Спазм сосудов головного мозга

Содержание

Спазм сосудов головного мозга

Ангиоспазм, или спазм сосудов головного мозга, представляет собой патологическое сужение просвета кровеносных сосудов, происходящее из-за чрезмерного и продолжительного сокращения мышц стенок этих сосудов. Это явление носит рефлекторный характер и считается одним из видов дистонии, или сосудистого криза. В большинстве случаев наблюдается спазм мелких сосудов, в результате чего ограничивается или даже совсем останавливается кровоток по ним.
Основным последствием спазма сосудов головного мозга становится нарушение питания тканей, в том числе и снабжение их кислородом.
Наиболее склонны к спазмам люди среднего возраста (около 35-48 лет). У лиц мужского пола данная патология встречается чаще, чем у женщин. Возможно развитие спазмов сосудов головы у маленьких детей, это связано с родовыми травмами или врожденными отклонениями.

Симптомы спазма сосудов головного мозга

Выраженность симптомов спазма сосудов мозга напрямую зависит от размера пораженного сосуда и длительности сокращения мышц. Очаговые проявления спазма обусловлены его локализацией и поражением определенной зоны мозга.
Первым признаком спазма сосудов зачастую становится сильная головная боль. Она может возникнуть на фоне повышения или понижения давления, резкой смены погоды, длительной бессонницы, резких движений. Локализация боли может быть различной, чаще, это область затылка, лба или висков.
Неприятные ощущения и дискомфорт могут постепенно нарастать, охватывая все новые области головы. К боли прибавляется чувство тяжести, давления и сжатия.
Другие симптомы, которые могут появляться при спазме сосудов мозга:

  • шум в ушах;
  • расстройство памяти;
  • ухудшение работоспособности;
  • резкие неприятные ощущения или боли при смене положения, кашле и чихании;
  • периодическая тошнота;
  • усиление потоотделения;
  • бледность кожи;
  • появление «мушек в глазах»;
  • онемение губ, покалывание в области висков.

В тяжелых случаях следствием сильного спазма сосудов становится разрыв аневризмы или инсульт. Такие патологии сопровождаются нарушениями слуха, речи, движений, рвотой, потерей сознания, параличом части лица и другими симптомами.

Спазм сосудов головного мозга: причины

Причин развития спазма сосудов головного мозга может быть несколько:

  • Плохой или недостаточный сон. Недосыпание может привести к головным болям и спазмам сосудов.
  • Переутомление. В результате длительной напряженной работы может произойти ухудшение кровоснабжения мозга и спазм.
  • Недостаточное поступление кислорода.
  • Заболевания и некоторые состояния. К ним относятся патологии сердечной деятельности, такие как тахикардия и другие, нарушения функционирования щитовидной железы, опухолевые процессы в головном мозге, вегетативно-сосудистая дистония, остеохондроз позвоночника, поражающий шейный отдел и прочие.
  • В некоторых случаях причиной спазма сосудов могут становиться бытовые ситуации. Ангиоспазм развивается при употреблении большого количества спиртсодержащих напитков, сильных стрессах и эмоциях и т.д.

    Спазмы сосудов головного мозга: лечение

    Лечение спазмов сосудов головного мозга и восстановление их нормальной работы должно быть комплексным, то есть включать в себя пересмотр рациона питания, режима сна и отдыха, заливание, введение регулярных физических нагрузок и другие меры. Медикаментозные препараты, как и средства народной медицины, стоит принимать только после консультации у специалиста.
    При частых спазмах и наличии других проблем с сосудами нужно укрепить их, вернув им нормальную эластичность и восстановив естественную циркуляцию крови в этой области. Для этого необходимо:

    • пересмотреть ежедневный рацион питания, добавив в него побольше овощей, фруктов и зелени;
    • исключение или хотя бы уменьшение потребления копченостей, майонеза, жареных блюд, шоколада, жирного мяса, черного чая и кофе;
    • проводить регулярный массаж и гимнастику;
    • ввести ежедневную холодную ванну для стоп и контрастный душ для всего тела;
    • выпивать в день не менее полутора литров воды.

    Устранить спазм сосудов головного мозга можно и без применения лекарственных средств. Для этого можно использовать такие методы, как зональный массаж, ароматерапия, психокоррекция, аутогенная тренировка и правильное питание.

    Зональный массаж

    Проводят его расслабленными ладонями рук, легко поглаживая область лба в направлении от его середины к вискам. Затем переходят к массажу нижней части лица, здесь двигаются от подбородка в стороны. Затылок массируют, продвигаясь вниз к шее, лопаткам, а затем к плечевым суставам. Далее переходят к массированию висков кругообразными движениями. После этого тщательно разминают запястья рук, для чего их обхватывают большим и указательным пальцами другой руки. В это время той рукой, которую массируют, производят сгибательные и разгибательные движения. На последнем этапе массажа растирают коленные суставы ног ладонями.

    Ароматерапия

    Этот метод снятия спазмов сосудов хорошо совмещается с массажем и аутотренингами. Заключается он в нанесении на верхнюю губу капельки настойки или масла мяты, валерианы, лаванды или жасмина.

    Аутогенные тренировки

    Аутотренинги желательно проводить вместе с массажем. Важно, чтобы дыхание было спокойным и размеренным. При этом про себя или вслух произносятся следующие слова: «Я спокоен и расслаблен. Напряжение уходит из тела. Сосуды и мышцы расслабляются. Спазм проходит. Биение сердца становится ровным и спокойным.»
    При склонности к спазмам сосудов мозга массаж, совмещенный с аутотренингами и ароматерапией, стоит проводить каждый день хотя бы по одному разу не менее 5-7 минут. Наиболее подходит для этого утреннее время сразу после пробуждения. Помогают такие мероприятия предотвратить или снять спазм сосудов при сильных стрессах, нервных потрясениях, переутомлении и других ситуациях.

    Психокоррекция

    Этот метод лечения спазмов сосудов головного мозга основан на воспитании в человеке жизнелюбия, спокойного отношения к трудностям и их преодоления, отходчивости, доброжелательности, любви к музыке и природе. Важно не акцентироваться на обидах, неприятностях и негативе, так как это плохо влияет на состоянии нервной системы и сне.
    Большая роль в сохранении психического здоровья отводится интересной и приятной работе и хобби. Помогают справиться со стрессами и неприятными ситуациями такие увлечения, как живопись, кулинария, различные виды рукоделия, ремонтные работы и прочее.
    Любое хобби, связанное с развитием мелкой моторики, например, вязание или вышивка, способствует уменьшению спазмов и их устранению. Это объясняется тесной связью нервов кистей рук с сосудодвигательным центром, расположенным в подкорке головного мозга. При проведении такой работы в этом центре уменьшается возбуждение, в результате чего снижается выраженность спазма.

    Рацион питания

    Ежедневная диета должна включать в себя достаточное количество растительных продуктов, особо полезны грецкие орехи, морковь, лук, боярышник и мед. А вот употребление специй, соли и животных жиров. Из лекарственных трав при ангиоспазмах помогает сушеница, пустырник, донник, душица и другие.
    Можно на ночь класть в районе головы подушечку, сшитую из хлопчатобумажной ткани и наполненную шишками хмеля, мятой или измельченными корнями валерианы. При длительной напряженной работе стоит выпить стакан теплой воды, в которую добавили лимон и мед. Предотвратить развитие спазмов при резкой перемене погоды можно с помощью чая с добавлением мелиссы, душицы или пустырника, а также с помощью массажа.

    Снять спазм сосудов головного мозга

    Полное комплексное лечение этой проблемы может назначить только специалист. Однако временно снять спазм сосудов можно с помощью средств народной медицины или медикаментозных препаратов. Устранить ангиоспазм можно несколькими способами:

  • С помощью сборов аниса, валерианы, тысячелистника и пустырника. В этом качестве также можно использовать настойку любой из этих трав.
  • При частых спазмах снизить вероятность их повторения помогут отвары крапивы, шиповника, зверобоя и боярышника.
  • Начинающийся спазм можно снять, опустив стопы на 3-4 минуты в холодную воду, а после этого тщательно их растерев.
  • Помогают снять спазм сосудов головного мозга настой обычного репешка или малого барвинка.
  • Тот же эффект имеет простое умывание холодной водой.
  • При приступах сильной головной боли желательно лечь, положив под голову подушку.
  • Полезно при спазмах легкими движениями массировать область затылка и висков.
  • Сильную боль можно купировать таблеткой аспирина, ибупрофена, анальгина, спазгана, нурофена или других подобных препаратов.
  • Если боли носят продолжительный характер и не проходят от вышеперечисленных средств, то следует обратиться за медицинской помощью.
  • Чем снять спазм сосудов головного мозга

    Для снятия спазма сосудов мозга применяется несколько групп лекарственных препаратов:

  • Средства, способствующие расширению сосудов. К ним относятся эуфиллин, липофор, мефакор, атромидин, атомакс.
  • Спазмолитики. Препараты этой группы считаются наиболее действенными при спазмах сосудов. Это спазмолгон, папаверин, циннаризин, бендазон и другие.
  • Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга. Эта группа включает пирацетам, ноотропил, антагонисты кальция, к которым относятся дилтиазем, кордафен, финоптин, изоптин, дилтиазем и прочие.
  • Средства, разжижающие кровь. Типичным представителем таких препаратов является трентал.
  • Препараты, которые улучшают мозговые обменные процессы. Это сермион, пирацетам и другие.
  • Определить, какой именно препарат будет наиболее оптимальным в конкретной ситуации, сможет только врач, учитывая все имеющиеся симптомы и состояние пациента. При легких спазмах прибегать к лекарствам для снятия спазма сосудов нет необходимости, вполне достаточно хорошего отдыха и народных средств.

    Народные средства

    Многие рецепты, предлагаемые народной медициной, помогают справиться со спазмом сосудов не хуже медикаментозных препаратов. Из народных средств от спазма сосудов наиболее действенны следующие:

    • настой зверобоя, листьев березы, крапивы, шиповника. Выбранное лекарственное растение заваривается в кипятке, исходя из пропорции большая ложка на 200 мл воды, а затем настаивается на протяжении 2-3 часов;
    • восстановить эластичность стенок сосудов помогут обычные лимоны и чеснок. Для приготовления средства нужно натереть на терке 4-5 лимонов и такое же количество чесночных головок. После этого полученную смесь залить полулитром меда. Средство должно настаиваться в течение 5-7 дней, после чего его можно принимать по одной ложке в день;
    • существует и другой рецепт на основе чеснока. Для этого головку этого растения перетирают до состояния кашицы и смешивают со стакан растительного масла. После суток настаивания туда же добавляют ложку лимонного сока. Курс лечения таким средством составляет 3 месяца, в течение которых каждое утро следует употреблять по ложке лекарства;
    • три большие ложки чабреца заливают литром холодной воды и доводят до кипения, затем средство оставляют на час для настаивания. В этот настой добавляют ложку сока, выжатого из золотого уса. Пьют средство по 100 мл каждый день на протяжении двух недель.

    Профилактика спазмов сосудов головного мозга

    Важную роль в профилактике спазмов сосудов головного мозга играет правильное питание. Рацион человека, склонного к такой патологии, должен включать больше свежих фруктов и овощей в сыром виде. Завтракать желательно кашами из цельных злаков с добавлением орехов и сухофруктов. Регулярно нужно употреблять различные морепродукты, бобовые культуры и нежирные сорта мяса. Следует обязательно следить за жирностью молочных и других продуктов.
    К другим профилактическим мерам можно отнести:

  • Отказ от употребления алкоголя и курения.
  • Контроль стрессовых ситуаций и умение расслабляться.
  • Не допущение перенапряжения и переутомления.
  • Регулярные занятия спортом.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Употребление в день достаточного количества жидкости.
  • Спазм сосудов головного мозга последствия

    Даже при разовом спазме могут отмечаться такие последствия, как повышенная утомляемость, ухудшение слуха и зрения, снижение работоспособности и плохое самочувствие. При дальнейшем прогрессировании последствием спазма сосудов головного мозга может стать инсульт. Эта патология может стать причиной тяжелой инвалидности, и даже смерти. Другими последствиями спазмов становятся ухудшение памяти, невнятная речь, нарушения работы мозга и другие отклонения.

    http://krampf.ru/o-spazmakh/26-spazm-sosudov-golovnogo-mozga

    Спазм сосудов головного мозга: причины, симптомы, лечение

    Спазм сосудов головного мозга, если кровоснабжение в какой-то части серьезно нарушилось, до возникновения спазмов остались считанные месяцы
    Мы много слышали о мигренях, инсульте, менингите и прочих нарушениях, которые так или иначе связаны с мозгом человека. Однако сегодня многие люди старше 30 лет подвержены риску возникновения еще одного, не менее коварного заболевания. Раньше оно было визитной карточкой пожилых, но теперь «помолодело». Речь идет о спазмах сосудов мозга.
    При этом спровоцировать развитие заболевания могут самые разнообразные факторы – от переутомления и стрессов до остеохондроза.

    Причины спазма сосудов головного мозга

    Если головной мозг регулярно получает недостаточное количество кислорода, если кровоснабжение в какой-то части серьезно нарушилось, до возникновения спазмов остались считанные месяцы. Среди других причин стоит отметить:

    • Аневризму мелких или крупных сосудов
    • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или почек
    • Дистония
    • Возникшие в мышечных слоях дефекты, а также повреждения мелких волокон
    • Ригидность сосудистых стенок
    • Опухоли мозга

    Однако это еще не все. Существует определенная категория людей, страдающих от этого недуга намного чаще, чем остальные. В первую очередь, это курильщики и любители выпить, больные диабетом и стабильной стенокардией, энцефалопатией дисциркуляторного типа.
    Достаточно часто спазм сосудов мозга диагностируют у людей, склонных к образованию тромбов и перенесших инсульт/инфаркт.

    Спазм сосудов головного мозга: симптомы

    Симптоматика заболевания достаточно разнообразна и включает в себя:

    • Сильные головокружения, ужасные головные боли. Интенсивность боли может быть средней, но затем она нарастает. Где чаще всего болит? Во всей голове или в отдельных точках (виски, затылок, область лба и пр.). Если на улице наблюдается резкое похолодание или потепление, смена артериального давления, боль может становиться сильнее.
    • Отклонение артериального давления от вашей нормы. Например, если у человека обычно 135/90, при спазмах давление может резко повыситься или упасть.
    • Нарушение речи.
    • Тошнота и неприятные, болезненные ощущения в одной из частей тела.
    • Нарушение памяти. Иногда человек теряет ориентацию и не может понять, где он находится.
    • Проблемы с работоспособностью.
    • Сильный шум в ушах.

    Среди дополнительных (второстепенных) симптомов могут наблюдаться потеря сознания и несвязная речь, даже небольшие внутричерепные кровоизлияния. Пострадавший дольше обычного пережевывает пищу, вяло реагирует на любые вопросы, испытывает определенные проблемы с мышлением.

    Как лечить спазм сосудов головного мозга?

    Прежде чем приступать к лечению, необходимо поставить правильный диагноз. Определить, что у человека именно спазм, можно посредством МРТ шейных/внутричерепных сосудов, а также ультразвуковому обследованию позвонков шеи.

    Народные методы лечения

    Поскольку заболевание это не новое и возникло достаточно давно, эффективные методы лечения придумали еще наши предки. Вот четыре основных способа:

    • Направьте струю воды на стопы, подержите ее пару минут, не убирая. Затем хорошо разотритесь сухим полотенцем. Холодную воду можно направить и на другие рефлекторные зоны.
    • Делайте и употребляйте настойки и сборы пустырника, тысячелистника, а также лекарственной валерианы.
    • Высокую эффективность в борьбе со спазмами показали настой барвинка либо репешка.
    • Отвар шиповника и зверобоя можно использовать как профилактическое средство.

    Лечим заболевание комплексно

    Чтобы свести к минимуму симптоматику и улучшить самочувствие, начинать лечение нужно с восстановления сосудов. Без комплексного подхода здесь не обойтись. Конечно же, вы должны существенно пересмотреть питание, привести нервы в порядок, а сон сделать полноценным. Регулярно закаливайтесь, не забывайте о таком проверенном методе, как зарядка. Это общие принципы, а теперь немного конкретики.

    Как укрепляются стенки сосудов мозга?

    Чтобы сохранить эластичность кровеносных сосудов, можно сделать вот что:

    • Начать употреблять в пищу больше сырых фруктов и овощей, а также зелени. Никакого тушения и варки – только в сыром виде!
    • Полностью исключить жирное мясо (свинина), кофе и копчености. Жареная пища, шоколад и майонез также нежелательны.
    • Увеличить потребление питьевой воды до 1,5-2 литров в день.
    • Не забывать о контрастном душе и обмывании стоп.
    • Массаж и гимнастика также благотворно влияют на сосуды.

    Можно ли снять спазм без лекарственных препаратов?

    Бывает, что под рукой нет никаких лекарств, а голова просто раскалывается. В таком случае, попробуйте сделать себе особый массаж. Расслабьте ладошки рук, медленно погладьте ими лоб от носа к вискам. Плавно перейдите от лба к нижней челюсти, а затем затылку по направлению от нижней части шеи до лопаток. Дойдите до плеч и хорошенько их помассируйте – сначала левое плечо правой рукой, а затем наоборот.
    Возвращаемся к вискам и делаем плавные кругообразные поглаживания. Затем уверенно разминаем локтевой и лучезапястный суставы, а завершаем зональный самомассаж растиранием коленей.
    Высокую эффективность в снятии спазмов показали аутотренинг в комбинации с ароматерапией. Для этого смажьте верхнюю губу настойкой мяты либо лаванды. Все это дополняется аутогенной тренировкой, когда вы начинаете медленно, спокойно дышать и повторяете такую формулу про себя: «Я спокоен и совершенно расслаблен. Сейчас я пребываю на отдыхе. Каждый сосуд моего мозга расслаблен. Спазмы продолжают уходить, а мое сердце бьется ровно. Я чувствую, как приятное тепло разливается по голове и сердцу».
    Самомассаж мы рекомендуем делать по несколько раз в день хотя бы 5-7 минут. Проснувшись, вы можете массировать голову прямо в постели.
    Как работает принцип психокоррекции?
    Чтобы улучшить общее самочувствие, крайне важно воспитывать в себе терпимость и любовь ко всему живому. Постарайтесь уйти от любых «пережевываний» плохого, лишних обид. Это нарушает сон и рано или поздно приведет к срыву нервной системы.
    Крайне важно наличие увлекательного хобби. Особенно хорошо, если оно связано с работой руками: живопись, рукоделие, авиамоделирование. Это замечательно отвлекает!

    Диета для сосудов мозга

    Что употреблять в пищу, чтобы сосуды оставались довольны? В вашем рационе преобладает еда растительного происхождения. Особое внимание уделяем орешкам, морковке, меду и луку. Поваренную соль ограничиваем, солим пищу по минимуму. Из трав при спазмах отлично помогают душица и донник.

    На ночь можно класть себе под нос хлопчатобумажную подушку с шишками хмеля и размельченным корнем валерианы. При сильном переутомлении рекомендован мед вместе с лимоном. Если на улице непогода, а у вас в такое время обычно болит голова, выпейте травяной чай с добавлением пустырника или же душицы.
    Если сделать вывод, то прогноз данного заболевания и его последствия зависят от нескольких факторов. В то же время, лечение должно быть комплексным и своевременным. К наиболее распространенным методам борьбы с данной проблемой относятся правильное питание и сон, регулярные самомассаж, употребление правильной пищи, травяных отваров и настоек. Не забывайте совмещать их с общем закаливанием организма и физическими упражнениями.

    http://wheremed.com/spazm-sosudov-golovnogo-mozga-prichiny-simptomy-lechenie/2790

    Что такое спазм сосудов головного мозга

    Кратковременная боль, длительный дискомфорт, сопровождающийся появлением мушек в глазах, вызывается резким сужением сосудов – спазмом. Диагностируется у людей старшего поколения, а также у тех, кто отдает предпочтение интеллектуальному труду. Как снять спазм сосудов головного мозга? В первую очередь, нужно выяснить причину появления неприятных ощущений. Для этого больному следует обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследование. На основе полученных результатов врач предложит оптимальное лечение, подскажет, каким образом устранить головную боль быстро, если спазм настигнет пациента неожиданно.

    По каким причинам появляется спазм?

    Выделяются множество факторов, вызывающих спазмирование сосудов головного мозга. Условно их можно разделить на внешние, зависящие от образа жизни человека, особенностей его работы, возрастные изменения и внутренние – болезни, строение тела, качество обменных процессов.

    Внешние факторы

    Появлению дискомфорта подвержены метеозависимые люди. Негативно влияет на организм человека и является причиной спазма сосудов:

    • Курение. Никотиновое отравление – наиболее частая причина головных болей, спазмов сосудов мозга. Даже одна сигарета может привести к головокружению, появлению мушек в глазах.
    • Переутомление. Может быть физическим, умственным, эмоциональным. Молодые невесты на свадьбе испытывают к концу праздника головную боль, вызванную переутомлением и избытком впечатлений.
    • Недостаток сна. Регулярный недосып, нестабильный режим, поздняя отправка ко сну и слишком ранние подъёмы не дают мозгу отдохнуть в полной мере.
    • Кислородное голодание. Нахождение в прокуренных, непроветриваемых помещениях, длительное проживание в загазованном городе также приводит к проблемам с сосудистой системой.

    С возрастом снижается эластичность сосудов, холестериновые бляшки, нарастающие на стенках артерий, приводят к атеросклерозу. В совокупности эти факторы являются причиной постепенного сужения сосудов, что приводит к длительным головным болям, вызывает спазм сосудов головного мозга

    Внутренние причины

    Хронические заболевания и острые воспалительные процессы провоцируют спазмы сосудов головного мозга.

    • Вегето-сосудистая дистония и другие сердечные заболевания. Нестабильное давление, сбой сердечного ритма приводит к перенапряжению сосудов и резкому сжатию.
    • Остеохондроз. Заболевание развивается у человека, ведущего малоподвижный образ жизни, выполняющего монотонную работу в неудобном положении. Так как мышцы шеи затекают, снижается подвижность, пережимаются артерии, питающие мозг. Как результат – развитие сужения сосудистого русла.
    • Сахарный диабет. Повреждения капилляров, артерий возникают из-за скачков сахара в крови. Высокие показатели сахара не так опасны, как низкие, они вызывают тошноту, головокружение из-за суженных сосудов мозга.

    К патологическому сужению сосудов приводят:

    • Аневризма.
    • Заболевания почек, щитовидной железы.
    • Опухоли головного мозга.
    • Черепно-мозговые травмы.

    Подвержены спастическим головным болям люди, имеющие алкогольную зависимость, лишний вес. Иногда спазмы сосудов головы проявляются без видимых причин у совершенно здоровых людей.

    Внешние проявления заболевания

    Какие симптомы спазмов сосудов головного мозга являются самыми распространенными? Все пациенты, столкнувшиеся с этой проблемой, жалуются на головную боль разного характера: давящую, сжимающую. Точки дискомфорта появляются в разных областях головы: лобной, затылочной, в висках. Интенсивность неприятных ощущений зависит от тяжести протекания заболевания. Кроме того, больные жалуются на следующие симптомы:

    • головокружение;
    • тошноту и рвоту;
    • ушной шум, звон в ушах;
    • снижение работоспособности, быструю утомляемость;
    • потерю внимания, нарушение концентрации;
    • проблемы с речью, координацией;
    • глазные боли, мельтешение, появление «мушек» перед глазами.

    Люди, часто страдающие от спазмов сосудов головного мозга, указывают на такие симптомы, как ощущением мурашек на затылке, онемением конечностей, кожи лица, головы.

    Возможные осложнения

    Чтобы понять, к чему приведет дискомфорт, нужно знать, что такое спазм сосудов головного мозга. В нормальном состоянии гладкая мускулатура артерий, вен, мелких капилляров ритмично сокращается. Скачки давления, нарастание холестериновых бляшек нарушает мозговой кровоток, появляется резкое сжатие, спазм. При этом нарушение ритма сопровождается болезненными ощущениями. Последствия спазма:
    Если спазм вызывает злокачественное новообразование в одном из органов, возможным последствием может стать развитие рака мозга.

    Диагностические обследования

    Обследоваться нужно не только при появлении неприятных симптомов спазма сосудов головного мозга, но и в том случае, если человек находится в группе риска:

    • злоупотребляет алкоголем;
    • страдает никотиновой, наркотической зависимостью;
    • его родители страдали от инсультов, инфарктов (даже один из них);
    • у него диагностирована гипертония.

    Также обследование проводится после сотрясения мозга, ушиба головы. При подозрении на развитие спазма артерий головного мозга, врач может предложить пациенту пройти следующие процедуры:

    • МРТ мозга. Исследование сосудов мозга позволяет определить силу тока крови, уточнить состояние сосудов, выявить узлы и патологичные сужения.
    • УЗИ-доплер шейного отдела, головы. Помогает получить данные о тромбообразовании, суженных сосудах.
    • МРТ шеи. Позволят исследовать русло сонной артерии и шейной.
    • Рентген головного мозга. Не отражает точной картины, если у пациента развивается спазм головного мозга, но указывает на очаги кровоизлияния, если они есть.

    Дополнительно требуется сдать анализы: на свертываемость крови, уровень сахара. Точный список процедур можно получить у врача.

    Назначить лечение спазма сосудов головного мозга может только врач. Обязательно учитывается протекание основного заболевания, вызвавшего дискомфорт. Иногда достаточно снять обострение остеохондроза или привести в порядок артериальное давление и спазм артерий и мелких сосудов перестанет беспокоить пациента, состояние головного мозга улучшится.
    Общая терапия включает применение медикаментов, физиотерапевтические процедуры, соблюдение режима дня. Если врач разрешает, пациент может воспользоваться для лечения рецептами народной медицины.

    Быстрое избавление от боли

    Что делать, если головная боль настигла в самое не подходящее время, чем снять спазм сосудов головного мозга? Дома, если нет возможности вызвать врача, применяются простые методы лечения, способные унять приступ на небольшой период времени:

    • Почувствовав сосудистую головную боль, можно разуться, пустить струю холодной воды на ступни ног или поставить ноги в тазик с холодной водой. Достаточно поводить процедуру 7-10 минут, затем энергично растереть ступни.
    • Некоторым пациентам рекомендуется принять душ. Теплая вода помогает расслабиться, сбросить напряжение.
    • Можно использовать компресс со льдом, приложенный к той точке головы, где возникла боль.
    • Помогает снять спазм сосудов головного мозга теплая вода, ромашковый чай со столовой ложкой меда. Применять можно только тем, у кого нет аллергии на мед.
    • Легкий самомассаж шейного, плечевого отдела помогает устранить мышечный спазм. При этом улучшается кровообращение мозга, устраняется головокружение.

    Использовать от спазма сосудов долгое время только домашние обезболивающие средства нельзя, это может привести к ухудшению состояния, некрозу тканей головного мозга. При повторяющихся головных болях, нарушении кровообращения мозга нужно обращаться за медицинской помощью.

    Медикаментозная терапия

    Иногда просто вылечить основное заболевание не достаточно. Чтобы избавиться от головных болей, нужно пить специальные препараты. От спазма сосудов головного мозга врач может назначить комплекс лекарств.
    Спазмолитики. Препараты данной группы люди часто принимают даже без назначения врача. Они снимают спазм крупных и мелких сосудов, расслабляя гладкую мускулатуру. Рекомендуется использовать спазмолитики при редких, кратковременных приступах острой боли.
    Статины и фибраты. Применяются для предотвращения развития атеросклероза. Они увеличивают прочность сосудов, гибкость. Нормализуют их проходимость.
    Блокаторы кальциевых каналов. Препараты нового поколения оказывают общеукрепляющее действие, при регулярном применении помогают избежать острых приступов, нормализуют мозговое кровообращение.
    Ноотропы. Эти лекарственные препараты улучшают клеточный обмен в сосудистых стенках, устраняют хрупкость, ломкость сосудов, обладают антиоксидантными свойствами.
    Успокоительные средства. Экстракт валерианы, эуфиллин, настойка пиона обладают общим седативным действием, обеспечивают расслабляющий эффект.
    Препараты на растительных вытяжках. Барвинок, Гинкго билоба применяются для нормализации мозгового кровообращения. Благодаря натуральным компонентам имеют минимум противопоказаний. Благотворно действуют на обменные процессы, укрепляют сосуды мозга.
    Невозможно устранить спазм сосудов головного мозга, только принимая лекарственные препараты. Необходимо следовать всем рекомендациям врача, отказаться от вредных привычек, соблюдать диету.

    Народные рецепты

    Чтобы устранить спастические боли головы, можно принимать лекарства, приготовленные по рецептам народной медицины.

    • Отвар из смеси трав: пустырник, тысячелистник, барвинок, шиповник. Сырье смешивается в равных частях и заливается горячей водой. Пить следует примерно стакан в день, растягивая приме на три раза. Лекарственное средство обладает антиоксидантным, общеукрепляющим действием.
    • Смесь меда, лимона и чеснока – по 5 частей каждого компонента. Из чеснока и лимона выдавливается сок, смешивается с медом. Готовое лекарство хранится в холодильнике. Принимать смесь следует длительный период времени, по 1 столовой ложке в день, натощак. Лекарство помогает укрепить сосуды, повысить иммунитет.
    • Компрессы со льдом. Замораживается крепкий отвар из лекарственных трав: корня одуванчика, листьев зверобоя, подорожника, цветков калины. Кубики льда можно прикладывать к точкам боли, завернув в марлевый мешочек или просто протирать ими виски. Это помогает снять острый спазм, облегчить дискомфорт.

    Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции. Поэтому применять для лечения народные рецепты следует только после того, как пациент посоветуется с врачом. Настойки на алкогольных напитках для лечения головных болей, вызванных спазмом сосудов, противопоказаны.

    Дополнительные мероприятия

    Предотвратить повторный спазм сосудов головного мозга можно, избавившись от мышечного перенапряжения, вызванного остеохондрозом или перенапряжением. Лечение спазма сосудов головного мозга может включать в себя:
    Массаж, мануальная терапия. Несколько сеансов помогают укрепить мышцы спины и плечевого пояса, избавиться от уплотнений, снизить частоту болей головы. Кратность курсов определяется специалистом, длительность зависит от состояния пациента.
    Лечебная физкультура. Специальные комплексы, выполняемые ежедневно, не только снимают мышечное напряжение, но и действуют общеукрепляюще.
    Ароматерапия. Помогает расслабиться, избавиться от сосудистых болей головы, вызванных умственным, эмоциональным перенапряжением.
    Спазмы сосудов головного мозга можно устранять при помощи занятий в бассейне. Плавание оказывает оптимальную нагрузку на все группы мышц, помогает укрепить плечевой пояс.

    Что поможет укрепить сосуды?

    Недостаточно для лечения просто пить лекарства и надеяться, что сосудистые боли больше не будут беспокоить. Для укрепления здоровья нужно поменять образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом.
    Диета. Так как наиболее частая причина спазма сосудов головного мозга атеросклероз, пациентам рекомендуется придерживаться диеты, не допускающей нарастания холестериновых бляшек на стенках артерий.

    • Употреблять больше растительной пищи, орехов.
    • Отдавать предпочтение нежирному мясу.
    • Отказаться от маринадов, копченостей.
    • Есть кисломолочные продукты.
    • Снизить количество потребляемой соли, сахара.
    • Есть жирную морскую рыбу.
    • Стоит отказаться от шоколада, кофе, газировок, фаст-фуда.
    • Не злоупотреблять алкоголем.

    За сутки каждый человек должен в среднем выпивать 1,5-2 литра жидкости. Это помогает поддерживать водно-солевой баланс в организме. При подсчете рекомендуется учитывать молоко, соки, супы. По последним исследованиям один из продуктов, способствующих растворению бляшек и устранению симптомов атеросклероза – вишня, черешня. Можно есть свежие ягоды или замороженные, сушеные.
    Особенности режима жизни. Головных болей можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни.

    • Хорошо высыпаться. Сон должен составлять не менее 8 часов. Чтобы легче засыпать, рекомендуется вечером проветривать помещение.
    • На работе не допускать перегрузок. Если приходится постоянно находиться в одной позе, следует периодически делать зарядку, менять положение тела.
    • Избегать стрессов, скандалов. Для укрепления психики можно заниматься аутотренингом.
    • Допускать посильные физические нагрузки. Ходить на пешие прогулки, кататься на велосипеде, играть в теннис.

    Чтобы спазм сосудов головного мозга не стал постоянным, нужно при первых признаках заболевания обращаться к врачу. Прием медикаментов, выполнение рекомендаций специалиста, активный режим жизни помогут избавиться от сосудистых болей и устранить неприятные симптомы спазма сосудов головного мозга.

    Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
    Стаж 33 года, высшая категория
    Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

    http://bolitgolova.info/mozg/spazm-sosudov-golovnogo-mozga.html

    Причины и лечение спазмов сосудов головного мозга

    Спазм сосудов головного мозга (церебральный ангиоспазм), то есть их сужение, происходит, когда уменьшается просвет между стенками сосудов. Причин тому может быть много, а последствиями могут стать серьезные нарушения в работе организма.

    Почему возникают спазмы мозговых сосудов

    Причины проблемы могут скрываться как в самом мозге, так и в позвоночнике, ведь через его шейный отдел проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Проблемы в мозге бывают обусловлены различными состояниями, когда человек сильно устает в течение длительного времени, недосыпает, когда организму не хватает кислорода.
    Мозг у человека также устает, как и другие части организма. Когда он работает долго, напряженно и не получает достаточного отдыха, кровоснабжение ухудшается, как ухудшается и состояние самих сосудов, по которым проходит кровь. Кроме того, некоторые болезни провоцируют развитие спазмов мозговых сосудов. Например, гипертония очень часто становится причиной сосудистых спазмов.

    Причины спазма мозговых сосудов

    • Переутомление;
    • Стрессовая ситуация;
    • Недосыпание;
    • Недостаток кислорода;
    • Возрастные изменения состояния сосудов;
    • Курение.

    Заболевания-провокаторы

    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
    • Гипертоническая болезнь;
    • Сердечная недостаточность;
    • Вегето-сосудистая дистония;
    • Нарушение функций почек;
    • Болезни щитовидной железы;
    • Опухоли мозга.

    Далеко не всегда проблема обусловлена какими-то серьезными причинами. Простая бытовая ситуация может спровоцировать данное состояние, к примеру, прогулка по морозу с непокрытой головой, слишком большое количество спиртного. Сильные эмоции, кстати, не только негативные, могут спровоцировать церебральный ангиоспазм.
    В любых ситуациях стоит хотя бы пытаться сохранять спокойствие и самообладание, так как излишние эмоции расшатывают нервную систему.
    От этого страдают сосуды, сердце, развиваются различные заболевания. На эмоциональные всплески сосуды могут отреагировать даже на фоне полного здоровья. Такие спазмы может вызвать, например, сильная ссора или душевная травма. Спровоцировать реакцию мозговых сосудов может и перемена погоды у метеочувствительных людей. Особенно опасны резкие скачки атмосферного давления.
    Несколько десятилетий назад спазм сосудов головного мозга встречался преимущественно у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями и потерей эластичности сосудов. Однако в последнее время намного чаще от этой проблемы страдают более молодые люди, и большинство из них — жители больших городов.

    Нормальный кровоток и кровоток при спазме
    Важную негативную роль играет экологическая обстановка в крупных населенных пунктах. Токсичные вещества, выбросы предприятий и автомобилей, содержащиеся в воздухе, огромное количество пыли отрицательно влияют на сосуды и, вообще, на состояние всего организма в целом. К тому же в крупных городах всегда присутствует недостаток кислорода в воздухе. Все это вызывает сужение, а иногда и спазм сосудов, в том числе и сосудов головного мозга.
    Конечно, опасность спазма сосудов мозга подстерегает не каждого человека. Существуют категории людей, которые больше подвержены риску такой реакции организма. Они либо страдают от какого-то заболевания, либо имеют чувствительные сосуды.

    Кто входит в группу риска

    • Люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
    • Больные гипертонией, стенокардией;
    • Страдающие сахарным диабетом;
    • Заядлые курильщики или алкоголики;
    • Люди, чей организм склонен к тромбообразованию;
    • Неуравновешенные;
    • Чувствительные к изменениям погоды.

    Основной и самый частый симптом спазма сосудов мозга — головная боль, которая может ощущаться в любом месте головы. Она связана с нарушением кровотока, когда сузившийся сосуд не пропускает достаточного количества крови.
    Отдельные участки мозга тогда не получают питания, и их работа нарушается. Кроме головных болей, часто имеют место головокружения, а при сильном спазме могут добавиться и более тревожные симптомы.

    Проявления сосудистых спазмов

    • Головные боли и головокружения;
    • Повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
    • Мелькание \»мушек\»;
    • Шум в ушах, который усиливается при физической нагрузке;
    • Тошнота и даже рвота.

    Симптомы в тяжелых случаях

    • Нарушение речи;
    • Провалы в памяти;
    • Нарушение координации движений;
    • Потеря ориентации;
    • Обморок.

    Ангиоспазм может развиваться резко и быстро, тогда симптомы наступают внезапно. Однако возможен хронический спазм сосудов, который дает более мягкие симптомы, но он опасен осложнениями. Грозным осложнением хронического спазма мозговых сосудов может стать ишемический инсульт, который развивается при полном перекрытии просвета сосуда. Последствия могут быть очень серьезными, так как несвоевременная или недостаточная помощь приводят к отмиранию большого количества нейронов вследствие отсутствия кровоснабжения участка мозга.

    Встречается церебральный ангиоспазм и у детей, он также приводит к ишемии участков мозга. Последствиями этого может быть задержка в развитии. Кроме того, при значительном нарушении работы сосудов у детей возможны слепота, глухота, парезы, невропатии. По мере взросления у таких детей развиваются стойкие приступы мигрени.

    Диагностика и лечение

    Если часто ощущаются головные боли, головокружения, то стоит обратиться к врачу, так как оставлять нарушения мозгового кровообращения без внимания опасно.
    Для постановки диагноза необходимо пройти обследование шейного отдела позвоночника (рентгеновское, МРТ), а также магнитно-резонансное обследование сосудов головы. Для установления состояния артерий, скорости кровотока, обнаружения тромбов и бляшек в сосудах выполняется дуплексное сканирование.
    Важную информацию даст МРТ или КТ, проводимые в режиме контрастирования, то есть с введением в кровоток контрастного вещества. На основании симптомов и результатов исследований можно установить диагноз и назначить лечение.
    Принимать решение и рекомендовать прием препаратов может только врач, самолечение недопустимо при церебральной ангиопатии. Конечно, экстренные меры в домашних условиях помогут облегчить состояние, снять сильную головную болью, однако это не отменяет визита к доктору.

    Помощь в домашних условиях

    • Умывание холодной водой;
    • Холодная ванночка для ног;
    • Можно прилечь, положив голову на подушку;
    • Массаж висков и затылка;
    • Стакан теплой воды с медом.

    Можно также выпить таблетку Спазгана, Нурофена или подобного средства, облегчить спазм могут капли корвалола или настойки валерианы. Если симптомы повторяются, то нужно обязательно, не откладывая, идти к врачу.

    Методы лечения церебрального ангиоспазма зависят от его причины. Если ограничиться лишь снятием симптомов, то они будут повторяться снова и снова. При выявлении заболевания, которое привело к развитию сосудистого спазма, необходимо в первую очередь направить усилия по лечению именно на него.
    После устранения причины неприятные симптомы уйдут. Однако не всегда удается выявить конкретную причину, и не всегда есть возможность ее устранить. Тогда разрабатывается стратегия лечения, включающая в себя оптимизацию образа жизни.

    Меры по лечению церебрального ангиоспазма

    • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
    • Налаживание режима питания;
    • Санация очагов инфекции, включая лечение зубов;
    • Снятие спазмов с помощью вазоактивных антагонистов кальция;
    • Быстрое купирование боли внутривенными инъекциями Эуфиллина, Но-шпы, Ревалгина, Папазола;
    • Прием ноотропных препаратов: Ноотропил, Пирацетам, Трентал;
    • Прием корректоров работы сосудов головного мозга, например, Актовегин, Церебролизин;
    • Прием адаптогенов (элеутерококк, женьшень, лимонник) и витаминов;
    • Физиотерапевтическое лечение (электрофорез, дарсонваль);
    • Курсы массажа воротниковой зоны;
    • Санаторно-курортное лечение.

    При лечении церебральных ангиоспазмов важна система, может понадобиться несколько курсов лечения для достижения устойчивого результата.

    Образ жизни и профилактика спазма сосудов головного мозга

    Важно наладить правильное питание и следить за своим весом. Утром лучше всего есть цельнозерновые каши, в обед регулярно употреблять морепродукты, обязательно много разнообразных овощей. Стоит ограничить употребление жирных молочных продуктов, количество сладостей сводят к минимуму.

    Врачи обычно рекомендуют отказаться от жирных блюд, от жареных, копченых и консервированных продуктов. Крепкий чай и кофе лучше заменить травяными настоями, которые помогут укрепить сосуды, например, шиповник, крапива, зверобой. Стоит отказаться и от газированных напитков, тем более, что они вредят не только сосудам, но и всему организму. А вот обеспечить себя достаточным количеством жидкости (не менее 2 л в день) обязательно нужно. Это поможет избежать застоя в сосудах и накопления вредных веществ.
    Многие народные средства помогают улучшить кровообращение и прекрасно тонизируют стенки сосудов, особенно при регулярном употреблении.
    Популярное средство для очистки сосудов и их укрепления — чеснок. Его измельчают до состояния кашицы и заливают растительным маслом (1 головка чеснока на 200 мл масла), через сутки добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают по утрам по 1 чайной ложке. Курс продолжается 3 месяца.
    Двигательная активность всегда помогает укрепить сосуды, поддерживать их тонус. Эта активность может быть любой в зависимости от того, что человеку нравится делать: танцы, прогулки пешком или на велосипеде, плавание, фитнес, йога. Избегание умственной перегрузки, контроль уровня стресса и полноценный отдых очень помогут сосудам нормально справляться со своими функциями.
    Советуем ознакомиться с тем, что вызывает сужение сосудов мозга.

    http://prososud.ru/mozg/spazm-golovnogo-mozga.html

    Спазм сосудов головы: причины, как снять и лечить?

    Спазм сосудов — состояние, при котором сужается просвет между стенками сосудов. Это происходит, когда сосудистые стенки интенсивно и долго сокращаются. Спазм сосудов головного мозга влечет нарушение кровотока и характеризуется следующими признаками:

    • Головная боль;
    • Головокружение с «мушками» в глазах;
    • Шум в ушах, усиливающийся при физической нагрузке;
    • Тошнота, рвота;
    • Нарушение речи и координации в пространстве, провалы в памяти (в тяжелых случаях).

    Головная боль может ощущаться в любом месте головы. Спровоцировать ее может стресс или перемена погоды. В последнем случае это особенно часто происходит у метеозависимых людей. Если в этот момент померить давление, то обнаружится, что оно повышенное или пониженное.
    Раньше симптомы спазма сосудов головного мозга наблюдались в основном у пожилых людей, поскольку с возрастом эластичность сосудов снижается. Но в последнее время это часто случается и с молодыми людьми, особенно в крупных городах. Причиной такого положения является общее ухудшением состояния окружающей среды, когда в воздухе находится большое количество токсичных веществ, а количество кислорода уменьшается. Попадая в легкие, а потом и в головной мозг, эти вещества вызывают сужение его сосудов, что вкупе с недостатком кислорода проявляется в болезненных и неприятных ощущениях в голове.

    Причины проблемы

    К причинам спазма сосудов головного мозга можно отнести следующие:

  • Переутомление. Когда человек слишком много работает, сидя за компьютером, например, кровоснабжение мозга ухудшается, и наступает спазм сосудов.
  • Недосыпание. Мозг, как и любой другой орган тела, должен отдыхать. Его усталость при недостатке сна выражается, в числе прочих признаков, таких как головная боль, также и в наступлении спазма сосудов.
  • Недостаток кислорода. Питание мозга ухудшается, на что в первую очередь реагируют сосуды. Надо чаще бывать на свежем воздухе и проветривать комнату, в которой вы проводите большую часть времени.
  • Курение. У человека, который выкуривает больше пачки сигарет в день, вероятность спазмов сосудов в голове увеличивается многократно по сравнению с человеком некурящим.
  • Различные заболевания и состояния:
    • Вегетативно-сосудистая дистония (сопровождается шумом и звоном в ушах, одышкой, ощущением слабости в сердце, холодом в конечностях);
    • Нарушения деятельности сердца (одышка, тахикардия):
    • Нарушения деятельности щитовидной железы;
    • Нарушения деятельности почек;
    • Опухоль головного мозга;
    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника(сужение отверстий в отростках позвонков, через которые проходят артерии, питающие кровью головной мозг).

  • Кроме того, спровоцировать спазм в голове могут самые обычные бытовые ситуации, например, когда человек долго находится на морозе с непокрытой головой, если он выпил спиртного больше, чем может себе позволить; если пережил кратковременный стресс (например, повздорил с кем-нибудь дома или на работе). Спазм может вызвать любая сильная эмоция — не только негативная, но также и позитивная. Индийские йоги рекомендуют вообще воздерживаться от сильных эмоций, поскольку они «расшатывают» все системы организма. И головной мозг здесь не исключение. Так что, желая избежать спазма мозговых сосудов, чреватого таким страшным заболеванием, как инсульт, старайтесь не волноваться, особенно по пустякам.

    Глазные спазмы

    Глаза также являются частью мозга. Спазм сосудов глаза, в частности, в сетчатке глаза может вызвать нарушения зрения. Например, возникают периоды затуманивания зрения, которые длятся от нескольких минут до часа. Если спазм продолжительный, может произойти некроз сетчатки глаза, что ведет к полной слепоте. Чаще всего это бывает у гипертоников или у людей, страдающих частыми головными болями. Причиной также может быть нервное перенапряжение, нарушение режима сна, плохая освещенность рабочего места, длительное сидение перед телевизором.

    Сужение сосудов глазного дна может происходить при обострении вегетативно-сосудистой дистонии. В этом случае офтальмолог поставит диагноз «ангиоспазм». Если ангиоспазм вызван атеросклеротическими изменениями, на глазном дне при офтальмоскопии обнаруживается склероз артерий сетчатки. При диагнозе «ангиопатия сетчатки глаза» у человека может ощущаться пульсация крови в сосудах глазного дна.

    Лечение мозговых спазмов

    На основании результатов анализов и исследований врач назначает соответствующее лечение. Если причины спазма сосудов мозга обусловлены каким-либо заболеванием, то в первую очередь лечится именно оно. Ведь еще Гиппократ говорил: «Устрани причину — уйдет болезнь». Врач назначит препараты, направленные на лечение основного заболевания, а также таблетки для лечения спазма:

    Домашние рецепты

    Снять спазм сосудов головы в домашних условиях можно с помощью лекарств-спазмолитиков или народных средств.

    • Хороший эффект дает отвар растительного сбора (валериана, пустырник, анис, тысячелистник), отвар барвинка малого, репешка, шиповника. Отвары нужно принимать при наступлении спазма и пить в течение дня как чай.
    • Компресс из ледяного настоя трав подорожника, корня одуванчика и зверобоя быстро снимает спазм.
    • Отвар чеснока и листьев чабреца. Принимать нужно перед едой. Пить курсом в течение двух месяцев.

    Самомассаж

    В домашних условиях можно сделать массаж путем растирания висков, лба, затылочной области.

    Ароматерапия

    Применение различных эфирных масел также способно устранить спазмы сосудов. Так, возможно применение масла лаванды, жасмина, обладающих успокаивающим эффектом.

    Профилактика болезненного сужения сосудов

    Укрепить сосуды мозга помогает зверобой, шиповник, береза, боярышник. Отвар этих трав пейте вместо чая курсами по две недели несколько раз в год. Крапиву тоже можно включать в сборы, но в небольших количествах, поскольку она сгущает кровь, способствуя таким образом образовано тромбов.
    — Исключите из своего рациона жареные и жирные блюда, кофе, какао, шоколад, черный чай, сыр, майонез, жирную сметану, колбасные изделия и копчености. С тушки курицы перед варкой снимайте кожу. Ограничьте сливочное масло и сахар. Полностью откажитесь от спиртного и табака.
    + Добавьте в рацион продукты, содержащие много магния, кальция и калия. Это любые свежие фрукты, особенно зеленые яблоки, чернослив, изюм, курага, бобовые, зелень. Кроме того, привыкните часто есть рыбу — по крайней мере, два раза в неделю. Пейте не менее полутора литров воды в день.

    Очень полезны для сосудов тыква, морская капуста, а также свекла (вареная), морковь и капуста. Из этих овощей, взятых по отдельности или вместе, можно готовить вкуснейшие салаты, добавляя в них лук или чеснок. Только заправлять салаты нужно не майонезом, а растительным маслом с добавлением щепотки сахара, соли и нескольких капель уксуса или сока лимона (все компоненты заправки тщательно смешать). Попробуйте, не пожалеете!
    Для поддержания эластичности сосудов полезен такой рецепт:
    Смешайте мед, сок лимона и чеснок ( 0,5 кг меда, 5 лимонов, 5 головок чеснока, натертых на мелкой терке). Положите смесь в банку, плотно закройте и поставьте на неделю в холодильник. Потом ежедневно в течение месяца принимайте по 2 ст. ложки. Можно в два приема — утром и вечером.
    Предупреждение: Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот рецепт не рекомендуется. Им лучше просто ежедневно съедать по несколько чайных ложек меда или добавлять его в чай (только теплый, поскольку в горячем чае все полезные свойства меда уничтожаются).
    Закаляйте сосуды контрастными обливаниями. Они сохраняют эластичность сосудов и положительно влияют на состояние нервной системы, расстройства которой являются одной из причин головных болей и спазмов сосудов мозга.
    Предупреждение: Пожилым людям с нетренированными сосудами эта процедура не рекомендуется. Им лучше поможет массаж (только не слишком интенсивный) и умеренные физические нагрузки.
    В заключение можно сказать, что при лечении спазмов сосудов головного мозга не стоит полагаться только на медикаментозные и народные методы лечения. Нужно соблюдать описанные выше меры профилактики и вести здоровый образ жизни (правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, чаще бывать на свежем воздухе, делать зарядку). Тогда вероятность спазмов значительно уменьшится.

    Видео: головная боль и её природа

    http://sosudinfo.ru/golova-i-mozg/spazm-golovnyh-sosudov/

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector