Как избежать скачков давления у подростков: советы врача-кардиолога

Как избежать скачков давления у подростков: советы врача-кардиолога

Когда моя дочка в двенадцать лет жаловалась на то, что у нее часто стала кружиться голова, я не принимала ее слова всерьез. Думала, что она просто отлынивает от уборки или не хочет делать уроки. Однажды, чтобы удостовериться, что это не «воспаление хитрости», я все же привела ее к педиатру. Каково же было мое удивление, когда доктор сообщила, что у девочки давление под 150! Многих родителей волнует: если у ребенка время от времени повышается давление, пустяк это или начало болезни? И что в этом случае делать?

Фотогалерея

— В последнее время проблема артериальной гипертензии у детей и подростков стала катастрофической, — рассказывает заместитель заведующего отделением кардиологии и ревматологии Амурской областной детской клинической больницы врач высшей категории Анжелика Лир. — Конечно, к любой проблеме со здоровьем надо подходить дифференцированно. Многие патологии сопровождаются артериальной гипертонией. Мы привыкли к тому, что вроде бы у маленького ребенка 5—6 лет повышения АД быть не должно, и часто упускаем это из виду. Давление ему просто не измеряем.
— Чем это чревато? Может у ребенка в таком возрасте случиться инсульт?
— Даже такие высокие показатели давления, как 150, когда взрослый будет лежать пластом, дети переносят на ногах и относительно легко. У них может болеть голова, а может и не болеть. Потому что сосуды у детей не испорчены холестериновыми бляшками и очень лабильны: сейчас у него давление 150, а через десять минут может быть уже 120—130. Поэтому даже при высоких показателях у ребенка вряд ли будет инсульт.
Но с другой стороны, это требует обязательного обследования. Артериальная гипертензия может быть вызвана сопутствующей патологией внутренних органов, например заболеванием почек. Это как скачок в неизвестность. Наш организм подает нам знак о неблагополучии. И важно его не пропустить.
Ученые выявили закономерность: чем меньше вес ребенка при рождении, тем выше у него шанс получить гипертонию во взрослом возрасте.
Шаг № 1: измените режим дня
— Анжелика Владимировна, где-то прочитала, что у детей в раннем возрасте — до трех лет, не может болеть голова, якобы нервные окончания еще до конца не сформированы. Это действительно так?
— Это неправда. У детей — даже самых маленьких — болит и голова, могут быть боли в области сердца и самые разные недомогания. Если ребенок на что-то жалуется или в его поведении что-то изменилось, понаблюдайте за ним. Это не помешает и когда ребенок уже большой. Как обычно складывается режим дня у современного подростка? Еле оторвал голову от подушки утром, наскоро умылся — и бегом в школу. Многие даже поесть не успевают, я уже не говорю о физической разминке. Потом 5—6 часов в напряжении отсидели и еще дополнительные занятия начинаются, а кто-то спешит к репетитору или на тренировку.
— Тренировка — это хорошо. А многие ведь после школы часами просиживают дома у компьютера…
— Вы правы. А вечером родители приходят с работы — уроки еще не сделаны. Начинаем в стрессе выполнять домашние задания. И засыпаем только часов в 12 или еще позже. И так на протяжении всего периода учебы. В результате хронического недосыпания, перегрузок происходят срывы, и дети поступают к нам с гипертоническими кризами. Когда учитель вызывает к доске, а ребенку становится плохо: темнеет в глазах, кружится голова, поднимается артериальное давление. В школу вызывают скорую, и ребенка доставляют к нам. Это сегодня сплошь и рядом.
Все состояния, о которых мы с вами сейчас говорили — слабость, головная боль, недосыпание, повышение АД, — все это укладывается в диагноз «вегетативная дисфункция», раньше называли вегето-сосудистая дистония. Когда у ребенка или подростка наблюдается уже стойкое повышение артериального давления, требуется какое-то дополнительное обследование.
Шаг № 2: отрегулируйте питание
— В каком возрасте у детей чаще возникают скачки давления и почему?
— В подростковом. Все наши дети в какой-то мере проходят этот период — дисфункции вегетатики. Кто хуже, кто лучше, но абсолютно все! В период полового созревания в организме происходят гормональные изменения, идет постепенное превращение из малыша в будущего мужчину или женщину. И этот период может протекать с определенными трудностями.
— Что делать, чтобы облегчить подросткам это состояние?
— Самая главная проблема врача, ребенка и его мамы — найти точки соприкосновения. В первую очередь юному пациенту надо помочь психологически. Ведь далеко не все состояния вегетативной дисфункции требуют лечения. Иногда достаточно отрегулировать режим сна и бодрствования, чтобы скачки давления прекратились. И когда подростки и дети поступают к нам в стационар, с этого мы и начинаем — регулируем режим сна и отдыха и питание определенное. Как питается сегодня большинство наших детей, вы знаете.
— Да, обожают чипсы и сосиски, едят пачками соленые орешки и кириешки, запивая все это колой или другой сладкой газировкой.
— Пища у наших детей изменилась. Раньше дети ели каши молочные по утрам — и это было только на пользу. Трудноусвояемые, или, как их еще называют, длинные углеводы с низким гликемическим индексом (

http://ampravda.ru/2014/12/16/053840.html

Скачки артериального давления у детей и подростков

В практике лечения детских заболеваний часто встречаются скачки давления. Давление может изменяться в обе стороны: как в сторону гипотонии, так и в сторону гипертензии. Соответственно, происходит либо резкое снижение артериального давления, либо резкое его увеличение. Частота этой патологии у детей колеблется в пределах от 10 до 12%.
У ребенка может быть первичная или вторичная патология. Гипертензия у большинства детей вторичная. Чаще всего – примерно в 70% случаев артериальное давление повышается в результате заболеваний почек или сердца. На втором месте находятся эндокринные нарушения. В большинстве случаев повышение давления выявляют у ребенка случайно, оно не беспокоит его и не снижает качество жизни. Для того чтобы вылечить заболевание, нужно найти основное заболевание. Только устранив его, можно устранить проблемы с давлением, поскольку они являются следствием.
В школьном возрасте повышение давления чаще всего возникает в результате вегето-сосудистой дистонии. Такие дети эмоционально лабильны, раздражительны, плаксивы, быстро утомляются, чрезмерно нервничают. Часто они бывают застенчивы и боязливы. Повышение давления сопровождается головными болями, одышкой, болями в области сердца. При проведении медицинского осмотра обнаруживают тахикардию и повышенное артериальное давление.
У детей раннего возраста обычно симптомов заболевания нет, оно протекает скрыто. Признаками, которые могут косвенно указывать на развитие патологии, служит: задержка развития, нарушение деятельности сердца, дыхательной системы. Часто у таких детей наблюдается одышка, судороги, повышенная возбудимость, тошнота и рвота, постоянные головные боли.
Первичная гипертензия встречается редко. Ее важно дифференцировать от заболеваний, которые проявляются различными симптомами, в том числе повышением давления. В таком случае речь будет идти о вторичной гипертензии. Например, при заболеваниях почек часто повышается давление. Также вторичная гипертензия развивается при эндокринных нарушениях различного генеза, в том числе при гипертиреозе, болезни Кушинга.
Достаточно часто развиваются артериальные гипотензии, при которых ведущим признаком является снижение давления. Важно дифференцировать патологическое состояние от физиологических колебаний. Так, у детей достаточно часто возникает естественное снижение давления, возникающее в результате смены положения тела, в связи с биоритмами. У ребенка давление может снижаться в утренние часы, после плотно еды, физического и психического переутомления. Давление может снижаться при недостатке кислорода, длительном пребывании в душном помещении. Физиологическое снижение давления зачастую не вызывает никаких жалоб со стороны ребенка, не снижает работоспособность организма.
Патологическая гипотензия бывает первичной и вторичной. Наблюдается примерно у 9% детей. В основе развития патологии лежит преимущественно наследственная предрасположенность. Множественные внешние и внутренние факторы только усугубляют патологию. Может быть обратимой или устойчивой.
На развитие влияют как внешние, так и внутренние факторы. К развитию патологии могут привести сопутствующие заболевания, сниженный иммунитет, наличие в организме очагов хронической инфекции. Часто болеющие дети, а также те, кто подвержен психогении, нервно-психическим патологиям, гиподинамии, умственному переутомления сильно подвержены риску развития у них гипотензии. Ребенок должен обязательно соблюдать режим дня. У большинства детей гипотензия представляет собой комплексную патологию, которая сочетает в себе признаки сосудистых, нервных и желудочно-кишечных патологий.
Для детей с гипотензией характерна эмоциональная лабильность, слабость, утомляемость, резкие перепады настроения. Как правило, такие дети не поддаются дисциплине, не способны достигать поставленных целей, не могут решать задачи в ограниченные сроки. Многие дети жалуются на головную боль, головокружение. Потеря сознания наблюдается редко, но все же имеет место быть. Отмечается боль в области сердца, которая усиливается при физической нагрузке. Меняется объем сердечного выброса, ритмичность работы сердца, нарушается мозговое кровообращение.
Гипотензия является одной из основных причин развития слабости, головокружения, снижения обучаемости и работоспособности, психических нарушений, требующих коррекции. Дети с подобной симптоматикой попадают в группу риска по развитию гипертонической или гипотонической болезни, ишемической болезни сердца. Дети с гипотензией или гипертонией требуют повышенного внимания со стороны педиатра, педагогов. При необходимости должна быть назначена консультация невропатолога, психотерапевта.
О других причинах скачков давления читайте в этой статье

Скачки давления у подростков

В качестве физиологической нормы рассматривается подъем давления с приспособительной целью, которая обеспечивает адекватную реакцию организма на изменение условий внешней и внутренней среды. Выполняет адаптивную функцию при различных физических, психических, нервно-эмоциональных нагрузках. Обычно такие скачки не вызывают дискомфорта, и самостоятельно исчезают после того, как выполнили свою функцию.
В том случае, если в организме происходят патологические изменения, возможны подъемы давления вне зависимости от состояния организма (при отсутствии физической и психической нагрузки). Чаще всего такие скачки давления связаны с нарушением регуляции сосудистого тонуса со стороны вегетативной нервной системы. Основной причиной в большинстве случаев становится нервно-психическое перенапряжение, переутомление ребенка. Также у подростков наблюдается несоответствие между скоростью роста и развитием сосудистой системы. Это приводит к нарушению тонуса, аритмиям, в результате чего и происходят скачки давления.
Опасность такого состояния для подростка состоит в том, что на фоне нарушения нормальных физиологических процессов, нарушения тонуса сосудов, автоматически включаются приспособительные реакции, направленные на адаптацию организма к возникшим условиям. Все это создает дополнительную нагрузку на организм и влечет за собой нарушение других органов и систем. В первую очередь обостряются хронические заболевания, развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушается кровообращение, развиваются патологи сердца. Часто на фоне скачков давления в подростковом возрасте развивается нарушение функции печени и почек, поджелудочной железы.
Существенным фактором является половое созревание, которое приходится на подростковый период, а также самоидентификация и самоопределение личности. Происходит смена гормонального фона, у девочек наступает менструация. Резко усиливается обмен веществ. Особенно интенсивным становится метаболизм в печени. Это способствует развитию и росту, но приводит к нарушению гомеостаза – стабильности внутренней среды организма. Также негативно сказывается на работе печени и почек, возникает чрезмерная нагрузка на них. Дополнительно сказываются внешние факторы – переутомление, активная физическая и психическая деятельность подростка, поиск своего жизненного пути, стремление к общению, самореализации.
Основная нагрузка ложится на щитовидную железу и поджелудочную железу, а также надпочечники, которые отвечают за адаптацию организма к стрессовым факторам, за реакцию на изменение условий функционирования. Кроме этого, надпочечники регулируют деятельность других органов и систем, вырабатывают половые гормоны, которые способствуют дальнейшему развитию половых признаков, характерных психических и физических реакций.
В случае, если ребенок длительное время испытывает перепады давления, которые негативно сказываются на состоянии здоровья, самочувствии и работоспособности подростка, необходимо как можно быстрее обращаться к врачу и проводить комплексное обследование. Начать необходимо с консультации подросткового терапевта, который проведет осмотр, назначит необходимый план обследования, при необходимости порекомендует консультации других специалистов.
В некоторых случаях может понадобиться также консультация фитотерапевта и гомеопата, поскольку в большинстве случае лечение длительное, направлено на стабилизацию состояния и требует назначения растительных и гомеопатических средств, дополнительных физиопроцедур. Гипертензивные препараты применяют только для снятия гипертонического криза, при котором давление поднимается свыше 145 мм. рт. ст.
Выделяют скачки артериального давления по типу гипотонии или гипертонии, а также смешанные. При скачках давления гипотонического типа происходит резкое снижение давления ниже показателей нормы. При этом у человека развивается озноб, головокружение, чувство недостатка воздуха. Человек может потерять сознание. В основе патологии лежит резкое нарушение кровотока, при котором снижается объем крови и падает тонус сосудов. Это приводит к кислородной недостаточности и интоксикации организма продуктами обмена.
При резком повышении давления тонус резко возрастает. Сердце выбрасывает в кровь резервный объем крови. В результате возрастает нагрузка на сердце, сосуды. Кровеносные сосуды могут не выдержать давления и разорваться, что приводит развитию инфарктов миокарда и инсультов, многочисленным кровоизлияниям. При этом человек испытывает дрожь, резкую головную боль, спазм в области сердца, обильное потоотделение. Может закончиться инсультом.
При смешанном типе происходит резкий перепад давления. От гипотонии возникает состояние гипертонии. Это чревато серьезными осложнениями, поскольку возрастает нагрузка на все внутренние органы, которые существенно зависят от кровотока. Могут не выдержать тонкие сосуды и разорваться. Постепенно изнашиваются сосуды, сердце. Человек испытывает резкое ухудшение самочувствия, при котором возможна потеря сознания, аритмия, учащенные пульс.

Скачки верхнего (систолического) давления

Систолическое давление – это давление крови в сосудах, которое возникает после выброса крови сердцем, после его активного сокращения. Может повышаться в том случае, если сердце слишком активно сокращается, при гипертрофии сердечной мышцы, различных заболеваниях. При патологии ощущается ускоренное сердцебиение, боль в области сердце и крупных кровеносных сосудов.
В норме может ощущаться у спортсменов, у которых развита функциональная гипертрофия сердечной мышцы. Также повышение систолического давления в пределах нормы рассматривается как вариант адаптивной реакции, которая обеспечивает приспособление организма к стрессовым условиям. Возникает в результате нервного стресса, повышения физической активности, нагрузке на организм.

Скачки нижнего (диастолического) давления

Диастолическое давление представляет собой давление, которое возникает после того, как сердце вытолкнуло кровь в сосуды и перешло в фазу диастолы (полного расслабления). Показывает скорость и давление, с которым кровь продвигается по кровеносным сосудам. Поддерживается тонусом кровеносных сосудов. При резком повышении тонуса, происходит скачок диастолического давления. Чревато серьезными последствиями. Страдают, в первую очередь, сосуды. Они утрачивают эластичность и подвергаются разрывам.

Скачки давления у гипотоника

Гипотония – это состояние, при котором артериальное давление снижается ниже показателей нормы. Снижение давления негативно сказывается на состоянии всего организма. В первую очередь, нарушается кровообращение, соответственно, снижается насыщение кровью внутренних органов, тканей. В них нарушаются обменные процессы, снижается уровень кислорода, повышается содержание продуктов распада питательных веществ и углекислого газа. Гипоксия приводит к снижению работоспособности, нарушению функции внутренних органов. Они не способны в полной мере выполнять свои функции, соответственно, не способны к удовлетворению всех основных потребностей организма. Происходит постепенное нарушение гомеостаза, нарушается гормональный баланс и нервно-психическая деятельность.
Человека с гипотонией можно узнать и по внешнему виду. Он, как правило, бледный, поскольку нарушается нормальный ток крови в организме, развивается гипоксия. Телосложение становится худощавым, в связи с недостатком питательных веществ и кислорода, развивается пассивность, апатия и сонливость. Постепенно это может перерасти в анемию, упадок сил. Резко снижается работоспособность, концентрация внимания, ухудшается память, мыслительные процессы. У человека не хватает сил и мотивации для активной деятельности, появляется постоянное желание поспать, прилечь, ничем не заниматься.
Чаще всего гипотонией страдают женщины и подростки. Это связано с особенностями анатомии и гормонального фона. У подростков, кроме гормональных нарушений, развивается также дисбаланс между показателями роста и веса, нарушаются нормальные пропорции тела, происходит половое становление, что влечет за собой нарушение сосудистого тонуса, перепады давления. В самых простых ситуациях, при отсутствии осложнений, рекомендуется выпить кофе. Этого бывает достаточно для того, чтобы повысить давление и удовлетворительно себя чувствовать.
Особенно опасно состояние, когда происходят резкие перепады давления, при котором гипотония сменяется гипертонией. Пониженное давление расслабляет сосуды, снижает их тонус, они теряют свою эластичность. При резком повышении давления происходит резкое повышение тонуса сосуды, стенки напрягаются, по сосудистому руслу течет большое количество крови под большим давлением. Это приводит к чрезмерному перенапряжению сосуда, в результате чего он может не выдержать и разорваться (подобно шлангу, который разрывается под большим напором воды). Так возникает инсульт.
Наиболее тонкие оболочки сосудов головного мозга, глаз, сосуды сердца. Именно они в первую очередь подвергаются патологии, могут утратить эластичность и подвергнуться разрыву. Именно с силу этого обстоятельства, основной причиной смертности являются инсульт, инфаркт. Очень часто у людей с перепадами давления развиваются кровоизлияния в глаз, лопаются сосуды лица, глаза, что проявляется в виде кровоподтеков, кровоизлияний, гематом и синяков.
Частая смена давления с повышенного на высокое, приводит к тому, что сосуды постепенно изнашиваются, в них развиваются тромбы, снижается эластичность, они более подвержены разрывам. Существенно возрастает риск развития инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца. Нарушается нормальное функционирование почек и печени, поскольку эти органы наиболее зависимы от кровообращения.
Развиваются заболевания сердца, коронарных сосудов, что может привести к сердечной недостаточности, поскольку миокард не получает необходимого количества питательных веществ, а нагрузка на него резко увеличивается. Подключаются резервные возможности организма, происходит выброс резервного объема крови.
Довольно часто снижение давления происходит на фоне аллергических реакций. Это состояние очень опасно, поскольку может произойти неконтролируемое снижение, вплоть до анафилактического шока. При этом организм испытывает резкую недостачу кислорода, избыток отравляющих веществ и углекислого газа. Многим органам, в том числе, головному мозгу, не хватает питательных веществ и кислорода. Длительное голодание ведет в развитию спазма, отмиранию клеток мозга. Кислородное голодание свыше 3-5 минут приводит к клинической смерти, развиваются необратимые процессы в организме, отмирает головной мозг.
Также опасно снижение давления на фоне отравлений, инфекционных заболеваний, кровотечений, травм. Это также приводит к нарушению гемостаза, который заканчивается необратимыми процессами в головном мозге, и всех органах, которые подверглись повреждению.

http://ilive.com.ua/health/skachki-arterialnogo-davleniya-u-detey-i-podrostkov_128692i15949.html

Как реагировать на повышение давления в подростковом возрасте

Проблема повышенного давления может проявиться в любом возрасте, поэтому рекомендуется проверять показатели АД даже у детей. Всё чаще при обязательных медицинских осмотрах врачи обнаруживают у юношей и девушек симптомы гипертонии. Если такое состояние диагностировано, родители часто не понимают, о чем говорит высокое давление у подростка. Не всегда это опасно. Однако следует понимать, при каких признаках необходимо побеспокоиться о том, чтобы ребёнка осмотрел врач. Родителям полезно знать и о том, как нормализовать давление в переходном возрасте.

Высокое давление у подростка

Артериальная гипертензия может быть первичной и вторичной. Первая может развиться, если в семье существует предрасположенность, она возникает под влиянием образа жизни подростка. Причиной же второй являются возникшие в организме патологии.
Артериальная гипертензия у детей и подростков в большинстве случаев оказывается первичной.
Основания для диагноза гипертония у молодежи должны быть подтверждены измерениями, проведенными не единожды. Нужно учитывать, что если померить АД сразу после физических нагрузок, приёма пищи, перенесенного недавно стресса, показатели повысятся. Если при обследовании было обнаружено повышение давления, необходимо через некоторое время повторить измерение. Важно, чтобы ребенок в этот момент был спокоен.

Если обследование проводил врач, например, школьный, он может порекомендовать родителям конкретного специалиста. В случае, когда взрослые сами, при помощи домашнего тонометра, заподозрили высокое давление у подростка, им нужно обратиться в больницу для более глубокой диагностики.
Взрослые могут запаниковать, обнаружив у чада АД, превышающее всем известную норму 120/80. На самом деле уровень давления у совершеннолетнего может колебаться в течение суток в таких рамках: систолическое 110–140 мм рт. ст. (верхнее) и диастолическое 60–90 мм рт. ст. (нижнее).

  • в 12–13 лет уровень верхнего АД не должен превышать 125 мм рт. ст.
  • в 14–15 лет оно может подниматься до 130 мм рт. ст.
  • в 16 лет допустимым считается уровень систолического АД 125–135 мм рт. ст. и диастолического – 80–85 мм рт. ст.
  • в 17 лет не идёт речь о том, что АД повысилось, когда верхнее остается в пределах 140, а нижнее 90 мм рт. ст.

Нормальные для подростков «скачки» АД могут проявиться у девочки с 12-летнего возраста, а у мальчика с 14 лет. Это связано с началом полового созревания и, если нет других симптомов, ничем здоровью не угрожает. В возрасте 15–17 лет рекомендуется ежегодно проверять артериальное давление у подростков.

Причины гипертонии у подростков

Стоит обратить внимание на то, какие причины высокого давления, стабильно выходящего за пределы нормы, называют врачи. Первичная гипертензия возникает при таких состояниях:

  • типичной наследственности;
  • на фоне высокого содержания в крови холестерина;
  • при лишнем весе;
  • после приёма некоторых препаратов (это касается также оральных контрацептивов);
  • из-за неактивного образа жизни;
  • при курении, злоупотреблении алкоголем.

В 95% случаев именно по этим причинам появляется гипертония у детей и подростков. Но иногда диагностика может обнаружить заболевания, которые привели к формированию гипертонического синдрома. К ним относятся такие болезни:

  • патологии почек;
  • врожденный порок сердца;
  • травмы головы, ставшие причиной повышения давления внутричерепного;
  • наркотическая зависимость;
  • ожирение;
  • ожоги;
  • онкология.

С 2002 г с каждым годом всё чаще диагностируется избыточная масса тела и повышенное давление у подростков, связанное с ожирением.

Врач может заподозрить у ребенка не просто «скачки», связанные с избытком эмоций или переходным возрастом, а серьезное заболевание по наличию характерных жалоб.
Основным симптомом гипертонии является систематическое повышение давления у подростков. Дети нередко жалуются при этом на такие проявления:

  • на общее ухудшение самочувствия;
  • на частые головные боли;
  • на проблемы со сном:
  • на нарушение равновесия;
  • на сильное потоотделение;
  • на усталость;
  • на тошноту;
  • на боли в сердце;
  • на кровотечения из носа;
  • на головокружения.

Сами родители могут отметить, что ребенок стал очень нервозным, раздражительным

Что делать

Нарушения АД — распространенная проблема среди детей и подростков. Кроме гипертензии, встречаются случаи, когда, наоборот, необходимо повысить давление.
Ошибкой родителей в случае такой проблемы может явиться уверенность, что они сами знают, как повысить или снизить давление, но неправильное лечение способно лишь усугубить ситуацию и привести к развитию у больного сердечно-сосудистых патологий.
Только врач, осмотрев пациента и получив результаты диагностики, решает, что делать в конкретной ситуации. Для подростков это чаще всего означает нормализацию АД в соответствии с возрастом, полом и физическими параметрами.
В основном снижение давления проводят методами немедикаментозной терапии, направленными на изменение образа жизни подростка:

  • избавление от избыточной массы тела;
  • повышение физической активности;
  • корректировка режима питания, ограничения на некоторые продукты в рационе.

Определяя, как снизить АД, врач может посоветовать не слишком тяжёлые, но активные нагрузки: долгие прогулки пешком, плавание, катание на велосипеде, бег трусцой дольше 30 минут.

Одной из основных мер, снижающих давление у подростков, является устранение отрицательных эмоциональных факторов. Важно выяснить, что могло стать причиной психической нестабильности ребенка, приведшей к гипертензии: проблемы с учебой, конфликты с ровесниками или в семье. Для этого может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Чтобы эффект от терапии появился скорее, посещать специалиста желательно всей семьей.
Диета для гипертоников основана на таких правилах:

  • употреблять в сутки не больше 7 г соли;
  • минимизировать количество простых углеводов;
  • предпочитать растительные жиры (не меньше трети рациона жиров растительного происхождения);
  • забыть о кофе и крепком чае;
  • исключить алкоголь;
  • не есть жирного мяса и рыбы;
  • не питаться консервами, острым и копченым;
  • не добавлять специи;
  • употреблять витамины;
  • питаться по дробному принципу (4–5 раз в сутки).

Добавить же в меню подростка, страдающего гипертензией, нужно продукты, содержащие магний и калий: сухофрукты, орехи, кабачок, бананы, персики, цветную капусту, овсянку, творог, твёрдый сыр.
Таблетки от давления могут назначить в случае, если отсутствует эффект от немедикаментозной терапии.
При развитии вторичной гипертензии лекарства назначаются обязательно. В этом случае также прописывается терапия основного заболевания. Обязательно нужно принимать медикаменты, если были поражены органы-мишени: сетчатка (дегенеративные изменения невоспалительного характера), сердце (гипертрофия левого желудочка).

Заключение

Если у подростка периодически повышается АД, это может быть проявлением переходного возраста. Но очень часто такие проблемы, как лишний вес, эмоциональные перегрузки, физическая пассивность могут привести к тому, что ребенку будет поставлен диагноз «гипертензия». При своевременном обращении к врачу эту проблему можно решить приемами немедикаментозной терапии.
Заниматься самолечением нельзя. В редких случаях к повышению АД приводят серьезные патологии, которые можно обнаружить только при врачебном осмотре.

http://nashedavlenie.ru/vidy/vysokoe-davlenie-u-podrostka.html

Норма давления у подростка

Подготовка организма к взрослению происходит в подростковый период. Переходный возраст характерен изменениями функционирования органов. Нормальное давление у подростка может варьироваться, что связано с физическим и психологическим становлением. Существенные отличия от нормальных показателей в этом возрасте могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Нормы давления

Кровяное давление обозначается с помощью двух чисел, например, 120/80. Первое число показывает систолическое (верхнее) давление в момент сокращения сердца, второе — диастолическое (нижнее), отражает АД, когда сердце расслабляется. Нормальные показатели АД меняются с возрастом. У новорожденных очень эластичные кровеносные сосуды, поэтому детское давление — низкое. Колебания у грудных детей от 60—80 мм рт. ст. для систолического показателя и 40—55 мм рт. ст. — для диастолического, не должны вызывать обеспокоенности родителей. По мере взросления артериальное давление повышается, и примерно к 18 годам достигает нормы взрослого человека (110—140/70—90 мм рт. ст.).
Специальная таблица, которая содержит нормативные значения АД, поможет выяснить какое давление для ребенка считается в норме.

У девочек отклонения в показателях проявляются раньше, из-за более раннего полового созревания.
В период полового созревания организм ребенка перестраивается, поэтому многие показатели могут отличаться от общепринятых. И это нормально. У девочек отклонения проявляются начиная с 10 лет, так как переходной период у них начинается раньше. У мальчиков половое созревание приходится на 11—13 лет. В этот период высокое давление может вызываться гормональными всплесками. Норма давления у детей 12 лет варьируется от 110/70 до 125/82 мм рт. ст. В 14 лет непросто понять, какое у подростка должно быть АД. Это связано со стрессами, психоэмоциональными нагрузками, напряженным этапом обучения в школе. В 15 лет норма артериального давления у подростков находится в диапазоне от 110/70 мм рт. ст. до 136/86 мм рт. ст.

Причины скачков

Переходный возраст характеризуется не только созреванием организма, в этот период происходит формирование личности. Подростки сомневаются в себе и окружающих, остро реагируют на критику, иногда даже проявляя агрессию. К этому добавляется еще интенсивный период обучения в школе и сдача экзаменов. Все это приводит эмоциональным переутомлениям, что может спровоцировать повышение или понижение давление у ребенка. Кроме вышеупомянутых факторов, скачки АД вызывают и другие причины, такие как:

Чрезмерная полнота может спровоцировать увеличение или уменьшение показателей АД.

  • изменения гормонального фона;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • травмы;
  • неправильное питание;
  • лишний вес.

Гипертонический синдром провоцируют серьезные патологии, их наличие у ребенка требует немедленного медицинского вмешательства. В их числе:

  • нарушения работы эндокринной системы;
  • онкологии;
  • нарушение функций печени;
  • болезни почек;
  • поражение мозга;
  • вегетососудистая дистония;
  • проблемы с сердцем.

В большинстве случаев скачки АД у подростков — нормальная реакция организма на возрастные изменения. Но если ребенок систематически жалуется на головные боли, головокружение, учащение пульса и сердцебиения, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Как проявляются?

Нарушения показателей АД приводит к гипертонии или гипотонии. Повышенное давление у ребенка сопровождается головокружениями, сильными головными болями, раздражительностью. Нередко подросток жалуется на ухудшение самочувствия, тошноту и боли в сердце. При гипертонии часто возникают кровотечения из носа, возможно нарушение сна. Наличие этих признаков — повод обратится к врачу, так как повышенное давление может быть симптомом серьезных заболеваний.

Мальчики или девочки с показателями ниже нормы находятся в состоянии сонливости и слабости.
Пониженное АД сложно распознать. Чаще всего, оно наблюдается у худощавых подростков. При гипотонии ребенок чувствует постоянную усталость, сонливость, слабость в теле. У детей с низким АД постоянно мерзнут конечности, им сложно сконцентрироваться, они вялы и апатичны. Гипотонию можно наблюдать у девочек, которые увлекаются диетами. Для нормализации показателей АД у подростков, необязательно проходить специальное лечение, достаточно вовремя диагностировать и устранить провоцирующий фактор.

Правила измерений

Получить показатели давления можно с помощью специального прибора — тонометра. В домашних условиях очень удобно использовать как механические, так и электронные тонометры. Точные показатели можно получить, следуя определенным правилам. Измерения АД лучше проводить утром после сна или после отдыха, поскольку эмоциональная и физическая активность повышает значения.
Точность показателей зависит ширины манжеты тонометра. Для разных возрастных категорий лучше использовать специальные манжеты. Для новорожденных их ширина составляет 3 см, для младенца до года — 5, от 1—6 лет — 8, подростка — 10 см. Малышам до 2 лет необходимо измерять АД в лежачем положении, для детей постарше — поза не имеет значения. Замеры при первичном осмотре делают на обеих руках, для следующих — выбирают ту руку, где показатели были выше. Для получения точных результатов, проводить измерения надобно как минимум 3 раза, с периодичностью в несколько минут. Наименьший показатель из полученных, будет считаться наиболее правильным. При измерении давления в медицинском учреждении, важно убедиться, что ребенок не волнуется и не боится врачей, поскольку это может также исказить результаты. В таком случае перепроверить давление дома, в спокойной обстановке.

Что делать?

Для нормализации АД, в первую очередь, важно установить причину, которая провоцирует отклонения. Необходимо проконтролировать, сколько времени подросток проводит за компьютером, чем он питается, уделяет ли время для полноценного отдыха. Для устранения отклонений важно провести профилактические меры, которые на начальной стадии являются единственным лекарством. Начинать нужно с нормализации питания, установки правильного режима дня, умеренных физических нагрузок.
При повышенном давлении рекомендуются отвары и настои пустырника, мяты, калины, валерианы. Эти средства можно употреблять, если давление повышается нечасто. При систематическом повышении врач подбирает лечение на основе тщательного обследования. Нельзя заниматься самолечением, поскольку неправильно подобранные препараты или дозировки могут усугубить состояние больного.
Нормализовать низкое давление помогают травяные настои женьшеня, лимонника, элеутерококка. Рекомендуется употреблять черный и имбирный чай, продукты, содержащие кофеин, горячий шоколад. В рацион гипотоника необходимо добавить фрукты, бобовые, молочные продукты. Ребенку следует проводить много времени на свежем воздухе, заниматься спортом, перед сном принимать контрастный душ. Увеличить физические нагрузки разрешается под строгим наблюдением врача.

http://vsedavlenie.ru/izlechenie/pokazateli/normalnoe-davlenie-u-podrostka.html

Юношеская гипертония – проблема повышенного давления в подростковом возрасте

За последние 15 лет отмечено увеличение случаев гипертонии у детей возрастом от 8 до 17 лет, хотя болезни в основном подвержены люди в возрасте после 50 лет. Так, когда подросток жалуется на головную боль и другие симптомы, многие родители и подумать не могут о том, что причина может быть именно в этом. Почему же происходит повышение давления у подростков, чем это опасно, как с этим бороться, выясним далее.

Что означает юношеская гипертония?

Артериальное давление – это величина, с которой кровь, протекая по сосудам, оказывает воздействие на их стенки. Увеличение данного воздействия в кровеносной системе и есть то, что все привыкли называть повышением кровяного давления. В том случае, если оно постоянно выше нормы или имеет лабильный (периодический) характер, то в медицине называется гипертензией или гипертонией. Это патологическое состояние, когда происходит превышение нормальных показателей.
Прежде чем начать наблюдение за уровнем давления подростка, нужно ознакомиться с нормами данных показателей в юношеском периоде:

  • верхнее давление (систолическое) – 110-130;
  • нижнее (диастолическое) – 70-85.

Первая цифра всегда выше второй, и именно ее повышение считается более опасным для здоровья. Первый показатель говорит о воздействие жидкости в сосудах в момент сокращения сердца. Второй – о том давлении, которое создается при расслаблении сердечных мышц. Так, если показатели давления выше, причем постоянно или периодически, это у подростка гипертония.

Причины высокого давления у подростков делятся на два типа:
Это причины, когда точный возбудитель не определяется. К первичным факторам можно отнести:

  • лишний вес (подробнее о том, как справиться с лишним весом — читать тут);
  • повышенный холестерин в крови;
  • пассивный образ жизни;
  • курение, алкоголь, наркотики;
  • наследственность.

Давление повышается на фоне определенных заболеваний. Вторичными причинами являются:

  • сердечные заболевания (врожденный порок);
  • болезни почек (стеноз почечной артерии, пиелонефрит и др.);
  • прием стероидных препаратов, оральной контрацепции;
  • онкология;
  • ожоги;
  • травмы головы;
  • эндокринные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • невротические расстройства (повышенная тревожность, депрессия, чрезмерная возбудимость, страх наказания, неуверенность в себе);
  • переутомление, нарушение режима отдыха;
  • вегетососудистая дистония.

В пубертатном периоде в организме начинается гормональная перестройка и усиленный рост тела, что связано с половым созреванием. Вместе с этим может возникнуть дисбаланс в организме в целом, в том числе повышение кровяного давления – одна из самых распространенных причин.
Самым достоверным симптомом данного недуга является систематическое повышение показателя артериального давления. До того как такой фактор установится на приборе тонометра, о повышенном давлении могут говорить такие жалобы подростка, как:

  • частые головные боли;
  • кровотечение из носа;
  • общее недомогание;
  • проблемы с засыпанием;
  • нарушение равновесия;
  • тошнота;
  • головокружение.

Кроме того, родители замечают изменения в поведении ребенка. Как правило. Это повышенная раздражительность без явной причины.

Чем опасно повышение давления?

При перечисленных симптомах подростка обязательно нужно обследовать – повышенное давление нельзя оставлять без внимания, ведь оно приводит к таким осложнениям, как:

  • ухудшение памяти;
  • снижение зрения (стабильная гипертония провоцирует кровоизлияние в сетчатке глаз и может привести к полной потере зрения);
  • нарушение функции внутренних органов.

Если не лечить повышенное давление у подростка, оно может стать постоянным спутником и во взрослой жизни, что опасно гипертоническими кризами и такими серьезными осложнениями, как инфаркт и инсульт (кровоизлияние в головной мозг).

Диагностика

В домашних условиях диагностика возможна только в случае контроля давления. Это осуществляется с помощью специального прибора – тонометра. Измерение провидится с соблюдением некоторых правил:

  • Руку, на которой проводится замер, следует немного согнуть в локте – она должна быть расположена приблизительно на уровне плеча;
  • подросток должен быть расслаблен.

Для уточнения индивидуального показателя давления нужно проводить замеры несколько дней подряд. Для того чтобы понять насколько показатели повышены у подростка, нужно уточнить их в спокойном состоянии при хорошем самочувствии. Следует учитывать время суток – днем давление немного повышается, а в утреннее и вечернее время – понижается.
Для того чтобы установить диагноз врачу понадобятся такие сведения:

  • психоэмоциональное состояние подростка;
  • наличие провоцирующих заболеваний;
  • особенности образа жизни;
  • наличие гипертоников в семье.

Если врач зафиксирует повышение давления выше нормы, будет назначено несколько контрольных замеров через определенные промежутки времени. Также назначаются анализы крови и мочи для уточнения содержания холестерина и функционировании внутренних органов. Кроме того, может понадобиться консультация узких специалистов, дополнительная диагностика – ЭХО сердца.

Стадии и лечение

Оно зависит от такого, на какой стадии пребывает болезнь:

Первичная форма

Состояние практически никак не проявляется. Возможные редкие скачки давления. Устраняется при помощи коррекции образа жизни и устранения факторов, которые провоцируют данный недуг. Следует наладить:

  • уровень физической активности – подходящими видами спорта являются плавание, а также виды игр на свежем воздухе (придется отказаться от единоборств и тяжелой атлетики);
  • вес – лишние килограммы негативно влияют на работу всего организма, причем доказано, что снижение массы тела на каждый 1 кг понижает артериальное давление на 1 мм рт. ст.;
  • эмоциональный фактор – огородить подростка от негативного психологического влияния (стрессы, конфликты в коллективе и в семье).

Для устранения скачков давления обязательно нужно внести изменения в рацион подростка. Исключить из рациона подростка необходимо:

  • мясо жирных сортов;
  • специи;
  • острые, копченые, жареные, консервированные блюда;
  • кофе, крепкий чай, алкоголь.

Минимизировать нужно суточное потребление соли (не более 7 г) и простых углеводов (сахар, кондитерские изделия, шоколад, сладкие напитки).
Чтобы нормализовать состояние сосудов, обязательно нужно добавить в рацион ребенка продукты содержащие калий и магний:
На фоне нормализации питания полезно провести курс витаминотерапии. Например, пропить Компливит Юниор или другие комплексы.

Сложные формы

  • вторичную гипертензию (повышение давления на фоне серьезных заболеваний) – терапия в первую очередь направляется на решение главной проблемы – возбудителя скачка давления;
  • критическое повышение кровяного давления – если показатель систолического давления поднимается выше нормы на 25 мм рт. ст., диастолического – выше 12 мм (такое состояние опасно поражением внутренних органов).

В таких случаях вместе с немедикаментозными формами лечения назначаются антигипертензивные препараты:

  • диуретики;
  • B-блокаторы;
  • ACE-ингибиторы (у подростков с ренальной формой АГ);
  • блокаторы рецепторов АТ-1;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • активаторы калиевых каналов.

Зачастую подбирают комбинированные препараты данных типов. Выбор лекарственного средства осуществляется в зависимости от разных факторов:

  • причины повышенного давления, его величины;
  • точного возраста подростка;
  • сопутствующих заболеваний;
  • субъективных факторов (индивидуальная переносимость).

Профилактика

Правильный распорядок дня – важное условие для поддержания нормального состояния здоровья. Нужно следить, чтобы сон составлял не менее 9 часов в сутки. Также должен быть «баланс» умственных и физических нагрузок. Зачастую случается, что современные подростки просто перегружены учебой, дополнительными занятиями, спортом и т. д. А ведь банальное переутомление тоже негативно сказывается на здоровье. Постарайтесь помочь ребенку расставить приоритеты, чтобы нагрузка была адекватной.
Если вы заметили у своего ребенка в подростковом возрасте признаки повышенного давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вовремя выявив отклонение от нормы, можно повлиять на то, чтобы повышенное давление не приобрело устойчивую форму и не переросло в хроническое опасное заболевание.

http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/vysokoe-davlenie-u-podrostka.html

Высокое давление у подростков: лечение и профилактика

Артериальное давление у подростка должно быть стабильным! Его скачки и перепады являются признаками развития патологии.

На повышение артериального давления (АД) влияют стрессы, социальные и бытовые факторы, неправильное питание, физические нагрузки, хронические заболевания и другие факторы. Многие из причин актуальны и в подростковым возрасте. При появлении признаков гипертонической болезни у детей нужно обратиться к врачу-терапевту.
Точный диагноз врача и назначенное лечение может быстро предотвратить гипертонию!
А вот повышенное и высокое давление у подростков может стать причиной хронической патологии сердечно-сосудистой системы.

Норма давления

В детском возрасте не должно быть проблем со скачками АД, поэтому артериальную гипертензию больше называют заболеванием пожилых. Конечно небольшие отклонения от нормы после физической нагрузки или психического расстройства имеют место быть. Но они настолько малы, что не представляют опасности.
Таблица: Норма давления у подростков по возрастам
Верхнее АД мм рт.ст.
Нижнее АД мм рт.ст.

Показатели тонометра

Какое нормальное давление у подростка считать постоянным? В 14-16 лет нормой можно считать АД от 110/70 до 125/85 мм рт. ст. Это динамическая величина. Колебания артериального давления зависят от времени суток, эмоционального состояния, здоровья и т.д.

Во время полового созревания появляются различия в показателях АД у мальчиков и девочек. У юношей давление становится чуть выше нормы, у девочек – чуть ниже. На его величину влияют вес и рост, их соответствие друг другу.

Причины заболевания

Причины высокого давления у подростков изучают до сих пор! Принято считать, что гипертония может проявляться в первичной или вторичной форме. При первичной патологии наследственная предрасположенность к повышенному АД увеличивает риск развития злокачественной болезни под воздействием внешних факторов.
Среди таких факторов риска выделяют:

  • лишний вес;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частое эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • хроническая усталость, недосыпание;
  • прием медицинских препаратов, повышающих давление;
  • курение и употребление алкоголя.

При вторичном типе гипертония является симптомом. Основным заболеванием могут стать:

  • заболевания почек и печени;
  • болезни эндокринной системы;
  • врожденный порок сердца;
  • невротические расстройства.
  • Специфической причиной повышенного давления в подростковый период является гормональная перестройка организма.
    Половое созревание сопровождается множественными изменениями в организме. Ускорение роста тела создает дисбаланс в развитии организма и провоцирует скачки кровяного давления. Отмечается также связь с вегетососудистой дисфункцией, характерной для растущего организма.

    Лечение и нормализация давления

    Нормализация давления у подростков должна начинаться с немедикаментозных мероприятий. В зависимости от степени гипертонии и группы риска назначаются индивидуальную терапию.
    Для обеспечения активного роста и регуляции процессов обмена требуется больше энергии и повышенное внимание к здоровью ребенка. В этот период важно минимизировать возможный вред на здоровье. Восстановить самочувствие поможет здоровый образ жизни, основанный на правильном питании и индивидуально подобранных физических нагрузках. Медицинская помощь должна быть организована врачом.
    Лечение подростковой гипертонии длительное и включает следующие меры:

  • Следование полноценному образу жизни, в том числе режиму дня. Рациональное питание для нормализации веса, закаливание, здоровая физическая активность, прием витаминов.
  • Фитотерапия и физиопроцедуры. Растительные лекарственные средства (шиповник, одуванчик) мягко снижают давление, но не лечат основное заболевание.
  • Назначение медицинских препаратов обосновано при систематическом длительном повышении АД. Чтобы исключить побочные эффекты, для подростков прописываются щадящие препараты длительного действия в малых дозах. Их действие контролируется врачом.
  • Если повышенное давление стало следствием других болезней, необходимо встать на учет к терапевту.
    В этом случае обязательны медикаментозное лечение и наблюдение. Особой деликатности требуют немедицинские причины развития болезни. Чтобы оградить ребенка от стрессовых ситуаций понадобится участие родителей, а иногда и психолога.
    Решение бытовых, школьных и других конфликтов не менее важно, чем прием лекарств, снижающих давление. Доверительные родительские отношения с ребенком сыграют важную роль и при отказе от вредных привычек.

    Профилактика подростковой гипертонии

    Появление стойкой гипертензии можно предотвратить. Общие меры профилактики в подростковом возрасте должны охватывать все сферы жизни. Следует ограничить время, проводимое у компьютера и телевизора. Уделять больше времени прогулкам и играм на свежем воздухе.

    Строгий распорядок дня и здоровое питание должны быть заложены еще в детстве. Благоприятная обстановка в семье позволит предупредить многие трудности. В особенности связанные с курением и алкоголем, поведением в обществе, общением со сверстниками.
    В случае недомогания нужно периодически измерять артериальное давление, следуя всем правилам проведения процедуры.
    Оздоровление движением потребует больше упорства и терпения. Ежедневные прогулки оказывают благотворное влияние на здоровье. Необходимо приучить ребенка к ежедневным упражнениям и активным видам спорта. Лучше доступным и интересным подростку, позволяющим регулировать их нагрузку.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/davlenie-u-podrostkov.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector