Немеет лицо при ВСД: причины, рекомендации по лечению

Тяжкие последствия онемения лица при дистонии

Дисфункция вегетативной нервной системы человека сопровождается комплексом симптомов. Ощущение онемения в какой-либо части тела — один из них, и если кратковременные нарушения чувствительности в конечностях часто бывают только последствием длительного нахождения в неудобной позе, то у человека, больного дистонией, иногда немеет лицо; при ВСД это может происходить в силу ряда причин.

Причины онемения

При вегетососудистой дистонии есть три основных фактора, лежащих в основе этого расстройства:

Виды онемения и их опасности

Парестезии (особый вид расстройства чувствительности, когда спонтанно возникают ощущения онемения, жжения, покалывания, ползанья «мурашек»), не являются следствием только ВСД.
Некоторые тяжелые заболевания способны вызывать ощущение онемения в конечностях, спине, лицевой или затылочной части головы. В группу с наиболее тяжкими последствиями можно включить:

В каждом случае приведенных причин онемения существует патологический механизм, который приводит к недостаточному питанию нерва, его дистрофии и некрозу. Названые заболевания требуют продолжительного лечения. При вегетососудистой дистонии нет такого механизма, есть только функциональное расстройство, которое купируется относительно быстро. То есть когда при ВСД немеют руки, это является просто неприятным ощущением, но не приводит каким-либо последствиям.

Рекомендации по лечению и профилактике

Не существует ни аппаратуры, ни анализов, позволяющих поставить диагноз ВСД. Поэтому действовать врачам приходится почти что методом исключения. Для начала проверяется наличие соматических, неврологических и эндокринных расстройств. В зависимости от жалоб пациента исключают заболевания с похожими проявлениями. Если их нет, то по совокупности симптомов ставится диагноз — дистония вегетативной нервной системы.

Лечение различных видов дистонии

Лечение комплексное и длительное, предпочтительно немедикаментозное (если болезнь не запущена и от ее проявлений не страдает качество жизни пациента). Тогда лечение направлено на общее оздоровление организма и включает следующие рекомендации:

• нормализация режима дня, соблюдение режима труда и отдыха;
• дозирование физической нагрузки;
• рациональный режим питания;
• ограничение эмоциональных воздействий (телевидение, компьютерные игры);
• психологическая коррекция.

При более тяжелом состоянии дополнительно назначают препараты, корректирующие работу вегетативной нервной системы, а также спазмолитики, седативные и транквилизаторы.

Предупреждение заболевания

Единственное, что может предупредить ВСД, — это правильный образ жизни: отказ от вредных привычек, умение избегать стрессов, релаксировать (расслабляться), не пренебрегать спортивными упражнениями. Если симптомы уже фиксируются хотя бы раз в год, назначают лечебную физкультуру, массаж, фитотерапию.
Вегетативная дистония — синдром. Важно выявить и устранить его первопричину, иначе не удастся добиться должного эффекта и избежать рецидива. Самостоятельно сделать это практически невозможно, а заниматься медикаментозным самолечением без назначений врача еще и опасно.

http://eustress.ru/vsd/nemeet-litso-pri-vsd

Почему при ВСД немеют конечности и что с этим делать

При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.

Причины онемения при ВСД

Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».

Появлением этих симптомов сопровождаются разные заболевания — рассеянный склероз, сахарный диабет, инсульты. Но если рассматривать проблему вегетососудистой дистонии, то в основе расстройств чувствительности лежат 3 главных фактора:

Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).
Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.

Усугубление болезни на фоне онемения

Само по себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот симптом нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.
Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.
На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:

• болезнь начала слишком активно прогрессировать;
• ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
• присоединилась инфекция;
• происходит развитие онкологического заболевания.

Если в дополнение человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.
Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.
Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.

Варианты онемения

Люди, которые страдают от онемения конечностей, могут по-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:

• ногах;
• лице;
• затылочной области;
• спине (крайне редко).

Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний симптом связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.
Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное лечение. С этим поможет только лечащий врач.

Дифференциальная диагностика

Онемение конечностей или другие изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.
Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие заболевания:

• Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
• Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности по корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
• Синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
• Синдром и болезнь Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
• Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
• Ишемический и геморрагический инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
• Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
• Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения нервных волокон в зоне иннервации конечностей тоже выступают причиной онемения и других изменений чувствительности.

Обратите внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.
Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идёт о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого заболевания.

Медикаментозное лечение

Если установлено, что причиной онемения конечностей стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:

• поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
• средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
• сосудорасширяющие препараты;
• стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).

Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:

Немедикаментозное лечение

Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.
Вот некоторые способы улучшить самочувствие:

• Йога — комплекс физических, психологических и духовных практик, которые гармонизируют работу организма и устранят симптомы вегетососудистой дистонии.
• Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
• Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.

Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.

http://distonija.ru/simptomy/onemenie-konechnostej

Онемение и ВСД

Часто возникает онемение конечностей при ВСД (вегетососудистая дистония). Патология может проявляться с одной или с обеих сторон. Чаще страдают руки, но возможна утрата чувствительности кожи ног и головы. Парестезию может спровоцировать сбой в работе симпатического или парасимпатического отдела, несмотря на то, что они регулируют разные процессы. Онемение рук и ног при ВСД устраняется с помощью методов терапии, но для этого пациент должен быть настроен на выздоровление.

В чем причина парестезии?

Утрату чувствительности нужно начинать лечить как можно раньше, чтобы у пациента не усугубилась ипохондрия и не развилась фобия, т. к. онемение сопровождается и другими вегетативными сбоями.
Ухудшение чувствительности и ощущение «мурашек» считается типичным симптомом ВСД наряду с головными болями и перепадами давления. Выделяют 3 фактора, провоцирующих парестезию:

• Патология микроциркуляции. ВСД характеризуется нарушением кровообращения в периферических тканях. Сосуды не могут выполнять свои функции в полном объеме. Клетки не подпитываются, их работа нарушается.
• Сбой в процессе иннервации. Импульсы передаются неправильно, что сопровождается характерной симптоматикой.
• Гипероксия. Происходит перенасыщение крови кислородом. Патология возникает на фоне панических атак, когда пациент дышит глубоко и часто. Отмечается онемение лица, немеет язык и кончики пальцев.

Кроме этого, пациент страдает нарушением работы вегетативной нервной системы в целом. Это приводит к патологиям позвоночника. Нередко у людей с ВСД диагностируется остеохондроз. Пережатые в грудном отделе нервные окончания провоцируют онемение. Большое значение играет моральное состояние человека.

Какие могут быть последствия?

Если у пациента немеет левая рука, отмечается снижение чувствительности кожи головы, это указывает на ряд серьезных нарушений. Если не начать терапию, развиваются следующие последствия патологии:

• Боль. Если причиной онемения является передавливание нервов, в дальнейшем это приводит к болевому синдрому.
• Дистрофия тканей. Из-за нарушения кровообращения, проявляющегося парестезией, наблюдается постепенное отмирание клеток.
• Нарушение эмоционально-психологического состояния пациента. ВСД часто страдают люди склонные преувеличивать. Переживания о заболеваниях подрывают психическое состояние человека, из-за чего к имеющемуся признаку ВСД добавляется нарушение работы ЖКТ и сердца, бессонница.

Вернуться к оглавлению

Локализация

Независимо от особенностей проявления парестезии установить причину и назначить подходящее лечение может только врач. Самостоятельные попытки диагностировать болезнь по имеющимся симптомам для людей, страдающих ВСД, могут привести к ухудшению состояние нервной системы.

Иногда симптом развивается в области лица.
У каждого человека онемение может проявляться по-разному. Возможно ощущение «мурашек» и тяжесть в ногах, что объясняется нарушением оттока крови от конечностей. Обычно немеют пальцы и руки, но могут быть поражены такие части тела, как:

Диагностика

Причин, по которым немеют руки при ВСД, несколько. При возникновении неприятных ощущений обратиться за медицинской помощью. Чтобы поставить диагноз врач использует следующие методы диагностики:

Дифференциальная диагностика

Обследование позволяет исключить наличие у пациента заболеваний, проявляющихся онемением. К ним относится:

В ходе диагностических мероприятий у больного должен быть исключен ишемический инсульт.

• Остеохондроз. Возникает из-за истончения межпозвоночных хрящей. Уменьшение расстояния между позвонками приводит к пережатию нервов и сосудов.
• Болезнь Рейно. Возникает на фоне чрезмерной активности симпатических узлов, что провоцирует спазм артерий, обеспечивающих питание конечностей.
• Туннельный синдром. Свойственен людям, много работающим за ПК. Причина нарушения — напряжение мышц на запястьях.
• Ишемический инсульт. Приводит к параличу конечностей с одной или обеих сторон.
• Нейропатия. Имеет несколько причин. Отличается изменениями в периферической иннервации.
• Алкоголизм. Провоцирует нейропатию.
• Стресс. Является пусковым механизмом для развития проблем при ВСД.

Вернуться к оглавлению

Методы терапии

Медикаментозное лечение

Для устранения онемения на фоне ВСД назначают:

Чтобы симптом перестал беспокоить человека, ему назначаются сосудорасширяющие препараты.

• Успокоительные средства. Применяется настой корня валерианы или другие фитопрепараты, отпускающиеся в аптеках без рецептов.
• Транквилизаторы. Назначаются в тяжелых случаях.
• Витаминные комплексы. Важно, чтобы организм получал необходимое количество витаминов группы В.
• Препараты, корректирующие артериальное давление. Подбираются индивидуально в зависимости от того, в какой форме протекает ВСД — гипотонической или гипертонической.
• Сосудорасширяющие средства. Нормализуют приток крови к тканям.
• Препараты альфа-липоевой кислоты. Назначаются пациентам, страдающим ожирением или сахарным диабетом.

Вернуться к оглавлению

Нужна ли ЛФК?

Для устранения онемения при ВСД важно отказаться от регулярных посиделок перед телевизором и начать вести активный образ жизни. Пациентам нужно заняться спортом, так как зарядки по утрам мало. Хороший результат дает спортивная ходьба на улице, а не в спортивном зале и езда на велосипеде. Людям с ВСД полезен контакт с водой. Рекомендуется заняться плаваньем или греблей.

Дополнительные рекомендации

При онемении на фоне ВСД нужно откорректировать питание. Рацион должен содержать свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, соки, морсы, травяные чаи. Важно научиться контролировать эмоции, отказаться от курения и алкоголя. Стабилизировать эмоциональный фон позволяют прогулки на свежем воздухе, любимая музыка, хорошие книги. В основе терапии ВСД лежит отношение пациента к себе и окружающему миру.

http://vsedavlenie.ru/zabolevania/vegetodistonia/onemenie-pri-vsd.html

Могут ли при вегетососудистой дистонии неметь разные части тела

Содержание

Онемение рук при ВСД — один из стандартных признаков заболевания нервной системы. Другие серьёзные болезни также сопровождаются потерей чувствительности конечностей. Поэтому важно вовремя обратиться в медицинское учреждение для установления истинной причины онемения. Верно подобранное лечение и чёткое следование рекомендациям врача помогут избежать осложнений при появлении симптомов патологии.

Связь ВСД и онемения

Вегетососудистая дистония (ВСД) — заболевание нынешнего века. Типичные симптомы болезни в виде скачков давления, головных болей, эмоциональной неустойчивости возникают от переутомления, изменения погодных условий, перенесённых стрессов. Иногда к традиционным признакам ВСД присоединяются ощущения похолодания конечностей, покалывания в пальцах.
Дисфункция вегетативной нервной системы (ВНС) приводит к сужению сосудов, потере мышечного тонуса. Из-за возникающих спазмов нарушается процесс метаболизма в организме человека. Ткани получают недостаточное количество питательных веществ и кислорода, в результате появляется чувство онемения, холода и озноба в ногах или руках.
Отзывы людей, страдающих от онемения конечностей (парестезии), включают различные описания ощущений, поскольку локализация патологии дифференцирована.
Чаще всего немеют пальцы или руки, но чувствительность кожи снижается и на:

• ногах;
• носу;
• лице;
• спине;
• затылке;
• языке.

Парестезии зачастую сопровождаются чувством «ползанья мурашек» или тяжестью в ногах. При нарушении регулирования оттока венозной крови возникает застой и тяжесть в нижних конечностях.
Снижение чувствительности может постоянно беспокоить пациента либо быть временным явлением. Возникновение онемения при ВСД манифестирует о развитии патологических процессов, негативно влияющих на здоровье больного человека. Для предотвращения осложнений нужно вовремя заняться терапией.
При онемении руки, лица или языка в организме человека происходят нарушения, которые при отсутствии должного внимания и лечения могут привести к проблемам. Если наблюдается сжатие нервных окончаний и снижение за счёт этого чувствительности, со временем могут появиться сильные болевые ощущения. Начнётся постепенный некроз тканей при нарушенном кровообращении.
Кроме изменения здоровья с физической стороны, онемение лица при ВСД либо языка заставляет пациента нервничать из-за такого состояния, что ухудшает эмоциональный фон.

Источники онемения при ВСД

В основе снижения чувствительности с точки зрения ВСД лежат такие факторы:

Общий дисбаланс в функционировании ВНС также становится причиной проявления симптоматики, связанной с онемением частей тела человека.
Многие люди, страдающие симптомами ВСД, склонны к преувеличению. Они тщательно следят за здоровьем, но, столкнувшись с проблемой онемения, не понимают причин возникновения этого симптома.
Поддавшись панике, больные придумывают несуществующие тяжёлые патологии и признаки других аномалий:

• раковые опухоли;
• присоединение инфекций;
• слишком быстрое распространение болезни;
• трансформация ВСД в другое серьёзное заболевание.

На фоне негативных мыслей болезнь только прогрессирует, наблюдаются дополнительные признаки заболевания: боли в сердце, головокружение, расстройства сна, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Другие причины онемения

Не только ВСД способна вызывать неприятные физические ощущения в теле человека.
Клиническую картину с изменением чувствительности клеток кожи (болевой, температурной либо тактильной формы) наблюдают и при других болезнях:

Лечение заболевания

Прежде чем подобрать лечение, необходимо установить точную причину снижения чувствительности конечностей. В рамках диагностики при жалобах пациента на онемение рук, пальцев и других частей на врачебном осмотре проводится пальпация организма. Затем назначаются общие анализы крови и мочи, а при необходимости — магнитно-резонансная томография.
При лечении сниженной чувствительности части тела важен контроль переживаний и эмоций. Местное устранение онемения языка или головы невозможно. Для ликвидации симптома необходимо лечить саму болезнь после консультации невролога либо психотерапевта.
Часто, проведя осмотр и поставив диагноз, врач прописывает седативные средства больному человеку. На начальной стадии развития ВСД назначаются безрецептурные лекарственные препараты. Такие, как настойка валерианы обыкновенной. Успокоительные свойства таких лекарств ликвидируют панические атаки и устанавливают баланс в нервной системе пациента.
Если диагностировано, что причина онемения заключается в дисбалансе нервной системы, то применяются также:

• средства для улучшения метаболизма;
• стимулирующие препараты (при гипотонии);
• медикаменты для расширения сосудов;
• комплексы витаминов группы B.

Однако лекарственные средства не решают проблему в полной мере. Если у пациента немеет левая рука, необходима комплексная терапия, включающая физические нагрузки, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек.
Иные способы влияния на ВНС и улучшения самочувствия:

Для тренировки сосудов при симптомах ВСД полезен контрастный душ с поочередным регулированием температуры воды.
Корректировка питания при онемении кожных покровов, связанное с ВСД, имеет важное значение при терапии заболевания. Для правильного функционирования нервной системы важны показатели нормы витамина С и калия. Рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов (картофель, яблоки, салатные листья, перец), молочной продукции, диетического мяса и злаковых. Необходимо много полезной жидкости: компотов, морсов, негазированной воды. Полезны чаи из ромашки, мелиссы, липы.
На время лечения пациенту рекомендовано отгородиться от людей, которые вызывают неприязнь, и мест, где человеку некомфортно. Терапия вегетососудистой дистонии — довольно продолжительный процесс, но результат будет положительным, если внутренне серьёзно настроиться на желание избавиться от недуга.

http://cardio03.ru/vsd/onemenie-ruk.html

Немеет правая нога и рука: нервы при ВСД

Знакомо ли вам ощущение, когда после сильной встряски нервов немеет правая нога и рука? Неприятно, не так ли? А может, это типичный показатель того, что у вас развивается ВСД – одна из самых популярных болезней современного общества?
Вегетососудистая дистония или сокращенно ВСД – это нарушение работы вегетативной нервной системы. Болезнь сопровождает целый комплекс симптомов. Одним из стандартных признаков является потеря чувствительности в руках, ногах и на лице. Онемение конечностей при ВСД усиливается на погоду, после стресса или сильных переживаний. Как бороться с этим недугом?

Что лежит в основе симптома

При нарушении работы вегетативной нервной системы кровеносные сосуды сужаются, теряют мышечный тонус. Периодические спазмы ухудшают обмен веществ во всем организме. Человек ощущает покалывание на кончиках пальцев, похолодание в ногах. Иногда часть тела с нарушенной подвижностью просто невозможно контролировать, как будто она принадлежит кому-то другому. Наблюдается и озноб, болезненные судороги, ощущение, будто лицо горит.
Причина проста — при ВСД ноги и руки просто не получают достаточное количество кислорода и полезных веществ.

К чему может привести онемение конечностей при ВСД

Если болезнь пустить на самотек, симптом может привезти к последствиям куда хуже, чем небольшой дискомфорт. Если ВСД приведет к ущемлению нерва, то больного будет беспокоить сильная боль. Плохая циркуляция кислорода внутри сосудов нарушит кровообращение, а значит – ткани будут отмирать. Это что касается физического состояния здоровья.
Еще серьезнее дело состоит с психической составляющей. Возможно, легкое онемение лица или конечностей вначале человека не будет беспокоить. Однако, очень часто онемение рук, лица и ног при ВСД вызывает сильную панику: больной боится, что его одолеет паралич. Ведь ясно, что с собственным телом явно что-то не так.
Чтобы исключить подобное, необходимо обратиться за консультацией в медицинское учреждение. Опытный врач-невролог проведет визуальный осмотр, назначит ряд анализов и процедур и поставит точный диагноз. Обратить внимание на такой неприятный симптом, как онемение конечностей, несомненно, стоит!

Методы диагностики

Эффективное лечение во многом зависит от своевременного обращения за помощью. Врач, скорее всего, проведет визуальный осмотр, пальпаторное обследование, назначит МРТ. Не исключена сдача стандартных анализов – мочи и крови. Только после всех этих процедур будет определена причина онемения конечностей и назначена терапия.

В чем заключается лечение?

Постарайтесь не зацикливаться на этом симптоме. Помните, что если при ВСД немеет левая рука, это довольно неприятно, но угрозы жизни как таковой нет. С онемением конечностей хорошо справляется лечебная гимнастика и тонизирующий массаж.
Направить всю энергию нужно на проблему целиком – борьбу с ВСД. Только когда вегетативная нервная система придет в норму, онемение больше не будет вас беспокоить. Жаль только, что сделать это не так просто, как хотелось бы.

Лечение ВСД комплексное. Оно включает в себя:

• правильное питание, отказ от курения и алкоголя;
• умеренные физические нагрузки;
• ряд процедур: массаж, йога, походы в баню;
• принятие лекарств, назначенных врачом;

Правильное питание и физические нагрузки

Еда при наличии нарушения работы нервной системы, а ВСД именно таким и является, должна вызывать не только аппетит, но и положительные эмоции. Старайтесь украшать блюда, есть с красивой посуды, внести разнообразие в рацион.
Основными продуктами питания должны стать:

• свежие овощи. Особенно нужно обратить внимание на листья салата, сладкий болгарский перец, картофель. В них много калия и витамина С, а они особенно нужны, если нарушена работа вегетативной нервной системы;
• фрукты, ягоды. Ешьте как можно чаще черную смородину, зеленые яблоки, чернику, клубнику и персики;
• нежирные молочные продукты;
• легкое мясо;
• злаковые.

Отличный завтрак – мюсли со свежими ягодами и натуральным йогуртом. В качестве перекуса подойдут фрукты и сухофрукты, творог, бутерброд с сыром. На обед нужно обязательно съесть горячее, на ужин – что-то легкое.
Много пейте полезной жидкости: морсы, компоты, воду без газа. Можно взять свежую или засушенную липу, ромашку, зверобой и сделать вкусный чай. Мята и мелисса, кстати, великолепно успокаивают.
На начальных этапах развития ВСД невролог, как правило, прописывает легкие успокоительные. Их даже продают в аптеках без рецептов. Самое известное и «любимое» в народе – настой валерианы. Препарат успокаивает, нормализует работу нервной системы, эффективно борется с паническими атаками.

Релаксация

К сожалению, одной настойкой валерианы при наличии ВСД не обойтись. Нужно научиться расслабляться. Поможет поездка на выходные в другой город, медитация, частые вылазки на природу, общение с близкими. Отлично успокаивает, снимает напряжение профессиональный массаж и поход в сауну в компании друзей. Только обойдитесь без распития алкогольных напитков.
Еще один прекрасный метод релаксации – хобби. В свободное от работы время обязательно делайте что-то для души. Кого-то интересует электродвигатели, кто-то любит рисовать. Хобби поможет расслабиться и понять, что жизнь неидеальна, но интересна.

Постарайтесь огородиться на время лечения от людей, которые вам неприятны, мест, где вам некомфортно. Главное – внутренний настрой, острое желание избавиться от недуга, и тогда вы научитесь переносить переживания и стрессы гораздо легче.

Нужно помнить, что вегетососудистая дистония не уйдет за несколько дней. Борьба с болезнью достаточно продолжительная, но результат обязательно будет, если придерживаться всех рекомендаций лечащего врача и действительно иметь желание выздороветь.

http://psycholekar.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/simptomyi-vegeto-sosudistaya-distoniya/nemeet-pravaya-noga-i-ruka-nervyi-pri-vsd.html

Признаки вегетососудистой дистонии.

Симптомы ВСД.

При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма. Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа. Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.
Признаки вегетососудистой дистонии очень разнообразны и постоянно находятся в движении. Тот симптом, к которому ты привык, сразу изменяется на другие, более сильные и страшные. К тому же, у каждого человека, набор этих симптомов разный.
Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.
Симптомы ВСД со стороны центральной нервной системы:
— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;
Симптомы ВСД со стороны вегетативной нервной системы:
— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;
— нарушение сердечного ритма;
— пульсация в кровеносных сосудах головы;
— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);
— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);
— холодные руки и ноги;
— синие ногти на руках и ногах;
— приливы холода или жара;
— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);
— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;
— запор (задержка опорожнения кишечника);
— временное нарушение зрения, слуха, речи;
— временное потемнение и двоение в глазах;
— судороги в мышцах всего тела;
— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);
— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;
— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;
Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.

http://vsd-lechenie.com/simptomy-vsd.html

ВСД и онемение

Вегетососудистая дистония считается болезнью нынешнего века, а онемение конечностей при ВСД — распространенный симптом, знакомый большинству пациентов, страдающих этим недугом. Онемение головы, руки и ноги говорит о развитии в организме процессов, негативно сказывающихся на здоровье человека. Попытки устранить симптом не помогут избавиться от проблемы, необходимо устранить причину патологии.

Из-за ВСД конечности не получают необходимого питания в результате человек ощущает онемение.

Причины онемения при ВСД

В результате поражения вегетативной нервной системы происходит сужение кровеносных сосудов, снижение тонуса мышц и артериального давления. Периодически возникают спазмы, которые негативно сказываются на обменных процессах в организме. Кровоснабжение и питание тканей нарушается, из-за чего немеют руки, ощущается покалывание и холод в ногах, озноб, появляется чувство онемения в голове.

Какие еще могут быть причины онемения?

Основными причинами онемения являются:

• Остеохондроз. Неприятные ощущения в конечностях возникают из-за передавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.
• Туннельный синдром запястья. Развивается из-за однообразной работы руками. Часто встречается среди людей, которые проводят много времени за компьютером. Напряжение запястья при наборе текста на клавиатуре или во время щелканья компьютерной мышью приводит к боли и онемению кисти.
• Болезнь Рейно. Проявляется быстрым замерзанием в холодное время года конечностей, синюшным оттенком стоп и кистей, онемением, покалываем в этой области.
• Недостаток витамина В12. Это вещество необходимо для обменных процессов в нервной ткани. Его нехватка провоцирует онемение.
• Ишемический инсульт.
• Нейропатия. Способна привести к серьезному поражениям нервной ткани, что провоцирует онемение.
• Вредные привычки.
• Стрессы, частое нервное напряжение, депрессии.

Вернуться к оглавлению

Опасность патологии

Если у пациента немеет язык, руки или ноги, это свидетельствует о серьезных нарушениях в организме, способных привести к осложнениям при отсутствии лечения. Если снижение чувствительности происходит из-за сжатия нервных окончаний, то со временем положение усугубится сильной болью. При передавливании кровеносного сосуда, ткани, чувствительность которых снижена, начнут постепенно отмирать.
Кроме ухудшения физического здоровья, онемение лица или конечностей заставляет пациента переживать о своем состоянии, часто нервничать, что только усугубляет положение. Часто ВСД диагностируют у людей, склонных к преувеличению. Беспокойство о собственном здоровье у таких людей приводит к нарушению эмоционально-психологического состояния. При этом ВСД усугубляется, появляются дополнительные симптомы болезни, такие как головокружение, нарушение в работе ЖКТ, боль в сердце, проблемы со сном.

Методы диагностики

Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем эффективнее будет лечение. В рамках диагностики, если человек жалуется на онемение рук (чаще всего немеют пальцы), проводится:

• общий врачебный осмотр;
• пальпация;
• клинические анализы мочи и крови;
• МРТ.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Главная особенность лечения низкой чувствительности любого участка тела заключается в контроле собственных эмоций и переживаний. Не стоит зацикливаться на проблеме, нужно с ней бороться. Устранить онемение языка или конечностей местно невозможно. Чтобы исчез симптом, нужно вылечить основную болезнь, а это можно сделать только с помощью невролога и психотерапевта.
Чтобы устранить онемение, нужно восстановить и укрепить нервную систему.

Лекарственные препараты

После осмотра и постановки диагноза врач-невролог назначает пациенту седативные средства. Если ВСД находится на начальном этапе развития, применяются лекарства, которые отпускаются в аптеках без рецепта, например, настой корня валерианы. С помощью успокоительных препаратов нормализуется работа нервной системы, устраняются панические атаки. В тяжелых случаях требуются транквилизаторы, обладающие сильным действием. Стоит отметить, что проблема не может быть решена только с помощью лекарств. Если у пациента потеряла чувствительность левая рука, требуется комплексное лечение, подразумевающее коррекцию питания, отказ от вредных привычек, физические упражнения.

Особенности питания

Если из-за ВСД у пациента немеют пальцы или полностью конечности, следует откорректировать свое питание. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, такие как болгарский перец, картофель, листья салата, персики, яблоки. Для обеспечения нормальной работы нервной системы нужно получать достаточное количество калия и витамина С. Также в рационе должны присутствовать злаковые, нежирное мясо и молочные продукты. Из напитков рекомендуются ягодные морсы, травяные чаи, вода без газа. При ВСД любое блюдо должно быть не только полезным, но и красивым, чтобы у пациента возникали положительные эмоции наряду с хорошим аппетитом. Рекомендуется украшать блюда, пользоваться красивой посудой и столовыми приборами. Порой даже салфетка способна поднять настроение.

Физические упражнения

В рамках лечения онемения при ВСД нужно вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения, заняться каким-либо видом спорта. Одной утренней зарядки недостаточно. Рекомендуется заняться спортивной ходьбой (3-5 км в день на свежем воздухе, а не в спортзале), бегом, ездой на велосипеде. Хороший эффект дает спорт, связанный с водой, например гребля или плаванье.

Релаксация

Чтобы побороть ВСД и спровоцированное болезнью онемение, нужно научиться расслабляться, отвлекаться от беспокоящих вопросов без помощи алкоголя. Хорошими способами релаксации являются сауна или профессиональный массаж. В зависимости от предпочтений пациента, успокоиться и набраться сил помогает тихий вечер за книгой или прогулка с друзьями, поездка за город, музыка. Свободное время рекомендуется уделять тому, что интересно, а не выгодно, каким бы ни было хобби пациента.

http://etodavlenie.ru/vsd/simptomy/onemenie.html

Парестезии при всд

Начну с того, что болезни «Вегето-сосудистая дистония» не существует, нет её и в МКБ 10. Но диагноз ВСД до сих пор часто встречается в медицинских документах моих пациентов. Даже в выписке из областного неврологического отделения на днях увидела эту несуществующую болезнь.
А от чего же тогда всю жизнь страдает больше половины нашей страны? С чем связаны упорные боли в сердце, неустойчивость артериального давления, постоянная тахикардия, длительное и необъяснимое повышение температуры тела, чувство нехватки воздуха, тошнота, повторяющаяся без причины рвота, изнуряющие поты, головокружения, предобморочные состояния и панические атаки? Самочувствие при этом хуже некуда. Кажется, что в организме не осталось ни одного здорового органа. А при обследовании никакого серьезного заболевания не находится, медики только руками разводят. И начинается хождение по мукам от одного врача к другому, из одной клиники в другую. Что же это за проблема такая? Отчего возникает? Насколько она опасна? И как, в конце концов, от нее избавиться? Попробуем разобраться.
Немного анатомии и физиологии. Вегетативная нервная система контролирует работу всех внутренних органов. Она состоит из симпатической и парасимпатической частей. Симпатическая вегетативная нервная система активируется при стрессе или опасности. При этом повышается артериальное давление, учащается пульс, напрягаются мышцы.
А когда опасность миновала, парасимпатическая нервная система дает возможности организму расслабиться и восстановиться. В норме симпатическая и парасимпатическая системы уравновешивают друг друга. При дисфункции вегетативной нервной системы возникает синдром вегетативной дистонии, который не является самостоятельным заболеванием. Под маской ВСД могут скрываться различные серьезные заболевания, которые обязательно нужно исключать при обследовании.
Причинами синдрома вегетативной дистонии могут быть:

• Неврозы;
• Психические расстройства;
• Органические заболевания нервной системы (опухоль головного мозга, эпилепсия, рассеянный склероз и др.);
• Органические заболевания внутренних органов (сердца, легких, ЖКТ), крови и др.;
• Эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
• Гормональные нарушения (беременность, роды, климакс, аборт, прием гормональных средств);
• Профессиональные заболевания (вибрационная болезнь).

Синдром вегетативной дистонии подразделяется на

• Синдром периферической вегетативной недостаточности (ПВН);
• Ангио-трофо-алгический синдром (АТАС).
• Психовегетативный синдром (ПВС);

Клинические проявления периферической вегетативной недостаточности.

• Ортостатическая гипотензия. При вставании возникает дурнота, головокружение, общая слабость, потемнение в глазах, шум в голове или обморок.
• Тахикардия в покое около 100 ударов в минуту и отсутствие учащения пульса при вставании;
• Артериальная гипертензия в положении лежа с подъемом АД больше 200/100 мм ртутного столба. Вместо естественного снижения давления по ночам, отмечается его повышение.
• Безболевые инфаркты миокарда при сахарном диабете являются одной из причин внезапной смерти.
• Нарушения дыхания проявляются эпизодами остановки дыхания во сне.
• Нарушение моторики желудочно-кишечного тракта с чувством переполненного желудка после еды, тошнотой и рвотой, запоры и приступообразные поносы по ночам.
• Снижение потоотделения, сухость кожи, или, наоборот, выраженная ночная потливость, обильное выделение пота на лице во время приема пищи.
• Нарушение функции мочевого пузыря;
• Импотенция;
• Снижение зрения в сумерках;

Чаще всего причиной синдрома ПВН являются органические заболевания нервной системы, сахарный диабет и алкоголизм.
Ангио-трофо-алгический синдром (АТАС) представляет собой локальные вегетативные расстройства в конечностях. Сосудистые нарушения проявляются бледным, синюшным цветом кожи, мраморностью рисунка с ощущением онемения, похолодания, парестезий. Длительное течение приводит к нарушению венозного оттока и развитию отеков.
Трофические нарушения по степени тяжести различны: от легкого шелушения до формирования глубоких трофических язв на кистях и стопах. Болевые расстройства чрезвычайно разнообразны: стреляющие, приступообразные боли, длительные, ноющие, жгущие и др. Вегетативные боли могут возникать при заболеваниях головного и спинного мозга, остеохондрозах, туннельных невропатиях, полинейропатии, при болезни Рейно и др.
Психовегетативный синдром чаще всего наблюдается у больных с неврозами.
Почему он развивается? Мы сдерживаемся, когда хочется резко ответить начальнику, сбежать с экзамена, разбить тарелку при ссоре с мужем. При этом вегетативная нервная система выбрасывает в кровь гормоны стресса, внутри нас все «кипит». Но наша воспитанность, сдержанность не позволяют «выпустить пар» и быстро привести себя в порядок. Очередной стресс у мнительной и тревожной личности может послужить «последней каплей» и вызвать паническую атаку. Доказана наследственная предрасположенность к вегетативной дисфункции, в основе которой лежит недостаточность выработки «гормонов удовольствия» клетками головного мозга.
Психовегетативный синдром – сочетание эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, страхов и др.) и вегетативных нарушений:

• сердцебиение, пульсация, перебои, боли или онемение в области сердца, сжатие, жжение, щекотание;
• лабильность артериального давления;
• ощущение нехватки воздуха, удушье, ком в горле;
• тошнота или рвота, боли в животе, сухость во рту, отрыжка, метеоризм, урчание, запоры или поносы;
• повышение температуры тела, ознобы или поты, холодные и влажные ладони;
• головокружение, ощущение неустойчивости, чувство дурноты, предобморочные состояния, дрожь, парестезии («мурашки»);
• тремор, мышечные подергивания, боли в мышцах;
• дизурия.

У некоторых больных часть симптомов присутствует постоянно, у других возникает периодически. Наиболее ярким проявлением синдрома вегетативной дистонии являются панические атаки (вегетативные кризы)– внезапные приступы очень сильной тревоги или страха с резко выраженными все теми же вегетативными симптомами.
Пример из жизни. Человеку стало плохо при переходе через дорогу или в общественном транспорте. Вдруг, внезапно закружилась голова, сильно застучало сердце, в глазах потемнело, «отнялись» ноги. Возникло ощущение, что все, жизнь закончилась, сейчас умру. Приехала скорая, намерила высокое давление, оказала помощь. Но каждый раз в этой ситуации вновь и вновь возникают тревожные мысли: а вдруг все это повториться? А вдруг случится инсульт, как у дедушки? Человек перестает ездить на транспорте, выходить из дома без сопровождения близких. Многочисленные обследования не подтверждают наличие серьезного заболевания, а он врачам не верит, потому что чувствует себя все хуже и хуже. Страх прочно обосновывается в голове и вызывает вегетативные бури.
Диагностика СВД. Если нет болезни вегето-сосудистая дистония, то нужно ли обследоваться? Обязательно! Постановке диагноза должно предшествовать тщательное обследование для исключения серьезных соматических, эндокринологических или неврологических заболеваний. Диагноз СВД является диагнозом исключения. Перечень диагностических мероприятий в каждом конкретном случае индивидуален.
Но всем пациентам я рекомендую общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар крови, ЭКГ, Эхо-КГ, анализ крови на гормоны щитовидной железы. Иногда требуется дополнительное обследование (Холтеровское мониторирование, суточное мониторирование АД). При головокружениях, обмороках, головных болях необходима консультация невролога, МРТ головного мозга, дуплексное сканирование МАГ, ЭЭГ по показаниям.
Лечение синдрома вегето-сосудистой дистонии. Правильное лечение устраняет причину заболевания. Неправильное лечение лишь временно устраняет симптомы (а их, как мы помним, великое множество). При синдроме периферической вегетативной недостаточности необходимо воздействовать на основное заболевание, выявленное при обследовании.
При ортостатической гипотензии рекомендуется спать с приподнятым головным концом кровати, вставать с постели медленно, бинтовать нижние конечность, пить не менее 3 литров жидкости в день, употреблять 3-4 грамма соли в день, меньше лежать, больше ходить, плавать. При неэффективности назначаются минералокортикоиды, ?-адреномиметики, эфедрин, кофеин.
При артериальной гипертензии в положении лежа нельзя назначать гипотензивные средства. Они могут резко снизить давление при вставании и вызвать обморок. При гормональной перестройке необходимо помнить о преходящем характере нарушений. Желательно вместе с гинекологом-эндокринологом подобрать адекватную гормональную терапию.
При патологии щитовидной железы необходимо наблюдение и лечение у эндокринолога. При отклонениях в гормональном статусе не нужно бояться приема гормональных препаратов, без них с СВД не справиться.
При психовегетативном синдроме нужно найти хорошего невролога или психотерапевта и полностью ему довериться. Неврологов у нас много, но они или не хотят «связываться» с такими пациентами или сразу назначают антидепрессанты в большой дозе длительным курсом. А вот с психотерапией у нас беда. И врача хорошего не найти, и пациента трудно уговорить на консультацию. Не различает наш народ психиатров и психотерапевтов, боится психиатрического «клейма». Приходится проводить разъяснительную работу.
Вместе с врачом необходимо выяснить причины недуга, понять, почему произошел сбой в работе организма, и устранить страх, который прочно обосновался в головном мозге и является виновником вегетативного безобразия. Главное, понять, что проблема находится не в «больном сердце», а в «голове», взять ситуацию под контроль и начать работать над собой.
Необходимо обучиться самостоятельному купированию панических атак, релаксации, аутотренингу, «дыханию в мешок» при гипервентиляции. Все больные должны исключить кофеин из рациона, тщательно избегать медикаментозных стимуляторов. Полезны легкие физические упражнения, водные процедуры, массаж, иглотерапия, санаторно-курортное лечение.
При усилении вегетативной симптоматики показаны седативные препараты. Лечение лучше начинать с седативных трав, гомеопатических средств или афобазола. Быстро устраняют тревогу, стабилизируют «вегетатику» транквилизаторы, но принимать их нужно коротким курсом, так как есть опасность привыкания и зависимости. Подобрать препарат и оттитровать дозу поможет доктор. Ноотропные средства устраняют синдром хронической усталости, помогают пережить периоды умственной и физической перегрузки.
А вот при панических атаках травы, тенотен, глицин, афобазол, сосудистые средства, ноотропные препараты, витамины абсолютно бесполезны. Гипотензивными средствами панические атаки также не лечатся. Лечение панических атак подробно я описала в отдельной статье. Не обязательно стразу же подсаживаться на антидепрессанты. В первую очередь необходимо научиться справляться с тревогой, а при первых паниках с этой задачей без настоящих медикаментов трудно обойтись. Чем больше тревога ожидания, тем чаще возникают панические атаки, появляется, агорафобия, ограничительное поведение и депрессия. Что же делать?
Коротким курсом помогут справиться с тревогой те же транквилизаторы короткого действия. И обязательно нужно понять, что причина плохого самочувствия не связана с заболеваниями внутренних органов, никакой угрозы для жизни нет. А главная причина страданий находится в «голове», в дурных тревожных мыслях. И будьте здоровы.

http://zhivi-bez-boli.ru/vegeto-sosudistaja-distonija