Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях

Травы расширяющие сосуды головного мозга

Патологический спазм сосудов приводит к расстройству кровообращения головного мозга. Снижение ежеминутного объема циркулирующей крови приводит к острым состояниям (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, субарахноидальное кровоизлияние) и хроническим заболеваниям (сосудистая энцефалопатия и сосудистая деменция).
Спазм можно предупреждать и снимать в домашних условиях при помощи народных средств, правильного питания и лекарственных препаратов.

Какая клиническая картина

Специфических симптомов суженых сосудов мозга нет, за исключением остро развивающихся патологий, например, инсульта. Хронический спазм и симптоматика сужения развиваются постепенно. Некоторые хронические болезни (энцефалопатия) развиваются от 2 до 10 лет. Однако всякое патологическое сужение можно распознать на ранних этапах развития при помощи таких симптомов:

Эти симптомы характерны для многих заболеваний головного мозга, поэтому называются неспецифическими. Если вы обнаружили у себя или у близких такие признаки – обратитесь к неврологу и пройдите исследования головного мозга.

Народные средства

Список частых бытовых вопросов:
Кофе сужает или расширяет сосуды головного мозга?
Кофе – это типовой тонизирующий напиток за счет того, что он содержит кофеин – психостимулятор, повышающий тонус центральной нервной системы. Кофеин сужает сосуды головного мозга. Напиток показан людям, страдающим гипотонией. Однако реакция на кофе индивидуальна и может быть парадоксальной: у некоторых людей при малых объемах напитка сосуды могут расширяться и даже вызывать сонливость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга?
Алкоголь и содержащие его элементы оказывают седативное воздействие на центральную нервную систему, расширяя сосуды головного мозга.
Коньяк сужает или расширяет сосуды головного мозга?
Коньяк, как представитель крепких алкогольных напитков, оказывает тормозящее и седативное воздействие на нервную систему, из-за чего сосуды головного мозга расширяются. Он понижает артериальное давление и расслабляет артерии.
Глицин расширяет сосуды?
Глицин – это ноотропное средство. Эта фармакологическая группа влияет на клетки головного мозга, защищая их от повреждения и кислородного голодания. Ноотропы улучшают обмен веществ в тканях мозга. Однако глицин никак не воздействует на тонус сосудов и не понижает артериальное давление.
Что расширяет сосуды и какие народные средства можно применять:

Травы для расширения сосудов головного мозга:

• Сбор из растений: ромашка, березовые почки, зверобой, бессмертник и тысячелетник. Все части должны быть пропорциональны (1к1). Смешайте сухие части растений и залейте их 300 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Рекомендуется принимать утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
• Боярышник. Растение снижает артериальное давление и снимает сосудистый спазм. Как приготовить: 20-30 г сухого плода залейте 100 мл кипятка и варите в течение 5 минут. После варки процедите жидкость и дайте ему остыть и поставьте в холодильник. На следующий день принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Рекомендуется пить в течение 3 месяцев.

Упражнения для расширения сосудов головного мозга можно выполнять в домашних условиях. Рекомендуется такая гимнастика для расширения сосудов:

Продукты, расширяющие сосуды:

• Чеснок. В его состав входят эфирные масла и аллицин. Эти биологически активные вещества снимают спазм артерий и укрепляют стенки сосудов. Кроме того, аллицин препятствует образованию холестериновых бляшек.
• Имбирь. Он так же содержи аллицин, только в меньших количествах. Кроме расширения сосудов, имбирь усиливает иммунную защиту и оказывает детоксикационную функцию.
• Лимон. Цитрусовое растение оказывает слабое воздействие на тонус сосудов, однако в комбинации с содержащимися витаминами лимон укрепляет стенку и снижает риск развития атероматозных бляшек.
• Мед. Продукт не оказывает прямого воздействия на тонус, но благодаря микроэлементам и соединениям, мед нормализирует реологические свойства крови.
• Калина. Плоды растения, для расширения следует употреблять в свежем виде. Калина снижает кровяное давление. Следует помнить об ограничении: 50 г продукта. Так, если употребить больше, калина наоборот, повышает артериальное давление и скорость сердечных сокращений за минуту.
• Зеленый чай. Расширяет просвет артерий. Для лучшего эффекта следует пить с лимоном. Лучше пить утром.

Медикаментозно

Медикаментозные средства для расширения сосудов головного мозга разделяются на такие фармакологические группы:

Профилактика

Чтобы сосуды находились в нормальном состоянии следует придерживаться свода правил неспецифической профилактики:

• Избегание стрессов. Баланс между трудом и отдыхом.
• Нормальный сон. Рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки, но не меньше 6. Однако количество часов зависит индивидуально.
• Сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты, каши, зелень, соки – все эти продукты содержат витамины и биологически активные вещества, влияющие на тонус сосудов, целостность стенки и реологические свойства крови.
• от 2 до 4 раз рекомендуется посещать тренажерный зал. Нагрузки должны быть дозированными. Для профилактики можно просто заниматься утренней пробежкой и делать гимнастику.

http://sortmozg.com/lechenie/v-domashnih-usloviyah/kak-rasshirit-sosudy-golovnogo-mozga

Что расширяет сосуды головного мозга? Сосудорасширяющие препараты и народные средства

Что расширяет сосуды головного мозга? Такая информация будет полезна и для молодежи, и для людей пожилого возраста. Как видно из медицинской статистики, необходимость использования специальных медикаментов возникает у многих людей. Предупредить проблемы можно включением в диету продуктов, расширяющих сосуды, – это позволит поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, не прибегая к синтетическим препаратам. Попробуем рассмотреть, что расширяет сосуды головного мозга, какие варианты более эффективны, какие – самые безопасные.

Если человек страдает заболеваниями, связанными с недостаточностью снабжения кровью головного мозга, в определённых ситуациях врач может прописать специальные таблетки. Следовать его инструкциям нужно будет предельно точно, не корректируя рекомендованную программу, не отменяя ее и не заменяя выписанное средство. А вот при отсутствии врачебной рекомендации злоупотреблять препаратами нельзя. Если часто наблюдается головная боль, другие симптомы, указывающие на недостаточность кровоснабжения, нужно по возможности быстрее попасть на прием к врачу, чтобы выявить причину заболевания и бороться именно с ней. Попытки вылечить симптомы, если они связаны с патологией, домашними методами к успеху не приведут, не стоит на это рассчитывать. К своему здоровью нужно относиться предельно аккуратно и внимательно.
Ну а если неприятные ощущения беспокоят редко, тогда нужно знать, что расширяет сосуды головного мозга, иметь под рукой подходящее средство, чтобы при наступлении такой ситуации быстро оказать себе первую помощь.

Актуальность проблемы

Нередко изменения в качестве работы кровеносной системы мозга наблюдаются из-за возраста, влияющего на самые разные органы и системы. Впрочем, как видно из медицинской статистики, в настоящее время проблема существенно помолодела и беспокоит не только средний возраст, но и юношей, девушек.

Практически любой человек, злоупотребляющий алкогольными напитками или табачной продукцией, не понаслышке знает, какие таблетки расширяют сосуды головного мозга. Проблематика актуальна для тех, кто ведет неактивную жизнь, мало двигается, питается соленым, жирным, имеет лишние килограммы. Подводя итоги: внушительный процент нашего общества в той или иной степени сталкивается с неприятными последствиями нарушенного кровообращения. Врачи взывают: при подозрениях на серьезные отклонения не нужно тянуть, следует сразу посетить доктора, чтобы сберечь здоровье и качество жизни.

Сосуды: что влияет?

Что расширяет сосуды головного мозга, что способствует уменьшению просвета? Известно довольно много факторов, связанных с рационом, физической активностью, вредными привычками, возможностью отдохнуть, восстановить силы. Крайне негативно на человеческий организм влияют стрессовые ситуации.
Для оптимизации деятельности кровеносной системы, сердца, головного мозга, нужно исключить жир, жареное, соль, добавить в рацион зелень, овощи, молочное, рыбу. Пользу принесут растительные масла (оливы, льна, подсолнуха) – правда, для жарки они не подходят, а пригодны лишь в качестве салатной заправки. Чтобы кровь стала лучше по качеству, стоит баловать себя ягодами, фруктами. Если организм получает витамины, минералы в необходимом ему количестве, это положительно сказывается на всех органах, включая кровеносные сосуды, мозг, сердце.

Растительные компоненты на пользу человеку

С давних пор известно, как расширить сосуды головного мозга народными средствами – растения, травы, положительно влияющие на состояние органов, используются целителями на протяжении веков. Некоторые хороши в виде продолжительного курса, другие можно использовать разово. Пожалуй, самый популярный вариант – напитки, приготовленные на меде, лимоне, имбире. Они активизируют кровоток, поставляют сердечной мышце необходимые компоненты, положительно влияют на иммунитет, укрепляют силы организма.
Альтернативный вариант – чай, заваренный с корневищем валерианы. Растение снимает спазмы, прекрасно успокаивает. На чайную ложку измельченного корневища берут стакан кипятка, закутывают в шаль и дают настояться, пока жидкость не остынет. Пьют постепенно, весь день, по глотку.

Перечная мазь

Известны самые разные народные средства для расширения сосудов головного мозга, и один из хороших вариантов – мазь, изготовленная на основе жгучего перца. На три высушенных стручка горького сорта (семена отделять не нужно), измельченных в мельнице, берут пол-литра жидкого горячего сала свиньи (не кипяток!), тщательно перемешивают, дают остыть. Средство придётся хранить в холодильнике, используя небольшими порциями для растираний. Обрабатывают ладони, ступни. Хорошо помогает, если конечности зябнут, кровоток замедлен. По завершении массажной процедуры нужно закутать обработанные участки шерстяной шалью.

Если желания готовить мазь самостоятельно нет, можно приобрести предназначенный для наружного применения препарат, расширяющий сосуды головного мозга, в аптеке. В продаже в настоящее время представлено довольно большое разнообразие специфических средств, продающихся без рецепта. Многие стоят довольно дешево, доступны для широких слоев населения. Обратите внимание: если проблема беспокоит до такой степени, что приходится регулярно пользоваться фармацевтической продукцией, вероятно, пришло время посетить врача.

Алкогольная продукция и кровоток

Сколько ходит слухов, мнений о том, сужает или расширяет сосуды головного мозга алкоголь! Одни говорят, что от него становится лишь хуже, а другие убеждены, что это оптимальное средство лечения любых болячек, в том числе связанных с мозгом, сердцем, кровеносными сосудами.
Специалисты обращают внимание: под влиянием спиртного сосуды действительно расширяются, причем достаточно даже небольшого количества – столовой ложки напитка. А вот в большем объеме не стоит ожидать лечебного эффекта, результат будет лишь токсичным для печени. Алкоголь нельзя сочетать с большинством препаратов, поэтому при прохождении терапевтического курса прибегать к такому народному способу категорически не разрешено.

Витамин РР

В продаже представлен как никотиновая кислота. Известен положительным влиянием на систему мозгового кровоснабжения. Под воздействием такого препарата, расширяющего сосуды головного мозга, активизируется прилив живительной жидкости и к конечностям, и к одному из самых важных человеческих органов – мозгу. На практике эффект ощущается покалыванием ступней, ладоней, головы, щеки заливает румянцем.

Препарат предназначен для длительного использования – ежедневно после приема пищи перорально или инъективно, продолжительность программы – месяц. Для взрослых дозировка таблеток – трижды ежедневно по 2 таблетки (100 мг). Никотиновую кислоту нельзя использовать при желудочной язве и высокой кислотности сока.

Аспирин, анальгин

Пожалуй, это самые известные и активно применяемые в настоящее время сосудорасширяющие препараты для головного мозга. Показывают положительный эффект при незначительных недомоганиях. Дозу необходимо подбирать индивидуально, ориентируясь на общее состояние организма и беспокоящие проявления. Рекомендовано перед началом терапевтического курса обратиться за помощью к квалифицированному врачу, самостоятельно прописывать для себя программное лечение категорически не рекомендовано.
Этот сосудорасширяющий препарат для головного мозга показывает быстрый результат – почти сразу после применения. Если спазм спровоцировал сильную головную боль, достаточно принять таблетку, и спустя короткое время проблема исчезнет. При повторении ситуации следует обратиться к доктору, чтобы определить причину – есть вероятность, что синдром спровоцирован серьезной патологией. Альтернативное средство со сходным эффектом – «Спазмалгон». Оба хорошо зарекомендовали себя, давно известны, многими считаются едва ли не палочкой-выручалочкой.

Недорого и надежно

Хороший вариант – таблетки «Папаверин». В аптеках за одну упаковку просят всего лишь 10 рублей, поэтому доступность средства сравнима с упомянутыми выше анальгином и аспирином. Средство принадлежит к числу незаменимых, рекомендовано иметь его в домашней аптечке просто на всякий случай. Препарат помогает устранить повышенное давление, снимает спазмы, под его воздействием проходит головная боль.
В продаже представлены не только таблетки «Папаверин», но и суппозитории для ректального применения, раствор для инъекций и препарат, предусмотренный для использования в детском возрасте – концентрация активного компонента в одной таблетке ниже, нежели в обычном выпуске. Средство имеет ряд противопоказаний, производитель предупреждает о возможности возникновения побочных эффектов. Есть вероятность развития аллергической реакции. Рекомендовано перед использованием обратиться за консультацией к доктору, чтобы исследовать причины сужения сосудов, определить, какие средства будут максимально эффективны, стоит ли использовать медикаменты с папаверином, подойдут ли они конкретному пациенту.

Алкалоиды барвинка

Многие знают, что хороший эффект при сужении сосудов оказывают таблетки «Кавинтон». Инструкция по применению этого препарата содержит упоминание, что активный компонент – винпоцетин, то есть алкалоид барвинка. Эта группа соединений давно нашла себе применение в фармацевтической промышленности. Лекарственные препараты изготавливают из натурального сырья. Эффективность характеризуется как спазмолитическая, стенки сосудов расслабляются, благодаря чему просвет увеличивается. Алкалоиды барвинка положительно влияют на ткани головного мозга, активизируя обменные реакции.

Правильное использование в соответствии с инструкцией по применению таблеток «Кавинтон» и других медикаментов на алкалоидах барвинка позволяет улучшить кровоток на уровне микроскопических сосудов, так как тромбоциты под влиянием медикамента не склеиваются. Использование препарата позволяет обеспечить качественное питание нервной ткани, что положительно сказывается на мозге в целом.

Ноотропы на помощь человеку

Препараты этой группы стимулируют работу головного мозга и положительно влияют на состояние кровеносной сосуды. Их можно использовать при широком спектре патологий, в том числе связанных с психическими отклонениями. Наиболее известный представитель группы ноотропов – «Пирацетам». Инструкция по применению (аналоги препарата – «Ноотропил», «Мемотропил») содержит упоминание о возможной непереносимости, поэтому использовать медикамент нужно только по предварительному согласованию с врачом.
Цена «Пирацетама» варьируется около 40 рублей за упаковку, содержащую 60 таблеток. Также в продаже представлен раствор для инъективного введения.

Комбинированный и эффективный

Пожалуй, почти любому современному человеку, хоть раз столкнувшемуся с такой проблемой, точно известно, как хорошо расширяет сосуды головного мозга «Цитрамон». Медикамент одновременно снимает спазмы, устраняет болевые ощущения, положительно влияет на давление, увеличивает просвет сосудов и понижает температуру, если наблюдается жар. Широко распространена терапия с его применением не только головных болей разной причины, но и простуды.

«Цитрамон» стоит довольно дешево – около 10 рублей за упаковку с десятком таблеток, продается практически в любой аптеке, в нашей стране включен в список жизненно необходимых лекарств. Специалисты рекомендуют всегда держать в домашней аптечке хотя бы одну пластинку таблеток, чтобы оказать внезапно заболевшему человеку первую помощь.

Зерна и бобы против сужения сосудов

Положительное влияние на состояние человеческого организма оказывает цельное зерно. Приготовленный из такого продукта хлеб насыщен пищевыми волокнами, что помогает выводить токсические компоненты из организма, очищать кровеносную систему от вредного холестерина. Кроме хлеба пользу принесут овсянка, гречка, нечищеный рис.
Обилием в своем составе клетчатки, белковых структур, железа отличаются бобовые – фасоль, чечевица и другие представители этого класса растений. Кроме того, в этих продуктах много фолиевой кислоты, а вот жирных кислот нет вообще. Включение блюд с использованием бобов в постоянный рацион питания помогает предупредить развитие атеросклероза и расширить сосуды. Считается, что это хорошая профилактическая мера против инсульта. Клетчатка, которой так богаты плоды бобовых, положительно воздействует на периферическую кровеносную систему.

Спаржа и капуста на пользу организму

Спаржа – превосходный продукт, эффективно очищающий кровеносную систему, благотворно воздействующий на головной мозг, в том числе кровоток в нем. Считается, что это один из наиболее мощных природных очистителей артериальной системы. Застарелые воспалительные процессы можно устранить, добавив в свой рацион адекватное количество зелени. Активные компоненты, содержащиеся в органическом материале, устраняют мелкие закупорки. Спаржа хороша на гарнир, обладает изысканным вкусом, особенно если приготовить ее правильно. Превосходно усваивается продукт, если перед подачей на стол заправить небольшим количеством оливкового масла.

Отличный результат принесет включение в меню блюд с капустой. Подходят все виды, сорта, хоть привычная нам белокочанная, хоть экзотика. Все разновидности богаты минералами, витаминными комплексами. Регулярное употребление продукта в пищу помогает предотвратить формирование холестериновых бляшек, следовательно, понижается вероятность тромбов, кровеносная система поддерживается в чистом состоянии, просветы не сужаются.

http://www.syl.ru/article/363520/chto-rasshiryaet-sosudyi-golovnogo-mozga-sosudorasshiryayuschie-preparatyi-i-narodnyie-sredstva

Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях

Что расширяет сосуды головного мозга? Какие средства, кроме таблеток, могут нам помочь? Давайте разберёмся в этих вопросах. Нужно понимать, что решить проблему суженных сосудов, принимая даже самые хорошие препараты, нельзя. Лечение сужения сосудов заключается в комплексном подходе: необходимо изменить образ жизни и поменять привычки.

Почему происходит сужение сосудов?

Сужение кровеносных сосудов головы часто бывает в результате возрастных изменений, происходящих во всём организме, но может затронуть и молодых людей: курящих, ведущих малоактивный образ жизни, злоупотребляющих жирной и солёной пищей, имеющих избыточный вес.
От чего зависит состояние наших сосудов?
Расширение сосудов и их сужение зависит от того, что мы едим, то есть от того, насколько сбалансированным является наш ежедневный рацион питания.
Также на их состояние влияет наша физическая активность, наличие или отсутствие вредных привычек, стрессы, отсутствие полноценного отдыха.
Для того, чтобы улучшить деятельность сердечно – сосудистой системы, необходимо:

Помните! Растительные масла нельзя использовать для жарки! Оптимальный вариант – добавлять столовую ложку в салаты из свежих овощей. Для очищения крови важно употреблять свежие или мороженые ягоды. Такая пища благотворно влияет на сосудистую стенку, обеспечивает организм полезными витаминами и минеральными веществами.

В этот процесс входят следующие составляющие:

• Прогулки на свежем воздухе. Активно насыщают организм кислородом, укрепляют мышцы, которые помогают сердцу перекачивать кровь.
• Массаж. Помогает улучшить кровообращение в сосудах.
• Контрастный душ. Тонизирует, улучшает отток венозной крови, способствует укреплению сосудистой стенки.
• Здоровый сон. Достаточное количество сна, не менее семи часов в сутки, помогает восстановить силы, даёт отдых нервной системе.
• Кардионагрузки – бег, плавание, танцы, йога. Все виды активных движений способствуют повышению эластичности сосудистой стенки, улучшают кровоток, снижают риск образования тромбов.

Растительные средства для расширения сосудов

Сосудорасширяющие травы и растения для головного мозга на протяжении столетий используются в народной медицине. Их нужно применять в виде курсового лечения, тогда они будут давать максимальный эффект.

Какой чай принимать, чтобы расширить сосуды?

Напитки, в которые входит имбирь, мед и лимон положительно влияют на сердце и сосуды, способствуют активизации процесса кровообращения. Они питают сердечную мышцу и улучшают общее состояние организма.
Также будут полезны чаи из следующих растений:

• Валериана. Обладает успокаивающим действием, снимает спазм. Чайную ложку мелко измельчённых корней залейте стаканом кипятка, укутайте полотенцем и настаивайте до остывания. Принимайте в течение дня по глоточку.
• Боярышник. Благотворно влияет на венозную стенку, улучшает кровоснабжение головного мозга. Сушёные ягоды чёрного или красного боярышника растолочь в ступке или измельчить в кофемолке. Залить стаканом кипятка, остудить. Употреблять в течение дня по глоточку.
• Лещина (лист). Обладает сосудорасширяющим действием. Чай из нее готовят и употребляют так же, как и в предыдущих рецептах.
• Шлемник байкальский. Снимет спазм, улучшает кровоток. Можно заваривать растения, а можно пить настойку: аптечная настойка принимается по тридцать капель на половину стакана воды перед едой.

Чеснок и перец для расширения сосудов

Чеснок прекрасно очищает сосуды, является сильным бактерицидным средством. Лекарство на его основе легко сделать в домашних условиях: на стакан горячего молока добавить хорошо измельчённый крупный зубчик чеснока. Употреблять между приёмами пищи несколько раз в день.
Такое лечение проводится в течение десяти дней. Далее делается перерыв. В течение года можно повторять курс три – четыре раза.
Красный перец. На одно из первых мест среди средств для расширения сосудов лекари ставят горький перец. Его используют для улучшения деятельности капилляров. Применяется он как наружно, так и внутренне. В разумных количествах его регулярно нужно добавлять в еду. На основе жгучего перца можно приготовить эффективные настойки и мази.

Крема и мази для расширения сосудов

Имбирная мазь

На основе порошка имбиря можно приготовить замечательный сосудорасширяющий крем:

• Смешать в равных количествах порошок сушёного имбиря, оливковое масло и детский крем.
• Полученную смесь взбить вилкой.

Такое средство применяется при замедленном кровообращении в конечностях. Хорошо разотрите им ладони и ступни, укутайте, чем-нибудь тёплым. Крем мягко согревает и улучшает капиллярное кровообращение.

Мазь на основе жгучего перца

Мазь на основе этого растения готовится следующим образом:

• Измельчаем в мельнице или кофемолке три сухих стручка горького перца вместе с семенами.
• Заливаем его 0,5 литрами горячего растопленного, но не кипящего свиного сала.
• Храним в холодильнике.

Небольшое количество мази используем для растирания ступней и ладоней при замедленном кровообращении и зябкости конечностей. После процедуры укутываем шерстяной тканью.
Большой ассортимент мазей и кремов для расширения сосудов можно купить в аптеке.
В их состав обычно входят несколько растений, которые дополняют лечебное действие друг друга.

Полезные замечания

Свежий чеснок нужно, по возможности, как можно чаще употреблять в пищу. Он обладает способностью очищать сосудистые стенки и укреплять их. Так же он препятствует тромбообразованию, понижает уровень холестерина, является профилактикой множества различных заболеваний, в том числе и заболеваний сосудов.
Народные лекари для очищения стенок сосудов и их укрепления рекомендуют употреблять за полчаса до еды ягоды – малину, клубнику, клюкву, облепиху. Они обладают способностью предотвращать образование холестериновых бляшек и укреплять сосудистую стенку. О способах чистки сосудов ознакомьтесь по ссылке — https://moyakrov.info/veny/ochishhenie-sosudov
Сосуды бывают расширены после принятия даже небольших доз алкоголя. Для этого достаточно буквально столовой ложки коньяка. Большие дозы крепкого алкоголя лечебными назвать нельзя. Также необходимо помнить, что алкоголь несовместим со многими лекарственными препаратами.

Аптечные препараты для расширения сосудов

Прежде, чем принимать любые средства: хоть аптечные, хоть народные, необходимо проконсультироваться с доктором.
Но если такой возможности нет, ознакомьтесь с самыми известными препаратами которые расширяют сосуды:

• Никотиновая кислота (витамин РР). Показана для расширения сосудов. Она способна быстро усилить прилив крови к конечностям и мозгу: пациент это ощущает как чувство лёгкого покалывания в области головы, ладоней и ступней, а также как покраснение щёк. Принимают лекарство в виде таблеток после еды, а также в виде инъекций в течение месяца. Взрослым назначают по две таблетки (100 мг) три раза в сутки. Противопоказания – язва желудка и повышенная кислотность желудочного сока.
• Анальгин и аспирин. Могут применяться только в связи с лёгкими сосудистыми недомоганиями. Дозировка рассчитывается строго индивидуально, поэтому прежде, чем применять эти лекарства, нелишне проконсультироваться с врачом. Тем более, недопустимо назначать себе самому целые курсы лечения.
• Спазмолгон или Ношпа. Как единовременная мера могут использоваться спазмолитики для снятия сосудистого спазма при головной боли. Если боль повторяется, потребуется обследование, для того, чтобы узнать её причину.
• Анипамил. Средство, имеющее возможность регулировать сердечный ритм, улучшать мозговое кровообращение, препятствовать образованию тромбов.

Важно помнить! Если причиной является отложение холестерина и атеросклероз, для лечения сосудов назначают одни препараты. Если боль обусловлена спазмом – совсем другие лекарства. Диагностировать и всесторонне оценить состояние сосудистой системы может только врач. При сосудистых патологиях серьёзного характера часто бывают противопоказаны сосудорасширяющие препараты. Во многих случаях врач назначает лекарства комплексного действия, влияющие на внутреннюю стенку сосудов. Не назначайте себе лекарственные препараты самостоятельно!

Подведем итоги

Сосудорасширяющий эффект оказывают многие продукты питания, в особенности острые специи. Они обладают также многими полезными свойствами – активизируют обмен веществ, укрепляют внутреннюю стенку сосуда, укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения организма. Для достижения положительного эффекта их нужно употреблять в небольших количествах регулярно!
После консультации с доктором можно принимать и аптечные лекарства. Важно помнить: любые средства, расширяющие сосуды, не будут оказывать положительного действия, если вы курите. Табачный дым способствует стойкому их сужению, а также ухудшению эластичности стенок.
Регулярные, пусть и минимальные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание помогут вам избежать проблем с сосудами.

http://moyakrov.info/mozg/kak-rasshirit-sosudy

Какие продукты питания расширяют суженные сосуды головного мозга и что нужно есть для разжижения крови

Продукты, расширяющие сосуды, рекомендованы докторами к употреблению при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Нельзя однако использовать их в качестве основной терапии, заменять прием лекарственных препаратов диетой, поскольку это может нанести вред здоровью.

Список продуктов

Рацион надо обогащать некоторыми продуктами. На их основе нередко готовят натуральные лекарства по рецептам народной медицины.
Пользу принесет кокосовое молоко. Под его влиянием не только расширяются кровеносные сосуды головного мозга, но и нормализуется уровень холестерина.
Пользу приносит спаржа. Полезный продукт помогает предотвратить закупорку сосудов. Полезнее всего есть приготовленную на пару спаржу, заправляя небольшим количеством оливкового масла.
Из специй помогают кайенский перец, куркума. Они не только расширят сосуды, но и ускорят метаболизм. Регулярное употребление способствует улучшению общей циркуляции крови.
Одним из сосудорасширяющих продуктов питания является чеснок. В острой пряности содержится аллицин. Это вещество является причиной характерного чесночного запаха, способствующее сужению сосудов. Эфирные масла делают сосудистые стенки более эластичными, оказывают укрепляющее воздействие, понижают артериальное давление.
Другим полезным свойством жгучей луковицы является способность снижать уровень холестерина. Регулярное употребление в пищу предотвращает образование холестериновых бляшек, развитие атеросклероза.
Можно расширить сосуды головного мозга, добавляя в блюда или чай небольшое количество измельченного корня имбиря. Это растение тоже является источником аллицина, хотя концентрация его и ниже, чем в чесноке. Имбирь способствует выведению токсичных веществ, вызывающих истончение сосудистых стенок, из организма. Регулярное употребление поможет снизить риск развития инсульта или инфаркта.
Хорошо сочетается с лимоном, медом. Может использоваться при приготовлении пищи в сочетании с куркумой, кайенским перцем.
Добавить в рацион нужно и этот кислый цитрус: продукт расширяет сосуды, снижает уровень холестерина, уменьшает размеры сформировавшихся бляшек. Употребление в чистом виде принесет не слишком выраженный эффект; фрукт эффективен в комплексе с другими продуктами. Чтобы усилить действие лимона, можно принимать его с зеленым чаем. Полезны также сочетания с медом и имбирем.
Этот натуральный десерт укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает их разрывы, повышает эластичность. В состав его входят микроэлементы, принимающие участие в кроветворной функции: железо, необходимое для образования гемоглобина, цинк, медь, фтор. Мед способствует уменьшению плотности крови, разжижению биологической жидкости.
Хорошо дополняет и другие сосудорасширяющие продукты: употреблять можно в зеленым чаем, лимоном, имбирем, ягодами.
Эту ягоду следует есть без предварительной термической обработки: высокие температуры разрушают большую часть содержащихся в калине полезных веществ, делает ее употребление неэффективным для больного. Большую часть пользы сохраняют сушеные ягоды.
При употреблении в свежем виде расширяет сосуды головного мозга. При этом артериальное давление становится ниже.

Употреблять нужно небольшими порциями. Если съесть больше 50 г за один прием, давление повысится: ягода увеличивает частоту сердечных сокращений. Хорошим вариантом будет употребление с медом или малиной: такие сочетания усиливают эффект, помогают избавиться от горечи во вкусе.
Кислая ягода нормализует уровень протромбина в крови. Благодаря этому капилляры, вены и артерии становятся прочнее, что полезно для головного мозга. Под воздействием ягоды уровень холестерина высокой плотности становится выше, «плохой» холестерин при этом снижается. При сердечной недостаточности, гипертонической болезни доктора рекомендуют включать в рацион свежую клюкву или морсы из нее. Допускается употребление с лимоном или медом.
Такая еда полезна и для других систем организма. Большое количество витаминов благотворно воздействует на пищеварение, укрепляет иммунную систему. Антиоксиданты оказывают омолаживающее действие, замедляют процессы старения.
Для расширения сосудов головного мозга полезен и этот корнеплод. Эффект будет лишь при длительном употреблении. Мякоть способствует снижению уровня вредного холестерина, предотвращает развитие атеросклероза.
Благотворно влияет корнеплод не только на кровеносную систему, но и на пищеварительную: обладает послабляющим воздействием, выводит из организма токсичные вещества, которые негативно влияют на состояние стенок сосудов. Свекла предотвращает истончение стенок артерий и вен, их разрывов.

Зеленый чай

Зеленый чай расширяет или сужает сосуды, знают не все; напиток этот способствует увеличению просвета. Черный чай не сужает, а расширяет сосуды, но действие его слабее.
Этот напиток богат антиоксидантами. Особенно полезен в сочетании с лимоном и медом или клюквенным соком. Мягко снижает давление, выводит из организма токсины. Благодаря мочегонному эффекту вымывает из организма избытки натрия и калия, закупоривающие небольшие артерии.

Не следует однако пить слишком много: в состав входит кофеин, вызывающий при избыточном употреблении бессонницу. Рекомендуется употреблять по 2 чашки ежедневно. Чаем можно заменить кофе при повышенном артериальном давлении.
Есть этот продукт нужно в ограниченных количествах: его избыток вызывает дисбактериоз. Рекомендуемая суточная норма при артериальной гипертензии не превышает 30 г.

Приправа увеличивает эластичность стенок сосудов, предотвращает разрывы, выводит вредные вещества из организма.
Эта разжижающая кровь ягода снижает давление, избавляет от отечности. В клубнике содержится большое количество клетчатки, способствующей выведению токсинов. Есть слишком много не рекомендуется: возможна аллергическая реакция.

http://medicalok.ru/sosudy/produkty-rasshiryayuschie.html

Продукты для расширения судов

Существует ряд патологических состояний, при которой появляется необходимость снять сосудистый спазм или расширить просвет сосуда путем очистки от накопившихся шлаков.
В статье вы найдете перечень продуктов, которые могут помочь привести в порядок сосудистое русло при тех или иных проблемах.
Причин, вызывающих проблемы с сосудами множество. Они представлены:

• Генетическими аномалиями.
• Постоянными стрессами.
• Хронической усталостью.
• Физическими нагрузками.
• Малоподвижным образом жизни.
• Высокими умственными нагрузками.
• Кислородным голоданием.
• Постоянными диетами.
• Вредными привычками.
• Нехваткой витамином и минералов.

Все перечисленное выше приводит не только к проблемам с сосудами, но и к тромбозу нижних конечностей и повышенному давлению.
К сожалению, современная медицина пока бессильна, что-либо сделать и помочь сосудистым больным полностью избавиться от болезни, но есть способы, которые помогут удерживать недуг под контролем и не позволять ему прогрессировать. К ним можно отнести употребление специальных продуктов, которые способны расширять сосудистую сетку, не давая недугу усугубляться.

Гипертония

Продукты, способствующие расширению сосудов при высоком давлении
Среди знакомых нам продуктов представленных рыбой, овощами, фруктами, специями и мясом есть специальные, которые оказывают расширяющий на эффект сосуды и снижающие давление. Если каждый день добавлять их в свой рацион, то недуг можно удерживать под контролем постоянно.
Эти десять полезных для здоровья продуктов способны не только расширять суженые сосуды, но и держать давление в норме. Именно по этой причине стоит пополнить свой рацион:

• Шпинатом.
• Чесноком.
• Сырым миндальным орехом.
• Гранатом.
• Фасолью.
• Кокосовым молоком.
• Кайенским перцем.
• Зеленым чаем.
• Какао.
• Куркумой.

Кайенский перец имеет поистине мега свойства и способности, к ним можно отнести и благотворное влияние на расширенные сосуды. Он отлично борется с высоким давлением, ускоряет кровоток, снимает сосудистый спазм, делая их стенки более эластичными.
Снижение давления происходит за счет нормализации кровотока. Таким образом, снижается давление лимфы на сосудистые стенки и происходит их расширение. Если перец прошел термическую обработку, то он практически теряет все свои полезные свойства. Чтобы польза продукта не терялась, его можно добавлять в чай вместе с медом. Также его полезно пить его на голодный желудок, смешав чайную ложку порошка перца со стаканом воды. Его действие можно сравнить с мощной таблеткой от давления.
Самым вкусным средством для расширения сосудов является молоко кокосового ореха. В этом вкуснейшем напитке много калия, эфирных масел и витаминов. Медицинские исследования показывают, что после его употребления давление снижается полностью у тридцати процентов пациентов, а в остальных случаях до нормы снижается систолическое давление. Если употреблять его ежедневно, то сосудистых спазмов удастся избежать.
Свойствами расширения сосудов обладает и какао. Оно богато флавоноидами и питательными веществами, а еще в нем содержатся гормоны, позволяющие бороться со стрессом и предотвращающие гипертонию. К тому же оно является отличной профилактикой инсультов и проблем с сердцем. Употребляя в день по пару кусочков чисто черного шоколада, можно не только избавиться от последствий стресса и помочь сосудам, но и укрепить иммунитет.
Чеснок отлично борется с холестериновыми бляшками и препятствует их образованию. К тому же он снижает давление и помогает купировать воспалительные процессы в организме. Если вам не нравится его запах, добавляйте его в пищу или просто глотайте кусочками, не жуя. Ну а если совсем невмоготу, можно принимать чеснок в капсулах, продающийся в аптеках.
Куркума – это не только индийская приправа, но и эффективное средство, снижающее давление и удерживать его в норме. Ею приправляют мясо и блюда из рыбы, что придает им неповторимый аромат и вкусовые качества.
Так как в куркуме содержится куркумин, она оказывает положительное влияние на сосудистую сетку, находящуюся в мозге человека, усиливает эластичность сосудистых стенок, помогает разжижать кровь, способствует похудению и снимает воспаление. При помощи этой приправы можно чистить организм от шлаков и токсинов. Для этого ее необходимо растворять в молоке или чае и ежедневно пить натощак.

Проблемы ног

Продукты, способствующие расширению сосудов в нижних конечностях
При сосудистых заболеваниях нижних конечностей необходимо соблюдать диету из таких продуктов, в которых не содержится холестерина. Атеросклероз сосудистой сетки нижних конечностей возникает из-за того, что в крови повышен холестерин, который засоряет сосуды, сужая их просвет, вызывая повышение давления.
При атеросклерозе сосудов ног в меню не должно быть:

• Сливочного масла.
• Жирного мяса.
• Наваристых бульонов.
• Ливера и потрошков.
• Сдобы и сладостей.
• Жирных сыров и прочих молочных продуктов.
• Жареной картошки и чипсов.

Мед, растительное масло, вино, яйца и соевый соус можно употреблять, но только в небольших количествах.
Если у вас диагностировали проблемы с сосудистой сеткой нижних конечностей, то пополнить свой рацион необходимо:

• Миндалем и грецкими орехами.
• Отварным мясом птицы
• Нежирной рыбой.
• И зеленью.

Если диетолог разрешает употреблять все продукты, которые есть в списке сосудорасширяющих, можно добавить в меню и их.

Общие

При сосудистых проблемах на завтрак нужно кушать овсянку с добавлением клубники. Это аппетитное блюдо чистит сосудистые стенки он холестериновых бляшек и устраняет воспалительные процессы, укрепляя и восстанавливая их эластичность.
Употребление красного вина способствует расширению сосудов, а белое, наоборот, освобождает их от холестерина. В день в качестве профилактики вина можно выпивать не более бокала.
Для того чтобы расширить сосуды, на протяжении трех дней натощак необходимо выпивать стакан воды с растравленной в нем половиной чайной ложки соды. Процедура проводится с интервалом в две недели, после чего больной начнет чувства себя значительно лучше. Сода не подходит тем, у кого обнаружена язва или имеется пониженная кислотность.

Применять осторожно!

• Если на улице очень холодно и человек замерз, принято считать что водка отлично согреет и расширит сосуды. Действительно на короткий срок они будут расширены, но потом опять сузятся, что приведет к сильному сосудистому спазму и стрессу для всего организма. По этой причине от водки следует отказаться.
• О коньяке, можно сказать, то же самое. Он действительно благотворно влияет на сосуды и хорошо снимает головную боль, но лишь на время. Для длительного применения он не подходит, так как может вызвать алкогольную зависимость.
• В кофе содержится большое количество кофеина, который действительно расширяет сосуды, но на короткий срок, поэтому в качестве панацеи при проблемах с сосудами он не подходит.

Сосудорасширяющие продукты представлены в большом количестве и при этом все они очень вкусны. К тому же такая терапия является отличной альтернативой лекарственным средствам либо же их прекрасным дополнением. Главное, правильно составить меню и наслаждаться здоровой жизнью без сосудистых проблем.

http://nogi.guru/raznoe/sosudorasshiryayushhie-produkty.html

Продукты которые расширяют кровеносные сосуды

К сожалению, с возрастом у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем, стоит напомнить, о холестериновых бляшках, повышенном артериальном давлении и прочем, ведь со временем вся сердечно-сосудистая система начинает давать сбои. Наши сосуды теряют былую эластичность, происходит их сужение, что грозит развитием серьезных заболеваний, самыми распространенными в современном мире признаются артериальная гипертензия и атеросклероз. Если вы заметили «первые звонки» вышеуказанных недугов, то, в первую очередь, необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пересмотреть свое питание: включить в ежедневный рацион продукты расширяющие сосуды. Но прежде чем мы поговорим о правильной еде, рассмотрим симптомы сужения сосудов головного мозга и причины, по которым данное заболевание возникает.

Признаки гипертензии

В нашем мире фаст-фуда и готовых замороженных продуктов сужение сосудов головного мозга стало часто наблюдаться не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи. Помимо нездоровой пищи на развитие гипертензии влияют и другие вредные привычки: неконтролируемое употребление алкоголя, курение, неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания и т.д.

Симптомы сужения сосудов головного мозга достаточно яркие, поэтому их можно выявить еще на начальной стадии развития гипертензии, к ним относятся:

• частые приступы сильной головной боли;
• быстрая утомляемость;
• сильные головокружения, обморочные состояния;
• шум в ушах;
• скачки артериального давления;
• нарушение памяти.

Как только вы диагностировали у себя вышеуказанные симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно сразу обратиться к врачу, ведь промедление чревато инсультом, сердечной недостаточностью или инфарктом, у пожилых людей гипертензия часто приводит к развитию старческого слабоумия из-за того, что гибнут мозговые клетки.

Причины гипертензии

Причин, нарушающих проводимость кровеносных сосудов, достаточно много. Конечно, существуют различные инфекционные и врожденные патологии, однако больше всего на гипертензию и атеросклероз влияет нездоровый образ жизни, который зачастую ведет современный человек: бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, еда «набегу» и практически отсутствие полноценного отдыха — мы сами разрушаем свой организм.
Так что же сужает сосуды головного мозга и нижних конечностей, вот перечень основных причин:

Неправильный образ жизни ведет к тому, что повышается уровень холестерина в крови и начинается его отложение на стенках кровеносных сосудов. Сосуды перестают быть эластичными, теряют проходимость, что повышает риск образования тромбов.
Конечно, при первых признаках указанного заболевания нужно обязательно обратиться к врачу для развернутого обследования.
Далее стоит в корне пересмотреть свое питание, в рационе должны присутствовать сосудорасширяющие продукты, а калорийную пищу полностью исключить из меню.
Так, какие продукты расширяют сосуды головного мозга, что в рационе поможет очистить кровеносную систему от пресловутых «холестериновых бляшек».

Продукты, способствующие расширению кровеносных сосудов головного мозга

Тщательный подбор ежедневного меню позволит больному нормализовать уровень холестерина, справиться с постоянными скачками артериального давления, избавиться от других симптомов гипертензии и атеросклероза, а также улучшить общее самочувствие. Что же нужно есть для расширения сосудов головного мозга? Сразу необходимо сказать, что убрать холестериновые бляшки рекомендуется употреблять блюда из продуктов, богатых клетчаткой, именно она способствует выводу вредных веществ и очищению организма.
Итак, какая же еда расширяет сосуды головного мозга:

• цельнозерновой хлеб — цельное зерно — настоящий кладезь грубого пищевого волокна, которое помогает в борьбе с выведением из организма вредных веществ, снижает холестерин;
• крупы (неочищенный рис, гречка, овсяная крупа) прекрасно чистят закупоренные сосуды;
• все бобовые (фасоль, чечевица, горох, черные бобы, нут и прочие). Во-первых, указанные продукты не содержат жирных кислот и холестерина, богаты белком, калием, кальцием, сложными кислотами и железом. Для профилактики гипертензии и атеросклероза нужно регулярно вводить указанные продукты в свое меню;
• специалисты давно выяснили, что самым эффективным продуктом для очищения сосудов головного мозга является спаржа. Самое здоровое блюдо — спаржа, приготовленная на пару со столовой ложкой оливкового масла. Ешьте этот вкусный и полезный продукт, чтобы избавиться от мелких закупорок в сосудах;
• хурма также способствует очищению сосудов, предотвращает налипание холестериновых бляшек. Она богата клетчаткой, железом и чистящими весь организм антиоксидантами. Зимой ее необходимо в обязательном порядке включать в свой рацион;
• кайенский перец помогает улучшить циркуляцию крови, расширяет сосуды, предотвращает налипание холестерина на стенки сосудов. Однако, стоит помнить, что не нужно подвергать данный продукт термообработке, после нее он полностью теряет свои полезные свойства;
• кокосовое молоко — самый вкусный «борец» с гипертензией и атеросклерозом. Ученые выяснили, что регулярное употребление кокосового молока помогает нормализовать артериальное давление, расширить сосуды головного мозга, а также предотвратить повышение уровня холестерина в крови. Молочко богато калием, различными эфирными маслами и витаминами;
• чайный напиток, но исключительно из зеленого чая. Ведь данный продукт является природным антиоксидантом, снижает давление и нормализует холестерин. А вот черный чай лучше исключить из рациона на время борьбы с гипертензией и атеросклерозом;
• куркума расширяет сосуды головного мозга, снижает холестерин, разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию. Также куркума обладает противовоспалительным действием, а также помогает в борьбе с ожирением.

Все указанные выше продукты необходимо в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион, причем не только в период борьбы с заболеваниями, но и в качестве профилактики гипертензии и атеросклероза.

Продукты, расширяющие сосуды нижних конечностей

Пациентам, страдающим сужением сосудов ног, врачи всегда назначают диету без холестерина, ведь именно увлечение нездоровой едой приводит к частым скачкам холестерина в крови и налипанию бляшек к стенкам сосудов.
Существует перечень продуктов, находящихся под запретом для людей с симптомами гипертензии или атеросклероза. Можно навсегда забыть:

• продукты, содержащие животные жиры;
• «первые» бульоны;
• мясо жирных сортов;
• субпродукты;
• жареные, острые, копченые блюда;
• выпечка;
• продукты с высоким содержанием углеводов;
• сыры с высоким процентом жирности;
• чрезмерно сладкие и жирные десерты;
• молоко и кисломолочные продукты с высоким процентом жирности.

Нужно ограничить до минимума употребление яиц, растительного масла, соевого соуса, меда, алкогольных напитков.
Что же должно войти в рацион пациента:

• зелень, салаты;
• свежие овощи;
• морская рыба (нежирная);
• миндаль, арахис, грецкий орех;
• белое мясо курицы;
• наряду с зеленым чаем рекомендуются различные травяные чаи, настои и отвары (чай из земляники, липы, мелиссы, ромашки, отвары шиповника, багульника, березовый почек и т.д.).

Немного о составлении рациона

Чтобы правильно составить меню на день, включив в него продукты расширяющие наши сосуды, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Они довольно простые, но их соблюдение поможет избавиться от заболеваний, связанных с сужением кровеносных сосудов головного мозга и налипанием холестериновых бляшек:

Правильное питание — один из важнейших факторов здоровой и долгой жизни. Однако, если вы обнаружили признаки гипертензии или атеросклероза, нужно незамедлительно обратиться к врачу для прохождения более детального обследования и назначения своевременного лечения указанных заболеваний.

http://krov.expert/zdorove/pitanie/produkty-rasshiryayushhie-sosudy.html