Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Содержание

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.
Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи High Blood Pressure Facts человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют 17 Effective Ways to Lower Your Blood Pressure тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.
Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.
Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила High blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.
Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.
Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают HEART HEALTH Just Breathe: How to Use Breathing Exercises to Lower Blood Pressure исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.
Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить Effects and Safety of Menthol on Blood Pressure and Metabolic Parameters in Prehypertensive and Mild Hypertensive Patients (ESMAB) артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.
Так, установлено Using Apple Cider Vinegar to Help Lower Blood Pressure , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.
Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.
Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список 10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений:

  • Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  • Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  • Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  • Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют The Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  • Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  • Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  • Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  • Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  • Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  • Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.
  • http://lifehacker.ru/kak-ponizit-davlenie/

    Таблетки, быстро понижающие давление

    Сформировавшиеся у человека колебания параметров артериального давления негативно отражаются на деятельности всех органов и систем. Игнорировать проявления гипертонической патологии опасно: высок риск возникновения инфарктов и инсультов. После консультации врача и проведения диагностических обследований человеку подбираются эффективные таблетки от высокого давления быстрого действия.

    На что обратить внимание

    Лекарство от давления не должно приниматься не системно: его назначает только врач после оценки всей информации от проведенного обследования. Рекомендуется обратить внимание на следующие признаки ухудшающегося самочувствия:

    • резко возникающее утомление;
    • приливы крови к голове, внезапное покраснение лица;
    • болевые ощущения разламывающего характера в затылочной области;
    • вдруг возникший звон в ушах;
    • ухудшение зрения: мелькание «мушек», «звездочек» перед глазами;
    • неприятное головокружение, вплоть до утраты сознания.

    При выявлении подобных негативных проявлений необходимо незамедлительно проконсультироваться со специалистом и пройти полное медицинское обследование. Затем будут назначены препараты, снижающие артериальное давление. Самолечение запрещено.

    Вторичные признаки гипертонической болезни:

    • нехарактерная ранее раздражительность;
    • нарушение качества ночного отдыха;
    • существенное ухудшение параметров памяти;
    • ослабление остроты зрения;
    • нарастающая одышка.

    Периодически могут ощущаться сбои в работе сердца и выделения крови из носа. Лекарство для снижения давления в аптечной сети продается без рецептурного бланка, однако рекомендации врача-терапевта, все же, необходимы.

    Первая помощь при гипертоническом кризе

    При внезапном скачке артериального давления до индивидуально высоких цифр угроза формирования сосудистых катастроф значительная. Каждому человеку необходимо знать, какие действия предпринять, чтобы быстро сбить давление:

    • увидев человека, внезапно почувствовавшего себя плохо, надо незамедлительно обратиться в «скорую медицинскую помощь»;
    • по возможности измерить давление тонометром;
    • придать пострадавшему удобное положение, лучше сидя, голова при этом прямая;
    • обеспечить максимальный приток воздуха;
    • постараться успокоить больного;
    • если возможно, провести дыхательные упражнения: посчитать до трех, максимально вдохнуть, задержать дыхание, посчитать до четырех — выдохнуть;
    • если ситуация возникла в домашних условиях, поставить горчичники на воротниковую зону, на икроножные мышцы – это отвлекающая терапия;
    • если ситуация возникла не в первый раз, и пострадавший уже принимал какое-либо лекарство для быстрого снижения давления, дать ему этот препарат;
    • напоить горячим чаем с долькой лимона, к ногам приложить бутылки с горячей водой.

    Основные лечебные мероприятия должны проводиться специализированной бригадой «скорой помощи» после оценки ситуации.
    На этом этапе и будет осуществлено применение препаратов, быстро снижающих давление.

    Классификация гипотензивных средств

    Быстро снизить артериальное давление могут фармакологические препараты из различных подгрупп. Специалисты придерживаются следующей их классификации:

    • ингибиторы АПФ;
    • антагонисты кальция;
    • миотропные спазмолитики;
    • нитратсодержащие препараты;
    • симпатолитики;
    • альфа-стимуляторы мозговых структур;
    • бета-адреноблокаторы;
    • диуретики.

    Список быстро помогающих средств при гипертоническом кризе у каждого человека свой: если ему помогает какое-либо лекарство из одной подгруппы, из другой, как правило, бывает бесполезным.
    Таблетками, не только стабилизирующими давление, но и понижающими ритмичность сердечных сокращений (благодаря чему уменьшается объем крови в сосудистом русле, и облегчается работа сердечно-сосудистой системы), являются бета-адреноблокаторы. Рекомендуются, как правило, пациентам, у кого гипертоническая патология сочетается с тахикардией либо аритмией.
    Механизм действия блокаторов кальциевых каналов направлен на купирование поглощения ионов кальция гладкомышечными клетками в стенках сосудов. На этом фоне они оптимально расслабляются, параметры давления корректируются. Подходящие для пациентов с сопутствующими заболеваниями:
    Непосредственное медикаментозное воздействие на гладкую мускулатуру сосудистых элементов оказывают миотропные спазмолитики. Они стимулируют их расширение, что приводит к нормализации давления. Рекомендуют их для понижения периферического сопротивления сосудистых структур.
    Препараты из подгруппы нитратов способствуют быстрому расширению мелких и крупных коронарных сосудов, прямым последствием чего будет являться стабилизация АД. Однако в ситуации резко сниженного давления у человека может развиться обморок. Подбор нитратов должен проводиться только специалистом.
    Симпатолитики – медикаменты центрального воздействия — способны угнетать сосудодвигательный центр. Рекомендуются к применению при тяжелой гипертонии, не поддающейся иному фармакологическому воздействию.
    Препараты из подгруппы альфа-стимуляторов мозга, способны быстро понизить давление за счет активации адренорецепторов мозговых структур и купирования тонуса периферической нервной системы. При комбинации гипертонической патологии со стенокардией, сердечной недостаточностью, диабетом, оптимальными медикаментами для коррекции давления являются ингибиторы АПФ.
    Антигипертоническое воздействие диуретиков основывается на выведении из организма пациента излишков жидкости, что приводит к уменьшению объемов циркулирующей крови и облегчению деятельности сердца.
    Принимать решение, чем снизить давление: таблетками быстрого действия или иными средствами должен только специалист. В экстренной ситуации — врач «скорой медицинской помощи».

    Чем лечить систолическое давление

    Список существующих на сегодняшний день гипотензивных медикаментов весьма широк. Сориентироваться и назначить среди них оптимальное средство пациенту с учетом выявленной патологии, выраженности симптоматики способен только гипертензиолог или кардиолог.
    Превышение усредненных параметров давления свыше 140/90 мм. рт. ст. несколько раз за прошедший месяц будет свидетельствовать о начале гипертонической патологии. Верхний систолический параметр рекомендуется корректировать медикаментами выраженного антигипертензивного воздействия. Они способны предотвращать риск появления осложнений на сердце.
    В этой подгруппе зарекомендовали себя следующие гипотензивные средства:

  • Блокаторы кальциевых каналов. Механизм воздействия основан на препятствовании всасывания ионов кальция, в противном случае они оседают на гладкомышечной оболочке кровеносных сосудов с формированием склонности к повышению давления. Гипотензивный эффект наступает уже через 15–20 минут после перорального приема медикамента. Широко применяемые представители подгруппы:
    • «Амлодипин». Обладает не только способностью быстро скорректировать давление, но и противоэшемическими свойствами, основанными на постепенном уменьшении сосудистого сопротивления, улучшении притока крови к сердечной мышце. Однако имеются и побочные действия, учитываемые специалистом при подборе антигипертензивной терапии;
    • «Фелодипин». Может рекомендоваться для монотерапии, но и возможно его применение в комплексе с иными медикаментами для коррекции давления. Способен быстро нормализовать систолическое, а также диастолическое артериальное давление. Среди противопоказаний в инструкции перечислены: аортальный стеноз, индивидуальная гиперчувствительность, период вынашивания малыша.
  • Бета-адреноблокаторы — подгруппа медикаментов, способствующая активному избирательному или неизбирательному блокированию бета-адренорецепторов. Благодаря этому достигаются значимые кардиальные эффекты: уменьшаются сила и частота сердечных сокращений, снимается нагрузка на кардиальные мышцы. Среди противопоказаний указываются: склонность к бронхоспазмам, наличие диабета. Активно используются:
    • «Бисопролол» – селективный В1-адреноблокатор, способный оказывать не только гипотензивное, но и антиангинальное воздействие, снижая частоту сердечных сокращений не только в покое, но и при нагрузке, наблюдается и коррекция атриовентрикулярной проводимости;
    • «Небиволол» – кардиоселективный адреноблокатор последнего поколения с выраженными вазодилатирующими свойствами, способен оказывать оптимальное гипотензивное, а также антиангинальное и антиаритмическое воздействия.

    Для снижения артериального давления специалистом могут быть рекомендованы как один препарат из вышеприведенного перечня, так и их комбинация.

    Чем понизить диастолическое давление

    При высоких по

    казателях диастолического давления возникают не менее негативные последствия, чем при систолическом. Специалистами при выявлении цифр свыше 90 мм.рт.ст. рекомендуются медикаменты следующих подгрупп:

  • Ингибиторы АПФ. Список фарминдустрий, производящих эти средства, широкий. Механизм гипотензивного воздействия наиболее изучен: после перорального приема средства происходит блокада ферментов, несущих ответственность за сужение кровеносных структур. Сосуды на этом фоне оптимальным образом расширяются, а параметры давления корректируются. К дополнительным положительным моментам врачи также относят значительное уменьшение риска формирования различных нефропатологий, предупреждение быстрого износа сосудистой стенки. Широко применяемые препараты:
    • «Лизиноприл». Купирует преобразование ангиотензина 2 из ангиотензина 1, что способствует существенному уменьшению периферического сосудистого сопротивления, тем самым снимая преднагрузку, а также давление в легочных капиллярах. На фоне его приема наблюдается усиление устойчивости миокарда к физической нагрузке;
    • «Периндоприл». Оптимально устраняет вазоконстрикторное воздействие ангиотензина 2, а также повышает концентрацию брадикинина и вазодилататорных Pg, уменьшает выделение и высвобождение альдостерона, что в конечном итоге корректирует параметры давления.
  • Диуретики. Усиливают деятельность почечных структур, активизируя выведение ими излишков жидкости из тканей и органов пациента. Конечным результатом является приведение в норму параметров артериального давления. Для наилучшей эффективности рекомендуются к приему в комбинации с препаратами из иных антигипертензивных средств – ингибиторами АПФ, антагонистами Ca. Востребованы следующие представители подгруппы:
    • «Гидрохлортиазид» из тиазидных диуретиков. Способствует ускорению выведения ионов калия и задержке молекул кальция. На этом фоне мягко выводятся излишки жидкости из тканей, из противопоказаний указываются угнетение деятельности почечных структур, тяжелое течение подагры, диабет, индивидуальная гиперреакция;
    • «Индапамид». Купируется обратное всасывание ионов натрия и усиливается эластичность стенок артерий, тем самым корректируется сосудистое сопротивление. Запрещены к приему пациентам при имеющихся декомпенсированных состояниях в почечных и печеночных структурах, в периоды вынашивания малыша, лактации, до достижения 18 лет, гипокалиемии.

    От повышенного давления вышеперечисленные препараты подбираются специалистом с учетом информации от проведенных диагностических процедур: УЗИ, анализов крови, мочи.

    Что принять в домашних условиях

    В ряде случаев гипертоническая патология не является первопричиной скачка артериального давления. Негативными факторами могут выступить:

    • чрезмерная психоэмоциональная нагрузка;
    • осложнение иного соматического заболевания;
    • выраженный болевой синдром.

    С учетом возможности возникновения подобных ситуаций в домашней аптечке обязательно должны присутствовать медикаменты, способные быстро привести параметры давления в норму. Если человек не знает, как быстро купировать гипертонический криз, ситуация случилась впервые, рекомендуется вызвать «скорую».
    Ранее популярным препаратом от гипертонического криза являлся «Андипал», он усиливал действие блокаторов кальциевых каналов, отлично справлялся с болевыми импульсами, спровоцированными спазмом кровеносных сосудов головного мозга. В настоящее время применяется редко.
    Не зная, как понизить давление, многие прибегают к проверенному временем средству – «Нифедипину». Препарат не только действенно корректирует параметры артериального давления, но и способствует уменьшению ишемии в районе коронарных структур. Оно стимулирует циркуляцию крови, оптимизирует потребность миокарда в кислороде. Принимается только перорально либо помещается под язык для рассасывания. Из возможных негативных эффектов в инструкции перечисляются:

    • склонность к повышенной сонливости и тошноте;
    • тремор и нехарактерная ранее раздражительность;
    • диспепсические расстройства;
    • возможны одышка и различные миалгии.

    Из современных медикаментов быстрой помощи в домашних условиях при гипертоническом кризе превосходно зарекомендовал себя «Каптоприл». Требуемый эффект – действенное, стабильное корректирование параметров давления наблюдается в течение 40–50 минут за счет расширения периферических сосудистых структур. Поскольку является представителем подгруппы ингибиторов АПФ, способен уменьшать нагрузку на сердечные мышцы и стабилизировать почечное кровообращение. Перечень ограничений к приему довольно широк, поэтому рекомендации должен давать только специалист.
    Какими бы эффективными и быстро снижающими давление лекарства не казались, после их приема рекомендуется обязательно отдохнуть, полежать в тишине. Можно воспользоваться народными средствами: приложить смоченную в холодной воде ткань на голову, а бутылки с горячей водой — к ногам. Последствия от гипертонического криза в виде ухудшения самочувствия и болевых импульсов в голове могут ощущаться человеком еще 2–3 дня.

    Чем понижать давление при беременности

    Во время вынашивания малыша высокие параметры артериального давления представляют угрозу для здоровья не только самой женщины, но и для плода: существенно страдают питание, дыхательная деятельность.
    Прежде чем порекомендовать тот или иной препарат для коррекции давления, врач должен изучить результаты диагностических обследований и выяснить первопричину негативного состояния. Обязательно должны быть проведены консультации кардиолога, невропатолога.
    Если скачок цифр давления произошел на фоне психоэмоциональной нагрузки, тяжелой стрессовой ситуации, вполне возможно применение успокоительных средств на природных экстрактах:

    • пустырника;
    • валерианы;
    • боярышника;
    • мелисы.

    Седативное их воздействие будет способствовать коррекции деятельности нейроцитов с одновременным мягким гипотензивным эффектом.
    В отдельных случаях можно принимать «Папазол» – самое безопасное средство в период вынашивания малыша. Кратность приема и продолжительность лечебного курса определяются специалистом индивидуально. Как правило, не более 10–14 суток. Помогает справиться с повышенным давлением при беременности и селективный альфа2-адреноблокатор рецепторов «Метилдопа». Его прием допустим только после согласования с кардиологом.
    Если же справиться вышеперечисленными медикаментами с упорно повышающимися параметрами давления не удается, врачом могут быть подобраны иные гипотензивные средства — комбинированные, последнего поколения. В том случае, если ожидаемые положительные эффекты будут превышать возможные негативные моменты для плода. Подбор оптимальных медикаментов в каждом случае осуществляется индивидуально.

    http://1cardiolog.ru/gipertoniya/chem-snizit-davlenie-tabletki-bystrogo-dejstviya.html

    Как снизить давление в домашних условиях быстро

    23 сентября 2017

    Общая информация

    Не многие знают о том, что такое заболевание как артериальная гипертензия или гипертония входит в десятку самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. Каждый четвертый человек на Земле не зависимо от пола, возраста и расы страдает по статистике от повышенного артериального давления (сокращенно АД).
    Медики бьют тревогу, поскольку с каждым годом болезнь «молодеет» и с гипертонией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет, организм которых в принципе еще не должен знать, что такое перепады давления.
    Как снизить высокое давление быстро и без вреда для здоровья? Что лучше поможет нормализовать уровень АД в домашних условиях – лекарственные средства или народная медицина? Какое лечение будет эффективным и что делать при высоком давлении? На эти вопросы мы постараемся ответить далее, а для начала разберемся с общими понятиями.

    Причины гипертонической болезни

    Итак, гипертония – это состояние, для которого характерно повышение уровня артериального давления. Считается, что нормальный уровень АД для взрослого здорового человека – это 120/70 или 120/80 мм рт.ст. При гипертонической болезни данные показатели становятся выше — 140 на 90 мм рт.ст.
    Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.
    За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.
    Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.
    В медицине различают:

    • систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола, при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
    • диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы, т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
    • пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.

    Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:

    • стрессовой ситуацией;
    • вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
    • пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
    • ожирением;
    • сидячим образом жизни;
    • чересчур интенсивными физическими нагрузками;
    • врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.

    При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий, что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.
    Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни, которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии. Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.

    • первичную или эссенциальную гипертензию, для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
    • вторичную гипертензию, болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).

    В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:

    • почечная или вазоренальная, при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, поликистоза, а также воспалительных процессов (гломерулонефрит, пиелонефрит);
    • эндокринная, т.е. гипертензия, спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга,при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома,когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна,опухоль надпочечников, гипотиреоз,гипертиреоз, а также гиперпаратиреоз;
    • гипертензия центрального генеза, вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, инсульта или энцефалита;
    • гемодинамическая, заболевание, вызванное коарктацией, сужением сердечной аорты, недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью;
    • лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов.

    Симптомы гипертонической болезни:

    • головокружение;
    • нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
    • сильная «давящая» на затылок головная боль;
    • расстройство сна;
    • тахикардия;
    • повышенная раздражительность;
    • онемение верхних конечностей;
    • шум в ушах;
    • повышенная потливость;
    • тошнота;
    • периферические отеки;
    • одышка;
    • снижение работоспособности;
    • кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
    • боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.

    Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.
    Выделяют три основных стадии заболевания:

    • легкая гипертензия, при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы кактошнота, носовые кровотечения, тахикардия, головокружение, снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
    • средняя, показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущаетонемение пальцев рук, озноб, повышенную потливость, боли в сердце, а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты);
    • тяжелая, т.е. гипертонический криз, при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии, а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких, инсульт, острая почечная недостаточность,инфаркт миокарда, субарахноидальное кровоизлияние,расслоение стенок аортыи другие.

    Различают следующие виды гипертонического криза:

    • нейровегативный, при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия, а также другие неврологические симптомы;
    • отечный, для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления, сонливость, отеки рук и лица, дезориентация, а такжевялость. Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
    • тяжелая судорожнаяформа, которая может закончиться геморрагическим инсультом.

    Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:

    • нервно-психологическое перенапряжение;
    • ожирение;
    • злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
    • синдром нарушения сна (храп или апноэ);
    • курение.

    Как понизить артериальное давление

    Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.
    Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза:

    • Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
    • Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии, а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
    • При гипертоническом кризеследует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
    • Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
    • Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
    • Поскольку пригипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой пустырника иливалерианы, а также таблетками нитроглицерина. Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
    • Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза, чтобы облегчить состояние больного. Нитроглицерин, Нифедипин, Капотенили Моксонидин помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.

    Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:

    • Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
    • Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
    • Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
    • Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
    • Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни. Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
    • Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.

    На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

    Что понижает давление в домашних условиях?

    Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:

    http://medside.ru/kak-snizit-davlenie-v-domashnih-usloviyah-byistro

    Как снизить давление в домашних условиях без лекарств

    Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека может пойти кровь из носа или начать болеть голова. Как быстро снизить давление в домашних условиях?

    Головная боль, перед глазами пелена либо «мушки», ощущение разбитости. По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления. Тошнота, головокружение, резкий упадок сил часто заставляют человека задуматься, а как быстро нормализовать артериальное давление (АД).

    Какое АД считать высоким

    Врач говорит о повышенном давлении у пациента, если тонометр показывает 140/90 и выше. А если у человека АД обычно держится на уровне 100/60? Тогда 120/80 для него – уже повышенное.

    Люди, для которых артериальная гипертензия стала уже точным диагнозом, обычно принимают соответствующие лекарства. Но что делать когда давление обычно в норме, а тут внезапно поднялось? Застраховаться от этого невозможно. Главные провоцирующие факторы – конфликтные ситуации, стрессы и усталость – выявляются в нашей жизни практически постоянно.
    Если высокое кровяное давление превышает цифру в 170-200 мм рт. ст., необходимо вызывать неотложную помощь. Врач может ввести сильное лекарственное средство внутривенно.
    Поскольку повышенное АД вредно для организма, умение быстро привести себя в норму совсем не лишнее. Для этого есть несколько простых и одновременно эффективных средств.

    Как снизить давление без лекарств

    Как снизить артериальное давление в домашних условиях? Начнём с распространённой, но ошибочной рекомендации. Умыться холодной водой (в том числе до пояса), подержать в такой воде ноги. Почему нельзя следовать этому совету? Исключительно потому, что холод, особенно при резком воздействии, сильно сужает кровеносные сосуды. Значит, АД может ещё повыситься. А если после процедуры сделать растирание, чтобы «разогнать кровь»? И тогда положительный эффект под сомнением. Стрессовые воздействия на организм при повышенном АД вредны в принципе.

    Первое, что можно попробовать, это массажные процедуры. Лучше попросить сделать его близких! Процедура должна начинаться с разглаживания спины ладонями сверху вниз.

    Теплый душ

    Настоящий союзник при подъёмах кровяного давления – мягкое тепло. Непродолжительный душ, ванночка для ног, удобная поза в кресле либо на диване под пледом. Ключевая деталь: должно быть именно тепло, а не жарко. Нельзя превращать собственную ванную в парилку!

    Иглоукалывание

    Быстро сбить давление помогает массажер с иголками. Например, валик Ляпко. Катать валик при высоком АД нужно сверху вниз, улучшая кровообращение в нижнюю часть тела.

    Прогулка на свежем воздухе

    Если общее состояние, погода и время суток позволяют, отправьтесь на прогулку. По возможности возьмите хороший темп – не изнуряющий, но достаточно бодрый. Следите за дыханием (должно быть ровным) и постарайтесь не находиться в толпе. Разговоры по мобильнику под запретом! Если выдержать все требования, то обычно для нормализации АД достаточно получаса.

    Яблочный уксус

    Если выше перечисленные способы не помогают нормализовать давление, то можно попробовать старый народный способ. Имеется ли дома яблочный уксус? Если да, то можно устроить особый компресс. Нужно взять полотенце такого размера, чтобы им можно было обернуть ступни обеих ног. Полотенце необходимо смочить яблочным уксусом, наполовину разведённым водой. Далее нужно удобно сесть, закутать ноги (они должны опираться на пол) и подождать 10 минут. Затем уберите полотенце и омойте ноги чуть тёплой водой. Секрет этого способа – в стимуляции при помощи уксуса многочисленных рефлекторных зон на ступнях.

    Горчичники на ноги

    Народные средства для снижения артериального давления часто указывают на горчичники. Чтобы нормализовать АД необходимо наложить их на икроножные мышцы ног. Такой отвлекающий способ заставит кровь приливать в нижнюю часть тела, снижая при этом кровяное давление.

    Отдых и расслабление

    Наконец, самый ленивый метод. Нужно просто удобно улечься и отдохнуть. Можно посмотреть любимый фильм-комедию. Прочие жанры не рекомендуются, как и просмотр незнакомых фильмов. Идеально, если кто-то из близких сделает лёгкий массаж «воротничка», состоящий только из поглаживаний.

    Лекарства, снижающие давление

    Как быстро снизить давление в домашних условиях, если консервативные методы не помогают? Выход только один — прием лекарственных средств.

    Самые известные – на основе нифедипина. Он блокирует в организме связанный кальций и не позволяет образоваться актомиозину. Этот специфический белок в ответе за учащение ЧСС, сосудистые спазмы и повышение кровяного давления.
    Препаратов с указанным химическим соединением несколько:
    Дозировка определяется инструкцией к препарату. Лекарство весьма эффективно! Врачи отмечают, что принятие средства под язык уже через пять – десять минут даёт ощутимое снижение АД. Самые распространённые побочные действия – головные боли и слабость.
    Ещё одно известное лекарство – Капотен (Каптоприл). Единственная таблетка уже способна заметно сбить АД. Препарат эффективен, но способен дать массу побочных действий – от нарушения вкусового восприятия и аллергической сыпи до нарушения зрения и отёка лёгких.
    Если удалось снизить АД, таблетки необходимо запомнить и рассказать о них врачу на консультации.
    Делаем вывод! Если препарат для снижения АД не назначен врачом, покупать его в аптеке с целью полечиться самостоятельно нельзя. Не исключается, что повышенное давление упадёт резко и до очень низких показателей. Такое состояние не менее опасно, чем гипертонический криз.

    Как не допустить повышения АД

    Нужно разобраться, по каким причинам давление повышается у конкретного человека.
    Вот самые распространённые провоцирующие факторы и соответствующие методы борьбы:

  • Повседневные конфликты. Вызовы на «ковёр», разбирательство с недобросовестным педагогом ребёнка, общение со скандальными соседями. По большей части все эти ситуации предсказуемы. И можно настроиться так, чтобы пройти через конфликт с минимальными потерями. Привычка к общему (не только внешнему) спокойствию бережёт нервную и сердечно-сосудистую системы не хуже лучших медицинских и народных средств.
  • Внезапные стрессы. Неожиданное неприятное известие, ДТП и так далее. На этот случай желательно всегда иметь при себе лёгкое успокоительное. Если ситуация не требует немедленных действий, то полезны дыхательные упражнения. Нужно просто медленно и естественно дышать в течение трёх – пяти минут, сосредоточившись исключительно на подсчёте вдохов-выдохов.
  • Хроническая усталость. Многие утверждают: бывать на воздухе, делать зарядку и спать просто некогда. Возможно, стоит приглядеться к собственным приоритетам? Так, просмотр ТВ и «прогулки» по всевозможным интернет-сайтам и форумам поглощают порой массу времени, и чаще всего потери компенсируются за счёт сна, прогулок и полноценного питания.
  • К перечисленным выше факторам могут присоединиться другие: любовь к жирной пище и алкоголю, пристрастие к сигаретам, лишний вес, пренебрежение физическими нагрузками. Чем больше в жизни подобных неблагоприятных обстоятельств, тем больше шансов, что однажды кратковременное повышение АД станет хроническим. Это означает постановку диагноза «артериальная гипертензия» и необходимость пожизненного лечения.
    Исключите переутомление, откажитесь от табака, спиртного и вредных «вкусностей». Приучитесь ежедневно двигаться не только на работу и обратно или от холодильника к телевизору. Если вам не приходится постоянно думать о том, как понизить артериальное давление, это можно считать своим достижением.
    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    http://giperton.com/snizit-davlenie.html

    Эффективные способы понизить давление препаратами и без лекарств в домашних условиях

    Высокое артериальное давление (АД) давно перестало быть частной проблемой определенной группы пациентов. Гипертоническая болезнь приобрела такие масштабы, что во многих странах стала вопросом государственного значения, из-за чего гипотензивные средства включаются в списки жизненно необходимых лекарств.
    Сегодня в арсенале медицины насчитывается несколько сотен противогипертонических средств, но количество заболевших артериальной гипертензией (АГ) продолжает расти. Это нередко побуждает гипертоников обращаться к альтернативным методам лечения. Рассмотрим наиболее используемые способы, как понизить давление, одобренные официальной медициной.

    Как снизить без лекарств?

    Врачи всегда настаивают, и нелишне напомнить, что заниматься самолечением при артериальной гипертензии опасно для жизни.
    Неправильно подобранные методы лечения могут привести к сердечной или мозговой катастрофе, когда спасти человеку жизнь может только экстренная реанимация.
    Лицам, не желающим столкнуться с такими проблемами, рекомендуется сначала узнать причину повышенного давления перед тем, как пытаться его снизить. Наиболее вероятную причину может установить только врач, поэтому не стоит пренебрегать необходимыми для этого диагностическими исследованиями.

    В большинстве случаев артериальная гипертензия требует постоянной (ежедневной) поддерживающей терапии.
    Поэтому нелекарственные методы снижения артериального давления можно использовать только в комплексе с гипотензивными средствами или при незначительно повышенном АД, то есть при гипертонической болезни I стадии. К таким методам относятся кардинальные изменения образа жизни и рациона питания:

    • отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, злоупотребления кофе);
    • изменение режима дня с обязательным включением физических нагрузок (для начала – хотя бы легкой утренней гимнастики);
    • исключение из рациона питания продуктов, «мешающих» опустить давление: соленых, копченых, острых и жирных блюд, а также сладостей, снеков и выпечки;
    • преобладание в рационе пищи, богатой клетчаткой, микро и макроэлементами, витаминами и ненасыщенными кислотами – овощей, фруктов, семян (в том числе льняных), орехов, рыбы;
    • избегание стрессов – для некоторых самое сложное к выполнению условие, но для стабилизации АД стоит научиться правильно расслабляться или медитировать, чтобы отвлечься от факторов стресса.

    Иногда эти методы позволяют значительно притормозить прогрессирование АГ. Но если причинами гипертонии являются патологии внутренних органов или эндокринные расстройства, без их устранения эффективно сбить давление не получится.

    Как понизить быстро в домашних условиях?

    Если АД неожиданно поднялось, а быстро вызвать врача нет возможности, и под рукой не оказалось лекарств, понизить давление в домашних условиях можно методиками экстренной нелекарственной помощи.
    Многие кардиологи практикуют такие методики для своих пациентов.

  • Чтобы понизить артериальное давление в домашних условиях необходимо стараться не впадать в панику при виде высоких показателей тонометра, а взять себя в руки и спокойно подумать о том, как можно снять повышенное давление дома.
  • Эффективно, но кратковременно снизить высокое давление помогает глубокое дыхание с 2-4-секундной задержкой на вдохе.
  • От повышенного давления немного помогает пребывание на свежем воздухе или просто приток свежего воздуха в помещение, где находится больной.
  • Иногда причиной скачка АД становится шейный остеохондроз, в таком случае понизить давление в домашних условиях поможет холод на область шеи, висков и лба – например, холодное влажное полотенце.
  • Многие для снижения давления используют горячие ванночки для ног или рук, это позволяет периферическим кровеносным сосудам расшириться и лучше пропускать кровь.
  • Чтобы уменьшить высокое давление, которое все же заставило волноваться и сопровождается повышенным пульсом, можно выпить 50-80 капель валокордина или корвалола (количество капель выбирается в зависимости от возраста и веса пациента).
  • Если артериальное давление очень высокое, не стоит пытаться понизить его быстро, это может создать дополнительную нагрузку на сердце. Во время обострения артериальной гипертензии лучше соблюдать последовательность действий и постоянно контролировать АД регулярными измерениями (не реже 1 раза в час).

    Лекарства от высокого АД

    Однажды заявившая о себе гипертония, как правило, на этом не успокаивается, она будет вновь периодически проявляться. Встретиться с врачом и получить от него квалифицированные рекомендации, как снизить высокое давление, все-таки придется. Обычно врачи настаивают на лекарственной терапии.

    Причины повышения артериального давления
    Таблеточные формы гипотензивных медпрепаратов представляют наибольшую и самую популярную группу лекарств этой терапевтической направленности. Чтобы эффективно понизить давление, используются таблетки следующих фармакологических групп:

    • ингибиторы (блокаторы) ангиотензин превращающего фермента – Периндоприл, Лизиноприл, Эналаприл, Капотен и др.;
    • блокаторы медленных кальциевых каналов (БМКК) – Дилтиазем, Верапамил, Фенигидин;
    • бета-адреноблокаторы – Пропранолол, Бетаксолол, Анаприлин;
    • альфа-адреноблокаторы – Празозин, Вегетрокс;
    • блокаторы рецепторов ангиотензина II – Вальсакор, Лозартан;
    • гипотензивные средства центрального действия – Метилдопа, Моксонидин, Клофелин;
    • мочегонные средства – Фуросемид, Гипотиазид, Спиронолактон.

    Другие препараты

    Чтобы понизить давление в случае его первоначального повышения, подойдут препараты кратковременного действия в виде настоек:
    Обычно эти капли смешивают в примерно одинаковых пропорциях до получения объема чайной ложки и запивают водой. При начальных стадиях артериальной гипертензии эти настойки эффективно помогают опустить давление. Но, если гипертензия прогрессирует, каплями понизить давление будет невозможно, необходимо советоваться с врачом и тщательно подбирать схему гипотензивной терапии.

    Что помогает от повышенного АД из народных средств?

    Помимо медикаментов (а не вместо них), можно использовать лечебные свойства лекарственных растений, обладающих гипотензивным действием. Это уже упомянутые травы, используемые для приготовления аптечных спиртовых настоек:

    Кроме них, способностью понижать давление обладают плоды калины красной и рябины черноплодной, молодые побеги омелы белой и масло мяты перечной. Действие последнего в некоторых источниках называют соперничающим по эффективности с БМКК Нифедипином, на что официальная медицина комментариев не дает. Интересны гипотензивные действия и других лекарственных растений:

    • горца птичьего (спорыша), мелкими семенами которого обожают лакомиться птицы, его действие сравнивают с диуретическими препаратами;
    • сушеницы – травянистого растения, используемого в лечении начальных стадий артериальной гипертензии;
    • пастушьей сумки, которая обладает не только мочегонным и гипотензивным действиями, но и другими лечебными эффектами;
    • мордовника (перестрела), также проявляющего диуретическое действие;
    • укропа пахучего – а это знакомое всем растение обладает антигиперлипидемическим, седативным, мочегонным и спазмолитическим свойствами и при отсутствии аллергии может использоваться даже во время беременности.

    Из всего этого разнообразия можно выбрать любые способы понизить давление – то ли в виде чаев с добавлением цветков и ягод барбариса и боярышника, то ли отваров на основе травяных сборов.

    Таблетки в блистере

    Медикаменты для того, чтобы сбить, без побочных эффектов

    Вынуждены разочаровать пациентов, ищущих способы, как уменьшить артериальное давление без побочных эффектов. Медикаментов, не проявляющих побочных эффектов, пока не существует. Но из представленных выше групп лекарств можно выбрать медпрепараты с наименьшими нежелательными эффектами. Врачи, например, рекомендуют обратить внимание на селективные блокаторы кальциевых каналов II поколения (III поколение БМКК в РФ еще не зарегистрировано, но ими уже эффективно понижают давление пациенты в Европе и США). К антагонистам кальция II поколения относятся:

    • Фалипамил, Анимапамил, Галлопамил – средства верапамиловой группы;
    • Клентиазем – таблетки группы дилтиазема;
    • Норваск (амлодипин), Октидипин, Плендил (фелодипин) — медикаменты нифедипиновой группы.

    Если нет противопоказаний или непереносимости ингибиторов АПФ, можно порекомендовать медпрепарат Престариум французского производства на основе периндоприла и некоторые его аналоги.
    Неплохими характеристиками и способностью понижать давление отличаются и блокаторы ангиотензина II – Лозап, Валсартан.
    Бета-адреноблокаторы Небиволол, Небилет помогают уменьшить давление у пациентов, склонных к тахикардии.
    Для пациентов со стенокардией предпочтителен комбинированный медпрепарат (ИАПФ и БМКК) Престанс.
    При сопутствующих артериальной гипертензии заболеваниях печени рекомендуется ИАПФ Лизиноприл.
    Вариантов выбора эффективных и в то же время наиболее безопасных средств, чтобы понизить давление, достаточно для использования их как в схеме комбинированной терапии, так и в качестве самостоятельных лекарств. Но эффективно понизить давление поможет лишь то, которое назначено врачом с учетом особенностей конкретной гипертонии.

    Продукты для понижения

    Говоря о нелекарственных методах лечения, мы уже коснулись важного вопроса – решительного изменения рациона питания. А существуют ли продукты, употребление которых действительно помогает понизить давление, что снижает АД наравне с лекарствами?
    К сожалению, ни один продукт нельзя поставить в один ряд с гипотензивными средствами по эффективности.
    Косвенно помогают понизить давление и все продукты, препятствующие отложению солей в организме и холестериновых бляшек на стенках сосудов – растительные масла, семена, орехи, овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые каши.

    Чего нельзя делать для снижения дома?

    Чтобы не принести себе большего вреда, чем просто повышенное давление, не следует заниматься самолечением, и это условие должно выполняться безоговорочно.

  • Если приступ гипертензии застал дома, не следует доставать аптечку и пытаться понизить давление таблетками, назначенными домочадцам. Что хорошо для одного организма, может вызвать совершенно нежелательную реакцию у другого.
  • По той же причине не нужно без согласования с врачом пить и те лекарства, о которых пишут на форумах и в «отзовиках», они могут не только не подойти вам и не понизить АД, но и проявиться побочными эффектами.
  • Те же предостережения касаются непроверенных народных средств, действие которых может обернуться непредсказуемыми последствиями.
  • Не нужно следовать «советам» известных людей, рекламирующих некие «супер-средства, о которых умалчивает официальная медицина».
  • Медицина потому и умалчивает, что эффективность этих «панацей» не доказана. Рекламные тексты под фотографиями знаменитостей (д-ра Комаровского, Елены Малышевой или «главного кардиолога страны»), как правило, написаны без их ведома.
    Все вышеизложенное касается тех пациентов, которые стремятся чем угодно понизить давление, лишь бы избавиться от симптомов.
    Но есть и другая, не менее опасная позиция – терпеть симптомы АГ до последнего. Есть такие больные, которых невозможно заставить присесть, отдохнуть, измерить давление, дождаться врача.
    Немало инсультов случаются с человеком именно в момент его привычной деятельности, когда тревожные сигналы организма им просто игнорируются.

    Полезное видео

    Что нужно делать, если давление повышено? Помогут точки для снижения артериального давления:

    http://cardiolog.online/serdce/gipertenziya/kak-ponizit-davlenie.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector