Владивостока нормальным давлением является 761 мм ртутного столба. А в горах Тибета норма – 413 мм ртутного столба.

    Воздействие атмосферного давления на людей

    Человек ко всему привыкает. Даже если показатели нормального давления низкие по сравнению с идеальными 760 мм ртутного столба, но являются нормой для данной местности, людям будет комфортно.
    На самочувствие человека влияет резкое колебание атмосферного давления, т.е. понижение или повышение давления хотя бы на 1 мм ртутного столба в течение трех часов
    При понижении давления возникает нехватка кислорода в крови человека, развивается гипоксия клеток организма, учащается сердцебиение. Появляются головные боли. Наблюдаются затруднения со стороны дыхательной системы. Из-за плохого кровоснабжения человека могут беспокоить боли в суставах, онемение пальцев.
    Повышение давления ведет к переизбытку кислорода в крови и тканях организма. Повышается тонус сосудов, что ведет к их спазмам. Вследствие чего нарушается кровообращение организма. Могут возникать нарушения зрения в виде появления «мушек» перед глазами, головокружения, тошнота. Резкое повышение давления до больших величин может привести к разрыву ушной барабанной перепонки.

    http://www.kakprosto.ru/kak-846402-kakoe-atmosfernoe-davlenie-yavlyaetsya-normalnym

    Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

    Атмосферный воздух представляет собой газовую смесь, которая обладает физической плотностью и притягивается к Земле. Вес воздушной массы давит на тело человека с большой силой, которая в числовом выражении составляет около 15 т (1,033 кг/см2). Уравновешивают эту нагрузку тканевые жидкости организма, обогащенные кислородом, но баланс нарушается, если сила воздействия внешнего воздуха по какой-либо причине меняется. В эпоху глобальных климатических изменений стоит разобраться, какое атмосферное явление норма для человека, от чего она зависит, какие меры следует принимать для устранения дискомфорта.

    Нормы атмосферного давления

    За эталон с физической точки зрения принимают давление атмосферы, равное 760 мм рт. столба: оно регистрируется на уровне моря в районе Парижа при температуре воздуха +15 о С. Этот показатель редко фиксируют на большей части Земли. В низинах, на равнинах, возвышенностях, на высокогорье воздух давит на человека с неодинаковой силой. Согласно барометрической формуле, при подъеме от уровня моря на каждый километр наблюдается падение давления на 13% по сравнению с идеальным, а при опускании (например, в шахту) – рост на такую же величину. Кроме того, показания барометра зависят от климатической зоны, степени нагрева воздуха в течение суток.

    Обратите внимание: Давлению 760 мм рт. столба соответствует 1013,25 гПа в международной системе единиц. Иначе это показатель называют стандартной атмосферой (1 атм).
    Выясняя, какое атмосферное давление считается нормальным для человека, следует отметить: оно должно быть комфортным, обеспечивать условия для хорошего самочувствия, не снижать работоспособности, не вызывать болезненных ощущений. В разных зонах земного шара нормативы отличаются, поскольку люди адаптировались к местным погодным и климатическим условиям. Комфортными показателями барометра для обитателей равнинных и слегка возвышенных районов планеты являются 750-765 мм рт. ст., для жителей гор и плоскогорий цифры снижаются.
    В регионах России значения нормативов тоже отличаются друг от друга. На метеорологических картах территория РФ с помощью линий-изобар условно поделена на зоны, в каждой из которых отмечается примерно одинаковое давление (оно тоже колеблется в течение года). Для удобства можно воспользоваться таблицей, в которую занесено нормальное атмосферное давление в мм рт. столба и его возможные отклонения для разных городов России.
    Название города
    Среднегодовое давление, мм рт.ст.
    Допустимые максимумы (согласно многолетним наблюдениям), мм рт.ст.
    При переезде большинство людей постепенно адаптируется к смене природных и климатических условий, хотя горцы постоянно ощущают дискомфорт в низине, несмотря на длительность пребывания в такой местности.

    Влияние изменений давления на организм

    По мнению врачей, оптимальная степень воздействия атмосферы на каждого из нас оценивается не в среднерегиональных цифрах. Показателем того, что уровень давления ртутного столба находится в норме, является удовлетворительное физическое состояние конкретного человека. Но есть общие для всех тенденции к ухудшению самочувствия при определенных условиях.

    • Суточные колебания в 1-2 деления барометра не несут негатива для здоровья.
    • Перемещение ртутного столбика вверх или вниз на 5-10 единиц заметнее отражается на самочувствии, особенно при резкой смене погоды. Если большие амплитуды давления характерны для данного региона, местные жители к ним привычны, а приезжие будут реагировать на эти скачки сильнее.
    • При подъеме в горы на 1000 м, когда давление падает на 30 мм рт. столба, у некоторых людей случаются обмороки – это проявление так называемой горной болезни.

    Краткий ответ на вопрос, какое нормальное атмосферное давление для человека является оптимальным, звучит так: то, которое он не замечает. Быстрое движение ртутного столбика в ту или иную сторону со скоростью более 1 мм рт. ст. за 3 часа вызывает стресс даже в здоровом организме. Многие ощущают легкий дискомфорт, сонливость, усталость, учащение сердцебиения. Если эти признаки выражены заметнее, речь идет о метеозависимости.

    Группы риска

    Обостренная реакция на атмосферные процессы характерна для людей с различными патологиями. У них при колебаниях давления в атмосфере резче меняется давление во всех полостях организма (кровеносных сосудах, плевре легких, суставных капсулах), в результате чего раздражаются барорецепторы. Эти нервные окончания передают болевые сигналы в головной мозг. Больше других склонны к ухудшению здоровья из-за погодных явлений следующие группы пациентов:

    • с болезнями легких и бронхов – астмой, плевритом, хроническим и обструктивным бронхитом, травмами грудной клетки;
    • с сердечно-сосудистыми заболеваниями – атеросклерозом, гипертонией, гипотонией;
    • с нарушениями мозговой деятельности – после черепно-мозговых травм, при повышенном внутричерепном давлении;
    • с хроническими проблемами органов слуха и обоняния – гайморитами, евстахиитами, фронтитами, отитами;
    • с болезнями опорно-двигательного аппарата – остеохондрозом, ревматизмом, артрозом.

    Симптомы нарушений здоровья при высоком и низком атмосферном давлении

    Когда в результате перемещения воздушных масс нормальное давление атмосферы сменяется повышенным, наступает антициклон. Если в регионе устанавливается область низкого давления, речь идет о циклоне. В периоды взлетов и падений ртутного столба организм человека испытывает разные проявления дискомфорта.

    Антициклон

    Его признаки – солнечная безветренная погода, стабильная температура (зимой низкая, летом высокая), отсутствие осадков. Высокое давление отрицательно сказывается на состоянии гипертоников, астматиков, аллергиков. На приход антициклона указывают следующие признаки:

    • сердечные боли, учащенный пульс;
    • головная боль, пульсация в висках, головокружение;
    • недомогание, низкая работоспособность;
    • краснота лица;
    • повышение артериального давления;
    • уменьшение в крови уровня лейкоцитов, выполняющих в организме защитные функции;
    • кашель, выделения из носа, слезотечение (у аллергиков) – из-за роста содержания в сухом воздухе вредных примесей.

    Он характеризуется непостоянной температурой, высокой влажностью, облачностью и осадками. Влиянию циклона больше других подвержены гипотоники, сердечники, пациенты с болезнями ЖКТ. Понижение давления атмосферы воздействует на организм таким образом:

    • падает АД, замедляется сердцебиение;
    • затрудняется дыхание, усиливается одышка;
    • повышается внутричерепное давление, начинается мигрень;
    • нарушается деятельность пищеварительной системы, активизируется газообразование.

    Советы и рекомендации по улучшению самочувствия

    Нейтрализовать действие приближающегося циклона или антициклона особенно важно, если метеозависимость вызвана заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, дыхательных органов. Действовать на опережение следует и людям старшего возраста, самочувствие которых часто зависит от перепадов атмосферного давления .

    Комплексный план профилактических мер, составленный на основе рекомендаций медиков и практического опыта, поможет не только облегчить страдания, но укрепить организм, сделать его менее уязвимым к переменам погоды.

  • Консультация врача. На основании осмотра, беседы с пациентом (а при необходимости — лабораторных исследований) специалист подберет препараты, способные быстрее вернуть в норму АД и физическое состояние пациента.
  • Регулярное ознакомление с метеопрогнозом.
  • Приобретение барометра. Наблюдая за колебаниями, можно почти безошибочно самостоятельно спрогнозировать циклон и принять меры заранее.
  • Полноценный ночной отдых. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-8 часов. Засыпать и пробуждаться следует примерно в одно и то же время. Перед переменой погоды особенно важно хорошо выспаться – для этого стоит лечь в постель пораньше.
  • Режим питания. Меню должно быть сбалансированным, включать кальций, магний, калий, витамины, не изобиловать жирной и сладкой пищей.
  • Свежий воздух, умеренные физические нагрузки. Для укрепления сердца полезны прогулки на улице в любую погоду.
  • Корректировка планов. Если предстоит затяжной циклон, лучше отложить трудоемкие домашние дела, взять отгул на работе, по возможности – уехать на несколько дней и отдохнуть в более спокойном регионе.
  • Справиться с внутренним дискомфортом в неблагоприятные дни помогут следующие советы:

    • с утра лучше принять контрастный душ, затем гипотоникам полезно взбодриться чашечкой кофе (это можно сделать и при легкой форме гипертонии, только напиток должен быть некрепким);
    • в течение дня рекомендуется пить зеленый чай с лимоном, делать посильные физические упражнения, меньше есть соленой пищи;
    • вечером желательно расслабиться с помощью отваров мелиссы или ромашки с медом, настоя валерианы или таблетки глицина.

    http://davlenienorm.com/info/kakoe-atmosfernoe-davlenie-schitaetsya-normalnym.html

    Норма атмосферного давления для человека

    Примерно третья часть населения нашей планеты чувствительно реагирует на изменения окружающей среды. Больше всего на самочувствие человека влияет атмосферное давление – притяжение воздушных масс к Земле. Какое атмосферное давление считается нормальным для человека – это зависит от местности, в которой он пребывает подавляющую часть времени. Каждому комфортными будут казаться привычные для него условия.

    Что такое атмосферное давление

    Планету опоясывает воздушная масса, которая под влиянием гравитации давит на любой предмет, включая человеческое тело. Сила называется давлением атмосферы. На каждый квадратный метр давит столб воздуха весом примерно 100000 кг. Измерение атмосферного давления производится специальным прибором – барометром. Измеряется в паскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, гектопаскалях, атмосферах.
    Норма атмосферного давления составляет 760 мм рт. ст., или 101 325 Па. Открытие явления принадлежит известному физику Блезу Паскалю. Ученый сформулировал закон: на одинаковом расстоянии от центра земли (не имеет значения, в воздухе, на дне водоема) абсолютное давление будет одинаковым. Он же первый предложил измерять высоты методом барометрического выравнивания.

    Нормы атмосферного давления по регионам

    Узнать, какое атмосферное давление считается нормальным для здорового человека, невозможно – нет однозначного ответа. По разным регионам земного шара воздействие неодинаково. В пределах относительно небольшой площади эта величина может заметно различаться. Например, в Средней Азии стандартными считаются слегка повышенные цифры (в среднем 715-730 мм рт. ст.). Для средней полосы России нормальное атмосферное давление равно 730-770 мм рт. ст.
    Показатели связаны с приподнятостью поверхности над уровнем моря, направлением ветра, влажности и температуры окружающей среды. Теплый воздух весит меньше, чем холодный. Над областью с повышенной температурой или влажностью сжатие атмосферы всегда меньше. Люди, живущие в высокогорных районах, не чувствительны к таким показателям барометра. Их организм формировался в этих условиях, и все органы прошли соответствующую адаптацию.

    Как давление влияет на людей

    Идеальной считается величина 760 мм рт. ст. Что же ждет при колебаниях ртутного столба:

  • Изменение оптимальных показателей (до 10 мм/ч) уже приводит к ухудшению самочувствия.
  • При резком повышении, понижении (в среднем на 1 мм/ч) даже у здоровых людей отмечается значительное ухудшение самочувствия. Появляется головная боль, тошнота, потеря работоспособности.
  • http://sovets.net/5418-kakoe-atmosfernoe-davlenie-schitaetsya-normalnym-dlya-cheloveka.html

    Нормальное атмосферное давление для человека

    Многие люди подвластны изменения в окружающей среде. На третью часть населения влияет притяжение воздушных масс к земле. Атмосферное давление: норма для человека, и как отклонения от показателей сказывается на общем самочувствие людей.

    Изменения в погоде могут влиять на состояние человека

    Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

    Атмосферным давлением считают вес воздуха, который давит на тело человека. В среднем это 1,033 кг на 1 кубический см. То есть 10-15 тонн газа ежеминутно контролируют нашу массу.
    Норма атмосферного давления – 760 мм ртутного столба или 1013,25 мбар. Условия, в которых организм человека чувствует себя комфортно или адаптировано. По сути, идеальный метеопоказатель для любого жителя Земли. В действительности все не так.
    Атмосферное давление не стабильно. Его изменения ежедневны и зависят от погоды, рельефа, уровнем над морем, климата и даже времени суток. Колебания не заметны для человека. Например, ночью ртутный столбик поднимается выше на 1-2 деления. Незначительные перемены не влияют на самочувствие здорового человека. Перепады в 5-10 и более единиц болезненны, а резкие значительные скачки смертельны. Для сравнения: потеря сознания от горной болезни встречается уже при падении давления на 30 единиц. То есть на уровне 1000 м над морем.
    Континент и даже отдельную страну можно поделить на условные области с разной нормой среднего давления. Потому оптимальное атмосферное давление для каждого человека определяется регионом постоянного проживания.

    Пример распределения атмосферного давления над Россией в январе
    Гибкий человеческий организм имеет потенциал подстраиваться под незнакомые природные условия. Пресловутая курортная акклиматизация тому пример. Случается, когда перестройка невозможна. Так жители гор страдают плохим самочувствием в низине, сколько бы времени не находились там.

    Нормы атмосферного давления в разных регионах

    В каждом регионе России сформировался индивидуальный уровень давления. В Москве идеальные 760 мм практически не бывает. Среднее значение — 747-749 единиц. Для москвичей не ощутимо повышение до 755 мм. Значения выше порой сказываются на самочувствии. Москва стоит на возвышенности, потому давление выше среднего априори невозможно. В Московской области деления держатся еще ниже: территория расположена выше столицы.

    Таблица «Норма атмосферного давления для городов России»

    В Донецке атмосферное давление также отличается от области. В городе среднее 744-745 мм, а населенных пунктах ближе к уровню моря – 749-750.

    Какое влияние оказывает атмосферное давление на человека

    Атмосферное и артериальное давления взаимосвязаны. Понижение мбар ( пасмурная, дождливая погода) отражается на организме:

    • понижение артериального давления;
    • сонливостью и апатией;
    • снижением частоты пульса;
    • трудностями с дыханием;
    • быстрой утомляемостью;
    • головокружениями и болью;
    • тошнотой;
    • проблемами с желудочно-кишечным трактом;
    • мигренью.

    Во время дождливой погоды появляется чувство сонливости
    В группе риска гипотоники и лица с угнетенными функциями дыхания. Их самочувствие в такие дни отличаются обостренными симптомами и приступами. Учащаются случаи гипотонического криза.
    Повышенное давление воздуха (ясная, сухая, безветренная и теплая погода) приносит угнетенное самочувствие гипертоникам. Симптомы противоположны:

    • повышение артериального давления;
    • учащенный ритм сердца;
    • краснота лица;
    • головная боль;
    • шум в ушах;
    • головокружение;
    • пульсация в висках;
    • «мушки» перед глазами;
    • тошнота.

    Высокое давление воздуха негативно сказывается на гипертониках
    Подобные погодные условия щедры на инсульты и инфаркты.

    Метеозависимость — что делать?

    Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

    15 способов пережить метеоциклон

    Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

  • Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
  • Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
  • Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
  • Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
  • Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
  • График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
  • Пейте витамины курсом весной и осенью.
  • Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
  • Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
  • Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
  • Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
  • Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
  • Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
  • Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
  • Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!
  • Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья
    Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека. Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.
    Оцените статью
    (16 оценок, средняя 4,44 из 5)

    http://lechusdoma.ru/normal-noe-atmosfernoe-davlenie-dlya-cheloveka/

    Атмосферное давление: норма для человека

    Столб воздуха давит на каждого из нас всем своим весом более 15 тонн – это нормальное атмосферное давление для человека, поскольку распределяется по 1,033 кг на каждый квадратный сантиметр поверхности тела. Смесь из разных газов, обладая плотностью, притягивается к Земле по законам физики. Балансируют такую нагрузку внутритканевые жидкости. Равновесие способно нарушаться, если давление атмосферы растет. Неприятные ощущения, которые испытывает при этом пациент может трансформироваться в негативную симптоматику, напоминающую тяжелые соматические расстройства.

    Нормальные показатели

    Эталонным принято считать атмосферное давление = 760 мм ртутного столба. Об этом знает каждый школьник. Измеряется такой воздушный столб в предместье Парижа, когда температура воздуха достигает 15 С*. На большей части Земли такое давление не фиксируется. Поверхность планеты рельефна. В низинах и на вершинах гор – давление разное. Ученые считают, что при подъеме над уровнем моря на километр, оно падает на 13% в сравнении с идеалом. Спуск в шахту ведет к обратному результату. Маятник давления отмечен в разное время суток и при разной температуре.

    В районах страны

    Однозначного ответа на вопрос о норме атмосферного давления для каждого человека не может быть по определению. Все мы живем в разных условиях. В любом уголке земного шара – своя норма.
    Для удобства сравнительно небольшие территории объединены в регионы, схожие по своим климатическим и природным условиям.
    Например, находясь в Среднеазиатском районе, человек испытывает давление воздушного столба около 720 мм ртутного столба. В Средней полосе России – 750. Это зависит от границы уровня моря, розы ветров, влажности и температуры.
    Теплый воздух легче холодного. Жители гор инертны к колебаниям влажности и температуры. Они выросли в условиях адаптации к этим колебаниям.

    Таблица нормы по городам РФ

    На территории страны значения атмосферного давления значительно отличаются друг от друга. Объясняется это огромной территорией с разными географическими условиями. Существует специальная климатическая карта России, где вся она изобарами поделена на регионы с приблизительно одинаковыми колебаниями атмосферного давления в течение года.
    Нагляднее всего эти отклонения заметны в таблице.
    Эти данные следует учитывать при смене места жительства с учетом адаптационных возможностей организма.

    Влияние на человека

    Врачи считают, что оптимум атмосферного влияния определяется не абсолютными цифрам, а самочувствием пациента. Если человек чувствует себя хорошо, значит, такое атмосферное давление и является для него нормой. Но есть и общая тенденция: колебания барометра в два деления не являются принципиальными, считаются вполне допустимыми, но снижение столбика ртути на 5-10 мм отрицательно, если не сказать критически, сказывается на состоянии здоровья пациента.
    Падение давления на 30 единиц вызывает обмороки, в горах – это называется горная болезнь.
    Рост давления также не безразличен для человека.
    В группы риска входят люди с соматическими заболеваниями. У таких пациентов меняется состояние биологических жидкостей во всех полостях: суставы, плевра, сосуды, сердце. Так барорецепторы реагируют на колебания атмосферного давления. Они сигнализируют мозгу о неполадках, а он в свою очередь включает компенсаторные механизмы. Но чем больше они изношены, тем серьезнее дискомфорт, который испытывает человек при капризах погоды.
    Наиболее опасны такие атмосферные колебания для сердечников и астматиков. Плохо переносят их пациенты с черепно-мозговыми травмами, болезнями суставов, синуситами, отитами, проблемами со слухом и энцефалопатиями. Симптоматика чаще всего проявляется при формировании в атмосферных слоях циклона или антициклона.

    Смена нормы высоким атмосферным давлением получила название антициклона. В принципе, он несет благо людям: солнце, отсутствие ветра, стабильную температуру – теплую летом и морозную зимой, нет ни снега, ни дождя. Но для сердечников, аллергиков и астматиков – это бич. Они не находят себе места: тахикардия, боли за грудиной, мигрень, полуобморочное состояние, скачки АД, снижение работоспособности, пунцовость щек, слабость. Начинается кашель, ринорея. В крови падают лейкоциты – иммунитет ослаблен.
    При низком давлении атмосферы говорят о циклоне. Это – дожди, промозглая слякоть под ногами, осадки, высокая влажность. Это катастрофа для гипотоников, сердечников, пациентов с проблемами пищеварения. Падение АД приводит к брадикардии, одышке, мигрени, высокому внутричерепному давлению, диспепсии, метеоризму.
    Нейтрализовать негативное влияние капризов атмосферы особенно важно для соматических больных и пожилых пациентов. Врачи специально для этого разработали комплексный план коррекции патологических состояний, связанных с колебаниями атмосферного давления. Он включает в себя следующие моменты:

    • При смене погоды следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он назначит при необходимости обследование и обязательно порекомендует нужные препараты.
    • Мониторинг метеосводок и барометр помогут сориентироваться в продолжительности циклона или антициклона, заранее подготовиться к нему и не пропустить симптомы ухудшения самочувствия, несвязанные с атмосферой.
    • Хороший сон не менее 8 часов в сутки.
    • Сбалансированный рацион с полным набором витаминов и микроэлементов.
    • Прогулки на свежем воздухе в любую погоду и дозированные физические нагрузки.
    • Одежду следует носить только ту, которая дышит.
    • И много-много положительных эмоций.

    Если циклон (антициклон) затяжной, лучше уехать из города на природу. С утра принимать контрастный душ, баловать себя чашечкой кофе или зеленым чаем с лимоном, затем пройти пешком пару километров, а вечером устроить релакс с помощью ромашкового чая с медом. На ночь – глицин.

    Метеозависимость

    Очень многие люди страдают от этого.
    Прежде всего, те, кто родился в годы минимальной активности Солнца, зафиксированной учеными. Это – 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2015. Прогнозируется 50 лет гранд-минимума с 2020 года.
    У таких людей иммунная система слаба априори и некорректно реагирует на переутомление, перепады температур, гиперинсоляцию, стресс, экологию. Ничего особенно страшного в этом нет, но негативная симптоматика в ответ на изменение нормы атмосферного давления обеспечена: бессонница, мигрень, артралгии, раздражительность, утомляемость.
    По статистике во время перемены погоды растет количество техногенных аварий, ведь машинами управляет человек.
    Атмосфера, вероятно, наиболее важный фактор для метеозависимости. Суть в том, что балансируют воздушный столб биологические жидкости организма. А они заполняют все возможные полости: брюшную, грудную, сосуды, плевру, суставы. Значит, любое колебание атмосферы заставляет их меняться. И не всегда это положительно воспринимается даже совершенно здоровым организмом.
    Больные суставы реагируют первыми, поэтому их обладатели «работают» предсказателями погоды. Снижение атмосферного давления вызывает их болезненность.

    Барорецепторы сосудистой стенки отвечают на перепады давления аритмией, тахикардией или, напротив, урежением, ритма, что приводит к ухудшению общего самочувствия. Пациенты, перенесшие травму грудной клетки, низкое атмосферное давление ощущают как боли в груди летучего характера. Точно также реагируют больные с хроническим плевритом.
    Барорецепторы пищеварительной системы проявляют свою заинтересованность болями, бурлением, метеоризмом в полостных образованиях: желудке, кишечнике.
    Вообще, желудок всегда реагирует вздутием на смену давления в атмосфере. Точно такой же баромеханизм лежит в основе патологических изменений у пациентов с синуситами, отитами, евстахиитами. У тех, кто перенес травму черепа или страдает высоким черепно-мозговым давлением (опухоли, например).
    В другом случае низкое атмосферное давление становится триггером снижения парциального давления кислорода в крови. Развивается гипоксия внутри кровотока. В результате сначала реагирует кора головного мозга, а затем его центры, отвечающие за самые разные функции. То есть, прежде всего, пациенты начинают мучаться от головных болей, а потом проявляется симптоматика в тех органах, за работу которых отвечает тот или иной мозговой центр: пелена перед глазами, слезотечение, насморк, першение в горле.
    Обостряются заболевания легких, проступает акроцианоз пороков сердца, возникает энцефалопатия, головокружения, обмороки, начинает болеть за грудиной, развивается анемия.
    Считается, что перепады температуры в пределах 3-4 градусов спокойно переносятся человеком. Но разница в 7 и более приводит к резкому обострению соматических заболеваний. Поэтому так негативно переносят смену климата пациенты-хроники. Иммунитет не срабатывает, если в 8 утра человек был в холодной Москве, а через 5 часов оказался в жаркой Испании.
    То же происходит и при резком похолодании в естественных, привычных условиях. Вчера – 0 С*, а сегодня – 20 С*! Как ответ: простуда, тонзиллит, синусит, обострение ХБП.
    Влажность – еще один показатель, влияющий на самочувствие человека. Оптимально, когда за окном не более 55%. Чересчур сухой воздух провоцирует обезвоживание слизистых носоглотки и приводит к респираторным инфекциям. Но чаще происходит наоборот: влажность растет.

    Это чревато снижением резистентности организма к холоду. Влага вытягивает по капле тепло из человека, нарушает теплообмен, стимулирует тепловой удар или обморожение, в зависимости от времени года. Известны случаи, когда пальцы рук были отморожены при температуре в +4 С*.
    Особенно опасно сочетание ветра и влажности. Пациенты с кожными болезнями оказываются в невыгодном положении: в 100% случаев наступает рецидив, даже на фоне полного благополучия. Ветер раздражает рецепторы кожи, сигнал идет в нервную систему, вызывает обострение дерматозов и локально – реакцию на участках дермы, открытых непогоде. Не остаются в стороне глаза, носоглотка.
    Солнце вызывает реакцию у всех, но наиболее уязвимы к его лучам старики и дети. Под действием ультрафиолета страдают все системы организма, но первыми – иммунная и эндокринная. Недостаток солнышка ведет к гиповитаминозу D. Это – неврозы, депрессии, повышенная раздражительность, бессонница.
    Гиперинсоляция чревата фотодерматозами, солнечной аллергией, развитием онкологических проблем. Именно поэтому пациентам с большим количеством родинок запрещено длительное пребывание на солнце. Ультрафиолет провоцирует меланому.
    Кроме того, одним из триггеров аутоиммунных процессов является солнце. Красная волчанка, например, часто дебютирует весной, кода первые и очень агрессивные солнечные лучи падают на ослабленную за зиму кожу. Они запускают аутоиммунный процесс, проявляющийся алой бабочкой-воспалением на лице и системным коллагенозом внутри организма. В эту же группу попадает и псориаз, и склеродермия, и алопеция, и даже разноцветный лишай.
    Метеозависимость может быть спровоцирована изменением в электромагнитном поле Земли. Это – опосредованное влияние все того же Солнца. Человек не чувствует магнитные волны, что не мешает им влиять на каждого из нас.
    При этом наиболее уязвима нервная система с ее нейроэндокринной регуляцией сосудистого тонуса.
    Магнитное поле влияет и локально на сосуды. Особенно сильно реагируют на это пациенты в возрасте старше 60, перенесшие инсульт или травму черепа, гипертоники, в постинфарктном состоянии, депрессии, страдающие мигренью.
    Больные, имеющие в анамнезе сахарный диабет, болезни щитовидки, климактерическую перестройку, тяжелые соматические патологии – в группе риска.

    Атмосферное давление влияет на человека всей совокупностью факторов. Но в зависимости от их сочетания в тот или иной погодно-временной период возникают вспышки гриппа, кишечных эпидемий, ОРЗ.
    Кроме того, есть ряд патологий, обострение которых четко связано с сезонностью: ЯБЖ, неврозы, депрессии – осень-весна; инфекции – зима-осень; кахексии – весна-осень. Такая зависимость легла в основу лечения патологий санаторно-курортными факторами.
    Сменить вовремя климат – предупредить развитие обострения.

    Метеоневроз

    Это – особое состояние, которое определяется не просто зависимостью от погоды, но и адаптационным потенциалом организма. Если адаптация сохранена, даже хроники удовлетворительно справляются с капризами погоды. Тогда как здоровые, по сути, люди, но с потерянными адаптационными способностями, тяжело реагируют на смену погодных факторов. Это и называется метеоневрозом.
    Предрасполагают к такому развитию ситуаций:

    • наследственность;
    • минимальная двигательная активность;
    • отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе;
    • ожирение;
    • алкоголь, курение, наркотики;
    • высокая умственная нагрузка;
    • стресс.

    Характеристики

    Есть три варианта реакции на непогоду:

    • Первая или легкая степень – небольшое недомогание, психологический дискомфорт, утомляемость, отсутствие концентрации, раздражительность.
    • Вторая или средняя – истинная метеозависимость: значительное ухудшение самочувствия, скачки АД, аритмии, лейкоцитоз.
    • Третья или тяжелая степень – метеопатия: резкие нарушения общего состояния, вызывающие утрату работоспособности, чувство раздавленности, депрессию. Требуют специального лечения.

    В зависимости от преобладания симптоматики выделяют пять типов метеочувствительности:

  • Сердечный – субъективные и объективные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы: перебои, одышка, боли, подтвержденные измерениями.
  • Церебральный – мигрени, головокружения, обмороки, шум в голове.
  • Смешанный – сочетание патологии со стороны нервной и сосудистой системы.
  • Астено-невротический – самый тяжелый, часто приводящий к внезапной смерти: потеря памяти, снижение умственной и физической активности, депрессия, перепады АД.
  • Эссенциальный или неопределенный тип – причина не ясна, но симптоматика известна: общая слабость, ломота в мышцах и суставах, заторможенность, разбитость.
  • БезОков рекомендует: как пережить метеоциклон?

    «Плохие дни» можно и нужно уметь переживать. Для этого необходимо:

    • Высыпаться.
    • Гулять на свежем воздухе.
    • Вклю
    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector