Пульс у подростка: норма по возрасту, от чего зависит

Пульс у подростка: норма по возрасту, от чего зависит

Одним из важнейших показателей здоровья человеческого организма является частота сердечных сокращений. Это количество сокращений сердца на протяжении минуты. Частота ритма сердца может быть разной в зависимости от физической активности, особенностей и эмоциональных реакций человека. Возраст тоже играет ключевую роль: детский показатель, например, кардинально отличается от того, какая норма пульса у подростков и пожилых.
Хоть сердечный ритм, соответствующий норме, не дает гарантии, что у человека отсутствуют проблемы со здоровьем, он выступает в качестве ориентира для определения целого ряда потенциальных расстройств. Например, ниже нормы пульс у подростка в большинстве случаев свидетельствует о неравномерном росте организма и сердечной мышцы или отдельных клапанов сердца и миокарда.

  • После достижения 10-летнего возраста пульс человека должен находиться в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту в расслабленном состоянии.
  • Неритмичное сердцебиение может быть признаком серьезного отклонения здоровья.
  • Каждая четвертая смерть в Соединенных Штатах случается в результате болезни сердца.
  • Отслеживание пульса может быть отличным способом предотвратить сердечные осложнения.

Мышца сердца расположена в центре грудной клетки. Она перекачивает кровь, содержащую кислород и питательные вещества по телу и возвращает отходы обратно. Здоровое сердце обеспечивает организму строго нужное количество крови зависимо от потребностей тела в данное время. Например, при испуге или эффекте внезапности сердце автоматически высвобождает адреналин — гормон, ускоряющий ритм сердца. Это приспосабливает организм к использованию большего количества кислорода и энергии, которые понадобятся в столкновении с потенциальной опасностью.
Пульс часто путают с частотой сокращений сердца, хотя на самом деле он показывает, сколько раз в минуту расширяются и сужаются артерии. Тем не менее, частота пульса равна сердцебиению. Пульс является непосредственной мерой частоты сердечных сокращений.

Норма в расслабленном состоянии

Важно вовремя определить, находится ли сердечный ритм в стандартном диапазоне. Если сердце ослаблено болезнью или травмой, органы не получат достаточно крови для полноценной работы.
Национальные институты здравоохранения Соединенных Штатов Америки опубликовали список, где учтены нормальные ритмы сердечных сокращений с учетом возраста человека.
Пульс замедляется с возрастом. Так что пульс у подростка может не отличаться от пульса взрослого, если небольшая разница в годах.
У высококвалифицированных спортсменов он может быть ниже 60 уд/мин, иногда достигая 40.

Норма во время нагрузок

Частота сокращений сердечной мышцы увеличивается во время физических нагрузок. Важно не перенапрягать сердце, но, в то же время, обеспечивать больше кислорода и энергии для организма. Общее снижение пульса возможно с течением времени, если регулярно тренироваться. Это означает, что сердцу приходится работать меньше, чтобы получать необходимые питательные вещества, что делает его более эффективным. Упражнения для сердечно-сосудистой системы направлены на снижение частоты пульса. Максимальная отметка пульса демонстрирует полную способность сердца. Обычно это происходит при упражнениях высокой интенсивности или, например, на соревнованиях.
Американская ассоциация сердца заявляет, что максимальное значение пульса во время тренировки должно равняться 220 ударам в минуту.

Рекомендации

Ниже приведены рекомендуемые нагрузки для укрепления сердца.

Аномальные сердечные ритмы и расстройства

Ритм сердца должен быть устойчивым, и должен присутствовать регулярный промежуток между ударами.
Нормально, что пульс меняется в течение дня в ответ на внешние раздражители: физические упражнения, тревогу, эмоциональные реакции. Человек обычно не должен обращать внимания на изменения пульса. При беспокойствах лучше обратиться к врачу.
Иногда происходит «пропущенный» удар, или может показаться, что был дополнительный (эктопический). Такие явления очень распространены, обычно безвредны и не нуждаются в лечении. Наиболее распространенной аномалией является фибрилляция предсердий, а также тахикардия — увеличенный пульс. Уменьшенный — брадикардия.

Поддержка нормального пульса в подростковом возрасте

В то время как физические упражнения важны для поддержания низкого и здорового сердечного ритма, есть несколько и других вещей, которые подросток может предпринять.

  • Снижение стресса. Для этого можно попробовать глубокое дыхание, медитацию, йогу, тренировки внимательности.
  • Избегание табака и алкоголя.
  • Снижение веса. Чем больше весит организм, тем больше должно работать сердце.
  • Быть осмотрительным с противозачаточными таблетками. Они могут поднять кровяное давление и уровень холестерина в крови.

Сколько пульс у подростка в норме

Подростковый организм переживает огромные изменения. Из-за этого иногда трудно оценить адекватно сердечно-сосудистое здоровье подростков, норму давления и пульса. Условно, подростки — люди в возрасте от тринадцати до девятнадцати лет. Норма пульса по возрастам у подростков не особо отличается и составляет от 50 до 90 ударов в минуту.
Из-за различий в органах и физиологии диапазон для приемлемого сердечного ритма в покое у подростков намного больше, чем для других возрастных групп. Люди, которые постоянно испытывают беспокойство, как правило, имеют более высокий пульс, чем другие. Употребление никотина или кофеина также увеличивает частоту пульса.
Максимальное значение пульса у подростка в норме составляет от 200 до 205. И эта цифра уменьшается примерно на 10 ударов в минуту каждые десять лет. Но, например, курение отрицательно влияет на пик сердечной активности и ускоряет процесс замедления пульса. Чтобы вычислить личную максимальную частоту сердечных сокращений в ударах в минуту, достаточно вычесть свой текущий возраст от 220. Если вдруг значение не соответствует норме пульса в минуту у подростка, то стоит пересмотреть образ жизни и состояние своего здоровья.

Сердечно-сосудистая система

Обычно подростки жалуются на боли в груди и головокружение, но часто это не симптомы серьезных заболеваний, а естественная реакция на стресс. Причиной могут послужить также:

  • Избыток кофеина.
  • Астма.
  • Перенагрузка мышц.
  • Воспаление грудной стенки.

Пульс и давление подростка, да и любого другого человека, взаимосвязаны с уровнем холестерина. Что касается повышенного давления и повышенного уровня холестерина в крови, то раньше считалось — это сопровождается болезнью почек. Современные врачи утверждают, что на самом деле могут возникнуть и другие осложнения: церебральный инсульт, сердечный приступ, слепота. Исследования генетической предрасположенности подростков к этим болезням показали, что около половины молодых людей с диагнозом гипертонии и две трети из них с высоким уровнем холестерина имеют наследственную предрасположенность к расстройству. Остальные случаи связаны с неправильным питанием и отсутствием физической активности. Для этого лучше употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и соли.

Еще одна распространенная проблема с сердцем и нормой пульса у подростка — пролапс митрального клапана.
Четыре клапана регулируют циркуляцию крови через четыре камеры сердца. Митральный клапан расположен в левой его части, которая получает свежую кровь из легких, насыщенную кислородом, и выкачивает ее в кровоток. При нормальных обстоятельствах клапан открывается, чтобы кровь проходила из верхней левой камеры (левое предсердие) в нижнюю левую камеру (левый желудочек). Примерно у одного из восьми здоровых подростков, как выяснилось, присутствует пролапс митрального клапана. Это может вызвать щелканье, слышимое через стетоскоп. Иногда кровь может просачиваться в обратном направлении, вызывая шумы. Симптомы этого расстройства:

  • Ненормальные шумы в сердце.
  • Трепетание в груди, будто после нагрузки.
  • Сбивчивое дыхание.
  • Головная боль.
  • Резкая, мимолетная боль в груди.

Девятнадцать из двадцати человек с пролапсом митрального клапана не ощущают никаких симптомов. И подавляющее большинство людей с этой патологией могут без проблем продолжать свою деятельность, не беспокоясь об осложнениях и не ограничивая спортивные занятия. При определенных обстоятельствах, однако, негерметичный митральный клапан может быть заражен. Чтобы уменьшить риск эндокардита, лучше принимать антибиотики по рекомендациям врача.
Подростки должны регулярно тренироваться, чтобы поддерживать здоровье своего сердца и заранее формировать здоровые привычки. Регулярные осмотры специалистами здравоохранения помогут вовремя уловить проблемы, прежде чем они станут более серьезными.

Целевой сердечный ритм — это диапазон частоты пульса, который делает максимально продуктивными сердечно-сосудистые упражнения или потерю жира. Для потери жира 16-летнему нужно тренироваться на 50-70 процентах от максимального пульса.
Один из лучших способов гарантировать прогресс в занятиях — это отслеживать сердечный ритм во время тренировки. Это можно делать вручную двумя пальцами и часами, но монитор сердечного ритма позволяет более точно отслеживать норму пульса у подростка в спортивном зале.

http://fb.ru/article/408066/puls-u-podrostka-norma-po-vozrastu-ot-chego-zavisit

Каким должен быть пульс у подростка: нормы и причины отклонений

В подростковом периоде человеческий организм испытывает значительные перемены. Связаны они с процессами интенсивного роста, полового созревания, формированием социальных взаимоотношений.
Различные органы и части тела развиваются с разной скоростью, это так называемые диспропорции.
Часто бывает, что пятнадцатилетний мальчик имеет рост 180 см, при этом его сердце соответствует двенадцатилетнему возрасту.
Такие анатомо-функциональные особенности накладывают определенную ответственность на родителей и учителей, возникает необходимость контролировать объем физической активности. Норма пульса у подростка является весомым показателем зрелости сердечно-сосудистой системы.

Частота пульса в состоянии покоя

Для тинэйджеров (возраст от 13 до 19 лет) нормальные значения ЧСС находятся в пределах от 50 до 90 ударов в минуту.
В связи с особенностями строения организма подростка эти значения могут подвергаться выраженным суточным колебаниям.
Например, индивидуумы, которые испытывают частые психоэмоциональные переживания, употребляют никотин или кофеин могут иметь ЧСС на верхней границе нормы (90 уд/мин). В то время как тренированные подростки, особенно те которые занимаются плаванием, греблей или бегом на длительные дистанции, часто демонстрируют пульс в пределах от 50 до 60 в минуту.
Если причину тахикардии выявить не удалось, необходимо внимательно следить за поведением подростка. Часто под этим невинным симптомом прячется употребление наркотиков или психотропных веществ (марихуана, кокаин).

Максимальная частота сердечных сокращений во время физических нагрузок

Для сердца в любом возрасте существует лимит продуктивной активности. После превышения этого порога оно больше не справляется со своей функцией, испытывает недостаток питательных веществ (в том числе кислорода).
Такой ритм часто граничит с патологическими состояниями и является потенциально опасным для жизни.
Как это ни ужасающе прозвучит, сердце подростка при высокой физической активности может сокращаться с частотой до 200 — 205 уд/мин, при этом сохраняется хороший ударный объем.
Такой ритм весьма энергозатратен и может поддерживаться в течение всего нескольких минут (спринтерский рывок). Любопытно, что с каждой декадой максимальная величина снижается приблизительно на 10 ударов. Так в 20 лет порог будет составлять 190 уд/мин, в 30 — 180 уд/мин.

Целевые значения пульса во время тренировок

Под этим определением понимается частота сердечных сокращений, при которой будет развиваться максимальный КПД мышечной ткани и утилизация энергетических субстратов.
Для сжигания жировых клеток человек должен поддерживать ЧСС во время физической нагрузки в пределах 50 — 70% от максимальной.
Например, у шестнадцатилетнего парня оптимальная частота составляет 102 — 143 уд/мин. Здесь имеет большое значение тренированность организма.
С помощью постоянных дозированных нагрузок максимальная эффективность миокарда смещается к отметке в 70 — 85%. Этот же молодой человек после года занятий в бассейне будет вынужден поддерживать ЧСС от 143 до 173 уд/мин для хорошей утилизации жира и роста мышечной массы.

Функциональные нарушения в работе сердца подростков

В связи с диспропорциями роста, стрессами, недозированной физической нагрузкой или на фоне полного благополучия молодые люди могут испытывать чувство дискомфорта в груди или перебои в работе сердца.
В подавляющем большинстве проблемы с пульсом не имеют серьезных органических или функциональных причин и полностью проходят к совершеннолетию:

  • прекордиальное защемление (анг. precordial catch). Проявляется как внезапный приступ острой боли в груди, который сопровождается тахикардией, похолоданием кожного покрова, избыточной потливостью. При углубленном обследовании сердца и эндокринной системы какие-либо нарушения не обнаруживаются;
  • дыхательная аритмия. Колебания ЧСС во время респираторного цикла. Наиболее частая находка на ЭКГ тинэйджера, учащения сердечного ритма на вдохе связано с повышением притока крови к предсердиям (присасывающее действие грудной клетки);
  • синусовая тахикардия. Повышение ЧСС в покое без провоцирующих факторов. Объясняется увеличенной концентрацией гормонов надпочечников и щитовидной железы. Лечения не требует;
  • ВСД по кардиальному типу (НЦД). Диагноз, которого существует в МКБ-10, выставляется при расстройствах вегетативной нервной системы. Обычными клиническими проявлениями являются: головная боль, обмороки, панические атаки, тахикардия, повышенное АД.

Все вышеперечисленные сценарии сопровождаются тахикардией, подростка необходимо комплексно обследовать с целью исключения органической патологии.

Аритмии и нарушения проводимости

В отличие от функциональных состояний, аритмия является патологией и требует лечения:

  • суправентрикулярная тахикардия (с узкими желудочковыми комплексами, пароксизмальная). Характеризуется внезапными приступами сердцебиения, ЧСС превышает 200 уд/мин. При этом подросток может предъявлять жалобы на дискомфорт в груди. Наиболее часто причиной является наличие аномального пути проведения сердечного импульса;
  • желудочковая тахикардия (с широкими комплексами). Потенциально опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи;
  • фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Часто сопутствует врожденным и приобретенным порокам сердца, которые сопровождаются гипертрофией камер. Этот вид нарушения ритма у детей и подростков встречается достаточно редко, но может быть причиной тромбоэмболических осложнений;
  • желудочковая и предсердная экстрасистолия. Пограничное состояние между нормой и патологией у подростков. На фоне избытка прессорных гормонов у тинэйджера в норме может наблюдаться до 3-х экстрасистол в минуту. Рекомендовано динамическое наблюдение кардиологом или семейным врачом;
  • атриовентрикулярная блокада. При прохождении сердечного импульса через сухожильное кольцо, которое отделяет предсердия от желудочков, в норме наблюдается его задержка. При инфекционных эндокардитах, пороках сердца, миокардитах различного генеза может происходить аномальное замедление сигнала. АВ-блокада 1 степени рассматривается многими клиницистами как вариант нормы у детей и подростков. Более выраженные нарушения требуют обследования и лечения.

Грань между нормой и болезнью очень тонкая, любые отрицательные факторы могут сместить ее в пользу патологии.
Так, алкоголь, бытовые стимуляторы (кофеин), различные энергетики, табак и наркотики вызывают необратимые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Такое частое физиологическое явление как регургитация митрального клапана в норме остается незамеченным и не требует коррекции.
Важно отметить, что чрезмерные тренировки также не приносят пользы, сердцу не хватает времени восстановить энергетические ресурсы.

Видео по теме

Какой пульс считается нормальным, а какой опасным для здоровья? Ответы в видео:

Для гармоничного развития растущего организма необходим баланс. Уравновешенное чередование труда и физической активности, посиделок за компьютером и прогулок на свежем воздухе.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

http://gipertonia.pro/puls/norma-u-podrostka.html

Какой пульс должен быть у детей до 15 лет

  • Какой пульс должен быть у детей до 15 лет
  • Норма ЧСС у детей
  • Какой пульс у спортсменов

Сердечный ритм или пульс указывает на количество ударов сердца в минуту. Для каждого ребенка ритм сердца индивидуален. Он зависит от размеров тела, физического здоровья, от принимаемых препаратов, температуры воздуха и даже от того, сидите вы или стоите. На пульс также влияют эмоции, так как в стрессовых ситуациях и при опасности сердечный ритм ускоряется.

Пульс необходимо мерить на двух руках. Асимметрия пульса свидетельствует о заболевании сердца.

Нормальный пульс для детей до 15 лет

У новорожденных детей частота пульса довольно высокая — 140-160 ударов в минуту, в возрасте от 1 до 2 лет норма сердечного ритма — 110-120 ударов. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет частота пульса в состоянии покоя считается нормальной от 86 до 112 ударов в минуту, а в возрасте от 5 до 15 лет этот показатель равен 70-100 ударам в минуту. При верхнем значении нагрузка на сердце и другие органы резко повышается. Подростки, активно занимающиеся спортом и имеющие отличную физическую форму, в состоянии покоя могут наблюдать снижение ритма сердца до 40 ударов в минуту. И это тоже считается вариантом нормы. Для расчета максимально допустимого пульса у ребенка существует две формулы:
220 — возраст, то есть для ребенка 15 лет это: 220-15=205; или
206.9 — (0.67 x возраст), то есть для ребенка 15 лет это: 0.67 x 15 = 10.5, и 206.9 — 10.5 = 196.4.
Вторая формула с медицинской точки зрения более точна, но первую легче запомнить. Расчет максимально допустимого ритма показывает, какой пульс является критичным для организма и приводит к остановке сердца. То есть для ребенка 15 лет это показатель равен 196,4 ударам в минуту. Надо признать, что пульс редко достигает предельного уровня и эти данные скорее теоретичны.

Если ребенок страдает повышением артериального давления, пульс необходимо мерить на лодыжке.

Как правильно измерить пульс

Существует несколько способов измерения пульса — на запястье, на шее, в паху и на лодыжке, где проходят основные крупные артерии. Наиболее распространенный способ измерения — на запястье. Чтобы получить точный результат, приложите палец к внутренней стороне запястья, там, где пролегают вены, нажмите немного и посчитайте количество ударов в течение 60 секунд. Также можно измерять пульс в течение 15 секунд, умножив полученное число ударов на 4, и в течение 10 секунд, умножив на 6, но большинство врачей рекомендует измерять показатели в течение полного минутного цикла. Перед измерением пульса ребенку желательно находится в сидячем положении хотя бы в течение 10 минут, ведь дети активно двигаются и пульс может учащаться, но за 10 минут он обычно восстанавливается.

http://www.kakprosto.ru/kak-837366-kakoy-puls-dolzhen-byt-u-detey-do-15-let

Нормы пульса у детей: изменения с возрастом, сводная таблица

Сердцебиение – один из главных жизненных параметров, которое в любом возрасте используется для выявления ряда патологий. Исходя из характера его изменений, судят о том, как функционирует сердце ребенка и весь его организм.
Нормальный пульс у детей значительно разнится с нормами для взрослых. Родителям нужно владеть сведениями о нормах пульса у детей. Таблица по возрасту способна помочь разобраться в этом.

Что такое частота сердечных сокращений?

ЧСС – один из самых важных параметров работы сердца ребенка.
Независимо от возраста ее довольно просто определить самостоятельно, сделав несложные замеры дома. Чтобы разобраться, какой пульс должен быть пульс в 9 лет и соответствуют ли полученные данные стандарту, достаточно после измерения толчков посмотреть сводную таблицу по возрастам. Таким образом, пульс у ребенка в 9 лет в норме, согласно таблице по возрасту, 88 ударов.

Что влияет на ЧСС?

Сердце взрослого человека, исходя из таблицы по возрастам, бьется с частотой 60-80 ударов. Невозможно однозначно ответить, каким пульс должен быть в 11 лет, например, ведь частота сердцебиения ребенка изменяется под влиянием:

  • возраста;
  • веса;
  • телосложения;
  • физической подготовки;
  • психологического состояния;
  • образа жизни;
  • времени суток.

Исходя из этих факторов и таблицы по возрасту, очевидно, что норма пульса в 4 года будет разниться с нормой пульса у подростка.
Читатели интересуются тем, каким пульс должен быть у ребенка 8 лет. Даже расположение малыша при измерении оказывает влияние на эту цифру. Согласно таблице по возрасту, пульс у ребенка 8 лет в норме – около 98 ударов. Если малыш сидит, частотность сердцебиения увеличивается примерно на 10%, когда стоит — на 20 %.

Почему пульс меняется с возрастом?

Сердце малышей бьется достаточно часто. С возрастом, исходя из информации таблицы, количество сокращений сердечной мышцы снижается примерно вдвое. Пульс у подростка в 13 лет в норме, согласно таблице, приближается к стандартному значению взрослых людей.
Чтобы оценить, нормально ли работает сердечно-сосусистая система, нужно ориентироваться в таблице норм пульса у детей по возрастам и разобраться в причинах, из-за которых он изменяется с годами. Таковыми считаются:

  • снижение способности сердечной мышцы сокращаться вследствие растяжения клеток;
  • изменение объема крови, которое сердце может вытолкнуть в аорту;
  • увеличение протяженности сосудистого русла;
  • потеря сосудами эластичности;
  • повышение восприимчивости к адреналину.

Точки прощупывания пульса на лучевой артерии

Норма для детей

Родители часто интересуются вопросом о том, какой пульс должен быть у ребенка. Однозначного ответа нет, ведь согласно таблице по возрасту, на частоту пульса в норме, влияет даже то, сколько малышу лет. Пульс у детей приближается к цифрам, нормальным для взрослых людей, лишь к 15 годам.
В основном этот процесс обусловлен изменением веса сердца. У только что родившихся деток, масса этого органа всего 15-25 г и может протолкнуть около 3 мл крови. Сердце здорового взрослого человека весит около 250 г. Одним сокращением выталкивается 75 мл крови. Потому в норме пульс в 3 года и будет чаще нормального пульса у подростка в 14 лет.
Важно! Значения пульса у ребенка в каждом возрасте различны во сне, при пробуждении и активном отдыхе. Предпочтительнее проводить замер в утренние часы и после обеденного сна малыша. В это время параметры наиболее достоверны.
Дома замерять число ударов сердца достаточно просто посредством прикладывания двух пальцев к крупным кровеносным сосудам. Для грудничков подойдет височная артерия. Старшим деткам удобнее использовать артерию на запястье. Чаще всего подсчет производится на протяжении 30 секунд, а потом полученные данные увеличиваются вдвое.

У новорожденных

Норма пульса у детей с момента рождения, согласно таблице по возрастам, достигает 120-140 ударов.
Значение непостоянно и зависит даже от срока рождения младенца. У недоношенных деток сердце бьется быстрее тех, кто появился на свет вовремя.

У грудничков

Примерно к первому месяцу, согласно таблице по возрастам, пульса у детей в норме начинает постепенно снижаться. Таким образом, к годику нормальный пульс – 132 удара.

В раннем возрасте

Исходя из информации таблицы, пульс в 2 года в норме около 124 ударов. На него влияют двигательная активность, эмоциональное состояние и прочие факторы. Потому в этом возрасте частота сердцебиения по таблице в норме может быть от 94 до 154 ударов. Эти параметры принято считать нормальными. Они не говорят о развитии какой-либо патологии, хотя и существенно разнятся с усредненными цифрами.

У дошкольников

На приеме у педиатра родители спрашивают о том, каким должен быть пульс в 5 лет. Исходя из таблицы по возрасту, эта цифра соответствует пульсу у ребенка 6 лет в норме и достигает примерно 106 ударов. В таблице отмечено предельное расхождение с пульсом у ребенка 5 лет в норме в большую и меньшую сторону.

У школьников

Ответ на вопрос о том, каким должен быть пульс у ребенка 10 лет, например, можно получить у профильного специалиста. Согласно таблице, в этом возрасте цифра находится в диапазоне 68-108 ударов. Известно также, что пульс у ребенка 7 лет в норме будет заметно разниться с пульсом ребенка 10 лет в норме по таблице. Хотя дети этих возрастов и относятся к одной группе – «школьники», от этих 3 лет разницы в возрасте зависит количество сердечных ударов.

У подростков

Каким же должен быть пульс в 13 лет, поможет сориентироваться таблица значений по возрасту. Сердцебиение у подростка 15 лет должно быть почти таким же, как и у взрослого здорового человека. И достигает он в этом возрасте, согласно таблице, 75 ударов.

Сводная таблица

Для облегчения поиска необходимого значения, все данные по возрасту собраны в удобную таблицу. С ее помощью можно достаточно быстро определить, каким пульс должен быть. В 7 лет, например, в среднем норма сердцебиения здорового малыша равняется 98 ударам.

http://cardiolog.online/simptomy/puls/norma-u-detej.html

Норма пульса для детей в подростковом периоде

В подростковый период у человека происходят определенные изменения в развитии. Начинается половое созревание, меняется работа функций и систем, претерпевает изменения и психологическое состояние, начинает формироваться социальная адаптация. Нередкое явление, когда разные системы развиваются отлично друг от друга. Можно заметить, например, что школьники из одного класса могут кардинально отличаться по росту и весу. Развитие сердечно-сосудистой системы в подростковом возрасте также имеет свои особенности. Нормальный пульс у подростка зависит от ряда факторов.

Измерение пульса

Прежде всего, необходимо произвести измерение пульса. Для этого нужно приложить большой палец к лучевой артерии, которая расположена на запястье. В этой зоне тела прощупать сосуд можно очень легко. Большим пальцем можно почувствовать пульсацию и посчитать количество ударов. Также провести измерения можно сонной, височной, бедренной и других артерий. Но обычно используют только руку.
Для получения точных данных нужно посчитать пульс подростка на левом и правом запястье. Если ритм сокращений не нарушен, то можно измерить количество ударов за 30 секунд и умножить результат на два. Если же пульс неритмичен, нужно считать биения всю минуту.

От чего зависит пульс?

Пульс зависит от таких особенностей, как: возраст, наличие каких-либо заболеваний, физической активности. Также пульсация зависит от гормонального баланса. В период его нарушения, во время беременности, кормления, в подростковом возрасте показатели имеют свойство меняться.
На частоты сокращений влияет пол человека. Наличие патологии может провоцировать скачки показателей. Есть и физиологические причины повышения пульса: после еды, выпитого кофе, при длительном злоупотреблении вредных привычек.
В разное время суток пульс отличается. Ночью показатели на самом низком уровне, утром после пробуждения ниже среднего, а наибольшая пульсация наблюдается от 3 часов дня и до вечера.
Главный критерий оценки сокращений – возраст. В разный период жизни выделяют отличные показания нормы.

Норма пульса по возрастам

У новорожденных пульс довольно высокий. До 1 месяца показатели колеблются от 110 до 170. До 6 лет у детей постепенно уменьшается количество ударов, но остается более 100. До 12 лет показатели становятся ещё меньше, до 80. В подростковом возрасте минимальное значение пульса 55, максимальное – 95. Норма пульса у подростков – 70–75. До 50 лет частота сокращений в среднем составляет 70. Это считается нормой в молодом и среднем возрасте. Далее показатели снова поднимаются. В пожилом возрасте из-за ослабевания функций и систем, пульсация увеличивается.

Данные показатели характерны для людей, не страдающих серьезными хроническими заболеваниями. Как уже было указано, некоторые факторы могут повлиять на изменения пульсации. Причем, если повышение вызвано физиологическими причинами, то повода для беспокойства нет. А если тахикардия случается часто из-за каких-либо заболеваний, необходимо обратиться к специалисту.

Когда повышается пульс?

Пульсация возрастает вследствие следующих физиологических причин:

  • занятие спортом;
  • нервные перенапряжения, волнение;
  • при сильной боли;
  • в непроветриваемом помещении;
  • при высокой температуре тела.

Если тахикардия связана с наличием заболеваний, то, кроме высоких показателей, наблюдаются дополнительные симптомы: головокружение, тошнота, одышка, обморок и другие.
Постоянное повышение пульсации наблюдается при следующих заболеваниях:

  • сердечная недостаточность;
  • заболевания сосудов;
  • патологии нервной системы;
  • патологические гормональные нарушения;
  • рак;
  • инфекционные болезни.

Другие причины тахикардии: обильные менструации, интоксикации, обезвоживание и т. д.

Что такое брадикардия?

При тахикардии пульс повышен, а брадикардия – это обратное явление. Говорить о наличии данного состояния можно, если пульсация составляет менее 60 ударов в минуту. Здесь также существуют естественные причины и патологические. Такие показатели наблюдаются в фазе сна и у людей, которые профессионально занимаются спортом.

Патологическая брадикардия наблюдается у людей с заболеваниями сердца, при инфарктах и отравлениях, с возрастом, при язве и других заболеваниях.
Основные симптомы брадикардии: кружится голова, слабость, холодный пот, предобморочное состояние.

Как определяют изменение показателей?

Чтобы выявить тахикардию или брадикардию, можно воспользоваться некоторыми методами. Например, при вольтеровском мониторировании изменение пульсации отмечают на протяжении дня. Также существуют тесты, позволяющие определить, насколько меняется пульс при физических нагрузках, и как быстро он восстанавливается.
С возрастом показатели начинают чаще отклоняться от нормы из-за присутствующих хронических заболеваний, вредных привычек, стрессов, а также вследствие снижения эластичности сосудов. Всё это может привести к сердечной недостаточности.

Норма пульса для подростков

До 5 лет пульсация составляет более 100. Чем ребенок становится старше, тем меньше частота колебаний. От 5 до 15 лет она составляет 70–100. Норма пульса у подростка 14 лет считается от 70 до 74. В это время происходит интенсивное развитие многих систем, и организм крайне чувствителен ко всем изменениям. Высокий пульс у подростка сильно влияет на работу сердца.
Пульс у подростка, который занимается спортом, в состоянии покоя также пониженный, и это вполне нормально.

Как нужно измерять пульс?

Как уже было сказано, есть несколько способов измерения давления. Но чаще пользуются подсчетом ударов на запястье. Необходимо приложить большой палец, слегка надавив, и посчитать стуки. Считается число ударов за минуту. Если пульс ритмичен, можно посчитать его за полминуты, умножив потом результат на 2, за 15 секунд, умножив на 4 или за 10, умножив на 6. Большинство врачей рекомендуют подсчитывать удары в течение 30 секунд.

ЧСС у детей

Частота сердечных сокращений у ребенка в разный период жизни отличается нестабильностью. С 5 до 15 лет дети очень активны, поэтому отследить изменения пульса и контролировать его бывает сложно. На состояние ЧСС влияют многие факторы, в том числе эмоциональный фон. Чтобы сердце и сосуды работали полноценно, нужно отслеживать пульсацию, регулярно измеряя её по утрам.
В новорожденном и младенческом возрасте также важно наблюдать все изменения в состоянии малыша. Кроме ЧСС, необходимо, в том числе отслеживать и дыхательные движения. Их должно быть примерно 60 в минуту.

ЧСС у недоношенных новорожденных

Младенцы, которые появляются на свет раньше времени, тяжелее адаптируются к окружающей среде. Их органы и системы ещё не до конца сформированы. Отличаются некоторые показатели, которые свойственны тем новорожденным, которые родились в положенный срок.

Так, у недоношенного ребенка пульсация ещё выше, чем у обычного новорожденного. Количество ударов может достигнуть 170. Это объясняется тем, что сосуды и сердце ещё недостаточно крепкие, поэтому функционирование системы затруднено.
Недоношенные дети более подвержены заболеваниям и чувствительны к раздражающим факторам. Поэтому после рождения малыша нужно ограничить от шума, яркого света и громких звуков. Со временем он адаптируется к этому, но ему нужно больше времени.

Средние показатели у детей

В каждом возрасте различные показатели нормы. Небольшие отклонения допустимы, так как каждый организм индивидуален, и на изменение ЧСС влияет множество факторов. Если пульсация сильно повышена, то диагностируется тахикардия, если понижена – то брадикардия. В здоровом организме количество ударов должно быстро стабилизироваться. Если этого не происходит нужно обратиться к врачу.
После рождения ЧСС равно 140 ударов в минуту. Далее с возрастом показатели увеличиваются: в 1 год среднее количество равно 120, в 4 года – 105, в 6 лет – 95.

Как провести пульсометрию?

Сделать данную манипуляцию для детей можно дома. Для этого ребенок должен быть в спокойном состоянии. Проводить измерения лучше с утра. Прижимать палец сильно к запястью нельзя, достаточно четко слышать удары. Во время подсчета нужно обращать внимание на ритмичность.

Проводить измерения ЧСС очень важно, так как это может вовремя отметить неполадки в работе сердечно-сосудистой системы и принять соответствующие меры. У подростка организм претерпевает изменения, и он особенно чувствителен в этот период. В связи с гормональными перестройками, ЧСС может нарушаться, но со временем это проходит. После 15 лет пульсация должна соответствовать норме обычного здорового человека. Если этого не происходит, значит существуют нарушения в работе сердца и сосудов.

http://gipertenziya.com/puls/normalnyiy-puls-u-podrostka.html

Нормы пульса для детей разного возраста

В зависимости от частоты биения сердца можно говорить о его норме или патологии. У родителей всегда возникает беспокойство, когда речь идет о здоровье сердца ребенка.
Чтобы предостеречь своих детей от этих проблем, мы попробуем разобраться в том, какая норма пульса у детей должна быть в спокойном состоянии, какое сердцебиение во сне и какое во время занятий спортом.

Возрастные особенности

Важно знать, что от того, в каком возрасте пребывает ваш малыш, будет зависеть показатель сердцебиения (у маленьких детей он выше, с возрастом показатель снижается). Это ведущий аспект в определении нормы сердцебиения.
Помимо возрастных особенностей, нужно обращать внимание на такие факторы:

  • общее самочувствие;
  • насколько тренирован малыш;
  • условия, в которых измеряют пульс.

Как измерить пульс

Чтобы не получить искаженные данные и правильно измерить пульс у детей, нужно соблюдать некоторые правила.
Условия для измерения сердцебиения:

  • малыш должен находиться в спокойствии;
  • при проведении исследования необходимо каждый раз находиться в одинаковой позе (лучше, если малыш будет сидеть);
  • повторить процедуру стоит несколько дней подряд.

Учащенное сердцебиение: тахикардия

Высокий пульс у ребенка может быть, как просто ситуативным показателем, так и может послужить тревожным звоночком для родителей. Если пульс учащен на 20% от нормы, и этот показатель прослеживается длительное время, то такое состояние имеет название тахикардия (повышенный уровень сердечных сокращений).
Оно может быть вызвано разными факторами. Если ребенок длительное время подвержен тяжелым физическим нагрузкам. Провокаторами данного заболевания также могут быть стресс, низкий гемоглобин, жар, переутомление организма, изнеможение, заболевания сердца.
Для выяснения истинной причины тахикардии необходимо показать ребенка доктору, который проведет необходимые исследования и назначит адекватное лечение. Все, что касается детского здоровья, особенно сердца, нужно обсуждать с доктором, не стоит заниматься самолечением.

Замедленное сердцебиение

Обратной стороной монеты является пониженный уровень сердечных сокращений. Такое состояние имеет название брадикардия.
Оно не так страшно, как кажется, зачастую является следствием тяжелых физических нагрузок у детей.

Нормальное сердцебиение у подростков при занятии спортом

Занятия спортом влияют на показатели пульса, и это необходимо учитывать. Детей нужно обучать контролировать свой пульс, чтобы в подростковом возрасте они уже сами могли следить за состоянием своего сердца при физических нагрузках.
Часто подростки нагружают себя непосильными физическими упражнениями с целью добиться высоких успехов в спорте, не жалея ни себя, ни свое здоровье.
Все дети индивидуальны, если один может заниматься 1,5 часа без вреда для здоровья, а только в его пользу, то второй уже через полчаса чувствует усталость и боли в области сердца. Поэтому следить за пульсом нужно уметь и знать, как это правильно делать.
Уже длительное время ежегодно детям перед школой назначают пробу Руфье.
С ее помощью можно определить, в какую именно группу попадет ученик при физической подготовке.

Сердцебиение у недоношенных детей

Норма частоты сердечных сокращений отличается и у детей, родившихся раньше времени. Всем известный факт, что если новорожденный появляется на свет раньше положенного срока, то некоторые органы не успевают развиться полностью.
Сердечная мышца тоже немного страдает, поэтому показатели нормы пульса совсем другие, они могут превышать 150 ударов в минуту. Для недоношенных детей – это нормально.
Нервная система таких деток тоже довольно неустойчивая, они больше подвержены стрессам. Их необходимо оберегать и укреплять организм всеми возможными способами.

Как в норме бьется сердце ребенка во сне

Заботливых родителей часто заставляет волноваться факт, что сердце во сне замедляет свой ритм. Возникает вопрос: это норма или патология?
Во сне все процессы замедляются, организм отдыхает. Ребенок в часы бодрствования находится в напряжении, и его сердечная мышца тоже, а во сне она отдыхает и замедляет свое движение. До годика у деток пульс равен 80 ударам за минуту, а после нормой считается 50-60 ударов в минуту.
Родители могут совершенно не беспокоиться, потому что как только маленький непоседа проснется, его сердцебиение снова участится.
Непрофессионалу тяжело, положив палец на пульс, учесть все факторы, поэтому в домашних условиях достаточно просто сосчитать количество ударов в минуту или за 15 секунд, после умножив число на 4.
Кстати, рекомендуем сразу посмотреть нормы давления у детей в разных возрастах.

Первое, что необходимо запомнить: возраст и количество ударов сердца взаимосвязаны. Чем старше ребенок, тем пульс бьется реже. Частота ударов меняется с учетом возрастных особенностей.
Сердцебиение у детей имеет определенную амплитуду (минимум и максимум). У крошек, которые родились раньше положенного срока, и у доношенных детей показатель пульса разный.
Во время сна малыша пульс замедляет свой ритм, при активности — приходит в норму.
Сердце можно и нужно тренировать, занимаясь спортом, кардионагрузками.
Работа сердца – это один из самых важных механизмов нашего организма, поэтому за ним нужно следить: периодически обследоваться, делать кардиограмму. В целях профилактики избегать стрессов и нервных напряжений, тренировать сердечную мышцу с помощью посильных физических нагрузок, не переутомлять детский организм.
Важно, чтобы малыш как можно меньше подвергался стрессу, умел эмоционально правильно преодолевать трудности.
Если малыш уже не впервые жалуется на боли в области сердца, стоит немедленно проконсультироваться с доктором. Только обследование поможет разобраться, в чем именно проблема.
Теперь вы наверняка знаете, какой пульс должен быть и давление у детей. Почему может учащаться нормальный пульс у подростка (в 10 лет, 12 лет, 14 лет, 15 лет и прочих возрастах). Не забудьте поставить 5 звездочек статье и поделиться ею в социальных сетях с своими друзьями!

http://deteylechenie.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/norma-pulsa-u-detej.html

Нормы пульса у детей: таблица соответствий чсс от новорождённого возраста до совершеннолетия

Частота сердцебиения у детей в основном обусловлена возрастом, самочувствием, температурой воздуха, обстановки, в которых выполняется подсчет. Стенки артерий сокращаются толчками, что приводит к возникновению биений (пульса). При взрослении детей пульс (ЧСС) понижается.

Нормы чсс

Заметить колебания сердечка малыша можно в начале первого триместра, ритм учащенный, изменяется с развитием плода. Пульс на 6–8 неделе – 110–130 ударов, с 8 по 11 достигает 190, с 11 недель – 140–160, варьирует несколько раз в сутки.

У новорожденных

  • Сердцебиение у младенца (первые 4 недели после рождения) при беспокойстве повышается до 160–200 ударов.
  • 120–140 ударов в норме.
  • У родившихся преждевременно детей ЧСС больше, чем у родившегося в срок ребенка.

У грудничков

Грудничком считается ребенок от 30 дней до 1 года. К годику норма пульса малыша — 132 удара. В норме учащение сердцебиения у детей до 162.

В раннем возрасте

У ребенка до 7 годиков нервная система находится на стадии усиленного развития, что является причиной повышения пульса у детей. Для ребенка 2 лет норма пульса 124 ударов, двигательная активность или стресс приводят к частоте от 94 до 154 ударов.

У дошкольников

Возраст дошкольников условно делят на три периода:

  • младший дошкольный возраст — от 3 до 4 лет;
  • средний дошкольный возраст — от 4 до 5 лет;
  • старший дошкольный возраст — от 6 до 7 лет.

Норма пульса детей 6 лет, как видно из таблицы, 106 ударов.

Пульс детей школьного возраста ЧСС – 80–120 ударов.
У детей 9–10 лет нормой пульса принято считать 108 ударов в минуту.

У подростков

Показатели пульса у подростков плавно падают до 65–100 ударов, а по достижении полового созревания достигают 60–90 ударов. Сердцебиение подростка в норме – 75

Сводная таблица

Возраст
Минимум (уд/мин)
Среднее значение (уд/мин)
Максимум (уд/мин)
(младший дошкольный возраст)
(средний и старший дошкольный возраст)
Пропуски или дополнительные удары пульса свидетельствуют о сердечных заболеваниях.

Как подсчитать ЧСС?

Измерения пульса детей проводят после принятия пищи и в проветренном помещении. Перед началом подсчета сердцебиения дождаться успокоения ребенка, положить в постель с разогнутой рукой ладошкой вверх. У детей пульс измеряют на лучевой артерии.
Кончиками 2, 3, 4 пальцев нащупайте артерию, нежно прижмите ее. Считайте удары сердцебиения за 60 секунд. Чтобы четко уяснить ЧСС у ребёнка, проводят повторные измерения. Во время глубокого сна пульс детей минимальный, примерно в 10–12 часов достигает максимального значения.
Нельзя сильно давить на сонную артерию, это приведет к головокружению.

Что влияет на показатели?

Факторы, влияющие на показатели ЧСС:
Возраст
Частота пульса уменьшается по мере возрастания ребенка. При рождении младенца сердечко бьется примерно 120 раз за минуту. У детей частота сердечных сокращений 100 ударов. У людей моложе 65 лет ритм сердечных сокращений должен быть 70–80. У людей от 65 лет частота пульса 60.
Физическая активность
При физических упражнениях органы организма человека работают в интенсивном режиме, этому способствует увеличение расхода кислорода. Поступление кислорода в мышечные клетки вынуждает к ускорению притока крови и частоты пульса.

Состояние здоровья
На сердцебиение детей отрицательно влияют: негативные эмоции, проблемы пищеварения и ощущение страха. Отклонение веса человека от нормы приводит к изменению частоты сердцебиения.
Лекарства
Препараты, которые больные используют при профилактике или лечения артериального давления, сужают или расширяют сосуды сердца, тем самым повышая или понижая ритм пульса.

Почему пульс меняется с возрастом?

Сердце человека, как любая мышца, растёт (стареет) по мере взросления, теряет эластичность сосудов кровеносной системы. Общая длина кровеносных капилляров человека достигает — 100 000 км, в них постоянно накапливаются шлаки и токсины.
Причины, по которым сердцебиение меняется с годами:

  • неэффективность работы сердечной мышцы;
  • снижение эластичности сосудов;
  • повышенная чувствительность к адреналину (гормону страха).

Эти факторы приводят к уменьшению объёма крови, выбрасываемой сердцем и снижению ЧСС.

Симптомы и причины низких показателей

Низкая частота сердцебиения (брадикардия) у детей может быть приобретенной и врожденной. Болезнь диагностируется:

  • у новорожденных при пульсе менее 100 ударов в минуту;
  • у детей 1–6 лет: 79–80;
  • у школьного возраста: менее 60 ударов.

  • слабость;
  • обильное потоотделение;
  • неустойчивость
  • потеря сознания;
  • нарушение аппетита;
  • появление одышки.

Безошибочное установление причины заболевания гарантирует эффективное лечение.

Причинами пониженного давления могут быть:

  • систематическое голодание;
  • переохлаждение;
  • инфекционные заболевания;
  • отравления разного характера.

Заболевания, непосредственно связанные с работой сердца (атеросклероз, гипотензия, инфаркт миокарда, эндокардит), также способствуют снижению давления больного.
Если ЧСС ниже 50 ударов/мин, немедленно обращайтесь к врачу.

Симптомы и причины высоких показателей

Высокая частота сердцебиения (тахикардия) считается нормой у детей, младше 7 годиков.
Повышение температуры тела ребенка на 1 градус, увеличивает пульс на 7—12 ударов.

  • болезненные толчки в области груди;
  • онемение кончиков пальцев;
  • ощущение обморочного состояния;
  • помутнение в глазах;
  • холодные конечности;
  • общая слабость.

  • дисфункция щитовидной железы;
  • патология верхней камеры сердца;
  • заболевание легких.

Кофе, табак, чай, нехватка витаминов, нервозность, страх, насыщенная пища, также стимулируют повышение пульса

Что делать для нормализации ЧСС?

Если у детей обнаружились симптомы тахикардии, немедленно снимите тесную одежду, уложите малыша, обеспечьте доступ свежего воздуха. Смочите полотенце в холодной воде и положите на лоб, отвлеките внимание дитя. Если состояние не улучшилось, можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов (валидол, валериана), одновременно массируя переднюю часть шеи.
Отвары и настойки лекарственных трав: мяты, валерианы, пустырника, боярышника — отличные стимуляторы стабилизации работы сердца. Полезно систематически употреблять чай, в состав которого входят: мелисса, валериана или шишки хмеля.
При тахикардии, желательно ограничить употребление:
Отказаться от табака и алкоголя!

Пешие прогулки и полноценный сон способствуют выздоровлению детей.
Брадикардия у детей не вызывает приступов, его обнаружение требуют обязательного посещения врача.

Полезное видео

О том как правильно изменять пульс, вы узнаете на видео ниже:

Первостепенная задача родителей, уберечь детей от негативных эмоций, беспокойства и стрессов. Большинство детских болезней являются следствием отрицательной психологической атмосферы в семье. Хорошие мысли, забота и любовь укрепляют иммунитет детей.

http://prodavlenie.online/puls/puls-u-detey-po-vozrastu.html

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector