Разница в пульсе сидя и стоя Архив — медицинская консультация врача онлайн бесплатно

Содержание

Просмотр полной версии : Разница в пульсе сидя и стоя

Последние пару дней беспокоит тахикардия. Пульс поднимается до 90 ударов и выше и таким держится весь день. Пробовала сбить корвалолом/валидолом — не помогло. Заметила такую особенность, что в положении стоя пульс выше примерно на 30 ударов. То есть при измерении сидя пульс — 90, стоя — уже около 120. Я прочитала, что нормальная разница должна составлять не более 15 ударов. О чём может говорить разница в 30 ударов и что с этим делать? Кроме неприятного ощущения сердцебиения ещё присутствует небольшая отдышка. Ранее обследовала сердце, нашли пролапс митрального клапана 1 степени и на кардиограмме: снижен вольтаж зубца R в грудном отведении; диффузионные изменения миокарда. Мне 32 года. Спасибо.
Выложите скан ЭКГ. По заключениям ЭКГ, тем более безграмотно переписанным, консультирование невозможно.
В связи с чем ранее выполнялась ЭхоКГ?
Одышка в покое или при нагрузке?
Общий анализ крови давно сдавали?
Сделала фото последней ЭЭГ (август этого года), выкладываю ниже, в предварительном заключении написано: Частота сердечных сокращений 78 уд/мин. Электрическая ось сердца 70 град., нормальное положение. Синусовый ритм. Малый рост зубца R в V1-V3 (переписала всё правильно). Про этот зубец мне в расшифровках кардиограмм периодически пишут.
ЭхоКГ выполнялось в связи с жалобами на тахикардию, головокружения, обморочные состояния.
Одышка бывает как в покое так и при нагрузке.
ОАК сдавала месяц назад, из отклонений (их там рамочкой выделяют) эритроциты 4,97 при норме 3,7-4,7. Кстати повышенные эритроциты у меня находят с лета 2009 года, периодически бывает повышенный гемаглобин, но доктора как-то особенно на это отклонение не реагируют, говорят воды больше пить. Спасибо.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/t-211858.html

Три простых способа контроля состояния здоровья

Сохраню у себя вкратце:
(1) Ортостатический тест (на состояние вегетативной нервной системы). Утром после сна подсчитать свой пульс за минуту — лежа, сидя и стоя. Результаты не должны отличаться больше, чем на 10 ударов, иначе это свидетельствует о перенапряжении вегетативной нервной системы, особенно, если эта разница больше 30. У меня, например, это 50 — 55 — 60, и это нормально.
(2) Тест Сернина (на состояние системы внешнего дыхания). Нужно в положении сидя вдохнуть и задержать дыхание насколько возможно, и засечь время. Затем, свободно дыша, сделать 20 приседаний за полминуты и снова задержать дыхание на вдохе, засекая время. И, наконец, отдохнув минуту стоя, снова задержать дыхание с измерением времени. У здоровых и тренированных людей эти три цифры должны быть равны или больше 60, 30 и 60 секунд. У здоровых, но недостаточно тренированных — 40-55, 15-25 и 53-55. При скрытых недостатках кровообращения эти цифры — 35, 12, 24 и меньше.
(3) Тест Руфье (на состояние сердечно-сосудистой системы). Нужно 5 минут отдохнуть сидя и измерить пульс за 15 секунд (а); затем сделать 20 приседаний за полминуты и стоя измерить пульс за то же время (б); после чего отдохнуть сидя 1 минуту и снова измерить пульс за то же время (в). По величине Р = [0,4 (а+б+в) — 20] оценивается реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузки. При Р меньше нуля она отличная, меньше 3 — очень хорошая. 3-5 — хорошая, 6-10 — посредственная, 10-15 — неудовлетворительная, выше 15 — налицо патология, следует обратиться к врачу.

Я тут как раз на днях проводил первый тест, сохраню для статистики.
Через запятую — это если пару раз замер проводил. Я обычно считаю число ударов за 10-15 секунд и умножаю на 6 или 4.
(1) (утром, лежа / сидя / стоя)
54 / 78 / 72
52 / 76, 72 / 92, 76
— 2013-03-07. Это когда мне было тяжеловастенько и хреновастенько. Таки да, четко видно, что разница зашкаливает за 20 (лежа/сидя). Ну и стоя — тоже не фонтан. Хотя быстро падает.
68, 60 / 72, 72 / 84, 76, 76
— 2013-03-12. А это когда я себя нормально чувствую. 4-12 одна разница, 4-12 вторая. Хм, какая стабильность :) Всё более-менее в пределах нормы, в общем: в других источниках говорят о величине порога в 15 ударов, а не 10. Так что я лучше буду верить в цифру 15 :)))
(2) 45 / 9-10 сек / 29.30 сек (о, да, есть над чем работать. Кстати, второе время очень похоже на время при нырянии — меня всегда бесило, что я могу от силы секунд 10-11 под водой продержаться, плывя)
(3) Никогда не делал, и вообще облом. Потом как-нибудь. Может быть.
В общем, на сегодня констатирую, что я слегка здоров. На этом пока и остановимся.

http://baadoo.livejournal.com/280878.html

ВЫСОЕИЙ ПУЛЬС, ОСОБЕННО В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

Доброго времени суток!
Возраст: 22 года
Рост: 178
Вес: 60
У меня такая проблема: с апреля этого года почти постоянно высокий пульс.
Сразу после сна и на голодный желудок может доходить до 160 уд./мин стоя и до 110 сидя.
После еды, после йоги пульс может уменьшиться до 120 (стоя), к вечеру иногда бывает около 100 (стоя)
Меня это очень сильно беспокоит.
+ Неравномерность пульса. Например, ночью встаю в туалет, пульс разгоняется мгновенно до 150, а когда ложусь в кровать так же резко становится 50-60. И в других ситуациях, когда прямо чувствуются внезапные замедления ритма, и внезапные ускорения.
Снимали ЭКГ, сказали, что все в норме, единственная пометка «аритмия».
Сдавала кровь на гормоны щитовидки — все в норме.
Единственное отклонение во всех анализах: повышенный кальций.
Не знаю, что поделать, страшно, боюсь, что это какая-нибудь сердечная недостаточность или еще что-нибудь.
На этом беспокойном фоне развилась бессоница (сейчас полностью сбитый режим, засыпаю к 3-4 часам ночи), пропал аппетит, стала избегать прогулок, сейчас вообще редко выхожу из дома, даже минимальные физические нагрузки стала переносить плохо. От этого всего принимала разные антидепрессанты и транквилизаторы — без эффекта.
С чем может быть связана эта ерунда с пульсом?
Я понимаю, что мое пристальное внимание его несколько ускоряет, но как быть с перебоями и пр.?
Сразу скажу, представляется маловероятным, что высокий пульс как-то угрожает Вашей жизни. При этом чем больше Вы обращаете внимание на увеличение пульса, тем больше он у Вас становится.
У меня к Вам есть несколько вопросов:
Что Вас беспокоит (какие Ваши жалобы) помимо увеличения частоты сердечных сокращений? Вы ощущаете сердцебиение? Почему в апреле Вы решили измерить пульс?Общий анализ крови (в первую очередь, интересует уровень гемоглобина — цифры и размерность) — ? ТТГ — ?Желательно видеть ЭКГ (прошу залить на vfl.ru).Если изменения по пунктам 1-3 действительно отсутствуют, то желательно сделать активную ортостатическую пробу (переход из горизонтального в вертикальное положение под контролем ЭКГ и артериального давления). Пройдите тестирование (ссылка 1 и ссылка 2) и выложите здесь результаты.С уважением, Воробьев А.С.
Ничего страшного Ваше сообщение сохранилось:
Спасибо за ответ, Антон Сергеевич.
Кроме сердцебиения беспокоят боли в спине, суставах, полагаю, это из-за дисплазии соединительной ткани.
Во время сильно учащенного сердцебиения я чувствую усталость, вялость, жар в теле, тяжесть в голове и конечностях, трудно ходить, хочется скорее присесть.
В апреле я решила измерить пульс из-за возникновения вышеперечисленных ощущений, было дискомфортно ходить.
До этого были приступы тахикардии по утрам (начались после бронхита и курса антибиотиков).
Общий анализ в норме, гемоглобин высокий, 140 (других параметров в последнем анализе нет). Как мне сказал один из врачей, это не показатель, ибо у девушек с анорексией бывает очень высокий гемоглобин. К слову, я очень плохо ела последние года два из-за плохого аппетита в связи с кишечным заболеванием (никто не знал что это, но после курса антибиотиков все прошло). Потеряла вес и мышечную массу. Врач сказал, что вероятно от этого может быть высокий пульс, и мне просто нужно набрать вес.
+ ранее по анализам у меня был понижен уровень ферритина (17) и сывороточное железо (но по последним анализам за июль оно в норме, около 12)
Мне рекомендовали время от времени принимать препарат железа (принимаю Фенюльс), могу сказать, что самочувствие от него улучшается.
ТТГ: 0.91ulU/ml
Своб. Т4: 13.43 pmol/L
К сожалению, я не могу найти новую ЭКГ.
Я посмотрела информацию на различных ресурсах, мое состояние похоже на синдром постуральной ортостатической тахикардии. Если смотреть рекомендации при этом состоянии, то мне действительно становится легче после питья подсоленой воды (да и обильного питья вообще) и сильно соленой еды.
Результаты тестов:
1 — Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
2 — Интерпретация результатов:
Умеренно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Как правильно сказал коллега, нельзя исключить психогенную составляющую. Но часть Ваших симптомов может быть действительно связана с синдромом постуральной ортостатической тахикардии (POTS). По крайней мере частично, данный синдром может провоцировать латентный железодефицит. Если Вы принимаете фенюльс, то желательно принимать 2 таблетки не менее 3-6 месяцев. Железо контролировать особого смысла нет — в отличие от ферритина данный показатель подвержен достаточно высокой вариабельности.
Для начала POTS надо подтвердить (см. пункт 4). Далее немедикаментозная терапия (специальные упражнения, увеличение потребления соли и жидкости) и возможно некоторые лекарственные средства.

http://www.consmed.ru/kardiolog/view/998562/

Несколько мыслей о пульсе и сердечно-сосудистой системе

Stranger 05 December 2012
Пульс человека всегда отслеживает его нагрузку, т.е. при увеличении нагрузки растёт. Но по пульсу нельзя однозначно сказать о нагрузке которая была. Парадокс? Нет, просто пульс зависит от большего числа факторов, чем проделываемая работа. В идеале пульс полностью линейно зависит от проделанной работы, если во время неё вы находитесь в состоянии медитации и полного сосредоточения.
Пульс зависит от очень многих факторов, кроме непосредственно нагрузки. Настроение, самочувствие, восстановление после предыдущих дней тренировок — это всё факторы меняющие наш гармональный фон, выработку гармонов тестостерона, адреналина, кортикостероидов, различное смещение метаболизма в балансе анаболизм-катаболизм и прочее. От гормонального фона очень зависит и наш пульс. Поэтому всегда можно сказать, что очень большая интенсивная силовая работа приведёт к высокому пульсу, но не всегда высокий пульс — результат интенсивной работы.
Максимальный пульс — очень индивидуальная величина. Очень грубо, до первого теста, в качестве одноразового ориентира можно прикинуть как 220 — возраст, но здесь попадание будет +/-20 и чем менее тренированное сердце, тем разброс больше. Чуть более точно я обычно рекомендую определять максимальный пульс ступенчатым тестом, их много, самый простой — беговой. Идём на стадион 330-400 метров, одеваемся удобно для быстрого бега, можно потянуться немного и побежали:
1) первый круг едва едва, максимально медленно, не более 7-8 км/час, задача немного растрястись
2) второй круг — 50% силы, ориентир условный конечно, но надо стремиться идти по ощущениям и держать темп весь круг
3) третий круг — 75% силы, бежим, держим весь круг темп и хорошо и интенсивно дышим
4) четвёртый круг — ускорение в 100% силы, представьте себе, что вы бежите эстафету последний этап и от вас зависит результат, не забываем дышать.
Всё это безобразие надо писать на пульсометр, который не просто средний и максимальный пульс показывает, но и пишет все графики. Максимальный пульс на последнем круге и будет вашим тестовым максимальным пульсом, однако из графика надо убрать всплески максимумов продолжительностью 2-3 секунды и меньше.
Если ваша физическая форма очень запущенная, то вы получите очень большую разницу с формулой (220-возраст), если же ваша форма близка к идеалу и сердце разработано многолетними аэробными тренировками, то максимальный пульс будет существенно ниже формульного.
Осторожно, если вы не тренируетесь регулярно, то проводите любой подобный тест только в присутствии кого либо ещё и внимательно прислушивайтесь к своему состоянию. Не тренированное сердце очень просто загнать далеко за максимум. Так например после 15 лет вообще ничего не деланья, я встав на лыжи пустившись коньком уже через минуту получил пульс 212-220 (это в
30 лет!), массу неприятных ощущений и даже галлюцинации. Если почувствовали себя очень плохо — то результат скорее всего не верный. В идеале в максимуме, вы должны устать, получить кислородное голодание, отдышку до хрипоты, ватные ноги после финиша, но быть в полном сознании и самоконтроле.
Вот от этого пульса в дальнейшем стоит отталкиваться. Допустим возьмём его за 190. Делим его на 2 и получаем диапазон рабочих зон, т.е. от 190/2=95 до 190 ваши рабочие зоны. Дальше по разному, кто-то выделяет 3 рабочих зоны, кто-то 4, а кто-то 5. Я предпочитаю ориентироваться по методикам Polar, как наиболее продвинутой в этой области, они делят диапазон на 5 зон, что получается соответственно:
1 зона — очень лёгкая нагрузка: 95 — 114
2 зона — лёгкая нагрузка: 115 — 132
3 зона — средняя нагрузка: 133 — 151
4 зона — высокая интенсивность: 152 — 170
5 зона — максимальная нагрузка: 171 — 190
Для ежедневных тренировок, лучше всего воздержаться от попадания в пятую зону, максимум — это если вы уже в достаточно хорошей форме, кратковременное нахождение в ней во время интервальной работы. Первой зоне обычно соответствует лёгкая ходьба, второй — не быстрый подъём по лестнице на 2-3 этаж. Для общего развития сердечно-сосудистой системы (ССС), при работе на велотренажёре я бы советовал держаться 3 и 4 зоны, примерно в соотношении 50/50 %
Как определить вашу физическую форму, кроме как по результатам? Во первых очень важным является пульс покоя. Пульс покоя, как это логично звучит, надо измерять в состоянии полного покоя, желательно утром до тренировок и активности. У не тренированного человека пульс покоя будет в пределах 65-75 ударов в минуту, у спортсмена любителя 45-60, у профессионалов от 30 до 40. Это связано в первую очередь с увеличением размеров левого желудочка сердца и более эффективного выталкивания крови из сердца. Для того что бы обеспечить организм таким же объёмом крови, тренированному сердцу надо почти вдвое меньше раз сокращаться.
Диапазон от вашего пульса покоя до максимального (измеренного) и есть ваш полный диапазон пульса (максимальный резерв ССС) и чем он шире, тем выше ваша форма. Пульс покоя, так же как и рост или вес, не меняется быстро, а изменяется в результате постоянных тренировок, планомерно и очень медленно. Так же с поднятием функциональной составляющей ССС падает и максимальный пульс, поскольку с повышением эффективности работы сердца ему и и при большой нагрузке тоже необходимо меньше раз сокращаться.
Хорошо, когда пульс покоя снижается больше чем падает максимальный пульс — это говорит об увеличении резерва ССС и как результат больших возможностях для работы на большой нагрузке. Когда максимальный пульс снижается в долгосрочном периоде больше чем падает пульс покоя — это говорит о сужении резерва ССС и возможно о долговременной перетренировке (апатии) ССС.
Как определить состояние перетренированности, если его зачастую сложно почувствовать? Самый простой и доступный способ: ортостатическая проба. Утром, сразу после пробуждения, делаете как можно меньше движений и спокойно меряете пульс в состоянии полного покоя лёжа на спине. После этого садитесь на кровать и меряете пульс сидя некоторое время, потом встаёте на ноги и измеряете пульс стоя. Разница между лёжа и сидя не должна превышать 10 ударов, аналогично между сидя-стоя тоже не более 10 ударов. Если разница между \»ступенями\» больше, значит сердце утомлено, необходимо аккуратно подойти к интенсивной физической нагрузке. Если около 10 и меньше — можно пахать дальше.
Ещё один способ, косвенно определить можно по времени восстановления, если после интенсивной, но не продолжительной работы, близкой к 100% мощности, прекратить нагрузку и ничего не делать, т.е. оставаться в покое, пульс должен опуститься ниже первой зоны (ниже 50% от максимума) не более чем за 5 минут. Конечно, эти 5 минут — это очень и очень индивидуально, но если восстановления пульса не происходит за 5 минут, то стоит обратить на это внимание.
Более точный способ — это снять электрокардиограмму в эти самые 5 минут и по характеру работы сердца определить режим его работы, но это весьма накладно и можно только в кардиоцентрах. Но хорошие пульсометры из верхнего ценового диапазона позволяют измерять так называемый Relax Rate Time, это как раз основной показатель того, в каком режиме работает сердце. Чем он меньше, тем более плавно работает сердце. Если во время увеличения нагрузки он быстро увеличивается, это говорит о том, что сердце переходит в импульсный режим работы, качая кровь большими мощными толчками и несмотря на то, что частота сокращений в минуту увеличивается, увеличивается и время \»простоя\» сердца между толчками.
Отследить перетренировку можно по характеру изменения этого показателя при изменениях нагрузки, как при резком увеличении, так и при переходе в режим восстановления в покое, тогда кроме тех 5 минут и 50% диапазона пульса можно отследить, как вначале сердце при снижении нагрузки до нуля резко переходит в режим близкий к импульсному, снижая при этом частоту, поскольку не может быстро перестроиться, а частоту снижать надо. Таким образом оно продолжает качать кровь такими же качками как и при работе, но только начинает делать более длинные паузы. И только потом, постепенно переходит в плавный режим работы на низком пульсе, с очень коротким коротким временем простоя между ударами, т.е. двигается плавно и медленно.

http://velo100.ru/heart

Экспресс-оценка уровня функционального состояния организма во время тренировочного процесса

Оценить уровень функционального состояния организма и степень его приспособляемости, а также выявить возможные отклонения — можно с помощью специально подобранных функц-х проб и тестов с дозированной физической нагрузкой.
Для проведения экспресс-тестов — составляется небольшой индивидуальный набор из нескольких простых методов:
— Ортостатическая проба (при вставании из положения лёжа).
— Одномоментная проба на учащение ЧСС (частота сокращений сердечной мышцы) после приседаний или подъёма по ступеням лестницы на верхний этаж здания.
— Определение времени восстановления ЧСС (после физической нагрузки).
— Проба Генчи (на выдохе).
ЧСС подсчитывается у себя на запястной артерии, средним и безымянным пальцем другой руки. При достаточном опыте, так можно диагностировать повышенное / пониженное артериальное давление (гипертонию / гипотонию), заметить перебои в работе сердца.
Считать пульс — можно в течение 30 секунд и умножать на 2. Если ограничиться лишь 10-15-ю секундами, тогда будет гораздо меньше точность результатов измерений, что добавит ошибку при вычислениях (арифметические действия относительно нормы и исходного пульса, сравнение рассчитанных значений с условными константами).
Снижение ЧСС до 30-40 уд/мин в покое, сопровождающееся слабостью и головокружением — это признак, симптом сильной брадикардии, при котором запрещены любые тренировки и требуется провести обследование у врача-кардиолога. Так же, и при постоянно учащённом ЧСС, свыше 90 уд/мин, называемым тахикардией — рекомендуется обратиться к доктору. Для выяснения причин ненормального пульса, необходимо провести комплексное мед. обследование — ЭхоКГ, ЭКГ покоя и нагрузки.
Максимальная частота сердечных сокращений (ЧССмакс) — это допустимый предел, который, желательно, не превышать во время усиленной тренировки. Приблизительная формула для её вычисления у неспортсменов:
ЧСС макс = 200 — возраст
Предельное значение для всех молодых и здоровых — не более 180 уд/мин., для пожилых людей — не более 130-150уд/мин.
Оптимальный тренировочный пульс для бега и физкультуры — удвоенная ЧСС покоя. При этом, следует избегать длительной задержки дыхания на вдохе, и не надрываться, чтобы не сломать свой \»мотор\». Для здоровья полезнее кардиотренировки, без гонки за высокими спортивными результатами. Минимальная продолжительность тренировки, при занятиях оздоровительной физической культурой, в зоне аэробной нагрузки — 20 минут, максимальная — 60-90 мин. Частота занятий — не реже двух раз в неделю.
Велосипед и вело-тренажер — помогут уберечь суставы ног от травм в области колена, голеностопа и стопы, типичных для интенсивного бега.
Оптимальный сердечный пульс, в режиме \»кардио + жиросжигание\» для неспортсменов — от минимальной ЧСС, порядка ста сокращений, до верхней пороговой границы пульсовой зоны — 130 ударов в минуту. Нагрузки должны соответствовать уровню подготовки и текущему состоянию здоровья. Граничные параметры ЧСС для тренированных спортсменов — приблизительно, на 20-30 ударов в минуту выше, чем приведённые выше, в данной статье (для обычных людей, неспортсменов с лишним весом, стремящихся избавиться от слишком большого живота). В любом случае и в первую очередь, ориентироваться надо на собственное самочувствие, а не на какие-то проценты.
Серьёзная физическая нагрузка должна начинаться с разминки, чтобы связки и мышцы согрелись, а заканчиваться — упражнениями на растяжку и расслабление. Тренироваться лучше под ритмичную, приятную музыку, на свежем воздухе. Питание — сбалансированное по жирам-белкам-углеводам, 3-4-кратное (только в светлое время суток, когда Солнце выше горизонта, что не нарушает нормальные биоритмы организма), за 2-3 часа до занятий, и через 1-2 часа после спортивной тренировки.
Для быстрого, но весьма приблизительного экспресс-подсчёта пульса — счёт можно вести, к примеру, пятисекундным ритмовым методом (без проговаривания цифр), в течении 5 секунд, на запястной артерии. Оптимальными для кардиотренировки — будут цифры, порядка, 10 +/-1 (что, в пересчёте, составляет около 120 ударов в минуту). Если число будет меньше или больше десяти, более чем на единицу — тогда, соответственно, корректируется интенсивность тренировочных нагрузок.
Нормальные показатели артериального давления у здоровых людей: систолическое — 100-140 мм.рт.ст., диастолическое 60-90мм.рт.ст. Величины больше 140/90 — говорят о повышенном давлении и необходимости лечения сердечно-сосудистой системы.

Стандартные методы оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы и ее реакции на физическую нагрузку

Частота сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя у здорового взрослого человека (не спортсмена) — 60-80 ударов в 1 минуту, в зависимости от возраста (молодёжь — 70-80 уд/мин., люди пожилой и старшей возрастной группы — 60-70уд/мин). Это, так называемый, нормальный пульс. Если значения ЧСС, в покое, выше 90 или ниже 40-50 — необходимо померить ещё и артериальное давление.
Надо учитывать эффект терморегуляции, когда при повышении температуры тела на 1 градус — пульс учащается на 10уд/мин., для отдачи организмом избыточного тепла через лёгкие и кожу, посредством усиления кровотока. Такую же ответную реакцию вызывает аномально высокая или низкая температура окружающего воздуха (относительно комнатной темп-ры в 18-20 °С), особенно, при его высокой влажности.
На большой высоте, в условиях высокогорья, при кислородном голодании — ЧСС покоя будет выше, чем на уровне моря. Максимальный пульс — в начале периода адаптации к гипоксии.
Лекарственные препараты-стимуляторы, психоактивные вещества (крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин от курения сигарет), после их употребления — заметно влияют на частоту сердечных сокращений.

Одномоментная проба
Сначала, отдыхают стоя, без движений в течение 3 минут. Затем замеряют ЧСС за одну минуту. Далее выполняют 20 глубоких приседаний за 30 секунд и сразу подсчитывают ЧСС в течение одной минуты. При оценке — определяется величина учащения ЧСС, после физической нагрузки, в процентах от исходного пульса. Эмоциональное состояние должно быть ровное (без высокого адреналина).
Значения до 20% — показывают отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку,
от 21 до 40% — хорошую,
от 41 до 65% — удовлетворительную,
от 66 до 75% — плохую.

Определение времени восстановления ЧСС до исходной частоты после 20 приседаний за 30 секунд: 1-2 минуты — отлично, 2-3 мин. — хорошо.
Лестничная проба для оценки работоспособности сердечно-сосудистой системы
Нужно подняться на четыре этажа вверх (нормальным темпом и без остановок), без помощи рук, не касаясь перил. Остановиться на площадке и посчитать свой пульс. ЧСС меньше 100 уд/мин — отличный показатель, 100-120 — хороший, 120-140 — удовлетворительный, выше 140 — плохой. Этот простой степ-тест идеально подходит для быстрого измерения выносливости сердечно-сосудистой системы.
Пульс по Карлайлу (определение уровня напряжения организма при физической нагрузке)
Трижды считается пульс за 10 секунд (П1): сразу после нагрузки, потом с 30-й по 40-ю секунду (П2) и с 60-й по 70-ю секунду (П3).
После этого, надо сложить П1 + П2 + П3
Чем ближе сумма пульса к цифре 90, тем меньше резервов осталось у организма.
Индекс Рюффье (переносимость динамической нагрузки, вариант)
Измеряют пульс в положении сидя (Р1, после 5-минутного спокойного состояния в сидячем положении, считать в течение 1 минуты), затем выполняют 30 глубоких приседаний в течение 45 секунд и сразу подсчитывают пульс стоя (Р2, в течение 30 секунд), а затем — через минуту отдыха (Р3, в течение 30 с).
Оценка индекса производится по формуле:
I = [(Р1 + Р2 + Р3) — 200] / 10
Индекс у спортсменов и здоровой молодёжи оценивается: меньше 1 — отлично, 1-5 — хорошо, 6-10 — удовлетворительно, 11-15 — слабо,
15 — неудовлетворительно.
У неспортсменов и при возрасте 40-50 лет: 0-5 — отлично; 6-10 — хорошо; 11-15 — удовлетворительно (сердечная недостаточность); 16 и больше — неуд.

Ортостатическая проба (уровень вегетативно-сосудистой устойчивости, реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное), вариант.
Подсчитать пульс в положении лежа (Р1, исходный п у л ь с), после 5-15 минутного отдыха на спине, без высокой подушки, не испытывая эмоционального напряжения. Далее, надо медленно, без рывков, сесть на край кровати / кушетки, а через полминуты, после этого, встать. Спокойно постояв полминуты, начать подсчёт пульса в положении стоя (Р2, в течение 1 минуты).
По изменению пульса судят о функциональном состоянии сердечно сосудистой и нервной систем. Нормой можно считать разницу (дельту) Р1 и Р2, не превышающую 20 уд/мин. Если пульс отличается от исходного более чем на 25уд/мин, появляется головокружение и скачет давление, в таком случае — следует обратиться к врачу-терапевту или кардиологу.
Если ортопроба проводится после утреннего пробуждения, то дельта, скорее всего, будет выше, чем в дневное время. Пульс считается не раньше, чем через пять минут после того, как проснулись и когда ЧСС стабилизируется.
Слишком низкие (систематически меньше 40 ударов в минуту) показатели \»ЧСС покоя утром в постели\», могут указывать на серьёзные проблемы с сердцем (брадикардия и, в перспективе — вероятна потребность в установке кардиостимулятора).
Используя дополнительные отсчёты, измеренные в положении стоя: на 3-й, 6, 10 минуте — можно строить графики зависимости ЧСС и АД от времени и детальнее видеть динамику. Рекомендуется мерить и артериальное давление, особенно, при возрасте за 40 лет. В норме, в ходе ортопробы, не должно быть никаких неприятных ощущений. Изменения ЧСС и АД не должны превышать 20 уд/мин и 10 мм.рт.ст., соответственно.
В обычной жизни, бывает достаточно ориентироваться по числам Р1 и Р2 неполной орто-пробы, их разнице и абсолютным значениям ЧСС покоя, чтобы примерно оценить своё физическое состояние с самого утра — лёжа и вставая с постели. Просыпаться надо самостоятельно, без будильника (чтобы исключить эффект сердцебиения от неожиданного пробуждения, совершенно случайно, не попавшего на фазу \»быстрого сна\»).
При выполнении ортопробы в её стандартном варианте — из горизонтального положения встают сразу. Но, это относительно безопасно только для здоровых молодых людей и действующих спортсменов. Престарелым, больным людям, перед вставанием, нужно, сначала, присесть на край кровати, и только после этого вставать. Иначе, если встанут сразу, у них возможны головокружение и потеря сознания. Для подстраховки от несчастных случаев (травм от падения), при проведении тестирования — рекомендуется стоять, прислонившись спиной к стене, что увеличит безопасность и обеспечит наилучшее расслабление.
Для ведения статистики — нужно постановить строго определённый, неизменный порядок измерений, например:
Р1 — лёжа, через 5 минут после просыпания от ночного сна;
Р2 (\»на второй минуте\») — встав, постояв спокойно 1 мин. и, после этого, посчитав пульс в течении 1 мин. (15-ти или 30-секундными интервалами, чтобы видеть динамику).
Р3 (\»на третьейминуте\») — в течение следующей минуты, после определения пульса Р2.
Р4 (не обязательно) — выбирается индивидуально, в интервале от пяти до двенадцати минут.
В дневник самоконтроля записывается результат ортопробы: P1/P2/P3
Пример карандашной записи на бумаге, в блокнот (потом, с этого черновика — основные данные забиваются в базу на компьютере), если измерения проводятся каждые 15 и 30 секунд:
Текущая дата 50уд/мин +35с 7:05 |- — 18 17 | 17 18 17 -| 17 17 16 17 | 7:11 |- 17 |
Пояснение. В приведённом примере — пульс Р1 = 50 уд/мин. Через минуту после подъёма — начало записи ЧСС с момента 7:05:30 (в течение 35 секунд — неспешное вставание и подготовка к измерениям; два прочерка — это пропущенные первые два пятнадцатисекундных интервала, пока в блокнот заносится текущая дата, исходное время и первый пульс).
Среднее Р2=72 уд/мин ((18+17+17+18) / 4 =18; 18*4 =72).
Прочерк на четвёртой пятнадцатисекундке — в этот момент записывались предыдущие результаты измерений.
Средн. Р3=68 уд/мин ((17+17+17) / 3 =17; 17*4 =68).
Пульсометрия на четвёртой минуте и позже — чтобы дальше посмотреть динамику (убедиться, что переходный процесс завершился и пульс стабилизировался).
В приведённом примере, с момента 7:11:30 на седьмой минуте, после подъёма (35 секунд + 6 минут и 30 сек.), подсчёт в течение последних тридцати секунд: Р4=68 уд/мин.

Рис.1. Утренняя ортостатическая проба ЧСС — измерение пульса утром, на подъёме (после сна), в положении лёжа и стоя, в течение четырёх минут (15-ти и 30-секундные интервалы).
Длительность переходного процесса (промежуток времени до стабилизации пульса на новом уровне, в покое), после изменения положения тела, приблизительно: у мужчин — до трёх минут, у женщин — до четырёх мин.
Ортопроба является объективным и надёжным показателем функционального состояния организма.

Комплексная (интегральная) оценка величины дневной нагрузки — физической и эмоциональной активности, умственной деятельности

Если разница ЧСС в покое утром (в постели, перед подъемом) и вечером (перед отходом ко сну) не превышает 7 ударов в минуту, то \»день был лёгкий\».
При разнице — от 8 до 15 уд/мин — дневная нагрузка оценивается как средняя.
Если больше 15уд/мин — был \»тяжёлый день\», необходим основательный отдых.

Выявление сердечной аритмии

Пульс в покое, у здорового человека, считается ритмичным, если за каждые последующие десять секунд — разница не отличается более чем на 1 удар (т.е. интервалы RR отличаются не больше чем на 10%) от предыдущего подсчёта. Превышение такой разницы — указывает на имеющуюся, в данный момент, аритмию.

Функциональные пробы с задержкой дыхания для определения устойчивости организма к гипоксии (недостатку кислорода)

Проба Штанге (на вдохе) проводится в положении сидя. После 5-ти минут отдыха сидя, нужно сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох задерживают дыхание, время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.
60-90 сек и более — отлично.
40-55 секунд — средний показатель для нетренированных людей.

Проба Генчи (на выдохе) заключается в регистрации продолжительности задержки дыхания после неглубокого вдоха и максимального выдоха. При этом, рот закрыт, нос зажат пальцами. У здоровых взрослых людей — время задержки дыхания составляет не менее 25 сек. Данный тест проще в исполнении, безопаснее для здоровья и проводится существенно быстрее, по сравнению с пробой Штанге.

Экспресс-оценка состояния центральной нервной системы (ЦНС)

Проба Ромберга выявляет нарушение равновесия в статических позах, в положении стоя. Проверяется вестибулярный аппарат и мозжечок. Тестирование проводится в четыре приёма, с постепенным уменьшением площади опоры и устойчивости. Во всех случаях, руки подняты вперед, пальцы растопырены, глаза закрыты.
1. Первый тест. Нужно встать прямо, ноги вместе, руки вытянуть вперёд, пальцы растопырить, глаза закрыть. Необходимо сохранять равновесие в течение 15 секунд.
2. Второй тест. Встать прямо, стопы ног расположить на одной линии (пятку приставить к носку), руки вытянуть вперед, пальцы растопырить, глаза закрыть. Держать равновесие 15 сек.
3. Третий тест. Встать на одну ногу, вторую держать навесу, руки вперёд, пальцы растопырить, глаза зажмурить. Стоять 15 сек. Более сложный вариант — дополнительно, поворачивать голову вправо-влево, перенося своё внимание в те же стороны (переключение, поочерёдная активация полушарий мозга). Повторив пробу на другой ноге, можно численно (по разнице цифровых показателей времени), приблизительно определить асимметрию в работе вестибулярного аппарата, с учётом диспропорций опорно-двигательного аппарата тестируемого.
4. Четвертый тест. Встать в позу «ласточки» с закрытыми глазами (на одной ноге, вторая нога и туловище — горизонтально, голова
приподнята, руки разведены в стороны). Попытаться сохранить координацию движений и удержать равновесие в течение 15 секунд.
«Очень хорошо», если в каждом тесте испытуемый сохраняет равновесие в течение 15с и при этом не наблюдается пошатывания тела, дрожания рук или тремор век у глаз. При треморе выставляется оценка «удовлетворительно». Если равновесие в течение 15 с нарушается, то проба оценивается как «неуд».

Тест Яроцкого, для проверки неврологом вестибулярного анализатора, выполняется в положении стоя с закрытыми глазами, с вращательными движениями головой в быстром темпе. Норма — не менее 28 секунд.

Пальцево-носовая проба. Обследуемому нужно дотронуться указательным пальцем до кончика носа с открытыми, а затем — с закрытыми глазами. В норме отмечается попадание, дотрагивание до кончика носа. При травмах головного мозга, неврозах (переутомлении, перетренированности) и других функциональных состояниях — отмечается промахивание (непопадание), дрожание (тремор) указательного пальца или всей кисти.
Беговые нагрузки, выносливость

http://www.kakras.ru/mobile/txt/sport-test.html

Каким должен быть пульс при различных видах ходьбы?

На ритм и частоту пульса влияет множество факторов. Если у человека нет проблем со здоровьем, и он не пробежал только что стометровку, то ЧСС (частота сердечных сокращений) будет иметь показатели в 60–80 ударов в минуту. На ЧСС влияет возраст, пол, погода, время года. По статистике летом пульс выше, чем зимой. Изменяется частота пульса при физических нагрузках. Например, пульс при ходьбе чаще, чем в покое.

Изменяется частота пульса при физических нагрузках.

Норма пульса в покое

Чтобы вычислить нормальную ЧСС, в течение нескольких дней измеряют ритм сокращения сердца в минуту; при измерениях учитывают время суток (утром пульс реже, чем вечером) и положение тела. Например, несколько дней в 10 утра проводить измерение в положении сидя.
Частота сокращений сердца в минуту (норма):

  • 140 — для новорожденного;
  • 100 — детей в возрастной группе от 1 до 2 лет;
  • 80 — детей школьного возраста 8–14 лет;
  • 72 — среднее значение для взрослых;
  • 60–80 — для мужчин;
  • 65–90 — для женщин;
  • 65 — для пожилых людей.

Определить значение пульса можно пальпаторным методом. Для этого указательный и средний пальцы правой руки прикладывают к лучевой артерии на левой руке, в том месте, где прощупывается пульсация сердца. Затем считают пульсовые толчки в течение тридцати секунд. Полученное число умножают на два и получают количество ударов в минуту.

Нормы пульса в разном возрасте.
При подсчете ЧСС важным фактором является дыхательный цикл, который состоит из вдоха, паузы и выдоха. В норме на одни цикл приходится по 4–6 ударов. Если сердцебиение реже (2-3) или чаще (7–8), то это свидетельствует о каком-либо нарушении в организме. Значение 9 за один дыхательный цикл является пределом ЧСС. При измерении важно, чтобы показатели за цикл были равномерными на протяжении 100 ударов. Если показатели неравномерны, то это говорит о развитии у человека патологии.
Пульс в состоянии покоя:

  • Имеет значение 72.
  • После приема пищи возможно небольшое учащение ритма.
  • Самый низкий показатель в положении лежа; сидя он повышается на 5 уд. /мин., а когда человек встает, то на 10–15 уд. /мин.

Что влияет на величину показателя?

Физическая форма. Чем чаще человек занимается спортом, тем реже сокращается его сердце. У спортсмена ЧСС, равная 40 ударам в минуту, говорит о хорошем физическом состоянии, тогда как у обычного человека это указывает на выраженную брадикардию.
Масса тела также отражается на значении сердечного ритма. У людей с лишним весом сердечная мышца подвергается большой нагрузке, и для них свойственна тахикардия.

Вредные привычки — курение и употребление алкоголя — также влияют на работу сердечно-сосудистой системы, и у таких людей отмечается повышенное ЧСС.
Значения могут изменяться в зависимости от эмоционального состояния. Сердечный ритм может как повышаться, так и понижаться, в зависимости от того, какую эмоцию испытывает человек в эту минуту.
На частоту сердечного ритма влияет температура тела и окружающей среды. Чем прохладнее на улице, том ниже частота сердечных сокращений. А в жаркий день или в сауне в парилке ритм сокращения сердца повышается, как при сильной физической нагрузке.

Пульс при нагрузке

При физическом напряжении частота сердцебиения увеличивается. Чтобы проверить, как пульс повышается от нагрузки, можно подняться на шестой этаж. Если частота будет 100 ударов/минуту, то это говорит о хорошем состоянии здоровья. Показатели до 120 — называют средним уровнем физической формы, и более 120 — плохой физической подготовкой.
Показатели сердцебиения могут рассказать человеку, о том, подходит ли ему тот или иной вид спорта и стоит ли повышать нагрузку. Так, частота в 100–130 говорит о легкой нагрузке. При значениях 130–150 — нагрузка средней интенсивности, 170–200 — предельная нагрузка. В последнем случае стоит задуматься об облегчении комплекса упражнений.

Ходьба как вид спорта и лечения

На ЧСС влияет как обычная ходьба по улицам, так и спортивная, а также лечебная ходьба. Многие врачи в качестве лечения и профилактики заболеваний назначают лечебную ходьбу. Этот щадящий вид спорта несет пользу при заболеваниях суставов, при лечении артрита и артроза, не создавая чрезмерных нагрузок на сердечно-сосудистую систему и на сами суставы. Также занятия ходьбой позволяют привести себя в форму и даже сбросить вес.

На ЧСС влияет как обычная ходьба по улицам, так и спортивная, а также лечебная ходьба.

  • меньше нагрузка на суставы, мышцы голени и связки по сравнению с бегом;
  • поскольку нагрузка невелика, то к мышцам и суставам поступает больше питательных веществ;
  • во время ходьбы идет нагрузка на плечевой пояс, легкие, сердечно-сосудистую систему;
  • час ходьбы помогает сжечь 250–300 калорий и около 40 г жира.

Во время занятий важно контролировать состояние пульса, чтобы значения не превышали норму. Какой должен быть пульс при ходьбе у человека? Чтобы контролировать ЧСС, можно использовать пульсометр, секундомер или часы. Во время ходьбы прибор надевают на руку, чтобы следить за сердечными сокращениями во время движения.
Нормальный пульс во время ходьбы у взрослого человека имеет показатели до 100 уд. /мин. Если показатели выше 120 уд. /мин., то это значит, что пациент не готов к долгим пешим прогулкам. Для каждого человека можно вычислить норму пульса во время ходьбы по формуле: 180 минус возраст. Число, которое в результате получится, — это максимально допустимая цифра для этого человека.
Возраст и показатели пульса при ходьбе:

  • 140 уд. /мин. — норма для возраста 25 лет.
  • 138 уд. /мин. — норма для 45 лет.
  • 110 уд. /. мин — для 70 лет.

При занятии лечебной ходьбой необходим постепенный подход. Чтобы привести сердцебиение к нормальным показателям, стоит делать перерывы на пять минут. За три-четыре минуты ритм сердечных сокращений приходит в норму. Измерение сердечного ритма сразу после физической нагрузки показывает, в каком состоянии находится сердечно-сосудистая система. Чтобы занятия ходьбой приносили больше пользы, нужно регулярно проходить выбранный маршрут, постепенно его удлиняя, уделяя внимание сердечному ритму.

О чем говорят отклонения показателя:

  • Если у человека развивается тахикардия, то в состоянии покоя значения превышают планку в 100 ударов.
  • При развитии брадикардии значение равно 50 ударам в минуту.
  • Если пульс практически не прощупывается, то это говорит о наличии сердечной недостаточности.
  • Пульс с разными промежутками между ударами, свидетельствует о неритмичности сокращений сердца.
  • Итак, пульс может отклоняться в разные стороны во время ходьбы в зависимости от перечисленных факторов. Поэтому важно контролировать ЧСС во время занятий ходьбой. При любых критичных отклонениях стоит обращаться к врачу.

    http://asosudy.ru/puls/puls-pri-hodbe

    Почему стоя пульс больше чем сидя

    Соотношение веса тела к росту, кг/см
    4. Частота сердечных сокращений (чсс) — количество сокращений сердца за одну минуту. Это наиболее легко измеряемый показатель работы сердечной мышцы, получить который самостоятельно довольно просто. Самыми распространенными для измерения являются четыре точки на теле человека: на поверхности запястья над лучевой артерией, у виска над височной артерией, на шее над сонной артерией и на груди, непосредственно в области сердца. Для определения ЧСС пальцы руки накладывают на указанные точки так, чтобы степень контакта позволяла пальцам чувствовать пульсацию артерии.

    Способы измерения ЧСС.
    Любой человек должен знать величину своего пульса в покое. Для этого нужно отдохнуть не менее 5 минут, а затем подсчитать количество сердечных сокращений за любой временной диапазон (от 10 с до 1 мин). Если же измеряется ЧСС в нагрузке, то чем быстрее зафиксировать пульсации за несколько секунд, тем точнее будет этот показатель. Уже через 30 с после прекращения нагрузки ЧСС начинает быстро восстанавливаться и значительно падает. Поэтому в практике спорта применяют немедленный подсчет количества пульсаций после прекращения нагрузки за 6 с, в крайнем случае, за 10 с, и умножают полученное число соответственно на 10 или на 6. Сравнительно недавно в спортивную практику внедрены пульсомеры — приборы, фиксирующие показатель ЧСС автоматически, без остановки спортсмена.
    Частота пульса у людей индивидуальна. В состоянии покоя у здоровых нетренированных людей она находится в пределах 60–90 уд/мин, у спортсменов – 45–55 уд/мин и ниже. ЧСС выше в вертикальном положении тела по сравнению с горизонтальным, к тому же подвержена суточным колебаниям (биоритмам). Во время сна этот показатель снижается на 3–7 ударов, после приема пищи возрастает, в связи с увеличением поступления крови к органам брюшной полости. Повышение температуры окружающего воздуха тоже приводит к увеличению ЧСС.
    5. Ортостатическая проба. Дает важную информацию о состоянии сердечно-сосудистой системы и о ее способности реагировать на физическую нагрузку.
    Проводится проба следующим образом:
    — отдых в течение 5 минут лежа на спине, затем подсчитывается пульс в положении лежа в течение одной минуты, далее испытуемый встает и, отдохнув стоя одну минуту, подсчитывается пульс стоя в течение одной минуты.
    Разница между ЧСС в положении лежа и стоя от 0 до12 ударов означает хорошее состояние физической тренированности, от 13 до 18 ударов – удовлетворительно, 19-25 ударов – неудовлетворительное или отсутствие физической тренированности, более 25 ударов – переутомление или заболевание.
    6. Проба Руфье представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке.
    Проба Руфье – заключается в выполнении приседаний. После 5 мин. отдыха, сидя измеряется ЧСС за 10с (f0). Затем выполнить 30 приседаний за 30сек. Сразу измеряем ЧСС за 10с (f1). Затем в конце первой минуты восстановления за 10с (f2). Показатель ЧСС пересчитываем на величину в 1минуту. Индекс Руфье (ИР) определяем по формуле:

    http://studfiles.net/preview/5582102/page:2/

    Какой нормальный пульс у здорового человека?

    Что такое пульс?

    Это периодические колебания стенок артерий, которые происходят при наполнении сосудов кровью во время сердечных сокращений (систолы). В норме у здорового человека частота сокращений сердца (ЧСС) и частота колебаний стенок артерий (пульс) должны быть одинаковыми. Если ЧСС превышает количество ударов пульса, то это состояние называется дефицитом пульса и означает, что количество крови, поступающее в сосуды во время систолы, слишком мало для пульсовой волны. Такое состояние сопровождает экстрасистолию (нарушение ритма сердечных сокращений).

    Сколько ударов должно быть у взрослого здорового человека?

    В норме у человека (в состоянии покоя, физического и психоэмоционального здоровья) частота пульса составляет примерно 60 – 80 ударов в минуту. Следует учитывать, что для наблюдения за состоянием пульса его измерение необходимо проводить в одинаковом положении тела и при равных условиях окружающей среды. Так, более медленный пульс будет наблюдаться ранним утром. Наоборот, к вечеру или в разгар трудового дня пульс будет повышаться. В положении лежа частота сердечных сокращений также несколько уменьшится по сравнению с частотой пульса у этого же человека, находящегося в положении сидя или стоя.
    Не следует определять частоту и другие параметры пульса сразу после приема пищи, физических или эмоциональных нагрузок, полового акта, пребывания на солнце или на морозе, приема ванны, бани или физиотерапевтических процедур, у женщин в критические дни. В это время пульс может несколько измениться и не отразить истинное состояние организма.

    Характеристики пульсовой волны здорового взрослого человека

    Одновременно с определением количества ударов сердца (пульс в минуту), определяют и другие параметры или характеристики, которые отражают работу внутренних органов пациента. Для начала определяют, насколько одинаков пульс на обеих руках. Ослабление или замедление пульса на одной из рук говорит о различном пульсе и отражает проблемы, связанные с сосудами. Причиной такого состояния может стать сужение периферических сосудов в предплечье или плече опухолью, воспаленной мышцей или рубцом.

    Также причиной может стать сдавление опухолью более крупных артерий (например, опухолью средостения или увеличенной щитовидной железой, или гипертрофированным левым предсердием). Частой причиной различного пульса считается аневризма аорты (расслоение стенок аорты с образованием сумки, заполненной кровью).

  • Ритм пульса. У человека в состоянии здоровья пульсовые волны должны возникать с одинаковой частотой и равными промежутками между собой. Такой пульс называется ритмичным и отражает нормальную деятельность сердца. Нарушение ритма пульса (аритмия) говорит о том, что нарушена проводящая система сердца и его сокращения происходят хаотично, без необходимого ритма. Такое случается при мерцательной аритмии и экстрасистолиях.
  • Частота – это количество ударов пульса в минуту, которое в норме должно быть одинаковым с частотой сердечных сокращений. Она зависит от возраста человека, пола и наличия сопутствующих заболеваний. У здорового человека пульс должен быть не более 80 ударов в минуту, у женщин – не более 75 ударов в минуту.
  • Напряжение – это свойство пульсовой волны, которое определяет силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Определяется напряжение пульса косвенно по силе, которую необходимо приложить оператору для полного сжатия артерии и исчезновения пульса в ней. Зависит это свойство от уровня артериального давления в артериях. При высоком давлении напряжение будет твердое, тогда пульс называется твердым или напряженным. При гипотонии (пониженном давлении) пульс именуется мягким из-за такого же напряжения.
  • Наполнение – свойство пульса, которое отражает количество крови, которое поступает в кровеносное русло при сокращении желудочков сердца. В норме, при хорошем ударном объеме, кровенаполнении сосудов, отсутствии препятствий для тока крови по сосудам, а также при достаточном количестве крови в русле наполнение пульса будет полным. При кровопотере (снижении общего количества крови в сосудах), при нарушении тока крови по сосудам и слабой работе сердца наполнение будет недостаточным, и пульс будет называться пустым.
  • Величина пульсового толчка – это свойство, которое объединяет в себе напряжение и наполнение пульса и характеризует степень растяжения артерии кровью во время сокращения желудочков и спадения во время их расслабления. Величина зависит не только от артериального давления, но и от способности стенки артерии эластично расширяться и сжиматься. Нормальный пульс здорового человека имеет одинаковые по величине невысокие пульсовые волны.
  • Форма или скорость пульса – это свойство, определяющее скорость, с которой возрастает и затем снижается давление в артериях. Различают скорый пульс, когда давление быстро возрастает в систолу и также быстро снижается в диастолу. Медленный пульс, наоборот, отражает медленное повышение систолического давления и медленное снижение диастолического.
  • Итак, подводя итоги, можно сказать, что пульс здорового человека должен быть ритмичным, 60 – 80 ударов в минуту, среднего напряжения, достаточного наполнения, умеренной величины и скорости.

    http://kardioportal.ru/content/kakoy-normalnyy-puls-u-zdorovogo-cheloveka

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: