Вегето-сосудистая дистония

Общая характеристика и сущность вегетососудистой дистонии

Термин \»дистония\» отражает дисбаланс между регуляторными механизмами парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. Поскольку симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы отвечают за поддержание постоянства внутренней среды организма, то есть, за нормальную работу всех органов и систем, сокращая или увеличивая сердцебиение, количество дыхательных движений, мочеиспускание, дефекацию и регулируют иные многочисленные функции в соответствии с потребностями на текущий момент, то дисбаланс в их работе вызывает разнородную симптоматику, имитирующую разнообразные патологии.
На самом же деле симптоматика вегетососудистой дистонии связана с нарушением регуляторных функций и слаженного взаимодействия двух отделов вегетативной нервной системы, а не патологией какого-либо внутреннего органа. Это означает, что у человека появляются субъективные жалобы на нарушение работы различных органов, которые имитируют заболевание, но на самом деле никакой патологии нет, поскольку клинические симптомы связаны с дисбалансом нервной системы.
Так, рецепторы вегетативной нервной системы, находящиеся во всех внутренних органах и тканях организма, постоянно фиксирует значения артериального давления, частоты сердцебиения, теплоотдачу, ширину просвет дыхательных путей, активность работы органов пищеварения, скорость образования и выделения мочи и т.д. Кроме того, вегетативная нервная система регулирует выработку адреналина и инсулина.
Рецепторы фиксируют текущие параметры работы органов и систем, и передают их в спинной мозг, на уровне которого производится автоматизированная обработка. После обработки спинной мозг корректирует параметры работы органа или системы так, чтобы это было оптимально на текущий момент времени, и посылает соответствующий сигнал к рецепторам, распложенным в тканях. Ежесекундно в спинном мозгу обрабатываются миллиарды сигналов от различных органов и тканей и посылаются необходимые команды на коррекцию работы органа или системы. Вегетативную нервную систему можно сравнить с автономной электронной системой управления какого-либо сложного станка или процесса, которая ежесекундно анализирует параметры работы и выдает нужные, запрограммированные команды.

http://www.tiensmed.ru/news/vegetososuddiston-wkti

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ С ВСД ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ

По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.
Вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянными симптомами– сосудистыми, нейромышечными, нейроэндокринными, когнитивными (нарушения интеллектуальных функций), психическими (неврозы, депрессии, панические атаки) и пароксизмальными (приступообразными) – по гипотоническому, гипертоническому типу, смешанному типам.
ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением артериального давления.
ВСД по гипертоническому типу характеризуется повышением артериального давления.
ВСД по смешанному типу характеризуется периодическими колебаниями артериального давления.
Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При вегето-сосудистой дистонии смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.
Вегетативные кризы (симпатоадреналовые) вызываются преобладающим влиянием симпатической нервной системы – повышение артериального давления, тахикардия, ознобоподобный гиперкинез (дрожание), гипертермия, боли в области сердца, страх, тревога, паника, холодный пот, онемение конечностей.
Вагоинсулярные кризы ВСД вызываются преобладающим влиянием парасимпатической нервной системы – слабость, снижение артериального давления, нарушения дыхания, брадикардия (замедление сердечных сокращений и соответственно пульса), чувство «замирания» сердца, головокружение, дисфункция пищеварительной системы, гипергидроз (потливость), полиурия.
Смешанные кризы сочетают в себе разнообразные симптомы и их сочетания.
Течение вегето-сосудистой дистонии длительное, возможно годами, с периодами ремиссий и обострений.

Обследование при вегето-сосудистой дистонии

Для постановки диагноза ВСД потребуются консультации разных специалистов и обследования (индивидуально, в зависимости от обнаруженных симптомов). Терапевт, невролог, окулист, эндокринолог, гинеколог (для женщин) – наиболее короткий перечень возможных консультаций.
Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально. И соответственно подробно рассказанным жалобам и обнаруженных при осмотре врача симптомах назначаются необходимые исследования.
Задача больного: подробно изложить свои ощущения. Например, не просто – у меня болит голова, а детельно – где болит (лоб, затылок, висок, с одной стороны или диффузно), как болит (пульсирует, печет, стреляет, распирает…) то, что Вы чувствуете, какими ощущениями сопровождается (может давлением на глаза и уши, может рвотой, головокружением, зрительными нарушениями…), что предшествует появлению головной боли – изменение метеоусловий, стресс, переутомление…
Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют – электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы – исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.
Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Настоятельно рекомендуется для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии модифицировать образ жизни: режим труда и отдыха, приветствуются занятия спортом в игровом режиме, но не в профессиональном, плавание, бег, аэробика, фитнесс, контрастный душ, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, сон 8 часов в сутки, посещение психотерапевта, санаторно-курортное лечение в санаториях неврологического профиля с использованием всех видов бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтических процедур, массажа. Эту ВАЖНУЮ рекомендацию пациенты зачастую не воспринимают всерьёз и тем самым усугубляют свое состояние.

Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии

Используют антидепрессанты и транквилизаторы.
Медикаментозные назначения индивидуальны – симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.
При повышении артериального давления – гипотензивные препараты, при тахикардии – ? блокаторы, при гипотонии – кофеин, жень-шень с витаминами группы В.
При венозной недостаточности – вазокет, веноплант, детралекс. Эти препараты принимают при тяжести в голове, пульсирующей, распирающей головной боли, усиливающейся после сна и в жаркое время года (на доплерографическом исследовании при этом – подтверждается венозная недостаточность), принимают длительно от 1 до 2 месяцев, чаще вечером по 1 таблетке.
При головокружении и повышении артериального давления можно принимать кавинтон, кавинтон-ретард, оксибрал, винпоцетин, сермион, ницериум. При пониженном давлении и головокружении – препараты гинко-билоба – мемоплант, гинкофар.
При шуме в голове добавляют бетасерк – взрослым по 16мг 3 раза в день или 24мг 2 раза в день длительно – от1 до 2 месяцев. При остро возникшем головокружении можно таблетку положить под язык для быстрого действия.
Противотревожным действием обладают транквилизаторы – афобазол, например. Можно принимать в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.
Антидепрессанты назначает врач – следует знать, что минимальный прием таких препаратов 6 месяцев и эффект наступает в среднем на 10-14 день. Антидепрессивным эффектом обладает оранжевый цвет – используйте его. Апельсин, апельсиновый сок, яркий зонтик…
Улыбка, целенаправленное растягивание губ в улыбку способствует активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций. Улыбайтесь чаще – это повышает жизненный тонус.
При астеническом синдроме, церебростении, назначают нейропротекторы, антиоксиданты, препараты, улучшающие кровообращение и микроциркуляцию — ноотропил, пирацетам, фенотропил, милдронат, кавинтон, сермион, глицин, трентал. Ноотропил (пирацетам, луцетам) принимают по 1200 два раза в день – утром и в обед, минимум в течение месяца. Фенотропил 1 таблетку в сутки. Глицин нужно рассасывать по 2 таблетки трижд в день 1-2 месяца.
При лечении вегето сосудистой дистонии возможно использовать травы для седативного (успокающего), антидепрессивного влияния на нервную систему (нормализации настроения, снятия тревожности, психического перенапряжения):

Мелисса – седативное средство со спазмолитическим и анксиолитическим, антидепрессивным эффектом. «Усладой сердца» назвал мелиссу Авицена, делающей сердце счастливым, укрепляющей дух и прогоняющей темные мысли. Используют в виде лекарственных чаев, отваров, настоев.
Зверобой – антидепрессивное действие – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон. Используется в комбинированных таблетках – Ново-Пассит, выпускается в таблетках – деприм.

Хмель – седативное действие, болеутоляющее действие.

Боярышник – нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление, обладает успокаивающим действием.

Мята – спазмолитическое, снотворное, успокоительное, желчегонное средство, снижает тошноту.
Валериана – седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение.
Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

При ВСД по гипертоническому типу применять можно седативные травы и боярышник, сушеницу болотную, раунатин, шиповник. Можно принимать настой боярышника по 1/4 стакана 4 раза в день до еды ( 1 столовая ложка цветков боярышника на 1 стакан горячей воды, настаивать 2 часа). Нужно снизить количество употребляемой соли, кофеина, алкоголя, жиров. Диету нужно разнообразить витаминами — овощами и фруктами, гранат, яблоки, грейпфрут, чеснок, шоколад. Полезны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, морские процедуры, рефлексотерапия.
При ВСД по гипотоническому типу можно использовать жень-шень, элеутерококк, китайский лимонник, которые повышают работоспособность и артериальное давление – обладают тонизирующими и адаптогенными свойствами. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Настойку жень-шеня принимают утром натощак по 1 чайной ложке в течение месяца. Рекомендуются кислородные, жемчужные, ароматические ванны, циркулярный, веерный тонизирующий душ, лечебная физкультура, спортивные занятия, рефлексотерапия.
Все медикаментозные и лечебные мероприятия назначает и контролирует врач.
Врач невролог Кобзева С.В.

Консультация врача по вегето-сосудистой дистонии

Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как вылечить вегето сосудистую дистонию?
Ответ: Для лечения вегетососудистой дистонии врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето-сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!
Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками, но только при отсутствии противопоказаний к ним. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению, эти средства носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм, снимает некоторые симптомы.
Максимально полезна при вегето сосудистой дистонии лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура при ВСД – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.
Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно. Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении вегетососудистой дистонии санаторные процедуры просто незаменимы.
Вопрос: У меня диагноз вегето-сосудистая дистония. Мне было назначено врачем медикаментозное лечение, но улучшения состояния после лечения не наблюдается. В таком случае, как мне вылечить ВСД?
Ответ: Причинами такой болезни, как ВСД, зачастую могут быть психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). Невозможно отделить психическое здоровье от физического, настоящее здоровье объединяет в себе оба аспекта. Страх, фобии — от этого возникают панические атаки, вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости. Все это лечится психотерапевтами без таблеток, с помощью наработанных методик. Лечение использует метод поведенческой терапии и гипнотерапии.
Вопрос: Что лучше — пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак при посещении психотерапевта?
Если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения ВСД медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны. Не помогут в этом случае при лечении ВСД и народные средства. В данном случае для лечения вегето сосудистой дистонии необходима помощь профессионального психолога. Только в этом случае лечение ВСД будет действительно эффективным.
Вопрос: Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?
Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.
Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства.

http://m.baby.ru/blogs/post/382311557-285344017/

ВСД по гипотоническому типу

Здравствуйте! мне 39 лет. лет с 13 наблюдались редкие (раз в год)гипотонические кризы при физическом переутомлении, в душном помещении и т.д., годам к 22 стала \»затуманиваться\» голова, дальше по нарастающей проявляться все классические симптомы всд, которые сейчас присутствуют постоянно:
Низкое давление около 90/60
Утомляемость
«ватная» голова всегда
плохая память, снижение концентрации внимания
вялость, сонливость. после дневного сна совсем плохо
сильная метеочувствительность
снижение чувствительности рецепторов
сон нормальный, но чуткий. утром встаю разбитая. Плохо как недоспать, так и переспать.
холодные ладони-ступни либо потливость
плохая переносимость жары
головокружение при резком вставании
слабый вестибулярный аппарат с детства
затрудненная речь, когда совсем плохо
может стать плохо (тошнота, помутнение сознания, холодный пот) в душном помещении, особенно на голодный желудок
плохо переносится голод
свист или заложенность в ушах
слабые сосуды: быстро образовываются синяки, немеют участки тела при долгом сидении, во время сна. Сосуды на ногах лопаются от чрезмерной физической нагрузки (долгая ходьба, велосипед).
на кофе реакция зависит от состояния: либо нормально, либо возникает неприятное возбуждение организма, мандраж. Такой же эффект был на элеутерококк.
Перед менструацией и первые два дня тонус организма еще больше снижается, болезненные ощущения бывают, но редко
1,5 года – сотрясение мозга
3 года – отит
12-13 лет – травма копчика
все детство – хронический тонзиллит
сейчас полные медосмотры не выявляют никаких органических поражений. то есть по показателям — вполне здоровый человек.
попытки лечения:
элеутерококк, женьшень – становится хуже, возбужденное состояние
аминалон, ноотропил, нобен, винпоцетин– без эффекта, иногда в начале эффект торможения

оздоровительной физкультурой занималась всегда, но занятия дают ощущение небольшого подъема тонуса на короткое время, после которого покидают последние силы, и организм потом долго \»приходит в себя\».
к врачам ходить уже надоело, проходила курс: иглоукалывание-мануальная терапия-водные процедуры-лечебная физкультура-витамины. без результата.
регулярные баня, бассейн — нет эффекта.
визит к психотерапевту тоже ничего не дал. у меня природно позитивный психологический фон, на том и держалась, но в последние годы из-за отсутствия энергии и настроение сдулось.
уже не знаю, что делать, что еще придумать!
теряю дееспособность по жизни, ничего не могу и не хочу,надо вот искать новую работу, а состояние неподъемное. обидно, тем более, что потенциал творческий, интеллектуальный и физический есть, но как будто огромным камнем придавлен.
если сможете что-то порекомендовать, буду очень признательна!
результаты теста:
Ложь: 4
Аггравация: 0
Экстраверсия: 0
Спонтанность: 6
Агрессивность: 5
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 4
Тревожность: 6
Лабильность: 5

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=48865

Лечение ВСД по гипотоническому типу

Лечение ВСД по гипотоническому типу.
Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников диагносцированна ВСД, то риск развития данного заболевания возрастает в несколько раз. При этом наследование предрасположенности происходит преимущественно по материнской линии (передается в основном от матери к дочерям).
Активные гормональные изменения. Как известно, работа эндокринной системы тесно взаимосвязана с функционированием нервной системы. Какие-либо отклонения в деятельности желез внутренней секреции и продукции гормонов незамедлительно скажутся на иннервации внутренних органов. В период полового созревания, беременности, климакса, при удалении щитовидной железы происходит достаточно резкое изменение уровня гормонов. При этом нервная система не успевает перестроить свою работу, происходит дисбаланс между ее составными частями: симпатической и парасимпатической.
Вредные привычки. Употребление алкоголя, курение пагубно сказываются на всем организме. Но прежде всего, страдают нервная и сердечно-сосудистая системы, которые под действием постоянной интоксикации перестают адекватно работать и контролировать деятельность остальных органов.
Стрессы, переутомления, неправильный режим дня. Постоянное нервное напряжение, переживания, депрессии, недостаточное количество сна приводят к тому, что в головном мозге возникают патологические участки возбуждения, которые влияют на центры, регулирующие работу сердца, сосудов и внутренних органов. Возникают неадекватные реакции организма на внешние раздражители.
Хронические инфекции и заболевания приводят к истощению ресурсов организма, нарушению его адаптации. Сердечная мышца и стенки сосудов теряют свою эластичность и не могут поддерживать нормальный тонус, артериальное давление начинает снижаться.
Симптомами ВСД по гипотоническому типу являются:
Проявления спазма сосудов конечностей: бледность и снижение температуры кожных покровов, повышенная потливость. Часто больные даже в жаркую погоду испытывают чувство озноба и долго не могут согреться.
Кардиальные симптомы: непостоянная боль ноющего характера в области сердца, учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма. Изменения в работе сердца могут появиться как после незначительной физической нагрузки, так и в состоянии полного покоя
Дыхательные расстройства: ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох, тахипное (учащенное дыхание). Такие симптомы могут провоцироваться физической нагрузкой, пребыванием в людном месте, необходимостью публичного выступления. Но иногда они появляются и без видимых причин. Позже, приступ удушья может начинаться при одной мысли о его возможности.
Нервно-психические проявления:
нарушения сна в виде затрудненного засыпания или раннего пробуждения;
депрессии, сопровождающиеся страхами и тревогами относительно тяжести своего заболевания, возможности развития осложнений и даже смерти;
раздражительность, плаксивость.
Диспепсические признаки: тошнота, расстройства стула, изжога. При ВСД по гипотоническому типу преобладающей является парасимпатическая нервная система, которая усиливает перистальтику кишечника, вызывая нарушения пищеварения. Данные проявления не зависят от употребляемой пищи и могут усиливаться в период физической и психической нагрузки.
Лечение ВСД по гипотоническому типу
Восстановление нормального режима дня. Важное значение имеет продолжительность и качество ночного сна. В среднем для взрослого человека потребность в сне составляет 8-9 часов. В спальном помещении должно быть прохладно и чисто, лучше спать при выключенном свете. Удобный ортопедический матрас снижает мышечное напряжение и делает сон более глубоким, а значит и более полезным.
Оптимизация досуга. Предпочтительно проводить свободное время не перед экраном телевизора. Интересное и захватывающее хобби отвлечет от тревожных мыслей, даст положительные эмоции.
Регулярная и адекватная физическая нагрузка. Для нормализации деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем отлично подходят прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне, танцы, езда на велосипеде. Они производят общеукрепляющий эффект, снимают нервное напряжение, заряжают организм положительными эмоциями. При ВСД по гипотоническому типу противопоказаны упражнения, при выполнении которых голова оказывается ниже уровня грудной клетки. Это может спровоцировать резкое ухудшение состояния и обморок. Так же не рекомендуются занятия физкультурой соревновательного характера или если они не приносят удовольствия.
Диета с включением в рацион продуктов богатых витаминами, магнием и калием: баклажаны, картофель, инжир, курага, зелень, бобовые культуры, щавель. Такое питание нормализует взаимодействие различных органов и систем, ускорит проведение нервных импульсов, а так же приведет с состояние равновесия сосудистый тонус. Рекомендуется исключить из меню тяжелые продукты (белую выпечку, сладости, жирную пищу), которые плохо воспринимаются желудочно-кишечным трактом и могут стать причиной диспепсических симптомов. В день необходимо выпивать минимум 2 литра жидкости. Предпочтение следует отдавать зеленому чаю, фруктово-ягодным компотам и морсам. При падении артериального давления, можно выпивать в первой половине дня 1-2 чашки натурального кофе.
Методы психотерапии, направленные на изменение отношения к заболеванию и его симптомам, обучение техникам релаксации и аутотренинга, которые помогут снизить уровень тревожности и устранить симптомы депрессии.
Физиотерапевтические процедуры, которые направлены на стимуляцию симпатической нервной системы: терапия озокеритом и парафином, солевые и хвойные ванны, контрастные души. Однако следует избегать процедур, которые воздействуют на область печени и межлопаточное пространство, поскольку это может спровоцировать еще большее снижение артериального давления и обморок.
Активный массаж в быстром темпе с применением разминающих и вибрирующих движений оказывает тонизирующее действие, стимулирует работу нервной системы и повышение тонуса сосудов.
Фитотерапия с применением в утренние часы препаратов лимонника, элеутерококка, женьшеня, которые усиливают тонус сосудистой стенки и улучшают сопротивляемость организма внешним воздействиям. При нарушениях сна возможно употребление настоев валерианы, пустырника, пиона, обладающих седативным и снотворным действием.
Статья написана: 18 октября, вторник в 19:33 (2016 г.)
© Любое копирование материалов сайта запрещено!

http://www.vsd-guru.ru/stati_psihologiya/10.htm

ВСД ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ

ВСД ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ
Есть и такая разновидность этого заболевания. Действительно, вегетативная нервная система — система важная, тонкая, чувствительная, принимающая участие в регулировании очень многих функций нашего организма. Кому-то не повезло: тонус сосудов ослаб, сердце также не отличается мощностью — едва прослушивается при помощи фонендоскопа. Артериальное давление преимущественно пониженное.
Казалось бы, ничего страшного в этом нет. Но ведь болит голова, часто беспокоят головокружения, слабость, адинамия, ничего не хочется делать физически. Когда подобная проблема длится годами, когда человек действительно устал не только от самого заболевания, но и от проводимого лечения, то тут уже не до рассуждений.
Как и при ВСД по гипертоническому типу, больной человек страдает как физически, так и психологически. Он постепенно смиряется со своей болезнью и уже смотрит на нее как на неотвратимость. Дескать, это уже пожизненно, и еще хорошо, что ВСД не по гипертоническому типу — там возможны всякие осложнения. А гипотония — это чуть ли не как насморк: калечащих осложнений нет, значит, можно жить долго.
Ведь если разобраться, то почти у каждого человека есть та или иная болезнь. Время сейчас такое — все болеют. Еще хорошо, что при низком АД помогает крепкий кофе или чай. Хорошо и то, что АД слегка поднимается после приема небольшой дозы алкоголя. Значит, можно считать, что больной с ВСД по гипотоническому типу как бы здоров: может употреблять спиртные напитки, то есть жить, как живет большинство нашего населения.
На медикаментозное лечение больные с ВСД по гипотоническому типу также смотрят по-разному. Кто-то действительно становится адептом всяких модных назначений, а кто-то начинает жить по законам более естественным, прибегая к таблеткам лишь в крайнем случае. Людей множество, и у каждого своя психология.
Кто из них более прав, всегда указывает только Время. Но, наблюдая за такими больными со стороны, понимаешь, что каждый из гипотоников — человек детренированный. То есть он не в состоянии долго выполнять элементарную физическую работу.
Больные с ВСД по гипотоническому типу похожи друг на друга как близнецы: худы, бледны, адинамичны. На их лицах отсутствует жизнелюбие; в их глазах всегда улавливаются плохо спрятанная грусть, тоска, уныние.
Такой человек может употреблять или не употреблять лекарства, но вряд ли приобщится к каким-то там физическим упражнениям — ведь решимость как таковая загнана в тупик или же отсутствует вовсе.
Вместе с тем есть много примеров людей сильных, волевых, которые действительно стабилизировали свое состояние, но только не при помощи лекарственной терапии.
Получается, что при любом заболевании начинать лечение всегда необходимо с определения наличия у больного человека силы воли, решимости. Хотя эти важные для выздоровления качества всегда можно активизировать.
Итак, ВСД по гипотоническому типу — заболевание сложное и требует к себе пристального внимания не только знающего специалиста, но и самого больного. Так же как и при ВСД по гипертоническому типу, данная разновидность болезни оставляет устойчивый «код» в головном мозге, который может вызвать приступ заболевания даже от одного упоминания об этой проблеме.
Лица с ВСД по гипотоническому типу должны твердо знать, что физическая работа тренирует организм, тренирует центры, отвечающие за регулирование артериального давления. Именно поэтому адекватные физические нагрузки стабилизируют не только артериальное давление, но и состояние здоровья в целом.
ВСД ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ — ЗАБОЛЕВАНИЕ СЛОЖНОЕ И ТРЕБУЕТ К СЕБЕ ПРИСТАЛЬНОГО ВНИМАНИЯ НЕ ТОЛЬКО ЗНАЮЩЕГО СПЕЦИАЛИСТА, НО И САМОГО БОЛЬНОГО.
Лица с ВСД по гипотоническому типу также должны знать, что при помощи одних только лекарств избавиться от этой проблемы практически невозможно, и только психофизические методики, которым нет альтернативы, могут привести к долгожданному выздоровлению.
•Необходимо освоить гимнастический комплекс упражнений, обращая особое внимание на правильное дыхание, визуализацию. Во время теплого удлиненного выдоха мысленно проговаривайте: «Я наливаюсь жизненной силой, продолжаю чувствовать себя все лучше и лучше».
•Недели через две-три переходите на ходьбу. Ходите в течение месяца по одному часу, затем начинайте увеличивать темп ходьбы. Сначала проходите «быстро» сто метров, через 4 недели при хорошем самочувствии — двести метров и т. д. Обязательно контролируйте пульс и артериальное давление. Не спешите!
•Изучите самоконтроль и постоянно им пользуйтесь.
•Изучите упражнения психофизической разгрузки, проговаривая во время удлиненного теплого выдоха: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Артериальное давление нормализуется, нормализуется, нормализуется».
•Внимательно прочтите раздел о релаксации, к которой прибегайте за помощью при острой необходимости: после тренировки, психоэмоционального возбуждения и т. д.
•Прочтите раздел о сне. Если он у вас нарушен, примите все меры к его восстановлению.
Когда дистанция для ходьбы будет освоена и вы без проблем будете проходить ее «быстро», переходите на бег. Прочтите об этом нужный раздел.
Тренируйтесь при любой погоде, благодаря чему будет тренироваться не только ваша иммунная система, но и система нервная, сердечно-сосудистая и др.

http://med.wikireading.ru/34892

Вегето-сосудистая дистония — типы и лечение.

В предыдущий раз мы остановились на сердечнососудистой форме дистонии (https://www.stranamam.ru/article/3088972/. Это форма болезни, которая связана с нарушением циркулирования крови по сосудам и проблемами давления крови. Отдельно выделяют три типа этого вида ВСД, это гипертоническая, гипотоническая и кардиальная форма, это разделение зависит от тех проявлений, которые будут преобладать в клинической картине – спазмы или расширения стенок сосудов, нарушения в работе сократительного аппарата сердца, а тонус сосудов не изменен. Поговорим подробнее о каждом из них.
Гипертоническая форма.
При этом типе течения проявляются эпизоды повышения давления за счет верхней (систолической) цифры при нормальном уровне нижнего (диастолического). Обычно такая форма встречается уже у подростков или молодых людей, у малышей бывает редко. Обычно это юноши или девушки с ускорением полового созревания, с выражено развитым телом в плане физического развития, они обычно высокого рота с избыточной массой тела.
Основными их жалобами являются приступы раздражительности, тревожность, могут быть ощущения. Что сердце колотится и выпрыгивает из груди, дети жалуются на головную боль, либо могут быть проявления со стороны других органов и систем. Обычно, если не распознавать и не начат вовремя корректировать этот тип дистонии, во взрослом уже возрасте он плавно трансформируется в гипертоническую болезнь. Однако, как причину повышения давления вегето-сосудистую дистонию по гипертоническому типу ставят только при исключении других объективных причин повышения давления. (По гипертониям я позже напишу отдельный материал).

Гипотоническая форма.
Обычно такой тип дистонии возникает из-за нарушений в работе симпатической вегетативной нервной системы, которая отвечает за поддержание сосудов в тонусе. Тогда сосуды теряют свой тонус и становятся слабо чувствительными к гормонам, повышающим их тонус, например, к адреналину. Тогда, за счет нарушения их регуляции, сосуды начинают расширяться и давление в них крови понижается. Если померить давление, оно снижено, и, в основном, это происходит за счет верхней цифры, а также снижается и пульсовое давление – разница между верхней и нижней цифрами.
Малыши будут жаловаться на слабость и апатию, они быстрее обычного утомляются, мало бегают, больше сидят. У детишек с пониженным давлением часто возникают головные боли и неприятные ощущения в области грудной клетки, могут быть боли в суставах или в области живота, точнее его верхних отделов в проекции желудка. Часто бывают состояния ортостатического коллапса – если резко подняться с вертикального положения в горизонтальное – кружится голова, темнеет в глазах и можно даже упасть, вплоть до состояния обморока. Тоже самое может происходить при долгом стоянии на ногах в статичной, неподвижной позе. Это кровь резко отличает по расширенным сосудам от мозга.
Особые виды вегето-сосудистой дистонии.
Это самые, наверное, неприятные состояния дистонии, они проявляются приступами мигреней или обмороками. Мигрень – это наследственные изменения в отделах вегетативной нервной системы, которые проявляются приступами головных болей, которые порой так мучительны и невыносимы, что приковывают пациента к постели на несколько часов или даже дней. Кроме того. выделяют еще и мигрени без осложнений и осложненные формы мигреней, при которых происходят временные нарушения в органах чувств, двигательной и речевой сфере. Приступы обычно чаще постигают девочек, обычно уже у школьниц и могут спонтанно проходить после нормализации месячных и установлении цикла. У мальчиков же обычно мигрени начинаются в период полового созревания и потом преследуют всю жизнь.
Вегето-сосудистая дистония по типу обмороков самая тяжелая, и травмоопасная. При ней происходят кратковременные потери сознания у малыша или уже у подростка, это происходит из-за временного снижения тонуса сосудов и кислородного голодания мозга.
В самих обморочных приступах можно выделить несколько стадий – в стадию пресинкопы происходят потемнения в глазах, мелькание мушек или черных точек перед глазами, головокружение иил шум в ушах. Затем ребенок начинает терять сознание на пару минут, падает на жемлю или на пол, а после этого ребенок начинает выходить из обморока – ребенок в этой стадии чувствует себя вялым и слабым, у него плохое настроение и самочувствие. Обычно такое возникает у детей с различными патологиями нервной системы и затем может трансформироваться в более серьезные заболевания.
Как обследуют и ставят диагноз этого заболевания?
Дистонию можно начать подозревать еще самим родителям, а при тщательном осмотре в кабинете педиатра уже предварительно поставить диагноз. Типичные жалобы. О которых я писала выше и в статье ранее не оставят сомнений. Осматривать же ребенка надо начиная с особенностей цвета кожи и состояния, так как кожа напрямую отражает работу периферической нервной системы.
При преобладании тонуса парасимпатического отдела (ваготония) кожа лица часто меняет цвет, дети легко краснеют и бледнеют, кисти рук с легкой синевой, на ощупь конечности обычно влажные и холодные. На коже выражен мраморный рисунок, при волнении дети резко потеют, пот жидкий и легко проступает в области спины, ног, лица и головы, подмышками. Кажа обычно жирная, с признаками угревой сыпи, части развития дерматита и проявления аллергии, может быть атопический дерматит и нейродермит. У таких детей выражена отечность на лице и ногах.
При преобладании тонуса симпатического отдела (гиперсимпатикотония) преобладает сухость кожи и белый дермаграфизм, потливости не отмечается. Однако, у таких детей часто скачет температура тела, они худые, но аппетит у них резко повышен.
Чтобы уточнить диагноз, ребенка показывают кардиологу и проводят набор анализов (чтоб исключить инфекции, в том числе и скрытые, которые могут влиять на вегетативный тонус) и исследований. Делают анализ крови и мочи, затем проводится ЭКГ и фонокардиография, УЗИ сердца и органов брюшной полости, почек, у окулиста проверяют глазное дно. Особенно при гипертонических типах. При наличии неврологических жалоб необходимо посетит невролога и сделать рентген черепа, элетроэнцефалограмму, реоэнцефалограмму и другие исследования.
Как лечат вегето-сосудистую дистонию.
Лечить эту патологию можно многими способами, так как и форм ее тоже очень много, обычно подбирают схему, учитывая все выявленные нарушения, подбирают терапию индивидуально. Для выбора лечения важны пол и возраст малыша, особенности проявления и тип течения – кризами или нет. Важно, чтобы ребенок сам был заинтересован в лечении своего состояния и родители ему всячески помогали.
Первыми в лечении становятся не лекарственные методы терапии – это строгое соблюдение режима дня, полноценный сон, психотерапевтические методы – игровая и групповая терапия. при нормализации режима дня. Питания и сна можно выровнять до 50% всех отклонений в здоровье. Важно добавить к этому прогулки, которые должны стать частью терапии и рациональную физическую нагрузку, это помогает в большинстве случаев снижать проявление симптомов. Если ребенок много умственно трудится, либо у него есть эмоциональные нагрузки – их надо уравновесить физическими упражнениями или разумным занятием спортом (но без соревнований и медалей).
При дистонии показаны лечебное и спортивное плавание, лыжные и коньковые виды спорта, ролики, велосипедные прогулки, пешие прогулки, легкие виды бега. А вот занятия спорта с толчками – прыжки. Гимнастика, карете и борьба противопоказаны. Естественно, компьютеры и телевизор ограничиваются до минимума – полчаса-час в день и не более того, кроме того, ограничите занятия с длительным сидением в статичной позе – уроки делать в два-три захода по 40-50 минут, не более за раз.
Имеются ограничения и в питании и питье, в зависимости от преобладания тонуса того или иного отдела вегетативной нервной системы. При сниженном давлении нужно больше пить, особенно черный и зеленый чай, некрепкий кофе, а вот гипертоникам этого нельзя. Зато всем полезны контрастные души, ванны и процедуры закаливания.
Медикаментозные назначения.
Врачи обычно назначают при ВСД массаж на область воротниковой зоны и позвоночника, массаж ног и живота – если понижено давление. Курс от 10 до 20 процедур, полезна иглорефлексотерапия.
Из лекарств применяют корректоры вегетатики – они устраняют субъективные неприятные ощущения, корректируют вегетативный тонус и улучшают самочувствие, нормализуют работу нервной системы.
С целью седации или успокоения применяют настои трав – пустырник, валериана, хвощ полевой, подросткам можно применять персен, ново-пассит, кралонин, они успокоят, нармализуют тонус сосудов и успокоят нервы.
При повышенном давлении применяют травы с эффектом снижения давления – рябина. Пастушья сумка или магнолия. А вот при пониженном давлении показаны стимуляторы – элеутерококк, китайский лимонник, женьшень. При болях в сердце показаны – боярышник, шиповник, горицвет. Курсы этих препаратов обычно длятся по полтора-два месяца, в год проводят 2-3 курса.
При тяжелых случаях назначают уже более серьезные медикаменты – транквилизаторы, седатики, а также препараты для улучшения мозгового кровообращения. Но их подбирает только врач. препараты будут подбираться и отменяться по мере купирования проявлений. очень хорошо помогают санатории и курорты.
Конечно, в развитии дистонии роль играет наследственность и внешние факторы, но во многом из проявлений мы виновны сами – нарушения режима, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, много нагрузок – вот причины ВСД.

http://www.stranamam.ru/article/3110274/

Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД?

28.04.11 23:17 Ответ на сообщение Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Nadinka28
28.04.11 23:37 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя та_самая
28.04.11 23:45 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя та_самая
29.04.11 07:42 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Nadinka28
29.04.11 11:52 Ответ на сообщение Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Nadinka28
29.04.11 12:43 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя eto
Согласна на 100%
А вобэнзим . препарат сомнительного действия, читай — плацебо. Хотя таким пациентом чаще всего плацебо и доброе слово и помогает))
29.04.11 13:05 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Баги
Ну, может и плацебо, но мне наверное именно он исправил проблемы с пищеварением, которые продолжались с прошлой зимы. Больше года.
Через месяц после начала приёма вобэнзима всё наладилось.
Но ВСД и вобэним — это действительно забавно
29.04.11 14:18 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Баги
1) причины ВСД не известны = не лечится, а компенсируется
—то что компенсируется знаю, но причины — здесь считаю что обследоваться надо, бывает что это психология в чистом виде и проблема в голове, а бывает что и паразиты могут запускать дистонию
2) может у вас не ВСД, а переутомление, а у врачей гипердиагностика
—я думаю что у меня и переутомление и психологические проблемы и со здоровьем есть проблемы что и приводит все в комплексе к всд.
3) может вам тупо надоело сидеть дома и хочется к себе внимания — ВСД подходит
—дома сидеть конечно не фонтан, но насчет внимания не думаю!
4) если у вас ВСД — то какого типа? какие приступы бывают? (они сильно разные в разных типах)
—ВСД гипертоническому типу, начинается все с тахикардиии, сердце начинает давить сильно, потом жуткое волнение, паническая атака, далее смертельный ужас, страх, не знаешь куда себя деть, потом валериана, анаприлин, если не проходит то коктейль валокордина и настойки пустырника.
5) перечисленные препараты кто вам назначил — кардиолог или невропатолог? (дальше вы пишите про головокружения , а принимаете препараты для понижающие давления (эгилок) — зачем? )
—Препараты назначал невролог, про головокружения ничего не писала
Эгилок убирает тахикардию, т/е это Бета1-адреноблокатор, может давление он тоже немного понижает но основное направление это снижение ЧСС.
6) кардио обследование — насколько глубокое? только кардиограмма или больше?
—сначала делали ЭКГ, потом сделала мониторинг по холтеру, дальше буду делать узи сердца
7) сосуды головного мозга и вообще состояние сосудов — обследовали?
—в планах сделать
7) а к психологу? — если про панические атаки и тахикардию пишите.
тоже собираюсь, решила проверять все направления.
29.04.11 14:28 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя eto
29.04.11 14:45 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Баги
Хотя таким пациентом чаще всего плацебо и доброе слово и помогает))
Каким таким пациентам ? можно поподробнее?
Плацебо не помогло, доброе слово. хм, ну да один врач скорой сказал — ты не переживай, от этого не умираюта в другой скорой сказали так — да состояние можно компенсировать, если у вас есть деньги, вы будете обследоваться и лечиться, а если нет — то люди годами живут с таким состоянием и мучаются!
Мне кажется у вас какое-то скептическое отношение к этой болячкетипо ерунда какая-то ?
29.04.11 14:52 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя basik
29.04.11 14:56 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Nadinka28
29.04.11 15:20 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя Nadinka28
1) паразиты — это паразиты, а не ВСД
4) гипертонического или сердечного/кардиального типа?
5) как невролог прописывает сердечные препараты. не поняяяяятно
***Мне с дитенком надо гулять — а я ни петь ни танцевать *** — или это не про головокружение?
как то рисковано вы лечитесь (ИМХО конечно) — не пройдя хорошего обследования может не стоит ничего кроме витаминов принимать (но и про них подумать. ) — сами же пишете — стало через 2 недели хуже, чем было.
цитата \»
Вегето-сосудистая дистония — это нарушение в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за поддержание внутреннего равновесия в организме. При вегето сосудистой дистонии (ВСД) утрачивается внутреннее равновесие в процессах организма, в результате нарушаются кровообращение, теплообмен, пищеварение. . приводящие к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом. Иначе это заболевание называют нейроциркуляторной дистонией, или неврозом сердца.
Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12–25%), так и у взрослых (до 70%). . Одна треть случаев заболевания требует лечение.
Вегето-сосудистая дистония может развиться в результате острых и хронических заболеваний, недосыпания, переутомления на работе, неправильного режима питания и др. Однако, основной причиной заболевания является стресс.
*конец цитаты
Так что в превую очередь к исполнению — рекомендации о смене образа жизни — отдых _прогулки_умеренная физическая активность (если правда про гипертонический тип — а еще и почки проверить, что-то рано для мамы с маленьким ребенком гипертонию заводить) — (а не прием препаратов). Тахикардия как РЕЗУЛЬТАТ кислородного голодания, а панические атаки — как обострение тревоги из-за \»заколотившегося сердца\» (что это со мной. )
29.04.11 15:46 Ответ на сообщение Re: Есть у кого-нибудь успешный опыт в лечении ВСД? пользователя eto
1) паразиты — это паразиты, а не ВСД
сколько врачей столько и мнении сталкивалась с мнением терапевта — что лямблии запросто могут давать приступы ВСД, мнение другого врача, тоже терапевта — да паразиты могут только отягощать приступы и утяжелять состояние! Мнение одного невролога — ВСД это не болезнь а симптом, есть в организме какая-то причина психологического или физического состояния которая запускает такую реакцию!
4) гипертонического или сердечного/кардиального типа?
пока диагноз только гипертонического типа, сердце до этого ни разу не проверяла дальше ЭКГ, поэтому сейчас решила один раз проверить полностью! Кстати невролог мне сказала а зачем вам к кардиологу — вам тоже самое назначат! Мнение кардиолога — после холтера, узи надо сделать.
5) как невролог прописывает сердечные препараты. не поняяяяятнопочему не понятно? эгилок и эндокринологи выписывают ;)))
***Мне с дитенком надо гулять — а я ни петь ни танцевать *** — или это не про головокружение?
прошу прощения за неточностьэто я про сил нет и встать не могу ;(
как то рисковано вы лечитесь (ИМХО конечно) — не пройдя хорошего обследования может не стоит ничего кроме витаминов принимать (но и про них подумать. ) — сами же пишете — стало через 2 недели хуже, чем было.
почему рискованно то? у терапевта была, к неврологу сходила, у эндокринолога тоже бываю ;)))
рискованно это когда самостоятельно покупаешь какие-то препараты и пьешь
цитата \»
Вегето-сосудистая дистония — это нарушение в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за поддержание внутреннего равновесия в организме. При вегето сосудистой дистонии (ВСД) утрачивается внутреннее равновесие в процессах организма, в результате нарушаются кровообращение, теплообмен, пищеварение. . приводящие к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом. Иначе это заболевание называют нейроциркуляторной дистонией, или неврозом сердца.
Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12–25%), так и у взрослых (до 70%). . Одна треть случаев заболевания требует лечение.
Вегето-сосудистая дистония может развиться в результате острых и хронических заболеваний, недосыпания, переутомления на работе, неправильного режима питания и др. Однако, основной причиной заболевания является стресс.
*конец цитаты
Так что в превую очередь к исполнению — рекомендации о смене образа жизни — отдых _прогулки_умеренная физическая активность (если правда про гипертонический тип — а еще и почки проверить, что-то рано для мамы с маленьким ребенком гипертонию заводить) — (а не прием препаратов). Тахикардия как РЕЗУЛЬТАТ кислородного голодания, а панические атаки — как обострение тревоги из-за \»заколотившегося сердца\» (что это со мной. )
с этим согласна!

http://forum.ngs.ru/board/health/flat/1879684453/?per-page=50&fpart=all