Артериальное давление 140 на 70: что это значит, причины, это нормально?

Содержание

Что значит артериальное давление 140 на 70 мм рт.ст. и нужно ли что-то делать для его снижения?

В течение дня артериальное давление порой колеблется. Но оно не должно выходить за допустимый предел 100–139 по верхнему показателю. 140 на 70 — давление несколько повышено в систолу, и абсолютно нормальное — в диастолу.
Разница между двумя показателями говорит о сильном увеличении пульсового давления. Это может быть временным явлением или являться симптомом, свидетельствующим о патологиях.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. У здорового человека показатель в норме, если находится в пределах 100–139 мм рт. ст. За сутки могут наблюдаться некоторые колебания. Причиной тому может послужить физическая активность.
Многих интересует, если давление 140 на 70, это нормально? Подобные показатели встречаются часто, когда верхнее значение повышено, а нижнее является нормальным. Особенно часто такое бывает у пожилых людей. Артериальное давление 140 на 70, хотя и не является критичным, становится основанием, чтобы посетить врача. Верхнее отклоняется от нормы на 20 мм рт. ст. В результате пульсовое давление составляет 70, при норме ниже. Опираясь на его значение, кардиолог может сделать некоторые выводы о том, в каком состоянии находятся сосуды и их стенки.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Если не начать лечение сразу, то к среднему возрасту повышается риск возникновения инфаркта. У молодых людей может возникнуть такое давление:

  • в связи с сильными физическими нагрузками;
  • из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья. У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.
Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.
Высокое пульсовое давление связано у пожилых с атеросклеротическим поражением сосудов.
При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Нормальные цифры артериального давления
Когда артериальное давление 140 на 70 причины этого могут быть различные. Их условно можно разделить на внешние факторы и патологические процессы. Если давление 140 на 70 при пульсе 70 носит периодический характер, в большинстве случаев оно вызвано факторами, провоцирующими подъем АД. Устранив их можно нормализовать показатели.
К провоцирующим факторам относится:

  • лишний вес;
  • регулярные стрессы, переутомление, перенапряжение;
  • сидячий, пассивный образ жизни;
  • строгие диеты и голодание;
  • возрастные изменения;
  • резкая потеря в весе;
  • неправильное питание и избыток соли в рационе;
  • наследственный фактор.

К патологическим процессам, которые могут вызвать такие показатели, относится:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • аномалии, связанные с эндокринной системой.

Перечисленные причины могут спровоцировать АД 140 на 70. Существует группа риска, куда входят люди, предрасположенные к появлению таких показателей АД. В нее входят:

  • люди, в возрасте старше 50-ти лет;
  • беременные женщины в последний триместр;
  • люди, род деятельности которых связан с тяжелыми физическими нагрузками;
  • спортсмены.

Что делать?

Многих интересует, что делать, если давление 140 на 70. Обязательно стоит посетить терапевта и пройти обследование. Можно попробовать снизить пульсовое давление дома. Для этого воспользуйтесь подручными средствами и методами:

  • самостоятельный массаж шеи;
  • вращайте головой из одной стороны в другую;
  • прогуляться, подышать свежим воздухом;
  • сделать дыхательную гимнастику;
  • выпить немного настойки валерианы.

Массаж шеи необходимо начинать с легкой разминки. Это сделает его более эффективным. Процедура включает поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

  • Сначала обеими руками легонько погладьте заднюю часть шеи.
  • Не давите сильно, необходимо чтобы эта область немного разогрелась.
  • После можно начинать растирать шею.
  • В заключении стоит выполнить вибрации при помощи похлопывания сложенными пальцами.
  • Если давление 140 на 70, что делать в этом случае? Народные средства помогают нормализовать его. Поэтому не обязательно принимать лекарственные препараты. Особенно, если они не были назначены доктором. Среди эффективных народных рецептов можно отметить:

  • Приготовьте свежевыжатый сок из огурца, морковки, свеклы. Подходит сельдерей, с добавлением шпината и петрушки. Такой сок отлично помогает нормализовать давление.
  • Подходит настойка из чеснока. Используйте яблочный уксус, с которым можно делать примочки. Подойдет лимон, предварительно смешанный в тертом виде с клюквой и медом.
  • Сделайте настойку с использованием травяного сбора. Потребуется зверобой, шиповник, боярышник, пустырник. Подобный набор помогает оставаться в спокойном состоянии. Что при давлении 140 на 70 является важным.
  • Возьмите банку объемом 1 л и заполните ее раскрытыми шишками. Залейте внутрь воду до горлышка. Накройте банку крышкой и оставьте в темном месте. После нужно процедить настойку. Употреблять следует 3 раза в день до еды по чайной ложке.
  • Рекомендуется перед использованием одного из рецептов посоветоваться с доктором.
    Чтобы избежать возникновения подобных показателей необходимо придерживаться профилактических мер. Это поможет сократить вероятность увеличения пульсового давления. Среди мер профилактики можно отметить:

  • Соблюдать режим сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
  • Употреблять продукты с высоким содержанием железа.
  • Питаться сбалансировано, придерживаться правильного рациона питания.
  • Вести активный образ жизни.
  • Находите время для небольшого отдыха в дневное время. Это поможет избежать переутомления.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться и нервничать.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно совершать прогулки вечером, за полчаса до сна.
  • По возможности откажитесь от вредных привычек.
  • Регулярно проводите дыхательную гимнастику.
  • Если есть проблемы с лишним весом, постарайтесь его нормализовать.
  • Полезное видео

    Как правильно измерить артериальное давление, можно узнать из этого видео:

    http://cardiolog.online/serdce/gipertenziya/davlenie-140-na-70.html

    Опасны ли показатели давления 140 на 70? Что делать в такой ситуации?

    Показатели артериального давления у здорового человека в норме равны 120 на 80, с небольшими отклонениями. Появление цифр 140 на 70 говорит о том, что сильно увеличено пульсовое давление (пульсовая гипертензия). Данный факт может быть признаком серьезной патологии или временным явлением.

    Что это значит?

    Артериальное давление складывается из двух значений: систолического и диастолического. Первая цифра показывает давление крови при сокращении сердечной мышцы, а вторая — давление крови при ее расслаблении. Эти показатели напрямую отражают состояние сердечно-сосудистой системы.
    Давление 140 на 70, когда верхний показатель завышен, а нижний на границе нормы, для обычного среднестатистического человека считается повышенным. Большая разница между значениями свидетельствует о наличии патологических процессов в организме. Но, конечно, не стоит забывать и о личных особенностях пациента. Каждый случай всегда рассматривается индивидуально. Есть люди, для которых такое давление является рабочим.
    Чаще всего, цифры 140 на 70 говорят о том, что нагрузка на сердце и сосуды не соответствует их функциональной активности. Ведь именно пульсовое давление определяет состояние миокарда, кровеносных сосудов, клапанов аорты, наличие или отсутствие воспалительных процессов и стенозов.

    Норма или патология

    Отклонение от нормальных показателей на десять или двадцать единиц не является значительным нарушением. А вот слишком большая разница между верхними и нижними цифрами (свыше сорока единиц) уже не норма. Выяснить, в чем же дело, можно, обратившись к кардиологу и пройдя все необходимые обследования.
    Также, если уже были неоднократные эпизоды давления 140 на 70, важно заниматься постоянным контролем цифр. Для этих целей используется тонометр (электрический или механический).
    Для объективности результатов важно придерживаться определенных правил при измерении:

    • за пол часа до манипуляции лучше ничего не пить и не есть;
    • диагностика проводится на обеих руках, два раза в день (в утреннее и вечернее время);
    • перед этим нельзя употреблять медикаментозные средства и заниматься чрезмерной физической активностью;
    • при измерении рука должна находиться на уровне груди в расслабленном состоянии;
    • нельзя шевелиться и разговаривать;
    • все цифры лучше записывать в специальном дневнике, чтобы отслеживать динамику.

    У молодых людей

    Давление 140 на 70 все чаще встречается сегодня у молодых людей. Это может быть связано со стрессами или чрезмерной физической активностью. Также это может указывать на начало гипертонической болезни. В особенности, следует насторожиться тем, у кого отягощен семейный анамнез по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Если сразу не заняться лечением и профилактикой, то в среднем возрасте автоматически повышается вероятность возникновения инфаркта миокарда.

    У людей среднего возраста

    Чем старше становится человек, тем хуже становится состояние его здоровья, все больше изнашиваются сердце и сосуды. Если брать среднестатистические данные, то цифры артериального давления у сорокалетних несколько выше, чем у молодых. Усредненный показатель – 130 на 80. Но даже в этом случае, давление 140 на 70 нельзя считать нормой.
    Очень опасным является появление пульсовой гипертензии у лиц пожилого возраста. Сердце уже утрачивает способность сохранять ровный и четкий ритм. Сосуды становятся менее эластичными и гибкими. Это грозит развитием гипертонического криза, инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и прочих тяжелых заболеваний. Именно по этой причине, они должны вести дневник АД и регулярно проходить обследование у врачей.

    При беременности

    В период вынашивания ребенка идет глобальная гормональная перестройка организма. Внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку. Около половины будущих мам подвержены артериальной гипертензии в первом и третьем триместрах. Это может спровоцировать повышение пульсового давления, что чревато негативным влиянием на развитие плода и самочувствие. Беременная женщина даже при малейших дискомфортных ощущениях должна обращаться за помощью к медицинским специалистам.

    Причины (внешние, внутренние)

    Причины артериального давления 140 на 70 бывают различными. Они связаны либо с внешними факторами, либо с патологическими процессами внутри организма.
    Если такие цифры регистрируются редко, то, скорее всего, это связано с провоцирующими факторами. К ним относятся:

    • неправильный рацион питания с избытком поваренной соли, жирных продуктов;
    • наследственность;
    • неврозы;
    • состояние хронической усталости;
    • вредные привычки (курение и злоупотребление спиртными напитками);
    • возрастные изменения;
    • голодания;
    • резкое похудение;
    • пассивный и малоподвижный образ жизни;
    • стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, нестабильный эмоциональный фон;
    • железодефицитная анемия;
    • злокачественные новообразования;
    • злоупотребление гормональными препаратами;
    • изменение погодных условий;
    • недостаточное количество сна;
    • избыточная масса тела.

    Если пульсовая гипертензия вызвана одной из таких причин, то обычно повышение давления носит периодический характер и быстро проходит. Все вышеперечисленные факторы при желании поддаются изменениям и быстро устраняются.
    Из патологических процессов следует отметить следующие:

    • нарушения эндокринного характера (в частности отклонения в работе щитовидной железы);
    • атеросклероз;
    • сахарный диабет;
    • пороки сердца;
    • нарушение работы почек и надпочечников;
    • сердечная недостаточность;
    • внутричерепная гипертензия;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • злокачественные процессы в печени;
    • травмы со значительной кровопотерей.

    Это уже серьезные проблемы, справиться с которыми значительно сложнее. Такие пациенты должны тщательно обследоваться, находиться под постоянным наблюдением у кардиолога и получать комплексную терапию.

    Как может проявляться? Сопутствующие симптомы

    Выраженность симптоматики напрямую зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Часть людей практически не ощущают колебаний давления и дискомфорта, у других же появляются характерные признаки. Чем более ярко выражены симптомы, тем хуже влияние показателей на здоровье. Вот их полный список:

    • апатия;
    • усталость и повышенная утомляемость;
    • плохая концентрация внимания;
    • головокружения;
    • сильные головные боли (преимущественно в височной и затылочной областях);
    • носовые кровотечения;
    • покраснение лица;
    • чрезмерная потливость;
    • «мушки» перед глазами;
    • проблемы с памятью;
    • тошнота, рвота (приносящяя незначительное облегчение);
    • ухудшение зрения и слуха;
    • метеочувствительность;
    • стук в висках;
    • сонливость;
    • повышенный пульс;
    • озноб, холодный пот;
    • дезориентация в пространстве;
    • ощущение нехватки воздуха;
    • обмороки;
    • онемение конечностей.

    Следует сказать, что даже если симптомы практически отсутствую, нарушения все равно могут крайне негативно воздействовать на организм. Тот будет аккумулировать все силы для того, чтобы приспособиться и нормализовать свое состояние, но со временем устанет бороться. Последствия в таком случае подкрадываются незаметно. По этой причине участились случаи инфарктов, инсультов, сердечных приступов среди молодых людей на фоне мнимого благополучия.

    Возможные осложнения

    Если пульсовое давление повышается часто, то это может быть указанием на наличие серьезных патологий. Они способны спровоцировать со временем достаточно тяжелые последствия. Вот перечень самых опасных из них:

    • инсульт;
    • аномалии мозга;
    • изнашивание сердца;
    • болезнь Альцгеймера;
    • заболевания почек;
    • нарушение сердечного ритма;
    • кислородное голодание;
    • инфаркт миокарда;
    • гипертоническая болезнь.

    Чтобы не допустить их появления, не стоит затягивать с диагностикой и лечением. А если эпизоды пульсовой гипертензии уже возникали, то следует регулярно заниматься измерением давления в целях наблюдения и профилактики.

    Диагностика

    Для того, чтобы установить причину патологии, врач назначает таким больным суточный мониторинг артериального давления и другие уточняющие исследования. Самые распространенные:

    • общий анализ крови и мочи;
    • липидограмма;
    • биохимический анализ крови;
    • анализ крови на сахар;
    • коагулограмма;
    • электрокардиограмма;
    • УЗИ сердца;
    • УЗИ почек и почечных сосудов.

    При необходимости больному назначают пройти консультацию у других специалистов:

    • сосудистого хирурга;
    • эндокринолога;
    • невролога.

    Что делать?

    Если отклонения носят временный характер, то врачебное вмешательство не требуется. Конечно же, при появлении такой проблемы на регулярной основе, необходимо отправиться на консультацию к терапевту и обследоваться.
    Если скачки артериального давления связаны с каким-либо серьезным заболеванием, то нужно пройти курс терапии, который направлен на избавление от патологии. После того как первопричина будет устранена, показатели давления приходят в норму.
    При редком проявлении под влияние внешних факторов можно использовать подручные методы и средства для снижения пульсового давления в домашних условиях. Среди них:

    • употребление нескольких капель настойки валерианы, разведенных с водой;
    • употребление таблетки нитроглицерина;
    • прогулка на свежем воздухе;
    • вращательные движения головой из одной стороны в другую;
    • высоко поднятые ноги;
    • упражнения для плечевого пояса.

    Обычно этих мероприятий бывает достаточно, чтобы устранить пульсовую гипертензию.
    Самомассаж
    Массаж или самомассаж воротничковой зоны способен нормализовать давление. Процедура способствует эффективному разогреву мышц и усилению кровообращения в шейном отделе позвоночника. В результате, кровь хорошо поступает в головной мозг, проходят головные боли.

    • начинается с легких поглаживаний и растираний мышц по обеим сторонам от позвоночника;
    • далее интенсивность постепенно прибавляется и выполняется разминание мышц;
    • в конце обязательно выполняются разглаживания.

    Оптимальная длительность каждого сеанса 15 минут.

    Медикаменты

    Медикаментозные средства подбирает только врач после опроса пациента и его тщательного обследования. Самостоятельно их употребление недопустимо, чтобы не спровоцировать осложнений. Это могут быть:

  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Метиоприл, Энам, Эналаприл, Беназеприл). Они блокируют ферменты, при помощи которых образуется активный ангиотензин. Противопоказания: беременность и период лактации, почечная недостаточность.
  • Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Амлодипин, Нимодипин, Нифедипин). Они способствуют восстановлению нормального кровотока и стабилизации давления, не позволяя сужаться кровеносным сосудам. Противопоказания: аритмии, дисфункции желудочков, сердечная недостаточность, сужение аорты.
  • Мочегонные препараты. Калийсберегающие, петлевые и тиазидные диуретики (Фуросемид, Диакарб, Спиронолактон, Амилорид, Ретапрес, Индапамид). Они выводят из организма лишнюю жидкость, снижают АД. Их назначают с осторожностью, так как они вместе с жидкостью выводят из организма калий. А он играет важную роль для сердца.
  • Антагонисты ангиотензина (Козаар, Валсартан, Теветен, Лозартан). Не дают ангиотензину оказывать воздействие на сосуды.
  • Адреноблокаторы (Атенолол, Пропронолол, Тимолол, Бетаксолол). Препятствуют воздействию адреналина на сосудистые стенки. Снижают скорость пульсации и уменьшают биосинтез адреналина и норадреналина
  • Также, для нормализации артериального давления очень важно наладить грамотный рацион питания и питьевой режим. Это предотвратит появление отеков и приведет к улучшению работы мочевыделительной системы. Из меню следует исключить ряд продуктов:

    • кофеинсодержащие напитки, крепкие чаи;
    • сладкую газировку, пакетированные соки;
    • жирную и жареную пищу;
    • маринады, соленья;
    • копчености, полуфабрикаты.

    Полезно употреблять в пищу различные каши, овощи, фрукты и зелень. Отдельно стоит отметить продукты, богатые железом и фолиевой кислотой:
    Среднее количество выпиваемой чистой воды за день должно составлять два литра.

    Профилактика

    Есть ряд профилактических мероприятий, придерживаясь которых можно избежать появления высокого пульсового давления или хотя бы снизить такую вероятность. Вот их подробный перечень:

  • Регулярное проведение дыхательной гимнастики (желательно на свежем воздухе или с открытой форточкой).
  • Отказ от употребления спиртных напитков и сигарет.
  • Исключение кислородного голодания (регулярные прогулки на улице).
  • Частые проветривания помещения.
  • Минимизация стрессов.
  • Небольшой отдых днем (для избежания переутомления).
  • Ведение активного образа жизни (регулярная физическая активность в виде йоги, велопрогулок, бега, плавания в бассейне). Адекватная спортивная нагрузка улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
  • Сбалансированное дробное питание с отказом от вредных продуктов и минимизацией соли.
  • Грамотная организация рабочего места (нельзя сидеть в неудобной позе во время работы, работать при плохом освещении).
  • Соблюдение режима сна.
  • Нормализация веса (если с этим есть проблемы).
  • Контрастный душ по утрам в течение пяти минут (чередовать теплую и прохладную воду)
  • Перед сном выполнять упражнения — поднимать высоко ноги на пятнадцать минут для обеспечения оттока крови от нижних конечностей
  • Даже при хорошем самочувствии стоит периодически мерять артериальное давление, чтобы не пропустить возникновения патологии. Так как пульсовая гипертензия зачастую протекает бессимптомно, желательно обнаружить ее как можно раньше, чтобы скорректировать давление терапией.

    http://serdce.biz/zabolevaniya/ard/davlenie-140-na-70.html

    Давление 140 на 70 — что это значит?

    Многие показатели нашего организма можно измерить и по их значениям судить о здоровье. Артериальное давление – один из таких показателей. Ниже мы попробуем разобраться в этой теме и ответим вам на такие вопросы: давление 140 на 70 – что это значит, и как с этим бороться?

    О чем свидетельствует давление 140 на 70?

    Нормальным давлением здорового человека считается 120 на 80 мм рт. ст. с небольшими колебаниями (от 110 на 70 до 139 на 89). Кроме того, разница между верхним и нижним значениями давления – так называемое пульсовое давление – не должна превышать 40–50 мм рт. ст. Давление 140 на 70 не совсем вписывается в понятие нормы, ведь верхнее значение повышено, нижнее находится на нижней границе нормы, а пульсовое – 70 мм рт. ст. Очевидно, имеется какое-то нарушение со стороны внутренних органов и сердечно-сосудистой системы.

    Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

    Нет, такое давление не является нормой. Однако есть люди, для которых (в силу разных обстоятельств) эти цифры являются рабочими. Но если пациент обнаружил впервые у себя такие показатели, стоит обратиться за медицинской помощью для полноценного обследования.
    Особое внимание надо уделить группе молодых людей до 40 лет, пожилым людям старше 55 лет и беременным женщинам. Появление такой гипертонии у представителей этих групп требует тщательного наблюдения.

    Показатели артериального давления, хоть и подвержены периодическим колебаниям, должны оставаться в пределах нормы или находится близко к ней

    Давление 140 на 70 во время беременности

    При беременности организм женщины подвергается повышенной нагрузке. Артериальная гипертензия возникает у большинства женщин чаще в первом и третьем триместре. Поэтому давление 140 на 70 может быть и у здоровой женщины. Однако такое повышение может быть первым признаком развития серьезных, угрожающих жизни плода, осложнений беременности. Поэтому необходимо повышенное внимание к изменениям давления у беременных женщин.

    Почему может возникнуть давление 140 на 70?

    Повышение систолического и понижение диастолического давления чаще всего связано с поражениями внутренних органов. Однако многие другие факторы также могут оказывать влияние.
    Среди причин такого давления можно выделить:

    • вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем);
    • пассивный образ жизни;
    • ожирение и гормональные нарушения;
    • нервное и физическое перенапряжение;
    • хроническая усталость и недостаток сна;
    • состояния после перенесенного инсульта головного мозга;
    • хроническая сердечная недостаточность;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • поражение почек.

    Если артериальные показатели 140/70 мм рт. ст. имеют периодический характер, то, скорее всего, они вызваны внешними факторами

    Сопутствующие симптомы

    При давлении 140 на 70 симптоматика может и отсутствовать. Однако это не означает, что проблемы не существует.
    Вполне возможно, что человек может просто не замечать таких проявлений:

    • сильная головная боль (чаще в затылке и висках);
    • головокружения и шум в ушах;
    • снижение остроты зрения;
    • нарушения концентрации, внимания и памяти;
    • потливость;
    • быстрая утомляемость;
    • дезориентация в пространстве.

    Принципы лечения

    Давление 140 на 70 поддается корректировке и контролю. Для начала необходимо изменить свой образ жизни, заняться дыхательной гимнастикой, нормализовать режимы питания, сна и отдыха. Кроме этого, потребуется применение лекарственных средств, которые должны быть назначены только врачом.
    При артериальной гипертензии препараты необходимо принимать длительно вне зависимости от цифр давления в конкретный момент. Если повышенное давление – это следствие другого заболевания, необходимо направить лечение и на него тоже.

    Нельзя самостоятельно принимать медикаментозные препараты для снижения давления

    Немедикаментозное лечение:

  • Изменить свой рацион.
  • Исключить полуфабрикаты, жареную и жирную пищу. Уменьшить до 5 грамм количество соли, ограничить потребление сахара. Кофе и крепкие чаи следует употреблять с осторожностью.
    2. Активный образ жизни.
    Адекватные физические упражнения способны улучшить состояние вашей сердечно-сосудистой системы и немного нормализовать давление.
    3. Меньше стресса – больше позитива.
    Стресс негативно действует на наш организм. Постарайтесь меньше нервничать, ведь здоровье – важнее всего.
    4. Отказ от вредных привычек.
    Курение и алкоголь до добра не доведут, а их влияние на артериальную гипертензию настолько велико, что полный отказ сможет стабилизировать ваше давление.

    Чтобы предупредить возникновение гипертензии, необходимо принять определенные профилактические меры

    Медикаментозное лечение

    Что же принимать из лекарственных средств? Сразу надо отметить, что препараты должен назначать только врач. Не стоит пить таблетки только потому, что про них рассказывали в рекламе или ваша соседка их рекомендовала. Ведь любой препарат по-разному действует на различных людей. Кроме того, причины гипертензии могут быть самыми разнообразными.
    В первую очередь лечение должно быть направлено на основное заболевание, из-за которого и возникла гипертония.
    Для лечения непосредственно высоких цифр давления врачом могут назначаться:

    • препараты группы диуретиков;
    • лекарства, блокирующие медленные кальциевые каналы;
    • ингибиторы ангиотензипревращающего фермента;
    • блокаторы рецепторов ангиотензина ІІ;
    • блокаторы бета-адренорецепторов;
    • легкие седативные препараты.

    Меры профилактики

    Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. В случае с артериальной гипертонией этот принцип также работает.

    Итак, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    • сбалансировать свое питание;
    • обеспечить нормальный режим сна и отдыха;
    • нормализовать питьевой режим;
    • заняться физкультурой;
    • отказаться от вредных привычек;
    • минимизировать стрессы.

    Заключение

    Давление 140 на 70 мм рт. ст. – это довольно тревожный сигнал, но еще не критичный. Такие значения можно корректировать и успешно предотвратить нежелательные осложнения. Однако для этого потребуется выявить проблему и успешно ее лечить. Ведь такая гипертония может долгое время протекать бессимптомно, и лишь постоянный контроль над своим давлением сможет помочь. Нельзя оставлять повышенное давление на волю случая, ведь хроническая гипертония пагубно влияет на все органы и системы, что приводит к развитию еще более серьезных заболеваний, а иногда даже к смерти.

    http://poddavleniem.ru/gipertoniya/davlenie-140-na-70.html

    Что значит артериальное давление 140 на 70: причины и опасность

    Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.
    Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.
    Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.
    Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

    Причины давления 140 на 70

    Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

    Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

    • пульсовая гипертензия,
    • инфаркт миокарда,
    • внутримозговые патологии,
    • почечные заболевания,
    • болезнь Альцгеймера,
    • сердечная недостаточность.

    Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.
    Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

    Внешние причины

    Они не связаны напрямую с состоянием организма:

    • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
    • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
    • применение голодных диет,
    • злоупотребление алкоголем,
    • курение,
    • продолжительные стрессовые ситуации,
    • изменение погодных условий,
    • бесконтрольный прием гормональных препаратов,
    • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

    Внутренние причины

    Они связаны с наличием патологий в организме:

    • сахарного диабета,
    • артериальной гипертензии,
    • нарушением работы коры надпочечников и почек,
    • внутричерепной гипертензии,
    • сердечной недостаточности,
    • злокачественных опухолей,
    • вегето-сосудистой дистонии,
    • почечной недостаточности,
    • нарушений в работе эндокринной системы,
    • генетической предрасположенности,
    • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

    В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

    Что нужно делать при давлении?

    Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

    Вот что рекомендуется предпринять:

    • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
    • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
    • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
    • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
    • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
    • пролечиться травами и средствами народной медицины.

    Снижение АД в домашних условиях

    Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

    Это можно сделать с помощью:

    • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
    • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
    • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

    Нормализация давления с помощью медикаментов

    Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.
    Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.
    Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.
    Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.
    Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.
    Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

    Давление у разных возрастных групп

    У молодых людей

    У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

    У людей среднего возраста

    Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

    У пожилых людей

    В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.
    Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

    Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия

    http://kardiobit.ru/bolezni-serdtsa/davlenie-i-puls/chto-znachit-arterialnoe-davlenie-140-na-70-prichiny-i-opasnost

    Причины повышения давления 140 на 70 и что делать?

    Определение показателей давления крови в артериях необходимо для определения нормального функционирования ССС, а также многих других систем человеческого организма. Такая процедура позволяет врачу проанализировать общее состояние здоровья человека, так как частое и внезапное понижение или повышение показателей свидетельствует о различных болезнях и патологиях.
    Одним из вариантов отклонения являются показатели тонометра 140 на 70. Рассмотрим, насколько опасно такое нарушение и как с ним можно справиться.

    Нормальные значения и отклонение

    Известно, что давление у человека должно находиться в рамках 120/80 мм рт. ст. Но это лишь усредненный показатель, ведь в разном возрасте, у разных людей, при различных физических нагрузках оно будет отличаться, и такие различия не вызваны болезнью. Тем более что это показатель для взрослого человека. Для ребенка, подростка и пожилого человека значения нормы будут совсем иными.
    У подростков давление понижено, причем это касается и систолического, и диастолического показателей. Систола – это значение, получаемое при сокращении сердечной мышцы, а диастола – при полном расслаблении сердца. В среднем показатель этой возрастной группы – 110 на 70 и является абсолютной нормой.
    Нормальные показатели в разном возрасте выглядят следующим образом (Рис. 1).

    Рисунок 1 – Нормы значений АД
    Давление 140 на 70 не является нормальным-. Оно встречается у людей с венозной или сердечной недостаточностью. В этом случае верхнее значение значительно выше, а нижнее – является вариантом нормы. Такая разница бывает в том случае, если в организме есть серьезная проблема. Если давление систематически держится на этой отметке или постоянно поднимается до такого уровня, можно говорить о развитии гипертонии.
    Почему-то пациенты уверены, что гипертония появляется только в том случае, если верхний показатель достигает более высоких показателей (160 и выше) Это не так небольшой, но постоянный подъем уровня АД свидетельствует о серьезных нарушениях.
    Только врач, основываясь на обследовании каждого конкретного пациента, может поставить диагноз. Причем показатели у каждого человека при постановке диагноза будут отличаться, так как зависят от общего состояния здоровья, образа жизни и возраста.

    Причины повышения

    В медицинской литературе описан целый ряд факторов, которые влияют на изменения в АД. Но чаще всего в практике встречаются следующие причины нарушений:

    • Возрастные изменения. Чем старше человек, тем гуще его кровь и тем сложнее ей течь по кровеносной системе. На густоту крови могут повлиять и некоторые заболевания, например сахарный диабет или аутоиммунные патологии.
    • Замедление сердечного ритма.
    • Неэластичность сосудов, которая может быть связана с неправильным образом жизни, плохим питанием, отсутствием физических нагрузок или же действием определенных лекарств.
    • Бляшки, которые появляются из-за повышенного уровня холестерина при атеросклеротических процессах.

    • Сбой в эндокринной системе.
    • Постоянные стрессы.
    • Сидячий образ жизни, который приводит к лишнему весу.
    • Гормональные изменения, которые повлекли за собой изменения просветов сосудов.

    Некоторые из перечисленных причин можно предотвратить самостоятельно, без похода к врачу. Для этого не нужно кардинально менять свою жизнь или проходить дорогостоящее лечение. Необходимо вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, наладить питание и режим сна, отказаться от вредных привычек, больше отдыхать на природе и дышать свежим воздухом. Благодаря таким простым действиям, можно укрепить здоровье и забыть о походах к врачам.

    Симптоматика нарушения

    При повышении давления человек ощущает: появляется шум в ушах, чувство слабости, учащенный пульс. Также при высоком верхнем АД отмечаются:

  • Упадок сил. Человеку становится сложно выполнять задачи, которые он с легкостью делал раньше, он быстро устает и нуждается в отдыхе.
  • Височные и теменные боли.
  • Атрофические процессы в сетчатке и глазном дне.
  • Боли в области сердца. Одновременно с головной болью начинаются нарушения сердечного ритма, появляется боль в области сердца, которая отдает в левую руку. Этот симптом появляется при наличии патологий сердечных артерий и самой мышцы.
  • Симптоматика повышенного АД
    Игнорирование этих симптомов приводит к развитию гипертонического криза. Если болезнь перешла в эту стадию, то к вышеперечисленным симптомам добавляются:

    • сильная тошнота и рвота;
    • головокружение;
    • нехватка воздуха;
    • нервное возбуждение и чувство беспокойства;
    • повышенное потоотделение;
    • повышение температуры тела;
    • отечность;
    • онемение конечностей;
    • нарушения терморегуляции.

    Прогнозы и последствия

    Игнорирование изменений привычного состояния здоровья может привести к развитию:

  • Ишемия.
  • Внутренние кровотечения, в том числе и мозговые.
  • Кислородная недостаточность.
  • Давление 140 на 70 – это основной признак нарушения работы ССС. Отсутствие лечения данного нарушения негативно влияет на весь организм. Отсюда появляются заболевания почек, надпочечников, легких. Человек становится рассеянным, постоянно уставшим, апатичным. Если вовремя не купировать проблему, последствия для пациента будут необратимыми.
    Болезнь приводит к тому, что организм сначала аккумулирует все силы для нормализации состояния, но очень скоро запаса энергии становится мало и он перестает функционировать.
    Для окружающих это протекает незаметно. Именно поэтому сейчас даже молодые люди часто подвергаются инфарктам, инсультам, сердечным приступам и отрывам тромба. Таких последствий можно избежать, если вовремя заметить изменения в самочувствии и отреагировать на них.

    Первая помощь

    Что делать в домашних условиях, чтобы снизить такой высокий показатель? Во-первых, терапевты советуют применять самостоятельные меры до приезда скорой помощи или врача. Во-вторых, если знать, что делать, можно спасти жизнь себе или человеку, который оказался рядом с вами. Есть несколько приемов первой помощи в такой ситуации:

    • В первую очередь нужно сесть и подложить под спину несколько подушек. Это поможет нормализовать кровообращение и минимизирует нагрузку на сердце.
    • Нужно проветрить помещение, свежий воздух поможет восстановить дыхание. Можно выйти на улицу и прогуляться, если состояние позволяет.
    • Самостоятельное массажирование шеи. Сначала обеими руками нужно погладить заднюю поверхность шеи для того чтобы эта область разогрелась. После этого можно приступить к растираниям шеи и завершить все похлопывающими движениями, создающими вибрацию.

    • Сделать дыхательные упражнения.
    • Выпить немного настойки валерианы.
    • Выпить «Нитроглицерин», если есть боль в сердце.
    • Обязательно вызвать скорую помощь, если давление не приходит в норму или человеку становится хуже.

    Существуют народные методы, которые должны помочь при повышенном давлении:

  • Свежевыжатые соки. Лучше всего использовать зелень, зеленые овощи, морковь или свеклу.
  • Сделайте всевозможные настойки: из чеснока, имбиря, лимона, еловых шишек.
  • Используйте травяные сборы. Можно приготовить с ними чай, либо же сделать спиртовую настойку. Все травы можно найти в аптеке, любой фармацевт подскажет, какой сбор для чего предназначен.
  • После того, как первая помощь была оказана, нужно обязательно посетить терапевта и пройти комплексное лечение под наблюдением врача.

    Методы дальнейшей терапии

    Основные лекарственные препараты для лечения этого недуга делятся на следующие группы:

    • Диуретики. Средства, направленные на вывод лишней жидкости (Гипотиазид, Циклометиазид, Фуросемид). Могут вызывать: нарушение ЧСС, головокружение, судорожную активность, вялость, частые перепады настроения.
    • Препараты для блокировки ангиотензина-II. Купируют действие гормона, ответственного за сужение сосудов (Каптоприл, Лотензин, Зокардис, Хартил, Квадроприл). Могут вызывать: быстрое снижение АД, аллергические проявления, сухой кашель.
    • Бета-блокаторы. Снижают ЧСС, способствуя нормализации АД (Небиволол, Акридилол, Карведилол, Коронал, Локрен). Могут вызывать тяжелые аллергические проявления, упадок сил, утрату сознания.

    • Антагонисты кальция. Снимают тонус сосудов, способствуя нормализации тока крови (Эплеренон, Верошпирон). Часто вызывают усиление ЧСС, головокружение, сильные приливы.

    Препараты для лечения повышенного АД может назначать только врач, который знает клиническую картину пациента. Самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется, это может привести к ухудшению самочувствия и новым проблемам со здоровьем. Также нужно определить со своим лечащим врачом четкие даты проведения плановых осмотров, чтобы контролировать развитие заболевания.
    Повышенное давление является симптомом развития многих серьезных заболеваний, игнорирование которого приводит к необратимым последствиям. Нужно всегда следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача, проходить плановые обследования, избегать стрессов и вести здоровый образ жизни. Только так можно сохранить свое здоровье.

    http://simptomov.com/davlenie/pokazateli/140-na-70/

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: