Пониженное давление — симптом ВСД?

Пониженное давление — симптом ВСД?

ВСД (вегето-сосудистая дистония) является одним из наиболее часто встречающихся на сегодняшний день заболеваний, при этом оно до сих пор остается наименее понятным как для больных, так и для врачей. Когда невролог ставит такой диагноз, у пациента возникает чувство недоверия: а вдруг доктор что-то упустил?

Такая реакция понятна: подавляющее большинство людей уверено, что основной симптом ВСД – это гипотония. Увы, это не так. Плохая циркуляция крови может быть последствием множества других заболеваний. Существует ВСД по смешанному типу. Симптомы такого заболевания несколько отличаются, впрочем, разница несущественна. В этих тонкостях может разобраться специалист, ваше же дело — до него дойти.
Причины возникновения ВСД
Для начала следует понять, что такое вегето-сосудистая дистония. По сути, это патология, заключающаяся в срыве компенсаторной деятельности вегетативной нервной системы (ВНС). ВНС располагается в спинном и головном мозге, она регулирует деятельность всех органов, желез внутренней и внешней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов, обеспечивает приспособляемость организма к изменениям внешней среды при нарушении равновесия между симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системой.
Какой симптом ВСД является определяющим?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Различают несколько типов этого недуга, основываясь на локализации симптомов: респираторный, церебральный, кардиологический, гастроэнтерологический, вегето-висцеральный, с нарушением терморегуляции. По этой причине сказать, какой симптом ВСД является определяющим, очень и очень сложно.

Они могут быть постоянными – нейромышечными, сосудистыми, когнитивными, нейроэндокринными, психическими, ипароксизмальными. Последние делятся на ВСД по гипотоническому, гипертоническому и смешанному типу.
ВСД и остеохондроз: симптомы те же, а причины?
Остеохондроз, по сути, — один из провоцирующих вегето-соссудистую дистонию факторов. Грубо говоря, это своеобразный симптом ВСД, хотя развитие последней вовсе не обязательно. Остеохондроз способен возникать из-за плоскостопия, ожирения, травм, неправильных рабочих положений корпуса, мягких матрасов и подушек, невысказанных эмоций и стрессов, эндокринных и гормональных нарушений, гиподинамии и т. д. Но главной причиной этого недуга является прямохождение, поэтому развиться он может в любом возрасте.

При остеохондрозе наблюдается деформация позвонков, которые раздражают окончания нервов, что приводит к спазму мышц и нарушениям равновесия работы парасимпатической и симпатической систем. Предупреждение этого заболевания – предупреждение ВСД, об этом следует помнить.
Лечение ВСД
В первую очередь необходимо изменить образ жизни: урегулировать режим труда и отдыха, заняться спортом – не профессиональным, но с достаточным уровнем нагрузки, приучить себя спать по восемь часов и правильно питаться, можно разнообразить свою жизнь контрастным душем. Следующим шагом должно стать выполнение рекомендаций врача: возможно, он назначит медикаментозное и профилакторно-санаторное лечение. Помните, что ВСД – это во многом последствие неправильного образа жизни, изменив его, вы сможете улучшить свое состояние или даже предотвратить заболевание.

http://fb.ru/article/110102/ponijennoe-davlenie—simptom-vsd

Низкое давление и вегето-сосудистая дистония

Главная ->Симптомы ВСД -> Низкое давление и вегетососудистая дистония

ВСД и низкое АД (гипотония) – это не просто состояние, при котором показатели АД ниже установленной нормы. Это – состояние, которое назвать оптимальным, никак не получается. ВСД-шники с низким АД – это люди, у которых болит почти все. У них очень низкая работоспособность – о выполнении длительной физической работы не может быть речи.
ВСД по гипотоническому типу — это состояние, при котором низким оказывается как пульсовое АД, определяемое очень слабым систолическим выбросом сердца, так и сосудистое АД, которое определяется низким тонусом симпатической нервной системы.
То есть, сердце у ВСД-шников по гипотоническому типу маленькое, сжавшееся от физического безделья и страха, и которое с очень маленькой силой выталкивает кровь в аорту, формируя таким образом низкое сердечное АД.
ВСД по гипотоническому типу – это постоянная раздражительность: энергия мыслей панически-тревожная, ошеломленная, мысли неустанно крутятся вокруг да около работы всего организма, какого-то органа непосредственно. Психическая энергия в этом случае постоянно находится в диссонансе с ЭВ (Энергия Вселенной).
Тонус церебральных сосудов при этой проблеме очень слабый, из-за чего питание мозга заметно ухудшается: ВСД-шника с низким АД беспокоит головная боль, ослабление памяти, снижение концентрации внимания.
Сон при ВСД по гипотоническому типу не из лучших: больного преследуют кошмарные видения. Поднимаясь утром с постели, он постоянно чувствует себя разбитым, не отдохнувшим.
ВСД и низкое АД – это отнюдь не комфортная работа желудочно-кишечного тракта. Это либо запоры, которые могут чередоваться с диареями. Это периодическая болезненность в области живота, тошнота, иногда рвота, отсутствие аппетита.
По обыкновению ВСД-шники с низким давлением – это люди с низкой массой тела: тщедушные, впалыми щеками и пугливым блеском в глазах.
Низкое АД при ВСД – это ослабление работы репродуктивной системы организма; это ослабление либидо, ослабление эрекции, нарушение менструального цикла. Это проблема не только семейного, но и государственного масштаба.
Мысли, как было замечено выше, у человека с ВСД по гипотоническому типу пугливые, панически-тревожные, в которых легко прослеживаются нотки фатальности.
Под влиянием крикливой рекламы многие ВСД-шники пытаются изменить свое естество, приобщившись к какой-нибудь оригинальной модели самосовершенствования, но лишь немногие достигают настоящего успеха – отсутствие элементарной силы воли, сверхвера в чудо выздоровление при помощи какой-то таблетки оказываются намного сильнее здравого смысла.

Лечение низкого давления при ВСД

Что же делать в таком не простом случае? – воскликнет нетерпеливый читатель. Только изменять в корне образ жизни через изменение энергии мыслей, что достигается при помощи оригинальных психофизических методик. То есть, тренировки тела и духа как физическими, психологическими, так и факторами Природы.
Успех достигается при помощи тренировки силы воли – этого уникального участка энергии пребывающего в Разуме.
Это достигается и при помощи расширения знаний о природе своего организма, знаний о ВСД как о заболевании, с которым борются при помощи всевозможных средств. Достигается при помощи знаний о ВСД-состоянии, которое многие современные врачеватели относят к абсолютной норме существования.
Вам также будет интересно:

http://provsd.ru/simptomy/nizkoe_davlenie.php

Высокое давление при ВСД

Скачки давления при ВСД – распространенное явление, от которого страдают многие. В результате нарушения баланса функционирования парасимпатической и симпатической систем наблюдаются проявления постоянной гипертензии или гипотензии. Несмотря на разницу в симптомах, все эти признаки являются свидетельством нарушений в работе сердечнососудистой системы.

ВСД и высокое давление

Высокое давление при ВСД может возникать под воздействием на человека стрессовых ситуаций. Каждый раздражитель, даже не слишком значимый, приводит сердечные мышцы к сокращениям, что увеличивает давление в сосудах, из-за чего и возникают скачки давления при ВСД. Кроме того, когда человек паникует или раздражается, ЦНС выбрасывает в кровь ряд гормонов, влекущих за собой нарушение вегетативных функций. Нормальное давление при этом изменяется в сторону понижения или роста.
Изменения показателей давления при ВСД, характерные для гипертонии, происходят с сопутствующими проявлениями:

  • высокое количество выделяемого пота;
  • боли в голове;
  • темнота перед глазами;
  • появление мелькающих «мушек» при резком изменении положения тела;
  • головокружение при ВСД;
  • нарушения пульса;
  • артериальное давление при ВСД может превышать показатели 145 на 100 мм рт. ст.

Изменения привычных показателей давления при ВСД вызывают у человека приступы острой паники, возрастание тревоги, что ещё больше ухудшает общее самочувствие. Всё это усугубляется страхом смерти, который может быть у многих гипертоников, но активно проявляется при заболеваниях нервной системы в особенности ВСД.
Важно! Если человек не может удержать себя в руках и начинает сильно переживать, повышенное давление может вызвать криз.

Какие причины влияют на изменения показателей давления при дистонии?

  • Перепады нормального уровня гормонов в крови (чаще наблюдаются у женщин – это состояние беременности, менструаций, климакса, а также у подростков в период полового созревания).
  • Наличие соматических патологий, в частности проблем с сердцем и сосудами, вызывающих изменения давления.
  • Дефицит кальция и калия, элементов, необходимых для стабильной работы сердца.
  • Нагрузки физического характера, которые не по силам человеку и вызывают сильное перенапряжение.
  • Постоянное нахождение в состоянии стресса или эмоциональном напряжении.
  • Нарушения психического характера, провоцирующие рост или падение цифр АД.
  • Наследственный фактор.
  • ВСД и симпатоадреналовый криз

    Причины появления приступа симпатоадреналового вида находятся в резком увеличении показателей кровяного давления. Паническая атака или симпатоадреналовый криз могут проходить с развитием схожих симптомов:

    • часто чередующиеся подъёмы и падения цифр давления (свыше 200 мм рт. ст.);
    • сильный страх мгновенной смерти;
    • выраженная головная боль;
    • одышка, преследующая даже в лежачем положении;
    • явное сердцебиение, с нечетким ритмом.

    Важно! Симпатоадреналовый криз способен продолжаться, как несколько минут, так и 2-4 часа. Он не несёт угрозы для здоровья человека, но приносит ему немало негативных эмоций.
    Приступы панических атак имеют схожие проявления и чаще всего протекают одномоментно, сопровождаясь такими симптомами:

    • сильный страх;
    • онемение и похолодание конечностей;
    • изменение ритма сердца;
    • чувство нехватки воздуха;
    • желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

    Важно! Таким нарушениям в работе симпатического отдела нервной системы, чаще всего способствуют разного рода фобии и страхи, имеющиеся у человека.
    Симпатоадреналовый криз, повышенное давление при котором обязательный симптом, важно отличать от гипертонического криза. Проявления патологии в этом случае будут ярче, кроме того, их нельзя купировать дыхательными или психотерапевтическими практиками. Такое состояние требует обязательного обращения за специализированной помощью к врачам.

    ВСД и низкое давление

    Изменения в нормальной работе сердца и сосудов, при вегетососудистой дистонии, способны вызывать пониженное давление. Гипотония подобного рода может быть разной: резкой, которая нарастает внезапно или постепенной. В обоих случаях, человек испытывает серьёзный дефицит кислорода, который не поступает в нужном количестве к его органам.
    Снижение тонуса сосудистых стенок, оказывает понижающее воздействие на показатели АД, что отражается на нервной системе в целом (не меньше, чем повышенное давление), выражаясь в нервном стрессе и истощении сил организма.
    Низкая цифра на тонометре характеризуется такими симптомами:

    • возникновение тошноты и рвоты;
    • общая слабость;
    • потеря концентрации внимания;
    • провалы в памяти;
    • посинение треугольника, расположенного в области губ и носа;
    • потеря сознания;
    • возникновение болей за грудиной.

    Неврозы и страхи, нарушения в работе нервной системы, всё это вызывают ситуации, когда артериальное давление понижено. Причинами такого состояния могут быть: изменения гормонального фона, резкая смена позы, разрядка психоэмоционального характера.
    Важно! Особенностью низкого давления при ВСД является то, что оно чаще возникает у молодых людей. Тогда как у пожилых чаще встречаются высокие цифры АД при дистонии.

    Лечение от скачков давления

    Скачки давления при ВСД могут доставлять человеку массу проблем, начиная от чисто физических и заканчивая психическими. Человек не способен вести активную общественную жизнь, получать физические нагрузки и заниматься любимым делом.
    Перепады, при которых низкие цифры АД, спустя несколько часов резко сменяются высокими, требуют назначения соответствующей лекарственной и не только, терапии. С этой целью следует обратиться к терапевту и неврологу, которые проведут диагностику состояния здоровья и назначат необходимые препараты.
    Лечение высокого или низкого давления может проходить с использованием специальных травяных сборов:

    • боярышника и пустырника при высоких показателях;
    • женьшеня и элеутерококка – при низких значениях АД.

    Норма систолического давления и диастолического, может быть достигнута путем изменения привычного образа жизни на правильный. Эта тактика включает в себя:

    • корректировка режима дня, позволяющая добиться полноценного ночного сна и активной работы днём;
    • регулярные занятия спортом;
    • частые прогулки на природе;
    • поддержание спокойного, свободного от стрессовых воздействий, отношения к жизни;
    • нахождение увлекательного хобби;
    • частое общение с друзьями.

    Такие методы позволяют уменьшить перепады давления, даже без назначения специальных препаратов. Однако, в некоторых случаях, лечение не будут эффективным без применения специальных средств.

    Медикаментозная терапия включает в себя назначение таких лекарств:

  • Венотоников, который поддержат тонус сосудов и улучшат состояние капилляров (Танакан, Эскузан, Детралекс).
  • Сосудистых средств, увеличивающих приток кислорода к мышцам сердца (Рибоксин, Фезам, Винпоцетин).
  • Витаминных комплексов (Витрум, Ундевит, Центрум), а также витаминов, относящихся к группе В, способствующих улучшению проводимости нервных волокон (Неуробекс, Мильгамма, Нейромультивит).
  • Гомеопатических препаратов (Цефавора, Вертигофель, Тонгинал).
    Седативных средств, направленных на расслабление нервной системы и устранение общей нервозности (Афобазол, Фитосед, Транквилар).
  • Антидепрессантов, устраняющих депрессивные настроения и страхи человека (Анаприлин).
  • Гипотензивных препаратов, понижающих цифры артериального давления (Нифедипин, Капотен, Каптоприл).
  • Все эти препараты назначаются таким обширным комплексом с целью улучшения работы сердечнососудистой системы, укрепления стенок сосудов и восстановления психоэмоционального настроя человека.
  • Фитотерапия доказала свою эффективность для устранения вегетососудистой дистонии. Для нормализации артериального давления (в частности, понижения высоких его цифр) показан прием отваров таких трав:
    Для повышения показателей кровяного давления необходимо принимать чаи с добавлением таких трав:
    Важно! Эти травы не рекомендуется принимать одновременно, целесообразнее использовать курсовой прием в течение 2 недель, после чего менять компонент.
    Гипертонический криз или симпатоадреналовый приступ, возникающий у людей, сосуды которых отличаются слабостью, можно предотвратить, если получить своевременную помощь психотерапевта. Нередко первопричиной таких патологий является наличие у человека расстройств психологического характера, сопровождающихся тревожностью и раздражительностью. С этой проблемой можно справиться путем использования специальных дыхательных практик, расслабления посредством медитации или занятий йогой.
    Поддерживать давление в пределах нормы можно с помощью правильного питания, которое должно включать большое количество белка (рыбы, яиц, мяса, бобовых культур), а также свежие овощи и фрукты.
    Если человек ежедневно занимается физкультурой, принимает по утрам контрастный душ, не курит и не злоупотребляет алкоголем, его самочувствие будет отличаться стабильностью, а перепады давления будут возникать крайне редко, даже при наличии ВСД.

    http://vsdpanika.ru/vsd/vysokoe-davlenie-pri-vsd.html

    Давление при ВСД

    По мнению многих врачей, вегето-сосудистая дисфункция является разновидностью невроза. Одним из симптомов состояния становится высокое либо сниженное артериальное давление, которое часто меняется. Скачки давления при ВСД не связаны с патологиями сосудов и сердца, а носят невротический характер. Чтобы нормализовать давление нужно устранить главную причину – изменения, коснувшиеся вегетативной системы.
    Вегето-сосудистая дистония характеризуется непостоянством показателей давления, иначе это была бы гипертония. При ВСД сердечно-сосудистая система ведет себя непредсказуемо. Сама дистония появляется по причине сбоя в слаженной работе отделов вегетативной нервной системы. Парасимпатический и симпатический отделы отвечают за функционирование систем и органов, а также сосудов.

    Пытаясь обнаружить причину, почему повышенное давление при ВСД или повышенное, нужно искать ее в сбоях гормонального фона (во время беременности и климакса, пубертатного периода), в постоянных стрессах и собственной раздражительности.
    Факторы, вызывающие высокое давление при ВСД:

    • наследственные аномалии строения структур мозга;
    • изменения в гормональном фоне;
    • психоэмоциональная нестабильность, в том числе, стрессы, перенесенные в детском возрасте.

    ВСД и высокое давление

    При ВСД высокое давление чаще обусловлено действием стрессов. Любой раздражитель, даже совсем незначительный, заставляет сердечную мышцу активнее сокращаться, в результате давление в каждом сосуде увеличивается. Нервная система реагирует на стрессовые ситуации выбросом определенных гормонов, отчего организм начинает работать атипично в условиях паники и стресса, давление растет.
    При ВСД повышенное давление характеризуется проявлениями:

    • чрезмерное потоотделение;
    • тахикардия;
    • головные боли;
    • озноб;
    • потемнение и «мушки» в глазах;
    • показатели тонометра выше 150/100 мм рт.ст.

    Заметив у себя повышение давления, человек паникует, нервничает и еще больше ухудшает собственное состояние здоровья. Усугубляет проблему страх смерти, инвалидности и другие фобии. Такие страхи при вегетативной дистонии встречаются часто, именно с них начинаются приступы панических атак. Поэтому по возможности
    не зацикливаться на страхах, а уметь настроиться либо позитивно, либо безразлично к ситуации. Это поможет стабилизировать состояние, вслед нормализуется давление. Если же поддаться страху, начнется паническая атака или симпатоадреналовый криз.

    ВСД и симпатоадреналовый криз

    Криз – опасное состояние для любой патологии. При ВСД давление подскакивает в период криза до 200 единиц. Человек находится в состоянии ужаса от страха смерти, мучается головной болью, одышкой и сердцебиением, чувствует себя крайне нехорошо, будто умирает. После окончания приступа обычно тянет в туалет, поскольку повышенное АД заставляет почки работать в ускоренном режима. Криз может длиться несколько часов, чаще всего прямой угрозы здоровью не несет.

    Важно дифференцировать симпатоадреналовый и гипертонический криз, поскольку второй действительно опасен для жизни и обычно происходит у гипертоников. В такой ситуации нужно срочно вызывать неотложку и принимать лекарства от давления. В отличие от такого состояния, симпатоадреналовый криз купируется психотерапевтическими методами.
    Основные признаки панической атаки:

    • ощущения сильнейшего страха;
    • тахикардия;
    • конечности немеют и холодеют;
    • воздуха не хватает;
    • кишечник и мочевой пузырь стремятся опорожниться.

    У разных людей симптоматика и яркость ее проявлений различаются, но в одном они схожи – если не лечиться, проблема с каждым разом будет становиться серьезней. Поэтому нужно обратиться к неврологу, психотерапевту и следовать его рекомендациям.

    Совет от редакции

    Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.
    Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.
    Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.
    Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

    ВСД и низкое давление

    Помимо высокого, дистония может спровоцировать и низкое давление. Проявления
    патологии могут быть кардинально противоположными у одного и того же человека в разное время суток. Если повышенное давление становится ответом на стресс, то другой реакцией организма становится защитное торможение нервной системы, расширение сосудов на периферии и в результате давление при ВСД падает.

    • головокружение;
    • сонливое и слабое состояние;
    • тошнота и тяжелая голова;
    • проблемы с памятью, рассеянность;
    • обморок.

    Повышенное и пониженное давление – следствие невроза. Причины скачков кроются в хроническом стрессе, нервном и физическом перенапряжении, психологических травмах.

    Лечение от скачков давления

    Люди, привыкшие держать под контролем ситуацию, предпочитают лечить ВСД таблетками. При повышении давления они пьют гипотензивные препараты, при понижении – средства, действующие обратным образом.
    Давление у пациента с вегетативной дистонией меняется в противоположные стороны не раз в месяц или неделю, а несколько раз в день. Снять симптомы особенно трудно. Логичным выбором будет седативный препарат, который успокоит нервы, а с ними успокоится давление.
    Невролог прописывает не диуретики с бета-блокаторами, а ноотропы и антидепрессанты. На случай панической атаки можно запастись транквилизаторами по рецепту врача. Большую помощь окажет грамотный психотерапевт. Антидепрессанты способны нормализовать состояние нервной системы, исключат страх и предотвратят панические атаки. Курс лечения длится у каждого пациента по-своему, в зависимости от реакции организма, возраста и течения болезни.

    Эффективными средствами будут: нормализация режима дня, нормированные спортивные нагрузки, позитивное отношение к жизни. Психолог или психотерапевт, специализирующийся на неврозах, подскажет способы контроля над состоянием, вскоре симптомы ВСД пройдут, в том числе давление.

    Психотерапия

    Прежде чем прибегать к помощи психолога нужно убедиться, что негативная симптоматика обусловлена дистонией, а не кардиологическими проблемами. Дифференцировать болезни важно, заболевания сердца и сосудов в условиях криза опасны для жизни, а невротическая симптоматика ухудшает жизнь, но не лишает ее.
    Психотерапевтические методики помогают забыть о неприятных симптомах, мешающих наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Вскоре человек может вернуться к работе, личной жизни и деятельности, которую вынужден оставить из-за болезненной симптоматики. Скачки давления неврологического происхождения устраняются безопасно и быстро без таблеток, нужно правильно выбрать действенные психологические техники.
    Новые методики лечения от стрессов и невротических состояний позволяют вылечиться от ВСД за 4-14 сеансов. Это быстрый срок, если сравнивать, что заболевание вовсе не лечили или терапия длилась годами. Главным условием успеха, как и при других болезнях, будет поиск грамотного специалиста и соблюдение врачебных рекомендаций.

    http://telemedicina.one/sosudy/davlenie-pri-vsd.html

    Скачки давления при ВСД

    Вегетососудистая дистония — это комплекс симптомов, которые могут значительно снизить качество жизни пациента. Давление при ВСД может быть как низким, так и высоким, это отличительная черта патологии, ведь при стабильных измененных показаниях ставят уже другие диагнозы. При истинной ВСД скачки артериального давления не относятся к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и носят невротический характер.

    Почему при ВСД скачет давление

    Сосудистая дистония — это заболевание, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы. В результате отклонений могут нарушаться различные функции организма, в том числе и регулировка артериального давления. По наблюдениям врачей скачки давления при ВСД наблюдаются у пациентов в моменты нервозности, стресса, и гормональных перестроек. По этой причине нарушения давления нужно лечить комплексно, пациенту назначается не только осмотр и консультация кардиолога, но и посещение психотерапевта, а также невропатолога.

    По статистике дистонией болеют чаще всего женщины в возрасте от 30 лет. Также среди пациентов с данным заболеванием можно встретить детей, в большинстве, переходного возраста. К причинам развития патологии можно отнести следующие факторы:

    • Генетическая предрасположенность.
    • Гормональные изменения в организме.
    • Особенности психоэмоционального восприятия.

    У здорового человека АД должно быть в пределах показателей тонометра 120/80 мм. рт.ст. В отдельных ситуациях допустимы небольшие отклонения, к примеру ест люди, у которых постоянное давление 110/70 и при этом они чувствуют себя нормально.

    Высокое давление причины и симптомы

    Повышенное давление при ВСД оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск развития сердечных заболеваний. Поэтому данное отклонение нельзя оставлять без внимания. АД может подняться при стрессе, во время переживаний, ссор, гормонального дисбаланса. Повышенными показателями при ВСД считаются значения тонометра выше 130/90 мм. рт. ст. При этом у пациентов возникают следующие симптомы:

    • Боли в голове.
    • Общая слабость.
    • Учащенный сердечный ритм.
    • Кратковременное или долговременное нарушение зрения.
    • Повышенное потоотделение.

    В силу своей психо-эмоциональной нестабильности пациенты при повышении давления начинают еще больше нервничать, что только усугубляет ситуацию и АД повышается еще больше, показатели высшей точки могут достигать 200 мм. рт.ст. В таком состоянии возможно развитие симпатоадреналового криза. Данное отклонение еще можно назвать панической атакой, при его развитии характерны следующие симптомы:

    • Сильное чувство страха.
    • Нехватка воздуха.
    • Сильное сердцебиение.

    Несмотря на то, что симпатоадреналовый криз не несет угрозы для жизни пациента, человеку очень тяжело успокоиться и остановить паническую атаку. Приступ может длиться до нескольких часов. В отличие от гипертонического криза, это состояние не требует реанимационных процедур и снимается медикаментами и психотерапией. Основной причиной панической атаки в этом случае является высокое давление при ВСД.
    При ВСД повышенное давление может спровоцировать и другие виды кризов, все они требуют медикаментозного и психологического лечения. Панические атаки являются ярким симптомом вегетососудистой дистонии. Помимо этого врачи при проявлении панических атак советуют пациентам сменить образ жизни, скорректировать график питания, вести здоровый образ жизни и меньше нервничать.

    Низкое давление причины и симптомы

    При ВСД высокое давление может сменяться низким. Такие перепады, это характерное явление при вегетососудистой дистонии. Стойкое повышенное или пониженное давление — это уже симптомы других заболеваний, которые связаны с сердечно-сосудистыми патологиями. У пациентов с вегетососудистыми отклонениями давление может понижаться незначительно, при этом человек может даже не подозревать об этом.
    Симптоматика, как правило, слабо выражена, а усталость и сонливость списывается на переутомление.
    Понижаться давление может при нервозности, усталости и раздражительности. В результате повышения активности блуждающего нерва расширяются сосуды и АД падает. Низким давление считается если его показатели опускаются до отметок 110/60 мм. рт. ст. и при этом пациент испытывает следующие симптомы:

    • Усталость.
    • Сонливость.
    • Раздражительность.
    • Головокружение.
    • Обморок.
    • Тупая головная боль.

    Несмотря на то, что низкое АД не так опасно, как высокое, данное отклонение может значительно снизить качество жизни пациента. Постоянная сонливость, снижение работоспособности и раздражительность могут привести к депрессиям и ухудшению эмоционального фона больного. С понижением давления чаще сталкиваются подростки в период полового созревания, ведь у них ВСД и давление проявляются особенно ярко.
    Вегетососудистая дистония лечится, но лечение должно быть комплексным и систематическим. Снятие симптомов не устранит основного заболевания. Пациентам рекомендуется консультация следующих специалистов:

    • Терапевт.
    • Кардиолог.
    • Невропатолог.
    • Психотерапевт.
    • Психиатр.
    • Эндокринолог.

    Главным фактором при лечении вегетососудистой дистонии является спокойствие пациента. Для поддержания стабильного эмоционального фона назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты и психотерапия. Также важно нормализовать свой образ жизни. Нужно хорошо высыпаться, сбалансировать график питания, заниматься спортом.
    Особое внимание при лечении ВСД уделяется занятиям с психологом. Сеансы психотерапии учат пациентов проще относиться к неудачам, сбоям в работе, к ссорам и конфликтам. Обычно после 10-15 сеансов пациент реже сталкивается с эмоциональным напряжением и скачками давления. Нередко корень заболевания сидит в человеке с детства, именно эту проблему помогает выявить психолог и направить мысли человека на позитивную волну.
    Хорошие результаты при лечении ВСД показывает занятие любимым делом. Пациентам с данным отклонением обязательно нужно иметь хобби, которое дарит ему положительные эмоции. Если все эти меры безрезультатны, а психологическое напряжение человека кроется в его окружении, врач может посоветовать сменить место жительства или работы, начать новую жизнь и научиться любить ее.
    Сегодня специалисты утверждают, что только медикаментозные препараты не оказывают положительного действия при лечении дистонии. Пациент сам должен научиться контролировать свои эмоции. Нужно любить окружающих, принимать их такими, какие они есть, искать компромиссы и отгораживаться от стрессов. Только положительный настрой может избавить вас от данного заболевания.

    http://krov.expert/zabolevaniya/davlenie-pri-vsd.html

    Как бороться с перепадами давления

    Повышение артериального давления при ВСД обусловлено усилением функционирования симпатической НС. На фоне мощного скачка адреналина увеличивается сосудистый тонус. Многие люди отмечают, что у них скачет давление при ВСД. Сердце при этом продолжает работать в усиленном режиме.

    Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

    . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.\» class=\»glossaryLink \»>ВНС – своеобразная нейронная сеть в человеческом организме. Центр управления находится в головном мозге. При правильном функционировании она незаметна, а на фоне сбоя «ведет себя» достаточно пугающе.
    . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.\» class=\»glossaryLink \»>ВНС состоит из симпатической и парасимпатической подсистем. Система отвечает за регулирование деятельности всех внутренних органов. «Подчиняется» . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.\» class=\»glossaryLink \»>ВНС лимбической системе головного мозга. Эта система несет ответственность за:
    Необходимо помнить о том, что при кратковременной стрессовой ситуации . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.\» class=\»glossaryLink \»>ВНС мобилизует защитные функции организма. Сбой происходит на фоне часто повторяющихся стрессов.
    Головному мозгу непонятно, в чем нуждается организм – в успокоении при помощи снижения давления, или в стимуляции активности посредством его увеличения.
    Этим обуславливается связь ВСД и низкого давления.

    Как связаны стресс и давление?

    Повышение давления от нервов обычно наблюдается у мнительных, тревожных личностей. Основные причины, по которым скачет давление при стрессе, представлены на диаграмме.

    Давление на нервной почве повышается на фоне просмотра новостных блоков, фильмов ужасов. У некоторых людей причиной изменения давления является переживание по поводу предстоящего события. Сильно подвержены этому студенты, которые сильно волнуются перед сдачей экзамена.
    Перепады АД на фоне скачков атмосферного давления наблюдаются у пожилых людей и лиц, страдающих метеозависимостью.

    Высокое давление

    Существует обоюдная связь между нервным перенапряжением и гипертонией. С одной стороны, патология усугубляется после перенесенного стресса. С другой – увеличенное артериальное давление способствует расстройству нервной системы и повышению нагрузки на сердце.
    Что такое стресс? Это естественная реакция человеческого организма на сильные раздражители. Стимулирование симпатической НС приводит к высвобождению:
    Четко прослеживается связь повышенного давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукции наступает абстинентный синдром. Увеличение нормального показателя доходит до 150/100. Это состояние может сопровождаться приступами панической атаки, беспричинной тревогой, апатией.
    Также давление растет от недосыпания. Это часто наблюдается у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, студентов, школьников. О том, что у них повысилось давление, молодые люди определяют по классическим симптомам: головные боли, вялость, тошнота.
    Если ВСД не сопровождается симптомами других заболеваний, то стрессовая ситуация нивелируется достаточно быстро, а показатели артериального давления приходят в норму. Угроза для здоровья сходит на нет.
    Если основной причиной ВСД является гипертензия, то сосудистый тонус нарушается постоянно. Увеличение давления провоцируется даже малейшим стрессором.
    На фоне резкого скачка возникает криз ВСД. Он представляет собой серьезную угрозу для жизни человека, имеющего проблемы с сосудами.

    Низкое давление

    Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается понижением пульсового и сосудистого давления. Систолический выброс сердца достаточно слабый, а тонус симпатической НС – низкий.
    Это обусловлено тем, что сердце ВСД-шников с гипотонией, страдающих повышенной тревожностью, с небольшой силой выталкивает кровь в аорту.
    Почему при нагрузке падает давление? Это связано с неадекватной реакцией сосудов. У здорового человека такое состояние наблюдается крайне редко.
    Многие люди отмечают следующие проявления ВСД:

    • раздражительность;
    • ушной шум;
    • головокружение;
    • панически тревожные мысли;
    • увеличение массы тела;
    • симптомы климакса;
    • ослабление работы репродуктивной системы.

    Наблюдается связь низкого давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией слабеет тонус церебральных сосудов. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Появляются достаточно сильные головные боли, память ухудшается, концентрация внимания понижается.
    Сон у гипотоника нарушается. Его преследуют кошмары, наблюдаются приступы сонного паралича. Человек не может полностью расслабиться и отдохнуть. Утром он чувствует себя разбитым.
    При пониженном давлении наблюдается дисфункция ЖКТ. Диареи чередуются с запорами. Появляются такие симптомы, как боль в животе, тошнота. Человека может рвать, аппетит отсутствует.
    Скачки давления на нервной почве являются серьезным поводом для посещения врача. Обычно больному назначается прохождение курса комплексной терапии, главной задачей которой является устранение гипертонии.

    Как лечить давление от нервов? С целью улучшения состояния пациента, ему может быть назначено прохождение симптоматической терапии. Она проводится одновременно с сеансами психотерапии и, если это необходимо, медикаментозным лечением.
    Инструкция для нормализации показателей АД у гипертоников выглядит следующим образом:

  • Открыть окно.
  • Прилечь.
  • Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.
  • Закрыть глаза, некоторое время полежать в тишине.
  • Постараться направить свои мысли в позитивное русло.
  • При беременности можно принять успокоительные травы. Также при пониженном давлении разрешается принимать такие седативные средства, как Валокордин, настойка пиона или валерианы.
    Лечение болезни спиртовыми настойками не требует отпуска рецепта от врача. Разовая дозировка средства составляет 40 капелек. Сердечный ритм нормализуется, а сосудистый спазм снижается в течение 5-10 минут.
    Баня при давлении приносит пользу только при отсутствии заболевания сердца.

    Психотерапия

    При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.
    Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.
    Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.
    В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

    Проведение гештальт-терапии

    Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.
    Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать.
    По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

    Проведение когнитивно-поведенческой терапии

    Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.
    Такой вид психотерапевтической помощи хорошо подходит мнительным и тревожным натурам, у которых помимо симптомов ВСД имеются неврозы.
    Принцип подхода подразумевает, что страх, способствующий повышению или понижению давления, оказывает влияние на поведение и мышление человека. Стресс всегда обусловлен внутриличностным конфликтом, который может как лежать на поверхности, так и быть спрятанным глубоко внутри.
    Психотерапия стрессовой ситуации ведет к поиску этого конфликта, активно работает с промежуточными мыслями, рациональными установками, «докапывается» до личностного ядра и системы отношений.
    Человек учится понимать, по какой причине возникает стресс, и как он может изменить ситуацию.
    Сам метод такой терапии основывается на следующих принципах:

  • Осознать реально существующую проблему.
  • Сформировать альтернативу, выстроить верные отношения.
  • Закрепить результат на практике.
  • Следуя рекомендациям специалиста, человек начинает верно оценивать свое поведение и трансформировать его.

    Физические упражнения и ВСД

    Показатели давления нормализуются тогда, когда человек занимается спортом или выполняет любую физическую работу. Здесь главное не переусердствовать – несоразмерные нагрузки не менее вредны для организма, нежели их отсутствие.
    Если человек, проснувшись, чувствует себя хорошо, то день рекомендуется начинать с непродолжительной зарядки или пробежки. Это способствует «выбросу» скопленных негативных эмоций и устранению фактора стресса.
    Нарушения сердечного ритма устраняются при помощи вечерних прогулок. Длительность 1 прогулки должна составлять 30-60 минут. Это способствует нормализации состояния кровеносных сосудов при вегето-сосудистой дистонии. Организм насыщается кислородом, одышка уменьшается, давление нормализуется. Вечерние прогулки являются великолепной профилактикой стрессовых состояний.
    Если скачки давления имеют постоянный характер, больному рекомендуется выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Регулярное выполнение упражнений сопутствует улучшению состояния сосудов и снижению риска развития гипертонии.
    Если скачки давления сопровождаются постоянной сухостью во рту, человеку рекомендуется чередовать периоды активности с пассивным отдыхом. Желательно больше спать, можно позволить себе поваляться на диване перед телевизором, просматривая хорошую комедию или легкую мелодраму. Такой подход помогает избавиться от раздражительности, снизить нервную возбудимость.

    Благотворное влияние на нервную систему оказывают следующие виды физической активности:

    • йога;
    • плавание;
    • езда на велосипеде;
    • катание на коньках;
    • норвежская ходьба;
    • катание на лонгборде.

    Человек, в жизни которого присутствуют эти виды спорта, отличается хорошей стрессоустойчивостью.
    Баня при высоком давлении категорически противопоказана. Гипотоникам посещение бани и сауны следует обсудить с врачом индивидуально.

    Народные средства

    Если давление возникает на фоне того или иного заболевания, то самостоятельная нормализация его народными способами неприемлема. Нежелательно использовать методы «бабушкиной терапии» и при беременности.
    Что принимать при давлении здоровым людям? По мнению медиков, им следует обратить внимание на корень валерианы и другие травы, обладающие седативным эффектом.

    Польза боярышника

    Оказывает ли влияние на давление боярышник? Это растение обладает очень мощным эффектом. Его часто используют в лечении множества серьезных заболеваний.
    Если давление часто меняется, медики рекомендуют использовать плоды целебного растения. Листья и цветы боярышника применяются в лечении гипертонии гораздо реже.
    Особенно сочетание «боярышник и давление» актуально при заболеваниях сердца. Ягоды способствуют укреплению и нормализации функционирования сердечных мышц. Экстракт боярышника содержится во многих лекарственных средствах.
    Польза этого растения заключается в следующем:

    • улучшение состояния нервной системы;
    • нормализация кровообращения;
    • купирование головных болей даже в том случае, если они спровоцированы шейным остеохондрозом.

    Применение боярышника зависит от общего состояния человека, а также от недели беременности.
    При несоблюдении рекомендаций лечащего врача могут появиться побочные эффекты. Самым безобидным из них является расстройство желудка, самым серьезным – замедление пульса.

    Как используется боярышник?

    Очень полезен боярышниковый чай. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

  • Соединить 20 свежих ягод с 1000 мл закипевшей жидкости.
  • Настоять средство 9 часов.
  • Пропустить через марлевую ткань.
  • Пить напиток желательно теплым. Если АД понижено, можно выпить немного горячего и подслащенного боярышникового чая.
    Из сушеных ягод растения готовится настой. Процесс приготовления одинаков. Суточная норма настоя – 1/2 стакана, 3 раза/24 часа.
    Для лечения гипертонической болезни разрешается добавлять в настой 1-2 столовые ложки водки. Суточная норма при этом составляет 1/3 стакана, 2 раза/24часа.

    Медикаментозная терапия

    Как лечить боль при тахикардии? «Сердечникам» назначается прием не только успокоительных, но и других лекарственных средств, обладающих сильным эффектом.

    http://vsdgid.ru/vsd/davlenie/

    Причины и лечение повышенного и пониженного давления при ВСД

    Впервые в большинстве случаев диагноз «ВСД» ставят в подростковом возрасте. Характеризуется заболевание рядом симптомов, среди которых есть и повышенное артериальное давление при ВСД. Нередко с возрастом у людей, кому в юности поставили данный диагноз, развиваются различные нарушения, связанные с кровеносной системой и показателями АД.

    Особенности болезни

    Вегето-сосудистая дистония характеризуется функциональным расстройством, нарушающим работу психики и центральной нервной системы. Эмоциональные люди более склонны к развитию ВСД. Чаще всего диагноз ставят женщинам. Существует мнение, что ВСД — не диагноз, а симптом заболевания, чаще всего психического, которое трудно выявить. Или сделать это можно только при длительном посещении врача-психотерапевта.

    • Панические атаки.
    • Нервозность.
    • Нарушения сна.
    • Головные боли.
    • Головокружение.
    • Перепады артериального давления.
    • Склонность к депрессиям (особенно в осеннее время года).
    • Нарушение кровоснабжения.
    • Холодные руки и ноги (даже при жаркой погоде).

    Проявлений ВСД может быть множество. Нередко они носят индивидуальный характер. Особенно тяжело подросткам с таким диагнозом.

    Механизм развития колебаний давления

    Один из распространенных симптомов, который портит жизнь человеку с ВСД — колебания показателей АД. Всегда трудно предсказать, пониженное или повышенное будет давление в этот раз.
    Связано такое поведение давления с тем, что сокращения и расслабления кровеносных сосудов работают нестабильно.
    При ВСД кровеносные сосуды находятся в норме и совершенно здоровы, но наблюдается нарушение их сокращения.

    Среди провоцирующих факторов скачков АД выделяют:

    • Сильный стресс.
    • Обострение хронических патологий.
    • Травмы.

    Перепады давления носят ярко выраженную симптоматику. Симптомы проявляются настолько сильно, что человек при приступе впадает в панику, тем самым еще сильнее усугубляя состояние.

    Чем отличается ВСД от гипертонии

    При гипертонии высокое давление обусловлено нарушениями работы сердца и кровеносных сосудов. При ВСД сосуды здоровы, но нарушен механизм их сокращения и расслабления. Это главное отличие этих двух заболеваний.

    В остальном отличить ВСД от гипертонии сможет только врач после сбора анамнеза. Для уточнения диагноза следует сдать анализы. Самостоятельно отличить патологии невозможно.

    Пониженное АД при заболевании

    Низкое давление при ВСД — ответная реакция на стресс и раздражительность. При пониженном давлении человек плохо спит, его мучают кошмары, а наутро он просыпается разбитым и усталым. Чаще такие люди чувствуют себя по вечерам лучше, чем по утрам.

    Среди симптомов низкого давления при ВСД выделяют:

    • Головокружение.
    • Усталость.
    • Слабость.
    • Обмороки и обморочные состояния.
    • Головная боль.

    При низком давлении работоспособность снижается. Человек становится сонливым и раздражительным.

    Повышенное АД при вегетососудистой дистонии

    Как и пониженное давление, повышение АД является ответной реакцией на стрессы. В таком состоянии сердце начинает активно сокращаться, тем самым способствует развитию криза. Среди симптомов высокого давления выделяются:

    • Головокружение.
    • Тошнота.
    • Покалывание в конечностях.
    • Потоотделение.
    • Озноб.
    • Учащенное сердцебиение.

    Кроме этого, появляются мушки в глазах, а человек чувствует себя разбитым.

    Методы лечения

    Терапия ВСД продолжается на протяжении всей жизни человека. Вылечить это заболевание очень сложно. И в основном это длительный курс психотерапии. В основе ВСД лежат психологические, а не физиологические нарушения.

    Народные средства

    Использование народных методов при ВСД направлено на стабилизацию работы кровеносных сосудов и предотвращение нервного перенапряжения. В этом случае важно не столько привести давление в норму, сколько устранить причину стресса.

    Для стабилизации давления готовят настойку на основе следующих средств:

    • Настойка валерианы лекарственной.
    • Экстракт пиона.
    • Спиртовая настойка боярышника.
    • Пустырника.
    • Эвкалипта.
    • Мяты.

    Все указанные ингредиенты смешивают в равных пропорциях, добавляют несколько соцветий гвоздики и тщательно перемешивают.
    Затем нужно убрать средство на 14 суток в темное прохладное помещение. Принимать перед приемом пищи по 25 капель. Курс лечения составляет один месяц.

    Для повышения тонуса организма готовят укрепляющий чай на основе:

    • Цветков эхинацеи.
    • Корня родиолы розовой.
    • Шишек хмеля.

    Нужно взять две части корня родиолы и эхинацеи и одну часть шишек хмеля. Залить кипятком (200 мл). Настаивать средство 15-20 минут. Перед употреблением добавить небольшое количество меда. Выпить в течение суток как чай. Курс лечения данным средством составляет месяц. Пить чай нужно ежедневно.

    Медикаментозная терапия

    Пациенты с ВСД вынуждены в течение всей жизни посещать невролога, чтобы отслеживать состояние патологии. Медикаментозная терапия назначается только врачом. Принимать лекарственные препараты нужно два раза в год. Среди них выделяют «Глицин», «Кавинтон», никотиновую кислоту и ряд других препаратов, направленных на укрепление сосудистой системы.
    Для устранения скачков давления при данном заболевании нужно оказывать влияние на причину их возникновения, а именно, на стресс.
    Подскакивать АД у таких людей может несколько раз за день, и обычные таблетки от давления не помогут. При повышении или понижении АД нужно выпить успокоительное или седативное. Также это могут быть антидепрессанты и ноотропы.

    Скачки АД при ВСД устраняются комплексной терапией, а не таблетками с локальным действием. Зачастую медикаменты от давления в этом случае бесполезны.

    Профилактические мероприятия

    При ВСД важно придерживаться основ правильного питания. В рацион обязательно нужно включить продукты, богатые магнием, калием и кальцием.
    К ним относятся:

    • Овсяная и гречневая каши.
    • Грецкие орехи.
    • Зелень.
    • Творог.
    • Кефир.
    • Мед.
    • Сухофрукты.
    • Фруктовые и овощные соки.
    • Бобовые.

    Кроме питания, нужно нормализовать режим сна. Здоровый сон — основа хорошего самочувствия у человека с диагнозом ВСД. Если существуют проблемы с засыпанием, то перед сном нужно принять успокоительное. Перед сном также нужно не смотреть телевизор, не сидеть в телефоне или планшете. Минимизировать стрессы, поменьше волноваться и не нервничать.
    Человеку с дистонией сделать это трудно, но так негативное воздействие на сердце и сосуды будет меньше.
    Физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе также помогут сгладить симптомы дистонии. Нужно заняться аэробикой или йогой, чтобы кислород стал активнее поступать в кровь. Находится в помещении в сидячем положении пациентам нужно как можно меньше.
    С наступлением осени у людей с ВСД часто обостряются хронические заболевания. Поэтому в этот период важно как можно больше времени уделять здоровью. Также осенью нужно обязательно пить курс медикаментов для устранения симптомов ВСД. Делать это нужно еще и ранней весной. Курсы препаратов назначает врач в зависимости от индивидуальных особенностей и проявлений данной патологии. Тогда получится минимизировать симптомы.

    http://davlenii.ru/gipertoniya/povyshennoe-pri-vsd.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector