Почему после еды учащается сердцебиение: причины изменения ритма

Причины, по которым после еды сильно учащается сердцебиение

Тахикардия возникает неожиданно. Внезапно сердечный ритм с 72 ударов в минуту достигает 120 и выше. Вместе с этим у человека могут отмечаться проблемы с дыханием, повышенное потоотделение, приступы паники в сопровождении тошноты. Если у вас после еды учащается сердцебиение, причины такого состояния разные.

Проявление

Многие случаи тахикардии связаны с употреблением пищи, а точнее – с перееданием. Это происходит из-за нагрузки, которой подвергается организм, в результате чего страдает и сердце. Вот почему после еды учащается сердцебиение. Еще такое патологическое состояние связано с сопутствующими заболеваниями. К ним относятся:

• отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы;
• ожирение;
• проблемы пищеварения;
• сахарный диабет;
• нарушение функциональности щитовидной железы.

На фоне обильного приема пищи и системных болезней периодически ощущаются боли с левой стороны грудной клетки. Подобное состояние выражается в усилении сердечного ритма.
Если говорить о тахикардии именно после еды, то основной ее симптом – одышка. Это объясняется недостатком кислорода, в котором нуждается сердце при усиленной нагрузке.
В таком случае пациент ощущает волну тошноты, боль давящего характера в груди, резкий упадок сил, беспричинное беспокойство. Иногда отмечают головокружение, появление пелены перед глазами, кратковременную потерю сознания и даже обморок.

Причины учащения ритма сердца

Наполнение желудка едой приводит к сдавливанию диафрагмы. Как следствие, у человека появляется одышка, и сердце начинает работать в более интенсивном режиме. Переваривание пищи – процесс, требующий серьезных энергетических затрат организма. Жировые отложения на органах и сопутствующие болезни затрудняют его течение, что отражается на работе сердечной мышцы.
Чтобы предотвратить возникновение нежелательных последствий, следует знать, какие причины провоцируют учащенное сердцебиение после приема пищи:

• сердечно-сосудистые патологии – чаще тахикардия возникает из-за обильного приема пищи при артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, ишемической болезни и вегетососудистой дистонии;
• ожирение – такую причину называют самой закономерной для возникновения усиленного сердечного ритма после еды. Дело в том, что жировые отложения сосредотачиваются в тканях органов, включая пищеварительный тракт. Именно это приводит к снижению их работоспособности;
• сбои в работе пищеварительной системы – патологии обостряются при поедании жирных, копченых или острых блюд. При этом пациент жалуется на учащенное сердцебиение по окончанию еды и боль в желудке. Тахикардия сопровождает человека после перенесенной резекции органа, что спровоцировано попаданием еды прямо в тонкий кишечник. У больного в такой момент происходит резкий упадок сил, повышается выделение пота, отмечается слабость во всем теле;
• нарушение функциональности щитовидной железы – в таком случае повышается риск развития системной тахикардии, которая возникает после еды или небольших физических усилий. Подобное состояние обусловлено воспалительными очагами, результатом чего становится формирование гормональных узлов. Именно они пагубно влияют на работу щитовидной железы, увеличивая нагрузку на сердце.

Невротические приступы и прочие отклонения со стороны нервной системы тоже вызывают появление симптомов тахикардии после еды. Решают подобные проблемы приемом успокоительных средств.
Учащение сердцебиения вызывает использование некоторых препаратов, что обычно выступает побочной реакцией организма на действие того или иного лекарства. Именно поэтому важно внимательно изучать инструкцию перед тем, как начинать лечение. Если вдруг тахикардия стала вашим спутником, тогда обязательно расскажите об этом лечащему врачу, который подберет другое средство.
Учащенное сердцебиение часто диагностируют у пациентов при сердечной недостаточности, малокровии, блокаде сердца и мерцательной аритмии.

Необходимые обследования

На приеме врач в первую очередь измеряет пульс, а потом выполняет аускультацию сердца. Для получения дополнительных данных назначают диагностику в виде ЭКГ.
Это также:

• измерение давления;
• исследования эндокринной системы;
• суточный мониторинг по Холтеру;
• общий клинический анализ крови;
• пульсоксиметрия.

После получения результатов врач оценит серьезность проблемы и при необходимости подберет оптимальную тактику лечения. Если первопричина кроется в нарушениях нервной системы, действия направляют на восстановление эмоционального фона. Желудочная тахикардия требует применения обзидана и хлорида кальция. При отсутствии результата показана малоинвазивная операция и даже установка кардиостимулятора.
Чтобы избежать подобных проблем и улучшить работу сердца, важно внести коррективы в рацион. Следующие рекомендации не должны оставаться без внимания, если вы страдаете от тахикардии после еды:

• отказ от кофеиносодержащих напитков – колы, чая, кофе. Злоупотребление такими стимуляторами влечет за собой развитие тахикардии пароксизмальной предсердной формы;
• регулярное и здоровое питание – если пропустить один прием пищи, после чего наполнить желудок вредной едой в виде шоколада или газированных напитков, то поджелудочная железа вынуждена работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить поступление сахара. На фоне переизбытка инсулина объем углевода в организме станет слишком низким. С целью мобилизации ресурсов полисахарида в печени, надпочечники усердно вырабатывают адреналин, из-за которого резко увеличивается сердцебиение и возникает чувство паники;
• употребление продуктов, богатых магнием, – этот микроэлемент отвечает за сохранность клеток. Что касается сердечной мышцы, то вещество стимулирует в ее клетках мышечные сокращения. Элемент выталкивает кальций, в результате чего происходит расслабление мышечных тканей. А сердце становится более стойким к возбуждению. Магний в большом количестве содержится в орехах, отрубях, соевых бобах, фасоли;
• питание, соответствующее обмену веществ, – люди, у которых обменные процессы в организме происходят быстро, должны отдавать предпочтение белковой пище. На ее переваривание уходит больше времени, что предотвращает резкое сокращение количества сахара. В противном случае, учащение пульса после еды неизбежно;
• пополнение запасов калия в организме – этот микроэлемент уменьшает возбудимость сердечных мышечных волокон. Чтобы восполнить его недостаток, ежедневно употребляют свежие овощи, фрукты. Запасы вещества истощаются при соблюдении строгой диеты, после приема диуретиков или злоупотребления слабительными средствами.

Крайне важно, чтобы организм получал достаточное количество кислорода. Для этого ежедневно организовывают прогулки и умеренную активность на свежем воздухе.
Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

http://cardiograf.com/priznaki/puls/posle-edy-uchashhaetsja-serdcebienie.html

Причины учащения сердцебиения после еды

Приступ тахикардии (учащенного сердцебиения) иногда проявляется сразу после приема пищи. Называется подобное явление «гастрокардиальным синдромом». Если он возникает из-за переедания, то речь идет о вполне естественной реакции организма на полученную нагрузку. В ином случае причины учащенного сердцебиения после еды могут быть более серьезными. Для их выяснения потребуется пройти полное обследование, по результатам которого врач составит схему лечения. В домашних условиях необходимо соблюдать правила здорового образа жизни и использовать допустимые методы быстрого устранения тахикардии.

Что вызывает тахикардию после еды?

Тахикардия является симптомом, а не патологическим процессом. Ей свойственен учащенный ритм сердца свыше 90 ударов в минуту. Часто обнаруживают нарушение после принятия пищи у людей преклонного возраста. У молодого поколения подобная аритмия возникает из-за вредных привычек, вегетососудистой дистонии (ВСД) и эндокринных сбоев.
Понять, почему после еды заметно учащается сердцебиение, поможет нижеприведенный перечень причин:

• Болезни сердечно-сосудистой системы провоцируют приступы тахикардии. Особенно часто встречаются воспалительные заболевания, блокады, ВСД, ишемия (нехватка питания) сердца и гипертония, проявляющаяся высоким артериальным давлением. Повышаться частота сокращений может также из-за инфаркта миокарда. Для него свойственно омертвление тканей, из-за которого нарушается проходимость импульса и сильно возрастает нагрузка на сердце.
• Жировые отложения скапливаются не только на видимых местах (конечностях, животе, груди, лице), но и на внутренних органах, из-за чего возникают их дисфункции. Из-за переполненного едой желудка может заметно подниматься диафрагма, что вызывает одышку и дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Вторым нюансом, связывающим ожирение и тахикардию после приема пищи, являются энергозатраты на процесс пищеварения. Вместе с кровью органы получают все необходимые вещества для нормальной работы. Ее перегоняет сердечная мышца, но если у человека есть жировые отложения, то данный процесс затрудняется.
• После желудочной резекции часто возникает демпинг-синдром. Для него свойственно ощущение усталости, тахикардия и повышенное потоотделение. Проявляется симптоматика после приема пищи, так как еда чересчур быстро попадает в кишечник, что вызывает дополнительную нагрузку.

• Нарушение работы щитовидной железы провоцирует учащение пульса после еды и физических нагрузок. Возникает симптом из-за прогрессирования воспалительного процесса и появления гормональных узлов, которые ведут к эндокринным сбоям.
• Болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) без лечения и соблюдения диеты постепенно обостряются и приводят к появлению гастрокардиального синдрома.
• Лекарственные средства влекут за собой учащенное сердцебиение после еды, если были приняты за 10-15 до нее. Специалисты связывают подобное осложнение с развитием побочной реакции на таблетки.
• Невротические состояния иногда проявляются тахикардией сразу после еды. Снять симптоматику можно, немного отдохнув и приняв седативный препарат. После нормализации психоэмоционального фона проблема самоустранится.
• При сахарном диабете учащение пульса говорит о наступлении фазы декомпенсации, которая проявляется тяжелыми сбоями в организме, связанными со стойко повышенным уровнем сахара.

Тахикардия после еды у здорового человека

У здорового человека после еды учащается сердцебиение лишь в редких случаях, например, из-за употребления жирной пищи. Подобные приступы проходят через 10-15 минут. Связано их появление с незначительным сдавливанием диафрагмы. Если у человека нет ни одного фактора, способного провоцировать тахикардию, то речь идет об индивидуальной особенности организма. Она не опасна для здоровья и не требует устранения. Обследоваться желательно лишь при возникновении симптоматики, снижающей качество жизни.

Употребление алкоголя

Многие люди пьют алкогольные напитки во время еды. Это является основной причиной повышения частоты сердечных сокращений.

Утяжеляет ситуацию переедание и обилие жирной пищи. Для возникновения тахикардии хватит 50 мл крепкого спиртного напитка. Проявляется проблема из-за свойства этанола нарушать проводимость импульса. При хроническом алкоголизме повышается риск развития деформации насосной системы сердечной мышцы, что приведет к серьезным сбоям в кровообращении. Они часто становятся причиной госпитализации и летального исхода.

Клиническая картина

Учащается пульс после еды вследствие воздействия многих внешних и внутренних факторов. Больной ощущает характерную данному процессу клиническую картину. Это:

• одышка;
• головокружение;
• общая слабость;
• ощущение сердцебиения;
• звон в ушах;
• повышение температуры тела;
• тошнота;
• сонливость;
• чувство сдавливания грудной клетки;
• потеря сознания;
• снижение остроты зрения;
• тревожное ощущение.

Избавления от тахикардии после еды

Для устранения тахикардии придется найти опытного кардиолога. Он назначит обследование, по его результатам будет составлена схема терапии. Если причина кроется в эндокринных сбоях, ожирении, болезнях желудка и прочих факторах, то потребуется помощь других врачей (эндокринолога, гастроэнтеролога). Лечение будет направлено на устранение основного патологического процесса.
Не менее важно составить правильный рацион питания и узнать правила приема пищи для предотвращения дальнейших приступов аритмии после еды:

• есть каждые 2-3 часа небольшими порциями;
• заниматься спортом лишь через 2 часа после еды;
• убрать из меню жирную, жареную, острую, копченую пищу;
• снизить количество потребляемой соли (не более 5 г в день);
• не есть позже, чем за 2 часа до сна;
• готовить необходимо путем варки, тушения и на водяной бане;

• принимать пищу в спокойном состоянии, не торопясь;
• отказаться от газированных напитков, кофе, энергетиков и алкоголя;
• после приема пищи прогуляться по улице, не спеша.

Меню должно быть составлено так, чтобы растительной пищи было не менее 45%. Количество жира желательно максимально сократить, а белков и углеводов сделать по 20-25%. Достичь необходимых отметок можно, насытив рацион фруктами, ягодами, овощами, морепродуктами, нежирными сортами рыбы и мяса, бобовыми и кисломолочной продукцией.
Хорошо помогают для снижения частоты сердечного ритма отвары, в которых присутствуют нижеприведенные компоненты:

• боярышник;
• шиповник;
• валерьяна;
• мелисса;
• перечная мята;
• тысячелистник.

Коррекция рациона питания окажет более весомый эффект лишь в сочетании с правилами здорового образа жизни. Ознакомиться с ними можно ниже:

• 

  Занятия спортом помогут укрепить сердечную мышцу. Особо полезны они людям, которые мучаются от хронического чувства усталости и одышки при любой нагрузке. Каждый свой день необходимо делать 5-10 минутную зарядку. Постепенно желательно начать совершать пробежки и заняться плаваньем. Во время работы следует раз в 1-2 часа делать перерыв, чтобы размяться.

• Лишняя масса тела – причина многих болезней. От нее необходимо избавиться, чтобы снизить нагрузку с сердца и улучшить общее состояние. Поможет здесь правильно составленное меню и спорт. По возможности следует обратиться за советом к диетологу.
• Нервное истощение из-за постоянного пребывания в стрессовых ситуациях плохо влияет на сердце. Больному необходимо постараться избегать их и больше уделять времени отдыху и любимым хобби. Желательно пройти санаторно-курортное лечение.
• Курение и злоупотребление спиртными напитками приводит к сужению сосудов и учащению сердцебиения. Без отказа от данных привычек лечение будет малоэффективным.
• Седативные препараты рекомендуется применять при серьезном психоэмоциональном сбое, особенно если дело касается
  

  пожилого человека. Воспользоваться можно аптечными настойками на основе целебных растений (валерианы, боярышника) или химических соединений («Реланум», «Празепам»). В первом случае значительно меньше противопоказаний и побочных действий, а во втором более выраженный успокоительный эффект.

Медикаментозная терапия

Препаратами можно купировать тахикардию, расширив сосуды и снизив нервное напряжение и интенсивность сердечных сокращений. Они облегчают состояние больного, но не устраняют причинный фактор. Составляется схема лечения основного патологического процесса, ориентируясь на результаты пройденного обследования.
Наиболее безвредные и эффективные препараты от тахикардии, возникшей после приема пищи, можно увидеть ниже:

• настойки валерианы и пустырника;
• «Валидол»;
• «Корвалол»;
• «Валокордин».

Эффект после приема выше озвученных средств достигается спустя 15-20 минут. Торопиться принять еще одну дозу лекарства не рекомендуется, так как можно снизить частоту сердечных сокращений до критического уровня и вызвать симптомы передозировки.

5 эффективных методов против тахикардии

При отсутствии возможности попасть к врачу или выпить седативный препарат, специалисты советуют применить вагусные пробы. Суть их в воздействии на активные точки, которые стимулируют блуждающий нерв. Ознакомиться с ними можно ниже:

http://mirkardio.ru/bolezni/uchashhenie/posle-edy-uchashchaetsya-serdcebienie-prichiny.html

Sosudinfo.com

Некоторые люди после обильного приема пищи замечают, что у них сильно колотится сердце. Возникает тахикардия – изменение привычного сердечного ритма, учащение сокращений. Это связано с тем, что на орган увеличивается нагрузка из-за переедания. Но иногда данный симптом становится проявлением опасных патологий, поэтому важно знать, почему возникает учащенное сердцебиение после еды.
Тахикардия развивается, когда большой объем пищи растягивает стенки желудка и оказывает давление на диафрагму. Создается сильная нагрузка на перикард, а сердце начинает чаще сокращаться. Не стоит опасаться: далеко не всегда это оказывается признаком грозных заболеваний. Подобные явления возникают и у здоровых людей. Но если у человека наличествуют патологии сердечно-сосудистой системы или, к примеру, сахарный диабет, то возможно резко выраженное увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Причины тахикардии после приема пищи

Провоцируют учащение пульса после еды разнообразные факторы, к которым относят:

Опасность патологии для здоровья

Основной симптом, сильно пугающий пациентов, – учащенное сердцебиение. Нередко можно услышать жалобы на неприятные ощущения того, что «сердце сейчас выпрыгнет из груди». Во время тахикардии человек испытывает страх или переживание. Это еще больше усугубляет состояние, повышаются давление и число сердечных сокращений.
При резко возникшей тахикардии существует опасность не только внезапного снижения давления, но и преждевременного износа сердечной мышцы. В итоге нарушается проводимость импульсов, контролирующих сокращение миокарда, и может возникнуть остановка сердца. Внешне это проявляется картиной внезапной смерти.

Диагностика

Помимо тщательного сбора анамнеза, врач обязан уточнить, насколько часто пациент наблюдает у себя приступы тахикардии, присутствовала ли тошнота или головная боль.
Для уточнения причин, вызвавших учащенное сердцебиение после еды, используют многообразные методы исследования. К самым простым относят измерение артериального давления и аускультацию. Чрезвычайно важно сделать общий анализ крови и биохимию. Электрокардиограмма (особенно холтеровское суточное мониторирование), эхокардиография, УЗИ сердца, функциональные пробы с физической нагрузкой, исследование гормонов щитовидной и поджелудочной желез также помогают выяснить причины тахикардии.

Методы устранения проблемы

Тахикардия – особенное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Если учащение сердцебиения после еды связано с эмоциональными потрясением и непостоянно, то оно не потребует медикаментозного лечения. В то же время важно установить причину, способствующую увеличению числа сердечных сокращений. Если отмечается постоянная ЧСС свыше 90–100, то нужно в короткий срок обратиться к кардиологу. Если же тахикардия выше 120, незамедлительно вызывается скорая помощь.
Важно помнить: подобное состояние способно привести как минимум к органическим изменениям в миокарде. В условиях, когда нет возможности получить квалифицированную помощь, рекомендуется действовать следующим образом:

Неотложная помощь

Если тахикардия возникла внезапно и не исчезает, то надо экстренно помочь человеку. Для этого следует:

• расстегнуть одежду пострадавшего, открыть окна и обеспечить приток холодного воздуха;
• увлажнить водой грудь, лицо и шею;
• если пострадавший теряет сознание, следует дать ему понюхать ватку или платок, смоченные нашатырным спиртом;
• нужно периодически массажировать биологически активную точку, расположенную между указательным и большим пальцами.

В любом случае больного необходимо как можно скорее доставить в больницу!

Использование народных средств

Реально ли помочь себе или близким при тахикардии домашними методами? Да, обычно для этого используют отвар трав, обладающих успокаивающим эффектом. Особенно рекомендуется сочетание зеленого чая, пустырника и шиповника. Их заливают горячей водой (но не кипятком!) и дают настояться. Употребляют средство каждый день минимум 3 раза в сутки.
А вот когда причины тахикардии неясны и она продолжительное время не исчезает, то для полной диагностики и лечения необходимо обратиться к специалисту!

http://sosudinfo.com/heart/uchashhennoe-serdtsebienie-posle-edy.html

Почему после еды учащается сердцебиение

Почему после еды учащается сердцебиение, может сказать только врач после детального обследования. В медицине такое состояние называется «гастрокардиальный синдром», или синдром Ремхельда. Сердцебиение само по себе не является заболеванием. Это первичный симптом нарушения функций сердца. Может учащаться сердцебиение после принятия пищи на фоне плотного завтрака, обеда, ужина. Причина этому – нагрузка на сердечную мышцу. Но если симптом появляется каждый раз после еды, даже после употребления легких блюд, то это повод обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Говорить о тахикардии как о признаке заболевания можно, если количество ударов в минуту составляет более 90. В норме у взрослого человека пульс не должен превышать 60 ударов в минуту.
Учащенное сердцебиение после еды является признаком патологии либо индивидуальной особенностью сердечной мышцы – миокарда. Чаще всего тахикардия после принятия пищи наблюдается у людей пожилого возраста. Но на фоне влияния негативных факторов: курения, употребления алкоголя, наркотиков, избытка веса, физических нагрузок, стрессов, симптом появляется и у молодых людей.
Тахикардия возникает спустя 10-15 минут после еды. Если кроме усиленной ритмичности люди испытывают тошноту, боли в сердце, повышение давления, головокружение, появление холодного пота, следует пройти диагностику во избежание осложнений.

Причины учащения сердцебиения после еды

Тахикардия после еды – ненормальное состояние, требующее медицинской помощи, если наблюдается каждый раз, как только человек поест. Если после еды учащается сердцебиение, причинами могут быть:

• сердечные патологии: артериальная гипертензия, ишемия, сердечная и артериальная недостаточности, вегето-сосудистая дистония, инфаркт, гипертония;
• ожирение;
• патологии органов ЖКТ;
• заболевания ЦНС;
• сахарный диабет;
• патологии эндокринной системы;
• возраст, превышающий 60 лет;
• вредные привычки;
• избыточное потребление тяжелых продуктов питания;
• перенесенные операции по удалению части желудка;
• прием медикаментов;
• доброкачественные, злокачественные опухоли, оказывающие давление на диафрагму;
• воспалительные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.

Все вышеперечисленные патологии сопровождаются учащением сердцебиения, соответственно, и пульса. После еды симптом возникает каждый раз. Причем человек может даже выпить стакан кефира, и через 15 минут он почувствует одышку, тахикардию. Это происходит на фоне нагрузки на сердечную мышцу, нехватки кислорода.
Ожирение провоцирует закономерную тахикардию, потому как жировые отложения находятся не только на бедрах, руках, животе, но и обволаки

вают внутренние органы, в том числе сердце. Все это нарушает нормальную работоспособность сердца, желудка.
Основная причина тахикардии — сдавливающее воздействие на диафрагму по мере того, как наполняется желудок. Это приводит к увеличению нагрузки на сердце.
В процессе пищеварения организму необходимо огромное количество энергии, что тоже становится причиной учащения сердечных ударов. Высококалорийная жирная пища является колоссальной дополнительной нагрузкой на сердце в процессе ее переваривания. При этом раздраженные рецепторы пищевода, кардиальной области желудка через рефлекторные дуги передают импульсы к сердцу.
Результат – учащение сердцебиения. При различных заболеваниях желудка, сопровождающихся обострением при употреблении жирных или острых продуктов, тоже учащается сердцебиение, появляется боль в области брюшной полости.
Учащаться сердцебиение может на фоне проведенной резекции желудка. При этом пища попадает сразу из желудка в область тонкого кишечника. Дополнительные симптомы: слабость, чрезмерное потоотделение. Частые сердечные ритмы после еды – также симптом заболеваний щитовидной железы. Причем приступы возникают не только после приема пищи, а даже при малейшей физической нагрузке, например, при подъеме по ступенькам.
При воспалительных процессах, затрагивающих щитовидную железу, образуются гормональные активные узлы. Это приводит к нарушению функций «щитовидки», увеличению нагрузки на миокард. Другие заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, могут привести к тахикардии после еды. При таких патологиях учащенное сердцебиение – нормальный процесс, потому как организму нужно много энергии, чтобы избавиться от инфекции.
Следующие симптомы сигнализируют о развивающихся патологиях:

• интенсивное, неровное сердцебиение после еды;
• дрожь рук;
• тяжесть в области сердца при небольших физических нагрузках;
• чрезмерная потливость;
• ощущение нехватки воздуха;
• потемнение в глазах;
• головокружение и дискомфорт в области сердца утром.

Частый пульс тесно связан с понижением артериального давления.
Оно провоцирует аритмию и резкое ухудшение самочувствия человека. Данные симптомы – «тревожные звоночки», оставлять без внимания их нельзя.
Тахикардия после еды может быть признаком невроза, когда нарушены нервные импульсы. При процессе пищеварения увеличивается активность блуждающего нерва. Это угнетает функции синусового узла, отвечающего за образование импульсов, вызывающих сердечные сокращения. Важно обращать внимание на эмоциональное состояние. Чаще всего для того чтобы устранить вызванное неврозом сердцебиение, достаточно выпить седативный препарат.

Беспричинное сердцебиение

У здоровых людей учащаться сердцебиение может после употребления жирной, жареной пищи, но не всегда. Это единичные случаи. Приступ учащенного сердцебиения проходит практически сразу.
Процесс пищеварения, как говорилось выше, сопровождается сдавливанием диафрагмы. Это приводит к тому, что человек начинает чаще дышать для более интенсивной работы сердца. При отсутствии патологий и ожирения тахикардия после еды – это индивидуальная особенность человека, не несущая угрозы, если у человека не возникают боли в сердце, приступы тошноты, головокружения.

Алкоголь и сердцебиение

Многие люди сочетают трапезы с приемом алкоголя. Даже в небольшом количестве спиртосодержащий напиток становится причиной учащения сердцебиения. А если к этому добавляется тяжелая пища, то о сердцебиение будет более интенсивным.
Выпивая хотя бы раз в неделю больше 50 г. крепкого напитка, употребляя тяжелые продукты питания, человек наблюдает у себя стойкие регулярные приступы аритмии. Со временем это может стать причиной госпитализации и фатального исхода.
Спиртосодержащие вещества приводят к потере способности передавать нормальные биоэлектрические импульсы в сердечную мышцу. Кроме этого, хронический прием алкоголя чреват необратимыми дегенеративными изменениями в насосной системе миокарда.

Как избавиться от аритмии после еды

Аритмия – это не болезнь, но данное явление может указывать на патологические изменения, способные повлечь за собой серьезные осложнения.
Поэтому если человек замечает, что после приема пищи учащается сердечный ритм, необходимо посетить кардиолога. После того как будет пройден ряд исследований, можно будет говорить о диагнозе и лечении.
Курс терапии назначается в каждом индивидуальном случае, так как причины аритмии различны. Чтобы устранить эту симптоматику, необходимо искоренить первопричину ее возникновения.
Людям необходимо придерживаться некоторых правил:

• пересмотреть рацион;
• питание должно быть дробным (через каждые 2 часа небольшими порциями);
• снизить потребление вредных продуктов (жареных, жирных, острых продуктов; газированных, спиртных напитков);
• после еды пройтись по улице спокойным шагом, а не заниматься несколько часов физкультурой;
• не принимать пищу за 2 часа до сна;
• нельзя обедать или ужинать в состоянии возбуждения, плохом настроении;
• содержание растительных продуктов каждый день должно быть 45-50%, углеводов — до 25%, белков — до 20%.

Очень важно, какие продукты человек будет употреблять. При тахикардии надо сделать акцент на следующих продуктах:

• Фруктах и ягодах: груше, ирге, сливе, малине, смородине, абрикосе арбузе, дыне, винограде, яблоке, грейпфруте, гранате, авокадо.
• Овощах и пряностях: розмарине, чесноке, красном перце, помидорах, огурцах, репе, свекле, петрушке, капусте, картофеле, брокколи, тыкве, спарже.
• Бобовых и злаках: чечевице, красной фасоли, кукурузе.
• Нежирной рыбе, мясе кролика, перепела, телятине, сыром бычьем сердце.
• Нежирном твороге и сыре.
• Сухофруктах (кураге, изюме, черносливе).
• Масле зародышей пшеницы.

Помогут устранить аритмию следующие средства:

• боярышник;
• тысячелистник;
• шиповник;
• пчелиный мед;
• лимонный сок, мед, косточки абрикоса;
• калина с медом;
• лимон, мед и курага, изюм;
• перечная мята;
• лимон, курага, изюм, ядра грецких орехов, майский мед.

Нельзя злоупотреблять едой, перечисленной ниже:

• жирным мясом;
• салом;
• жирными молочными продуктами;
• яйцами;
• крепким чаем, кофе;
• острыми и солеными блюдами;
• шоколадом;
• животными жирами, сахаром;
• продуктами, содержащими консерванты, ГМО, гормоны роста (например, «фастфудом»);
• продуктами, прошедшими жарку, копчение, фритюр.

В том случае если человек соблюдает рекомендации, но учащенное сердцебиение присутствует постоянно, следует посетить врача для диагностики. Возможно, речь идет не только о сердечных, но и других патологиях.

http://1cardiolog.ru/obschee/posle-edy-uchashhaetsya-serdtsebienie-prichiny.html

Почему бывает сердцебиение после еды — причины и лечение

Сердцебиение может возникать после еды или при лежании. Нормальный сердечный ритм у взрослого составляет от 60 до 90 ударов в минуту, но учащенное сердцебиение чаще всего превышает это число. Как правило, учащенное сердцебиение (или тахикардия) не вызывает беспокойства, но иногда развиваются клинически неблагоприятные проявления по типу головокружения или выраженной слабости.
Учащенное сердцебиение в редких случаях может быть тяжелым осложнением другого заболевания или же развивается самостоятельно без нарушений со стороны прочих внутренних органов. Если учащенное сердцебиение сопровождается одышкой и болями в груди, то это обычно является показателем чего-то более серьезного.
Диагностика патологического состояния проводится с участием врача-кардиолога, который при необходимости назначает дополнительные методы обследования. В частности, первым делом проводится электрокардиография, которая может дополняться УЗИ сердца и другими методами исследования.
Видео: Учащённое сердцебиение. Клиника НЕБОЛИТ — кардиолог об учащённом пульсе

Описание сердцебиения после еды

Сердцебиение — это ощущение трепетания сердца или чувство, что оно бьется слишком быстро. Сердцебиение может ощущаться в груди, горле или шее. Хотя любой человек может отметить у себя учащенный пульс после еды, подобное чаще встречается у людей с ожирением или анорексией.
Симптомы, сопровождающие учащенное сердцебиение после еды, могут быть следующие:

• Тошнота
• Головокружение
• Усталость
• Слабость
• Грудная боль
• Давление и болезненность в груди
• Чрезмерная зевота
• Потливость и беспокойство
• Брюшной дискомфорт и учащенное сердцебиение
• Неспособность спокойно отдохнуть
• Сбивчивое дыхание.

В тяжелых случаях симптомы могут быть очень выражены и беспокоить не только после еды, но и при других обстоятельствах, например после физической нагрузки или ночью.

Причины сердцебиения после еды

Основной причиной сердцебиения после еды является то, что было употреблено одномоментно много пищи. Другими факторами повышенной частоты сердечных сокращений после приема пищи являются большое количество содержащихся в еде углеводов, сахара или жира. Продукты с высоким содержанием глутамата натрия или нитратами также могут вызывать учащенное сердцебиение.
Чтобы точно понять, какие продукты приводят к учащенному сердцебиению, нужно записывать свой дневной рацион в тетрадке в течение недели или больше. Затем данные анализируются и определяются предрасполагающие к сердцебиению продукты питания.
Другими причинами сердечного расстройства, помимо приема пищи, являются:

• Физическая активность.
• Стимулирующие вещества, такие как кофеин или никотин.
• Другие заболевания, такие как низкое артериальное давление, дисфункция щитовидной железы.
• Гормональные изменения у женщин или использование гормональных контрацептивов.
• Лекарства, такие как противоотечные средства, таблетки для похудения.
• Неправильное использование биологически активных добавок.
• Дисбаланс электролитного обмена.
• Стресс, беспокойство, паническая атака.

Сердцебиение может прогрессировать, если человек ложится на левую сторону. Есть много причин для этого, в том числе:

• При лежании на левой стороне сердце становится ближе к груди и ребрам.
• На левой стороне в лежачем положении происходит сжимание желудка, левой части легкого и сердца.
• После еды в положении лежа могут появиться сердечные трепетания, потому что кровообращение увеличивается за счет прилива крови к органам пищеварения, и возрастает нагрузка на сердце

Принципы лечения сердцебиения после еды

Лечение сердцебиения после еды зависит от основной причины. Например, если больной сразу после приема пищи принимает горизонтальное положение, тогда основная рекомендация — отказаться от этой привычки. Если же сердечный ритм учащается после выкуренной сигареты или выпитой чашечки кофе, тогда эти привычки тоже необходимо изменить.
Некоторые простые и эффективные варианты лечения сердцебиения после еды включают:

• Снижение уровня стресса и беспокойства.
• Избегание определенных продуктов и напитков.
• Избегание стимуляторов, таких как кофеин и никотин или лекарств, которые действуют как стимуляторы (противоотечные средства и некоторые растительные препараты).
• Достаточный и своевременный сон, лучший вариант — ложиться с закатом солнца и вставать с его восходом.
• Регулярное нахождение на свежем воздухе и прием солнечных ванн, при этом важно не переборщить с пребыванием на солнце, чтобы наоборот не способствовать развитию тахикардии.
• Употребление воды высокого качества и в достаточном количестве.
• Прохождение физиопроцедур по типу массажа и мануальной терапии.

Важная часть лечения учащенного сердцебиения — это знание основной причины и управление ситуацией. Если не получается самостоятельно определить подобный триггер, можно поговорить с лечащим врачом и попросить его провести диагностические тесты.
Иногда причины безвредны и с ними легко справиться. В таких случаях специфического лечения не требуется.

Домашние средства для лечения сердцебиения после еды

• Поддержка электролитного баланса

Среди всех домашних способов контроля сердцебиения, поддержка электролитного баланса является одной из самых эффективных. Сердце сокращается под действием электрических импульсов, генерируемых разностью зарядов четырех важных ионов в клетке: K +, Ca2 +, Na +, Mg2 +. По какой-то причине напряжения этих ионов меняются, что может привести к аритмии. Поэтому лучший способ устранить или не допустить появление сердцебиения — обеспечить сбалансированность и стабильность концентрации этих ионов. Движение этих ионов через перикардиальную мембрану сердечной мышцы вызывает переходное пороговое напряжение на мембране и создает активное напряжение, приводящее к сокращению мышц. Заряд электролита поддерживается на определенном физиологическом уровне с помощью различных механизмов для обеспечения стабильности сердечной функции.
Чтобы стабилизировать ионы, нужно знать, какие продукты содержат их.

• Калий в большом количестве находится в фруктах, таких как яблоки, бананы, апельсины, также его предостаточно в молоке и хлебе.
• Кальций содержится в миндале, овсяной муке, молоке и сыре тофу.
• Натрий определяется во многих видах мяса, молочных продуктах или хлебе.
• Пищевыми источниками магния служат орехи и зерновые.

Достаточно ежедневно добавлять эти продукты в рацион питания, чтобы проблема с сердцебиением была полностью или частично с течением времени устранена.

• Кашель — быстрый способ замедлить ритм

Этот метод эффективного лечения является одним из малоизвестных домашних средств по устранению сердцебиения.
Кашель — это естественная реакция организма на присутствие посторонних предметов или веществ в дыхательных путях.
Благодаря механизму возникновения кашля, он может замедлить сердечный ритм. Это объясняется тем, что, когда возникает кашель, воздушный поток расширяет альвеолы, оказывая давление на стенку грудной клетки. Подобное действие замедляет сердечный ритм. Поэтому, когда ощущается стресс и сердце бьется немного быстрее, можно воспользоваться этим советом.
Когда быстрый ритм становится патологическим заболеванием, сердцебиение может возникать не только после еды, но и во время сна. Это заставляет человека находится в испуганном и нервном состоянии. В таких случаях лучше всего сесть и постараться расслабиться, или регулярно тренироваться, чтобы можно было замедлить учащенное сердцебиение.

• Регулярное выполнение упражнений

Многие люди думают, что, когда сердце бьется быстро, это означает, что тело работает слишком усердно, поэтому заниматься зарядкой не рекомендуется. На самом деле, регулярные упражнения помогают сохранить мышцы и сердце здоровыми. На сегодня это является ведущим методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и других сопутствующих расстройств.
Когда дело доходит до упражнений для облегчения сердцебиения, лучше всего подходят кардио-тренировки и практика йоги.
Также при необходимости врачом могут быть рекомендованы упражнения из ЛФК, которые достаточно выполнять каждый день по 15-20 минут, чтобы укрепить свое здоровье.
При использовании этого способа замедления ритма нужно закрыть рот, закрыть нос, прикрыть уши, глубоко вдохнуть и выдохнуть (но при этом не выпускать воздух). Этот метод может поначалу заставить сердце биться быстрее, но затем частота сердечных сокращений будет постепенно уменьшаться. Возможно будет ощущаться головокружение, но не нужно беспокоиться, всего через несколько секунд состояние возвращается к норме.
Для поддержания стабильности сердцебиения процедуру нужно повторить несколько раз подряд. Ради безопасности этот метод лучше практиковать под наблюдением специалиста, при этом он не рекомендуется для людей, которым угрожает инфаркт миокарда.
Это одно из малоизвестных домашних средств для устранения сердцебиения. Корица является самым популярным ингредиентом из разряда специй и трав. Корица содержит питательные вещества, такие как марганец и калий, которые полезны для сердца. Они улучшают кровообращение, предотвращают образование некачественного холестерина и снижают артериальное давление.
Эффективность высушенной корицы также отражается на способности улучшать кровообращение, что помогает значительно облегчить боль. Также корица способствует подаче кислорода в клетки организма и ускорению обмена веществ. Регулярное потребление корицы также помогает снизить риск сердечного приступа.
Корица используется во многих культурах для профилактики и проведения лечения заболеваний, включая диарею, артрит, судороги, меноррагии, дрожжевые инфекции, простуду, грипп и другие проблемы с пищеварением.
Способ 1: Только корица. Нужно приготовить 2 чайные ложки коричного порошка и 200 мл воды. Добавить коричный порошок в воду и все хорошо перемешать. Смесь нужно кипятить в течение 20 минут и затем ее использовать при ощущении сердцебиения.
Способ 2: Корица и мед. Нужно приготовить 1/2 чайной ложки порошка корицы и 2 чайной ложки меда. Смешивают порошок корицы и мед, хорошо перемешивают. Оставляют на 2 минуты и используют смесь, чтобы поесть при чувстве сердцебиения.
Можно принимать это средство два раза в день.
Способ 3: Коричное масло. Берут 1-2 чайной ложки коричного масла.
Всякий раз, когда ощущается сердцебиение, можно взять половину из этого количества и смочить в нем ватный диск. Кладут коричное масло недалеко от носа и оставляют на 20 минут. Запах корицы поможет уменьшить симптомы сердцебиения.
В меде определяется до 60-70% глюкозы и левулозы, 20-35% сахарозы. Он также содержит неорганические соли, органические кислоты, такие как муравьиная кислота, уксусная кислота, липазные ферменты, инцектин, крахмал и воск. Кроме того, недавние исследования показали, что мед содержит антиоксиданты и помогает организму очищаться от токсинов. Мед защищает кровеносные сосуды, расширяет их и улучшает эластичность их стенок. Это помогает снизить уровень холестерина в крови, особенно в аорте, что приводит к улучшению кровообращения. Мед также содержит простые сахара, которые легко всасываются в кровоток и направляются прямо к сердечной мышце, способствуя ее сокращению.
Способ 1: Только мед. Достаточно принять 1-2 чайные ложки меда утром и вечером, чтобы получить положительный результат. Также можно смешать мед с водой и добавить немного сахара для более легкого потребления средства.
Способ 2: Мед и корица. Для приготовления берут 300 мл меда и 10 граммов свежей корицы. Корицу промывают, затем разрезают на мелкие кусочки и добавляют к меду. После перемешивания смесь кладут в банку. Оставляют на 15 дней и после выпивают по 2-3 чайной ложки с 200 мл воды.
Способ 3: Мед и лимон. Берут 2 чайные ложки меда, 1-2 лимона и 300 мл воды. Лимоны моют и размалывают на мясорубке. Смешивают мед, воду и лимон вместе, затем хорошо перемешивают. Можно использовать смесь, как описано выше, принимать 2 раза в день утром и вечером для лучшего эффекта.
Использование черных бобов считается одним из лучших естественных домашних средств от сердцебиения. Черная фасоль обеспечивает организм тремя флавоноидными антоцианинами: дельфинидином, петунидином и мальвидином. Существуют также флавоноиды по типу каемпферола, кверцетина и гидроксикоричных кислот. Все эти флавоноиды являются очень хорошими антиоксидантами и противовоспалительными средствами. Черные бобы также содержат много фолатов и магния, которые хороши для поддержки сердечно-сосудистой системы. 200 граммов черной фасоли обеспечивают около 64% потребности в фолате; 30% ежедневной потребности магния и около 180 мг омега-3 жирных кислот в форме альфа-линоленовой кислоты.
Черные бобы содержат молибденовый минерал — компонент окисленного фермента сульфатов, поэтому он очень эффективен при детоксикации. Сульфаты — это химические вещества, которыми сегодня в изобилии обрабатываются пищевые продукты. Они не полезны для людей, потому что увеличивают частоту сердечных сокращений, вызывают головные боли или нарушения внимания.
Способ 1: Только черные бобы. Подготавливают 200 гр черной фасоли, которую промывают и проваривают в течение 5 минут. Используют приготовленные черные бобы, как описано выше, при ощущении сердцебиения, поскольку они уменьшают симптомы высокого пульса.
Способ 2: Черные бобы и мед. Берут 200 гр черной фасоли и 2 чайной ложки меда.
Фасоль промывают и высушивают, а затем измельчают в мясорубке, чтобы полученную смесь использовать для смешивания с медом. Употребляют средство утром перед завтраком, если ощущается сердцебиение. Иногда помогает прием лекарства с частотой 4-5 дней в неделю для достижения наилучших результатов.
Способ 3: Черные бобы, сахар и вода. Берут 400 гр черной фасоли, 4 чайных ложки сахара и 500 мл воды. Черную фасоль промывают и кипятят в воде в течение 20 минут. После отваривания оставляют на 5 минут, чтобы черная фасоль остыла. В полученное средство добавляют сахар, затем хорошо перемешивают. Можно разделить полученную порцию на два раза, чтобы употребить ее утром и вечером. Этот способ можно практиковать 4-5 дней в неделю для достижения наилучшего эффекта.
Способ 4: Черные бобы, мед и корица. Берут 200 г порошка корицы, 300 г черного бобового порошка и 5 чайной ложки меда. Смешивают порошок корицы, черный бобовый порошок и мед вместе, перемешивают так, чтобы смесь образовывалась максимально однородной. Полученный продукт разделяют на небольшие кусочки и употребляют по 1-2 штуки при ощущении сердцебиения.
Как шпинат, так и рыбий жир обильны на магний — минерал, используемый в качестве дополнительного средства в лечении сердцебиения. Таким образом, можно использовать продукты, богатые на этот минерал, который кроме шпината и рыбы еще содержится в бананах, темном шоколаде, арахисовом масле, миндале и семенах тыквы. Любой из этих продуктов поможет восполнить дефицит магния в организме.
Среди домашних средств для устранения сердцебиения эта трава довольно популярна. Часто используется для облегчения тревоги, поскольку валериана хорошо известна своими успокаивающими свойствами. Расслабляющий эффект валерианы эффективно уменьшает симптомы сердцебиения. Достаточно выпить стакан воды, содержащий несколько капель настоя валерианы, чтобы привести сердечную деятельность в норму.
Действуя как стимулятор сердечной мышцы, кайенский перец может устранить сердечные аритмии. Кроме того, он способствует укреплению здоровья сердца, улучшению работы миокарда и сбалансированию кровообращения.
Эта трава — еще одно домашнее средство для лечения сердцебиения. В частности, она помогает устранить сердечные нарушения, укрепляет этот орган. Часто используется, когда возникает трепещущее, быстрое или стучащее биение сердца, сопровождающееся нервозностью и беспокойством. Дополнительное преимущество пустырника состоят в том, что он работает естественно, не будучи чрезмерно седативным.
Использование лаванды в травяных ваннах, ароматерапии или в диффузорах полезно для расслабления как нервной системы, так и сердечно-сосудистой.
Согласно исследованию, было показано, что масло лаванды может значительно снизить сердечный ритм, кровяное давление и температуру кожи.
Кроме того, лаванда оказывает более расслабляющее и менее тревожное состояние. Таким образом, можно использовать лавандовое масло как одно из эффективных домашних средств для устранения сердцебиения.
Вышеупомянутые домашние средства для улучшения состояния при сердцебиении желательно использовать после консультации у врача. Это позволит избежать нежелательных осложнений.
Видео: Жить здорово! Частое сердцебиение. Как успокоить сердце

http://arrhythmia.center/questions/pochemu-byivaet-serdtsebienie-posle-edyi-prichinyi-i-lechenie/