После еды учащается сердцебиение: причины

Почему после еды учащается сердцебиение

Почему после еды учащается сердцебиение, может сказать только врач после детального обследования. В медицине такое состояние называется «гастрокардиальный синдром», или синдром Ремхельда. Сердцебиение само по себе не является заболеванием. Это первичный симптом нарушения функций сердца. Может учащаться сердцебиение после принятия пищи на фоне плотного завтрака, обеда, ужина. Причина этому – нагрузка на сердечную мышцу. Но если симптом появляется каждый раз после еды, даже после употребления легких блюд, то это повод обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Говорить о тахикардии как о признаке заболевания можно, если количество ударов в минуту составляет более 90. В норме у взрослого человека пульс не должен превышать 60 ударов в минуту.
Учащенное сердцебиение после еды является признаком патологии либо индивидуальной особенностью сердечной мышцы – миокарда. Чаще всего тахикардия после принятия пищи наблюдается у людей пожилого возраста. Но на фоне влияния негативных факторов: курения, употребления алкоголя, наркотиков, избытка веса, физических нагрузок, стрессов, симптом появляется и у молодых людей.
Тахикардия возникает спустя 10-15 минут после еды. Если кроме усиленной ритмичности люди испытывают тошноту, боли в сердце, повышение давления, головокружение, появление холодного пота, следует пройти диагностику во избежание осложнений.

Причины учащения сердцебиения после еды

Тахикардия после еды – ненормальное состояние, требующее медицинской помощи, если наблюдается каждый раз, как только человек поест. Если после еды учащается сердцебиение, причинами могут быть:

сердечные патологии: артериальная гипертензия, ишемия, сердечная и артериальная недостаточности, вегето-сосудистая дистония, инфаркт, гипертония;

ожирение;

патологии органов ЖКТ;

заболевания ЦНС;

сахарный диабет;

патологии эндокринной системы;

возраст, превышающий 60 лет;

вредные привычки;

избыточное потребление тяжелых продуктов питания;

перенесенные операции по удалению части желудка;

прием медикаментов;

доброкачественные, злокачественные опухоли, оказывающие давление на диафрагму;

воспалительные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.

Все вышеперечисленные патологии сопровождаются учащением сердцебиения, соответственно, и пульса. После еды симптом возникает каждый раз. Причем человек может даже выпить стакан кефира, и через 15 минут он почувствует одышку, тахикардию. Это происходит на фоне нагрузки на сердечную мышцу, нехватки кислорода.
Ожирение провоцирует закономерную тахикардию, потому как жировые отложения находятся не только на бедрах, руках, животе, но и обволаки

вают внутренние органы, в том числе сердце. Все это нарушает нормальную работоспособность сердца, желудка.
Основная причина тахикардии — сдавливающее воздействие на диафрагму по мере того, как наполняется желудок. Это приводит к увеличению нагрузки на сердце.
В процессе пищеварения организму необходимо огромное количество энергии, что тоже становится причиной учащения сердечных ударов. Высококалорийная жирная пища является колоссальной дополнительной нагрузкой на сердце в процессе ее переваривания. При этом раздраженные рецепторы пищевода, кардиальной области желудка через рефлекторные дуги передают импульсы к сердцу.
Результат – учащение сердцебиения. При различных заболеваниях желудка, сопровождающихся обострением при употреблении жирных или острых продуктов, тоже учащается сердцебиение, появляется боль в области брюшной полости.
Учащаться сердцебиение может на фоне проведенной резекции желудка. При этом пища попадает сразу из желудка в область тонкого кишечника. Дополнительные симптомы: слабость, чрезмерное потоотделение. Частые сердечные ритмы после еды – также симптом заболеваний щитовидной железы. Причем приступы возникают не только после приема пищи, а даже при малейшей физической нагрузке, например, при подъеме по ступенькам.
При воспалительных процессах, затрагивающих щитовидную железу, образуются гормональные активные узлы. Это приводит к нарушению функций «щитовидки», увеличению нагрузки на миокард. Другие заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, могут привести к тахикардии после еды. При таких патологиях учащенное сердцебиение – нормальный процесс, потому как организму нужно много энергии, чтобы избавиться от инфекции.
Следующие симптомы сигнализируют о развивающихся патологиях:

интенсивное, неровное сердцебиение после еды;

дрожь рук;

тяжесть в области сердца при небольших физических нагрузках;

чрезмерная потливость;

ощущение нехватки воздуха;

потемнение в глазах;

головокружение и дискомфорт в области сердца утром.

Частый пульс тесно связан с понижением артериального давления.
Оно провоцирует аритмию и резкое ухудшение самочувствия человека. Данные симптомы – «тревожные звоночки», оставлять без внимания их нельзя.
Тахикардия после еды может быть признаком невроза, когда нарушены нервные импульсы. При процессе пищеварения увеличивается активность блуждающего нерва. Это угнетает функции синусового узла, отвечающего за образование импульсов, вызывающих сердечные сокращения. Важно обращать внимание на эмоциональное состояние. Чаще всего для того чтобы устранить вызванное неврозом сердцебиение, достаточно выпить седативный препарат.

Беспричинное сердцебиение

У здоровых людей учащаться сердцебиение может после употребления жирной, жареной пищи, но не всегда. Это единичные случаи. Приступ учащенного сердцебиения проходит практически сразу.
Процесс пищеварения, как говорилось выше, сопровождается сдавливанием диафрагмы. Это приводит к тому, что человек начинает чаще дышать для более интенсивной работы сердца. При отсутствии патологий и ожирения тахикардия после еды – это индивидуальная особенность человека, не несущая угрозы, если у человека не возникают боли в сердце, приступы тошноты, головокружения.

Алкоголь и сердцебиение

Многие люди сочетают трапезы с приемом алкоголя. Даже в небольшом количестве спиртосодержащий напиток становится причиной учащения сердцебиения. А если к этому добавляется тяжелая пища, то о сердцебиение будет более интенсивным.
Выпивая хотя бы раз в неделю больше 50 г. крепкого напитка, употребляя тяжелые продукты питания, человек наблюдает у себя стойкие регулярные приступы аритмии. Со временем это может стать причиной госпитализации и фатального исхода.
Спиртосодержащие вещества приводят к потере способности передавать нормальные биоэлектрические импульсы в сердечную мышцу. Кроме этого, хронический прием алкоголя чреват необратимыми дегенеративными изменениями в насосной системе миокарда.

Как избавиться от аритмии после еды

Аритмия – это не болезнь, но данное явление может указывать на патологические изменения, способные повлечь за собой серьезные осложнения.
Поэтому если человек замечает, что после приема пищи учащается сердечный ритм, необходимо посетить кардиолога. После того как будет пройден ряд исследований, можно будет говорить о диагнозе и лечении.
Курс терапии назначается в каждом индивидуальном случае, так как причины аритмии различны. Чтобы устранить эту симптоматику, необходимо искоренить первопричину ее возникновения.
Людям необходимо придерживаться некоторых правил:

пересмотреть рацион;

питание должно быть дробным (через каждые 2 часа небольшими порциями);

снизить потребление вредных продуктов (жареных, жирных, острых продуктов; газированных, спиртных напитков);

после еды пройтись по улице спокойным шагом, а не заниматься несколько часов физкультурой;

не принимать пищу за 2 часа до сна;

нельзя обедать или ужинать в состоянии возбуждения, плохом настроении;

содержание растительных продуктов каждый день должно быть 45-50%, углеводов — до 25%, белков — до 20%.

Очень важно, какие продукты человек будет употреблять. При тахикардии надо сделать акцент на следующих продуктах:

Фруктах и ягодах: груше, ирге, сливе, малине, смородине, абрикосе арбузе, дыне, винограде, яблоке, грейпфруте, гранате, авокадо.

Овощах и пряностях: розмарине, чесноке, красном перце, помидорах, огурцах, репе, свекле, петрушке, капусте, картофеле, брокколи, тыкве, спарже.

Бобовых и злаках: чечевице, красной фасоли, кукурузе.

Нежирной рыбе, мясе кролика, перепела, телятине, сыром бычьем сердце.

Нежирном твороге и сыре.

Сухофруктах (кураге, изюме, черносливе).

Масле зародышей пшеницы.

Помогут устранить аритмию следующие средства:

боярышник;

тысячелистник;

шиповник;

пчелиный мед;

лимонный сок, мед, косточки абрикоса;

калина с медом;

лимон, мед и курага, изюм;

перечная мята;

лимон, курага, изюм, ядра грецких орехов, майский мед.

Нельзя злоупотреблять едой, перечисленной ниже:

жирным мясом;

салом;

жирными молочными продуктами;

яйцами;

крепким чаем, кофе;

острыми и солеными блюдами;

шоколадом;

животными жирами, сахаром;

продуктами, содержащими консерванты, ГМО, гормоны роста (например, «фастфудом»);

продуктами, прошедшими жарку, копчение, фритюр.

В том случае если человек соблюдает рекомендации, но учащенное сердцебиение присутствует постоянно, следует посетить врача для диагностики. Возможно, речь идет не только о сердечных, но и других патологиях.

http://1cardiolog.ru/obschee/posle-edy-uchashhaetsya-serdtsebienie-prichiny.html

Почему после еды повышается пульс

Учащение сердцебиения после еды возникает в результате увеличения нагрузки на работу сердечной мышцы, организм тратит большое количество энергии на переработку пищи. Сердцу приходится работать в усиленном режиме, что бы поддерживать кровообращение. Вне зависимости от возраста, пола и физической подготовленности человека, во время пищеварительного тракта пульс учащается у всех. Повышение пульсового ритма после еды может являться как физиологической нормой, так и скрытой угрозой для здоровья сердечно-сосудистой системы. Что бы разобраться почему происходит повышение, нужно определить причины и понять по каким признакам можно отличить патологическое учащение биения сердца.
Величина прироста пульсового ритма после приема пищи, может меняться у отдельного человека в зависимости:

от количества пищи;

от качества пищи;

от времени приема пищи.

В здоровом организме отмечаются единичные случаи повышения частоты сердечных сокращений, причины в переедании или злоупотреблении тяжелой и жирной пищей. Если такие приступы учащенного сердцебиения имеют краткосрочный характер и не повторяются в дальнейшем, то это нормально.
По причине переедания, увеличенный в размерах желудок, может мешать нормальному и ровному дыханию. Наполненный безмерным количеством еды, он сдавливает диафрагму. Вдохи-выдохи становятся короткими и не глубокими, а сердцебиение учащается, иногда вызывая одышку.

Как физиологическая, так и психологическая проблема переедания не считается отдельным заболеванием. Чрезмерный аппетит негативно воздействует на работу сердца и может перерасти в ожирение что уже является заболеванием.
Еда с большим содержанием жиров после усвоения, вызывает в организме послепищевую липемию – эффект жирной крови. Расщепленный жир, попав в кровь, оседает на сосудах, а сама кровь приобретает вязкие и густые характеристики. Это временное явление, при котором сердцу чтобы перегонять густую кровь по сузившимся сосудам необходимо увеличить давление в сердечно-сосудистой системе, путем увеличения ЧСС (числа сердечных сокращений). В зависимости от количества, растворившихся в крови жировых частиц, определяется степень нагрузки на сердечную мышцу. Соответственно чем больше нагрузка на сердце после еды – тем чаще пульс и выше артериальное давление.
После приема пищи, учащение пульса не должно выходить за рамки максимально допустимых норм, которые в зависимости от возраста и пола имеют следующие границы:

http://pulsnorma.ru/vjsokij-puls/posle-edy-povyshaetsya-puls.html

После еды учащается сердцебиение: причины

? Статья проверена доктором
Учащенное сердцебиение после приема пищи может свидетельствовать об индивидуальных особенностях сердца или тяжелых заболеваниях. Зачастую проблемы с сердцем наблюдаются у пожилых и чересчур эмоциональных людей, а также у тех, кто не ведет здоровый образ жизни. Помимо того, подобный симптом встречается у людей с лишним весом и женщин, проходящих курс реабилитации после анорексии.

После еды учащается сердцебиение: причины
Если изменение частоты сокращений сердечной мышцы происходит редко, то медикаментозное лечение не требуется, т. к. достаточно всего лишь придерживаться нескольких простых правил:

есть нужно дробно, т. е. небольшими порциями;

после еды нельзя пить воду;

употреблять следует только здоровую пищу (из рациона должны быть исключены острые, жирные и жареные блюда, продукты, содержащие сахар, и газированные напитки);

после приема пищи нельзя выполнять физические упражнения, но лежать также нежелательно; в идеале это должна быть легкая прогулка.

Что делать, если становится плохо после еды
Но если человек следует всем этим правилам, а приступы не исчезают, то ему необходимо обратиться к кардиологу и пройти соответствующее обследование. На первый взгляд кажется, что какой-то обоснованной причины подобного недуга нет, но так может казаться и из-за того, что она пока еще неизвестна. В действительности учащенное сердцебиение часто свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

После еды учащается сердцебиение: причины

Причины частого сердцебиения
Начнем с того, что подобное явление ненормально, оно требует особого внимания к здоровью человека. Что же касается конкретных причин такого состояния, то их достаточно много.
Это могут быть:

сердечные заболевания;

болезни щитовидной железы;

диабет;

ожирение;

болезни желудка;

нарушения функциональности ЦНС и проч.

Обратите внимание! Зачастую тахикардия возникает вследствие банального переедания, увеличивающего нагрузку на сердце. Если здоровый человек съедает много еды за один раз, то у него могут появляться лишь слабые болевые ощущения в брюшной полости.

Одышка и боль в груди
Но если переедает человек с одним из упомянутых выше заболеваний, то у него начинает болеть в груди, что свидетельствует об учащении сокращения сердца из-за чрезмерных нагрузок. Довольно часто все это сопровождается одышкой (так же, как при физических нагрузках), ведь сердцу необходимо дополнительное количество кислорода для налаживания своей работы.
Кроме того, могут проявляться и следующие симптомы:

тошнота;

беспокойство;

потеря сознания;

слабость, ломота в теле;

головокружение;

чувство «сдавливания» в груди;

потемнение в глазах.

Головокружение и тошнота
Теперь ознакомимся более детально с каждой из причин описываемого явления.
Таблица. Из-за чего развивается тахикардия

http://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/simptomatika-i-diagnostika-serdechno-sosudistaya-sistema/posle-edy-uchashhaetsya-serdcebienie-prichiny.html

Почему бывает сердцебиение после еды — причины и лечение

Сердцебиение может возникать после еды или при лежании. Нормальный сердечный ритм у взрослого составляет от 60 до 90 ударов в минуту, но учащенное сердцебиение чаще всего превышает это число. Как правило, учащенное сердцебиение (или тахикардия) не вызывает беспокойства, но иногда развиваются клинически неблагоприятные проявления по типу головокружения или выраженной слабости.
Учащенное сердцебиение в редких случаях может быть тяжелым осложнением другого заболевания или же развивается самостоятельно без нарушений со стороны прочих внутренних органов. Если учащенное сердцебиение сопровождается одышкой и болями в груди, то это обычно является показателем чего-то более серьезного.
Диагностика патологического состояния проводится с участием врача-кардиолога, который при необходимости назначает дополнительные методы обследования. В частности, первым делом проводится электрокардиография, которая может дополняться УЗИ сердца и другими методами исследования.
Видео: Учащённое сердцебиение. Клиника НЕБОЛИТ — кардиолог об учащённом пульсе

Описание сердцебиения после еды

Сердцебиение — это ощущение трепетания сердца или чувство, что оно бьется слишком быстро. Сердцебиение может ощущаться в груди, горле или шее. Хотя любой человек может отметить у себя учащенный пульс после еды, подобное чаще встречается у людей с ожирением или анорексией.
Симптомы, сопровождающие учащенное сердцебиение после еды, могут быть следующие:

Тошнота

Головокружение

Усталость

Слабость

Грудная боль

Давление и болезненность в груди

Чрезмерная зевота

Потливость и беспокойство

Брюшной дискомфорт и учащенное сердцебиение

Неспособность спокойно отдохнуть

Сбивчивое дыхание.

В тяжелых случаях симптомы могут быть очень выражены и беспокоить не только после еды, но и при других обстоятельствах, например после физической нагрузки или ночью.

Причины сердцебиения после еды

Основной причиной сердцебиения после еды является то, что было употреблено одномоментно много пищи. Другими факторами повышенной частоты сердечных сокращений после приема пищи являются большое количество содержащихся в еде углеводов, сахара или жира. Продукты с высоким содержанием глутамата натрия или нитратами также могут вызывать учащенное сердцебиение.
Чтобы точно понять, какие продукты приводят к учащенному сердцебиению, нужно записывать свой дневной рацион в тетрадке в течение недели или больше. Затем данные анализируются и определяются предрасполагающие к сердцебиению продукты питания.
Другими причинами сердечного расстройства, помимо приема пищи, являются:

Физическая активность.

Стимулирующие вещества, такие как кофеин или никотин.

Другие заболевания, такие как низкое артериальное давление, дисфункция щитовидной железы.

Гормональные изменения у женщин или использование гормональных контрацептивов.

Лекарства, такие как противоотечные средства, таблетки для похудения.

Неправильное использование биологически активных добавок.

Дисбаланс электролитного обмена.

Стресс, беспокойство, паническая атака.

Сердцебиение может прогрессировать, если человек ложится на левую сторону. Есть много причин для этого, в том числе:

При лежании на левой стороне сердце становится ближе к груди и ребрам.

На левой стороне в лежачем положении происходит сжимание желудка, левой части легкого и сердца.

После еды в положении лежа могут появиться сердечные трепетания, потому что кровообращение увеличивается за счет прилива крови к органам пищеварения, и возрастает нагрузка на сердце

Принципы лечения сердцебиения после еды

Лечение сердцебиения после еды зависит от основной причины. Например, если больной сразу после приема пищи принимает горизонтальное положение, тогда основная рекомендация — отказаться от этой привычки. Если же сердечный ритм учащается после выкуренной сигареты или выпитой чашечки кофе, тогда эти привычки тоже необходимо изменить.
Некоторые простые и эффективные варианты лечения сердцебиения после еды включают:

Снижение уровня стресса и беспокойства.

Избегание определенных продуктов и напитков.

Избегание стимуляторов, таких как кофеин и никотин или лекарств, которые действуют как стимуляторы (противоотечные средства и некоторые растительные препараты).

Достаточный и своевременный сон, лучший вариант — ложиться с закатом солнца и вставать с его восходом.

Регулярное нахождение на свежем воздухе и прием солнечных ванн, при этом важно не переборщить с пребыванием на солнце, чтобы наоборот не способствовать развитию тахикардии.

Употребление воды высокого качества и в достаточном количестве.

Прохождение физиопроцедур по типу массажа и мануальной терапии.

Важная часть лечения учащенного сердцебиения — это знание основной причины и управление ситуацией. Если не получается самостоятельно определить подобный триггер, можно поговорить с лечащим врачом и попросить его провести диагностические тесты.
Иногда причины безвредны и с ними легко справиться. В таких случаях специфического лечения не требуется.

Домашние средства для лечения сердцебиения после еды

Поддержка электролитного баланса

Среди всех домашних способов контроля сердцебиения, поддержка электролитного баланса является одной из самых эффективных. Сердце сокращается под действием электрических импульсов, генерируемых разностью зарядов четырех важных ионов в клетке: K +, Ca2 +, Na +, Mg2 +. По какой-то причине напряжения этих ионов меняются, что может привести к аритмии. Поэтому лучший способ устранить или не допустить появление сердцебиения — обеспечить сбалансированность и стабильность концентрации этих ионов. Движение этих ионов через перикардиальную мембрану сердечной мышцы вызывает переходное пороговое напряжение на мембране и создает активное напряжение, приводящее к сокращению мышц. Заряд электролита поддерживается на определенном физиологическом уровне с помощью различных механизмов для обеспечения стабильности сердечной функции.
Чтобы стабилизировать ионы, нужно знать, какие продукты содержат их.

Калий в большом количестве находится в фруктах, таких как яблоки, бананы, апельсины, также его предостаточно в молоке и хлебе.

Кальций содержится в миндале, овсяной муке, молоке и сыре тофу.

Натрий определяется во многих видах мяса, молочных продуктах или хлебе.

Пищевыми источниками магния служат орехи и зерновые.

Достаточно ежедневно добавлять эти продукты в рацион питания, чтобы проблема с сердцебиением была полностью или частично с течением времени устранена.

Кашель — быстрый способ замедлить ритм

Этот метод эффективного лечения является одним из малоизвестных домашних средств по устранению сердцебиения.
Кашель — это естественная реакция организма на присутствие посторонних предметов или веществ в дыхательных путях.
Благодаря механизму возникновения кашля, он может замедлить сердечный ритм. Это объясняется тем, что, когда возникает кашель, воздушный поток расширяет альвеолы, оказывая давление на стенку грудной клетки. Подобное действие замедляет сердечный ритм. Поэтому, когда ощущается стресс и сердце бьется немного быстрее, можно воспользоваться этим советом.
Когда быстрый ритм становится патологическим заболеванием, сердцебиение может возникать не только после еды, но и во время сна. Это заставляет человека находится в испуганном и нервном состоянии. В таких случаях лучше всего сесть и постараться расслабиться, или регулярно тренироваться, чтобы можно было замедлить учащенное сердцебиение.

Регулярное выполнение упражнений

Многие люди думают, что, когда сердце бьется быстро, это означает, что тело работает слишком усердно, поэтому заниматься зарядкой не рекомендуется. На самом деле, регулярные упражнения помогают сохранить мышцы и сердце здоровыми. На сегодня это является ведущим методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и других сопутствующих расстройств.
Когда дело доходит до упражнений для облегчения сердцебиения, лучше всего подходят кардио-тренировки и практика йоги.
Также при необходимости врачом могут быть рекомендованы упражнения из ЛФК, которые достаточно выполнять каждый день по 15-20 минут, чтобы укрепить свое здоровье.
При использовании этого способа замедления ритма нужно закрыть рот, закрыть нос, прикрыть уши, глубоко вдохнуть и выдохнуть (но при этом не выпускать воздух). Этот метод может поначалу заставить сердце биться быстрее, но затем частота сердечных сокращений будет постепенно уменьшаться. Возможно будет ощущаться головокружение, но не нужно беспокоиться, всего через несколько секунд состояние возвращается к норме.
Для поддержания стабильности сердцебиения процедуру нужно повторить несколько раз подряд. Ради безопасности этот метод лучше практиковать под наблюдением специалиста, при этом он не рекомендуется для людей, которым угрожает инфаркт миокарда.
Это одно из малоизвестных домашних средств для устранения сердцебиения. Корица является самым популярным ингредиентом из разряда специй и трав. Корица содержит питательные вещества, такие как марганец и калий, которые полезны для сердца. Они улучшают кровообращение, предотвращают образование некачественного холестерина и снижают артериальное давление.
Эффективность высушенной корицы также отражается на способности улучшать кровообращение, что помогает значительно облегчить боль. Также корица способствует подаче кислорода в клетки организма и ускорению обмена веществ. Регулярное потребление корицы также помогает снизить риск сердечного приступа.
Корица используется во многих культурах для профилактики и проведения лечения заболеваний, включая диарею, артрит, судороги, меноррагии, дрожжевые инфекции, простуду, грипп и другие проблемы с пищеварением.
Способ 1: Только корица. Нужно приготовить 2 чайные ложки коричного порошка и 200 мл воды. Добавить коричный порошок в воду и все хорошо перемешать. Смесь нужно кипятить в течение 20 минут и затем ее использовать при ощущении сердцебиения.
Способ 2: Корица и мед. Нужно приготовить 1/2 чайной ложки порошка корицы и 2 чайной ложки меда. Смешивают порошок корицы и мед, хорошо перемешивают. Оставляют на 2 минуты и используют смесь, чтобы поесть при чувстве сердцебиения.
Можно принимать это средство два раза в день.
Способ 3: Коричное масло. Берут 1-2 чайной ложки коричного масла.
Всякий раз, когда ощущается сердцебиение, можно взять половину из этого количества и смочить в нем ватный диск. Кладут коричное масло недалеко от носа и оставляют на 20 минут. Запах корицы поможет уменьшить симптомы сердцебиения.
В меде определяется до 60-70% глюкозы и левулозы, 20-35% сахарозы. Он также содержит неорганические соли, органические кислоты, такие как муравьиная кислота, уксусная кислота, липазные ферменты, инцектин, крахмал и воск. Кроме того, недавние исследования показали, что мед содержит антиоксиданты и помогает организму очищаться от токсинов. Мед защищает кровеносные сосуды, расширяет их и улучшает эластичность их стенок. Это помогает снизить уровень холестерина в крови, особенно в аорте, что приводит к улучшению кровообращения. Мед также содержит простые сахара, которые легко всасываются в кровоток и направляются прямо к сердечной мышце, способствуя ее сокращению.
Способ 1: Только мед. Достаточно принять 1-2 чайные ложки меда утром и вечером, чтобы получить положительный результат. Также можно смешать мед с водой и добавить немного сахара для более легкого потребления средства.
Способ 2: Мед и корица. Для приготовления берут 300 мл меда и 10 граммов свежей корицы. Корицу промывают, затем разрезают на мелкие кусочки и добавляют к меду. После перемешивания смесь кладут в банку. Оставляют на 15 дней и после выпивают по 2-3 чайной ложки с 200 мл воды.
Способ 3: Мед и лимон. Берут 2 чайные ложки меда, 1-2 лимона и 300 мл воды. Лимоны моют и размалывают на мясорубке. Смешивают мед, воду и лимон вместе, затем хорошо перемешивают. Можно использовать смесь, как описано выше, принимать 2 раза в день утром и вечером для лучшего эффекта.
Использование черных бобов считается одним из лучших естественных домашних средств от сердцебиения. Черная фасоль обеспечивает организм тремя флавоноидными антоцианинами: дельфинидином, петунидином и мальвидином. Существуют также флавоноиды по типу каемпферола, кверцетина и гидроксикоричных кислот. Все эти флавоноиды являются очень хорошими антиоксидантами и противовоспалительными средствами. Черные бобы также содержат много фолатов и магния, которые хороши для поддержки сердечно-сосудистой системы. 200 граммов черной фасоли обеспечивают около 64% потребности в фолате; 30% ежедневной потребности магния и около 180 мг омега-3 жирных кислот в форме альфа-линоленовой кислоты.
Черные бобы содержат молибденовый минерал — компонент окисленного фермента сульфатов, поэтому он очень эффективен при детоксикации. Сульфаты — это химические вещества, которыми сегодня в изобилии обрабатываются пищевые продукты. Они не полезны для людей, потому что увеличивают частоту сердечных сокращений, вызывают головные боли или нарушения внимания.
Способ 1: Только черные бобы. Подготавливают 200 гр черной фасоли, которую промывают и проваривают в течение 5 минут. Используют приготовленные черные бобы, как описано выше, при ощущении сердцебиения, поскольку они уменьшают симптомы высокого пульса.
Способ 2: Черные бобы и мед. Берут 200 гр черной фасоли и 2 чайной ложки меда.
Фасоль промывают и высушивают, а затем измельчают в мясорубке, чтобы полученную смесь использовать для смешивания с медом. Употребляют средство утром перед завтраком, если ощущается сердцебиение. Иногда помогает прием лекарства с частотой 4-5 дней в неделю для достижения наилучших результатов.
Способ 3: Черные бобы, сахар и вода. Берут 400 гр черной фасоли, 4 чайных ложки сахара и 500 мл воды. Черную фасоль промывают и кипятят в воде в течение 20 минут. После отваривания оставляют на 5 минут, чтобы черная фасоль остыла. В полученное средство добавляют сахар, затем хорошо перемешивают. Можно разделить полученную порцию на два раза, чтобы употребить ее утром и вечером. Этот способ можно практиковать 4-5 дней в неделю для достижения наилучшего эффекта.
Способ 4: Черные бобы, мед и корица. Берут 200 г порошка корицы, 300 г черного бобового порошка и 5 чайной ложки меда. Смешивают порошок корицы, черный бобовый порошок и мед вместе, перемешивают так, чтобы смесь образовывалась максимально однородной. Полученный продукт разделяют на небольшие кусочки и употребляют по 1-2 штуки при ощущении сердцебиения.
Как шпинат, так и рыбий жир обильны на магний — минерал, используемый в качестве дополнительного средства в лечении сердцебиения. Таким образом, можно использовать продукты, богатые на этот минерал, который кроме шпината и рыбы еще содержится в бананах, темном шоколаде, арахисовом масле, миндале и семенах тыквы. Любой из этих продуктов поможет восполнить дефицит магния в организме.
Среди домашних средств для устранения сердцебиения эта трава довольно популярна. Часто используется для облегчения тревоги, поскольку валериана хорошо известна своими успокаивающими свойствами. Расслабляющий эффект валерианы эффективно уменьшает симптомы сердцебиения. Достаточно выпить стакан воды, содержащий несколько капель настоя валерианы, чтобы привести сердечную деятельность в норму.
Действуя как стимулятор сердечной мышцы, кайенский перец может устранить сердечные аритмии. Кроме того, он способствует укреплению здоровья сердца, улучшению работы миокарда и сбалансированию кровообращения.
Эта трава — еще одно домашнее средство для лечения сердцебиения. В частности, она помогает устранить сердечные нарушения, укрепляет этот орган. Часто используется, когда возникает трепещущее, быстрое или стучащее биение сердца, сопровождающееся нервозностью и беспокойством. Дополнительное преимущество пустырника состоят в том, что он работает естественно, не будучи чрезмерно седативным.
Использование лаванды в травяных ваннах, ароматерапии или в диффузорах полезно для расслабления как нервной системы, так и сердечно-сосудистой.
Согласно исследованию, было показано, что масло лаванды может значительно снизить сердечный ритм, кровяное давление и температуру кожи.
Кроме того, лаванда оказывает более расслабляющее и менее тревожное состояние. Таким образом, можно использовать лавандовое масло как одно из эффективных домашних средств для устранения сердцебиения.
Вышеупомянутые домашние средства для улучшения состояния при сердцебиении желательно использовать после консультации у врача. Это позволит избежать нежелательных осложнений.
Видео: Жить здорово! Частое сердцебиение. Как успокоить сердце

http://arrhythmia.center/questions/pochemu-byivaet-serdtsebienie-posle-edyi-prichinyi-i-lechenie/

Причины и лечение тахикардии после приема пищи

Здоровый человек практически не ощущает работу собственного сердца. Если же ритм сердечных сокращений нарушен, больной чувствует учащенное сердцебиение или перебои в работе сердца. В норме частота пульса составляет от 60 до 90 ударов в минуту. О тахикардии речь идет, когда частота сердечных сокращений превышает 90 ударов.

Тахикардия после еды может указывать лишь на банальное переедание, вследствие которого увеличилась нагрузка на сердце. Однако чаще всего болезненное учащенное сердцебиение — симптом развития другой патологии, которая и провоцирует данное состояние.

Физиология

Человеческое сердце обеспечивает перекачку крови, поставляя ее во все органы и ткани организма. Кровь также выполняет транспортную функцию, поскольку доносит кислород и питательные вещества до адресатов.
Правильная работа сердца и нормальная частота его сокращений обеспечиваются благодаря совместной работе нескольких систем. В процессе участвуют проводящая система сердца, железы внутренней секреции, а также вегетативная нервная система.
Вследствие сердечных сокращений кровь попадает в предсердия, откуда поступает в желудочки и уже оттуда расходится по кровеносным сосудам. Для нарушения сердечного ритма достаточно сбоя в любой из указанных систем.

Причины проблемы

Непосредственной причиной тахикардии, возникающей после приема пищи, является давление переполненного желудка на диафрагму. В результате создается нагрузка на сердце, что непосредственно выражается в увеличении частоты сердечных сокращений. Учащенное сердцебиение вследствие переедания случается даже у абсолютно здоровых людей. Однако в выраженную тахикардию такое состояние перерастает, как правило, только при наличии серьезной сопутствующей патологии.

Факторы риска

Учащенное сердцебиение после приема пищи может быть спровоцировано следующими заболеваниями и состояниями:

Заболевания сердечно-сосудистой системы. К числу таковых относятся, например, ишемическая болезнь сердца, гипертония, гипертензия, сердечно-сосудистая недостаточность, аортальная недостаточность. Также тахикардия — характерный признак вегето-сосудистой дистонии (ВСД). При этом ВСД не является самостоятельной болезнью, а представляет собой комплекс симптомов, за которыми могут скрываться заболевания сердца, центральной нервной системы, органов кровообращения, эндокринной железы, а также психические нарушения.

К отдельной группе риска проявления приступов тахикардии относят людей, перенесших инфаркт миокарда. Данная сердечная патология связана с нарушением передачи импульсов к желудочку от синоатриального клапана. В результате этого серьезно возрастает нагрузка на сердце, что находит отражение в приступах тахикардии.

Ожирение. Жировые отложения накапливаются не только под кожными покровами, но и на внутренних органах, что мешает их нормальному функционированию. Повышенной нагрузке подвергается, прежде всего, сердце. Большая масса тела требует высоких энергетических затрат, а это приводит к еще большей нагрузке на сердечно-сосудистую систему и тахикардии. У полных людей также существуют проблемы с перевариванием значительных объемов пищи.

Воспалительные болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка, гастродуоденит). Особенно часто тахикардия у таких больных возникает после употребления жирных или острых блюд. Причем учащенное сердцебиение может сопровождаться болевым синдромом в области желудка (гастрокардиальный синдром).

Резекция желудка. Тахикардия вслед за приемом пищи — распространенный симптом после удаления значительной части желудка. Проблема вызвана изменениями, произошедшими в организме после операции: пища направляется прямо в тонкий кишечник. У таких больных отмечается демпинг-синдром, характеризующийся тахикардией, состоянием общей слабости и потливостью.

Заболевания щитовидной железы. Вначале тахикардия провоцируется приемом пищи, однако со временем патология становится системной, то есть не связанной с едой. Тахикардия при болезнях щитовидной железы связана с тем, что гормональные узлы, возникающие в связи с воспалительным процессом, отрицательно сказываются на работе сердца.

Сахарный диабет. Если при этом заболевании тахикардия проявляет себя именно после еды, речь может идти о декомпенсации патологии. Это состояние очень опасно и с трудом поддается лечению.

Расстройства нервной системы. Основа лечения тахикардии в данном случае — прием успокаивающих препаратов.

Анемия. Один из признаков данного синдрома — тахикардия.

Дыхательная недостаточность, легочная эмфизема. В качестве симптома легочной гипертензии часто отмечается тахикардия.

Феохромоцитома. Избыточное производство катехоламинов провоцирует тахикардию.

Побочный эффект от приема лекарственного препарата. .

Чрезмерное потребление продуктов, возбуждающих нервную и сердечно-сосудистую систему, таких как кофе или чай.

Последствие приема алкоголя. Учащенное сердцебиение после алкоголя — естественное явление, которое свидетельствует об интоксикации организма.

При идиопатической природе тахикардии сильное сердцебиение не зависит от каких-либо сопутствующих заболеваний. Причина возникновения патологии в данном случае не установлена.

Основной симптом тахикардии — ускоренная частота сердечных сокращений. Очень часто приступ сопровождает паническая атака, больного одолевает безысходность состояния и страх смерти. При этом чем сильнее паникует человек, тем интенсивнее становится приступ тахикардии.
Другие возможные симптомы патологии (их может быть несколько, а может и не быть вовсе):

боль в желудке;

тошнота;

общая слабость, вялость, ломота в теле;

ощущение сдавливания и болезненность в грудной клетке;

головокружение;

потемнение в глазах;

потеря сознания;

потливость (холодный пот);

одышка;

зевота.

Неотложная помощь

В норме пульс не должен превышать 90 ударов в минуту. Если сердцебиение более частое, следует принять успокоительный препарат. Как только представится возможность, рекомендуется обратиться за консультацией к кардиологу. Если же частота сердечных сокращений достигла 120 или более ударов в минуту, нужно безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Для снятия приступа тахикардии рекомендуется предпринять следующие действия:

Принять лекарственный препарат. Уменьшить сердечные сокращения помогут Корвалол или Валокардин. Более радикальный способ побороть тахикардию — прием ?-блокатора (например, анаприлина). Бета-блокаторы снижают влияние симпатической импульсации на бета-рецепторы миокарда, в результате чего уменьшается частота и интенсивность сердечных сокращений. Однако прием такого рода препаратов допустим только по согласованию с лечащим врачом.

Успокоиться. Нужно постараться подавить панические настроения. Сделать это непросто, но необходимо приложить все усилия, чтобы успокоиться. Лучше принять положение лежа и постараться отвлечься. Стресс и пребывание на ногах только усиливают нагрузку на сердце, а это уменьшает возможности в борьбе с тахикардией.

Выполнить упражнения дыхательной гимнастики. На протяжении 5–10 минут делать глубокие вдохи, после этого задерживая дыхание, и медленно выдыхать. Вдыхать и выдыхать нужно с усилием, как будто проталкивая воздух внутрь и наружу.

Принять холодный душ. Холод помогает нормализовать частоту сердечных сокращений.

Помассировать глазные яблоки. Не следует переусердствовать, чтобы не травмировать глаза. Каждое сдавливание длится до 10 секунд. Общее время на процедуру — 3–5 минут.

Напрячь мышцы живота и ног на 15–20 секунд. Затем расслабить мускулатуру и через минуту повторить упражнение.

Рефлекторно остановить приступ тахикардии могут откашливание, провоцирование рвоты, быстрое сведение глаз к переносице.

Действенный способ борьбы с тахикардией — массаж правой сонной артерии на стыке ее с шейной артерией. Массировать артерию нужно осторожными, но уверенными движениями. О расположении участка, который нужно массажировать, и допустимой степени давления следует узнать у врача.

Выпить стакан очень холодной воды. Чем холоднее вода, тем лучше. При тахикардии подойдет даже вода со льдом. После того, как вода выпита, принять горизонтальное положение на кровати. Голова и конечности должны располагаться на одном уровне.

Приступы тахикардии часто сопровождаются риском потери сознания. Чтобы не допустить этого, рекомендуется выполнить следующие действия:

Обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Снять тесную одежду или ослабить ее давление.

Намочить лицо или грудь холодной водой.

Нанести немного нашатырного спирта на кусок ткани, бинт или ватный тампон и периодически осторожно подносить его к носу.

Найти на тыльной стороне ладони место соединения большого и указательного пальцев. Сочленение представляет собой своеобразный угол, образованный костями. Массирование этого соединения довольно болезненно, но позволит сохранить сознание.

Сомкнуть подушечки большого пальца и мизинца левой руки. Затем ногтем большого пальца надавить под ногтем мизинца. Результатом сдавливания будет ощутимая боль и отсутствие обморока. Эта несложная манипуляция позволяет также вернуть в сознание человека, уже упавшего в обморок.

Массировать среднюю часть кожного желобка между носом и верхней губой. Надавливать на точку несколько секунд до болезненности, опускать и снова надавливать.

Диагностика

Врач выслушивает жалобы пациента, расспрашивает его о частоте приступов, наличии дополнительных симптомов (например, головокружения, одышки или болезненности в желудке). Для выяснения причины тахикардии могут применяться следующие методики:

измерение артериального давления;

анализы крови;

обследование щитовидной железы;

изучение сахарного обмена в организме пациента;

прямая или непрямая аускультация (прослушивание работы органов);

чреспищеводная электрокардиограмма и стимуляция предсердий;

суточный холтеровский мониторинг электрокардиограммы;

электрокардиограмма;

эхокардиография;

пульсоксиметрия;

МРТ сердечной мышцы;

стресс-тест;

электроэнцефалограмма головного мозга.

Борьба с тахикардией состоит в искоренении причины, приведшей к этой патологии, поскольку учащенное сердцебиение — это не болезнь, а симптом другой проблемы со здоровьем. Тахикардия может и вовсе быть проявлением временного состояния, например, последствием чрезмерного употребления алкоголя накануне. Во многих случаях работу сердца удается нормализовать стандартными средствами, нацеленными на стабилизацию нервной системы.
Тактика лечения определяется в зависимости от причины тахикардии, выявленной при диагностике. В большинстве случаев для преодоления проблемы применяются консервативные способы. Однако если речь идет об интоксикации тиреоидными гормонами или гипотиреозе, последствиях ревматизма или ишемической болезни, скорее всего понадобится хирургическая операция. После вмешательства хирурга состояние пациента нормализуется.

Народная медицина

Для предупреждения приступов тахикардии рекомендуется такой рецепт из арсенала народной медицины:

Взять по половине столовой ложки зеленого чая, молотого шиповника и травы пустырника.

Перемешать компоненты.

Заварить массу.

Употреблять ежедневно 3 раза в день до еды.

Организация правильного образа жизни

Во время лечения пациент должен скорректировать свой образ жизни таким образом, чтобы свести вероятность приступов тахикардии к минимуму. Для предупреждения учащенного сердцебиения необходимо придерживаться следующих общих рекомендаций:

Избегать стрессов.

Спать не меньше 8 часов в сутки.

Отказаться от курения.

Не злоупотреблять алкоголем, а еще лучше — отказаться от него вовсе.

Отказаться от кофе, крепкого чая и энергетических напитков-стимуляторов.

Не перетягивать живот тугой одеждой.

Регулярно опорожнять кишечник.

Уделять время физическим упражнениями. Работа сердца устроена таким образом, что после физических нагрузок количество сокращений сердечной мышцы стремится вернуться к более низкому показателю. Нетренированное сердце в гораздо большей степени склонно к приступам тахикардии. Кроме того, физические нагрузки повышают стойкость к высвобождению адреналина, играющего важную роль в развитии тахикардии.

Особое внимание следует уделить организации питания и рациону:

Питаться дробно — небольшими порциями по 4–5 раз в сутки. Это позволит избежать чрезмерной нагрузки на сердце.

Исключить из меню острую, жирную, жареную, копченую пищу.

Резко ограничить потребление сладостей и газированных напитков либо отказаться от них вовсе. Если пропустить прием пищи, а потом наесться сладостей или напиться газировки, поджелудочная железа подвергается большой нагрузке. Однако спустя какое-то время инсулина становится слишком много, а сахара в крови — слишком мало. Реакцией организма на такой дисбаланс становится усиленное продуцирование надпочечниками адреналина для мобилизации гликогена. Избыток адреналина провоцирует не только нервное возбуждение, но и тахикардию.

Включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, так как она улучшает пищеварение. Однако следует соблюдать меру: чрезмерное количество клетчатки ведет к запорам.

Основной упор делать на употребление теплой пищи.

Уменьшить количество потребляемого мяса и увеличить в рационе объем фруктов и овощей.

Режим питания должен соответствовать метаболизму того или иного человека. Если обмен веществ быстрый, необходимо потреблять побольше протеинов. Для переваривания белков организм нуждается в дополнительном времени, что позволяет предупредить чрезмерное падение уровня сахара в крови и развитие тахикардии.

В рационе должно быть достаточное количество калия. Этот элемент отвечает за замедление работы сердечной мышцы и степень возбудимости мышечных волокон. Особенно много калия в овощах и фруктах. Запасы калия в организме уменьшаются при высоком уровне потребления натрия или злоупотреблении мочегонными препаратами. Уменьшение калия провоцирует тахикардию.

Не употреблять воду сразу после приема пищи. Дополнительное наполнение желудка приведет к еще большей нагрузке на сердце и может вызвать тахикардию.

Вслед за приемом пищи избегать двух крайностей — тяжелых физических нагрузок и пребывания в лежачем положении. Лучший вариант времяпрепровождения после еды — легкая прогулка на свежем воздухе.

Если приступы учащенного сердцебиения случаются не эпизодически, а постоянно, не стоит затягивать с медицинским обследованием. За тахикардией могут стоять очень серьезные заболевания, которые с течением времени только прогрессируют. Поэтому чем раньше больной обратится к врачу, тем выше шансы на избавление как от самой тахикардии, так и от ее причины.

http://cardio-life.ru/taxikardiya/posle-priema-pishhi.html