Пульс: норма по возрастам у мужчин и виды нарушений ЧСС

Содержание

Нормы пульса для мужского пола

Пульс измеряется обычно для следующей цели: определить состояние здоровья пациента. Следует помнить, что нормальный уровень у здорового мужчины несколько различается, в зависимости от возрастного порога. Чтобы получить предельно достоверный результат важно иметь представление о нормах показателей ритмичности пульса, как его мерить без использования аппаратуры. Определять пульс можно, слегка прижав лучевую артерию пальцами. В статье приведены некоторые нюансы замеров сердечных биений, его возрастные нормы, каков нормальный пульс у взрослого мужчины.

Оценка значений ЧСС

Частота биений сердца очень зависит от физической подготовки человека, ведь сердечная мышечная система развивается параллельно с остальными мышцами тела. По этой причине пульс у спортсмена имеет более низкий уровень, чем у тех, кто спортом не занимается.
Цифрами, называемыми нормой, являются показатели частоты сердечного ритма в положении покоя. У взрослых представителей сильного пола, не имеющих серьезных патологий, показатели нормы пульса по возрастам у мужчин в покое различны. Для мужчин около 45 лет, например, он колеблется в границах 60—85 ударов/мин.
В определенных ситуациях допустимы небольшие искажения указанных пределов, которые тоже считают чаще нормальным.
У спортсменов ЧСС, к примеру, может снижаться до 50.

При ходьбе

Средний показатель пульсовых сокращений при ходьбе с обычной скоростью колеблется в границах 100–105 ударов/минуту у мужского пола в возрасте 25—50 лет.
Но если человек идет быстрее и по неровной дороге или поднимается, уровень ЧСС гораздо выше. При таком передвижении в случае отсутствия одышки, головокружений или признаков слабости даже 140 ударов считают нормальным явлением.

Правильно считать частоту сердцебиений при беге возможно посредством пульсометра.
Во время занятий бегом пульс считается нормальным у мужчин до 30 лет не более 120. В случае превышения этого количества сокращений необходимо снизить скорость бега.
Нормальные показатели ЧСС при занятиях бегом у мужчины не должны быть выше 170 ударов за 60 сек. И это зависит от типа беговых занятий. В случае отсутствия отклонений здоровья частота биений сердечной мышцы нормализуется.

При физнагрузках и тренировках

При выяснении реакции организма на спортивные нагрузки, можно провести контрольный тест. Поскольку известно, что во время тренировки пульсовые удары усиливаются. Норма пульса у мужчин в процессе тренировки или физических упражнений примерно такая же, что и при пробежке. Увеличение числа ударов примерно увеличивается на четверть — половину числа ударов в покое считается примерной средней нормой. Прирост скорости ударов более, чем наполовину, сигнализирует о низкой спортивной подготовке.
При постоянных занятиях каким-либо видом спорта существует формула, позволяющая найти оптимальный уровень повышения уровня сердечных сокращений при физнагрузках. Формула эта такова: 220 – возраст = значение нормы.
Количество сердечных ударов человека во сне может меняться, зависимо от фазы сна. Сначала ритм замедляется, потом, перед тем, как человек проснется, он увеличивается. Но это происходит только в случае, если в процессе сна мужчина не видит сновидений. Количество ударов во сне и при бодрствовании в спокойном состоянии не должно отличаться более чем на 8%.

Влияние на ЧСС разных условий

На колебания частоты пульсовых сокращений влияют разные факторы:

  • возрастной порог;
  • натренированность;
  • показатели роста;
  • время суток;
  • отдельные продукты, напитки;
  • температурный показатель воздуха;
  • эмоциональное состояние.

Методы измерения пульсовых колебаний

Для оценивания сердечных биений меряют пульс в минуту у мужчин или женщин одинаково: в области лучевой, сонной или бедренной артерии. Но чаще эта процедура проводится именно на запястье. Здесь сосуды расположены предельно близко к кожной поверхности. Для определения точного результата, пульсовые значения измеряют на каждой руке.
Если у представителя сильного пола не наблюдаются нарушения сердечных биений можно подсчитать удары на протяжении 15 (или 30) секунд, значение, которое получено при измерении, умножить на 4 (или 2). Если у пациента наблюдается аритмия, процедуру измерения проводят минуту. Иногда ритм сердцебиений измеряется у бедренной, сонной или плечевой артерии. Можно также проводить измерения в височной области. Для диагностики ЧСС пользуются также специальными часами, фитнес-браслетами.
Если есть подозрение на наличие опасных патологий, проводится детальная диагностика. Используют также процедуру кардиограммы и вольтеровского мониторинга. Иногда возникает необходимость использования тредмил-теста, посредством которого работа сердечной пульсации, фиксируется движение при тренировочном беге. Это позволяет вычислить работу сердечной мышцы и сосудов после тренировок.
Есть также случаи, при которых измерять пульс не разрешено. Эти случаи вызывают практически всегда нарушения сердечной деятельности. Не рекомендуется проводить контроль ЧСС при таких случаях:

  • после тренировки;
  • сильных стрессовых обстоятельств;
  • при повышении температуры тела;
  • после водных процедур;
  • после употребления алкоголя или некоторых продуктов питания;
  • после применения некоторых лекарств;
  • по окончании сексуального акта;
  • после длительного пребывания в условиях сильного отклонения температуры воздуха.

Возрастные нормальные уровни ЧСС

Пульс у взрослого мужчины, безусловно, отличается от пульсации ребенка и человека преклонного возраста.
Давно составлена подробная таблица нормы пульса у взрослого человека. Вот пример таблицы ЧСС по возрастам у мужчины:

http://gipertenziya.com/puls/puls-norma-po-vozrastam-u-muzhchin.html

Норма пульса у мужчин. Какой должна быть частота пульса мужчин

Пульс – это частота колебаний стенок кровеносных сосудов. Такие колебания совершаются в результате того, что ток крови проходит от сердца и обратно. Норма пульса у мужчин отличается от женской в меньшую сторону.

Почему важны показания пульса

Если пульс у человека находится в пределах нормы, то это свидетельствует о том, что его сердце работает хорошо. Отклонения в ту или иную сторону заставляют заподозрить наличие каких-либо патологий в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно знать, какова норма пульса у мужчин, чтобы вовремя предупредить развитие той или иной болезни.

Биомеханика человеческого пульса

Механизм пульсации сосудов объясняется просто. В то время, когда очередная порция крови выбрасывается из желудочка сердца, сосуды резко расширяются. Ведь кровь оказывает на них определенное давление. Затем ткани сосудов так же быстро сужаются. Заметить расширение крупных сосудов можно и визуально. Сужение мелких сосудов можно определить только при помощи пальпации или применяя специальные приборы.

Как определить, что в норме частота пульса

Норма у мужчин характеризуется показателями 60-90 ударов в минуту. При этом стоит помнить о том, что если человек регулярно занимается спортом, то его сердечная мышца хорошо натренирована и может работать в более медленном режиме. У тех, кто постоянно тренируется и ведет активный образ жизни, сердце сокращается реже. Поэтому норма пульса у мужчин, которые натренированы, может составлять и 60 ударов в минуту.

Стоит также помнить, что в спокойном состоянии сердечная мышца сокращается реже, чем при активных действиях. Например, норма пульса у мужчин 35 лет в состоянии покоя — 60 ударов, при бодрствовании — 60-90, а при физических нагрузках она может увеличиться в полтора раза.

От чего зависит пульс

Показатели зависят и от возраста человека. В среднем, если норма пульса у мужчин 40 лет составляет 65-90 ударов в минуту, то спустя 20 лет у этого же человека пульс будет несколько снижен. Связано это с тем, что с возрастом стенки кровеносных сосудов теряют эластичность. Так что норма пульса у мужчин 60 лет — это уже цифры менее 60-90 ударов.
А вот более быстрым пульс может стать от внешних факторов. Известно, что стрессы, эмоциональные переживания, волнения провоцируют учащение пульсации.

Утром — медленный, вечером — быстрый

Время суток также влияет на колебания сердечных сокращений. Самый низкий пульс наблюдается во сне, когда организм отдыхает. После пробуждения у человека сердце тоже сокращается достаточно медленно. А вот вечером, как заметили медики, практически у всех без исключения наблюдается более частый пульс.
Так что если человек страдает какими-либо сердечными заболеваниями, а специалисты предписали ему следить за своим пульсом, измерять его нужно на протяжении определенного времени в одно и то же время суток.

Когда стоит беспокоиться

Норма пульса у мужчин 50 лет будет иная, чем у 20-летнего молодого человека. Принято считать, что каждые пять лет жизни добавляют к норме 2-3 лишних удара в минуту. И всегда стоит обращать пристальное внимание, если показатели существенно отклоняются.
К примеру, если на протяжении суток пульс составляет всего 30-50 ударов в минуту, то стоит непременно обратиться к врачу. Скорее всего, вам поставят диагноз «брадикардия».
Эту болезнь могут спровоцировать следующие факторы:

  • холод;
  • отравление;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • любое инфекционное заболевание;
  • нарушение функционирования щитовидной железы.

Но не только внешние причины могут повлиять на снижение пульса. Если в синусно-предсердном узле имеют место патологические изменения или поражения, то это также может повлиять на нормальную работу сердца.

Стучит, как бешеное

Бывает и обратное явление — не уменьшенная, а усиленная частота пульса. Норма у мужчин была рассмотрена выше, показатель не должен превышать в спокойном состоянии более 90 ударов в минуту. Если он выше, а никаких провоцирующих факторов (спорт, еда или волнения) не было, то можно говорить о тахикардии.
Причем она может не всегда присутствовать постоянно. Она может возникать приступами. И тогда медики говорят о пароксизмальной тахикардии. Она может возникнуть, если резко упало артериальное давление, в анамнезе есть анемия, вызванная сильной кровопотерей или гнойными инфекциями. Нарушения в синусовом узле сердца также могут спровоцировать тахикардию.

Часто такое состояние возникает при жаркой погоде, особенно у жителей северных широт. Они не привыкли к большим температурам воздуха и высокой влажности, поэтому страдает сердечно-сосудистая система. Человек испытывает колющие или ноющие боли, головокружения, ему кажется, что не хватает воздуха.
Если у человека нет патологий сердечно-сосудистой системы, нормально функционирует щитовидная железа, тогда причина сбоев — в самом сердце. Его необходимо тренировать: больше двигаться, заниматься спортом, изменить свой рацион и добавить в него цитрусовые, виноград, бананы, рыбу, нежирные молочные продукты, словом те продукты, которые хорошо влияют на ССС

От чего зависит характеристика пульса

У каждого человека пульс имеет свои индивидуальные особенности. Норма пульса у мужчин 45 лет разной комплекции будет варьироваться и зависеть от многих факторов. К ним относятся:

  • Тренированность сердечной мышцы. Чем здоровее сердце, тем реже оно сокращается. Это особенно заметно у спортсменов. Тот, кто занимается так называемым аэробным спортом (а к нему относятся бег, плавание, лыжи) имеет более сильное сердце и частота ударов в минуту может быть ниже общепринятой нормы.
  • Пониженный пульс может наблюдаться у тех, кто имеет постоянное повышенное артериальное давление. При таком состоянии левый желудочек увеличивается в размере, мышцы его становятся более сильными и, соответственно, за один толчок выбрасывают больше крови. Но затем наступает так называемая декомпенсация, когда желудочку становится тяжело справляться с такой нагрузкой. Поэтому норма пульса у мужчин 50 лет, которые имеют в анамнезе гипертонию, будет отличаться в более низкую сторону, чем у здоровых.
  • Сколько крови выталкивается за один раз. Если этот объем достаточный, то стенки сосудов расширяются очень хорошо, пульс четко прощупывается. Если порция крови невелика, то толчки едва ощутимы, слабые. Если стенки сосудов упругие, то пульс будет сильно стучать, потому как в момент выброса крови сосуды сильно растягиваются, а когда сердечная мышца расслаблена, то просвет сильно сужается. Даже на ощупь доктор может сказать, что диапазон пульсовой волны слишком велик.
  • Просвет сосудов. В физиологии симметричные сосуды должны иметь одинаковый просвет. Некоторые заболевания (стеноз или атеросклероз) способствуют тому, что пораженные сосуды начинают сужаться. Поэтому пульс на правой и левой руках, который измеряется в одном и том же месте, может быть разным.
  • Как сосчитать пульс

    Обычно пульс определяется с помощью прощупывания на крупных сосудах организма. Хорошо видны точки крови на сонной артерии, ведь она очень крупная и хорошо расширяется. Височные артерии расположены практически под кожей, по ним тоже хорошо пальпируется пульс.

    Но самым классическим методом все же является подсчет пульса на лучевой артерии, которая находится на запястье, на его внутренней стороне.
    Чтобы правильно посчитать пульс, необходимо обхватить запястье кистью руки. При этом большой палец должен находиться напротив мизинцы той руки, на которой измеряется пульс. А все остальные 4 пальца располагаются на внутренней поверхности запястья примерно на середине руки. Тогда под ними будет четко ощущаться, как сокращается лучевая артерия.
    Медики советуют после того, как измерили пульсацию на одной руке, проверить показатели на другой руке. Если пульс одинаков (плюс-минус 2-3 удара), тогда можно говорить, что патологии сосудов нет.
    Помните, что измерять пульс нужно ровно минуту, а не 20 секунд или 30, а потом умножать. Ведь ритм сердца колеблется в течение минуты. Лучше всего перед тем, как измерять пульс, отдохнуть минуть 5-10.

    http://fb.ru/article/176306/norma-pulsa-u-mujchin-kakoy-doljna-byit-chastota-pulsa-mujchin

    Норма пульса у мужчин по возрастам: таблица и причины отклонений показателей

    П ульс — это скорость, с которой бьется орган. Этот показатель разнится и у двух людей вряд ли может быть одинаковым.
    На уровень влияет как общая физическая тренированность организма конкретного человека, так и состояние здоровья в системе качества работы сердечнососудистой, эндокринной, неровной и выделительной структур во главе с почками.
    Почему частота сердечных сокращений у представителей сильного пола несколько выше, чем у женщин? Все дело в размерах сердца. Оно больше почти на 50-100 граммов и более объемное.
    Существует немало заболеваний, при которых происходит усиление сердечной деятельности, неоправданное по физиологическим показателям или, напротив, ослабление в некоторой степени. Характер изменений зависит от основной причины. Факторы могут быть физиологическими и патологическими, все обуславливается случаем.
    Выявить основной момент становления проблемы сложно даже кардиологу с приличным стажем, потому как уровень артериального давления никак не обуславливает интенсивность деятельности мышечного органа. В такой ситуации необходима помощь нескольких профильных докторов.

    Таблица нормального уровня ЧСС по годам у мужчин

    Пульсовый показатель у представителей сильного пола зависит от периода жизни и степени тренированности организма (положим, что крепкая половина человечества больше склонна развиваться физически). Соответственно, можно говорить о следующих цифрах в таблице:
    Нормы пульса по возрастам у мужчин зависят от характера физической активности, общего состояния здоровья и особенностей, обусловленных периодом.
    Пика частота сердечных сокращений достигает к 35 годам, при этом максимальный уровень деятельности органа меньше, чем в молодой период.

    Допустимые изменения показателей

    Значение аппаратов для фиксации пульсового уровня могут колебаться в течение дня. Это нормально, поскольку частота сердечных сокращений считается динамическим элементом, а никак не статическим.

    При ходьбе

    Оптимальный уровень ЧСС во время минимальной физической активности составляет 60-80 ударов в минуту, с небольшими поправками на иные факторы, которые были названы выше.
    Если сердце частит, при спокойной ходьбе, тем более заходится — это уже указание на патологию. Причины тому могут быть разными: от банальной метеочувствительности и духоты, а также сырости окружающего воздуха до серьезных патологий мышечного органа, вплоть до недостаточности или ишемической болезни. Не лишним будет провериться у кардиолога.
    До того момента следует беречь себя. Подобное же явление наблюдается в период после тяжелых инфекционных болезней, когда организм существенно ослаблен и на питание тканей требуется больше крови.

    При тренировках и нагрузках

    Нормальный пульс у мужчины в покое — 60-80 ударов в минуту, плюс-минус 5 добавочных. Все что больше — уже связано с неполадками со стороны сердца, сосудов или иных анатомических элементов.
    В момент интенсивной физической нагрузки происходит расширение полых структур, усиление деятельности мышечного органа, тело нужно активнее снабжать питательными веществами и кислородом, транспортировкой которых и занята жидкая соединительная ткань.
    Пульс увеличивается пропорционально, с постепенным усилением. Достигнув максимума, рост прекращается, адекватно количеству необходимой крови. По мере тренировок ЧСС уменьшается, поскольку сердечная деятельность перемещается в сторону более интенсивных сокращений, то есть орган начинает брать не скоростью, а качеством работы.
    Но у больных или не тренированных пациентов все не так. Пульсовый показатель растет хаотично, без учета потребностей организма. Возможно повышение разницы между систолическим и диастолическим значениями (увеличение пульсового давления), порой до критических отметок.
    В нормальных условиях, дойдя до 180 ударов, запускается обратный механизм, замедляющий скорость биения. Здесь такого нет, орган продолжает наращивать активность, давление падает непропорционально нагрузке. Возможно становление кардиогенного шока и скоропостижной смерти мужчины.
    Обычно подобная опасность подстерегает мужчин, желающих получить, как говорится, все и сразу: зайдя в тренажерный зал, они берут большие веса, изводят себя на турниках, беговых дорожках.
    Но это опасно. Требуется постепенно повышать нагрузку под контролем грамотного инструктора. При желании без последствий и эффективно заниматься — жалеть денег на опытного тренера нельзя. В крайнем случае, рекомендуется посмотреть стандартизированные программы упражнений для начинающих.
    Нормальность или обратное явление оценивается по так называемой формуле Рюффье, результаты определяются несколькими индексами: от 1 до 15.
    Пульс в состоянии покоя + значение по окончании физической нагрузки + уровень спустя 60 секунд – 200 разделить на 10. Чем выше конечное число, тем хуже состояние. Речь о минимальной резистентности.
    Прием пищи ассоциирован с некоторыми изменениями пульсового показателя. Но существенных отличий быть не должно. Если сердечная деятельность усиливается в 2-4 раза, необходимо бить тревогу. Речь идет о проблемах со здоровьем. Насколько серьезных — нужно выяснять.
    Часто наблюдается картина, когда после обильного обеда или ужина сердце ускоряется. Мало кто обращает на это внимание, что напрасно. Речь с большой вероятностью идет о сердечной недостаточности или ишемической болезни. Возможны предынфарктные состояния.
    Во время отдыха пульсовый показатель падает до 50 ударов в минуту и даже ниже. Это вполне нормально и не требует коррекции. Во время фазы быстрого сна организм мобилизуется, частота сердечных сокращений растет до 60-70, но тахикардии быть не должно.
    Нормальный уровень деятельности сердца наблюдается к 8-9 часам, когда активно вырабатывается кортизол, которые ответственен за интенсификацию работы всей системы.
    Повышение уровня в период сна указывает на нарушение циркадных ритмов, которыми заведует гипоталамус. Что тому причинно: травма, опухоль, патологии врожденного характера — нужно выяснять, причем под контролем множества специалистов разных профилей.
    Норма пульса у мужчин зависит от возраста, состояния здоровья, тренированности организма, степени функциональной активности нервной системы.

    Какие моменты влияют на развитие изменения ЧСС у мужчин?

    В клинической практике выделяют два типа отклонений частоты сердечных сокращений: тахикардию и брадикардии (ускорение и замедление соответственно).
    Несмотря на кажущуюся разницу, причины почти всегда одинаковые, просто заранее не известно, по какому пути пойдет процесс. Все факторы можно разделить на естественные и патологические. Сопряженные с течением болезней.

    • Злоупотребление кофеином на протяжении суток. Чем больше напитка употребил мужчина, тем существеннее перемена. Возможны отклонения в пределах 10-60 ударов в минуту. У пациентов, длительно пьющих кофе, чей и др., возникает повышение резистентности в широких пределах: от незначительного до максимального, когда эффект вообще отсутствует.
    • Перебор с оральными контрацептивами или препаратами для повышения потенции. Последние действуют мгновенно, в течение 10-30 минут. Сказывается освобождение ЦГМФ и расслабление мускулатуры, в том числе сосудистых структур. Растет скорость сердечных сокращений и давление. У пациентов с хроническими болезнями возможно наступление острой ишемии миокарда со всеми вытекающими последствиями.
    • Метеочувствительность. Воздействие погоды на нервную систему человека косвенным образом. Помимо этого явления, наблюдается и другое: сгущение крови, нарушение проводимости сосудов. Потому пациентов с гипертонической болезнью обычно предупреждают о возможности неблагоприятных исходов в тяжелые с погодной точки зрения дни. В особой опасности жители средней полосы, с резко континентальным климатом и частыми перепадами показателей барометра. Таким пациентам рекомендуется смена условий на более мягкие.
    • Потребление наркотиков и психоактивных веществ. В том числе кокаина, амфетамина и самой опасной разновидности — героина. Все три обладают способностью ускорять сердечную деятельность вплоть до выведения из организма естественным или принудительным путем. Последний к тому же провоцирует остановку сердца и часто дает передозировку, более сказанного, при длительном применении вызывает чудовищный абстинентный синдром (ломку).
    • Переедание. Определяется индивидуальными границами. Количество пищи должно ограничиваться 500-600 граммами, чуть более или менее, по рекомендации врача-диетолога.
    • Злоупотребление препаратами антигипертензивного или тонизирующего свойства. Подобные средства должны применяться по совету лечащего специалиста. Самостоятельное назначение чревато существенными переменами в самочувствии. К тому же, неграмотное использование лекарственных средств плохо сказывается на течении основного заболевания, провоцируя резистентность (устойчивость к препарату).
    • Профессиональные занятия спортом. Брадикардия в покое у таких людей встречается почти всегда. Это естественное явление, не требующее медицинского воздействия.

    Патологические факторы

    Многочисленны и несут опасность для здоровья и жизни. Среди основных причин:

    • Заболевания кардиологического профиля. Наиболее распространенная группа. Среди них: ИБС, застойная недостаточность, постинфарктное состояние в период ранней реабилитации. Изменяются реологические свойства крови, орган ускоряет характер активности, наступают выраженные патологические процессы. Кардиогенный шок — еще одно состояние. На сей раз сопряженное с брадикардией (замедлением сердцебиения менее 60-ти уд. мин.).

    • Неврологические болезни. Вроде дисциркуляторных нарушений, мигренозных процессов, опухолей гипофиза или гипоталамуса. Следует как можно раньше начинать лечение под контролем группы специалистов.
    • Почечные патологии. Недостаточность, пиелонефриты, нефриты и другие подобные явления. Сопровождаются снижением скорости кровотока, гемодинамики и наступлением ишемических изменений со стороны органов и систем.

    • Заболевания надпочечников и гормональной структуры вообще. В том числе сахарный диабет, гипо- или гипертиреоз, болезнь Аддисона, гиперкортицизм, гипопитуитаризм. Показано лечение под контролем эндокринолога.

    Факторы становления изменения ЧСС многообразны. Необходимо разбираться в вопросе подробно.

    Опасная симптоматика

    Среди угрожающих проявлений:

    • Сильная головная боль с двух или одной стороны, без видимых причин ее обуславливающих.
    • Вертиго. Сопряжено с полной дезориентацией в пространстве. Основной фактор развития — поражение мозжечка и улитки. Возможно в комплексе.
    • Проблемы со слухом (неспецифические).
    • Нарушения зрения по типу снижения остроты, цветового восприятия. Имеет временный характер, наблюдается в развитый период.
    • Боли в груди.
    • Ощущение биения сердца. Оно стучится гулко, глухо, пациент чувствует это даже в состоянии лежа. Вероятно мельтешение мушек в поле видимости.
    • Онемение конечностей, параличи и парезы одной стороны тела.
    • Одышка и иные нарушения функций легких.
    • Патологическая потливость, особенно в ночное время суток.
    • Усиление сердечной активности в темный период.
    • Ухудшение речи.
    • Невозможность нормального управления мимическими и иными мышцами.

    Пульсовый показатель сопряжен с адекватным самочувствием. По мере усугубления состояния, начинаются различные нарушения. Они могут иметь угрожающий характер, вплоть до формирования летальных осложнений. Требуется помощь врача.

    Необходимые обследования пациентов

    В перечень нужных методик входит:

    • Устный опрос больного, оценка анамнеза как индивидуального, так и семейного для видения общей картины состояния.
    • Измерение артериального давления, частоты сердечных сокращений до и после физической нагрузки.
    • Электрокардиография. Основной способ диагностики у людей всех возрастов. Показывает характер сердечной деятельности и минимальные отклонения в ту или иную сторону. Может проводиться во время и после нагрузочных тестов. Но это опасная практика, в случае. Если пациент страдает патологиями сердечнососудистой системы.
    • Эхокардиография. Ультурзвуковая методика, позволяющая в короткие сроки выявить нарушения в строении и трофика тканей.
    • Оценка неврологического, нефрологического, эндокринного статуса. С помощью анализа крови, мочи.

    В сложных случаях может потребоваться томография и некоторые иные способы. Все решается на усмотрение специалистов.
    Норма пульса у взрослого мужчины — 50-80 ударов в минуту, с поправкой на возраст, уровень физической активности, время суток, особенности здоровья. Все отклонения требуют оценки врачом и даже не одним, а целым консилиумом.

    http://cardiogid.com/puls-norma-po-vozrastam-u-muzhchin/

    Норма пульса у мужчин по возрасту в 20, 30, 40, 50, 60 лет в покое и при физической активности

    Показатели нормы пульса имеют важное значение при оценке состояния здоровья мужчины, и его частота может изменяться под воздействием различных факторов:

    • возраста;
    • роста;
    • веса;
    • физической активности;
    • психоэмоционального состояния;
    • заболеваний;
    • приема некоторых лекарств.

    Норма пульса у взрослого мужчины значительно зависит от его активности и уровня физической тренированности. Она изменяется при ходьбе, беге или во время ночного сна.
    Средний показатель пульса в состоянии покоя составляет 60 – 90 ударов в минуту.

    Какой пульс считается нормальным у мужчины в зависимости от возраста при изменении его физического состояния мы подробно опишем далее.

    Возрастные изменения ЧСС в покое

    Частота сердечных сокращений изменяется с возрастом человека – в детстве частота пульса выше, а с взрослением он замедляется. Это происходит из-за того, что мальчики растут и метаболизм в детском и подростковом возрасте более активный, чем у взрослых мужчин.

    Для оценки нормы пульса по возрастам у мужчин в состоянии покоя воспользуйтесь следующей таблицей:
    Норма пульса у мужчин 30 – 50 лет практически одинакова, так как скорость метаболизма почти не изменяется.
    Несомненно, на показатели частоты сокращений сердца может оказывать влияние степень натренированности. Этот факт объясняется тем, что у спортсменов накачиваются не только скелетные мышцы, но и миокард. В связи с этим при сокращении из сердца кровь выбрасывается с большей силой и в большем объеме. Из-за этого сердцу не нужно сокращаться так часто, как органу обычного человека, и частота сердечных сокращений уменьшается. Это состояние не является патологией и рассматривается как вариант физиологической нормы.
    В пожилом возрасте пульс может замедляться, однако это изменение должно оцениваться, как патологическое, так как у здорового человека частота сердцебиения должна оставаться прежней.
    У мужчин 60 лет и пожилого возраста обычно повышаются показатели артериального давления, но значения пульса практически не изменяются.
    В этом возрастном периоде норма количества сокращений сердца во многом зависит от конкретного человека и должна определяться индивидуально в зависимости от уровня его натренированности, активности и присутствия сопутствующих заболеваний.

    Как влияет физическая активность?

    В состоянии покоя показатели нормального пульса у мужчин не изменяются, и их среднее значение остается в пределах 60 – 80 ударов за минуту.

    Измерение частоты сердечных сокращений должно выполняться только на фоне полного физического покоя и проводиться в положении сидя не ранее чем через 20 – 40 минут после физической нагрузки или тренировки (временной интервал зависит от интенсивности активности).

    Во время сна

    Сон человека сменяется медленной и быстрой фазами, которые формируют один его цикл, длящийся примерно 90 минут. На протяжении ночи у человека проходит от 4 до 6 таких циклов. Медленная фаза разделяется на поверхностный и глубокий сон.
    Норма пульса во сне у мужчин не имеет четко выраженной границы, за ночь он может замедляться до 50 ударов в минуту и ниже.
    Однако этот показатель не является постоянным для всего периода сна. Частота сердечных сокращений в это время может изменяться в зависимости от фазы сна и активности мозга.
    При поверхностном сне активность мозга снижается, и частота сердечных сокращений сокращается до минимальных значений. После начала глубокого сна показатели начинают увеличиваться и достигают своих максимальных значений в фазе быстрого сна. Иногда в этом периоде частота сокращений сердца может быть даже больше, чем во время бодрствования.

    При ходьбе

    При ходьбе показатели пульса возрастают в зависимости от тренированности и скорости шага. Например, у спортсменов он может возрасти всего до 90 ударов, а малоподвижных мужчин подняться до 110 – 120 ударов в минуту.
    Норма пульса у мужчин при ходьбе рассчитывается по формуле – из 180 вычесть возраст, полученный результат будет верхней допустимой границей.
    Примерные показатели частоты сокращений сердца при ходьбе можно сверить с этой таблицей:

    Во время бега

    Во время бега в организме происходят процессы схожие с ходьбой, единственное отличие бега от ходьбы – это отсутствия фазы двойной опоры и более высокая интенсивность мышечной нагрузки.
    Нормы пульса при беге у мужчин определяется по следующей формуле – из 220 вычесть возраст, таким образом мы узнаем максимально допустимую ЧСС для своего возраста.
    Примерные показатели частоты сердечных сокращений при беге можно сверить с этой таблицей:

    Допустимые границы

    При физических нагрузках показатели пульса у мужчин имеют не только значения нормы, но и максимально допустимые границы.
    Нормы пульса при физических нагрузках имеют максимальные границы, за которые при тренировке не рекомендуется выходить тем людям, которые являются любителями и занимаются физкультурой для здоровья.
    Примерные средние и максимальные показатели частоты сокращений сердца у мужчин можно сверить с этой таблицей:

    Для профессиональных спортсменов границы нормы пульса при нагрузках намного выше средних показателей.

    Оценка работы сердца

    Для оценки работы сердца проводится не только измерение пульса в состоянии покоя и при физической нагрузке, но и функциональная проба Руфье. При этом нагрузочном комплексе выполняется три замера частоты сокращений сердца.
    Первое измерение проводится в положении лежа или сидя и записывается, как показатель А. После этого испытуемому предлагается выполнить 30 глубоких приседаний за 45 секунд. Далее выполняется второе измерение и записывается, как показатель В. Через 1 минуту пульс подсчитывается еще один раз и записывается, как показатель С.
    Расчет значения пробы Руфье проводят по формуле – из суммы показателей А, В и С вычитается 200 и результат делится на 10.
    Оценка индекса Руфье проводится следующим образом:

    • 0 – отличный показатель;
    • от 1 до 5 – хороший показатель;
    • от 6 до 10 – удовлетворительный показатель;
    • от 11 до 15 – неудовлетворительный показатель (или средняя сердечная недостаточность);
    • 15 и более – крайне плохой показатель (или выраженная сердечная недостаточность).

    Виды нарушений пульса

    Ускорение или замедление пульса у мужчин в любом возрасте указывает на нарушения в работе сердца, которые могут вызываться как патологиями сердечно-сосудистой системы наряду с заболеваниями других систем и органов, так и естественным физиологическим состоянием.

    Тахикардия у мужчин может провоцироваться физиологическими или патологическими причинами.
    Как и тахикардия она может вызываться как естественными физиологическими процессами в организме, так и патологическими опасными для здоровья причинами.
    Именно поэтому выявление патологических симптомов всегда должно становиться поводом для обращения к врачу, который сможет выяснить причину нарушений в частоте сокращений сердца.
    В то время как определения симптомов изменения в ЧСС естественного физиологического характера, можно устранить самостоятельно.

    Физиологическая тахикардия

    Физиологическая тахикардия вызывается следующими состояниями:

    • физическая перегрузка;
    • стрессовая ситуация;
    • холод;
    • сильная боль;
    • прием некоторых лекарств.

    После воздействия физиологических причин показатели пульса возрастают на какое-то время, а после прекращения влияния фактора частота сокращений сердца возвращается к норме.

    Патологическая тахикардия

    Патологическая тахикардия наблюдается длительное время и связана с нарушениями в функционирования сердца и других систем и органов. Учащение пульса в таких случаях может вызываться следующими причинами:

    • гипертоническая болезнь;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • патологии миокарда и пороки сердца;
    • нарушения в работе вегетативной нервной системы;
    • сопровождающиеся лихорадкой бактериальные и вирусные инфекции;
    • эндокринные патологии;
    • кровотечения;
    • отравления токсическими веществами или передозировка лекарственных препаратов;
    • онкологические заболевания.

    При патологической тахикардии у человека кроме учащения пульса возникают следующие симптомы:

    • сердцебиение;
    • ощущения тяжести или болей в груди;
    • одышка и ощущения нехватки кислорода;
    • частые головокружения;
    • повышенная утомляемость;
    • нарушения сна;
    • обмороки (иногда).

    Физиологическая брадикардия

    Физиологическая брадикардия наблюдается при следующих состояниях:

    • физическая натренированность спортсменов или людей, занимающихся тяжелым физическим трудом;
    • ночной сон;
    • психоэмоциональное или физическое переутомление;
    • физическое воздействие на рефлекторные зоны (плотный ворот рубашки или туго завязанный галстук сдавливают блуждающий нерв, надавливание на глазные яблоки);
    • незначительное переохлаждение или пребывание в условиях высокой влажности и жары;
    • прием некоторых лекарств (общее самочувствии при этом не изменяется).

    Иногда у человека может выявляться так называемая идиопатическая брадикардия, при которой общее самочувствие никак не изменяется и врачи не могут выяснить причину замедления пульса. При физиологической брадикардии показатели пульса приходят в норму после прекращения воздействия вызывающих ее факторов, и лечение этого состояния не требуется.

    Патологическая брадикардия

    Патологическая брадикардия провоцируется следующими заболеваниями:

    • язвенная болезнь;
    • неврозы и депрессии;
    • черепно-мозговые травмы;
    • новообразования средостения;
    • патологии сердца: инфаркт миокарда, кардиосклероз, синдром Морганьи-Адамса-Стокса, миокардиты, эндокардиты и др.;
    • отравления никотиновой кислотой и никотином, свинцом, фосфорорганическими и наркотическими веществами;
    • передозировка лекарственных препаратов;
    • некоторые инфекционные заболевания: вирусные гепатиты, брюшной тиф, тяжелый сепсис;
    • гипотиреоз.

    При патологической брадикардии у человека кроме учащения пульса возникают следующие симптомы:

    • головокружения из-за снижения артериального давления;
    • бледность;
    • одышка;
    • боли в груди;
    • усталость;

    • запутанность в мышлении;
    • обмороки и судороги (в запущенных случаях).

    http://pulsnorma.ru/puls-u-muzhchin/norma-po-vozrastu.html

    Пульс в норме у мужчин в зависимости от возраста

    Пульс представляет собой колебания стенок сосудов, которые наблюдаются вследствие сокращения мышц сердца. Этот параметр помогает определять силу и ритмичность сердцебиения, а также оценивать здоровье сосудов.
    В норме промежуток между пульсациями должен быть одинаковым. Неравномерность ударов стоит расценивать как признаки отклонений в организме. Это может быть болезнь сердца или другая аномалия. Чтобы своевременно выявить недуг, оценивается норма пульса по возрастам у мужчин.

    Что влияет на пульс

    Пульс в норме у мужчин зависит от множества факторов. Далеко не всегда симптомы тахикардии или брадикардии обусловлены патологиями.

    На физиологический норматив влияет целый ряд факторов:

    • возрастная категория;
    • тренированность организма – от нее зависит пульсация во время физических нагрузок и в покое;
    • рост – чем выше этот показатель, тем меньше параметры пульса;
    • время дня – во время сна и утром показатель является более низким, чем в остальные периоды;
    • употребление отдельных продуктов и напитков;
    • температурные показатели – в жаркую погоду пульс увеличивается;
    • стрессовые состояния, повышенное эмоциональное напряжение.

    Методы измерения пульсовых колебаний

    Для оценки пульса определяют количество ударов пульсирующей крови в районе лучевой артерии. Чаще всего это делается на внутренней стороне запястья. Именно в этой зоне сосуды находятся максимально близко к коже. Чтобы получить точный результат, показатель фиксируют на двух руках.
    При отсутствии нарушений сердечного ритма достаточно выполнять подсчет ударов в течение 30 секунд. Полученное значение умножают на 2. Если у человека присутствует аритмия, лучше всего проводить измерение в течение 1 минуты.

    В более редких ситуациях сердцебиение оценивают в других зонах, а именно в районе бедренной, плечевой или подключичной артерии. Чтобы измерить пульс, стоит приложить пальцы к шее в области прохождения сонной артерии. Также их разрешается держать в области виска.
    Также для диагностики частоты сокращений сердца используют специальные часы, фитнес-браслеты.
    Важно: Если есть подозрение на наличие опасных патологий, проводится детальная диагностика. Для этого измеряют пульс и выполняют другие обследования. К ним относят вольтеровский мониторинг, электрокардиограмму.
    Также может возникать необходимость в применении тредмил-теста. В этом случае функционирование сердца и показатели пульса фиксируют во время движения на беговой дорожке. Этот метод позволяет определить скорость нормализации функций сердца и сосудов после бега.
    При этом существуют ситуации, когда проводить измерение пульса не рекомендуется:

    • после тренировок или сильных стрессов;
    • при увеличении температуры тела;
    • после бани и ванны;
    • после употребления продуктов питания, спиртных напитков, медикаментозных средств;
    • после полового акта;
    • после пребывания в условиях высоких или низких температур.

    Нормы пульса

    Частота сердечных сокращений (ЧСС) считается ключевым показателем, который позволяет определить реакции стенок сосудов на внутренние изменения и внешние условия. В среднем нормальный пульс у взрослого мужчины составляет 60-90 ударов в минуту. Однако эта величина считается вариабельной и зависит от множества факторов.

    Как уже было сказано, на показатели пульса у мужчин влияет возрастная категория, рост, эмоциональное состояние, физические нагрузки. Немаловажное значение имеет время суток и сезон. Причиной повышения или снижения показателя нередко становится состояние здоровья.
    Максимальные показатели пульса присутствуют у новорожденных мальчиков. Это обусловлено крошечными размерами сердца. Потому во время систолы в общий кровоток попадает небольшая порция крови. Для обеспечения нормальных показателей кровотока в сосудах сердцу ребенка нужно биться довольно часто.
    После завершения периода младенчества параметры пульса понемногу снижаются и достигают своего возрастного минимума в 15 лет. До 50 лет этот показатель остается примерно одинаковым.
    В пожилом возрасте число минутных сокращений органа опять увеличивается. Это обусловлено склеротическими поражениями сердечной мышцы и сужением сосудов. Ослабленный миокард испытывает трудности с выбросом в уменьшенные сосуды прежнего количества крови. Потому наблюдается рефлекторное увеличение частоты сокращений сердца.
    Показатели пульса в норме у мужчин по возрастам приведены в таблице:
    Возраст
    Показатели пульса, уд./мин

    http://davlenienorm.com/puls/v-norme-u-muzhchin-v-zavisimosti-ot-vozrasta.html

    Какова норма пульса у мужчин разного возраста?

    Для такого показателя, как пульс, норма у мужчин зависит от возраста и состояния здоровья. У мужчин сердечная мышца сокращается реже, чем у женщин. У здорового взрослого мужчины этот показатель должен находиться на уровне 60-70 сокращений в минуту.
    Знание того, какой пульс должен быть в состоянии покоя, может защитить человека от серьезных негативных последствий для здоровья. Кроме того, стоит учитывать, до какого предела можно нагружать сердце при занятиях спортом либо выполнении физической работы. Вычислить нормальный пульс при нагрузке можно с помощью простой формулы.
    Как уже упоминалось, нормальное сердцебиение в минуту не должно выходить за пределы 60-70 сокращений. Отклонение от нормы свидетельствует о нарушении работы из сердца либо сосудистой системы. Поэтому так важно контролировать количество ударов сердечной мышцы.
    Сначала стоит определить, что такое пульс. Когда сердечная мышца выбрасывает кровь, сосуды резко расширяются, так как испытывают усиленное давление. Следом происходит такое же резкое сужение, именно эти колебания называется пульсом. Пульсация самых крупных сосудов человеческого тела видна невооруженным глазом. Для более мелких сосудов необходимо применять пальпацию либо специализированное медицинское оборудование.

    Несмотря на общепринятые показатели, у разных людей норма пульса может отличаться. Все зависит от того, в каком состоянии находится сердечно-сосудистая система. Кроме того, есть ряд факторов, которые влияют на изменение частоты сердечных сокращений. Так, пульс у мужчин во время сна составляет 60 сокращений в минуту, в период бодрствования — 70-90, а при интенсивной физической нагрузке — до 140-150.
    Немаловажным фактором является возраст. В 30 лет это от 60 до 90 сокращений, а в старшем возрасте показатели могут меняться. Дело в том, что с годами сосуды становятся менее эластичными, поэтому не стоит удивляться, если после 50 лет количество сокращений у мужчины несколько снизится.
    В то же время повышение частоты сердечных сокращений после 50 лет не является нормальным. Это может быть последствием переживаний и других стрессовых ситуаций. К ускорению пульса приводят как негативные, так и сильные позитивные эмоции.

    Количество сердечных сокращений меняется в течение суток. Наиболее низкие показатели наблюдаются утром, сразу после сна. А к вечеру пульс значительно учащается. Для контроля количества ударов в минуту необходимо измерять пульс ежедневно на протяжении нескольких недель в одно и то же время. Даже незначительные отклонения во времени, на 2-3 часа, делают показатель неинформативным.

    http://vashflebolog.com/diagnostics/pulse/puls-norma-u-muzhchin.html

    Норма пульса человека по возрастам — таблица у мужчин и женщин

    Частота пульса – важный показатель в оценке работы сердца. Ее определение является составляющей в диагностике аритмии и других заболеваний, порой довольно серьезных. В этой публикации рассмотрены методы измерения пульса, нормы по возрастам у взрослых и детей и факторы, влияющие на его изменение.

    Что такое пульс?

    Пульс – это колебания сосудистых стенок, которые возникают в результате сокращений сердечных мышц. Данный показатель позволяет оценивать не только силу и ритмичность сердцебиения, но и состояние сосудов.
    У здорового человека интервалы между пульсациями должны быть одинаковыми, неравномерность же ударов сердца расценивается как симптом нарушений в организме – это может быть как патология сердца, так и другое заболевание, например, сбой в работе эндокринных желез.
    Пульс измеряется количеством пульсовых волн, или ударов, за минуту и имеет определенные значения – у взрослых это от 60 до 90 в состоянии покоя. Норма пульса у детей несколько другая (показатели представлены в таблице чуть ниже).

    Как измеряют пульс?

    Пульс измеряют по ударам пульсирующей крови в лучевой артерии, чаще на запятье с внутренней стороны, так как сосуд в этом месте расположен к коже ближе всего. Для наибольшей точности показатели фиксируют на обеих руках.
    Если нарушения ритма отсутствуют, то достаточно произвести подсчет пульса за 30 секунд и умножить его на два. Если удары сердца неритмичны, то целесообразнее считать количество пульсовых волн за целую минуту.
    В более редких случаях подсчет проводят в местах прохождения других артерий – плечевой, бедренной, подключичной. Измерить пульс можно, приложив пальцы к шее по месту прохождения сонной артерии или к виску.
    Если необходима тщательная диагностика, например, при подозрении серьезных заболеваний, то для измерения пульса выполняются и другие обследования – вольтеровское монтирование (подсчет за сутки), ЭКГ.
    Используют и так называемый тредмил-тест, когда работа сердца и пульсация крови регистрируются электрокардиографом во время движения пациента на беговой дорожке. Этот тест также показывает, как быстро приходит в норму работа сердца и сосудов после физической нагрузки.

    Что влияет на значения пульса?

    Если норма пульса у женщин и мужчин в состоянии покоя остается в пределах 60-90, то в силу многих причин он может временно возрастать или приобретать несколько повышенные постоянные значения.
    На это влияет возраст, физические нагрузки, прием пищи, изменение положения тела, температура и другие факторы внешней среды, стрессы, выброс гормонов в кровь. Число пульсовых волн, возникающих за минуту, всегда зависит от количества сердечных сокращений (сокр. ЧСС) за это же время.
    Обычно пульс в норме у мужчин на 5-8 ударов ниже, чем у женщин (60-70 в минуту). Разнятся нормальные показатели у детей и взрослых, например, у новорожденного ребенка пульс в 140 ударов считается нормальным, а для взрослого это тахикардия, которая может быть как временным функциональным состоянием, так и признаком заболевания сердца или других органов. ЧСС зависит и от суточных биоритмов и наиболее высока она в период с 15 до 20 ч.

    http://medknsltant.com/norma-pulsa-cheloveka-po-vozrastam-tablitsa/

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: