Какой чай понижает давление: полезные рецепты для гипертоников

За ваше здоровье! О сортах и способах приготовления чая при гипертонии

Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.
Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.
Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.
Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.

Какой чай можно пить при высоком давлении?

Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.
Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.

Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.
Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.

Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.
Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.
Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.
Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.
Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание каркаде. Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.

У каркаде такие полезные свойства:

Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.
Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет. Многие путают состояние, в котором заваривается напиток и в каком он пьется. Не важно, теплый или холодный чай от высокого давления вы пьете. Важно то, как вы его завариваете.
Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.
Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.

Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.
В листьях мяты содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.
Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.
При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.
Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.

Из боярышника

О лечебных качествах боярышника известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.
Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.
Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.
Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.

Травяные чаи

При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.
Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:

Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.

Полезное видео

Какой чай, понижающий давление, наиболее действенный? Как правильно заваривать напиток? Ответы в видеоролике:

Если вы все так же стоите перед выбором, какой пить от давления чай: зеленый или черный, каркаде или мятный, боярышник или травяной, то стоит остановиться на том, какой больше всего нравится и подходит лично вам. Главное не забывать, что заваривать напиток кипятком нужно при гипертонии, а холодной водой, наоборот, при гипотонии. Видимый результат от употребления чая будет заметен после, как минимум, 2-х месячного употребления.

• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давление в течение 10 минут после приема

http://gipertonia.pro/snizit-davlenie/kakoj-chaj-2.html

Какой чай понижает давление: польза напитка

Правильно пить чай при повышенном давлении необходимо для стабилизации показателей и профилактики дальнейшего прогрессирования гипертонической болезни. При подборе лечебного напитка учитывается способ заготовления и заваривания чайного листа, дозировка и противопоказания.

Чаи от повышенного давления

Врачи рекомендуют пить некрепкий сладкий чай при высоком давлении. Выбор сорта растения зависит при этом не только от личных предпочтений, но и от полезных свойств.
Разные его виды – черный, зеленый, пуэр, каркаде – способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, комплексно воздействуют на причины развития гипертонии.
Регулярное употребление напитков оказывает следующие эффекты на организм:

• мочегонное действие (вывод избыточной жидкости способствует снижению давления);
• нормализация сосудистого тонуса;
• стабилизация функций сердечной мышцы;
• улучшение работы пищеварительной системы.

Из-за того, что в чае содержится кофеин, лучше заваривать некрепкий напиток. Добавления чистого сахара стоит избегать, так как высокий уровень сахара в крови считается одним из факторов, провоцирующих повышение артериального давления. Замените его медом, либо пейте напиток вприкуску с натуральной пастилой или горьким шоколадом.

Зеленый чай

Заготовленные таким способом чайные листья содержат большое количество флавоноидов – веществ, благотворно влияющих на сосудистый тонус. Высокое содержание антиоксидантов в зеленом чае отвечает за:

• стабилизацию давления;
• мочегонный, жиросжигающий эффект;
• нормализацию работы нервной системы;
• активизацию мозговой деятельности.

Напиток заваривают не кипятком, а горячей водой (80–85 °С). Чай должен настояться 10–15 минут, после чего в него можно добавить немного молока или меда. Из-за высокого содержания кофеина в сутки не рекомендуется выпивать больше 2 чашек по 200 мл.

http://sovets.net/3986-kakoi-chai-ponizhaet-davlenie.html

Чай повышает или понижает давление?

Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ
Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.
В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!
Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Правильный напиток при гипертонии

В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.
Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.
В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.
Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.
В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.
Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.
Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!
А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.
Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!
При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Зеленый чай

Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

Влияние красного чая на АД

Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.
Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

http://giperton.com/chaj-i-davlenie.html

Какой чай понижает артериальное давление

Гипертония первой и второй степени не требует симптоматического лечения, но пациент с таким диагнозом должен контролировать свое состояние. В тяжелых случаях недуг влечет за собой инсульт. Лекарства нарушают функции печени. Некоторые виды чаев и травяных настоев стабилизируют давление и очищают печень. Человеку с артериальной гипертензией нужно знать, какой чай понижает давление и очищает организм.

Какой чай понижает АД?

Пациенты, страдающие гипертонией интересуются, какие чаи понижают давление. Разберем основные виды чайных напитков и выясним, какие наиболее полезны при повышенном давлении.
Черный чай содержит кофеин, который повышает эластичность кровеносных сосудов. При умеренном употреблении (не более одной чашки в день) стабилизирует давление, также он избавляет от головной боли, способствует похудению. Рекомендуется заваривать слабый, неконцентрированный чай. Крепкий повышает давление, он показан людям с диагнозом гипотония.
Также полезен при гипертонии. В отличие от черного, его можно употреблять чаще. Зеленый чай оказывает мочегонное воздействие, это значит, что он выводит вредные вещества из организма. Главное достоинство продукта — антиоксиданты. Если употреблять его умеренно, но регулярно, риск развития гипертонии снизится, сосуды станут прочными, чистыми, эластичными.

Еще один популярный напиток — каркаде или гибискус. Он готовится на основе суданской розы. Каркаде нормализует давление, снижает холестерин в крови, улучшает кровоснабжение внутренних органов. Каркаде оказывает бактерицидное воздействие, благодаря ему, организм противостоит болезнетворным микроорганизмам. Гипертоникам рекомендован теплый каркаде. Напиток, приготовленный на основе суданской розы, имеет противопоказания: гастрит и язва желудка.
Улун нормализует уровень АД. Если употреблять его в умеренном количестве, риск инфаркта у гипотоника снизится. Чай от давления нужно выбирать с осторожностью. Следует внимательно изучить особенности своего организма. Если возникает тошнота, необходимо отказаться от употребления напитка, заменив его на безопасный аналог. Для нормализации давления подходит мятный чай.

Мята и белый чай

Мятный чай богат ментолом, который оказывает противовоспалительное воздействие. Ментол обезболивает, тонизирует и расширяет кровеносные сосуды. Употребляйте его регулярно, но в умеренных дозах (не более 250 мл в день) и давление стабилизируется. Чтобы приготовить настой, надо взять 2 листика мяты и залить 200 мл кипятка. Белый чай понижает артериальное давление, если употреблять его систематически. Чтобы получить пользу от этого напитка, надо заваривать его 20 минут и пить 4 раза в неделю.

Какой сорт повышает АД?

Пациенты, страдающие гипотонией, интересуются, какие чаи повышают давление. Самый известный сорт — пуэр. Чтобы его получить, нужно листья и подвергаются ускоренному искуственному старению или ферментированию. Еще один сорт этого чая — Шу-пуэр, оказывает бодрящее и тонизирующее воздействие. Он имеет насыщенный состав, поэтому не рекомендован людям с гипертонией.
Зеленый чай при гипотонии оказывает бодрящее воздействие и выводит токсины из организма. Продукт содержит небольшое количество кофеина, поэтому не наносит вреда сердечной мышце.

Польза зеленого чая

Травяные настои

Чтобы понизить АД и снизить нагрузку на сердечную мышцу, нужно приготовить средство с мятой, валерианой и трилистником. Напиток становится более полезным, если в него добавляют шишки хмеля. Все ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Две столовых ложки смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 минут. Средство принимают дважды в день по 100 мл. Чай при гипертонии с мятой не только нормализует АД, но и бодрит!
Для приготовления следующего лекарства потребуется взять шишки хмеля, траву пустырник и боярышник. На 1 ст. л. смеси берут 250 мл кипятка. Ингредиенты заливают, настаивают 6 часов. Лекарство принимают по 0,5 стакана трижды в день. Курс терапии длится месяц.
Людям, у которых гипертония, рекомендуется готовить отвар из сушеного сырья, купленного в аптеке. При беременности средства на травах нужно принимать с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.

Настой боярышника

Черный содержит больше кофеина, поэтому при гипертонии лучше пить зеленый, а еще лучше — мятный или настой боярышника. Готовить напиток просто. Следует взять 30 г сушеного растения и залить 300 мл кипятка. Через 7 часов лечебное средство станет готовым к употреблению. Напиток из боярышника — то что нужно при гипертонии. Средство оказывает успокаивающее воздействие и стабилизирует АД.

Влияние кофеина на АД

Гипертоники также интересутся, какой чай можно пить при повышенном артериальном давлении и допустимо ли употреблять напиток с большим количеством кофеина. Кофеин содержит не только антиоксиданты, но и кислоты.

Влияние кофеина на огранизм
Гипертоникам разрешается пить по одной чашке слабоконцентрированного кофе в день. Не рекомендуется превышать эту дозировку, так как сердечная мышца будет испытывать нагрузку. Напитки с кофеином содержат хлорогеновую кислоту, которая обеспечивает антиоксидантное воздействие. Это вещество улучшает состояние эндотелия, отвечающего за работу сердца.
Зеленый и черный чай содержат кофеин. При гипертонии все-же лучше употреблять их. От кофе можно отказаться, но чашечка слабоконцентрированного кофе не нанесет вреда. Также кофе можно заменить на цикорий. Читайте в этом статье о пользе цикория при гипертонии.
Черный чай повышает давление, если пить его в большом количестве. Красный каркаде более безопасный. В теплом видео он успокаивает нервную систему, а также нормализует функции сердечной мышцы.
Чаи при повышенном давлении по-разному воздействуют на сердце. Гипертоникам нельзя злоупотреблять черным, следует отказаться от Шу-пуэр. При гипотонии Шу-пуэр и пуэр наоборот можно, но не рекомендуется пить его на ночь. Все виды чая содержит антиоксиданты. Они выводят вредные вещества из организма и обеспечивают профилактику опасных состояний, инсульта и инфаркта.

http://medical-problems.ru/serdce/chaj-davlenie.html

Какой можно пить чай при гипертонии для нормализации давления?

Чай оказывает на людей, страдающих гипертонией, разное действие. Некоторые сорта противопоказаны к употреблению, другие напротив оказывают положительное влияние и способствуют стабилизации давления. Какие же из них вам подойдут, и в чем эффективность разных видов этого напитка?

Эффективность чая при гипертонии

Чай при гипертонии не заменит медикаментозное лечение, но может стать его надежным помощником. Особую группу составляют чаи с использованием лекарственных трав, ведь многие компоненты, содержащиеся в них, признаны официальной медициной и содержатся в лекарственных препаратах. К тому же, в отличие от аптекарских средств, они не оказывают негативного влияния на внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов, а большой выбор позволяет подобрать себе напиток по вкусу.
Эффективность этого средства подтверждена временем. Каждый из сортов оказывает свое действие на артериальное давление. Давайте рассмотрим самые популярные из них и выясним, какой же чай принесет максимальную пользу при гипертонии.

Какой чай лучше пить?

Чтобы правильно подобрать чай, который не только доставит вам удовольствие, но и принесет максимальную пользу, нужно для начала выяснить, из-за чего возникла дисфункция в работе сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе заболевания употребление чая помогает удерживать показатели артериального давления в пределах нормы.

Чай с боярышником

При гипертонии употребление боярышника довольно популярно. Растение обладает уникальными свойствами. Его пользу тяжело переоценить, ведь употребление напитка из этого растения оказывает следующие действия:

• способствуют восстановлению работы сердечно-сосудистой системы;
• снижает степень возбудимости нервной системы;
• нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, которая является частым явлением у людей с повышенным давлением;
• помогает справиться с ангионеврозом;
• улучшает кровоток и тонизирует сердечную мышцу;
• успокаивает сердцебиение.

При первой стадии гипертонии чай из боярышника особенно полезен и может помочь избавиться от заболевания.
Вот несколько рецептов напитков, которые готовятся из разных частей боярышника, а также с добавлением других растений:

Обратите внимание, что чай из боярышника не рекомендован беременным и кормящим женщинам, людям с низким давлением, а чрезмерное употребление напитка может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.
В данном видео, блогер рассказывает о полезных чаях, которые рекомендованы при гипертонии. Каждый сбор имеет в своем составе боярышник, так как он не заменим в снижении давления.

Чай Фитогипертон

Для профилактики и при комплексном лечении гипертонии применяют чай Фитогипертон. В его состав входят следующие компоненты: боярышник (плоды и цветы), пустырник, сушеница, тысячелистник, березовые листья и листики земляники, плоды рябины.
Употребление этого чая оказывает следующее фармакологическое действие:

• расширяет сосуды (периферические);
• замедляет сердечные сокращения;
• понижает артериальное давление;
• снижает уровень сахара и липидов в крови;
• благотворно влияет на кровообращение.

Чай выпускается в пакетиках. Один пакетик нужно залить 200 мл кипятка, настаивать несколько минут. Принимать два раза в день по стакану напитка во время еды или сразу после приема пищи. Курс приема – 2 недели.
Чай не рекомендуют кормящим и беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов сбора.
Чай из суданской розы – прекрасное средство от повышенного давления. Кроме отличных вкусовых качеств этой «жидкости фараонов» она обладает прекрасным терапевтическим действием, а именно:

• укрепляет стенки сосудов за счет входящих в состав антоцианов;
• регулирует проницаемость и нормализует артериальное давление;
• выводит из организма тяжелые металлы и соли, чему способствуют флавоноиды;
• в состав растения входит множество аминокислот, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые стабилизируют работу сердца и организма в целом.

Это экологически чистый, натуральный продукт, который не имеет возрастных ограничений и совершенно безвредный.
Для достижения максимального эффекта, чай каркаде при гипертонии стоит пить по 2 стакана в день на протяжении 1,5 месяца. Средство используется в качестве профилактики и при комплексном лечении заболевания. Пить чай можно в горячем и холодном виде.

Несколько правил по завариванию чая из суданской розы:

Если у гипертоника гастрит (с повышенной кислотностью), язвенная болезнь или желчно- или мочекаменная болезнь (в стадии обострения) пить каркаде ему нельзя.

Чаи на основе трав при гипертонии

Фитотерапия используется в рационе гипертоников не только с целью понижения давления, но и как помощь в решении проблем, вызвавших гипертонию. Лечение травами достаточно эффективно, но принимать их необходимо не просто потому, что вкус вам нравится или пахнет приятно, но и руководствуясь показаниями и противопоказаниями ингредиентов. Также не стоит забывать, что травяной чай не заменяет лекарство, активные вещества в растениях не в той концентрации чтобы уберечь от кризиса или заменить медпрепараты. Фитолечение – вспомогательная мера.
Давайте посмотрим, какой эффект оказывают травы при гипертонии:

• мелисса, валериана, мята, календула, цвет липы, вытяжка из пиона – помогут снизить давление, если его скачек был спровоцирован психогенными причинами. Они обладают успокоительным эффектом, понижают психологическую нагрузку, степень тревоги;
• чай с укропом, тмином, тысячелистником, анисом, фенхелем, корнем одуванчика, барвинком или дербенником обладает сосудорасширяющими действиями, помогает при повышенном тонусе сосудов;
• справиться с гипертонией, вызванной густой кровью поможет донник, ива, малина, боярышник, каштан, липа, виноград (красные сорта);
• если гипертония в хронической форме, понизить давления помогают чаи с мочегонным эффектом. Для этого используют березовые почки, листья крапивы, укроп.

Можно ли при гипертонии сластить чай

Сахар назван одной из причин развития гипертонии, поэтому его потребление нужно свести к минимуму. Чай следует пить несладким, но, если вы не можете совсем отказаться от «вкусняшек», пейте чай вприкуску с темным шоколадом, пастилой или зефиром.
Чтобы улучшить для себя вкусовые качества зеленого или черного чая, можно добавить в него мед, дольки лимона с сахаром. Поверьте, очень быстро вы привыкнете вообще обходиться без сахара и будете получать ничуть не меньше удовольствия от напитка.

Черный или зеленый чай?

Людям, страдающим гипертонией, порой тяжело отказаться от черного чая, так как считается, что он способен повысить давление. Тоже касается и зеленого чая. Но на самом ли деле эти виды чая могут усугубить здоровье гипертоников?

Черный чай

Вначале поговорим о черном чае. Он не рекомендован гипертоникам, так как содержит кофеин, учащает сердцебиение, но если вы не в силах прожить без чая, воспользуйтесь несколькими советами:

• заваривайте некрепкий чай;
• перед завариванием промойте сухую заварку теплой водой, это уберет часть кофеина;
• смягчает действие кофеина молоко – некрепкий черный чай с молоком можно пить при повышенном давлении;
• не злоупотребляйте напитком;
• помните, что тонизирующий эффект, наиболее выраженный в очень горячем напитке;
• не пейте черный чай перед сном и натощак.

Чтобы проверить насколько этот напиток безопасен для вас, проведите небольшое исследование. Через полчаса после приема пищи измерьте давление. Выпейте чашку черного чая (без ничего) и спустя 15 мин. померьте давление еще раз. Если показатель остался без изменений (или изменения незначительные, до 10 ед.) – можете не волноваться, а вот если показатель повысился на 20 единиц и выше – это реакция на чай, от него следует отказаться.

Зеленый чай

Теперь о зеленом чае. О его пользе по крайней мере слышали все. Это настоящая сокровищница ценных и полезных элементов. При гипертонии его советуют и рекомендуют, причем пить следует не меньше трех чашек за день.
Для достижения лечебного эффекта, употреблять напиток следует регулярно. С этой целью зеленый чай пьют за полчаса или час до еды или через такой же интервал времени после приема пищи. Молоко или сахар в чай добавлять не следует, подсластить его можно медом. Количество чашек чая в день – 3-10.
Несмотря на массу положительных свойств, зеленый чай не рекомендован:

• больным с нервным истощением;
• при тахикардии;
• при язвенной болезни желудка;
• при наличии хронических заболеваний.

Наибольшей эффективностью обладает свежезаваренный зеленый чай, который настаивался не менее двух и не более пяти минут.
Как видите, разнообразие чаев, способствующих снижению артериального давления довольно много. Любой может подобрать для себя наиболее эффективный и подходящий по вкусу напиток. Главным плюсом чаев является их натуральность и мягкое, постепенное действие, но принимать их стоит регулярно. Употребление чаев – отличное средство стабилизации давления.

http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/kakoj-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii.html

Чай повышает или понижает давление?

Самый популярный напиток среди населения после воды это чай. Ассортимент чая разнообразен, одни любят черный, другие предпочитают зеленый, а еще есть белый, желтый, красный, и конечно травяной. В чае содержится около 300 химических элементов. Сорта чая различаются технологией обработки чайного листа. В чае содержатся витамины, эфирные масла, аминокислоты, белки, алкалоиды, дубильные вещества, ферменты.
Каждый сорт чая по своему вкусный и полезный напиток, а еще он:

• хороший антиоксидант;
• обладает противовирусным и противомикробным действиями;
• положительно влияет на состояние зубов;
• обладает сосудорасширяющим действием;
• улучшает обмен веществ;
• источник витаминов и микроэлементов.

Чайный кофеин

В чае в отличие от кофе кофеина больше, но чайный кофеин (теин) мягче по своему действию. Под действием кофеина сердце бьется чаще и давление повышается как артериальное, так и внутриглазное. Поэтому люди страдающие гипертонией и глаукомой должны с осторожностью употреблять этот напиток. Но если без чая вы не можете прожить, то содержание кофеина можно уменьшить двумя способами.

Чай – это особый напиток, получаемый завариванием или настаиванием листа чайного куста, который предварительно проходит специальную подготовку

В различных сортах содержание кофеина разное, большое количество кофеина в элитных сорта, а в молодых листьях и зеленом чае совсем мало. Есть совсем безкофеиновые сорта, они очень подходят для кормящих и беременных женщин.
В правильных дозах кофеин безвреден при болезнях кровеносной системы, а ещё он отлично стимулирует мозг.

Черный чай

Это наверное самый популярный и самый доступный сорт чая. Это напиток долголетия. Чай отлично борется с болезнетворными бактериями, включая запах изо рта. За счет содержания кофеина чай считается бодрящим напитком. Он усиливает кровообращение, работу мозга, повышает настроение. При сочетании с цитрусовыми имеет еще большой противовирусный эффект, помогает бороться с простудными заболеваниями.
В состав черного чая входят алкалоиды, другими словами кофеин или теин. А он имеет возбуждающее действие на организм.
Но, злоупотреблять целебным напитком не стоит, так как он может повысить артериальное давление. Дневная норма может содержать 2-3 чашки чая.

Черный чай рекомендуется пить людям, страдающим сильными головными болями и пониженным артериальным давлением

Зеленый чай

Зеленый чай второй по популярности вид чая, этот горячий напиток имеет огромное влияние на организм:

• расщепляет жиры, чистит сосуды от холестерина;
• сосуды становятся эластичнее;
• улучшает работу кровеносной системы.

Зеленый нормализует давление в отличие от черного чая, хотя также содержит кофеин. Его употребляют даже при похудении. Но этот сорт чая также употребляйте аккуратно. Действие его на артериальное давление очень зависит от крепости напитка, то есть от заварки, и количества выпитых чашек за день. Крепкий чай сразу повышает давление, а затем приводит его в норму, а слабый заваренный напиток давление понижает.
Кофеин расширяет сосуды, сердцебиение учащается, а давление понижается.

Чай каркаде

Это красный чай получаемый из суданской розы, он также очень полезен. В составе этого чая множество веществ нормализующих давление. Этот напиток:

• положительно влияет на сосудистую систему организма,
• улучшает кровообращение,
• с его помощью можно вывести токсины и тяжелые металлы, которые накопились в организме,
• оказывает действие на бактерии и вирусы.

Он воздействует на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность, проницаемость
Красивый красный цвет напиток принимает за счет одного из пигментных веществ. При совместном действии с витамином С улучшается состояние сосудов, со временем они становятся эластичными и прочными.
Максимальный эффект можно получить выпивая около 3 чашек в день. У чая каркаде есть один секрет — в холодном состоянии этот напиток понижает давление, а в горячем — повышает.

Чай из боярышника

Боярышник — это кладезь полезных витаминов и минералов. Лечебные свойства плодов и цвета этого кустарника известны большинству людей. Отвары и настойки боярышника используют для улучшения кровообращения и усиления сокращения сердечной мышцы. Но чай из боярышника пользуется не меньшим успехом. Такой чай рекомендуют людям, страдающим от гипертонии и проблем сердечно-сосудистой системы.
Чай с плодами этого кустарника применяют как профилактический при инфарктах, а также для улучшения работы мозговой деятельности и сердца.

Травяные чаи

Все знают о целебной силе трав, и если подобрать правильный травяной сбор, то можно решить начальные проблемы со скачками артериального давления и провести профилактику гипертонии. Травяные сборы не так быстро работают, как медикаменты, зато большим плюсом есть натуральность. Чтобы получить эффект от лечения нужно употреблять травяные сборы на протяжении 1-2 месяца, чтобы накопились полезные вещества в организме.

При повышенном давлении эффективными считаются травяные сборы
Травяные чаи можно готовить из разных трав, например:

• взять 2 ложки мяты, 1 ложку валерианы, 2 ложки трилистника и ложку шишек хмеля. Тщательно перемешать. 1-2 ложки залить стаканом кипящей воды. Настоять. Пить по полстакана утром и вечером;
• мяту, ромашку, корень валерианы, семена фенхеля и тмина взять в равных пропорциях. Взять 1-2 ложки залить кипятком, настоять;
• взять по ложке цветков боярышника, листьев омелы, сушеницы и пустырника залить литром кипятка. Настоять чай до 8 часов. Принимать 3 раза в день по полстакана.

К травяным чаям и настоям нужно относиться с осторожностью, и перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Хотя мы не представляем свою жизнь без чашки чая, даже у него есть противопоказания:

• чувствительность к кофеину и непереносимости трав;
• повышение возбудимости. Не стоит пить крепкий чай на ночь, может появится бессоница, перепады настроения, головные боли. Вечером можно выпить некрепкий чай с молоком или медом, такой напиток наоборот успокаивает;
• заболевание глаз. Может повышаться внутриглазное давление;
• при гастритах и язвенных болезнях не рекомендуют пить чай в чистом виде, лучше травяные отвары;
• при перепадах давления.

При чрезмерном употребление вы можете получить сбои пищеварения, варикоз, бессонницу, повышенное сердцебиение.

http://poddavleniem.ru/pitanie/chaj-i-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html

Как чай повышает или понижает давление

Проблемы с артериальным давлением сегодня испытывают все больше людей, поэтому выбор средств для нормализации АД становится для них актуальным вопросом. Многие пациенты уверены, что бороться с нарушениями сердечно-сосудистой системы можно не только с помощью гипотензивных препаратов, но и народными способами, к которым принадлежит чай.
Медики спешат предупредить: чай от повышенного давления помогает, но он относится к гомеопатическим средствам, поэтому использовать его по назначению нужно только в комплексе с консервативным лечением гипертензии.

Черный чай

Черный чай повышает или понижает артериальное давление? На этот вопрос сложно ответить однозначно. Врачи утверждают, что воздействие напитка на организм индивидуально. В некоторых случаях чай понижает высокое давление, в других, наоборот, повышает. Все зависит от способа приготовления, сорта, количества выпиваемого в день напитка, и даже качества воды.

Однако разговоры о способности черного чая возникли не на пустом месте. Еще в Древнем Китае считали, что благодаря полезным компонентам, этот напиток исцеляет от многих болезней и укрепляет иммунитет. В его состав входят кофеин, танин и другие микроэлементы, благотворно воздействующие на сердечно-сосудистую и кровеносную системы.
Доказано, что черный чай поддерживает давление на стабильном уровне на протяжении длительного времени, что существенно при гипертонии. Это очень важный аспект, так как для людей, страдающих от повышенного давления, внезапные скачки АД очень опасны.

Австралийские ученые пришли к выводу, что употребление трех чашек некрепкого чая не только нормализуют давление, но и снижают его на несколько пунктов.
Снижающего эффекта можно ожидать только от качественных сортов черного чая. Дешевые сорта с грубыми примесями в этом случае бесполезны. К тому же нужно помнить, что крепкий чай повышает давление.

Зеленый чай

Зеленый чай – универсальный напиток, стабилизирующий артериальное давление, поэтому людям с нарушениями АД пить его не только не запрещено, но и рекомендовано.

В состав чая входят кофеин, витамины С, Р, группы В, никотиновая кислота, минеральные вещества, и регулярное употребление чая способствует очистке кровеносных сосудов от холестерина, укреплению и повышению эластичности стенок сосудов.
При гипертензии зеленый чай используется как дополнительное средство для лечения, которое снижает показатели АД, стимулирует работу головного мозга, нормализует частоту сердечных сокращений.
Чай каркаде (засушенные листья гибискуса) уже давно не является экзотикой в нашей стране. Состав чая по праву считается уникальным.

Красный цвет напитку придают антоцианы, но главная его ценность в антиоксидантах, которые обеспечивают надежную защиту сердцу и сосудам от свободных радикалов.
В зависимости от способа заварки, чай повышает давление или понижает его показатели. Гипертоникам нужно употреблять напиток только в холодном виде. Ежедневная рекомендованная доза – не более 4 чашек в день.

Способы заваривания

Людям с ярко выраженной гипертонией и сердечными патологиями не рекомендуется пить слишком крепкий черный чай из-за кофеина, высокая активность которого может ослабить сосуды. Кроме того, крепкий напиток обладает значительным мочегонным свойством, негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Мнение о том, что сладкий чай повышает давление, спорно, но вот то, что при использовании сахарозы большая часть полезных веществ напитка утрачивается и выводит из организма витамин В, это факт. Поэтому гипертоникам лучше не увлекаться сладким эликсиром или в крайнем случае добавлять вместо сахара мед. Продукт пчеловодства гораздо полезнее.

Оптимальный способ употребления чая для гипертоников – с молоком, которое ослабляет активность кофеина и делает напиток практически безвредным. Рецепт приготовления прост: промыть небольшое количество листьев чая (не более 1,5 ложки) и залить кипятком. Настоять пару минут, добавить молоко. От пакетиков лучше отказаться, отдав предпочтение качественным дорогим сортам чая.
Зеленый чай заваривается аналогично, температура воды – не менее 60 градусов. При повышенном артериальном давлении настаивать напиток нужно не более трех минут. Снизить активность кофеина, промывав листья теплой водой.

Зеленый чай хорош тем, что заваривать его можно до 5 раз, причем гипертоникам лучше употреблять напиток после второй заварки.
Учтите, что горячий зеленый чай в сочетании с медом и лимоном может немного повысить давление и больше подходит гипотоникам, а вот гипертоникам употреблять напиток необходимо в прохладном виде без добавок для улучшения вкуса.

Правила чаепития и предосторожности

Независимо от того, какой чай от повышения давления выбирает человек, нужно соблюдать некоторые правила чаепития. В противном случае напиток принесет здоровью больше вреда, чем пользы.
О чем нужно знать:

Ну а если после тяжелого рабочего дня вы сильно устали, выпейте чашку некрепкого черного чая с молоком – это снизит утомление и поможет скорее уснуть.

Травяные чаи из аптеки

Эффективным народным способом снижения давления в домашних условиях является употребление травяных чаев, например, липового, ромашкового, почечного. Купить фиточай, в составе которого содержатся лекарственные травы, семена, кора, корни растений, нормализующих давление, можно в аптеке по доступным ценам.
Чаи употребляют не только для стабилизации показателей АД, но и в целях профилактики. Заваривать их следует по инструкции.
Хорошо зарекомендовал себя фиточай № 4 «Нормализующий давление». В состав чая входят такие лекарственные травы, как валериана, пастушья сумка, боярышник, пустырник, шиповник, тысячелистник и прочее.
Чай снижает давление, а кроме этого успокаивает, улучшает ток крови в сосудах, предупреждает возникновение атеросклеротических бляшек, устраняет признаки вегето-сосудистой дистонии и спазмы сосудов, предотвращает развитие гипертензии и удерживает нормальные показатели АД длительное время.

Многие пациенты, страдающие от повышенного давления, используют чай Эвалар БИО «Гипотензивные травы». В составе его содержатся мелисса, мята перечная, боярышник, арония черноплодная, черная смородина.
К полезным свойствам напитка можно отнести его способность поддерживать в норме артериальное давление, успокаивать нервную систему, снимать головные спазмы, улучшать сократимость сердечной мышцы.
Фиточай «Таежный доктор» рекомендуется принимать при атеросклерозе, сердечных патологиях, угнетенных состояниях, гипертонических кризах. Уникальный состав (боярышник, донник, валериана, панцерия, хвощ полевой, курильский чай) способствует стабилизации артериального давления, снятию спазмов головного мозга, увеличивает сократимость миокарда.
В интернет-аптеках продается Монастырский (монашеский) чай от гипертонии. В состав сбора входят травы, собранные в экологически чистых районах: душица, береза, бессмертник, пустырник, хвощ, листья малины, подорожник, мать-и-мачеха, боярышник, донник, липа, ягоды годжи и т.д. Сочетание трав положительно воздействует на кровеносную и нервную системы, понижает давление и снимает головную боль.
О целебных свойствах китайского чая пуэр известно с давних времен. Он улучшает память, выводит холестерин, снижает уровень сахара в крови, поэтому полезен при диабете, нормализует давление.
Эффективен от давления и копорский чай (иван-чай). Этот напиток расширяет сосуды, восстанавливает кроветворную функцию, снимает сердечные и головные спазмы, укрепляет иммунную систему, стабилизирует обмен веществ.

http://kardiopuls.ru/pitanie/kakoj-chaj-ponizhaet-davlenie/