Чай повышает или понижает давление — крепкий, сладкий, с молоком
Как чай влияет на давление
Чтобы давление всегда было 120 на 80, добавляйте в воду пару капель .
Некоторые медицинские диагнозы можно лечить не только путем приема аптечных медикаментозных препаратов, но и с помощью рецептов народной медицины. Нестабильное артериальное давление – распространенная проблема, возникающая на фоне различных недугов, а также как самостоятельная болезнь. Пониженное или повышенное давление часто требует врачебного вмешательства и назначения грамотной схемы лечения, ведущими в которой могут выступать средства нетрадиционной медицины. Популярным и безопасным способом нормализовать показатели тонометра является чай, повышает или понижает давление этот напиток, зависит непосредственно от его сорта и способа приготовления.
Крепкий чай
Высокое давление, вызываемое различными причинами, является опасным показателем для пациента в любом возрасте. Крепкий сорт чая может негативно влиять на самочувствие человека и еще больше подымать показатели тонометра. Это вовсе не означает, что гипертоникам категорически запрещено пить горячий черный чай, поскольку слабый вариант не окажет влияния на организм, а наоборот придаст бодрости и сил.
В составе чая присутствует большое количество различных веществ и соединений, из последних наиболее важным является теин, представляющий собой совокупность кофеина и танина. Примечательно, что количество кофеина в чае превышает его содержание в кофе, однако присутствие танина существенно сглаживает его влияние на организм, даже если был приготовлен густой напиток.
В теине кроется главная опасность для гипертоника с высоким давлением, заключается она во влиянии этого соединения на организм:
-
возбуждение нервной системы;
- придание сил;
- ускорение сердцебиения;
- увеличение скорости кровотока.
Такие возможности крепкого чая делают его опасным для пациентов, страдающих гипертонией. Употреблять густой напиток позволительно, если это было разрешено врачом. Однако отказываться от чая совсем не придется, поскольку слабый напиток не вредит показателям артериального давления.
Ответить на вопрос, повышает крепкий чай давление или понижает, можно только руководствуясь рекомендациями врача, а также учитывая особенности диагноза пациента.
Сладкий чай
Напиток на основе черного чая представляет собой тонизирующий напиток, способный взбодрить пациента за счет ускорения кровотока и сердцебиения. Сладкий чай обладает аналогичными способностями, к которым добавляется двойное повышение работоспособности за счет дополнительного поступления углеводов в организм. С помощью сладкого густого чая можно взбодриться, однако, эффекта как от кофе ждать не следует.
Учитывая свойства сахара в напитке, ответ на вопрос, повышает сладкий чай давление или понижает, будет утвердительным в пользу первого варианта. Врачи рекомендуют пациентами с гипертонией отказаться от такого варианта напитка, заменив его травяными чаями. Кроме того, не следует растворять рафинад, а употреблять его вприкуску.
Сладкий чай может стать отличным решением для гипотоников, для которых характерен упадок сил на фоне пониженного давления. Благодаря учащенному сердцебиению и заметному улучшению кровотока, наблюдается повышение активности и работоспособности за счет простых углеводов, поступающих в кровь вместе с сахаром.
Снижать давление можно травяными чаями с седативным эффектом, в составе которых присутствует валериана, пустырник и мелисса. Для улучшения вкусовых качеств, врачи разрешают смешивать их с рафинадом.
Чай с молоком
В отличие от простого черного варианта чайного напитка, чай с молоком способен снижать давление при условии правильного его приготовления. При наличии существенной артериальной гипертензии чай с молоком может оказать определенный вред организму. Несмотря на наличие молока, напиток способен усиливать кровоток, что, в свою очередь, приводит к росту показателей тонометра.
Почему же чай с молоком рекомендован врачами пациентам, страдающим гипертонией? Дело в том, что снижения давления можно добиться при условии заваривания слабого напитка, разбавленного молоком. Калий и магний в составе напитка увеличивают эластичность сосудов, что благотворно влияет на состояние организма в целом. Чайный напиток с молочным продуктом способен улучшить пониженный тонус и укрепить иммунитет.
Стоит обратить внимание и на температуру употребляемого напитка, поскольку она имеет не меньшее значение, чем крепость. Горячий чай расширяет сосуды на непродолжительное время, в то время как холодный сужает. Таким образом, пациентам, страдающим от приступов артериальной гипертензии, следует забыть о горячем чая, отдавая предпочтение холодному напитку.
Любителям ежедневного употребления чая желательно принимать внутрь чай комфортной для организма температуры, который не будет холодить и обжигать.
О зеленом чае
Черный чай считается классическим вариантом напитка, который люди привыкли употреблять внутрь с древних времен. Чаепитие давно вошло в традицию многих народов, а целебные свойства напитка сделали его одним из излюбленных компонентов рецептов народной медицины. Наряду с черным чаем, популярным в последнее время стал зеленый чай, который также может использоваться в качестве стабилизатора давления, если показания тонометра не соответствуют норме.
Правило заваривания зеленого чая при высоком давлении неизменно для любых видов напитка – при гипертонии крепкий вариант противопоказан, поскольку может вызвать резкое ухудшение состояния пациента. При этом слабый зеленый чай – настоящее спасение для людей, страдающих приступами артериальной гипертензии. С помощью этого напитка можно добиться следующих положительных эффектов для организма:
-
улучшение кровотока;
- стабилизация обмена веществ;
- снижение уровня холестерина;
- укрепление стенок кровеносных сосудов;
- повышение ресурсов иммунной системы.
Все эти действия зеленого чая проявляют себя лишь в том случае, если пациент принимает настоящий качественный напиток без посторонних примесей и ароматизаторов.
Еще одна особенность именного зеленого вида чая – он обладает мягким мочегонным эффектом, что позволяет благотворно воздействовать на сосуды и снижать давление. Большинство схем медикаментозной терапии гипертонии предусматривает использование диуретиков. В случае лечения народной медициной, зеленый чай выступает в качестве мочегонного препарата.
О красном чае
По-настоящему вкусным напитком считается сорт чая каркаде, отличающийся красным цветом, насыщенным ароматом и неповторимым вкусом. Настоящий красный чай может оказать настоящую пользу для организма, особенно если имеют место быть проблемы с давлением. Стоит заметить, что каркаде не является чаем в полном смысле, поскольку напиток красного цвета получается из листьев суданской розы.
Научно доказано, горячий или теплый вариант каркаде не оказывает существенного влияния на артериальное давление, кроме того, при условии правильного заваривания напиток способен приносить пользу организму. Употребление красного чая позволит добиться понижения давления, однако рассматривать этот продукт как панацею от гипертонии не следует, поскольку лечение такого диагноза требует комплексного подхода.
О противопоказаниях
Несмотря на повсеместное распространение чая, нетрадиционная медицина предупреждает о наличии некоторых противопоказаний, которые следует учитывать при терапии этим продуктом.
Черный чай способствует выведению магния из организма, что в свою очередь оказывает негативное влияние на работу сердца и сосудов. При наличии сердечных патологий, бесконтрольное употребление чая категорически запрещено.
Противопоказан крепкий отвар из чайных листьев людям, страдающим психоэмоциональными расстройствами. Употребление чая приводит к повышенной возбудимости, что может стать опасным при нестабильно работающей нервной системе.
Чай может ухудшить клиническую картину при наличии недугов, связанных с повышенным глазным давлением. К примеру, строго не рекомендуется пить крепкий напиток при глаукоме.
Таким образом, чай не противопоказан к приему при гипертонии или гипотонии. Напиток может оказывать совершенно различные эффекты на организм пациента, в зависимости от способа заваривания и дополнительных компонентов.
http://gipertoniya.ru/kak-chaj-vliyaet-na-davlenie
Крепкий черный чай повышает или понижает давление?
Любой продукт обладает как полезными свойствами, так и побочными эффектами. Человек настолько привык пить чай, что уже не представляет жизни без чашки тонизирующего и бодрящего напитка. Но вот, как влияет чай на давление, необходимо разобрать подробнее.
Многие задаются вопросом, может ли кофеин, содержащийся в чайном листе, оказывать влияние на давление и спровоцировать его скачки. Для гипертоников не является секретом необходимость соблюдения диеты, касающейся не только продуктов питания, но и количества употребляемой жидкости. Насколько полезен или вреден чай при гипертонии разберем подробнее.
Что такое артериальное давление и как его измерять
Люди среднего и пожилого возраста больше внимания уделяют собственному здоровью, для них отслеживание уровня своего АД становится ежедневной нормой. Вовремя проведенная профилактика помогает избежать осложнений и облегчает борьбу с недугом.
Крепкий чай всегда повышает давление, причем независимо от того, черный он или зеленый
Хоть сегодня тонометр есть фактически в каждом доме, провести правильные измерения давления себе и близким умеют далеко не все. Существует несколько основных правил:
Вне зависимости от того, что нормальные показатели АД для каждого человека индивидуальны, в медицине выведены несколько средних значений, которые принимаются за ориентиры для оценки состояния пациента:
При нормальном уровне АД от чая будет только польза, он простимулирует работоспособность и даст положительный настрой. Нормой, по показаниям врачей, считается употребление 3–4 чашек напитка в день.
Крепкий чай — это уже превышение в несколько раз всех нормальных показателей
Людям с нарушениями сердечно-сосудистой деятельности, необходимо четко знать реакцию своего организма на употребление черного чая и то, сколько можно выпивать его за день.
Полезность напитка при повышенном давлении
Листья содержат много полезных веществ, оказывающих положительное действие на организм:
При всей полезности напитка, известном омолаживающем и оздоровительном эффекте, не стоит забывать о присутствии алкалоидов, способных оказать отрицательное воздействие на гипертоников.
Как чайный кофеин влияет на изменение давления, повышает его или снижает?
Крепкий черный чай повышает давление за счет содержащихся в нем алкалоидов. Содержание кофеина в его листьях, прошедших процесс ферментации, составляет около 2%. Но зеленый неферментированный чай содержит кофеина ещё больше – до 3%, что подтверждено путем проведенных лабораторных исследований.
Крепкий хороший черный чай повышает давление лучше, чем кофе
Кофеин, как самостоятельное вещество, способен поднять давление, в медицине существуют специальные препараты на его основе. Между тем вещество, входящее в чай, на самом деле имеет иные свойства, а именно в сочетании с другими элементами листа смягчается и не наносит вреда организму.
Из-за своей способности оказывать влияние на давление черный чай часто рекомендуется медиками в качестве оперативной помощи при резком падении АД. Пациентам советуют попить крепкий чай с сахаром и с добавлением лимона. Имеющиеся в составе напитка вещества стимулируют кровоток, укрепляют сосудистый тонус, а глюкоза дает питание клеткам мозга. Как следствие, самочувствие человека выравнивается, а давление повышается.
Стоит отметить, сладкий чай оказывает кратковременное действие на организм ввиду того, что быстро выходит из него естественным путем. Однако этого времени достаточно, чтобы привести пациента в нормальное состояние. Чтобы определить, повышает ли давление чай при употреблении каждым конкретным человеком, можно провести мини-эксперимент в домашних условиях:
Если гипотоник устал, то лучше всего его освежит чашка крепкого сладкого черного чая
Как влияет черный чай на гипертоников?
Гипертоники, в силу медицинских показаний, должны внимательно следить за суточным потреблением жидкости. Врачи рекомендуют употреблять, в среднем, 1,3 л жидких продуктов, в которые включаются:
Многим людям сложно отказываться от своих привычек в пользу более здорового образа жизни, но если имеются нарушения АД, то рекомендуется чередовать черный и зеленый чаи. Существует мнение о том, что крепкий зеленый чай не оказывает повышающего действия на давление, а, наоборот, оно понижается от него. Чему есть и научные доказательства.
Стоит отметить, что черный чай обладает полезным для гипертоников свойством, а именно способностью к поддержанию стабильного уровня АД на протяжении долгого времени. Он позволяет предотвратить резкие перепады давления также и у здоровых людей. Основная трудность состоит в том, что обывателю проблематично обозначить для себя границу, за которой польза оборачивается вредом, поэтому стоит получить рекомендацию врача в отношении употребления черного чая и его крепости.
http://poddavleniem.ru/pitanie/krepkij-chaj-povyshaet-davlenie-ili-ponizhaet.html
Чай повышает или понижает давление?
Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?
Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).
Действие чая на давление
СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ
Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.
В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!
Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.
Правильный напиток при гипертонии
В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.
Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.
В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.
Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.
В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.
Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.
Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!
А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.
Чай, понижающий давление
Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.
Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!
При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.
Зеленый чай
Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?
Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.
Влияние красного чая на АД
Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.
Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.
Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
http://giperton.com/chaj-i-davlenie.html
Полезные и не очень свойства чая с сахаром и его влияние на уровень артериального давления
На территорию нашей страны чай впервые был завезен в XVII веке. Этот напиток дорого стоил, и употреблять его могли только богатые люди — дворяне и купцы.
Все остальные обходились настоями трав, морковной ботвы, заваривали лист смородины, других ягодных кустарников. Но уже через два столетия чай в России употребляют повсеместно.
Мы настолько привыкли к этому напитку, что просто не представляем своей жизни без него. Между тем, чай нельзя назвать однозначно полезным напитком, при определенных условиях он может нанести ущерб организму человека.
Так, например, вопрос о том, сладкий чай повышает или понижает давление, нередко встречается на форумах. Мы постараемся дать на него развернутый ответ.
Состав и свойства
На упаковках с чаем всегда указываются его полезные свойства:
- он приводит организм человека в тонус;
- отлично утоляет жажду;
- оказывает бодрящее действие.
Это общеизвестная информация. Но стоит разобраться и в деталях.
Делать это необходимо, поскольку чай мы употребляем ежедневно и знать об его свойствах просто обязаны. Оказывается, в этом напитке содержится три сотни компонентов, и многие из них приносят нам несомненную пользу.
Ученые объединили ингредиенты чая в группы, названия которых:
- дубильные вещества;
- пигменты;
- витамины;
- аминокислоты;
- алкалоиды;
- антиоксиданты;
- микроэлементы;
- эфирные масла.
Безусловно, нам полезны витамины, антиоксиданты, аминокислоты.
Они приводят в нормальное состояние обмен веществ, омолаживают организм, успешно борются с атеросклерозом. Однако как быть с алкалоидами? Среди этой группы есть такие элементы, о действии которых обязательно следует иметь представление.
При повышенном давлении
В состав чая входит кофеин. Как быть, если человек страдает гипертонией? Полезен ли сладкий чай при высоком давлении, или следует вовсе отказаться от этого напитка?
Какое влияние кофеин оказывает на давление? Чтобы оно было стабильным и не поднималось до опасного рубежа, пациентам с гипертензией необходимо соблюдать диету.
Не стоит думать, что диета при гипертонии касается только продуктов питания, количество употребляемой жидкости тоже имеет большое значение.
Повышает ли давление?
Было проведено немало экспериментов на разных людях, которые показали – черный чай достаточно быстро повышает давление.
Это связано с тем, что в состав данного напитка входит кофеин. Благодаря содержанию указанного вещества черный чай возбуждает клетки головного мозга, снабжает их кислородом, расширяет сосуды.
Все перечисленное дает возможность в считанные минуты повысить давление. Именно по этой причине рекомендуется употреблять черный сладкий чай при давлении пониженном чай.
Если у такого человека показатели на тонометре ниже нормы, наблюдается головная боль – чашка свежезаваренного чая с сахаром быстро избавит его от неприятного симптома.
Черный чай также поможет устранить сонливость и упадок сил.
О пользе черного чая
В последнее время в магазинах появился разнообразный чай. Кроме традиционного черного мы привыкли употреблять:
Но первое место было и остается за черным чаем. Именно о нем и будем говорить подробно. Культура чаепития в нашей стране неоднородна.
В некоторых семьях пьют только очень крепкий напиток, часто и много. В других домах употребляют его умеренно. Как правильно пить чай, чтобы не навредить здоровью? Еще наши деды говорили о том, что во всем нужна мера. Это касается и чая.
Давно доказано, что умеренное употребление не слишком крепкого чая:
- снижает риск развития гипертонии;
- стимулирует работу сердца;
- оказывает положительное влияние на функцию органов пищеварения;
- нормализует работу почек.
Некоторые люди убедились на собственном опыте, что черный чай дает им возможность долгие годы поддерживать в норме вес.
Чтобы избавиться от усталости, многим из нас достаточно выпить чашку горячего сладкого чая.
Стоматологи тоже утверждают, что черный чай полезен. Если пить его правильно – не слишком много, и не очень густым, можно никогда не узнать, что такое кариес. Правда, здесь есть один нюанс. Для удаления желтого зубного налета, который всегда остается после чая, нужно сразу же чистить зубы.
Об отрицательных свойствах напитка
У черного чая имеются свои противопоказания, и эту информацию нужно знать.
Черный чай возбуждает нервную систему и он не слишком полезен для эмоционально неустойчивых людей.
Слабо заваренный чай в малых дозах не будет им вреден, но если не соблюдать это правило, вспышки агрессии неизбежны.
Крепкий напиток во второй половине дня нередко провоцирует бессонницу. Некоторые люди совершенно неумеренно употребляют чай, не подозревая, насколько это вредно. Пренебрежение правилами может привести к развитию ревматоидного артрита, возникновению хронической усталости.
Кроме того, слишком густой чай, употребляемый в больших количествах, активно выводит из организма магний, который отвечает за нормальное состояние нервной системы. Напиток вреден при гипертонии, подагре, глаукоме.
В черном чае содержится много фтора. Последний приносит пользу лишь при умеренном употреблении. Если не соблюдать норму – фтор будет пагубно влиять на функцию щитовидной железы, почек, костную ткань.
Некоторые нюансы, касающиеся напитка
Если чай настоялся – в нем существенно увеличивается количество пуринов, кофеина. Такой напиток способен принести только вред. Когда вам нужно принять лекарство, не запивайте его чаем.
Черный чай со сливками или молоком очень полезен
Если вы завтракаете или обедаете, сначала употребляйте еду, а по завершении трапезы принимайтесь за чай. Пищу не следует запивать этим напитком. Если делать наоборот – содержимое желудка уплотняется. Пища остается в нем на долгое время.
Черный чай со сливками, молоком очень полезен. Это отличное укрепляющее средство при целом ряде болезней:
- дистрофии;
- полиневрите;
- истощении нервной системы.
Многие люди пьют черный чай без сахара, и это считается правильным.
Но если вы не можете отказаться от сладкого – соблюдайте норму. В идеале она составляет 2 ч. л. на один стакан.
Какие напитки полезны при гипертонии?
Парадоксально, но слабо заваренный черный чай снижает давление у гипертоников на 5 процентов!
Однако здесь нужна система – до 3-х чашек в день в течение длительного времени. Если вы не уверены, что будете соблюдать рекомендации, пейте травяные напитки.
Мы уже выяснили, что при высоком давлении крепкий черный чай с сахаром вреден. Этот напиток стоит заменить травяным чаем. Вместо сахара используют мед, и лучше есть его вприкуску, чтобы он не потерял полезные свойства.
Какую травку можно заваривать для нормализации давления? Чай на основе мяты, мелиссы расслабляет стенки сосудов. Это ведет к снижению давления.
Если у вас гипотония, черный чай рекомендуется пить постоянно, через 4-5 часов. Почему установлен именно такой интервал? Все просто – чайный кофеин действует в течение указанного времени. По сравнению с кофейным, он проявляет себя быстрее, работает мягче и дольше.
Видео по теме
Наиболее полезные чаи для гипертоников:
- Устраняет причины нарушения давления
- Нормализует давление в течение 10 минут после приема
http://gipertonia.pro/dieta/sladkij-chaj.html
Как влияет крепкий чай на артериальное давление — повышает или понижает показатели?
Чай — вкусный и ароматный напиток. Им запивают основные блюда, просто пьют или проводят особую чайную церемонию. Люди, страдающие гипертонией, часто задают вопрос: можно ли пить крепкий чай при давлении? Давайте рассмотрим его влияние на организм.
Для того, чтобы правильно ответить на вопрос повышает или понижает этот напиток давление, необходимо точно знать его состав:
- дубильные вещества
- витамины: В1, В6, Р, РР
- минералы — фосфор, магний, калий, кальций
- пантокриновая кислота
- танины
- эфирные масла
- кофеин
Как влияет этот вкусный напиток артериальный тонус? Итак, благодаря наличию танинов, кофеина и витамина Р чай может влиять на давление. Первые два вещества повышают его.
Чаще всего этот эффект возникает если он крепко заварен. Но такое повышение давления кратковременно, проходит через 10-15 мин. Однако, если чай сладкий, глюкоза усиливает стимулирующий эффект кофеина, питая клетки головного мозга. Поэтому такой напиток не подходит для постоянного употребления при гипертонической болезни.
Наличие витамина Р обеспечивает гипотензивный эффект чая, так как он влияет на сосудистую систему следующим образом:
- укрепляет стенки мелких сосудов;
- повышает эластичность капилляров;
- уменьшает их проницаемость;
- предотвращает склерозирование сосудов, способствуя их расширению.
Все вышеперечисленное способствует накоплению жидкости в межклеточном пространстве, что ведет к снижению объема циркулирующей крови и, как следствие, снижению артериального давления.
Употребление крепкого чая при высоком АД ограничено присутствием в нем кофеина!
Можно ли пить при высоком АД?
Каждый человек индивидуален. Невозможно точно сказать как повлияет чай на вас и ваше давление. Но это можно легко проверить. Для этого перед чаепитием измерьте свое давление. Затем выпейте чашку вашего любимого напитка и повторите измерение АД. Если произошло его повышение больше, чем на 10 единиц, то следует ограничить употребление чая. Если артериальное давление не изменилось, то прием этого напитка вам разрешен, однако, все равно необходимо соблюдать некоторые правила:
Если у вас отеки, употребление жидкости необходимо ограничить!
Какой чай лучше при высоком и низком давлении?
При высоком давлении рекомендуют зелёный чай. Он обладает мочегонным действием, укрепляет сосудистые стенки, а также имеет антиоксидантную активность.
Правильно заваренный чай — залог сохранения всех полезных веществ:
Зеленый чай может как повышать, так и понижать уровень артериального давления. Все будет зависеть от крепости напитка.
Выбирайте чай без добавок и примесей. Такая заварка будет намного полезнее, и ее действие на вас проще предугадать. Если вы хотите разнообразить вкус напитка, можно самостоятельно добавлять различные травы. Так, например, при повышенном давлении, хорошим дополнением будут цветки боярышника, корень валерианы и пустырника, лимон, мед. Возможно применение травяных настоев вместо классического напитка:
С гипотонией бороться гораздо сложнее, поэтому обосновано применение крепкого сладкого чая. В зеленом чае содержится больше кофеина, чем в черном, и, как следствие, он намного лучше поднимет давление.
Помните, что при гипотонии необходимо применять крепко заваренный чай!
Пониженное давление можно повысить следующими народными средствами:
2 столовые ложки листьев иван-чая заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Затем смешивают с крепким чаем в соотношении 1:1. Пьют по 200 мл после еды.
Ограничения в приеме
Несмотря на то, что чай достаточно безобидный напиток, даже для него существуют некоторые ограничения:
Не рекомендуют пить горячий чай при высокой температуре, с таком случае следует отдать предпочтение слегка теплым и даже прохладным напиткам.
Всегда внимательно прислушивайтесь к своему организму. При ухудшении самочувствия откажитесь от чая совсем.
Также прием этого напитка может вызвать некоторые побочные эффекты:
- расстройства желудка;
- дефицит железа и анемия;
- головная боль;
- головокружение;
- бессонница.
Пейте не более 3-4 чашек чая в сутки!
Заключение
Чай — это напиток, содержащий в себе высокоактивные вещества, способные влиять на человека в целом. Важно внимательно следить за реакцией своего организма на этот напиток. Если вы почувствуете ухудшение своего самочувствия откажитесь от чаепитий, найдите альтернативу.
http://prodavlenie.online/pitanie/chaj/krepkiy-chay-pri-davlenii.html
Чёрный чай повышает или понижает артериальное давление: мнение врачей
Чай настолько прочно вошел в нашу жизнь, что большинство людей не представляет, как можно обойтись без этого ароматного напитка. Многие выпивают его по несколько чашек в день. Но не все знают, как чайные листья воздействуют на здоровье человека и, в частности, на сердечно-сосудистую систему. Врачи до сих пор не могут точно определить: черный чай повышает или понижает давление.
Показатели артериального давления
Чай — это тонизирующий напиток, который изготавливается из листьев чайного куста, обработанных специальным образом. В нем содержатся алкалоиды, образующиеся при сушке листьев. Одним из них является кофеин, который повышает артериальное давление. В чае его содержится немало.
Многих волнует вопрос, может ли употребление чайного напитка вызвать скачки АД, что особенно важно для гипертоников. Таким больным приходится соблюдать диету, которая накладывает ограничения не только на продукты, но и на количество и состав выпиваемой жидкости.
Пожилым людям приходится уделять много внимания своему АД, которое с возрастом имеет тенденцию повышаться. Сегодня практически в каждом доме есть такой прибор для измерения давления, как тонометр. Определяя давление, следует соблюдать следующие правила:
- производить измерение 3 раза в день и определять среднее значение;
- за 30 минут до начала замеров избегать всего, что может его повысить или понизить;
- замеры делать сидя;
- измерять значение на обеих руках и записывать их.
Уровень нормального АД индивидуален, но врачи в результате многолетних наблюдений вывели определенные значения, которые считаются показательными для пациентов. Они следующие:
- от 120 на 80 до 130 на 80 — норма;
- до 140 на 90 — предгипертоническое состояние;
- до 150 на 100 — гипертония 1 степени;
- выше 160 на 100 — гипертония 2 степени.
Человеку с нормальными показателями АД крепкий чай приносит только пользу, даже если его выпивать по 3—4 чашки в день. Этот напиток обладает тонизирующим эффектом, стимулирует работоспособность и создает положительный настрой. Но людям с повышенным давлением нужно следить за действием чайной заварки на организм и точно знать, сколько ее можно пить в день без вреда для здоровья.
Воздействие чая на организм
Тонизирующее и омолаживающее действие напитка из чайных листьев было доказано много веков назад. Чай содержит множество полезных веществ, таких как:
- витамины;
- минералы;
- эфирные масла;
- дубильные составляющие;
- антиоксиданты.
Состав полезных компонентов и их количество зависят от вида напитка и способа его приготовления. Высококачественный чай оказывает следующее влияние:
- укрепляет иммунитет человека и помогает бороться с инфекционными заболеваниями;
- стимулирует обмен веществ;
- улучшает зубы;
- благоприятно воздействует на сосуды.
Несмотря на все полезные свойства напитка, нельзя забывать о том, что в черном чае содержится около 2% кофеина. В неферментированном зеленом его еще больше — до 3%. Это вещество давно известно в медицине как повышающее давление, усиливающее сердечную деятельность, оказывающее стимулирующее действие на нервную систему. Неограниченное употребление крепкого чайного напитка может привести к следующим негативным последствиям:
- тахикардии;
- бессоннице;
- нарушению пищеварительной процессов;
- обострению варикоза.
Несмотря на довольно высокое содержание кофеина в чае, многие пожилые люди пьют его без вреда для здоровья. А вот зеленые сорта врачи рекомендуют употреблять для снижения артериального давления, поэтому нет однозначного ответа на вопрос: крепкий чай повышает или понижает давление.
Это явление можно объяснить тем, что полезные вещества, содержащиеся в заварке, нейтрализуют отрицательное для гипертоников действие кофеина. В отличие от кофе, вызывающего длительное повышение давления, чайный напиток увеличивает его ненадолго. Зеленые чайные листья отличаются сильным мочегонным действием, благодаря чему кофеин и другие вредные вещества быстро выводятся из организма. Такие напитки обладают свойством понижать давление. Черный чай также способен положительно влиять на АД, поддерживать его на оптимальном уровне и предотвращать резкие перепады.
Напиток для гипертоников
Несмотря на всю пользу чая, людям, страдающим от повышения давления, не стоит употреблять чрезмерное количество этого напитка, особенно крепко заваренного. Количество заварки, которое можно выпить без вреда для здоровья, определяют следующим образом:
- через полчаса после еды измеряют артериальное давление;
- выпивают чашку чая без сахара;
- проводят 15 минут в спокойном состоянии и повторно измеряют АД.
Если значение не изменилось или увеличивалось на 5—10 единиц, то чай принесет только пользу. Когда АД поднялось более чем на 15 единиц, следует ограничить количество выпиваемого напитка.
Врачи рекомендуют гипертоникам употреблять китайский или японский зеленый чай. Эти виды напитка имеют следующие полезные качества:
- снижают отечность тканей благодаря мочегонным свойствам;
- нормализуют количество холестерина;
- расширяют стенки сосудов, повышают тонус основных систем.
Людям с повышенным АД противопоказан крепкий чай. Им следует пить слабо заваренные напитки из черных и зеленых сортов. Понизить вредное действие крепкого чая помогут следующие советы:
Используют зеленый сорт с мятой, жасмином, имбирным корнем, мелиссой и лимонной цедрой.
На артериальное давление оказывает воздействие не только состав напитка, но и его время его заваривания. Существуют следующие показатели:
- если время заварки не превышает 3 минут, воздействие на давление будет небольшим;
- чай, который заваривали в течение 4—10 минут, оказывает наибольшее действие на АД;
- если он заваривался больше 10 минут, то все ценные вещества теряются, такой настой может навредить организму.
Чтобы проверить, как действует напиток, нужно производить измерение АД до и после его употребления в течение 7 дней.
Польза для гипотоников
Людям с пониженным давлением врачи советуют пить 3—4 чашки в сутки. Черный чай поднимает давление и воздействует на гипотоников следующим образом:
- расширяет сосуды и укрепляет их стенки благодаря катехинам, содержащимся в напитке;
- кофеин в его составе тонизирует организм и повышает работоспособность человека.
Благоприятное действие горячего и крепко заваренного чайного напитка сохраняется в течение 3—4 часов. Употребление высококачественных сортов способствует уменьшению головных болей, исчезновению сонного состояния, улучшению показателей АД. Но излишнее увлечение чаем может принести следующий вред организму:
- появление запоров и других нарушений работы желудочно-кишечного тракта;
- повышение внутриглазного давления;
- бессонницу, тревожные состояния.
Тем, у кого уровень АД низок, не принесет пользы подслащенный чайный напиток. Под действием сахара разрушаются вещества, улучшающие работу сердца и сосудов, а кофеин быстро выводится из организма.
Хоть чай стал неотъемлемой частью современной жизни, он подходит не всем людям. Нужно знать, что крепко заваренный напиток выводит из организма магний — минерал, необходимый для нормальной работы сердца и сосудов. Такой чай не следует употреблять тем, у кого имеются следующие заболевания:
Напиток из чайных листьев положительно влияет на организм как при повышенном, так и при пониженном АД. Черный чай повышает давление, а зеленый его понижает. Добавление в заварку различных трав и сахара снижает действие кофеина, поэтому такой напиток могут употреблять люди с высоким уровнем АД.
Крепкий черный чай повышает давление или понижает?
Чай уже не одно столетие является ежедневным напитком для большей части населения Земли. Ценители предпочитают употреблять заваренные чайные листья. В процессе настаивания напиток становиться крепким и ароматным. Споры по поводу влияния заваренных чайных листьев на давление и самочувствие человека ведутся давно. Ученые не могут прийти к единому мнению. Поэтому разобраться, крепкий чай повышает давление или понижает, непросто.
Полезные свойства чая
Полезные свойства напитка
Вся польза чайного листа – это алкалоиды, которые образуются во время сушки сырья. Заготовка и высушивание листьев проводится разными способами. Поэтому виды чая отличаются по содержанию алкалоидов и видов этих ферментов. Основным алкалоидом, влияющим на давление, является кофеин. Он тонизирующе действует на организм. Крепкий черный чай повышает давление (АД) из-за высокого содержания в заварке кофеина. Однако этот эффект непродолжительный (в сравнении с кофе). Помимо кофеина, чайные листья содержат:
- витамины и микроэлементы;
- дубильные вещества;
- эфирные масла;
- антиоксиданты.
Концентрация полезных веществ зависит от сорта, способа заваривания и многих других моментов.
Чайные листья содержат витамины и микроэлементы
Действие чайного настоя на показатели АД
Чай на организм человека в умеренном количестве влияет положительно:
- насыщает витаминами;
- расширяет коронарные сосуды;
- нормализует процессы обмена веществ;
- укрепляет вены.
Чай насыщает витаминами
Благодаря такому воздействию, крепкий чай при гипотонии нормализует показатели АД. Может ли давление сильно подняться после употребления напитка? Крепкий чай при неконтролируемом приеме неблагоприятно влияет на давление и самочувствие:
- провоцирует тахикардию;
- появляется бессонница;
- нарушаются процессы пищеварения;
- наблюдается обострение симптомов варикозного расширения вен.
В напитке содержится кофеин, действие которого начинается с момента употребления жидкости. При высоком давлении врачи советуют пить зеленый чай, который является натуральным мочегонным средством. Благодаря выводу излишней виды из организма, зеленый чай нормализует или понижает АД.
Крепкий чай провоцирует тахикардию
Полезность напитка для гипертоников
Кардиологи рекомендуют от давления пить зеленый чай китайского или японского производства («Рекутя», «Билочунь»). Правильно приготовленная заварка благоприятно влияет на организм:
- оказывает мочегонное действие, снижая отечность тканей;
- нормализует уровень холестерина в крови, улучшая кровоток;
- оказывает тонизирующее влияние на работу основных систем, расширяет и укрепляет стенки сосудов.
От давления рекомендуют пить слабую заварку зеленого или черного чая. Крепкий напиток поднимает показатели АД. Чтобы чаепитие для гипертоников оказалось полезным, необходимо учитывать такие моменты:
- может ли давление нормализоваться при использовании смеси чайных листьев с другими растительными компонентами? Наиболее полезными для гипертоников считаются чайные смеси с жасмином, корнем имбиря, мятой, цедрой лимона, мелиссой;
Для гипертоников считается полезным чай с жасмином
- уменьшить количество кофеина в чайном настое можно, добавив в него молоко;
- перед завариваем, листья рекомендуется промыть теплой водой. Большая часть этого фермента растворится, и готовый чай на пациента с гипертонией повлияет успокаивающе;
- следует учитывать температуру напитка. От давления предпочтительно пить холодный (комнатной температуры) настой;
- сладкий чай при резком повышении АД нормализует показатели, не оказывая негативного влияния на организм. В этом случае воздействие кофеина на сосуды и нервную систему будет кратковременным, и он быстро выведется из организма естественным путем.
Чтобы определить, как влияет конкретный вид чая на организм пациента, необходимо 7–10 дней измерять АД в спокойном состоянии, до и после чаепития. Кардиологи отмечают, что нормализовать артериальное давление гипертоникам можно при регулярном употреблении 2–3 чашек напитка с лимонной цедрой, мятой или мелиссой (натуральными успокоительными компонентами, благоприятно влияющими на сердечно-сосудистую и нервную системы).
Польза чая для гипертоников
Почему гипотоникам показан черный, а не зеленый чай?
Людям с гипотонией кардиологи рекомендуют выпивать 3–4 чашки черного чая в день. Это связано со свойством напитка повышать АД, устранять головные боли, приводить в тонус сосуды и системы организма. Может ли черный чай быстро поднять давление, кардиологи ответить затрудняются. Однако благодаря полезному воздействию на организм, напиток показано употреблять гипотоникам в умеренном количестве:
- благодаря присутствию катехина, настой благоприятно влияет на состояние сосудов, укрепляя их стенки;
- повышает иммунитет, способствует омоложению организма;
- танин повышает способность организма противостоять инфекциям;
- фтор укрепляет зубную эмаль;
- способствует расширению сосудов;
Чай способствует расширению сосудов
- нормализует обмен веществ;
- благодаря кофеину улучшает работоспособность, тонизирует.
Горячий крепкий напиток без сахара повышает давление. Эффект сохраняется 3–4 часа. При регулярном употреблении чая из заварки хорошего качества, показатели АД нормализуются, перестают беспокоить головные боли, сонливость.
Но чрезмерное употребление напитка вредно для гипотоников:
- проявляются нарушения работы пищеварения (запоры);
- повышается глазное давление;
- иногда наблюдается бессонница и тревожное состояние.
Сладкий напиток для гипотоников пользы не принесет. Сахар разрушает витамины группы В, которые благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и понижают действие кофеина.
Возможные противопоказания
Может ли черный чай негативно воздействовать на организм, задумываются не все. Ведь этот ароматный настой уже стал частью современной жизни. Однако у этого напитка есть несколько противопоказаний к употреблению:
- эмоционально нестабильным людям, склонным к неврозам и повышенной возбудимости пить крепкий отвар этих листьев противопоказано. Если не отказаться от чаепитий, патологии нервной системы усугубятся, появится бессонница. Людям с нестабильным эмоциональным фоном можно выпивать не более 1 чашки слабой заварки в день;
- крепкий чай усугубляет клиническую картину таких болезней, как глаукома, а также других патологий, связанных с повышенным внутриглазным давлением;
- употребление крепкой заварки способствует выведению из организма магния. А недостаток этого элемента негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
Чай – это прекрасная альтернатива кофе, который противопоказан гипертоникам. При правильном употреблении напитка можно нормализовать АД, повысить работоспособность и даже устранить головные боли без употребления таблеток.
http://bezdavleniya.ru/pitanie/krepkij-chaj-povyshaet-davlenie-ili-ponizhaet.html
Загрузка...
