Можно ли пить кофе при высоком давлении — особенности и свойства, влияние на АД и пульс

Содержание

Можно ли пить кофе при высоком давлении?

Кофе позволяет взбодриться, наполняет энергией и позитивом. Одни люди пьют кофе с сахаром, другие с молоком, а некоторые и вовсе с лимоном. Существует большое разнообразие кофе, среди которого каждый сможет подобрать напиток по душе.
Кофе может негативно сказывается на состоянии здоровья. Одним из распространенных случаев является гипертоническая болезнь. От повышенного давления страдает много людей. Кофе способствует повышению артериального давления. Поэтому актуальным становится вопрос: можно ли пить кофе при гипертонии? И что делать, если страдаешь от гипертонии, но не можешь представить свое утро без кружки кофе?

Особенности и свойства кофе

Кофе – это один из популярных напитков в странах. Даже чай не пользуется таким спросом, как кофе. Хотя дебаты по поводу пользы и вреда напитка развиваются и по сей день. Одни люди абсолютно уверены, что он обладает положительными качествами, благоприятно влияя на сердце и мозг. А другие считают кофе вредным для здоровья напитком, в особенности, если есть такая проблема, как повышенное давление. Но как бы это ни было, кофейный напиток не перестает пользоваться спросом. Кофе состоит из 800 компонентов, но малая часть их оказывает влияние на вкусовые качества напитка.

Остальные компоненты играют роль ароматизаторов, благодаря которым от кофе исходит волшебный аромат. Главным ингредиентом кофе является кофеин, благодаря ему напиток и обладает бодрящими свойствами. Он способствует улучшению циркуляции крови в организме, активизирует работу нервной системы. Кофеин – органический алкалоид, который используется в медицине для устранения головных болей и как мочегонное средство. Этот компонент является энергетиком, поэтому после выпитого кофе, человек становится внимательным, улучшается реакция и ассоциативное мышление.
Кофеин оказывает жиросжигающее действие, благодаря которому напиток используется в качестве средства для похудения. А как показали результаты исследований, кофе влияет на увеличение в организме человека гормона счастья – серотонина. Это подтверждается тем, что люди, которые употребляют кофе, чувствуют себя уверенными и не страдают от пониженной самооценки. Кофе – мощный антиоксидант, в составе имеется большое количество витамина Р, который влияет на укрепление кровеносных сосудов. В состав кофе входят компоненты, вызывающие привыкание.

Влияние кофе на АД и пульс

Можно ли гипертоникам пить кофе, учитывая свойства этого напитка? И каким именно образом кофеин влияет на артериальное давление и пульс человека? Кофе повышает кровяное давление даже у здоровых людей. А уж для гипертоников поднятие артериального давления после кружки этого ароматного напитка может оказаться существенным, в результате способен развиться гипертонический криз. После попадания кофеина в кровь, активируется работа нервной системы и развивается спазм кровеносных сосудов, вследствие которого кровяное давление на стенки сосудов увеличивается и происходит повышение давления.

Кофе – психоактивный препарат, стимулирующий выработку определенных гормонов в головном мозге, благодаря чему происходит прилив энергии с повышением АД. Проникая в кровеносную систему, кофеин оказывает стимуляцию ЦНС и рецепторы сердечных клеток провоцируют увеличение частоты сокращений сердца приблизительно до 120 ударов в минуту, что в 2 раза превышает норму. Действие кофеина на организм становится заметным спустя 15 минут после употребления напитка и может держаться до 6 часов. Какое действие кофе окажет на человека и сколько оно продлится, зависит от индивидуальных факторов. Поэтому, даже при гипертонии врач может разрешить пить кофе, если это позволяют индивидуальные особенности человека и течения заболевания.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.
Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.
Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.
Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Можно ли пить кофе при гипертонии?

После такого диагноза, как гипертония, врач часто слышит такой вопрос, как: можно ли пить кофе при высоком давлении? Конечно, категорического запрета на этот напиток при гипертонии обычно нет, но все же существует некоторые правила, которых следует придерживаться гипертоникам, чтобы не допустить развития тяжелых последствий. Если человек каждый день по утрам пьет кофе на протяжении долгого времени, то он даже не заметит скачка давления. Но если кофе употребляется всего пару раз в неделю, а то и месяц, то человек может заметить прилив крови к лицу, повышение АД, увеличение сердечного ритма и некоторые другие неприятные признаки. И, напротив, при частом употреблении кофейного напитка также может значительно повыситься давление, появиться аритмия, начаться головокружение и бессонница.

Однозначно можно сказать, что гипертоникам можно пить кофе, но лишь в случае, если не наблюдается никаких побочных эффектов после выпитой чашки горячего напитка. У гипертоников после чашки кофе могут возникнуть следующие признаки:
Если негативной реакции на кофеин нет, то кофе можно пить в количестве 1-2 кружки любимого напитка в день. Но для большей уверенности рекомендуется выбирать хорошие сорта кофе, пить его утром через полчаса после завтрака и отказаться от напитка в пожилом возрасте. И еще одно, что нужно запомнить, — это то, что кофе нельзя совмещать с алкоголем.

http://telemedicina.one/sosudy/mozhno-li-pit-kofe-pri-vysokom-davlenii.html

Понижает или повышает давление кофе? Можно ли его пить при гипертонии и гипотонии?

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Из этой статьи вы получите исчерпывающий ответ на вопрос, как влияет кофе на давление.
Кофе любят многие люди. Его ценят не только за вкус, но и за бодрящие свойства. И если вы любите этот напиток, вы точно задавались вопросом: после того, как вы выпили кофе – давление повысится или понизится?

Нажмите на фото для увеличения
Этот напиток содержит кофеин и обычно повышает давление, но в разных ситуациях он влияет на давление по-разному. Разберем все возможные случаи.

Одноразовое употребление

При однократном употреблении кофе повышает артериальное давление. Гипертензивный эффект от употребления этого напитка длится от 60 до 180 минут. В среднем 1 чашечка напитка повышает систолическое («верхнее») давление на 8 мм рт. ст., а диастолическое («нижнее») – на 5 мм рт. ст. при однократном употреблении людьми, которые не пьют его регулярно.
Врачами доказан следующий факт: кофе незначительно поднимает уровень АД на 1–3 часа и не может вызвать гипертонию у здорового человека.
Длительность повышенного от этого напитка давления зависит от индивидуальных особенностей организма. То, как быстро наступает гипертензивный эффект, и сколько он будет длиться, зависит от скорости расщепления кофеина в организме.

Результаты одного исследования влияния кофе на артериальное давление

Регулярное употребление

Согласно исследованиям, при регулярном употреблении кофе у людей развивается зависимость к кофеину и другим алкалоидам. Также развивается и толерантность: кофеин уже не вызывает такого эффекта, как раньше. Поэтому у людей, которые систематически употребляют этот напиток, одна его чашечка и не повышает уровень АД, и не понижает его.

Регулярное употребление кофе развивает зависимость к кофеину
Однако на основании этого нельзя утверждать, что регулярное употребление этого напитка безопасно для артериального давления. Так как низкие дозы кофеина уже не бодрят человека так, как раньше, он начинает употреблять большее его количество. Количество употребляемого напитка может переходить все разумные пределы. Даже некоторые известные люди становились настоящими кофеманами. Так, французский философ Вольтер (жил в 18 веке) выпивал более 50 чашечек в день. А Екатерина Вторая предпочитала настолько крепкий кофе, что на приготовление одной чашки уходило около 80 г кофейных зерен!

Внимание! Исследователи утверждают, что регулярное употребление более 5 чашечек напитка в сутки повышает уровень АД на длительное время. Так, у человека развивается гипертония с повышением давления на 5-10 мм рт. ст. выше нормы.

Влияние кофе на давление при гипертонии

Вопрос, можно ли этот напиток гипертоникам, является спорным для врачей со всего мира. Некоторые утверждают, что при гипертонической болезни этот напиток употреблять нельзя. Другие же говорят, что строгих противопоказаний нет. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Если вы гипертоник и не употребляете этот напиток регулярно, то будьте готовы к тому, что после чашечки кофе уровень вашего артериального давления поднимется на 3–7 мм рт. ст. Это не опасно для тех, кто страдает не слишком тяжелой гипертонией.
Если нет других факторов, которые могут спровоцировать повышение давления, можете быть спокойны – незначительное поднятие АД на несколько часов не вызовет серьезных проблем со здоровьем.
Однако все же вам следует быть осторожным. При наличии других неблагоприятных факторов давление может подскочить сильно. Поэтому, если вы гипертоник, не употребляйте этот напиток в таких случаях:

  • находясь душном помещении;
  • находясь под палящим солнцем на жаре;
  • перед физическими нагрузками или сразу после них;
  • в период, когда вы переживаете стресс;
  • в течение нескольких недель после перенесенного гипертонического криза.

Все это касается одноразового употребления кофе теми, кто к нему не привык.
Если же вы всю жизнь пили этот напиток, и в зрелом возрасте вам поставили диагноз «гипертоническая болезнь», не обязательно полностью отказываться от своего любимого напитка. У людей, привыкших к кофеину, кофе в разумных пределах никак не влияет на уровень АД. Поэтому вам можно пить этот напиток, но не более 1–2 чашечек в сутки.
В любом случае, если вы употребляете кофе при гипертонической болезни, предупредите об этом своего лечащего врача!

Влияние кофе на АД при гипотонии

Некоторые гипотоники считают, что кофе помогает им избавиться от проблем с пониженным АД. Однако это не совсем верно. Да, после чашечки этого напитка уровень давления повышается, но всего на 1–3 часа. А если учесть, что человек бодрствует около 16 часов в сутки, то для стойкого повышения давления понадобится 5 чашечек кофе. Такая дозировка недопустима даже для гипотоников, так как кофе влияет и на сердцебиение. Употребление такого количества этого напитка может привести к тахикардии, вследствие чего повысится и риск других сердечно-сосудистых заболеваний. А если вспомнить и о том, что к кофеину быстро развивается толерантность, то и 5 чашечек скоро станет не хватать для достижения гипертензивного эффекта.

Кофе с шоколадом может быстро повысить артериальное давление
Вывод: кофе – абсолютно неэффективное средство для лечения гипотонии! Оно повышает уровень АД всего на 1–3 часа, а при регулярном употреблении понадобится повышение дозировки, что вредно для здоровья.
При гипотонии кофе употреблять можно, но это не несет никакой значительной пользы. Правило остается то же, что и для гипертоников: не более 1–2 чашечек напитка в сутки.

Может ли кофе понижать давление?

Как бы это ни было удивительно, но некоторые исследователи утверждают, что это возможно.

Кофе без кофеина не влияет на давление
Ученые, которые говорят о том, что кофе понижает АД, приводят следующий аргумент: напиток обладает мочегонным действием, а удаление из организма лишней жидкости способствует снижению АД, поэтому напиток и понижает давление.
Однако звучит это не очень убедительно. Чтобы добиться сильного мочегонного эффекта, нужно выпить как минимум 4–5 кофейных чашечек. А то количество кофеина, которое в них содержится, однозначно повышает давление. Из этого следует, что, если кофе теоретически и может понижать АД, то его гипотензивный эффект перекрывается его же гипертензивным эффектом.
Вывод: если учесть, что реакция организма каждого человека на то или иное вещество индивидуальна, кофе либо незначительно повышает давление, либо не влияет на него никак. Случаи, когда напиток понижает давление, очень редки. Возможно, в этих случаях понижение АД связано с другими причинами.

Индивидуальные особенности организма

Данные о влиянии кофе на давление, приведенные в статье, могут не касаться лично вас. Всегда нужно следить за тем, как определенные вещества влияют именно на ваш организм. Если вы из тех людей, у которых этот напиток значительно повышает давление, лучше отказаться от его употребления. Если у вас гипертония, и ваш лечащий врач запретил вам употреблять кофе, лучше всего будет прислушаться к его совету. Даже если напиток не нанесет вашему здоровью значительного вреда, он может исказить результаты медицинских исследований, что затруднит диагностику и мониторинг эффективности лечения.
Ориентируйтесь на свое самочувствие и рекомендации своего лечащего врача!

http://okardio.com/davlenie/vliyanie/kofe-050.html

??Можно ли пить кофе при гипертонии и высоком АД

Кофеманы и дня не проживают без любимого напитка. Результат – утрата всяческого разума, контроля над собой, употребление завышенными дозами. К ежедневному приему напитка человек начинает привыкать, вырабатывается зависимость. Если не умерить аппетиты, то стресс для организма, депрессия, апатия, раздражительность обеспечены. А вот можно ли пить кофе при повышенном давлении и как он повлияет на показатели АД?

Влияние кофе на артериальное давление

Кофеин, содержащийся в кофейных зернах — мощный энергетик, стимулятор сердца, сосудов, ЦНС. Опасность для гипертоников — гипертонический криз или перевозбуждение, нервозность, перевозбуждение, спазмы сосудов, скачки АД.
Если выпить двойную порцию напитка, то начнется усиленная выработка адреналина, спазм сосудов. Это и представляет опасность, когда артериальное давление нестабильное и начинает повышаться. Причина — влияние кофеина на рецепторы миоцитов, благодаря которым количество сердечных сокращений вырастает до 120–130 уд/мин и выше.
Клинические исследований показали, что умеренное принятие бодрящего напитка способствует повышению эластичности сосудов, вен, артерий. Прием 2 чашек в сутки стабилизирует показатели АД. Но увеличение оптимальной частности дает противоположный эффект, приводит к резкому снижению эластичности крупных кровеносных сосудов. Это и становится проблемой для гипертоников, пожилых людей.
СПРАВКА! Риск развития гипертонии повышается в разы, если злоупотреблять крепким напитком (свыше 2 чашек) в сутки. Что нежелательно для людей с неустойчивыми показателями кровяного давления. Особенно принимая с утра натощак или же перед физической нагрузкой, тяжёлым физическим трудом.

Можно ли пить кофе при высоком давлении

Неоспоримый факт, что кофеин бодрит, повышает показатели давления. Гипертония и кофе – несовместимы. Однако, многие специалисты не дают однозначного ответа на вопрос: пить ли кофе при нестабильном давлении, ведь не у всех пациентов после приема ухудшается самочувствие. Гипотоникам с заниженными показателями давления при гипертензии прием тонизирующего напитка не возбраняется, если конечно, пить в разумных пределах.
А если повышенное давление – внутричерепное, а не кровяное? Кофе снимает спазмы сосудов головного мозга, снижает показатели внутричерепного давления. Ведь в составе – эрготамин, стимулятор коры головного мозга. Но нельзя путать внутричерепное давление с артериальным. Пациенты с гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы будут переживать иные симптомы, принимая кофеиновый энергетик усиленными дозами:

  • резкий спазм сосудов;
  • повышение систолического давления.

Что советуют специалисты для гипертоников:

  • заменить черный кофе на латте, капучино, цикорий;
  • пить растворимые версии напитка, добавляя сливки, молоко;
  • не делать кофе крепким;
  • употреблять натуральные сорта кофе;
  • не заваривать крепкий напиток;
  • пить 1–2 чашки в сутки днём, за 4–5 часов до сна;
  • держать под контролем показатели АД, проверять тонометром пульс после питья напитка;
  • выбирать напиток с малым содержанием кофеина, 8–10 мг на 100 г продукта.

Гипертоникам важно учитывать, что нельзя пить кофе после пробуждения. Если выпивать чашку кофе, вставая с постели, то показатели давления сразу увеличиваются вдвое. Это касается гипертоников 2–3 степени, когда важно следить за АД, общим самочувствием.
На заметку! Влияет на показатели давления частота приема и крепость напитка. Если прием 2–3 чашек некрепкого натурального листового чая улучшает кровоснабжение, расширяет сосуды и понижает давление, то питье кофе в том же количестве дает противоположный эффект. Чай напротив, при приеме в малых количествах не допустит повышения давления, в некоей степени окажет лечебный эффект.

Кому противопоказан кофе

  • резкий отказ от бодрящего кофеина;
  • прием двойной дозы.

Неприятные симптомы: головная боль, слабость, аритмия, тахикардия.
В составе кофейных зерен:

  • химические добавки, вызывающие привыканию;
  • консерванты, вредящие организму.

Если имеется склонность к повышению давления, то нельзя пить крепкий напиток с утра до завтрака, поскольку показатели в данные часы занижены и через 2–3 часа после пробуждения приходят в норму. Гипертоник же при нестабильном давлении рискует повысить показатели АД сразу, если примет даже единственную чашку напитка с утра натощак.
ВАЖНО! Противопоказан крепкий напиток неуравновешенным, депрессивным гипертоникам, впадающим в паническое состояние. Доза в 8–10 г кофеина – угрожающая. Последствия — серьезные: тремор рук, головокружение, двоение в глазах.
Организм индивидуален, равно как и механизм воздействия напитка. Показатели АД выше на 10–20 ед. с утра – не патология, незначительное отклонение от нормы. Выпить чашку кофе, наоборот, поможет повысить работоспособность, усилить работу мозга, стимулировать работу сердца и коры головного мозга, улучшить кровоснабжение, усилить концентрацию внимания.
Это важно! Гипертонический криз, передозировка выпитого напитка из молотых зерен при диагнозе – гипертония, стабильно высоких показателях – частые явления, повод для срочной госпитализации.
Нельзя пить бодрящий напиток:

  • женщинам в период беременности, вскармливания грудью;
  • пожилым людям при неврозах, бессоннице;
  • пациентам при язве желудка, сердечно-сосудистых заболеваниях, патологии почек, сахарном диабете.

По возможности рекомендуется крепкий кофе заменить на цикорий, зеленый чай, молотые косточки фиников.

Вред и польза кофе для организма

Организм – индивидуален. Прием кофеинового напитка с утра ведет к повышению или снижению показателей давления. Всё зависит от дозы кофеина. Если употреблять дозировано, 2 чашки в день, то польза кофе для организма:

  • снятие усталости, перенапряжения, сонливости, депрессии;
  • повышение физической, умственной работоспособности;
  • похудение;
  • оказание омолаживающего эффекта для кожи, лица;
  • стимуляция работы перистальтики кишечника;
  • нормализация стула;
  • снижение риска развития болезни Паркинсона, онкологии, сахарного диабета;
  • понижение тяги к алкоголю, курению;
  • предотвращение развития кариеса;
  • повышение эластичности и упругости кожи, благодаря антиоксидантам в составе кофе.

Молотый кофе — полезный напиток. Но врачи рекомендуют отслеживать реакцию организма после принятия чашки. Если появились симптомы – сонливость, головокружение и упадок сил, то речь идет о снижении давления. Если — легкая пульсация в висках и прилив сил — показатели давления повышаются. Но в этом и кроется опасность для гипертоников. Ведь ожидать неадекватной реакции со стороны сердечно – сосудистой системы.
ВАЖНО! Гипертоники должны держать тонометр под рукой, измерять давление после приема чашки кофе. Если самочувствие ухудшается, то выяснять, когда именно поднимаются, когда понижаются показатели АД на табло прибора, до или после приема кофейного напитка.

Рекомендации для гипертоников

Гипертония – болезнь с серьезными последствиями: инсульт, инфаркт, гипертонический криз. Врачи не рекомендуют сердечникам рисковать здоровьем, ставить жизнь под угрозу. Если никак не получается отказаться от любимого напитка, то стоит:

  • заменить черный кофе на «зеленый» с содержанием малого количества кофеина, оказанием благотворного влияния и положительной реакции на холестериновые бляшки;
  • пить полезный зелёный кофе;
  • разбавлять черный кофе молоком, способным нейтрализовать негативное воздействие кофеина, усилить мочегонный эффект;
  • не пить горячий напиток, именно температура напитка провоцирует спазмы сосудов.

Нет четких противопоказаний для гипертоников по приему кофе. Но нельзя забывать, что кофеин приводит к перевозбуждению ЦНС, провоцирует бессонницу, излишнюю нервозность и раздражительность — негативные факторы для гипертоников, провоцирующие повышение давления.

http://sosudov.net/gipertoniya/kofe-2.html

Употребление кофе повышает артериальное давление или понижает

Одним из самых популярных напитков на земле является черный кофе. Он ценится не только за свои вкусовые качества, но и за бодрящее свойство, которое оказывает на человеческий организм.
Напиток воздействует на работу сердечно-сосудистой системы. Для большинства до сих пор остается открытым вопрос о том, кофе повышает или понижает давление и правда ли, что кофе нужно пить только по утрам.

Как бодрящий напиток может влиять на давление

Главное активное вещество напитка — кофеин. Он оказывает различное воздействие на АД. В какую сторону станет изменяться состояние сосудов от кофеина, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Кофейные зерна содержат в себе большое количество биохимических компонентов, которые отвечают за его качество и вкус. Кофе давление человека изменяет под воздействием следующих веществ:

  • Кофеин — сложный алкалоид, который не имеет ни цвета, ни запаха. Он обостряет рефлексы, снимает усталость и стимулирует активную работу мозга. Наукой доказано, что кофеин имеет достаточно сильное воздействие на кору головного мозга. Частое и чрезмерное употребление кофе поднимает давление, вызывает истощение организма. В редких случаях возникает интоксикация, а иногда зависимость.
  • Хорошим антиоксидантом считается хлорогеновая кислота. Она расщепляет жиры и ускоряет обмен веществ.
  • Еще один полезный алкалоид — тригонеллин. Он преобразуется после обжаривания зерен в витамин РР, который снижает уровень холестерина и ускоряет окислительные процессы в организме.
  • Кофе содержит полезный витамин Р. Он способствует укреплению стенок сосудов, делает их более эластичными и крепкими.
  • Зная о химическом составе кофе, можно понять, каким образом он влияет на человека, оценить его вред или пользу для здоровья.

    Одноразовое употребление

    Кофеин прямо воздействует на работу мозга и способствует выработке адреналина. Его принимают для активации мозговой деятельности. Если злоупотреблять напитком, возникнут спазмы сосудов, что и приведет к изменению артериального давления.
    В разных случаях кофе понижает или повышает давление, в зависимости от исходного состояния организма.
    Ученые доказали, что сильного влияния на самочувствие человека, не имеющего проблем с артериальным давлением, кофейные напитки не оказывают. В большей степени на них реагируют люди, страдающие гипертонией или гипотонией.

    Одноразовое употребление напитка не может у здорового человека вызвать сильную реакцию в организме. Давление изменится, но незначительно. У гипертоника АД повысится до критических показателей. Здесь большую роль играет индивидуальная особенность сердечно-сосудистой системы человека.
    Люди, у которых артериальное давление часто понижается, используют кофейный напиток для нормализации состояния. Для этого достаточно выпить кофе с коньяком. Сосуды начнут расширяться, движение крови по ним ускорится, спазм уйдет и давление повысится. Но злоупотреблять этим способом не стоит.
    Одноразовое употребление кофе в разных случаях допустимо и даже рекомендуется в небольшом количестве для стабилизации самочувствия.

    Регулярное употребление

    Выраженное влияние на артериальное давление оказывает только систематическое употребление кофе. Человеческому организму свойственно привыкать к продуктам, которые часто включаются в ежедневный рацион.
    Меняется давление после кофе и в тех случаях, когда его пьют натощак или более 3 раз в сутки. Кофеин увеличивает в крови уровень адреналина. Нагрузка повышается на все органы, и у человека может возникнуть состояние слабости, усталости и быстрого утомления.
    Как только активные вещества начнут выводиться из организма, наступит спад работы всех систем, и артериальное давление может сильно снизиться. Такие эксперименты со организмом чреваты нарушениями в работе сердечно сосудистой системы.
    Гурманам, которые не представляют своего существования без эспрессо или американо, стоит перейти на кофе с молоком — более щадящий.
    Для того чтобы побаловать себя бодрящим напитком и не нанести вред здоровью, нужно знать, как правильно употреблять продукт:

  • Суточная доза кофе не должна превышать 250-300 мл.
  • Предпочтение лучше отдавать натуральному продукту из кофейных зерен высокого качества и обработки. Ошибочным считается мнение, что быстрорастворимые напитки несут меньший вред здоровью. Жидкость, приготовленная из натуральных молотых зерен, более безвредна для организма и оказывает щадящее воздействие на работу сердца.
  • Пить кофе стоит в первой половине дня, а не перед сном.
  • Гипертоникам стоит попробовать разбавлять напиток молоком. Это снизит уровень кофеина и окажет более мягкое воздействие на сосуды.
  • Не употреблять на голодный желудок.
  • При повышенном давлении стоит максимально снизить количество употребляемого напитка.
  • Если есть чувство дискомфорта в желудке, появляются головные боли и наблюдаются скачки артериального давления, стоит проконсультироваться у врача.

    Повышает ли кофе давление

    Однозначно ответить на вопрос, что повышает давление, чай или кофе, сложно. Большую роль играет изначальное состояние человека. Напитки оказывают воздействие на работу всех органов человека. Нарушения в одной системе способны повлечь за собой сбой в других.
    В большинстве случаев влияние кофе на давление происходит в сторону его повышения. Но так как напитку присуще мочегонное свойство, то у некоторых людей он может снизить давление.

    Множественные эксперименты показали, что люди, которые совсем не употребляют кофе или делают это умеренно, реже подвергаются артериальной гипертензии и нечасто страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
    Доказано, что зависимость возникает чаще на физическом уровне. Организм настолько привыкает к систематическому воздействию активных веществ напитка. Как только человек прекращает употреблять кофе, состояние может сильно ухудшиться. Медики предлагают после систематического употребления бодрящего напитка переходить на альтернативные продукты (цикорий).

    Может ли кофе понижать давление

    Неоспоримым остается тот факт, что кофе влияет на давление. Принято считать, что напиток повышает АД, но это мнение все чаще поддается сомнению со стороны медиков.
    Дело в том, что активные вещества продукта вызывают усиленную работу сердечной системы, происходит выработка адреналина. За счет этого практически все системы организма начинают работать в ускоренном режиме.
    Через время эффект сменяется резким спадом, сужение стенок сосудов может снизить давление.

    Индивидуальные особенности организма

    На каждого человека ароматный напиток действует по-разному. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
    Наибольшее влияние кофе на артериальное давление ощущают люди, склонные к гипертензии. Этой группе потребителей стоит внимательно отнестись к своему ежедневному рациону и свести до минимума прием.
    Как гипертоники, так и гипотоники страдают от нерегулируемых скачков АД. Поэтому каждый старается подобрать те продукты, которые будут оказывать щадящее влияние на организм.
    Решение для человека с повышенным давлением, что пить, чай или кофе, простое: качественный и натуральный чай содержит тот же алкалоид, но в малом количестве. Для того чтобы активировать работу или взбодрить уставший организм, достаточно 1 чашечки чая с лимоном или имбирем. Тем, у кого есть проблемы с желудком, лучше отдать предпочтение чаю с молоком.
    При гипотонии выпить небольшой объем чашечки кофе с молоком не помешает. Практически сразу человек ощутит влияние, которое напиток оказывает: пульс ускоряется, сердце работает более активно, сосуды расширяются и риск спазмов уходит. Наступает более комфортное состояние, и человек чувствует себя намного лучше.

    http://kofe.wiki/kofe-i-zdorove/upotreblenie-kofe-povyshaet-arterialnoe-davlenie-ili-ponizhaet

    Что делает кофе с давлением человека: повышает, понижает или оставляет неизменным?

    Кофе пользуется заслуженным признанием миллионов любителей на всей планете. О воздействии бодрящего напитка существует множество легенд, а также идет изрядное количество нескончаемых дискуссий на тему, кофе повышает или понижает давление у человека. Его традиционно пьют по утрам для скорейшего пробуждения, с его помощью можно поднять настроение и облегчить контакты.
    Многих волнует вопрос, можно ли его употреблять тем, кто страдает от гипертонии. Бытует масса версий и мнений по этому поводу, информация порой абсолютно противоречива.

    Влияние на сердечно-сосудистую систему человека

    Кофейные зерна в свежем и сушеном виде являются на самом деле неподражаемым продуктом по содержанию всевозможных ценных элементов:

    • экстрактивных веществ, сохраняющихся на протяжении 7 лет;
    • кофеина;
    • белков и жиров;
    • минеральных элементов;
    • сахарозы;
    • моносахаридов;
    • клетчатки;
    • аминокислот;
    • дубильных веществ;
    • органических кислот (лимонной, винной, щавелевой, кофейной, яблочной).

    Из всех веществ при употреблении напитка самое сильное влияние на человеческий организм оказывает кофеин, регулируя уровень глюкозы и повышая общую активность жизнедеятельности человека и его выносливость. В зернах этот компонент содержится в свободном виде и в сочетании с калием. Наиболее низкосортные виды кофе отличаются повышенным содержанием кофеина, при длительном хранении состав его практически не меняется, а в процессе обжаривания увеличивается.

    Собственно кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему, он способен служить катализатором для кровообращения, стимулировать деятельность органов и систем. Количество отдельных ингредиентов может колебаться в зависимости от ботанических разновидностей продукта и его внутрисортовых различий.
    Напиток по-разному влияет на самочувствие человека, даже на одного индивида в разное время оказывает различное действие. Это обусловлено:

    • крепостью приготовления;
    • сортом кофейных зерен и их составом;
    • объемом выпитого напитка;
    • индивидуальными особенностями человека и его состоянием в текущий момент.

    Обзор отзывов врачей

    Употребление крепкого кофе нередко вызывает учащенное сердцебиение, возбуждает нервы, улучшает самочувствие и настроение. Однако не все так просто. Врачи в своих отзывах о влиянии напитка на давление указывают, что кофеин оказывает комплексное и разностороннее действие на сердечно-сосудистую систему:

    • способствует расширению большинства сосудов, приводящему к тому, что давление понижается;
    • в ответ на вазодилатацию у некоторых людей может развиваться рефлекторная тахикардия, что приводит к том, что давление повышается;
    • одновременно кофеин блокирует аденозиновые рецепторы и способствует выделению в кровь стимулирующих нейространсмиттеров, которые оказывают возбуждающее действие на сердечную мышцу и незначительно повышает давление;
    • стимулируется блуждающий нерв, что приводит к урежению сердцебиения и соответственно с тому, что давление незначительно понижается.

    Кардиологи считают, что всего одна чашка напитка может включить в организме обилие единственных в своем роде химических процессов. При систематическом употреблении следует быть готовым к тому, что на первых порах кофе повышает артериальное давление, но несущественно.

    Правила измерения артериального давления
    Объем выпитого напитка может в дальнейшем привести к серьезным перепадам давления. Однако доктора не могут точно сказать заранее, как на каждого пациента подействует кофе, в каком случае чашка бодрящего кофе вызовет повышение, а когда – понижение давления. Дело в том, что существует категория людей, у которых кофе способен понижать артериальное давление, по отзывам врачей, наблюдавших за пациентами. Можно лишь быть уверенным в том, напиток оказывает непосредственное воздействие на перемену параметров артериального давления.
    При диагностировании стойких патологических изменений со стороны сердечно-сосудистой системы необходимо ограничить до минимума либо полностью исключить напиток из рациона. Рекомендуется проинформировать о подобных симптомах доктора. Кроме того, в процессе лечения сердечно-сосудистых заболеваний непременно следует обговаривать употребление тонизирующего напитка с квалифицированным специалистом. А в обстоятельствах состояния, угрожающего серьезными последствиями самочувствия, лучше поступиться любимым вкусом и ароматом.

    Что делает с артериальным давлением растворимый напиток?

    Воздействие кофе на давление представляет собой довольно сложный вопрос, на который трудно дать однозначный ответ. Это обусловлено способностью напитка вызывать привыкание, приводящее к снижению степени его влияния на параметры АД. При этом организм адаптируется к кофеину и прекращает на него отзываться.
    Исследования выявили диуретический эффект употребления кофе, которым обладает не только кофеин, но и другие вещества, входящие в состав продукта. Они стимулируют сосудистые стенки почек, вызывая ускорение обмена и более быстрого выведения жидкости. На этом основано мочегонное действие, за счет которого происходит понижение артериального давления. Однако подобное влияние характерно для оптимального количества кофеина, содержащегося в 2 либо 3 чашках.

    Стакан воды после необходим для восстановления баланса в организме

    В чем отличие сублимированного от натурального?

    Бытует множество противоречивых мнений о сушеной вытяжке из кофейных зерен в виде порошка либо гранул, без труда растворяющихся в кипятке, не теряя специфического букета и благоухания натурального напитка и его тонизирующего эффекта. Многих любителей привлекает простота приготовления. Однако существует довольно распространенная точка зрения, что в растворимом кофе содержится гораздо меньше полезных веществ, чем в натуральном молотом продукте. Кроме того, считается, что натуральный кофе повышает давление. Это не соответствует истине, как и то, что кофе растворимый понижает давление.
    И тот, и другой изготавливают из природных зерен кофейного дерева путем специальной переработки, отличающейся способами. Растворимый кофе проходит более сложный процесс приготовления. После общей для того и другого видов процедуры обжаривания и измельчения его сушат, применяя горячий воздух или вымораживание воды. В результате в обоих случаях получается натуральный растительный напиток, отличающийся лишь технологией производства:

    • сублимированный продукт (фриз-драйд) получают путем заморозки, избавляя от жидкости переводом из кристаллической формы в газообразную и сохраняя таким образом состав экстракта. Процесс является довольно дорогостоящим;
    • порошковый (спрей-драйд) считается наиболее экономным методом, при котором концентрат распыляется в струе нагретого воздуха;
    • гранулированный (агломерированный) продукт производят из порошка посредством смачивания с целью склеивания порошинок между собой.

    Разговоры о том, что растворимый кофе содержит вредные добавки, не имеет под собой основы. Их можно найти в фальсифицированных и некачественных дешевых сортах, изготовленных с нарушением технологического процесса. Аутентичный растворимый напиток популярных фирм обладает всеми достоинствами молотого. Вредно лишь избыточное его употребление.

    Полезное видео

    Познавательную информацию о влиянии кофе на организм человека можно узнать из этого видеоролика:

    http://cardiolog.online/simptomy/davlenie/kofe-povyshaet-ili-ponizhaet.html

    Можно ли пить кофе при повышенном давлении — влияние натурального, растворимого и зеленого

    Влияние кофеина на работу сердца не изучено до конца. Можно ли пить кофе при повышенном артериальном давлении и как это повлияет на состояние человека при гипертонии – вопросы, которыми задается каждый страдающий от гипертензии, но ценящий вкус ароматного стимулятора.

    Влияние кофе на давление

    Организм использует определенные механизмы контроля над процессами сна и бодрствования. Для этого он производит аденозин — вещество, модулирующие многие физиологические процессы, в том числе блокирующий чрезмерное нервное возбуждение. От воздействия кофеина, выработка аденозина снижается, но повышается уровень адреналина. В итоге человек снова ощущает себя энергичным, но зачастую быстро привыкает к стимуляторам.
    Попадая в кровь, дозы кофеина возбуждают нейронные клетки. От этого сосуды сужаются и происходит резкий скачок давления. На вопрос, повышает ли кофе давление, можно ответить утвердительно. Но стоит ли налагать категорический запрет на все разновидности бодрящего порошка, предстоит разобраться.

    Растворимый кофе

    Напиток в виде порошка или гранул более удобен в приготовлении. Положительной стороной является пониженное содержание кофеина по сравнению с натуральным напитком, однако нельзя забывать и о ряде отрицательных характеристик:

    • наличие синтетических усилителей вкуса;
    • использование дешевых сортов для изготовления напитка;
    • присутствие неприятного привкуса при нарушении технологических процессов.

    Натуральный кофе

    Кофейные зерна, смолотые и приготовленные только что, обладают массой полезных свойств: они действуют как антиоксидант, снижают риск развития атеросклероза. Обратной стороной медали является повышенный уровень кофеина, что надо принимать во внимание, если вы страдаете артериальной гипертензией.
    После того, как вы выпьете чашечку натурального кофе, показатель артериального давления на какое-то время неизбежно поднимется. Поэтому вопрос, можно ли пить кофе при гипертонии, каждый решает для себя сам, оценивая все риски. Если вы не можете прожить без кофейного аромата и вкуса, по крайней мере, не пейте его натощак и заваривайте не слишком крепко.

    Можно ли пить кофе при высоком давлении

    Кофе при давлении не всегда приводит к ухудшению самочувствия. Есть категория больных, и не только гипотоников, которым не запрещено и даже рекомендовано употребление тонизирующего напитка в разумных количествах.

    При внутричерепном давлении

    Вопрос, можно ли пить кофе при повышенном давлении, часто возникает у кофеманов, чье повышенное давление — не кровяное, а внутричерепное. Хорошая новость для них — при таком недуге любимый напиток не только не повредит, а поможет снять спазм сосудов головного мозга, вызванный нарушением циркуляции спинномозговой жидкости, аневризмами, травмами, и тем самым понизить давление в черепной коробке. Кофе содержит эрготамин, который стимулирует кору мозга и обладает спазмолитическим действием. Пульс при этом остается в норме.

    При гипертонии

    При заболеваниях сердечно-сосудистой системы энергетик вызывает совсем иные процессы, чем при внутричерепном давлении. Он провоцирует резкий спазм сосудов, сбои в работе сердца (повышение систолического давления). Поэтому при гипертонии увлекаться кофе действительно не стоит, даже если вы его очень любите. В случае, когда побороть страсть к утреннему ритуалу невозможно, следует соблюдать несколько простых правил:

  • Использовать только натуральные и проверенные сорта.
  • Заваривать слабый напиток.
  • Употреблять не больше одной чашки в день.
  • Пить в дневное время, за 4 часа до сна.
  • Контролировать артериальное давление после каждой чашки.
  • Кофе для гипертоников

    Компромиссным вариантом для любителей ароматного зелья может стать выбор напитков, в которых возбуждающее вещество (кофеин) содержится в очень малых количествах – 5–10 мг на 100 г продукта. Но такой продукт сильно проигрывает во вкусе, к тому же нельзя назвать его абсолютно полезным. Все дело в технологиях, которые применяют производители для удаления возбуждающего вещества из кофе. Чем ниже стоимость напитка, тем дешевле способ декофеинизации
    В 2004 году в Бразилии были обнаружены кофейные деревья, на которых произрастают зерна особых сортов. В их составе в результате генных мутаций содержится не кофеин, а теобромин, как в какао. Это более предпочтительный вариант при нарушениях в работе сердца. Кофе для гипертоников хорошего качества имеет целый ряд преимуществ для организма человека:

    • способствует снижению симптомов гипертонии;
    • предотвращает развитие диабета;
    • имеет менее выраженный мочегонный эффект, что задерживает больше кальция в организме;
    • стимулирует работу пищеварительной системы.

    Зеленый кофе тоже можно с некоторой натяжкой отнести к продуктам для гипертоников. Одним из свойств зеленой жидкости является способность укреплять стенки сосудов. Напиток способствует снижению веса, имеет терпкий, кисловатый вкус. Но поскольку он, как и классический кофе, содержит кофеин, людям с повышенным давлением следует соблюдать те же меры предосторожности.

    http://sovets.net/15073-mozhno-li-pit-kofe-pri-povyshennom-davlenii.html

    Кофе повышает или понижает показатели артериального давления человека? В чем разница зернового и сублимированного?

    Кофе популярен и любим во всём мире. Без утренней чашечки этого напитка большинству цивилизованного населения Земли уже трудно представить своё утро. Как натуральный, так и искусственный кофе ежедневно раскупается десятками и сотнями тонн.

    Однако при всей своей любви к кофе, человечество давно исследует его влияние на организм/ А оно как позитивное, так и негативное. Одной из областей влияния кофе, а на деле самой значительной из них, является артериальное давление.

    Влияние на показатели АД

    Артериальное давление в организме зависит от множества факторов, а кофе влияет на большинство из них напрямую. Главное активное вещество в кофе — кофеин, содержится как в натуральном зерновом продукте, так и в сублимированном. Исключение составляют разве что разнообразные заменители кофе, которые имитируют вкус напитка, но активное вещество не содержат.
    Кофеин оказывает на организм действие энергетика. Напитку нужно некоторое время после попадания в ЖКТ, после чего он впитывается в кровь, как и большинство тех веществ, которые мы принимаем в пищу. С помощью кровотока кофеин возбуждает нервную систему и вызывает спазм сосудов.
    Для человека спазмы такой силы не критичны (если соблюдать норму употребления напитка), но суженные сосуды приводят к изменению артериального давления. Это даёт человеку ощущение бодрости, устраняет сонливость — как раз те ощущения, ради которых и пьют кофе.

    Изменения в артериальном давлении вынуждают сердце набирать обороты и работать усерднее. Человек, который редко употребляет кофе или переборщил с дозой напитка, тут же это почувствует — всё это влияет на пульс, поднимая его.
    ВАЖНО! Именно по причине резкого сужения сосудов и повышения артериального давления кофе строго не рекомендован детям — ещё не до конца развитая система сосудов может повредиться от резкого перепада. То же касается и нервной системы, так как дети плохо переносят нервное возбуждение, вызванное искусственно.

    Кофе повышает или понижает давление?

    Спазм сосудов, их сужение и понижение пропускной способности для крови может привести только к повышенному давлению у человека. Об этом прежде всего должны помнить люди, у которых в силу физиологических причин артериальное давление и так повышено.
    Помнить о такой особенности кофеина следует и здоровому человеку, если он решил выпить кофе перед сном. Если у вас нет проблем со сном, а сердечно-сосудистая система находится в идеальном порядке, то это, возможно, пройдёт для вас бесследно. Но для большинства людей приём кофе на ночь не закончится ничем хорошим. Возбуждённая нервная система, повышенное давление и в лучшем случае лёгкая аритмия долго не дадут вам заснуть.

    ВАЖНО! Есть ошибочное мнение, что сильно повышает давление только натуральный кофе. Это не так — хоть в растворимом кофе меньше кофеина и он менее качественный, его количества всё равно достаточно, чтобы вызвать все вышеперечисленные симптомы. Кофе с молоком также ничем не отличается, кроме вкусовых свойств.

    Возможно ли снижение АД?

    Нет, это невозможно. Кофеин в любом случае окажет одинаковое действие на сосуды для каждого человека, причём не обязательно негативное. При соблюдении норм кофе не вредит человеку, а напротив, действует ему на пользу:

    • повышает работоспособность;
    • нормализует работу сердца и других органов сердечно-сосудистой системы, если у человека изначально пониженное давление;
    • выводит из организма солей и избыток жидкости;
    • обогащает организм некоторыми уникальными витаминами и микроэлементами.

    Пить кофе с целью получить все эти полезные свойства можно, совсем не боясь понижения артериального давления.

    Употребление при гипертонии

    Гипертония — заболевание, чаще всего хроническое, при котором артериальное давление человека постоянно повышено. Это может быть связано с болезнями сосудов, нервной системы, возрастными изменениями, перенапряжением и т.д.
    После диагностированной гипертонии человек получает множество ограничений в своём рационе. Теперь ему нельзя злоупотреблять солёной пищей, алкоголем, продуктами с содержанием нитратов, и, что самое важное, всеми продуктами, содержащими кофеин.

    На вопрос «можно ли пить кофе при повышенном давлении вплоть до гипертонии» есть однозначный ответ — строго не рекомендуется. Разумеется, от одной чашки кофе с гипертоником не случится ничего смертельного, не будет приступов и каких-то явных симптомов обострения болезни. Но каждый человек индивидуален.
    Если у одного страдающего гипертонией чашка кофе вызвала всего-то лёгкую аритмию и едва заметное повышение артериального давления, для другого всё может закончиться хуже. Среди возможных последствий есть:

    • шум в голове, потеря координации, головокружение;
    • тошнота, вызванная сильным давлением в сосудах;
    • покраснение;
    • боль в области сердца;
    • тяжёлый приступ, при котором давление уже не понизится самостоятельно, а также с помощью препаратов — придётся воспользоваться помощью врачей.

    ВАЖНО! Гипертонию можно «держать под контролем». Если придерживаться всех врачебных предписаний и не провоцировать организм на частое повышение и так нестабильного АД, болезнь будет причинять вам минимальные хлопоты
    Пить кофе при высоком давлении, которое мучит вас прямо сейчас — глупость. Кофеин подействует на сосуды, ещё больше сужая их, препятствуя свободному проходу крови. Сердце, которому в таком режиме придётся работать всё сильнее и сильнее, может не выдержать и дать сбой.
    Сердечная боль — резкие или ноющие боли в левой стороне груди, очень неприятны. Если хотите выпить кофе, имея проблемы с высоким артериальным давлении, прежде всего подумайте о возможных симптомах.

    Употребление при гипотонии

    Артериальное давление бывает и хронически пониженным — это гипотензия, которая случается реже, чем стандартная для современного малоподвижного населения гипертония, но достаточно часто, чтобы упоминаться отдельно.
    При низком давлении врачи дают рекомендации, прямо противоположные тем, которые даются при гипертонии, что логично.

    В числе этих рекомендаций есть упоминания кофеиносодержащих продуктов и напитков. Употребление кофе при хронически пониженном АД не только разрешено, но даже рекомендуется. Главное, что предстоит пациенту — не перепутать повышенное давление с пониженным, основываясь только на своих ощущениях.

    • бледность кожи;
    • слабость;
    • пониженная работоспособность, интеллектуальные способности;
    • неестественно быстрая утомляемость;
    • боли в области сердца;
    • головокружение, иногда тошнота.

    Как видно, некоторые симптомы пересекаются. Чтобы не оценить своё состояние ошибочно и не предпринять в итоге вредительские меры, необходимо точное знание своей нормы АД, а также исправный прибор для измерения давления (тонометр).

    При беременности

    Беременность — особенное, хоть и естественное состояние женского организма. Большинство сил, в том числе и тех, которые предназначались для поддержки иммунитета матери, теперь практически полностью передаются развивающемуся плоду. Повышение артериального давления в таких условиях женщина перенесёт гораздо хуже, чем в нормальном состоянии.

    Полного запрета на употребление кофе при беременности нет, вместо него есть допустимая норма употребления женщиной кофеина в течение одних суток — 200 мг. Если нарушить эту норму, АД может подняться не только у беременной, но и у плода, который пока что полностью зависим от стабильной работы материнских систем.
    ВАЖНО! Сильное злоупотребление кофе может привести к приступу, во время которого шансы навредить ребёнку значительно повышаются. В случае необходимости беременной можно употребить до 500 мг. кофеина в день, но ни в коем случае не на постоянной основе, только в виде единичного случая.

    Разница между натуральным и сублимированным?

    Никаким современным оборудованием и квалификацией химиков, которые тщательно следят за процессом изготовления растворимого кофе, не заменить натуральный продукт. Имитация может быть очень качественной, для среднестатистического потребителя даже идеальной, но тот, кто хотя бы раз пробовал настоящий молотый кофе из естественным образом выращенных зёрен, больше никогда не спутает его с суррогатом.
    В растворимом кофе нет ничего плохого, свои основные функции (эффект энергетика, а в случае качественного продукта и хорошая имитация вкуса) он выполняет. Способы производить искусственный кофе очень разные, так как спрос огромен, а значит, огромен и список производителей, которые поставляют его на прилавки.
    Имитировать натуральный кофе по составу довольно дорого, потому некоторые производители экономят. В результате такой экономии растворимый кофе обычно менее крепкий, чем натуральный.

    Людям, страдающим гипертонией это даже на руку. От чашки растворимого кофе выйдет меньше вреда, чем от такой же, но сваренной на натуральной основе. Сильно надеяться на эту разницу не нужно.
    Во-первых, в искусственном кофе (особенно дешёвом) производитель может использовать вредные добавки, которые, возможно, ударят по организму сильнее кофеина. Во-вторых, разница эта очень незначительна и при дозе, превышающей минимальную перестанет иметь значение.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию о влиянии кофе на организм человека можно узнать на видео ниже:

    Если вы страдаете повышенным артериальным давлением, употребление кофе придётся снизить до полного минимума, а в тяжёлых, опасных для жизни случаях — убрать полностью. Здоровье значительно важнее удовлетворения вкусовых рецепторов. Даже зависимые от кофе люди со временем избавляются от своей привычки, как и от любой другой.
    Правильно расставляйте приоритеты и не нагружайте свою сердечно-сосудистую систему кофеином, уничтожая её.

    Чтоб спасти себя от резких скачков давления, надо Вы не поверите!

    Давление придет в норму уже через 2 недели.

    Медики нашли простой и быстрый способ снижения давления.

    http://prodavlenie.online/pitanie/kofe-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector