Норма пульса у детей по возрасту: таблица

Показатели нормы пульса у детей разного возраста, причины ее нарушения

Одним из показателей нормального функционирования сердечно-сосудистой системы человека является частота сердечных сокращений – проще говоря, пульс. А какова норма пульса у детей?

Контролировать пульс ребенка, как и взрослого, можно дома самостоятельно, но при этом важно знать, какие показатели относятся к норме, и по каким причинам они могут колебаться.
Первым фактором, который влияет на изменение параметра пульса, является возраст ребенка – чем он становится старше, тем медленнее бьется сердце.
К 14-15 годам частота сердечных сокращений подростка приравнивается ко взрослой норме и составляет около 70 ударов в минуту. Повлиять на изменения этого показателя могут разные факторы, поэтому важно понимать, что из них считается нормой, а что выходит за ее пределы.
Такая информация поможет отследить возникновение патологий и предпринять меры, чтобы предотвратить наступление негативных последствий для ребенка.

Зависимость пульса от возраста ребенка

Пульс, как и давление, – параметр индивидуальный и может многое сказать о состоянии здоровья ребенка. Именно поэтому каждый прием педиатра начинается с измерения пульса, чтобы врач понимал общую картину состояния здоровья ребенка.
Измерить его можно и в домашних условиях. Прежде чем осуществлять подсчет количества ударов сердца в минуту, важно понимать, какова норма для детей разного возраста.
Нагляднее всего эти данные показывает таблица:
Помимо знания того, каким должен быть пульс и давление, важно также понимать, что в разное время суток норма может меняться.
Утром показатель наиболее точно соответствует истине, поскольку после сна ребенок спокоен, организм отдохнул, пульс и давление должны быть в норме. Подсчет количества ударов сердца малыша или школьника необходимо осуществлять именно в спокойном состоянии, учитывая его состояние здоровья и то, чем он занимался предыдущие несколько часов.
Делается это так:

Пульс можно считать и на протяжении всей минуты, однако практика показывает, что итоговый результат будет примерно таким же. У здоровых и активных детей за такой промежуток времени ЧСС значительно не меняется, а находится примерно на одном уровне.
Выявленное значение пульса можно сравнить с таблицей возрастных норм и узнать, насколько они совпадают. При любых отклонениях переживать раньше времени и волноваться о состоянии ребенка не стоит.
Более того, маленьким детям проблематично даже померить давление, ведь аппарат рассчитан на руку большего размера. Но заметив нарушения нормы ЧСС, стоит попытаться понять, почему так происходит, и при необходимости проконсультироваться с врачом, пройти обследование и убедиться в нормальном состоянии здоровья ребенка.

Причины учащенного и замедленного пульса у детей

Если полученное в результате подсчетов значение выходит за пределы нормы, не стоит нервничать или искать способы нормализации этого показателя.
Во-первых, стоит сделать еще один замер спустя 30-40 минут, во время которых ребенок должен отдыхать, провести время спокойно, не волноваться и не заниматься физическими нагрузками. Можно научить его правильно и глубоко дышать, думать о чем-то хорошем или просто почитать книгу.
Во-вторых, если после еще одного замера подсчет пульса снова показал выход за пределы нормы, нужно учитывать, по каким причинам это может происходить.
Превышение нормальных значений ЧСС у детей разного возраста происходит из-за таких предпосылок:

• переутомление или сильные физические нагрузки;
• переживания и эмоциональный стресс;
• анемия – понижение уровня гемоглобина;
• повышение температуры, начало вирусного заболевания;
• нарушения работы сердца, органов дыхания, повышенное давление.

При этом увеличение пульса у ребенка считается ненормальным, если по таблице согласно его возрасту значение выходит за пределы +20%. Делая периодические замеры и сравнивая с тем, каким должен быть ритм сердца, важно зафиксировать все отклонения и сообщить об этом врачу. Такие сведения плюс осмотр пациента дадут специалисту основание для проведения дальнейших обследований.

Брадикардия – понижение частоты сердечного ритма

Частота сердечных сокращений иногда может быть ниже нормы.
Если при этом ребенок чувствует себя хорошо, не испытывает слабости и даже занимается спортом, брадикардия не считается нарушением, а наоборот, указывает на здоровое и активное детское сердце.
Если ребенок не занимается спортом, а его ритм пульса значительно ниже, чем должен быть, это может быть симптомом нарушения работы сердца.
Особенно если при этом наблюдаются также дополнительные тревожащие « сигналы »:

• слабость;
• частые головокружения;
• тошнота и потеря аппетита;
• быстрая утомляемость.

В любом случае требуется обратиться к специалисту, чтобы понять причины такого нарушения, провести необходимые обследования и определить дальнейшие действия.

Физические нагрузки и пульс ребенка

Еще одним фактором, который стоит учитывать, чтобы сделать предположение или вывод о нормальной работе сердца, является повышение пульса и давления у детей во время занятий спортом. Причем имеет значение не только, насколько повышается норма этих показателей у ребенка после тренировки, но и как быстро она восстанавливается до обычного значения.

К возрасту 10-12 лет во время занятий спортом пульс подростка должен находиться в пределах значения, которое измеряется по формуле: ЧСС = 220 – возраст ребенка. То есть даже достижение предела в 200 ударов в минуту считается нормой.
Естественно при этом будет повышено давление, которое отразится на покраснении лица, учащенном дыхании и потоотделении.
Через 10-15 минут после окончания тренировки или уменьшения нагрузки ЧСС у детей любого возраста должен прийти в норму. Если учащенный пульс держится дольше, и ребенку трудно восстановить дыхание, необходимо пересмотреть нагрузку и снизить интенсивность занятий. В любом случае, лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы спортивные секции и занятия приносили только пользу детскому организму.
Таким образом, частота сердечных сокращений и давление ребенка могут многое сказать о его здоровье, причем их можно замерить не только в состоянии покоя, но и после физических нагрузок.
Умея измерить эти показатели и зная нормальные значения для каждого возраста, можно сделать вывод о работе сердечно-сосудистой системы, чтобы вовремя отреагировать и проследить причины нарушений. А если норма и факт будут совпадать, можно быть уверенным в отличном состоянии ребенка и его правильном росте и развитии.

http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_malyshej/pokazateli-normy-pulsa-u-detey

Какой пульс должен быть у девочки в 13 лет

Таблица нормы пульса у детей

Пульс и давление – одни из самых важных значений, которые необходимы при выявлении многих заболеваний. По характеру их изменений можно многое сказать о состоянии сердечно-сосудистой системы и организма человека в целом. Показатели сердечного ритма и давления у детей обычно отличаются от взрослых значений, поэтому стоит знать об особенностях пульса у детей – таблица по возрастам поможет лучше в них сориентироваться.

• Нормальные показатели у детей
• Что делать при нарушениях пульса?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Норма пульса у детей зависит от возраста. Данный показатель говорит, сколько ударов в минуту совершает сердце, для взрослых оптимальным значением является показатель от 60 до 90 ударов в минуту. Ритм сердца может ускоряться под влиянием физической нагрузки, из-за эмоционального и умственного напряжения, по другим причинам. Если пульс постоянно повышен, то говорят о тахикардии, если наоборот, это значит, что у человека брадикардия.
Артериальное давление – еще один крайне важный показатель. В сочетании со значениями ритма сердца он дает наиболее полную картину здоровья сердечно-сосудистой системы. Давление обычно измеряется двух типов – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Оба показателя крайне важны – по разнице между ними также можно судить о здоровье человека.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Стоит помнить, что нормальные показатели могут быть своими для каждого человека. Поэтому если у ребенка на протяжении длительного времени выявляют отклонения от нормы при измерениях, нужно обязательно пройти обследование и убедиться, что нет никаких серьезных патологий.
Вероятно, отклонения от нормальных значений могут быть допустимы, если при этом ребенок не начинает чувствовать себя плохо. Беспокоиться нужно обязательно, если возникают следующие симптомы:

• головокружения, головные боли, нарушения координации;
• проблемы с дыханием, боли в области груди, особенно с левой стороны;
• ухудшение зрения, «мушки» и «звездочки» перед глазами;
• быстрая утомляемость, нарушения сна, снижение выносливости;
• бледность, озноб, холодные конечности.

Вызывать колебания пульса могут не только сердечные болезни. Ритм сердца и давление у ребенка могут нарушаться при эндокринных заболеваниях и патологии нервной системы. В каждом отдельном случае требуется полноценная диагностика.

Нормальные показатели у детей

Чем младше ребенок, тем выше у него частота пульса. Со временем, к 12–15 годам, у каждого ребенка показатели приближаются к взрослым – 60–90. До этого повышенный ритм сердца является абсолютно нормальным состоянием. После пяти приседаний или какой-либо иной незначительной нагрузки он может возрасти на 5–15 пунктов в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. У новорожденных пульс обычно огромен, и в целом данный показатель зависит от размеров человека и объема его сердца. Чем он меньше, тем быстрее ритм сердца.
С давлением иная ситуация. Чем младше ребенок, тем меньше у него артериальное давление. С возрастом оно постоянно растет. Периодически его советуют измерять во время профилактических медосмотров. Любые отклонения от норм развития могут говорить о появившейся патологии.
В целом, чтобы легче было ориентироваться в показателях, их можно представить в виде таблицы по возрастам:
Это максимально нормальные показатели для каждого возраста. Если вдруг обнаруживается отклонение, обязательно нужно смотреть, почему оно возникло. В большинстве случаев никаких особых нарушений не выявляется, однако лучше всего подстраховаться.
Стоит помнить, что у подростков чаще возникают различные колебания показателей. Это связано со многими факторами. В первую очередь, колебания ритма сердца и артериального давления у подростков связаны с периодом полового созревания. Из-за влияния гормонов на организм и постоянного роста, возникают различные нарушения. Чаще всего они объединяются в синдром, который называют вегето-сосудистой дистонией. Данный комплекс симптомов крайне характерен для людей подросткового возраста.

Также у многих школьников скакать пульс и давление могут из-за нагрузки, физической и умственной, которую они получают при обучении. Сильное эмоциональное и физическое напряжение всегда приводит к колебаниям ритма сердца и давления.
Во сне пульс у ребенка должен обязательно падать и понижаться до нижней границы нормы. Если этого не происходит, будут возникать различные нарушения сна, может возникать бессонница или наоборот провоцироваться постоянная сонливость.

Что делать при нарушениях пульса?

В первую очередь стоит обратиться к врачу. Начать можно с педиатра. Нужно точно описать специалисту симптомы, присутствующие помимо нарушенных показателей ритма сердца. Должно быть назначено полноценное обследование, в процессе которого можно будет выявить причину нарушений.
Если нужно срочно поднять пульс, существует несколько методик, подходящих для детей. В первую очередь можно сделать зарядку – достаточно нескольких минут не очень интенсивных упражнений. Также можно принять контрастный душ, выпить крепкого чаю с сахаром и лимоном. Какие-либо препараты давать ребенку не стоит. Могут быть полезны следующие специи: корица, гвоздика, тмин. Гвоздику и корицу можно добавить в чай в маленьких количествах. К чаю можно предложить мед и грецкие орехи.
Если ритм сердца, наоборот, слишком велик, его нужно понизить. В первую очередь следует успокоить ребенка, ему нужно прилечь, выпрямив спину, и глубоко дышать. Можно сделать некрепкий зеленый чай с мятой. Также ребенку рекомендуют дать настойку или какие-либо другие препараты на основе пустырника, валерианы, шалфея. Подобные средства помогают снизить пульс. Другие медикаменты давать ребенку не следует.
Если пульс резко падает у новорожденного, у ребенка наблюдается ухудшение состояния и, несмотря на предпринятые меры, возникает предобморочное состояние, то стоит вызвать «скорую помощь». Особенно важно сделать это, если наблюдается температура, отеки, высыпания на коже, другие симптомы.

http://giperton-med.ru/gipertoniya/kakoj-puls-dolzhen-byt-u-devochki-v-13-let/

Пульс у подростка: норма по возрасту, от чего зависит

Одним из важнейших показателей здоровья человеческого организма является частота сердечных сокращений. Это количество сокращений сердца на протяжении минуты. Частота ритма сердца может быть разной в зависимости от физической активности, особенностей и эмоциональных реакций человека. Возраст тоже играет ключевую роль: детский показатель, например, кардинально отличается от того, какая норма пульса у подростков и пожилых.
Хоть сердечный ритм, соответствующий норме, не дает гарантии, что у человека отсутствуют проблемы со здоровьем, он выступает в качестве ориентира для определения целого ряда потенциальных расстройств. Например, ниже нормы пульс у подростка в большинстве случаев свидетельствует о неравномерном росте организма и сердечной мышцы или отдельных клапанов сердца и миокарда.

• После достижения 10-летнего возраста пульс человека должен находиться в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту в расслабленном состоянии.
• Неритмичное сердцебиение может быть признаком серьезного отклонения здоровья.
• Каждая четвертая смерть в Соединенных Штатах случается в результате болезни сердца.
• Отслеживание пульса может быть отличным способом предотвратить сердечные осложнения.

Мышца сердца расположена в центре грудной клетки. Она перекачивает кровь, содержащую кислород и питательные вещества по телу и возвращает отходы обратно. Здоровое сердце обеспечивает организму строго нужное количество крови зависимо от потребностей тела в данное время. Например, при испуге или эффекте внезапности сердце автоматически высвобождает адреналин — гормон, ускоряющий ритм сердца. Это приспосабливает организм к использованию большего количества кислорода и энергии, которые понадобятся в столкновении с потенциальной опасностью.
Пульс часто путают с частотой сокращений сердца, хотя на самом деле он показывает, сколько раз в минуту расширяются и сужаются артерии. Тем не менее, частота пульса равна сердцебиению. Пульс является непосредственной мерой частоты сердечных сокращений.

Норма в расслабленном состоянии

Важно вовремя определить, находится ли сердечный ритм в стандартном диапазоне. Если сердце ослаблено болезнью или травмой, органы не получат достаточно крови для полноценной работы.
Национальные институты здравоохранения Соединенных Штатов Америки опубликовали список, где учтены нормальные ритмы сердечных сокращений с учетом возраста человека.
Пульс замедляется с возрастом. Так что пульс у подростка может не отличаться от пульса взрослого, если небольшая разница в годах.
У высококвалифицированных спортсменов он может быть ниже 60 уд/мин, иногда достигая 40.

Норма во время нагрузок

Частота сокращений сердечной мышцы увеличивается во время физических нагрузок. Важно не перенапрягать сердце, но, в то же время, обеспечивать больше кислорода и энергии для организма. Общее снижение пульса возможно с течением времени, если регулярно тренироваться. Это означает, что сердцу приходится работать меньше, чтобы получать необходимые питательные вещества, что делает его более эффективным. Упражнения для сердечно-сосудистой системы направлены на снижение частоты пульса. Максимальная отметка пульса демонстрирует полную способность сердца. Обычно это происходит при упражнениях высокой интенсивности или, например, на соревнованиях.
Американская ассоциация сердца заявляет, что максимальное значение пульса во время тренировки должно равняться 220 ударам в минуту.

Рекомендации

Ниже приведены рекомендуемые нагрузки для укрепления сердца.

Аномальные сердечные ритмы и расстройства

Ритм сердца должен быть устойчивым, и должен присутствовать регулярный промежуток между ударами.
Нормально, что пульс меняется в течение дня в ответ на внешние раздражители: физические упражнения, тревогу, эмоциональные реакции. Человек обычно не должен обращать внимания на изменения пульса. При беспокойствах лучше обратиться к врачу.
Иногда происходит «пропущенный» удар, или может показаться, что был дополнительный (эктопический). Такие явления очень распространены, обычно безвредны и не нуждаются в лечении. Наиболее распространенной аномалией является фибрилляция предсердий, а также тахикардия — увеличенный пульс. Уменьшенный — брадикардия.

Поддержка нормального пульса в подростковом возрасте

В то время как физические упражнения важны для поддержания низкого и здорового сердечного ритма, есть несколько и других вещей, которые подросток может предпринять.

• Снижение стресса. Для этого можно попробовать глубокое дыхание, медитацию, йогу, тренировки внимательности.
• Избегание табака и алкоголя.
• Снижение веса. Чем больше весит организм, тем больше должно работать сердце.
• Быть осмотрительным с противозачаточными таблетками. Они могут поднять кровяное давление и уровень холестерина в крови.

Сколько пульс у подростка в норме

Подростковый организм переживает огромные изменения. Из-за этого иногда трудно оценить адекватно сердечно-сосудистое здоровье подростков, норму давления и пульса. Условно, подростки — люди в возрасте от тринадцати до девятнадцати лет. Норма пульса по возрастам у подростков не особо отличается и составляет от 50 до 90 ударов в минуту.
Из-за различий в органах и физиологии диапазон для приемлемого сердечного ритма в покое у подростков намного больше, чем для других возрастных групп. Люди, которые постоянно испытывают беспокойство, как правило, имеют более высокий пульс, чем другие. Употребление никотина или кофеина также увеличивает частоту пульса.
Максимальное значение пульса у подростка в норме составляет от 200 до 205. И эта цифра уменьшается примерно на 10 ударов в минуту каждые десять лет. Но, например, курение отрицательно влияет на пик сердечной активности и ускоряет процесс замедления пульса. Чтобы вычислить личную максимальную частоту сердечных сокращений в ударах в минуту, достаточно вычесть свой текущий возраст от 220. Если вдруг значение не соответствует норме пульса в минуту у подростка, то стоит пересмотреть образ жизни и состояние своего здоровья.

Сердечно-сосудистая система

Обычно подростки жалуются на боли в груди и головокружение, но часто это не симптомы серьезных заболеваний, а естественная реакция на стресс. Причиной могут послужить также:

• Избыток кофеина.
• Астма.
• Перенагрузка мышц.
• Воспаление грудной стенки.

Пульс и давление подростка, да и любого другого человека, взаимосвязаны с уровнем холестерина. Что касается повышенного давления и повышенного уровня холестерина в крови, то раньше считалось — это сопровождается болезнью почек. Современные врачи утверждают, что на самом деле могут возникнуть и другие осложнения: церебральный инсульт, сердечный приступ, слепота. Исследования генетической предрасположенности подростков к этим болезням показали, что около половины молодых людей с диагнозом гипертонии и две трети из них с высоким уровнем холестерина имеют наследственную предрасположенность к расстройству. Остальные случаи связаны с неправильным питанием и отсутствием физической активности. Для этого лучше употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и соли.

Еще одна распространенная проблема с сердцем и нормой пульса у подростка — пролапс митрального клапана.
Четыре клапана регулируют циркуляцию крови через четыре камеры сердца. Митральный клапан расположен в левой его части, которая получает свежую кровь из легких, насыщенную кислородом, и выкачивает ее в кровоток. При нормальных обстоятельствах клапан открывается, чтобы кровь проходила из верхней левой камеры (левое предсердие) в нижнюю левую камеру (левый желудочек). Примерно у одного из восьми здоровых подростков, как выяснилось, присутствует пролапс митрального клапана. Это может вызвать щелканье, слышимое через стетоскоп. Иногда кровь может просачиваться в обратном направлении, вызывая шумы. Симптомы этого расстройства:

• Ненормальные шумы в сердце.
• Трепетание в груди, будто после нагрузки.
• Сбивчивое дыхание.
• Головная боль.
• Резкая, мимолетная боль в груди.

Девятнадцать из двадцати человек с пролапсом митрального клапана не ощущают никаких симптомов. И подавляющее большинство людей с этой патологией могут без проблем продолжать свою деятельность, не беспокоясь об осложнениях и не ограничивая спортивные занятия. При определенных обстоятельствах, однако, негерметичный митральный клапан может быть заражен. Чтобы уменьшить риск эндокардита, лучше принимать антибиотики по рекомендациям врача.
Подростки должны регулярно тренироваться, чтобы поддерживать здоровье своего сердца и заранее формировать здоровые привычки. Регулярные осмотры специалистами здравоохранения помогут вовремя уловить проблемы, прежде чем они станут более серьезными.

Целевой сердечный ритм — это диапазон частоты пульса, который делает максимально продуктивными сердечно-сосудистые упражнения или потерю жира. Для потери жира 16-летнему нужно тренироваться на 50-70 процентах от максимального пульса.
Один из лучших способов гарантировать прогресс в занятиях — это отслеживать сердечный ритм во время тренировки. Это можно делать вручную двумя пальцами и часами, но монитор сердечного ритма позволяет более точно отслеживать норму пульса у подростка в спортивном зале.

http://fb.ru/article/408066/puls-u-podrostka-norma-po-vozrastu-ot-chego-zavisit

Какой пульс должен быть у детей до 15 лет

• Какой пульс должен быть у детей до 15 лет
• Норма ЧСС у детей
• Какой пульс у спортсменов

Сердечный ритм или пульс указывает на количество ударов сердца в минуту. Для каждого ребенка ритм сердца индивидуален. Он зависит от размеров тела, физического здоровья, от принимаемых препаратов, температуры воздуха и даже от того, сидите вы или стоите. На пульс также влияют эмоции, так как в стрессовых ситуациях и при опасности сердечный ритм ускоряется.

Пульс необходимо мерить на двух руках. Асимметрия пульса свидетельствует о заболевании сердца.

Нормальный пульс для детей до 15 лет

У новорожденных детей частота пульса довольно высокая — 140-160 ударов в минуту, в возрасте от 1 до 2 лет норма сердечного ритма — 110-120 ударов. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет частота пульса в состоянии покоя считается нормальной от 86 до 112 ударов в минуту, а в возрасте от 5 до 15 лет этот показатель равен 70-100 ударам в минуту. При верхнем значении нагрузка на сердце и другие органы резко повышается. Подростки, активно занимающиеся спортом и имеющие отличную физическую форму, в состоянии покоя могут наблюдать снижение ритма сердца до 40 ударов в минуту. И это тоже считается вариантом нормы. Для расчета максимально допустимого пульса у ребенка существует две формулы:
220 — возраст, то есть для ребенка 15 лет это: 220-15=205; или
206.9 — (0.67 x возраст), то есть для ребенка 15 лет это: 0.67 x 15 = 10.5, и 206.9 — 10.5 = 196.4.
Вторая формула с медицинской точки зрения более точна, но первую легче запомнить. Расчет максимально допустимого ритма показывает, какой пульс является критичным для организма и приводит к остановке сердца. То есть для ребенка 15 лет это показатель равен 196,4 ударам в минуту. Надо признать, что пульс редко достигает предельного уровня и эти данные скорее теоретичны.

Если ребенок страдает повышением артериального давления, пульс необходимо мерить на лодыжке.

Как правильно измерить пульс

Существует несколько способов измерения пульса — на запястье, на шее, в паху и на лодыжке, где проходят основные крупные артерии. Наиболее распространенный способ измерения — на запястье. Чтобы получить точный результат, приложите палец к внутренней стороне запястья, там, где пролегают вены, нажмите немного и посчитайте количество ударов в течение 60 секунд. Также можно измерять пульс в течение 15 секунд, умножив полученное число ударов на 4, и в течение 10 секунд, умножив на 6, но большинство врачей рекомендует измерять показатели в течение полного минутного цикла. Перед измерением пульса ребенку желательно находится в сидячем положении хотя бы в течение 10 минут, ведь дети активно двигаются и пульс может учащаться, но за 10 минут он обычно восстанавливается.

http://www.kakprosto.ru/kak-837366-kakoy-puls-dolzhen-byt-u-detey-do-15-let

Каким должен быть пульс у подростка: нормы и причины отклонений

В подростковом периоде человеческий организм испытывает значительные перемены. Связаны они с процессами интенсивного роста, полового созревания, формированием социальных взаимоотношений.
Различные органы и части тела развиваются с разной скоростью, это так называемые диспропорции.
Часто бывает, что пятнадцатилетний мальчик имеет рост 180 см, при этом его сердце соответствует двенадцатилетнему возрасту.
Такие анатомо-функциональные особенности накладывают определенную ответственность на родителей и учителей, возникает необходимость контролировать объем физической активности. Норма пульса у подростка является весомым показателем зрелости сердечно-сосудистой системы.

Частота пульса в состоянии покоя

Для тинэйджеров (возраст от 13 до 19 лет) нормальные значения ЧСС находятся в пределах от 50 до 90 ударов в минуту.
В связи с особенностями строения организма подростка эти значения могут подвергаться выраженным суточным колебаниям.
Например, индивидуумы, которые испытывают частые психоэмоциональные переживания, употребляют никотин или кофеин могут иметь ЧСС на верхней границе нормы (90 уд/мин). В то время как тренированные подростки, особенно те которые занимаются плаванием, греблей или бегом на длительные дистанции, часто демонстрируют пульс в пределах от 50 до 60 в минуту.
Если причину тахикардии выявить не удалось, необходимо внимательно следить за поведением подростка. Часто под этим невинным симптомом прячется употребление наркотиков или психотропных веществ (марихуана, кокаин).

Максимальная частота сердечных сокращений во время физических нагрузок

Для сердца в любом возрасте существует лимит продуктивной активности. После превышения этого порога оно больше не справляется со своей функцией, испытывает недостаток питательных веществ (в том числе кислорода).
Такой ритм часто граничит с патологическими состояниями и является потенциально опасным для жизни.
Как это ни ужасающе прозвучит, сердце подростка при высокой физической активности может сокращаться с частотой до 200 — 205 уд/мин, при этом сохраняется хороший ударный объем.
Такой ритм весьма энергозатратен и может поддерживаться в течение всего нескольких минут (спринтерский рывок). Любопытно, что с каждой декадой максимальная величина снижается приблизительно на 10 ударов. Так в 20 лет порог будет составлять 190 уд/мин, в 30 — 180 уд/мин.

Целевые значения пульса во время тренировок

Под этим определением понимается частота сердечных сокращений, при которой будет развиваться максимальный КПД мышечной ткани и утилизация энергетических субстратов.
Для сжигания жировых клеток человек должен поддерживать ЧСС во время физической нагрузки в пределах 50 — 70% от максимальной.
Например, у шестнадцатилетнего парня оптимальная частота составляет 102 — 143 уд/мин. Здесь имеет большое значение тренированность организма.
С помощью постоянных дозированных нагрузок максимальная эффективность миокарда смещается к отметке в 70 — 85%. Этот же молодой человек после года занятий в бассейне будет вынужден поддерживать ЧСС от 143 до 173 уд/мин для хорошей утилизации жира и роста мышечной массы.

Функциональные нарушения в работе сердца подростков

В связи с диспропорциями роста, стрессами, недозированной физической нагрузкой или на фоне полного благополучия молодые люди могут испытывать чувство дискомфорта в груди или перебои в работе сердца.
В подавляющем большинстве проблемы с пульсом не имеют серьезных органических или функциональных причин и полностью проходят к совершеннолетию:

• прекордиальное защемление (анг. precordial catch). Проявляется как внезапный приступ острой боли в груди, который сопровождается тахикардией, похолоданием кожного покрова, избыточной потливостью. При углубленном обследовании сердца и эндокринной системы какие-либо нарушения не обнаруживаются;
• дыхательная аритмия. Колебания ЧСС во время респираторного цикла. Наиболее частая находка на ЭКГ тинэйджера, учащения сердечного ритма на вдохе связано с повышением притока крови к предсердиям (присасывающее действие грудной клетки);
• синусовая тахикардия. Повышение ЧСС в покое без провоцирующих факторов. Объясняется увеличенной концентрацией гормонов надпочечников и щитовидной железы. Лечения не требует;
• ВСД по кардиальному типу (НЦД). Диагноз, которого существует в МКБ-10, выставляется при расстройствах вегетативной нервной системы. Обычными клиническими проявлениями являются: головная боль, обмороки, панические атаки, тахикардия, повышенное АД.

Все вышеперечисленные сценарии сопровождаются тахикардией, подростка необходимо комплексно обследовать с целью исключения органической патологии.

Аритмии и нарушения проводимости

В отличие от функциональных состояний, аритмия является патологией и требует лечения:

• суправентрикулярная тахикардия (с узкими желудочковыми комплексами, пароксизмальная). Характеризуется внезапными приступами сердцебиения, ЧСС превышает 200 уд/мин. При этом подросток может предъявлять жалобы на дискомфорт в груди. Наиболее часто причиной является наличие аномального пути проведения сердечного импульса;
• желудочковая тахикардия (с широкими комплексами). Потенциально опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи;
• фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Часто сопутствует врожденным и приобретенным порокам сердца, которые сопровождаются гипертрофией камер. Этот вид нарушения ритма у детей и подростков встречается достаточно редко, но может быть причиной тромбоэмболических осложнений;
• желудочковая и предсердная экстрасистолия. Пограничное состояние между нормой и патологией у подростков. На фоне избытка прессорных гормонов у тинэйджера в норме может наблюдаться до 3-х экстрасистол в минуту. Рекомендовано динамическое наблюдение кардиологом или семейным врачом;
• атриовентрикулярная блокада. При прохождении сердечного импульса через сухожильное кольцо, которое отделяет предсердия от желудочков, в норме наблюдается его задержка. При инфекционных эндокардитах, пороках сердца, миокардитах различного генеза может происходить аномальное замедление сигнала. АВ-блокада 1 степени рассматривается многими клиницистами как вариант нормы у детей и подростков. Более выраженные нарушения требуют обследования и лечения.

Грань между нормой и болезнью очень тонкая, любые отрицательные факторы могут сместить ее в пользу патологии.
Так, алкоголь, бытовые стимуляторы (кофеин), различные энергетики, табак и наркотики вызывают необратимые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Такое частое физиологическое явление как регургитация митрального клапана в норме остается незамеченным и не требует коррекции.
Важно отметить, что чрезмерные тренировки также не приносят пользы, сердцу не хватает времени восстановить энергетические ресурсы.

Видео по теме

Какой пульс считается нормальным, а какой опасным для здоровья? Ответы в видео:

Для гармоничного развития растущего организма необходим баланс. Уравновешенное чередование труда и физической активности, посиделок за компьютером и прогулок на свежем воздухе.

• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давление в течение 10 минут после приема

http://gipertonia.pro/puls/norma-u-podrostka.html

Нормы пульса у детей: изменения с возрастом, сводная таблица

Сердцебиение – один из главных жизненных параметров, которое в любом возрасте используется для выявления ряда патологий. Исходя из характера его изменений, судят о том, как функционирует сердце ребенка и весь его организм.
Нормальный пульс у детей значительно разнится с нормами для взрослых. Родителям нужно владеть сведениями о нормах пульса у детей. Таблица по возрасту способна помочь разобраться в этом.

Что такое частота сердечных сокращений?

ЧСС – один из самых важных параметров работы сердца ребенка.
Независимо от возраста ее довольно просто определить самостоятельно, сделав несложные замеры дома. Чтобы разобраться, какой пульс должен быть пульс в 9 лет и соответствуют ли полученные данные стандарту, достаточно после измерения толчков посмотреть сводную таблицу по возрастам. Таким образом, пульс у ребенка в 9 лет в норме, согласно таблице по возрасту, 88 ударов.

Что влияет на ЧСС?

Сердце взрослого человека, исходя из таблицы по возрастам, бьется с частотой 60-80 ударов. Невозможно однозначно ответить, каким пульс должен быть в 11 лет, например, ведь частота сердцебиения ребенка изменяется под влиянием:

• возраста;
• веса;
• телосложения;
• физической подготовки;
• психологического состояния;
• образа жизни;
• времени суток.

Исходя из этих факторов и таблицы по возрасту, очевидно, что норма пульса в 4 года будет разниться с нормой пульса у подростка.
Читатели интересуются тем, каким пульс должен быть у ребенка 8 лет. Даже расположение малыша при измерении оказывает влияние на эту цифру. Согласно таблице по возрасту, пульс у ребенка 8 лет в норме – около 98 ударов. Если малыш сидит, частотность сердцебиения увеличивается примерно на 10%, когда стоит — на 20 %.

Почему пульс меняется с возрастом?

Сердце малышей бьется достаточно часто. С возрастом, исходя из информации таблицы, количество сокращений сердечной мышцы снижается примерно вдвое. Пульс у подростка в 13 лет в норме, согласно таблице, приближается к стандартному значению взрослых людей.
Чтобы оценить, нормально ли работает сердечно-сосусистая система, нужно ориентироваться в таблице норм пульса у детей по возрастам и разобраться в причинах, из-за которых он изменяется с годами. Таковыми считаются:

• снижение способности сердечной мышцы сокращаться вследствие растяжения клеток;
• изменение объема крови, которое сердце может вытолкнуть в аорту;
• увеличение протяженности сосудистого русла;
• потеря сосудами эластичности;
• повышение восприимчивости к адреналину.

Точки прощупывания пульса на лучевой артерии

Норма для детей

Родители часто интересуются вопросом о том, какой пульс должен быть у ребенка. Однозначного ответа нет, ведь согласно таблице по возрасту, на частоту пульса в норме, влияет даже то, сколько малышу лет. Пульс у детей приближается к цифрам, нормальным для взрослых людей, лишь к 15 годам.
В основном этот процесс обусловлен изменением веса сердца. У только что родившихся деток, масса этого органа всего 15-25 г и может протолкнуть около 3 мл крови. Сердце здорового взрослого человека весит около 250 г. Одним сокращением выталкивается 75 мл крови. Потому в норме пульс в 3 года и будет чаще нормального пульса у подростка в 14 лет.
Важно! Значения пульса у ребенка в каждом возрасте различны во сне, при пробуждении и активном отдыхе. Предпочтительнее проводить замер в утренние часы и после обеденного сна малыша. В это время параметры наиболее достоверны.
Дома замерять число ударов сердца достаточно просто посредством прикладывания двух пальцев к крупным кровеносным сосудам. Для грудничков подойдет височная артерия. Старшим деткам удобнее использовать артерию на запястье. Чаще всего подсчет производится на протяжении 30 секунд, а потом полученные данные увеличиваются вдвое.

У новорожденных

Норма пульса у детей с момента рождения, согласно таблице по возрастам, достигает 120-140 ударов.
Значение непостоянно и зависит даже от срока рождения младенца. У недоношенных деток сердце бьется быстрее тех, кто появился на свет вовремя.

У грудничков

Примерно к первому месяцу, согласно таблице по возрастам, пульса у детей в норме начинает постепенно снижаться. Таким образом, к годику нормальный пульс – 132 удара.

В раннем возрасте

Исходя из информации таблицы, пульс в 2 года в норме около 124 ударов. На него влияют двигательная активность, эмоциональное состояние и прочие факторы. Потому в этом возрасте частота сердцебиения по таблице в норме может быть от 94 до 154 ударов. Эти параметры принято считать нормальными. Они не говорят о развитии какой-либо патологии, хотя и существенно разнятся с усредненными цифрами.

У дошкольников

На приеме у педиатра родители спрашивают о том, каким должен быть пульс в 5 лет. Исходя из таблицы по возрасту, эта цифра соответствует пульсу у ребенка 6 лет в норме и достигает примерно 106 ударов. В таблице отмечено предельное расхождение с пульсом у ребенка 5 лет в норме в большую и меньшую сторону.

У школьников

Ответ на вопрос о том, каким должен быть пульс у ребенка 10 лет, например, можно получить у профильного специалиста. Согласно таблице, в этом возрасте цифра находится в диапазоне 68-108 ударов. Известно также, что пульс у ребенка 7 лет в норме будет заметно разниться с пульсом ребенка 10 лет в норме по таблице. Хотя дети этих возрастов и относятся к одной группе – «школьники», от этих 3 лет разницы в возрасте зависит количество сердечных ударов.

У подростков

Каким же должен быть пульс в 13 лет, поможет сориентироваться таблица значений по возрасту. Сердцебиение у подростка 15 лет должно быть почти таким же, как и у взрослого здорового человека. И достигает он в этом возрасте, согласно таблице, 75 ударов.

Сводная таблица

Для облегчения поиска необходимого значения, все данные по возрасту собраны в удобную таблицу. С ее помощью можно достаточно быстро определить, каким пульс должен быть. В 7 лет, например, в среднем норма сердцебиения здорового малыша равняется 98 ударам.

http://cardiolog.online/simptomy/puls/norma-u-detej.html

Норма частоты сердечных сокращений у детей и подростков с таблицей

Частота сердечных сокращений у детей и подростков напрямую зависит от возраста и будет существенно отличаться от взрослых показателей.
Чем младше ребенок, тем быстрее бьется его сердце. Для подростков 15-16 лет здоровыми считаются параметры — 70 ударов в минуту.
Письма от наших читателей

Гипертония у меня была наследственной — от мамы, сейчас кстати лечу и ее.
Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла мне жизнь. Меня мучали головные боли, я не могла нормально учиться в универе. Естественно ни о каких развлечениях с друзьями не могло быть и речи, там всегда алкоголь и все такое.
Я безумно рада, что вылечилась. Возможно это и временное явление, но никакие таблетки еще не давали столь долгого хорошего самочувствия. Скидываю ссылку на статью

Какой пульс должен быть в идеале

Кроме возраста, норма пульса у детей зависит и от многих других критерий:

• пол ребенка;
• конституция тела;
• общее состояние здоровья;
• уровень спортивной подготовки;
• температура тела и окружающего воздуха.

Нормальный пульс детей и подростков разного возраста можно определить с помощью приведенной таблицы:
Зная правильные значения ЧСС у детей, родители могут самостоятельно отслеживать пульс, измеряя его в домашних условиях. У маленького ребенка лучше всего определять утром или после сна, когда организм отдохнул.
У подростков и школьников 12-14 лет замеры проводят в спокойном состоянии и при нормальном самочувствии, тогда данные будут наиболее достоверны. В норме пульс у девочки будет чаще, чем у мальчика того же возраста.

Чтобы понять, укладывается ли в норму сердечный ритм ребенка 13-ти лет, необходимо:

• проводить ежедневные измерения в течение месяца;
• вычислить среднее значение;
• сравнить с таблицей возрастных норм.

Причины отклонения значений частоты ударов сердца

Если ЧСС у ребенка существенно отличается от положенного по возрасту уровня — это может быть симптомом патологического состояния.
Существует два типа отклонений:

• тахикардия – ускорение ритма;
• брадикардия – пульс замедлен.

Тахикардия

Учащенное сердцебиение может быть обусловлено одной или комплексом причин, в зависимости от возраста ребенка и его состояния:

• гормональные перестройки у подростков (особенно в период полового созревания 12-16 лет), либо нарушения работы эндокринной системы (в любом возрасте);
• анемия (низкий гемоглобин);
• нервно-психические расстройства, стрессы;
• сильная усталость, переутомление;
• высокая температура тела;
• патологии сердечно-сосудистой системы и дыхательной.

Ускорение ритма может быть преходящим, не требующим лечения. Так, у девочек в 12-14 лет, в период полового созревания, пульс может значительно отклоняться от нормы после обильных и продолжительных менструаций.
Та же картина наблюдается и у мальчиков в период активных гормональных перестроек в возрасте 12-16 лет. С окончанием пубертатного периода, ЧСС, как правило, нормализуется самостоятельно.

Брадикардия

Снижение ЧСС характерно для спортсменов с тренированной дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Вне зависимости от количества исполнившихся лет, замедленный пульс может наблюдаться в периоды интенсивного роста.
Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.
Если брадикардия наступает внезапно, сопровождается вялостью, сильным утомлением, головокружением, бледностью, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для выяснения причины этого состояния.

Когда нужен врач

Если при систематических наблюдениях отмечается отклонение показателя частоты сердечных сокращений от возрастной нормы, ребенка необходимо показать врачу для обследования.
Специалист сможет обнаружить истинные причины изменения пульса, при необходимости назначит лечение.

Кроме того, следует в экстренном порядке обратиться в медицинское учреждение, если нарушение количества ударов сердца произошло внезапно, не нормализовалось самостоятельно и сопровождается резким ухудшением самочувствия ребенка.

Профилактика и рекомендации

Когда нарушение параметров работы сердца происходит у здорового ребенка и вызвано физиологическими причинами, нужно корректировать образ жизни для их устранения.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

В общих случаях, для нормализации пульса можно порекомендовать:

• Формировать правильный режим дня. Ребенок любого возраста должен хорошо высыпаться и достаточно отдыхать.
• Полноценное питание для устранения анемии и поддержания уровня гемоглобина. Пища должна быть насыщена белками и витаминами.
• Физическая активность, занятия спортом. Наиболее полезны для тренировки сердечной мышцы — это плавание, ходьба и езда на велосипеде.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Избегать стрессов и переутомления. Ребенку должны быть созданы комфортные условия, без психологических и физических перегрузок. Допустимы легкие седативные препараты, нормализующие сон и снимающие напряжение.
• Достаточный уровень потребления жидкости.

В качестве экстренной меры для увеличения ЧСС рекомендовано выполнение активных упражнений в течение нескольких минут с последующим контрастным душем и питьем крепкого сладкого чая. Разрешается съесть кусочек шоколада.

При учащенном сердцебиении малышу нужно обеспечить покой и помочь нормализовать дыхание, попросив сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Если пульс не замедляется, лучше обратиться к доктору. Давать какие-либо медикаменты самостоятельно не рекомендуется.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.
Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

http://otgipertonii.ru/deti/norma-chastoty-serdechnyx-sokrashhenij-u-detej-i-podrostkov-s-tablicej/