Артериальное давление — это что такое? Какое артериальное давление считается нормальным

Что означает артериальное давление? Все достаточно просто. Оно является одним из основных показателей активности сердечно-сосудистой системы. Давайте же рассмотрим этот вопрос более подробно.

Что представляет собой АД?

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови.
Виды кровяного давления:

верхнее, или систолическое;

нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;

доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;

противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови;

количество циркулирующей в организме крови;

колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.
Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения.
Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено.
Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Как узнать уровень кровяного давления?

Узнать свой уровень АД можно при помощи специального прибора, который называется \»тонометр артериального давления\». Сделать это можно как у врача (или медсестры), так и дома, предварительно купив аппарат в аптеке.
Различают следующие виды тонометров:

автоматические;

полуавтоматические;

механические.

Механический тонометр состоит из манжеты, манометра или дисплея, груши для накачивания воздуха и стетоскопа. Принцип работы: надеваете манжету на руку, прикладываете под нее стетоскоп (при этом вы должны слышать пульс), накачиваете манжету воздухом до упора, а потом начинаете его постепенно спускать, откручивая колесико на груше. В какой-то момент вы четко услышите в наушниках стетоскопа пульсирующие звуки, потом они прекратятся. Вот эти две отметки и есть верхнее и нижнее кровяное давление.
Полуавтоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и груши. Принцип работы: надеваете манжету, накачиваете грушей воздух до максимума, затем его выпускаете. На электронном дисплее появляются верхнее и нижнее значение артериального давления и количество ударов в минуту – пульс.
Автоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и компрессора, который выполняет манипуляции по накачиванию и спуску воздуха. Принцип работы: надеваете манжету, запускаете аппарат и ожидаете результат.
Принято считать, что механический тонометр выдает самый точный результат. Также он более доступный по цене. При этом самыми удобными в использовании остаются автоматические и полуавтоматические тонометры. Такие модели особенно подходят пожилым людям. Тем более что некоторые виды имеют функцию голосового оповещения показателей давления.
Осуществлять замер показателей артериального давления стоит не раньше, чем через тридцать минут после любых физических нагрузок (даже незначительных) и через час после принятия кофе и алкоголя. Пред самим процессом измерения необходимо посидеть спокойно пару минут, отдышаться.
Не рекомендуется проводить повторную процедуру, используя одну и ту же руку.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.
Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

возраст и пол человека;

личные характерные особенности;

стиль жизни;

особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.
При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.
Верхний уровень АД, мм рт. ст.
Нижний уровень АД, мм рт. ст.
Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);

нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);

нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Повышенное АД

Повышенное артериальное давление – это высокий уровень хотя бы одного из показателей (нижнего или верхнего). Судить же о степени его завышения следует, учитывая оба показателя.
Независимо от того, нижнее артериальное давление высокое или верхнее, это болезнь. И называется она гипертензией.

Выделяют три степени заболевания:

первая – САД 140-160 / ДАД 90-100;

вторая – САД 161-180 / ДАД 101-110;

третья – САД 181 и больше / ДАД 111 и больше.

Говорить о гипертензии стоит тогда, когда наблюдается высокий уровень значений АД на протяжении длительного периода.
По статистике, завышенный показатель систолического давления чаще всего наблюдается у женщин, а диастолического – у мужчин и пожилых людей.
Симптомами повышенного артериального давления могут стать:

снижение работоспособности;

появления утомляемости;

частое возникновение чувства слабости;

утренняя боль в области затылка;

частые головокружения;

появления кровотечения из носа;

шум в ушах;

снижение остроты зрения;

появление отечности ног в конце дня.

Причины высокого давления

Если нижнее артериальное давление высокое, то, скорее всего, это один из симптомов заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников, которые начали вырабатывать ренин в большом количестве. Он, в свою очередь, и повышает тонус мышц кровеносных сосудов.
Повышенное нижнее артериальное давление чревато развитием еще большего количества серьезных заболеваний.
Высокое верхнее давление свидетельствует о слишком частых сокращениях сердца.
Скачок артериального давления может быть вызван рядом причин. Это, например:

сужение сосудов в результате атеросклероза;

избыточный вес;

сахарный диабет;

стрессовые ситуации;

неправильное питание;

чрезмерное употребление алкоголя, крепкого кофе и чая;

курение;

отсутствие физических нагрузок;

частые погодные изменения;

некоторые заболевания.

Что такое низкое АД?

Пониженное артериальное давление – это вегетососудистая дистония или гипотония.
Что происходит при гипотонии? Когда сердце сокращается, кровь поступает в сосуды. Они расширяются, а затем постепенно сужаются. Таким образом, сосуды помогают крови двигаться дальше по кровеносной системе. Давление при этом нормальное. По ряду причин тонус сосудов может снижаться. Они будут оставаться расширенными. Сопротивления для движения крови тогда не хватает, из-за чего давление падает.

Уровень АД при гипотонии: верхнее – 100 и меньше, нижнее – 60 и меньше.
Если давление резко снижается, то в головном мозге ограничивается кровоснабжение. А это чревато такими последствиями, как головокружение и предобморочное состояние.

повышенная усталость и вялость;

возникновение потемнения в глазах;

частые отдышки;

чувство холода в руках и ногах;

повышенная чувствительность к громким звукам и яркому свету;

слабость в мышцах;

укачивание в транспорте;

частые головные боли.

В чем причина пониженного давления?

Плохой тонус суставов и низкое артериальное давление (гипотония) могут быть с рождения. Но чаще виновниками пониженного давления становятся:

Сильная усталость и стресс. Перегруженность на работе и дома, стрессы и недосыпание вызывают снижение тонуса сосудов.

Жара и духота. Когда вы потеете, из организма выходит большое количество жидкости. Ради поддержания водного баланса он выкачивает воду из крови, которая течет по венам и артериям. Ее объемы уменьшаются, понижается тонус сосудов. Давление падает.

Прием лекарств. «Уронить» давление могут сердечные препараты, антибиотики, спазмолитики и обезболивающие.

Возникновение аллергических реакций на что-либо с возможным анафилактическим шоком.

Если раньше гипотонии у вас не было, не оставляйте неприятные симптомы без внимания. Они могут быть опасными «звоночками» туберкулеза, язвы желудка, осложнений после сотрясения мозга и других заболеваний. Обратитесь к терапевту.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.

Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.

Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.

Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.

Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В 1/4 стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.

Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте 1/2 чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.

Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.

Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.

Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.

Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.

Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.

Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.

Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.

Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.
Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

http://fb.ru/article/186746/arterialnoe-davlenie—eto-chto-takoe-kakoe-arterialnoe-davlenie-schitaetsya-normalnyim

Причины и лечение повышенного нижнего давления — что делать в домашних условиях?

Показатели АД выражены двумя величинами. Первая является систолическим давлением, называемым в обиходе верхним, вторая – диастолическое либо нижнее. Систолическое говорит об уровне артериального давления во время сердечных сокращений, диастолическое – в период его расслабления.

Оно свидетельствует о степени давления крови на стенки сосудов во время расслабления миокарда, когда внутри нее недостаточное содержание крови. Данный показатель свидетельствует о состоянии стенок сосудов, так как нижнее давление является реакцией на их сопротивление. Диастолическое артериальное давление является в норме, когда оно меньше 80 мм рт. ст. Узнайте, о чем говорит диастолическое давление 50, прочитав нашу похожую статью.
Неуклонное увеличение нижнего артериального давления может говорить о повышенной сопротивляемости стенок сосудов, следовательно, об их спазмировании. Когда сосуды постоянно сужены, кровь ненадлежащим образом циркулирует в органах и тканях и в них есть нехватка кислорода и питательных веществ. Подобное ведет к сбоям в функционировании органов.
Выделяются 3 этапа изолированного увеличения диастолического артериального давления:

1 – от 90 до 100 мм рт. ст.;

2 – от 100 до 110;

3 – больше 110.

Нормальные показатели

Пределы нормальных показателей нижнего давления у здоровых зависят от возрастных показателей и варьируются в диапазоне 65-80 мм рт. ст. К 50 годам и выше данный предел может достигнуть 80-89 мм рт. ст.

Давление считается пониженным, когда цифры понижаются в 5 раз от обычного либо в абсолютном значении достигают меньше 90 на 60 мм рт. ст.

Степень давления внутри организма характеризуется сложными регуляторными механизмами при участии мочевыделительной, нервной и эндокринной систем. АД увеличивается в процессе физических и умственных напряжений, волнений, стрессовых ситуациях. Но нормальные данные амплитуды несущественны и недолговременны.

Физиологическое увеличение давления внутри сосудов способствует улучшению газообмена, дает возможность организму приспособиться к нагрузке, осуществить «сверхзадачи».

В спокойном состоянии степень давления понижается. Во время образования нарушений в регулировке данных механизмов формируются устойчивые изменения уровня АД, что пагубным образом влияет на состояние и здоровье. Большую роль в уровне АД играет наследственная предрасположенность.

Диагностика повышенного давления, как определить?

Что значит повышенное нижнее давление? Это говорит о повышенной сопротивляемости сосудистых стенок, их спазмировании.
Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем показателе является опасным сигналом, что необходимо провести медицинскую диагностику в целях обнаружения вероятных причин.
3 главных способа исследования, позволяющих выявить присутствие АД у пациента:

Измерение АД. Мерить АД необходимо, используя специальный аппарат – тонометр, представляющий из себя сочетание сфигмоманометра с фонендоскопом. Методика измерения артериального давления неизменна. Как измерять давление электронным тонометром?

Причины повышенного нижнего давления

Какое-либо увеличение давления говорит о дисбалансе в работе всего организма. Увеличенное диастолическое давление во время нормальных верхних показателей является поводом для беспокойства и необходимости осуществления медицинской диагностики в целях обнаружения вероятных причин.
Обычно, к потенциальным причинам относятся болезни органов. Такие недуги бывают на первоначальных этапах и не могут проявиться.
Вероятные болезни, провоцирующие высокое диастолическое давление:

ненадлежащее функционирование почек либо надпочечников;

гормональные нарушения и дисбаланс;

сбои эндокринной системы;

сердечные заболевания (к примеру, сердечный порок либо новообразования) и пр.

Из вышеуказанных заболеваний самыми распространенными считаются перебои в функционировании почек и гормональные нарушения. Когда симптоматика выражена не ярко они полностью могут быть незаметными, потому необходимо с большой ответственностью походить к АД и при отклонениях от нормальных показателей (в частности, когда это повторяется регулярно и длительный период времени) обращаться к специалисту.

Если повышено нижнее артериальное давление, причины бывают достаточно просты. Ими могут быть такие, которые способны вызвать внезапный подъем диастолического и систолического показателей, появление психоэмоциональных нарушений.

К основным относят:

стрессовые ситуации;

применение стимуляторов, повышающих давление (натуральные, либо лекарственные);

употребление алкогольных напитков.

На увеличение диастолического давления воздействует застаивание жидкости внутри организма. Это провоцируется: перееданием, табакокурением, регулярным приемом пива, жареного и жирного. Подобное ведет к дополнительным нагрузкам на почки, что влияет на давление.

Действия при резком повышении давления, как снизить?

Что делать, если повышено нижнее давление?
В этих целях необходимо выполнить следующие манипуляции:

Занять лежачее положение лицом вниз.

Положить на шею куски льда.

Спустя 30 минут убрать лед, намазать на охлажденные участки масло либо крем и делать массаж без нажима.

Приблизительно спустя полчаса давление начнет понижаться.

Когда диастолическое артериальное давление не падает, следует вызывать неотложную помощь.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Лечение симптома

Изучив факторы увеличения диастолического давления, нужно сделать заключение и убрать из жизнедеятельности все причины, которые способны пагубным образом повлиять на здоровье.
Профилактика и целебная терапия по нормализации АД заключается в следующих аспектах:

Сбалансировать рацион питания. Одним из важных компонентов з

доровья является еда. Надлежащее меню даст возможность пациенту почувствовать себя лучше и ощущать прилив сил. Здоровая пища содержит обезжиренное мясо, жирную рыбу, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи и семечки, кисломолочные продукты, зерновой хлеб.
Употребляя в еду такие продукты, необходимо учесть метод их изготовления: варка, приготовление на пару, тушение не используя масло, запекание в духовке либо мультиварке. Чтобы поддержать правильное питание следует ограничить консервы, колбасы, жирное и копчёное, продукты скорого приготовления, крепкие чай и кофе.

Соблюдать режим. В этих целях следует спать приблизительно 8 часов в день. Важный момент – время отбоя. Полезные часы для сна являются с 21 до 3 утра. В данный промежуток времени организм отдыхает, потому необходимо подправить режим, делая упор на данное правило.

Надлежащий отдых. Увлечения дают возможность пациенту ощущать себя счастливее и проводить время с пользой. Качественный отдых предполагает занятие приятным делом: просмотр фильмов, прогулка, чтение и прочее.

Сон. Ввиду стрессовых ситуаций у человека зачастую происходят трудности со сном, потому не станет лишней помощь транквилизаторов. Целесообразнее подбирать медикаменты на растительной основе. До сна нужно тщательно проветрить жилище, ложиться лишь в чистую кровать и придерживаться нужного температурного режима, не отличающегося высокими характеристиками.

Постоянные нагрузки. Утренняя зарядка, вечерняя пробежка, разминка на протяжении рабочего дня – подобные профилактические меры способствуют разгону крови и сохраняют здоровыми сосуды. Нужно помнить, что нагрузки следует тщательным образом рассчитать во избежание травм и неблагоприятных осложнений. Постоянные занятия спортом дают возможность почувствовать себя лучше, осуществить назначенные дела и находиться в тонусе.

Пагубные привычки. Нужно целиком избавиться от табакокурения и употребления алкогольных напитков, в частности пива, которое провоцирует задержание жидкости внутри организма из-за существенного количества выпитого. В качестве профилактики для здоровья сердца и сосудов считается 50 г в сутки либо бокал красного вина. Следует с вниманием относиться к качеству алкогольного напитка и не превышать дозы, в частности, когда диагностирована болезнь, которая сопряжена с давлением.

Медикаменты

Нужно употреблять лишь те средства, назначаемые специалистом.
В основном, чтобы нормализовать давление используют медикаменты различных подгрупп, к которым относят:

Бета-блокаторы – средства, которые понижают необходимость сердца в кислороде, регулирующие его функцию и понижающие давление.

Антагонисты кальция – препараты, повышающие активность ренина, плохо вырабатываемого вовремя патологических процессов в почках. Назначаются на последних стадиях гипертензии, к примеру, в период почечной недостаточности, после инфаркта в целях предотвращения летального исхода.

Мочегонные средства. Таблетки от нижнего повышенного давления, которые обладают мочегонным эффектом.

Народное лечение

Народные средства способствуют снижению нижнего артериального давления, но употреблять их следует лишь при рекомендации специалистов.
Обычно, это отвары и настойки, которые снижают нервное перенапряжение, которые помогают расслабиться и вернуть состояние покоя:

Боярышник. Настойка из плодов боярышника имеет расслабляющий эффект для стенок сосудов, а также убирает нервное возбуждение. На 1 стакан воды нужно 20 г высушенных плодов. Кипятится на протяжении получаса, после процеживается и добавляется вода до начальных объемов. Употребляется трижды в сутки по 1 ст. л.

Пустырник. Настойка повышает силу сокращений сердца, успокаивает нервы, убирает возбуждение. 2 ст. л. травы заливаются стаканом кипяченой воды и настаиваются около часа. Пьется по 2 ст. л. ежедневно до сна.

Диуретический сбор. Набор трав (по 1 ст. л. зверобоя, душицы, пустырника и шалфея) заливается кипятком (2 стакана) и оставляется на 30 минут. Пьется по половине стакана в сутки на протяжении нескольких недель.

Валериана. Имеет расслабляющий эффект на ЦНС, способствует снижению давления.

Пион. Настойка из травы и корней пиона, доступная для приобретения в аптеке, убирает мышечный спазм, характеризуется успокаивающим воздействием.

Шишки кедра. Настойка из шишек кедра способствует снижению диастолического АД. Чтобы приготовить его берутся 3 шишки полностью, ложатся в тару из стекла и заливаются водкой (0,5 л), добавляются 10 кусков сахара, 1 ст. л. приобретенной в аптеке настойки валерианы и настаивается 10 суток в темном месте. Процеживается и пьется по 1 ст. л. до сна. Заливаются шишки еще дважды.

Свекла. Свежеотжатый сок свеклы способствует укреплению стенок сосудов и употребляется в целях понижения артериального давления. Следует пить по 2 ч. л. сока каждый день за 30 минут до приема пищи.

В чем опасность высокого нижнего давления?

Диастолическое давление характеризует давление крови, поступающей к сердцу. Увеличение данного давления, свидетельствует о том, что сердце интенсивно функционирует и качает кровь, в результате каких-либо изменений. А увеличение лишь нижнего давления может говорить, что сердце функционирует нормально, но с работой сосудов и кровеносной системой происходят неполадки.

Существует напряжение, сосуды утрачивают эластичность и проницаемость. Подобное ведет к инсульту и инфаркту.

Если кровь не способна осуществлять в полной мере свою работу, в связи с ненадлежащей функцией сосудов, то у органов происходит гипоксия, а сама система станет работать на износ.

Профилактика

Как ни странно, но для снижения повышенного давления либо увеличения низкого применяются те же методы, кроме случаев, когда амплитуды показаний сопряжены с какой-либо болезнью либо употреблением средств, которые вызывают сбои:

Физическая активность – самая обычная 15-минутная прогулка в уск

оренном темпе способствует регулированию высокого нижнего давления либо повышения диастолического. Нагрузки не могут быть выше критических значений. У спортсменов зачастую можно наблюдать более низкое содержание нижнего давления, что сопряжено непосредственно с излишними усилиями.

Массаж – какой-либо: мануальный, аппаратный, антицеллюлитный – способствует восстановлению нормальной работы капилляров, а это отображается на их состоянии.

Понизить давление возможно благодаря следованию конкретным правилам в еде. Поскольку увеличение вызвано низким содержанием калия, то употреблять в пищу преимущественно нужно овощи и фрукты, в которых достаточная концентрация калия и витамина C.

Чтобы повысить показания советуют ограничить потребление излишнего количества кофеина: хоть он и имеет стимулирующий эффект на сосуды, также участвует в выведении натрия.

Контрастный душ – отличный метод привести в норму показатели, поскольку контрастные охлаждение и разогрев периферийных сосудов улучшают их функционирование.

http://kardiohelp.com/puls/povyshennoe-nizhnee-davlenie.html

Почему бывает повышенное нижнее давление

Нижнее давление называют диастолическим. Его величина является показателем состояния сердца. Отклонения от нормы свидетельствуют о нарушениях в работе органа или кровеносной системы. На сегодняшний день высокое нижнее давление является распространенной проблемой, беспокоящей людей молодого и пожилого возраста.
Это связано со многими факторами. В результате повышения АД развиваются серьезные осложнения, поэтому при первых признаках следует провести лечение.
Если нижние показатели артериального давления повысились, это говорит о том, что сердце исправно перекачивает кровь, но в кровеносной системе произошли какие-то нарушения.

При высоком диастолическом давлении могут возрастать показатели и систолического, но не всегда. Если наблюдается рост нижнего АД, то разница между показателями сокращается до 20 единиц. Обычно это происходит при серьезных патологиях.
Проблема может быть вызвана разными причинами, поэтому для постановки диагноза врачу нужно предоставить полную информацию обо всех симптомах и перенесенных болезнях.
Считается, что повышение артериального давления не является признаком начала развития патологии, а свидетельствует о быстром прогрессировании заболевания и серьезном поражении органов и тканей. Чаще всего это связано с:

нарушениями функций надпочечников и почек;

патологиями эндокринной системы;

новообразованиями, врожденными или приобретенными пороками.

Частое повышение АД требует подробного обследования и квалифицированной помощи.
Кроме почечных заболеваний и гормональных сбоев, причиной отклонения от нормы может стать чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение, недостаточность сна и отдыха. Это проблемы всех современных людей.
Факторами, способствующими повышению АД, являются:

Длительные стрессы.

Употребление стимуляторов.

Курение и спиртные напитки.

Чрезмерное и систематическое переедание.

Употребление большого количества соли с продуктами питания.

Неправильное питание с преобладанием в рационе жирной пищи, копченостей и консервов.

Скорректировав образ жизни можно предотвратить ухудшение ситуации.
К повышенному нижнему давлению приводят заболевания:

Надпочечников и почек. Важная часть гормонов, необходимых для работы всех внутренних органов, вырабатывается надпочечниками. Если их производится больше или меньше, чем должно быть, развиваются болезни. Давление в артериях повышается, если в избыточном количестве вырабатываются минералокортикоиды, что сопровождается снижением уровня калия.

Щитовидной железы. Нарушения функций этого органа приводят к изменениям внешности, психического здоровья и другим опасным последствиям. Если железа вырабатывает недостаточно гормонов, развивается гипотиреоз, избыток гормонов приводит к тиреотоксикозу. Повышение давления наблюдается также при эндемическом зобе, травмах щитовидки, вторичном гипотериозе. Эти нарушения часто приводят к формированию доброкачественных образований в железе или сбоям в работе гипофиза. Повышение нижнего показателя сигнализирует о начальной стадии развития этих патологий.

Позвоночных каналов. При этом происходит их сужение, вызывающие стеноз. Болезнь бывает врожденной или развивается у людей пожилого возраста, сопровождается болями в пояснице, отдающими в ногу.

Атеросклероз. Повышение диастолического АД на протяжении длительного времени говорит о нарушениях мышечного тонуса сосудов в результате формирования на их стенках отложений холестерина.

Проблемы с давлением наблюдаются и в итоге задержки жидкости в организме. Ее уровень регулируют почки.
Если накапливается большое количество соли, то почки начинают накапливать воду, чтобы разбавить ее.
Обычно это происходит при переедании, беременности и менструации.
Жаркая погода и аллергические реакции принимают в этом процессе не меньше участия.

Как проявляется

Повышение нижнего давления сопровождается головной болью и тошнотой с приступами рвоты. Если при этом повысилось и верхнее АД, то подозревают гипертонию. Эта проблема проявляется:

снижением работоспособности;

утомляемостью и раздражительностью;

тревожным состоянием;

повышением потоотделения;

слабостью и переутомлением;

перепадами настроения;

звоном в ушах;

головокружением;

ухудшением зрения.

Систематическое нарушение кровообращения в организме требует постоянного контроля показателей.
Это позволит вовремя заметить гипертонический криз, при котором резко повышается давление и может произойти острое нарушение кровообращения в головном мозге.

Первая помощь

Если нижнее давление 90 и выше, то необходимо определить причину проблемы. При резком росте показателей следует вызывать скорую помощь.
До ее приезда нужно стабилизировать состояние. Для этого лечь в кровать лицом вниз и приложить к шее с двух сторон лед. Холод на шейном отделе позвоночника держать не меньше получаса, после чего помассировать охлажденный участок.

Осложнения

Повышение диастолического давления происходит, когда кровь не выполняет свои функции полноценно в связи с плохим состоянием сосудов. При этом органы быстро изнашиваются, и повышается риск развития инфаркта или инсульта.

Постепенно снижается сократительная способность сердца. Это приводит к развитию сердечной недостаточности и застою крови.
Не менее серьезными последствиями высокого АД являются нарушения памяти и интеллекта. Патологические процессы в почках вызывают почечную недостаточность, при которой они не справляются с функцией выведения токсинов и весь организм страдает от интоксикации.
Повышенное нижнее давление необходимо стабилизировать. Для этого используют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения.
Обычно терапия включает применение мочегонных таблеток Диакарба, Гипотиазида, Фуросемида. Они выводят из организма избыточную жидкость, но вместе с ней и калий. Поэтому в комплексе с диуретиками больной должен принимать препараты калия вроде Аспоркама или Панангина.
Существуют также калийсберегающие диуретики, но они могут вызвать переизбыток этого элемента в организме, что не менее опасно, чем его недостаток. Поэтому терапия проводится только под контролем врача.

При показателях нижнего АД не превышающих 100 мм. рт. ст. рекомендуют гипотензивные средства. они регулируют функции симпатической нервной системы, что способствует снижению сосудосуживающих сигналов. Это снижает также и верхнее АД, так как устраняется сосудистый спазм.
Для поддержания стабильных показателей давления используют ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, который участвует в синтезе вещества, способствующего сужению сосудов. Такими свойствами обладает Рамирил, Эналаприл и другие. Гипертоник должен принимать их на протяжении всей жизни.
Нарушение давления устраняется блокаторами рецепторов ангиотензина Принимают их раз в сутки. Эффект наблюдается после прохождения месячного курса лечения. Преимущество данного лекарства в незначительном количестве побочных реакций.
Если не соблюдать режим приема этих препаратов, то нижнее давление будет 100 и выше.
Часто повышение АД удается устранить, скорректировав образ жизни и питание. Снизить нижнее давление можно, если:

Отказаться от табака, спиртных напитков и наркотических веществ. В результате курения в организме происходит спазм сосудов и выброс адреналина. Поэтому начинать лечение следует с отказа от вредных привычек.

Спать достаточно. Раньше ложиться и наладить режим сна важно для улучшения ситуации с давлением. Следует спать не менее восьми часов в сутки.

Нормализовать уровень физической активности. Занимаясь зарядкой утром и пробежкой вечером, гуляя на свежем воздухе, можно разогнать кровь и сохранить сосуды здоровыми. Нагрузки следует рассчитывать правильно. регулярные занятия помогут держать весь организм в тонусе.

Поддерживать массу тела в норме.

Избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.

В результате курения в организме происходит спазм сосудов и выброс адреналина. Поэтому начинать лечение следует с отказа от вредных привычек.

Нормализовать рацион. Питаться человек, у которого наблюдаются отклонения в артериальном давлении, должен нежирным мясом и рыбой, овощами и фруктами, сухофруктами, орехами и семечками, зерновым хлебом, молочными продуктами. Важно отказаться от консервов, копченостей, жирной пищи, чая и кофе.

Домашние методы лечения

Некоторые предпочитают проводить лечение травами. С помощью отваров и настоев добиваются мягкого снижения артериального давления. Но важно помнить, что это не отдельный метод, а лишь дополнение к основной терапии.
Стабилизировать показатели диастолического АД помогут:

Пустырник. Траву заливают кипятком и полчаса настаивают. Выпивают в течение дня за несколько раз.

Корень валерианы. Настой из них употребляют по несколько ложек в течение дня после еды.

Корень пиона. Сырье заваривают в крутом кипятке и держат на водяной бане. Пьют трижды в день за 10 минут до приема пищи.

Шиповник. Его плоды заливают кипятком и настаивают 10 часов. Настой разбавляют кипяченой водой перед употреблением и пьют, как чай.

Эти растения обладают массой полезных свойств, но применять их без ведома врача не рекомендуется. Только он может подобрать оптимальный метод понижения нижнего давления.

http://kardiopuls.ru/davlenie/vysokoe-nizhnee/

Почему только нижнее давление повышено и что делать для его снижения?

В современном мире на человека постоянно воздействуют различные стрессовые факторы: несбалансированное питание, вредные привычки, плохая экология, хронические заболевания внутренних органов, постоянное нервное перенапряжение. Все эти перечисленные обстоятельства в комплексе заметно ухудшают состояние здоровья.
Одной из первых систем, которая подвергается влиянию – сердечно-сосудистая.
Предвестником функциональных изменений в этой системе является колебания показателей кровяного давления. К этим колебаниям можно отнести гипертензию (повышение) и гипотензию (снижение) показателей. Артериальное давление может изменяться изолированно, совместно и смешанно. Скачки верхнего АД часто указывают на патологию, в основном кровеносной системы, а повышенное нижнее давление говорит о серьезных нарушениях в различных системах органов, о которых в подробностях будет сказано в данной статье. В любом случае, пациент обязан обратиться к врачу для диагностики и дальнейшего лечения болезненного состояния.

Причины почему повышено

Лечение повышенного нижнего давления зависит от причин, вызывавших это состояние. Основные из них рассмотрены ниже.

Паренхиматозно-ренальные патологии.Чаще всего изолированное повышение нижнего давления происходит при патологиях почек. Такое состояние наблюдается у 80% больных хроническими гломерулонефритами и пиелонефритами. Это заболевание присуще лицам среднего и молодого возраста, с перенесенными в анамнезе ангинами. Из клинических симптомов пациенты часто жалуются на ухудшение общего состояния, повышение температуры, боли в пояснице, изменение цвета мочи. Стойкое повышение именно нижнего давления выявляется случайно, так как зачастую, каких-либо симптомов, указывающих на гипертензию, не выявляется. Гипертонический криз не развивается, что исключает гипертоническую болезнь.

Патологии щитовидной железы.Нижнее давление повышается при гипотиреозе. Это заболевание характеризуется снижением выработки гормонов щитовидной железы, уменьшением частоты сердечных сокращений и сердечного выброса.

Прием различных лекарственных препаратов, некорректная их комбинация.

Прием алкогольных напитков и курение.Спиртное расширяет все сосуды, но при частом употреблении может привести к отложению холестерина на внутренней стенке сосудов и сужать просвет. Вот почему давление повышается, сосуд перезаполняется кровью и может разорваться.

Беременность и ее осложнения.

Атеросклероз.Атеросклеротическое поражение почечных артерий часто приводит к феномену диастолической артериальной гипертензии.

Патологии вегетативной нервной системы.В развитии данной патологии большую роль играет норадреналин.

Вредные привычки, ожирение.

Заболевания эндокринных желез: поджелудочная железа, надпочечники, гипоталамо-гипофизарная система.

Что это значит?

Повышение нижнего давления по причине почечной патологии возникает вследствие уменьшения основной массы паренхимы почки, следовательно, уменьшения количества структурно-функциональных единиц (нефронов).
Гипотензивные вещества (брадикинин и каллидин) находятся в дефиците, общее периферическое сопротивление сосудов, ОЦК и Na + увеличиваются. Тонус симпатической нервной системы повышается, что в свою очередь, является своеобразным толчком для повышения диастолического давления. Это усугубляет течение почечной патологии и может стать причиной почечной недостаточности, что в перспективе означает угрозу для жизни человека.
При беременности повышенное нижнее давление может провоцироваться такими осложнениями, как преэклампсия и эклампсия. Это обусловлено спазмом периферических сосудов. Такое состояние может быть опасным не только для матери, но и для плода, что способно повлечь за собой такие последствия, как преждевременная отслойка плаценты, мозговые кровоизлияния роженицы, инфаркт миокарда и гибель плода.

О чем говорит нижнее артериальное давление?

Давление крови на стенку крупных сосудов в момент полного расслабления миокарда (сердечной мышцы) – вот о чем говорит диастолическая величина. Она зависит от тонуса сосудов, уровня оттока крови через артериолы и объема циркулирующей крови. Проще говоря, во время диастолы сердце отдыхает. Общее время фазы расслабления желудочков равно 0,12с. После этого раскрываются сердечные клапаны для нового наполнения камер кровью и нового сердечного цикла.

При нормальном верхнем

Если при нормальном верхнем давлении диастолическое повысилось и произошло это единожды, то, почему так произошло, сказать сложно. Если общее состояние не ухудшилось, бить тревогу не стоит.

Сосуды при давлении

Если верхнее понижено

В том случае, когда верхнее давлении понижено, а нижнее повышено, это состояние расценивается как изолированная систолическая гипотония и характеризует недостаточность сердечной мышцы. Снижение пульсового давления ниже 30 мм.рт.ст. может свидетельствовать о клапанной регургитации (заброс крови из левого желудочка в левое предсердие).
Причиной повышенного нижнего давления у женщин может быть прием противозачаточных лекарственных препаратов: лечения в этом случае не требуется. Также рассматриваемый симптом часто проявляется после наступления климакса, в период беременности и ее осложнений.
Мужчины реже страдают этим состоянием, но образ жизни существенно влияет на сосудистый тонус. Возраст (мужчины старшего возраста в зоне риска), нервное перенапряжение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни являются причиной симптоматической диастолической гипертонии.
Величина нижнего артериального давления в границах 90 мм.рт.ст. по медицинским показателям считается верхней границей нормы. Но если состояние пациента при этом ухудшается – необходимо обратиться к врачу.

100 мм.рт.ст

При подъеме диастолического давления до 100 мм.рт.ст. стоит незамедлительно обратиться к специалисту для проведения диагностических обследований. Этот показатель соответствует такому патологическому состоянию как изолированная диастолическая гипертензия, которая может привести к инсульту, почечной, сердечной недостаточности и смерти. При повышении нижнего давления выше 120 мм.рт.ст. говорят о злокачественной артериальной гипертензии.

Тонометр и таблетки

Что делать, чтобы снизить?

Лучше всего, если при возникновение такого состояния рядом с пациентом будет находиться медицинский работник. Если же это невозможно, необходимо оказать неотложную помощь больному. Вот что следует делать в первую очередь:

вызвать скорую помощь;

обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от тесной одежды;

успокоить человека, уложить в постель или на другую твердую ровную поверхность;

приподнять голову и шею (подложить под головной конец подушку);

измерить артериальное давление и подсчитать частоту пульса;

Какие таблетки принимать?

Апрессин относится к лекарственным препаратам миотропного действия. Оказывает влияние на гладкие мышцы артериол, снижает активность ферментов, которые приводят к падению тонуса сосудистой стенки. Препарат принимают в обязательной комбинации с симпатолитиками по 0,01-0,02 г 3р/день. Если повышение давление стойкое – комбинируют с ?-адреноблокаторами.
Октадин является одним из самых сильнодействующих препаратов для улучшения состояния, когда нижнее давление повышенное. Эти таблетки из группы симпатолитиков, которые препятствуют передаче нервного импульса симпатической нервной системы к исполняющему органу. Диастолическое давление снижается посредством падения тонуса артериол и снижения периферического сопротивления. Принимать Октадин при повышенном нижнем давлении стоит с особой осторожностью. Для начала рекомендуется пить по 0,025 г/сутки, дабы избежать побочных эффектов препарата, затем доза увеличивается.

Что еще можно выпить?

Если повышенное нижнее давление не снимается ни одним из гипотензивных средств, это может указывать на повышение уровня альдостерона в организме. Это приводит к накоплению Na + и воды в оболочках сосудов, просвет суживается и давление повышается, увеличивается чувствительность к гуморальным прессорным веществам.

Требуется ли лечение?

При осложненном состоянии осуществляется обязательная госпитализация на носилках после относительной стабилизации давления в неврологическое, инфарктное или кардиологическое отделение (в зависимости от симптоматики).
В стационаре будет производиться постоянный мониторинг артериального давления, пульса и дыхания. Обязательно медицинский работник должен зарегистрировать показатели электрокардиограммы с помощью портативного аппарата (у кровати больного).
Лечение повышенного нижнего давления проводится зачастую консервативным методом.
То, как лечить повышенное нижнее давление, определяется тем, почему это происходит. Группы медикаментов для лечения:
Также к консервативному способу лечения повышенного нижнего давления можно отнести лечение народными способами. Это могут быть отвары, настойки, вытяжки, пасты, чаи из различных трав. Самые распространенные и эффективные из них:

отвар или настой из травы пустырника (увеличивает силу сердечного выброса и уменьшает объем циркулирующей крови, обладая мочегонным эффектом);

настой из корня валерианы (обладает седативным действием, снимает стресс, снимает спазм центральных и периферических сосудов, снижая при этом АД);

отвар душицы (обладает успокаивающим эффектом, снимает головную боль);

настойка уклоняющегося пиона (снимает спазм сосудов, предотвращает гипоксию тканей, выводит лишнюю соль из организма).

Профилактика и рекомендации врачей

В условиях лечебного учреждения состояние пациентов быстро стабилизируется. Этому способствуют регулярный прием препаратов, диетическое питание, ЛФК и другие процедуры.
По возвращению домой, пациенты часто запускают свое здоровье и пускают ситуацию на самотек. Это делать ни в коем случае нельзя, ведь рецидивы заболевания намного серьезнее самой болезни.
Рекомендации врачей по образу жизни после лечения во избежание повторов приступов:

Питание должно быть низкокалорийным, частым и дробным (5-6 раз в день). Соль в блюдах стоит ограничить до 5г/день. Уменьшить в рационе жаренные, жирные, острые и перченые блюда, кофе, крепкий чай и шоколад.

Воды выпивать не более 1,5-2л/день (отеки могут способствовать повышению нижнего давления).

Резко лимитировать употребление алкоголя (допускается не более 20-30мл/сутки) и отказаться от курения.

Снижение массы тела до ИМТ=25 кг/м 2 .

Увеличить ежедневную физическую нагрузку (ходьба, легкий бег, поднятие по ступенькам на третий этаж, разминка от 30 минут в день).

Курс лекарств, назначенных врачом, не прерывать (даже при нормализации давления и улучшения состояния не прекращать прием).

По возможности оберегать себя от стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.

Если же причиной повышения нижнего давления стало сопутствующее заболевания, пациента лечат по поводу этой патологии. Артериальное давления, как правило, нормализуется.
После выписки из стационара, пациент встает на диспансерный учет у своего участкового терапевта. Каждые 6 месяцев необходимо проходить профилактический осмотр и сдавать анализы для контроля состояния больного. Помимо этого, пациенту следует приобрести личный тонометр для постоянного контроля кровяного давления. Технике измерения и интерпретации результатов обучает врач.