Питание при мерцательной аритмии сердца: полезные продукты и диета

Питание пациента с мерцательной аритмией сердца

Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия (МА), – абсолютная форма аритмии (отклонения от синусового ритма). Синусовый узел полностью утрачивает функцию главного водителя ритма, и в предсердиях возникают очень частые (350-700 за минуту) хаотические волны возбуждения и сокращения отдельных мышечных волокон (появляются эктопические очаги возбуждения). Большинство сгенерированных импульсов не доходят до желудочков, только небольшая часть вызывает неритмичное сокращение желудочков.
Причин возникновения пароксизмов МА множество: фоновые заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, гипертоническая болезнь, кардиомиопатия и т. д.), гиперпродукция гормонов щитовидной железы, климактерический период у женщин, передозировка препаратов (диуретики, атропин, адреналин), злоупотребление алкоголем, кофеином, электролитный дисбаланс, психоэмоциональное напряжение.

Пациенты с мерцательной аритмией жалуются на ускоренное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение, дискомфорт в грудной клетке. Клинически у человека определяют аритмический пульс.
Больные с МА получают комплексную медикаментозную терапию: «Аспирин» длительно, непрямые антикоагулянты под контролем МНО («Варфарин», «Прадакса»), антиаритмические препараты (бета-блокаторы, «Амиодарон»), «Дигоксин». При неэффективности – электроимпульсная терапия, имплантация кардиостимулятора, катетерная абляция очага возбуждения.

Какие особенности диеты при мерцательной аритмии?

Всем пациентам, независимо от возраста и причины возникновения МА, в состав комплексной терапии включают специальную диету, основанную на преобладании в рационе растительной пищи и нежирных продуктов.
По энергетической ценности, распределению основных питательных веществ и ограничении определенных продуктов, диета при аритмии максимально приближена к столу №10 по Певзнеру.

Основные правила организации питания:

  • частое дробное употребление пищи (четыре-шесть раз в сутки). При переедании раздутый желудок и кишечник подпирает диафрагму, стимулирует корешки блуждающего нерва и провоцирует пароксизм МА. Исключить потребление продуктов, способствующих газообразованию (бобовые, капуста, цельное молоко);
  • температура употребляемого не должна быть экстремально холодной или горячей;
  • предпочтение отдавать блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным, запеченным;
  • во время приготовления пищу не рекомендуется солить. Досаливание за столом помогает контролировать общее потребление соли;
  • ограничение поваренной соли до шести граммов (чайная ложка);
  • контроль потребления жидкости;
  • увеличение в меню продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, фосфором;
  • повышение потребления клетчатки, снижение – блюд с высоким уровнем ненасыщенных жирных кислот;
  • энергетическая ценность рациона – 2600-2800 ккал. Доля углеводов 350-400 г, белков 90-100 г, жиров 80 г;
  • уменьшение суточной дозы сахара до 50 граммов;
  • ограничение жидкости до 1,5 л/сутки.

Пациентам, принимающим «Варфарин», стоит особое внимание уделить контролю потребления витамина К (более подробно смотрите в таблице ниже). «Варфарин» – непрямой антикоагулянт, который действует на свертываемость через витамин К. Переизбыток этого витамина снижает эффект от «Варфарина» и становится причиной тромбообразования. Суточное количество не должно превышать 105 мкг/сутки. Максимальная концентрация витамина К содержится в листовых овощах, зеленом чае, капусте. Также не стоит без назначения врача принимать поливитамины. Избыточное потребление клюквы усиливает действие «Варфарина»

Список запрещенных продуктов

Диета при мерцательной аритмии сердца исключает такие продукты:

  • Кофеиносодержащие напитки – крепкий кофе, чай (излишняя стимуляция сердца).
  • Копченые колбасы, бекон (излишки животных жиров, соли).
  • Соления, маринованные продукты, консервы (избыток соли, провокация дополнительного употребления жидкости).
  • Жирные виды мяса и субпродукты (избыток холестерина и калорий).
  • Цельножирные молочные продукты.
  • Сдобную и кремовую выпечку, белый шоколад (тугоплавкие жиры, излишек сахара).
  • Полуфабрикаты, вредный фастфуд (способствуют набору веса).
  • Острые соусы, специи, приправы (рефлекторно возбуждают сердечную деятельность).
  • Алкоголь (вызывает спазм коронарных артерий, ухудшает питание миокарда).
  • Меню рекомендованных элементов пищи

    Специальная диета включает полезные для сердца продукты при аритмии и базируется на обеспечении важными микроэлементами питания сердечной мышцы (К, Са, Mg).
    Магний содержится в пшеничных отрубях, какао, орехах, соевых бобах, нешлифованном рисе, овсяной крупе, бобовых, гречке, зерновом хлебе, твердом сыре, огурцах.
    Калия достаточно в пророщенных зернах, печеном картофеле, бананах, фасоли, моркови, тыкве, авокадо, изюме, кураге, черносливе.
    Кальций содержится в молоке, твороге, твердом сыре, орехах, свекле, кукурузной каше, тыквенных семечках, морепродуктах.
    Список разрешенных продуктов и блюд:

    • хлеб из муки грубого помола, отрубной, ржаной, зерновой. Затяжное печенье, несдобная несладкая выпечка;
    • нежирное мясо, птица (отварная, тушеная или печеная телятина, курица, индюшка, крольчатина);
    • постная речная рыба, бурые водоросли, ограничено разрешена кижуч и запеченная скумбрия;
    • яйца до трех штук в неделю, преимущественно отварные, в составе омлетов и запеканок;
    • нежирные кисломолочные продукты, кисломолочный сыр 5% жирности, диетический несоленый сычужный сыр, сметана 10% до 2 столовых ложек;
    • масла – преимущество отдавать растительному, использовать для приготовления, заправки салатов (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное);
    • крупяные каши в отварном рассыпчатом виде, запеканки; макароны только из твердых сортов пшеницы; фасоль, чечевица, горох в разваренном виде;
    • овощи в больших количествах, приготовленные различными способами, свежие в салатах. В качестве заправки используют оливковое масло. Рекомендовано добавлять петрушку, укроп;
    • сезонные фрукты и ягоды (не в сезон – сухофрукты), компоты;
    • соусы на основе молока, томатов, ягод;
    • из напитков – легкий травяной чай, цикорий с молоком, разбавленные соки (преимущественно из овощей), компоты, отвар шиповника.

    Ориентировочно 60% от общего рациона составляют овощи и фрукты, 25% углеводные продукты и 15% – белковая пища.

    Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место в рейтинге причин смерти в развитых странах. На сегодня мерцательную аритмию наряду с экстрасистолией все чаще определяют у молодых людей. Шансы получить нарушения сердечного ритма увеличивает гиподинамия, ожирение, курение, алкоголизм, наследственная семейная история.
    Питание при мерцательной аритмии сердца должно полностью обеспечивать энергетические потребности организма и быть разнообразным, полноценным, сбалансированным. Больным, страдающим ожирением, рекомендуют снизить суточную калорийность до 2500 ккал. Рациональное питание и систематический прием антиаритмических препаратов дает возможность уменьшить общий кардиологический риск, уменьшить частоту пароксизмов и облегчить течение заболевания.
    Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

    http://cardiograf.com/terapiya/pitanie/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

    Диета при аритмии сердца: разрешенные и запрещенные продукты, общие рекомендации и меню на неделю

    Диета при аритмии играет значительную роль в борьбе с данным заболеванием. Строгое соблюдение определенного режима питания необходимо не только в целях профилактики недуга, но и в процессе лечения.

    Правильное питание при аритмии

    Рацион питания при аритмии сердца должен отличаться от обычного, в его состав должны входить магний, калий и кальций с комплексом основных микроэлементов для работы сердца
    Необходимость изменения рациона при диагнозе «аритмия» объясняется тем, что таким образом можно погасить рецепторы блуждающего нерва. Именно он угнетает или же и вовсе блокирует функцию синусового узла, вызывая сбои в работе сердечной мышцы. Поэтому пациенту рекомендуется дробное питание, при котором пища принимается небольшими порциями.
    Еще одной причиной сесть на диету при мерцательной аритмии сердца является борьба с лишним весом и нарушениями обменных процессов. Именно эти факторы являются основными провокаторами сердечных сбоев. К тому же употребляемые продукты должны способствовать насыщению сердечной мышцы необходимыми элементами, поэтому рацион должен быть сбалансированным, полезным и разнообразным.

    Разрешенные продукты

    Следует понимать, что полноценное питание при аритмии сердца является залогом выздоровления. Поэтому пациентам очень важно включать в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • Фрукты, богатые на витамины и микроэлементы. К ним относятся: малина, смородина, апельсин, яблоко, банан, слива, груша и т. д.
  • Среди овощей наиболее полезными являются помидоры, огурцы, фасоль, красный перец, свекла, картофель, тыква и капуста.
  • Отварная рыба и мясо. Рекомендуется диетическое мясо кролика, куриная грудка и индейка. Рыбу лучше всего готовить на пару.
  • Мед, являющийся источником целого ряда полезных веществ.
  • Молочные продукты: нежирный творог, йогурт.
  • Особое внимание при диагнозе «аритмия» следует уделить таким продуктам, как:

    • розмарин, который способствует укреплению сосудов;
    • брокколи – содержит множество витаминов и микроэлементов, включая фосфор, железо, клетчатку;
    • петрушка – отличное мочегонное средство, незаменима при аритмии;
    • авокадо – содержит железо и медь, а также ферменты, препятствующие развитию анемии;
    • грейпфрут – ценный источник растительной клетчатки и гликозидов, улучшает работу сердечной мышцы и способствует нормализации процесса обмена веществ.

    Запрещенные продукты

    Жирное мясо и стейки при аритмии сердца противопоказаны
    Любая диета при аритмии вносит в повседневный рацион пациента соответствующие ограничения. И в данном случае без них также не обошлось. При аритмии крайне нежелательно употреблять следующие продукты:

    • копчености в любом виде;
    • субпродукты;
    • маринованные и соленые продукты;
    • жирное мясо;
    • жирная сметана, ряженка и творог, а также цельное молоко;
    • любые консервы;
    • полуфабрикаты и пища, предлагаемая фастфудами.

    Существуют также условно запрещенные продукты, употребление которых необходимо по возможности уменьшить:

    • яйца (допустимым является приготовление отварных яиц всмятку и омлета на пару);
    • специи – запрещены в большом количестве.

    Рекомендации по диете

    При заболеваниях сердца врачи рекомендуют употреблять много овощей
    Ежедневный рацион больного аритмией должен содержать более 50% овощей, около 20% белковых продуктов и столько же продуктов, богатых углеводами. Для поддержания стабильной работы сердечной мышцы необходимы три компонента: калий, кальций и магний.
    Жареная пища является запрещенной. Диетологи рекомендуют запекать, отваривать и готовить продукты на пару. Помимо этого, существуют следующие рекомендации по режиму питания при аритмии сердца:

  • Не следует допускать переедания. Есть следует небольшими порциями.
  • Специалисты рекомендуют соблюдать пятиразовое питание при аритмии.
  • Следует тщательно пережевывать пищу.
  • Желательно кушать, не отвлекаясь на разговоры, просмотр телевизора, чтение и т. д.
  • Последний раз следует есть за пару часов до отхода ко сну.
  • Желательно заканчивать трапезу с легким чувством голода.
  • Не следует употреблять в пищу как чересчур горячие, так и слишком холодные блюда.
  • Специалисты советуют проводить разгрузочный день примерно раз в полторы недели. Таким образом из организма выводятся шлаки и токсины, а сосуды очищаются. В качестве разгрузочного дня лучше всего использовать один из следующих вариантов:

  • Кефирный. За день следует выпить 1,5 литра нежирного кефира. Также рекомендуется употребление литра негазированной минеральной воды.
  • Яблочный. В течение дня пациент употребляет 1,5 кг яблок. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Для запекания лучше всего использовать курагу, мед, орехи и изюм. В этот день рекомендуется пить воду, яблочный фреш, зеленый чай.
  • Творожный. В этот день следует употреблять 0,5 литра кефира и 500 грамм обезжиренного творога. Пить можно зеленый чай, воду, отвар шиповника.
  • Соблюдая диету при аритмии сердца, пациент может не принимать витаминные комплексы. Правильный рацион сам по себе способствует улучшению самочувствия пациента и стабилизации работы сердечной мышцы.

    Меню на неделю

    Отварная куриная грудка входит в список разрешенных продуктов при аритмии
    Ввиду широты списка разрешенных к употреблению продуктов каждый пациент способен самостоятельно разработать для себя приемлемый рацион. Для тех же, кто затрудняется определить для себя ежедневное меню, существует шаблон.

  • На завтрак следует кушать гречневую кашу с 200 мл кефира и стакан травяного или зеленого чая.
  • Второй завтрак: обезжиренный творог и запеченное или свежее яблоко.
  • На обед идет куриный суп с овощами, печеный картофель и паровая рыбная котлета и стакан компота.
  • Полдник: 200 грамм свежих фруктов.
  • Ужин: отварная куриная грудка, овощи-гриль и стакан кефира.
  • На завтрак кушаем овсянку на молоке и выпиваем стакан отвара шиповника.
  • Второй завтрак: стакан домашнего йогурта.
  • В обед кушаем рыбный суп, пшеничную кашу с отварной курицей и стакан зеленого чая.
  • В качестве перекуса подойдет 200 грамм обезжиренного творога.
  • Вечером следует кушать запеченную телятину с овощным салатом. Запивается все стаканом кефира.
  • Завтрак: творожная запеканка с изюмом, медом и курагой, травяной чай.
  • Во время второго завтрака можно скушать 200 грамм ягод или фруктов.
  • Обед: 200 грамм нежирного борща, перловая каша с индейкой, запеченной в духовке, компот или свежевыжатый сок.
  • Полдник: фруктовое желе.
  • На ужин кушаем макароны из твердых сортов пшеницы, овощной салат, куриную котлету на пару, стакан йогурта.
  • Зеленый и черный чай при аритмии рекомендован, но не крепкий

  • Завтрак: каша овсяная на молоке, стакан травяного или зеленого чая.
  • Второй завтрак: 250 грамм овощей или фруктов, стакан сока.
  • На обед нужно кушать гречневый суп, рыбу на пару, овощной салат, пшеничную кашу и компот из сухофруктов.
  • В качестве перекуса достаточно выпить стакан йогурта.
  • На ужин идет капуста тушеная с кроликом и стакан чая.
  • На завтрак кушаем манную кашу. Запить можно стаканом чая.
  • Второй завтрак: два банана.
  • На обед идет уха, паровая котлета (телятина или индейка), запеченный картофель и стакан морса.
  • В качестве перекуса – фруктово-ягодное желе.
  • На ужин кушаем запеканку из капусты брокколи и куриной грудки. Выпиваем стакан компота.
  • На завтрак запеканка из сухофруктов и творога, чай.
  • Второй завтрак: 300 грамм свежих фруктов.
  • На обед меню следующее: суп-пюре из курицы, цветной капусты и кабачка, отварной рис с паровой котлетой, сок или компот.
  • В качестве перекуса можно съесть пару бананов.
  • На ужин кушаем тыквенную кашу и выпиваем стакан нежирного кефира.
  • На завтрак готовим омлет на пару (из двух яиц). Запиваем стаканом травяного чая.
  • В качестве второго завтрака можно выпить стакан йогурта.
  • На обед идет гречневая каша и куриная котлета, а также салат из моркови, авокадо и пекинской капусты. Также в обеденное меню входит овощной суп и яблочный фреш.
  • Во время перекуса следует съесть 200 грамм свежих фруктов.
  • На ужин перловая каша и паровые рыбные котлеты, а также компот или чай.
  • Правильное питание при мерцательной аритмии – залог успешного лечения болезни. Поэтому пациенту следует тщательно соблюдать рекомендации врача, выбрав для себя оптимальный вариант диеты. К счастью, список разрешенных продуктов довольно обширен и наверняка сможет удовлетворить потребности даже заядлого гурмана.

    http://gipertoniya.guru/aritmiya/dieta-pri-aritmii/

    Принципы питания при мерцательной аритмии сердца

    Аритмия — это нарушение в работе сердца. Питание при мерцательной аритмии сердца играет важную роль в лечении болезни.

    Как предупредить аритмию

    Мерцательная аритмия характеризуется нестабильным сердечным ритмом, что влечет за собой нарушение кровоснабжения внутренних органов. При наличии аритмии следует:

    • исключить стрессы;
    • устранить вредные привычки: курение, алкоголь;
    • ограничить физические нагрузки;
    • регулярно наблюдаться у доктора;
    • правильно питаться.

    Большую опасность в данном случае представляет то, что болезнь протекает без видимых симптомов, и многие просто не придают ей значения. А ведь аритмия со временем только прогрессирует, и если не принять своевременных мер, то могут возникнуть непоправимые последствия.
    Медицинское название мерцательной аритмии — фибрилляция предсердий. Окончательный диагноз показывают результаты ЭКГ. При фибрилляции предсердий характерно сердцебиение с нерегулярной частотой. Это можно услышать, даже измеряя пульс на руке.

    Фибрилляция предсердий может развиться из-за тиреотоксикоза, ишемической болезни сердца, митральных пороков сердца, ожирения, сахарного диабета.
    Мерцательная аритмия классифицируется по длительности и частоте. В медицине разделяют такие формы данной болезни:

    • пароксизмальная с длительностью до недели;
    • персистирующая, длительность которой более 7 дней;
    • хроническая, которая возникает регулярно.

    Признаки аритмии, которые должны послужить сигналом к оздоровительным действиям, такие:

    • усталость, апатия и депрессия;
    • отсутствие здорового тонуса организма, одышка и вялость;
    • повышенная потливость, головокружение и обмороки;
    • боли в груди, которые влекут за собой чувство страха.

    При игнорировании данных симптомов болезнь может перерасти в сердечную недостаточность, опасную для жизни.
    Чтобы предупредить болезнь, следует:

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Выполнять регулярные физические упражнения.
  • Не нервничать.
  • Больше бывать на свежем воздухе.
  • Контролировать тонометром кровяное давление.
  • Правильно питаться.
  • Диета при мерцательной аритмии

    Питание играет очень важную роль при лечении аритмии. Очень часто данной болезни предшествует избыточный вес и нарушение обмена веществ. Поэтому в первую очередь надо наладить рацион и изменить режим питания.

    Необходимо придерживаться таких правил:

  • Диета должна основываться на растительной пище и нежирных продуктах.
  • Нужно питаться часто, но понемногу. Оптимальный вариант — 5-разовое питание.
  • Устраивать периодически разгрузочные дни, чтобы организм очищался от токсинов и шлаков. Особенно это будет полезно людям с избыточным весом. Во время таких дней можно проводить физические нагрузки. Однако разгрузочные дни необходимо устраивать под руководством лечащего доктора.
  • Добавить в рацион витамины, такие как Д и В, и микроэлементы: фосфор, кальций, калий, магний.
  • Полезные микроэлементы содержатся в таких продуктах:

    • красной рыбе и морепродуктах;
    • соевых бобах;
    • пшеничных отрубях;
    • миндале;
    • арахисе;
    • овсяных хлопьях;
    • грецких орехах;
    • шпинате;
    • бананах;
    • апельсинах;
    • тыкве;
    • отварном картофеле;
    • репе;
    • моркови;
    • черной смородине;
    • абрикосах;
    • вишне;
    • подсолнечных и тыквенных семечках;
    • авокадо;
    • капусте.

    Необходимо отдавать предпочтение хлебу с отрубями, зерновым и гречневой каше. Каждое блюдо следует приправлять петрушкой, в которой много калия. Следует не забывать об употреблении кисломолочных продуктов, таких как творог и сыр, которые богаты кальцием. Благотворно на сердце влияет мед. Он повышает тонус сердечно-сосудистой системы, нормализует гемоглобин и очищает кровь.
    Его можно добавлять в чай вместо сахара, добавлять яблочный уксус. Выпитая с утра, такая шипучка не только полезна для сердца, но и способна запустить работу желудочно-кишечного тракта. Ежедневно надо употреблять не менее 50-70 г меда.
    В то же время необходимо исключить такие продукты:

    • мороженое;
    • сладости;
    • конфеты и сахар;
    • чай и кофе.

    Как показано на рис. 1, из рациона необходимо изъять продукты, в которых очень высокое содержание холестерина. Такими продуктами являются яичные желтки, жирное мясо, мозги, икра. Холестерин — это главный враг для сердца.

    Лечение аритмии народными средствами

    Успешно помогают бороться с проблемой рецепты народной медицины:

    Рисунок 1. Холестериносодержащие продукты.

  • Настойка боярышника. Необходимо взять в равных частях травы валерианы, боярышника и пустырника. Настоять их в течение суток на спирту. Принимать настой 3 раза в день по 1 ч.л. перед едой. Этот раствор благотворно влияет на сердце и нервную систему.
  • Настой тысячелистника. Измельчить свежую траву и развести в спирту в пропорции 1:2. Настаивать травяной сбор 10 дней в темном месте. Полученное лекарство принимать по чайной ложке 3 раза в день.
  • Сушеная калина помогает восстановить функции сердца и поднять гемоглобин в крови. Для приготовления лекарства ягоды следует залить кипятком и варить их 5 минут, пропорция — 100 г ягод на 200 г кипятка. Остывший отвар принимать по 70 г 2-3 раза в день перед едой.
  • Лимон и мед — верные друзья не только при лечении простуды и укреплении иммунитета, но и при восстановлении работы сердца. Для этого надо взять кожуру лимона и меда в одинаковых пропорциях. Кожуру измельчить, перемешать с медом и принимать средство по 1 ст.л. 2 раза в день.
  • Взять в равных количествах травы зверобоя, мяты, валерианы и розмарина. Измельчить сухие растения и перемешать. Залить смесь кипятком и варить 15 минут. Приготовленный отвар принимать 4 раза в день по 1 ст.л.
  • Средство из шиповника хорошо помогает при аритмии. Следует взять ягоды шиповника и варить в течение 10 минут. Отвар остудить и добавить туда столовую ложку меда. Данное средство принимать 3 раза в день до еды по 100 г. Приготовленное лекарство не только полезно, но и вкусно.
  • При фибрилляции предсердий хорошо принимать фиточай в течение дня. Для его приготовления надо взять в равных частях листья мяты, цветки календулы, цикория и руты. Перемешать измельченные травы и залить кипятком. Приготовленный чай перелить в термос и пить по полстакана в день 3 раза.
  • Народные методы не могут заменить полноценное лечение мерцательной аритмии, они лишь дополняют общую терапию.
    Очень важно не игнорировать первые симптомы аритмии: одышку, головокружение, повышенный пульс. Ведь мерцательная аритмия может стать причиной тромбозов, инфарктов и инсультов. Это объясняется тем, что после приступа аритмии сгустки крови отрываются и начинают двигаться по сосудам. В группе риска оказываются люди пенсионного возраста, а также с избыточным весом.
    При своевременном обращении к врачу мерцательную аритмию можно вылечить полностью медикаментозными и гомеопатическими способами. Правильное питание и здоровый образ жизни могут существенно улучшить работу сердца.

    http://proserdce.ru/aritmiya/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

    Диета при мерцательной аритмии сердца: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню

    Рацион питания при мерцательной аритмии сердца имеет огромное значение. Больному назначается диета, входящая в курс основного лечения. Для успешного выздоровления и профилактики заболевания, следует соблюдать режим питания, правильно и в нужном количестве пить воду.

    Необходимость правильного питания при мерцательной аритмии

    Изменение рациона питания при этом диагнозе обусловлено тем, что необходимо погасить рецепторы нерва (блуждающего), который блокирует или угнетает функцию синусового узла, из-за чего, возможны перебои в работе сердца. С этой целью назначается дробное питание: пища принимается часто малыми порциями.
    Еще одной причиной перехода на диетическое питание является устранение одной из основных причин возникновения заболевания – избыточного веса и нарушения обмена веществ в организме человека. Кроме этого, продукты, употребляемые в пищу, должны полностью обеспечивать организм необходимыми сердцу микроэлементами, пища должна быть разнообразной, питание полезным и сбалансированным.
    Правильное питание при таком диагнозе необходимо, ведь оно не только способно помочь в период лечения болезни, но и является отличным профилактическим средством.

    Правила питания

    При данной патологии необходимо придерживаться определенных принципов питания, правильно подбирать продукты, ведь некоторые из них могут нанести вред, усугубить недуг. Подбирая продукты для диеты, выбирают такие, что соответствуют следующим требованиям:

    • содержат минимальное количество соли;
    • не действуют возбуждающе на сердце и нервную систему;
    • не создают нагрузку на желудок и сердечную мышцу;
    • они не должны иметь большое содержание жира;
    • должны быть натуральными и свежими.

    Весь рацион должен содержать 60% овощей, 20% продуктов, богатых на углеводы и 20% белка. Оптимальную работу сердца обеспечивает употребление трех основных микроэлементов, которые обязательны для больного — это калий, магний и кальций.
    Также существуют указания по приему пищи и режиму питания:

    • прием пищи необходимо разбить на 3-6 раз, оптимальным является пятиразовое питание;
    • есть нужно понемногу, не допускать переедания;
    • пищу необходимо тщательно пережевывать;
    • по возможности, кушайте в тишине, не отвлекайтесь на разговоры, чтение и пр.;
    • вставайте из-за стола с легким чувством голода;
    • блюдо не должно быть слишком горячим или холодным;
    • последний прием пищи не позже чем за два часа до сна.

    Также раз в неделю или полторы рекомендуется проводить разгрузочный день, что способствует выведению токсинов, шлаков из организма и для чистки сосудов. Можно выбрать один из следующих:

  • Яблочный – за день нужно съесть 1,5 кг кисло-сладких яблок. Рекомендовано употреблять плоды в сыром и запеченном виде, запекать лучше с медом, курагой, изюмом, орехами. Пить можно воду, травяной или зеленый чай, яблочный сок (свежевыжатый).
  • Кефирный – в течение дня выпить 1,5 л кефира (с низким процентом жирности) и литр негазированной воды.
  • Творожный – рацион состоит из 400 г обезжиренного творога, 0,5 л молока (кефира), воды, зеленого чая или отвара шиповника.
  • При правильном питании нет необходимости в приеме аптечных витаминно-минеральных комплексов. Диета способствует стабилизации состояния, улучшению самочувствия.

    Питьевой режим

    Очень важно при мерцательной аритмии придерживаться также питьевого режима, причем внимание нужно уделять не только количеству жидкости, но и ее качеству. Вот несколько основных правил:

    • из употребления необходимо исключить черный чай, кофеиносодержащие напитки, энергетики;
    • суточная норма – не больше 1,5 л;
    • традиционные напитки можно заменять травяными отварами и чаями. Отлично подходят для этого шиповник, ромашка, мелисса, липа, мята;
    • можно пить зеленый чай, но некрепкий;
    • вода должна быть негазированная, чистая, лучше всего (если есть возможность) употреблять родниковую воду;
    • если вы любите соки, пейте только свежевыжатые.

    Жидкости необходимо употреблять комнатной температуры. Только чай можно пить горячим, но не крутой кипяток.
    Очень полезно при мерцательной аритмии употребление овощных соков, с информацией вы можете ознакомиться, просмотрев следующее видео:

    Разрешенные продукты

    Полноценное, витаминизированное питание при данной болезни сердца в значительной мере уменьшает риск развития осложнений.
    К полезным продуктам относятся:

    • фрукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов: смородина, малина, вишня, яблоко, апельсин, банан, груша, слива, брусника и пр.;
    • овощи: красный перец, помидоры, капуста, фасоль, огурец, тыква, картофель, свекла;
    • к ежедневному употреблению рекомендован мед;
    • отварное мясо (кролик, телятина, индейка, куриная грудка), рыба (приготовленная на пару или отварная);
    • любые морепродукты;
    • нежирный творог, йогурты, молоко, кефир.

    Также следует отметить продукты, особо рекомендованные при данном диагнозе:

    • брокколи – капуста с огромным содержанием витамина C, B, D, калия, магния, железа, фосфора, марганца и клетчатки;
    • авокадо – источник витаминов E, B6, B2 и C, меди, железа, ферментов, препятствующих развитию анемии и способствующих усвоению полезных для сердца веществ;
    • розмарин – укрепляет сосуды;
    • петрушка – необходима при аритмии, в качестве мочегонного средства;
    • грейпфрут – содержит гликозиды, витамины C, D, P, B1, растительную клетчатку, что способствует улучшению работы сердца и нормализации обменных процессов.

    Как видите, сидеть впроголодь вам точно не придется. Природа приготовила много продуктов, способных защитить и укрепить сердце, осталось только воспользоваться ее дарами.

    Запрещенные продукты

    Естественно, что диета при таком диагнозе подразумевает полное исключение из рациона некоторых продуктов. К ним относятся:

    • любые копчености (рыба, колбаса, бекон и пр.);
    • соленые и маринованные продукты;
    • консервы;
    • субпродукты;
    • жирное мясо;
    • яйца (в большом количестве), допускается приготовление омлета на пару, отварное всмятку;
    • цельное молоко, жирная сметана, ряженка, творог;
    • специи в большом количестве;
    • исключить употребление любых продуктов, содержащих ГМО;
    • фастфуды, полуфабрикаты.

    При мерцательной аритмии необходимо полностью отказаться от употребления любых спиртных напитков, ведь они вызывают резкое сокращение сосудов, что не может не сказываться негативно на сердце.

    Меню на неделю

    Как видите, список продуктов, разрешенный и рекомендованных к употреблению очень широкий и позволяет составить сбалансированное меню по своему вкусу. Представим вам пример меню на неделю.

    Понедельник

    Завтрак: гречневая каша с 200 г нежирного молока, стакан зеленого или травяного чая.
    Второй завтрак: запеченное яблоко с обезжиренным творогом.

    • куриный суп с овощами (250 г);
    • котлета паровая рыбная (100 г) и печеный картофель (200 г);
    • морс или компот (стакан).

    Полдник: 200 г сезонных фруктов.

    • 300 г овощей, запеченных на гриле;
    • 100 г отварной куриной грудки;
    • стакан кефира или ряженки.

    Завтрак: овсяная каша на молоке, стакан отвара шиповника.
    Второй завтрак: стакан йогурта (натурального).

    • суп рыбный (250 г);
    • куриное отварное мясо (100 г);
    • каша пшеничная (200 г);
    • стакан зеленого чая.

    Перекус: 150 г обезжиренного творога.
    Ужин: запеченная телятина (150 г) с салатом из овощей (300 г), стакан кефира.

    Завтрак: творожная запеканка с медом, изюмом, курагой (250 г), чай.
    Второй завтрак: 200 г любых фруктов или ягод.

    • нежирный борщ (300 г);
    • каша перловая (200 г);
    • запеченная в духовке индейка (150 г);
    • морс, компот, свежевыжатый сок – стакан.

    Полдник: желе фруктовое.

    • макароны (только из твердых сортов) 250 г;
    • котлета на пару куриная (150 г);
    • овощной салат (300 г);
    • стакан йогурта.

    Завтрак: овсяная каша на молоке (250 г), стакан чая зеленого или травяного.
    Второй завтрак: стакан сока или 250 г фруктов, овощей.

    • суп гречневый (300 г);
    • рыба на пару (200 г);
    • каша пшеничная (200 г);
    • салат овощной (200 г);
    • морс, компот из сухофруктов.

    Перекус: стакан йогурта.
    Ужин: капуста с кроликом тушеные (300 г) и стакан чая.
    Завтрак: каша манная (250 г) и стакан чая.
    Второй завтрак: 2 банана.

    • уха (250 г);
    • паровая котлета (телятина или индейка);
    • запеченный картофель (250 г);
    • стакан сока или морса.

    Перекус: желе ягодно-фруктовое (200 г).
    Ужин: запеканка из куриной грудки и капусты брокколи, стакан компота.
    Завтрак: запеканка из творога и сухофруктов, чай.
    Второй завтрак: 300г фруктов свежих.

    • суп-пюре из курицы, кабачка, цветной капусты (250 г);
    • котлета паровая из телятины;
    • отварной рис (200 г);
    • морс или сок.

    Перекус: 2 банана.
    Ужин: каша из тыквы (250 г), стакан обезжиренного кефира.

    Воскресенье

    Завтрак: омлет из 2 яиц на пару, стакан травяного чая.
    Второй завтрак: стакан йогурта.

    • овощной суп (300 г);
    • гречневая каша (200 г);
    • салат из пекинской капусты, авокадо, моркови (200 г);
    • куриная котлетка;
    • свежевыжатый сок яблочный.

    Перекус: 300 г свежих фруктов.
    Ужин: перловая каша (200 г), котлеты рыбные на пару – 2 шт., чай или компот.
    Все продукты должны быть свежими, хорошо обработанными термически и механически. Употребляемая пища должна иметь калорийность 2700-3000 ккал.

    Рецепты диетических блюд

    Приведем несколько простых рецептов, которые дадут вам возможность не только соблюсти диету, но и насладиться прекрасным вкусом блюд.

    Салат из брокколи и авокадо

    Необходимо взять следующие ингредиенты:

    • отварную брокколи – 150 г;
    • авокадо – 1 шт.;
    • помидоры черри – 2-3 шт.;
    • пол зубчика чеснока;
    • зелень петрушки, базилик;
    • сок лимона.

    Почистить чеснок, измельчить, залить водой. Брокколи порезать, добавить кусочки черри и порезанный мелкими дольками авокадо. С чеснока слить воду, добавить рубленую зелень, сок лимона, обезжиренную сметану или йогурт. Полученным соусом заправить салат.

    Салат «Морской коктейль»

    Для его приготовления вам понадобится:

    • 300 г морского коктейля (кальмар, осьминог, креветка, мидии, гребешки и пр.);
    • помидоры – 2 шт.;
    • листья салата или пекинская капуста;
    • зубчик чеснока;
    • черные маслины;
    • сметана нежирная.

    Проварить морской коктейль не больше 7 минут. На листья салата или пекинской капусты выложить слой резанных дольками помидор. Сметану смешать с чесноком и полученным соусом полить помидоры. На них выложить резанные тонкими дольками маслины. Поверх выкладывается остывший морской коктейль, поливается оставшимся соусом. Украсить зеленью.

    Запеканка из лосося

    Необходимы следующие ингредиенты:

    • нежирные кусочки лосося (200 г);
    • бульон грибной (150 г);
    • грибы (100 г);
    • шпинат;
    • зеленый горошек (100 г):
    • пол стакана муки;
    • обезжиренное молоко – треть стакана;
    • 1 яйцо;
    • тимьян, петрушка.

    Форму застелить пергаментом, выложить кусочки лосося. В кастрюлю залить бульон, положить шпинат, горошек, тимьян, закипятить и снять с огня. Смешать отдельно муку, яйцо и молоко. В форму с лососем залить бульон, а сверху покрыть массой из муки. Края пергамента нужно завернуть и защепить. Запекать в разогретой духовке (200 градусов) – 25 минут. Украсить зеленью.
    При лечении мерцательной аритмии сердца комплексный подход необходим, а правильное питание является очень важной его составляющей. Диета – слагаемое в борьбе с этой болезнью, придерживайтесь ее, тем более, что делать это совсем не сложно.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

    Правильная диета при мерцательной аритмии сердца

    Чем старше человек, тем большая вероятность диагностировать у него мерцательную аритмию. Эта патология представляет собой сбой в сердечном ритме. Проявляется это в повышенной частоте сокращений мышечных волокон предсердий. Желудочковый ритм сердца в этот момент снижается. Происходит как бы «мерцание», неравномерное по времени возбуждение и сокращение сердечной мышцы.
    Патология эта достаточно серьезная, поскольку у людей в пожилом возрасте обычно диагностируют несколько хронических заболеваний, и это усугубляет процесс выздоровления. Мужчины страдают мерцательной аритмией в 1,7 раз чаще, чем женщины.
    В терапии этого заболевания важную роль играет режим питания больного. От того, насколько правильно будет подобран рацион, зависит не только время выздоровления, но и качество.

    Что нужно знать при составлении диеты

    Для того чтобы наладить работу сердца, организму нужны три важнейших микроэлемента:
    Рассмотрим полезные свойства каждого из них. Дефицит магния в пище специалисты считают главной причиной всех сердечно-сосудистых заболеваний.
    Без магния не обходятся жизненно важные реакции, протекающие в организме человека. Он:

    • является защитным барьером от инфекций;
    • помогает свертыванию крови;
    • участвует в формировании костной ткани;
    • регулирует работу внутренних органов;
    • успокаивает нервную систему.

    Калий обеспечивает постоянный состав жидкости, заполняющей клетки и межклеточное пространство, регулирует сердечные сокращения, поддерживает кровяное давление на нормальном уровне.
    Кальций успешно борется с гипертонией и осложнениями, полученными вследствие высокого давления, такими как:

    • инсульт;
    • кардиомиопатия (эту болезнь еще называют «перетруженное сердце»);
    • сердечная недостаточность.

    От работы мышцы зависит не только здоровье, но и жизнь человека. В связи с этим перед врачом стоит задача – научить пациента правильно лечиться и питаться, потому что полученные с едой магний, калий и кальций в сочетании с приемом необходимых лекарственных препаратов смогут обеспечить нормальное выздоровление и улучшат качество жизни.
    Когда составляется диета при мерцательной аритмии, учитывается не только набор продуктов, но и их состав.

    Учимся питаться по правилам

    Нарушение сердечного ритма часто возникает на фоне неправильного, несбалансированного рациона. Если это повторяется из года в год, то в конечном итоге приводит к лишнему весу, увеличению жировой ткани, а это уже серьезная нагрузка на сердце. В результате человек «обрастает» такими болезнями:

    • ожирением;
    • тахикардией;
    • сахарным диабетом;
    • ишемической болезнью;
    • аритмией.

    Чтобы исключить эти патологии, нужно следовать рекомендациям врача и отрегулировать свой режим питания.
    Еда при мерцательной аритмии сердца включает такие правила:

  • Не включать в рацион продукты, содержащие сахар и насыщенные холестерином.
  • Полностью исключить жиры.
  • Сразу после еды нельзя физически нагружать организм.
  • Питаться следует небольшими порциями (нельзя переедать!).
  • В рационе должна присутствовать растительная пища.
  • Исключить кофе и крепкий чай.
  • Не наедаться на ночь.
  • Стараться ограничить употребление соли.
  • Блюда должны быть комнатной температуры.
  • Кроме того, нужно составить и запомнить список продуктов, запрещенных к употреблению при аритмии. К ним относятся:

  • Копченые изделия с избытком холестерина и соли (колбасы, сыры, бекон, мясо, сало).
  • Тонизирующие напитки.
  • Соленые и маринованные овощи.
  • Мясные и рыбные консервы.
  • Домашние заготовки (в них много сахара, соли и уксуса).
  • Жирные сорта мяса (свинина, баранина, утка).
  • Печень и блюда из нее.
  • Яйца, сваренные вкрутую.
  • Цельное молоко, домашний творог и сметана.
  • Полуфабрикаты.
  • Алкогольные напитки.
  • Диета при аритмии сердца должна включать продукты, богатые необходимыми микроэлементами, – калием, кальцием и магнием. К таким относят:

  • Нежирные кисломолочные продукты и молоко.
  • Бананы.
  • Овощи: картофель (печеный), тыква, помидоры, капуста, огурцы, красный перец, свекла.
  • Фрукты: черешня, яблоки, груши, абрикос, гранат, сухофрукты.
  • Цитрусовые: лимон, мандарины, апельсины, грейпфрут.
  • Бобовые (горох, фасоль – умеренно).
  • Каши: гречневая, овсяная.
  • Рыба.
  • Нежирное мясо (кролик, курица, индейка, телятина).
  • Очень полезно при аритмии сердца добавлять в пищу зелень (петрушку, укроп, розмарин, кинзу, чеснок).
    В рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, они устраняют воспаление в организме и помогают сосудам оставаться в тонусе.

    Овощи и фрукты должны присутствовать на столе ежедневно. Они обеспечивают бесперебойную работу не только сердца, но и мозга.
    При составлении меню на каждый день необходимо сбалансировать количество белков, жиров и углеводов. В этом сложном процессе поможет разобраться врач или диетолог. Суточная норма калорий для таких больных составляет не более 3000.
    Отдельно нужно сказать о питьевом режиме. Как количество, так и качество жидкости играет роль в терапии аритмии. Так как чай (черный, зеленый) и кофе находятся в списке запрещенных напитков, которые могут провоцировать учащенное сердцебиение, то от них лучше отказаться совсем. Вместо них полезнее употреблять чаи из трав. Для этой цели подходящие варианты:
    Чай полезно чередовать с минеральной негазированной водой. Можно в первой половине дня пить некрепкий зеленый чай, но при этом важно следить за состоянием своего здоровья, ведь в зеленом напитке содержится кофеин. Нужно измерять пульс и давление. При малейшем недомогании этот напиток нужно исключить.
    Всего в течение дня показано выпивать не более 1,5 л жидкости, чтобы не заставлять сердце работать в усиленном режиме.

    Рекомендованные блюда

    Полезные продукты для сердца при мерцательной аритмии должны присутствовать в меню каждый день в разных сочетаниях.

    На завтрак лучше приготовить кашу (на воде или обезжиренном молоке) и выпить стакан травяного чая.
    Второй прием пищи (примерно через 2 часа) – яблоко, запеченное в духовке, с обезжиренным творогом или стакан йогурта. Можно приготовить последний в домашних условиях.
    Обед должен быть более плотным:

    • на первое суп (рыбный, овощной или крупяной: с гречкой или пшеном);
    • каша;
    • рыба или нежирное мясо (отварное или запеченное);
    • отвар шиповника или травяной чай.

    Через 3 часа после обеда можно позволить себе небольшой перекус: немного творога, стакан йогурта или какой-либо фрукт (по сезону). Можно приготовить самостоятельно плодовое желе.
    А на ужин больному предлагают один из вариантов:

    • запеченное в духовке мясо (телятину, кролика, индейку);
    • приготовленную на пару котлету;
    • в летнее время – салат из свежих овощей (помидоры, огурец, перец, капуста, заправленные растительным маслом с минимальным количеством соли);
    • макароны или каша.

    Полезно при заболеваниях сердца есть рыбные котлеты (лучше приготовить их на пару), супы-пюре из овощей, запеканки из них.

    Диета при аритмии сердца для мужчин, как и для женщин, должна быть направлена на поддержание здоровья.
    В терапии этой патологии важно комплексно подходить к решению проблемы. Помимо лекарственных препаратов, прописанных врачом, больной должен уделять большое внимание режиму питания. Нельзя заставлять организм голодать или, наоборот, перерабатывать чрезмерное количество пищи. Еда должна быть свежеприготовленной.
    Нельзя забывать о противопоказаниях. Исключив все вредные для сердца продукты, нужно составлять меню так, чтобы получить максимальную пользу от съеденных блюд. Разнообразие в питании ведет к комфортному существованию, хорошему настроению и уверенности в положительном результате лечения.

    http://kardiopuls.ru/pitanie/pitanie-pri-mertsatelnoj-aritmii/

    Правильное питание при мерцательной аритмии

    Под влиянием различных заболеваний у некоторых людей появляются симптомы аритмии. Медикаментозная терапия позволяет нормализовать работу миокарда. Лечение нужно начинать с коррекции своего рациона, а затем вводить лекарственные препараты. Питание при мерцательной аритмии сердца должно быть полезным и сбалансированным по всем витаминам и микроэлементам.

    Принципы питания при мерцательной аритмии

    Мерцательной аритмией называется нарушение ритма миокарда, которое проявляется расстройством его функции. Сердце начинает сокращаться в беспорядочной форме и нерегулярно. Тахикардия у большинства больных людей превышает 400 ударов в минуту.
    В процессе подбора подходящих продуктов для человека при мерцательной аритмии должны соблюдаться определенные принципы. К ним относят:

  • Употреблять пищу нужно только тогда, когда появляется чувство голода. При его отсутствии этого делать нельзя. Превышение суточного количества калорий приведет к превращению их в жировые клетки. Ожирение относится к отягчающим аритмию факторам.
  • Последний прием пищи должен завершиться за 2-3 часа до сна.
  • Питание при аритмии сердца должно проходить в спокойной обстановке. Нельзя отвлекаться на просмотр телевизора, чтение газеты, книг и разговоры с людьми.
  • Любой продукт должен тщательно пережевываться. Это позволит избежать переедания, лучше усвоиться съеденной пище.
  • Когда пропадает желание продолжать прием еды – необходимо его закончить. Такая процедура оградит от тяжести в желудке, избыточного веса.
  • Питание при аритмии должно состоять из теплых блюд. Необходимо отказаться от холодной и горячей еды.
  • Количество приемов пищи должно составлять 4-5 раз. Диета при аритмии состоит только из полезных продуктов. Их рекомендуется употреблять небольшими порциями, по возможности, в свежем виде. Наиболее предпочтительно сыроедение для фруктов и овощей. Как мужчина, так и женщина, питаясь дробно, могут таким способом утолить чувство голода.

  • Чтобы вывести из организма токсические вещества и шлаки, рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Грамотно составить рацион можно с помощью диетолога.
    Правильный подход поможет не только очистить организм, но и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов. В эти дни полезно будет для сердечно-сосудистой системы вводить дозированные физические нагрузки.

    Блюда и напитки, запрещенные к употреблению

    Одним из предрасполагающих факторов мерцания или фибрилляции предсердий является употребление алкоголя и курение на фоне неправильного питания. Из своего привычного рациона необходимо исключить:

    Жирная пища становится основной причиной для формирования атеросклероза. Высокий уровень вредного холестерина откладывается в стенках сосудов. От этого они становятся менее эластичны, и со временем полностью нужную гибкость. Бляшки не только затрудняют работу сердца, но и являются провоцирующим фактором для появления признаков аритмии.
    Диета пациента при мерцательной аритмии предполагает ограничение сахара (он приводит к диабету) и соленых продуктов (они задерживают воду в тканях).
    Питание с преобладанием жареной пищи плохо переваривается в желудке. Кроме расстройства пищеварительного тракта, жиры в еде становятся причиной ожирения. Энергетические напитки, такие как чай и кофе, противопоказаны при мерцательной аритмии. Кофеин, содержащийся в них, ускоряет ритм, что увеличивает нагрузку на сердце.
    Отказаться от перечисленной продукции будет полезным и для здоровых людей. Особенно важно придерживаться такого рациона при гипертонии, а также с риском заболевания. Пациентам объясняют, что для них жизненно необходимо правильное питание при аритмии сердца. Имеют противопоказания отдельные продукты, входящие в диету (при аллергической реакции).

    Питьевой режим

    Диета при мерцательной аритмии должна включать в себя воду. В суточное употребление жидкости не входит мясной или овощной бульон. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно выпивать до 2,5 литров. В счет идут морсы и соки.
    Вода – полностью диетический продукт и ее разрешено пить столько, сколько нужно организму. Она не содержит калорий. Особенно она важна для людей, которые любят заниматься спортом. Во время тренировок и после них требуется восстановить баланс жидкости в тканях.

    Нельзя забывать и возможных противопоказаниях при мерцательной аритмии. Несмотря на полную свободу от калорий, отдельным категориям людей запрещено употреблять воду в том количестве, в котором можно здоровому населению. При наличии болезни со стороны сердечно-сосудистой системы могут появляться отеки. Такой же эффект наблюдается при заболеваниях почек.
    Противопоказанную в большом объеме воду пьют через 30-40 минут после еды. Подобное разделение дает возможность лучше усваиваться пище и не создавать ощущение тяжести в желудке.

    Блюда, которые можно есть при аритмии

    Питание должно включать только полезные продукты для сердца при аритмии. Свое утро лучше всего начинать с употребления каш из различных видов круп. Повышенным количеством витаминов и микроэлементов отличаются от остальных овсяные хлопья. Чтобы разнообразить вкус, добавляют кусочки свежего банана, ягоды, а зимой – сухофрукты. Они богаты различными веществами, особенно – магнием и калием.
    Желательно утреннюю трапезу завершить приемом теплого напитка. Лучшим считается травяной некрепкий чай. Между завтраком и обедом должен быть перекус. Питаться в перерыве можно свежими фруктами. Хорошо подойдут яблоки, бананы. Они сытные и способны утолить не только голод, но и жажду.

    Во время обеда рекомендуется употреблять еду, приготовленную на пару, в отваренном или запеченном виде. Белковый продукт, богатый фосфором, полезными жирами – рыба. Из нее готовят салат, первые и вторые блюда. На полдник принимают отвар шиповника.
    Ужин должен быть легким и с незначительным содержанием жиров. Диета при мерцательной аритмии сердца включает котлеты из мяса индейки и курица. Готовят их на пару. Можно к ним сделать овощной салат. Низкий уровень углеводов и дает возможность забыть о голоде.
    Показанием для людей с заболеванием сердца является меню, содержащие в себе щелочные продукты. При расстройстве функции изменяется кислотно-щелочной баланс. Он смещается в кислую сторону, что оказывает отрицательное воздействие на работу миокарда. К ним относят следующие:

    Поступившие в организм вещества пойдут на пользу, а не откладываются в виде лишних килограммов. Такого рациона важно придерживаться не только людям с предсердной или желудочковой аритмией. При высоком давлении и экстрасистолах продукты, которые легко усваиваются, оказывают благоприятное воздействие на пищеварительный тракт.
    От этого сердце не будет испытывать повышенную нагрузку, а продолжит работать в привычном для себя ритме. Важно помнить, что при полном соблюдении рекомендаций диетолога и кардиолога самостоятельно нужно измерять давление, пульс, следить за сердцебиением.
    Особую роль уделяют сочетанию определенных продуктов питания и таблеток для лечения аритмии. Одновременное применение «Варфарина» и некоторых блюд недопустимо вместе. Они могут снижать лечебный эффект и повышать риск тромбообразования. Если употребляемая продукция богата витамином К, то показатель МНО значительно снижается. По этой причине противопоказано добавлять в блюда:

    • горох;
    • брюссельскую капусту;
    • красный салат;
    • шпинат;
    • красную капусту;
    • репу;
    • черный и зеленый чай.

    Перечисленные продукты заменяют другими. Можно употреблять капусту различных других видов, зелень и напитки. Они содержат в своем составе витамины и микроэлементы, позволяющие сохранить сердечный синусовый ритм.

    Пример меню на неделю

    Самым лучшим решением при аритмии сердца является только полезное питание, с учетом противопоказаний. Питание при аритмии сердца имеет определенный режим. Он должен включает в себя пятикратный прием пищи в течение дня, небольшими порциями. Для удобства можно составить таблицу на неделю со своими предпочтениями в еде.

    http://mirkardio.ru/bolezni/sboi-ritma/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector