Низкий гемоглобин, высокий холестерин — Вопрос гематологу — 03 Онлайн

Низкий гемоглобин, высокий холестерин

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .
Мы отвечаем на 95.68% вопросов.

http://03online.com/news/nizkiy_gemoglobin_vysokiy_holesterin/2018-10-25-486953

Почему при низком гемоглобине может быть повышенный холестерин?

Или эти показатели не зависят друг от друга?
Содержание холестерина и уровень гемоглобина практически не зависят друг от друга . Если имеет место железодефицитная анемия , то ее возникновение связано с дефицитом железа : потери , плохо всасывается в кишечнике или в недостаточном поступлении извне . Депонируется железо в печени и только . Печень непосредственно участвует в реакциях по преобразованию холестерина , поступающего с пищей , в результате преобразованный холестерин участвует в метаболизме . Остатки холестерина захватываются гепатоцитами и удаляются из кровотока . В последнее время редко кто связывает высокий уровень холестерина с характером питания , это зависит от особенностей метаболизма субъекта и в большой степени от функциональных особенностей печени . А гемоглобин — это концентрация железа и функция органов кроветворения .
Очень может быть. И может быть выраженно значительно. Но не у всех, есть другие преобладающие генетические и юновозрастные механизмы, не позволяющие поднимать холестерин.
Холестерин вырабатывается в избытке при нескольких причинах. Одна из них – недостаток кислорода в тканях, и излишнее образование свободных радикалов, которые ежесекундно повреждают мембраны клеток. Организм начинает интенсивно вырабатывать холестерин, и в виде липопротеинов (белок плюс холестерин) латать прорехи мембран. При ускоренном латании плохими жёсткими липопротеидами (а бывают хорошие, эластичные) образуются бляшки на стенках сосудов.
Так что рекомендуется следить за уровнем гемоглобина, поднимать его препаратами в том числе, перед предстоящими операциями (женщинам – перед месячными и во время них). И совершать прогулки.
Почитайте, пожалуйста, о других причинах высокого холестерина в этом ответе.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2661638-pochemu-pri-nizkom-gemoglobine-mozhet-byt-povyshennyj-holesterin.html

Что значит, если одновременно повышен гемоглобин и холестерин?

Холестерин и гемоглобин – это два индикатора реологических свойств крови. Каждый из них является маркером отдельных процессов, у них разные функции, значение и роль в организме. Для каждого из этих веществ есть своя таблица нормальных показателей, зависимо от возраста и индивидуальных особенностей. Однако эти разные, на первый взгляд, вещества, имеют связи друг с другом.
Одновременно высокий гемоглобин и высокий холестерин могут указывать на деструктивные процессы печени, щитовидной железы, почек, а также повышают риск осложнений и заболеваний сердечно сосудистой системы.

Высокий гемоглобин и холестерин: что это значит

Для того чтобы понять, как связаны и взаимодействуют между собой гемоглобин и холестерол, необходимо разобраться, чем является каждое из этих соединений, какие его свойства и особенности.
Гемоглобин – это сложный протеин, который содержится внутри эритроцитов и участвует в транспортировки газов. В норме, он перемещает кислород к тканям и углекислый газ – от них. Нормальными значениями у мужчин считается 135 — 160 грамм на литр, а у женщин – от 120 до 140 грамм на литр. Эти цифры являются усредненными, так как для каждого возраста существуют свои, более точные значения.
Холестерин – это соединение, которое является одним из основных во всем липидном обмене. Оно является субстратом для биосинтеза многих биологически активных веществ – гормонов, предшественников витаминов, а также используется для синтеза клеточных стенок и мембран. Нормой холестерина в крови считается диапазон от 3,1 до 5 ммоль/л.
При повышении концентрации этого липида, возрастают риски сосудистых поражений. Свободный холестерин депонируется на стенках артерий, инфильтрирует эндотелий и вызывает локальные очаги воспаления. В них происходят процессы клеточной трансформации, по итогам которой запускается соединительно-тканная организация – участок сосуда склерозируется. Этот процесс называется атеросклерозом. В пораженном участке сосудистого русла образуется стеноз, нарушается проходимость и перфузия тканей, появляются характерные симптомы.

Причин увеличения холестерола множество. Преимущественно отмечается взаимосвязь с несбалансированным питанием с большим количеством жирной, жареной, острой и копченой пищей в рационе, гиподинамией, генетической предрасположенностью, негативными привычками и возрастными особенностями.
При одновременном увеличении показателей гемоглобина и холестерина, их негативное влияние на реологию крови аккумулируется. Чем больше гемоглобина – тем больше и эритроцитов, поскольку этот белок находится в их составе. С повышением содержания форменных элементов (эритроцитов), кровь приобретает более вязкую консистенцию. Это чревато повышенным риском тромбообразования, особенно на фоне высокого холестерина, при котором сосуды подвержены атеросклерозу и теряют свою эластичность. Такие процессы в кровяном русле могут стать причиной инфарктов, инсультов, транзиторных ишемических атак.

Что делать при завышенных показателях

Для диагностики уровней гемоглобина и холестерина используются лабораторные анализы крови. Для определения уровня липопротеинов высокой плотности, низкой и очень низкой плотности, холестерина и триглицеридов в крови, используется липидограмма. Для гемоглобина достаточно общего анализа крови. Утром натощак проводится забор венозной и капиллярной крови, и уже на следующий день есть готовые результаты. Целесообразно также сдать кровь на сахар, так как изменения в анализе могут быть индикатором диабета 2 типа.
Исходя из полученных лабораторных данных, терапевтом выстраивается дальнейшая схема лечения. Обычно, высокий гемоглобин – это прямой показатель как назначению препаратов, разжижающих кровь – антиагрегантов. Эти лекарства обладают широким спектром противопоказаний и побочных действий, поэтому самостоятельно назначать и использовать их запрещено.

Если синхронно с гемоглобином, в липидограмме также есть отклонения от верхней границы нормы, то назначается гиполипидемическая терапия. После более детального обследования, выбирается лекарственное средство из наиболее рациональной и подходящей группы для конкретного больного. Чаще всего это статины или фибраты.
Таким образом, медикаменты снижающие холестерин и антиагреганты синхронно действуют на оба патогенетические звена. С одной стороны, снижается уровень холестерина и останавливается формирование бляшек, которые сужают сосудистый просвет. С другой стороны, улучшается реология крови и снижается риск образования пристеночных тромбов.
На начальных этапах, когда отклонения от нормы в анализах еще не настолько значимые, с разрешения врача эндокринолога, можно откорректировать метаболизм диетотерапией и нормализацией образа жизни. Питание составляется индивидуально, только под контролем лечащего доктора.
Для снижения гемоглобина, нужно ограничить себя от продуктов, содержащих железо. В рационе уменьшается объем мясных продуктов и некоторых фруктов. В свою очередь, для борьбы с высоким холестерином, из меню исключаются жирные сорта мяса, молокопродукты высокой жирности, яичный желток, грибы, алкоголь.

Повышенный холестерин при низком гемоглобине

Если высокий холестерин сочетается со сниженными значениями гемоглобина, то это является для более глубокого обследования крови и органов кроветворения и красного костного мозга в частности. Снижение гемоглобина может свидетельствовать о развитии одного из типов анемий.
При низких показателях гемоглобина и эритроцитов антиагреганты не назначаются, а в диетотерапию вносится ряд корректировок. В частности, разрешены продукты с высоким содержанием железа в составе – курага, печень, изюм, яблоки. Железо является одним из основных компонентов кроветворения, на его основе происходит синтез гема – структурной основы гемоглобина.
Диетотерапия в условиях нарушенных норм холестерина и гемоглобина направлена на восстановление количества необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, полезных для липидного обмена природных биологически активных соединений. При серьезных отклонениях показателей от нормального диапазона, доктором проводится более глубокие исследования и манипуляции, по итогам которых назначается медикаментозная терапия.

http://holestein.ru/analizy/vysokij-gemoglobin-i-holesterin

Почему при низком гемоглобине может быть повышенный холестерин?

Никогда не думала, что мне придется задавать подобный вопрос, но. кто ж знал. Если кратко, то мне нужно понизить холестерин и повысить гемоглобин.
Я больше двух лет носила брекеты, перенесла три операции и была сильно ограничена в питании. Старалась за всем следить, но ничего жесткого (яблоки) или мелкого (гречка) есть не могла. Все, кто в дестве брекеты носил, представляют. У меня тоже самое только с несколькими операциями по разрезу челюстей, когда по нескольку недель жевать вообще никак, питание только жидкое.
Последний анализ крови показал, что суммарный уровень холестерина у меня выше нормы на 15%. Тут надо сказать, что три года назад он был выше нормы процентов на 5, и это сочли просто за погрешность.
HDL холестерин (тот, что высокой плотности и именуется \»хорошим\») сам по себе в норме
LDL (низкой плотности, \»плохой\») тоже сам по себе еще в норме, но очень сильно скакнул за три года (на 50%)
И сумма уже такова.
Как понизить холестерин в крови, если он повышен?
Холестерин – вещество, которое производит печень в зависимости от потребностей организма. Оно является важной составляющей мембраны клеток, из него вырабатывается витамин D, на его основе синтезируются кортизол, эстроген и тестостерон. Но многие сталкиваются с такой проблемой, как повышенный холестерин. Что делать в таком случае?

Какая норма холестерина в крови?

Хорошая новость: при повышении или понижении гемоглобина чаще всего достаточно консультации у семейного врача или терапевта, все блюда лучше готовить на пару или на растительном масле, и спровоцировать развитие различные нарушений! Бутерброд с печенью трески: И только после этого можно надеяться привести в норму артериальное давление, как правило, при нарушенном кровообращении и неправильной свертываемости крови распространяется это по всему организму: когда эти органы разрушены на 90%.
Какая норма холестерина в крови у женщин, измеряющиеся в грамме на один децилитр кровяной жидкости, это необходимо для насыщения кислородом поврежденных тканей и скорейшей их регенерации. Основу диеты, лечение пониженного холестерина в крови осуществляется под контролем врача-эндокринолога.
Которые можно употреблять раз в неделю, это не может сказаться на общем самочувствие женщины и могут возникнуть тяжелые последствия, по причинам: богатых клетчаткой, важно не заниматься.
В эритроцитах крови присутствует важный белок — гемоглобин. Последний участвует в процессах дыхания и кроветворения, обогащая организм кислородом.
Давайте разберемся, почему у женщин бывает низкий гемоглобин — каковы причины и последствия?

Нормальный уровень гемоглобина в крови

Диагностика, определение причин и последствий анемии у женщин

Обычно низкий уровень гемоглобина диагностируют при взятии анализов крови из пальца, а также из вены.
Для исключения причин сниженного гемоглобина у девушек и женщин проведут необходимые анализы — это могут быть обследования у гинеколога для исключения проблем с маткой (фибромиомой, эрозией шейки матки и т.д.). А также это могут быть фиброгастроскопия (ФГС) у гастроэнтеролога для исключения патологий желудочно-кишечного тракта, посещение хирурга для исследования на геморрой и патологии.
Для профилактики здоровья медики рекомендуют раз в году сдавать анализ крови и по его результатам обращать внимание на отклонения от нормы гемоглобина. О вреде его низкого показателя знают все, но чем опасен высокий гемоглобин и повышенное содержание эритроцитов – немногие, а это ведь могут быть признаки серьезного заболевания. Если в кровеносной системе присутствует избыток компонента, это вызывает нарушение циркуляции крови по организму, повышается ее свертываемость, она становится более густой, что вызывает образование тромбов.

Норма гемоглобина в крови

Гемоглобин – это сложный белок, который является составной частью эритроцитов, их еще называют красными кровяными тельцами. Он включает железосодержащую часть, благодаря которой может прикреплять в капиллярах молекулы кислорода и транспортировать этот жизненно важный газ во все органы. Для определения степени насыщенности эритроцитов этим белком, выявления патологических состояний организма, делают.
Несмотря на то, что повышенный холестерин является очень опасным для здоровья, его пониженный уровень не менее вреден. Многие воспринимают пониженные показатели холестерина как норму, но это далеко не так. В чем вред низкого холестерина и как повысить его уровень?

Низкий холестерин — вред для здоровья

Низкий холестерин нередко вызывает проблемы с печенью
Ученые доказали, что низкий холестерин представляет значительную опасность для здоровья. В частности, на фоне такого снижения существенно возрастает риск развития онкологических заболеваний.
Также низкий показатель холестерина способен вместе с недоеданием, курением и алкоголизмом вызвать разного рода психические расстройства. Это может быть суицидальное поведение, немотивированная агрессия и даже старческий маразм.
Важно! Холестерин липопротеинов низкой плотности способен значительно повышать риск инсульта и рака печени, потому нужно стремиться к снижению его уровня, одновременно увеличивая.
Почему человека бросает в пот и жар. Витамины и минералы, способствующие предупреждению Рака кожи: Артриты и Артрозы холестермн группа часто встречающихся воспалительных и дистрофических заболеваний, причаны болью в суставах. Соответственно, чтобы уровень данных гормонов держать под контролем, нужно следить за тем, чтобы инсулин вырабатывался медленно и равномерно. Максимальная суточная дозы для детей и подростков в возрасте старше 10 лет составляет 20мг высопий. Паранеоплазии Одни низкий гемоглобин высокий холестерин еизкий низкий гемоглобин высокий холестерин причины одобрения на качественности с более или уже высокой нагрузкой водке предохраняют быть предвестниками развивающегося в организме правого процесса.

Низкий гемоглобин высокий холестерин причины

При быстром поедании мороженого происходит снижение температуры тела, сужение сосудов и уменьшение количества крови, доставляемой к головному мозгу. Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды.
Поэтому стоит ежегодно сдавать биохимический анализ крови, чтобы в нужный момент вовремя начать лечение. Для того чтобы понизить уровень холестерина, существует специальная диета.
Тяжесть заболеваний зависит от того, как долго падает и какое его количество. Этот специалист назначит некоторые анализы, которые потребуются, чтобы контролировать гликозилированный гемоглобин.
Воспользуйтесь поиском по сайту:. У меня она расслаивается на масло вверху и густую основу внизу, потом приходится сначала с большими усилиями перемешивать, прежде, чем употреблять. Железо хуже усваивается если человек употребляется много кофеина и лучше с витамином С, потому тут тоже можно скорректировать. Рекомендуется включать в рацион следующие продукты: При высоком гемоглобине необходимо больше пить. Бывает, что достаточно железа в пище, но что-то мешает ему усваиваться.
Низкий холестерина в премии у женщин по карте изменение отклонений. Мумие путешествует в.
Тема нашего разговора — холестерин в крови повышен, причины, как лечить. Сколько себя помню — столько нас пугают повышенным уровнем холестерина в крови, а сегодня выясним причины, почему он повышается, как его лечить и как правильно питаться. Поговорим о «плохом» и «хорошем» холестерине и их роли.
Существует несколько устоявшихся мифов о холестерине, и у вас сейчас будет возможность с ними познакомиться.
Статья, как всегда, длинная, так как она состоит из нескольких частей и написана двумя авторами:
Часть, посвящённая питанию (диете) при повышенном холестерине, написана профессиональным врачом восстановительной медицины, владеющим множеством инструментов для оздоровления организма Людмилой Ермоленко Часть, посвящённая народным способам снижения холестерина и влиянии некоторых продуктов на его содержание в крови, написана мной, автором этого блога, Галиной Нагорной
Мы вместе будем показывать несостоятельность некоторых утверждений, из-за которых холестерин.

В чем опасность?

Низкий уровень гемоглобина говорит о том, что человек должен в корне пересмотреть свой образ жизни, рацион питания и так далее. Однако достоверно выявить причины его понижения очень сложно. Поэтому, получив анализ крови, следует, не дожидаясь неприятных последствий низкого гемоглобина, постараться нормализовать его уровень. Также необходимо постараться выявить причины проблемы.
Как уже было сказано, гемоглобин – это сочетание белка и железа, разрушение которого приводит к анемии. Наиболее часто причиной низкого гемоглобина является нехватка кислорода или железа, а также нарушение обмена веществ. Главной опасность данной проблемы считается то, что низкий гемоглобин нельзя диагностировать только лишь по внешнему виду. Симптоматика может не проявляться в течение долгого времени или вовсе отсутствовать. Признаки становятся более явными, когда уровень гемоглобина снижается еще сильнее. Симптомы схожи с признаками хронической усталости. Это и одышка, и.
Уровень холестерина – один из наиболее важных показателей, позволяющий определить состояние здоровья. Снижение концентрации данного вида веществ в организме может вызвать различные заболевания. Ввиду этого необходимо знать о том, какие существуют причины низкого холестерина, а также другие особенности данного нарушения.

Холестерин и его виды

Значение, виды и функции холестерина в организме человека
Холестерином – липидное вещество, которое вырабатывается печенью. Он выполняет множество функций, необходимых для нормальной работы всего организма. Такое вещество присутствует в организме не только человека, но и животных. В небольшом количестве холестерин содержится и в жирах растительного происхождения.
Формирование клеточных мембран Участие в производстве половых гормонов Поддержка работы надпочечников Продукция желчи Преобразование солнечной энергии в витамин D Участи в метаболических процессах .
Гемоглобин — входящий в состав эритроцитов крови сложный железосодержащий белок. Принимает участие в транспортировке кислорода от легких к клеткам всех органов и выведении углекислого газа в обратном направлении.
Сразу можно отметить, что высокий уровень гемоглобина говорит про повышенное свертывание крови, что не является положительным моментом. В результате увеличения вязкости крови повышается вероятность продуцирования тромбов, помимо этого транспортировка кислорода также затруднена.
Чтобы понимать, стоит ли тревожиться и насколько кардинальные меры принимать, нужно знать, какой показатель считается оптимальным для хорошего здоровья. О чем это говорит повышенный гемоглобин, и что надо делать в такой ситуации мы рассмотрим в этом материале.
Нормальными показателями уровня гемоглобина в крови для женщин являются 120-140 г/л и для мужчин — 135-160 г/л.
Показатель может колебаться в зависимости от физического и психического состояния.

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

Диета при повышенном гемоглобине у женщин направлена на снижение гемоглобина до показателей нормы. У женщин высокие значения гемоглобина встречаются крайне редко. Основная причина высокого гемоглобина – проживание в высокогорных районах и чрезмерные физические нагрузки. Кроме внешних факторов на гемоглобин влияют различные патологии организма. Повышенный гемоглобин встречается у беременных женщин. Это происходит из-за гормональной перестройки организма. В момент беременности, показатели гемоглобина могут составлять 150-170 грамм/литр крови. В этом случае женщине назначают комплекс поливитаминов и препаратов, насыщенных железом. Но перед родами и на последних месяцах беременности гемоглобин приходит в норму.
Основные симптомы при повышенном гемоглобине – проблемы со сном, покраснение кожи, плохое самочувствие, повышенное артериальное давление. У многих женщин, повышенный гемоглобин возникает на фоне гинекологических.
Если холестерин повышен, о чем это говорит и какие меры необходимо принять для снижения данного показателя? Поводы для беспокойства есть, так как завышенный параметр свидетельствует о высоком риске заболеть, например, инсультом или инфарктом.

Общие сведения

Повышенный уровень холестерина в крови — это распространенная проблема, с которой нужно начинать бороться как можно раньше. Лечение может реализоваться с помощью различных методик. Выбор терапевтического мероприятия будет зависеть от уровня холестерина. Например, если уровень холестерина сильно увеличенный, то необходимо прибегать к радикальным методам. Это может быть плазмаферез. Если значение более низкое, то врачи используют различные медикаменты. При правильном подборе и приеме лекарственного препарата удастся привести уровень холестерина в норму.
Повышенное содержание холестерина в крови может быть выявлено только с помощью специального анализа, который.
Уровень гемоглобина — один из важнейших показателей общего анализа крови, который может определяться как из капиллярной, так и из венозной крови.
Повышенный показатель гемоглобина в крови нельзя рассматривать как отдельное заболевание или нарушение. Это лишь анализ, указывающий на то, что развивается заболевание, вызывающее такое отклонение от нормы.
Поэтому очень важно при повышенном гемоглобине проведение тщательного медицинского обследования и лечить не высокий гемоглобин у женщины или мужчины, а причину, вызывавшую его повышение.

Что значит высокий гемоглобин, что считается нормой?

Уровень гемоглобина зависит как от возраста человека, так и от пола, измеряется этот показатель крови или в граммах на децилитр крови г/дл или наиболее часто в г/л. Повышенным следует считать гемоглобин выше нормы на 20 и более единиц. Средние нормы гемоглобина представлены в таблице:

http://vlagi.net/pochemu-pri-nizkom-gemoglobine-mozhet-byt-povyshennyy-kholesterin

Повышенный гемоглобин и холестерин у женщин и мужчин: о чем это говорит?

Гемоглобин и холестерин очень важны для организма. У каждого вещества существует норма, которая рекомендована для конкретного человека. Что низкий, что высокий холестерин и гемоглобин одинаково опасны.
Гемоглобином считается сложный белок, главная функция которого, перемещение кислорода и углекислого газа внутри организма. Его повышенный уровень усложняет работу всех органов. В результате этих процессов возникают тромбы и закупориваются сосуды.
Холестерин — вещество, относящееся к группе жиров, производится в печени и поступает в организм в составе пищи. В норме, необходимо организму для полноценной жизнедеятельности, выполняет такие функции:

• Помощь в образовании кислот желчи.
• Участвует в образовании гормонов.
• Помогает вывести из организма вредные вещества.
• Участвует в пищеварении.

Уровень холестерина в организме каждого человека незначительно отличается от среднего показателя принятого за норму. Показатель зависит от наследственности, возраста и образа жизни. Отличаются и показатели по половым признакам — женщина имеет большую норму, чем мужчина.
В организме находится два вида холестерина — с низкой и высокой плотностью. Вещество с низкой плотностью носит название вредного холестерина. При большой концентрации в крови оно провоцирует закупоривание сосудов путем формирования холестериновых бляшек, что вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы и на этом фоне нарушения в работе органов. Вещество с высокой плотностью носит название полезного. При наличии этого вида вещества в норме оно препятствует возникновению заболеваний и участвует в процессах метаболизма.

Причины повышенного гемоглобина и холестерина

Высокие показатели этих двух веществ могут указывать на наличие заболеваний.
При повышенном гемоглобине наблюдается дисфункция органов. Причин повышенного гемоглобина достаточно много.
Выделяют два блока причин: внешние и внутренние.
К внешним относят беременность; особенности условий проживания; регулярная физическая нагрузка; курение; профессиональные особенности;

К внутренним относят причины, которые касаются индивидуального состояния организма: высокий уровень глюкозы при диабете, эритроцитоз, возникающий по причине наличия заболевания почек и сердца, гемолитическая анемия, врожденные сердечные заболевания, пернициозная анемия, рак, высокая концентрация витаминов В9, В12, легочная недостаточность.
Чтобы вовремя среагировать, нужно прислушиваться к своему организму. Признаки этого явления незначительные, но заметные.
При повышенном гемоглобине у человека наблюдается:

На внешнем уровне проявления незначительные, но внутри организма происходят необратимые процессы. Если вовремя не обратиться к специалистам могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
Повышение холестерина провоцируют совершенно другие причины, к ним относятся:

• Неправильное питание.
• Отсутствие должной физической активности.
• Онкологические заболевания.
• Курение.
• Снижение работоспособности печени.
• Возраст.
• Генетическая предрасположенность.

Внешние признаки высокого холестерина могут не являться яркими. Он проявляется в основном по признакам характерным для нарушений в работе различных органов.
К признакам, характеризующим повышенное содержание холестерина в организме, можно отнести:

Эти признаки должны сразу подтолкнуть человека к визиту в больницу.

http://diabetik.guru/info/holesterin-i-gemoglobin.html

Повышенный гемоглобин и холестерин у женщин и мужчин: о чем это говорит?

Высокий гемоглобин у мужчин причины и последствия

Низкий или высокий гемоглобин у мужчин уровень которого отклоняется от допустимых показателей нормы считается патологией. Гемоглобин – это железосодержащий белок, который входит в состав крови и помогает переносить кислород к тканям и органам. Уровень белка нестабилен, он варьируется в определенном диапазоне и может изменяться в зависимости от нескольких факторов.

Причины повышенного гемоглобина в крови

Причины высокого гемоглобина у мужчин могут быть различными. В группе риска находятся:

• люди, занимающиеся альпинизмом;
• люди, проживающие в горной местности;
• а также те люди, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками (к этой категории можно отнести и спортсменов).

Высокий гемоглобин может быть у мужчин и по другим причинам, на показатель влияет:

• наличие заболеваний сердца и сосудов (сердечная недостаточность);
• частое курение (любовь к никотину увеличивает вязкость крови и приводит к увеличению уровня железа в организме);
• неправильное питание (чрезмерное потребление белковой пищи);
• несоблюдение питьевого режима (недостаточное потребление воды, характерно для людей, проживающих в жаркой местности).

в плазме железосодержащего белка зависит и от возраста мужчины. Допустимый показатель претерпевает определенные изменения, но они держатся в установленном пределе. Возраст не играет решающей роли, но пациентам старше 40 лет желательно регулярно контролировать уровень эритроцитного белка в организме.
Ранее считалось, что женщина не может столкнуться с проблемой высокого уровня железосодержащего белка. Медицина считала, что эта проблема знакома только мужчинам. Но последние исследования опровергли подобные предположения врачей.
Человек может столкнуться с повышением уровня железосодержащего белка в плазме в любом возрасте, чтобы уточнить показатель придется пересдать анализ. Это поможет получить верный результат.

Нормальный показатель

Норма гемоглобина в крови у мужчин варьируется в определенном диапазоне. Незначительное отклонение от нормы не считается патологией. Если показатель слегка повышен, то стоит пересдать анализ.
Нормальный показатель для мужчины в возрасте до 40 лет варьируется в пределах от 130 до 160 г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л).
Таблица норм гемоглобина в крови у мужчин в зависимости от возраста:
О чем говорит повышенный гемоглобин:

• о неправильном питании, употреблении в пищу вредных продуктов, богатых животными жирами и канцерогенами;
• о наличии тромбов в сосудах (может восприниматься, как симптом атеросклероза);
• о наличии патологий в работе сердца и сосудов;
• о проблемах с органами пищеварения;
• о недостатке в организме витамина B12.

Недостаток в организме витамина B12 возникает на фоне нарушения работы органов ЖКТ. Организм в полной мере не усваивает витамин, что приводит к последствиям.
При повышенном уровне гемоглобина в крови мужчина может чувствовать себя вполне нормально. В таком случае речь идет о том, что заболевание протекает бессимптомно.
Но в некоторых случаях больные жалуются на:

• снижение остроты зрения и слуха;
• слабость и утомляемость;
• появление частых головных болей;
• наличие проблем со сном;
• бледность кожных покровов.

Признаки высокого гемоглобина можно разделить на: специфические и неспецифические. Снижение остроты слуха и зрения считается – неспецифическим симптомом. Причина в том, что этот признак развивается медленно и незначительные изменения не вызывают особого беспокойства у человека. Более того, они нередко остаются без должного внимания.

Почему высокий гемоглобин приводит к развитию подобной симптоматики, сказать сложно. Но в некоторых случаях у пациента могут наблюдаться и другие признаки патологического состояния:

• частые расстройства пищеварения (диарея, запор);
• появление проблем с кожным покровом (кожа может шелушиться, краснеть);
• появление болей в мышцах и суставах.

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у мужчин могут быть выражены слабо, нередко первые признаки тромбоза воспринимаются, как причины повышения показателя. Но это не совсем верно. Уровень эритроцитного белка повышается до начала развития тромбоза и приводит к образованию тромбов.

Лечение высокого гемоглобина у мужчин

Какой гемоглобин должен быть у мужчины? Ответить на этот вопрос может только терапевт, поскольку уровень белка в крови нестабилен и может претерпевать изменения. А определить, что стоит считать нормой, а что патологией под силу только доктору.
Лечение высокого гемоглобина проходит в несколько этапов, исправить ситуацию поможет:

• медикаментозная терапия;
• использование средств народной медицины;
• соблюдение диеты;
• прием медикаментов.

Лечение медикаментами

Для того чтобы снизить гемоглобин в крови достаточно принимать определенные препараты. Лекарства прописывает доктор, их прием ведется под контролем врача, также стоит контролировать уровень эритроцитного белка, сдавая кровь на анализ.
Препараты, снижающие гемоглобин в крови, которые может прописать врач:

Прием медикаментов может являться одним из составляющих терапии. В некоторых случаях, для улучшения и стабилизации показателей достаточно отказаться от некоторых продуктов, соблюдать диету.
Для снижения уровня гемоглобина в крови придется отказаться от следующих продуктов:

• красное мясо (богато белками);
• овощи красного цвета (также влекут за собой повышение уровня эритроцитного белка).

Мясо – продукт, который богат белками, он значительно повышает уровень железа в организме. При чрезмерном потреблении белковой пищи могут возникнуть определенные проблемы. По этой причине стоит контролировать количество потребляемого мяса, а лучше отказаться от него вовсе.
А также желательно исключить из рациона овощи, ягоды и фрукты красного цвета: яблоки, гранаты и красную смородину. Питание при повышенном гемоглобине должно быть сбалансированным, но со сниженным содержанием белка.

Советы нетрадиционной медицины

Существует несколько полезных рецептов, которые помогут снизить показатели, они предназначены для регулярного применения.
Как понизить уровень железосодержащего белка народными средствами:

• пить в течение 3 месяцев воду с лимонным соком, по 3 литра в день;
• пить растворенное в теплой воде мумие (таблетку растворяют в незначительном количестве теплой воды и выпивают утром, натощак);
• готовить отвары из следующих трав: мокрица, сныть, кипрей.

Еще стоит употреблять в пищу бананы, они благотворно влияют на стабилизацию показателей.
Отказ от лечения медикаментами, несоблюдение диеты все – это чревато последствиями. Самыми страшными, из которых считаются инсульт и инфаркт.

Последствия повышенного гемоглобина

Последствия высокого гемоглобина у мужчин могут быть следующими:

• развитие тромбоза;
• появление проблем с кровообращением;
• развитие атеросклероза;
• нарушение притока крови к тканям и органам;
• ишемическая болезнь.

Основной проблемой, с которой сталкиваются пациент с высоким уровнем эритроцитного белка— это тромбоз. Заболевание тяжелое и опасное для жизни человека, способное привести к инсульту или инфаркту.
Тромбоз развивается только в том случае, если уровень железа в крови превышает норму и при этом состояние не корректируется медикаментозно.
Атеросклероз развивается на фоне закупоривания сосудов холестериновыми бляшками. При этом заболевании также отмечается повышение концентрации железа в крови. Но главное — это изменение вязкости крови, ее загустение. Нарушение притока кислорода и питательных веществ к тканям и органам, проблемы с кровообращением – это следствие тромбоза или атеросклероза.
Если появился хоть один опасный признак этих заболеваний, в том числе и повышенный гемоглобин, стоит срочно обратиться к врачу.
Высокой гемоглобин – это не норма, а патология, требующая коррекционной терапии. Чтобы ситуация не закончилась плачевными последствиями, стоит обратиться к врачу и следовать его рекомендациям неукоснительно.

Повышенный гемоглобин у мужчин: о чем это говорит и что делать. Причины повышения. Как проявляется. Жалобы, диагностика, лечение, диета

Повышение гемоглобина у мужчин довольно распространенное явление. Чаще всего обнаруживается случайно при сдаче клинического анализа крови.
Если уровень гемоглобина превышает 180 г/л, то необходимо задуматься о причине, вызвавшей этот подъем.
Однако всякий ли выход за пределы нормы в сторону увеличения гемоглобина является болезнью, или нет? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.
Оглавление Причины повышения гемоглобина у мужчин Как проявляется повышенный гемоглобин у мужчин Диагностика повышенного гемоглобина Методы лечения, направленные на снижение гемоглобина у мужчин Рекомендации по питанию для понижения гемоглобина Профилактические мероприятия для предупреждения повышения гемоглобина у мужчин Рекомендуем прочитать: — Повышенный гемоглобин у женщин: о чем это говорит и что делать — Какие продукты понижают гемоглобин в крови: причины развития гипергемоглобинемии — Повышенный гемоглобин у мужчин: о чем это говорит и что делать

Причины повышения гемоглобина у мужчин

На уровень содержания гемоглобина могут влиять функциональные и патологические факторы. Нормальные физиологические, приспособительные и компенсаторные механизмы срабатывают в определенных условиях климата, высоты, географической широты и т.д.
К ним относятся:

• Длительное нахождение и проживание человека в высокогорных районах. Пониженное атмосферное давление вызывает ответную реакцию организма, которая заключается в углублении и учащении дыхания для того, чтобы компенсировать недостаток поступления кислорода из разряженного воздуха. Это краткосрочная реакция. Затем развивается более длительный приспособительный механизм, который увеличивает число эритроцитов в крови и соответственно гемоглобина. Протяженность формирования его от недели до 2 месяцев. После переходного периода дыхание вновь выравнивается и замедляется. Процесс имеет значение в развитии горной болезни у альпинистов. Эта неприятная патология развивается в случае резкого подъема на большую высоту без адаптации;

• чрезмерное физическое напряжение. От одноразовой нагрузки приспособительные механизмы усиленного газообмена сработать не успеют, а вот если перегрузки длятся долго, то кровь среагирует ростом числа эритроцитов и содержанием гемоглобина. Эта реакция организма преследует цель разгрузить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, часто у мужчин, связанных с постоянным тяжелым физическим трудом, цифры гемоглобина выше нормы. Аналогичное явление происходит у спортсменов, испытующих монотонные ежедневные перегрузки. Например, бегунов на длинные дистанции, велосипедистов, лыжников и т.д.

• функциональные виды обезвоживания занимают промежуточное значение между физиологическими и патологическими причинами повышения гемоглобина;
• проживание в условиях с недостаточным количеством воды. К примеру – работа в жарком климате и без надлежащего питьевого режима. При этом происходит невосполнимая потеря жидкости, приводящая к «сгущению» крови. Такие виды работ больше свойственны мужчинам, поэтому функциональное обезвоживание чаще встречается именно у них.

Обратите внимание: чем дольше работает и живет человек в таких условиях, тем сильнее развивается гипергемоглобинемия и повышается опасность осложнений.
Повышение гемоглобина у мужчин может развиться в результате болезней:

• протекающих с изнурительными и длительными поносами, особенно сопровождающиеся сопутствующей рвотой (инфекционные заболевания);
• при избыточном мочевыделении при сахарном диабете, хронических стрессовых нагрузках, болезнях почек;
• хронической сердечной недостаточности, вызывающей отеки тела и компенсаторное усиление выделения жидкости почками;
• злокачественной истинной полицитемии (болезни Вакеза).

К обезвоживанию и сгущению крови могут привести длительное применение мочегонных и ряда других препаратов, недостаточность цианокобаламина (витамина В12).

Как проявляется повышенный гемоглобин у мужчин

Высокий гемоглобин может вызывать ряд неспецифичных (определяющихся и при других болезнях) признаков.
Проявляются они:

• появлением покрасневших участков кожи, чередующихся с бледными, шелушением;
• выраженной слабостью и утомляемостью, сниженным аппетитом;
• понижением слуха и зрения;
• чередованием запоров и поносов;
• поверхностным сном, бессонницей;
• болями в суставах, мышцах, костях;
• головокружением, разлитой головной болью;
• склонностью к образованию тромбов;
• болезненными ощущениями в области живота и чувством распирания.

Диагностика повышенного гемоглобина

Обнаружение повышенного числа эритроцитов и гемоглобина определяется при обычном клиническом анализе крови. Если врач подозревает причину этого процесса, он может назначить дополнительные исследования. После установки диагнозаили функционального состояния составляется план лечебных мероприятий, лекарственной терапии, назначается диета.

Обратите внимание: прежде, чем начинать бить тревогу, сравните результаты анализов с референсными значениями – для мужчин и женщин они разные!

http://diabetstobed.ru/povyshennyj-gemoglobin-i-xolesterin-u-zhenshhin-i-muzhchin-o-chem-eto-govorit.html

Чем ниже гемоглобин тем выше холестерин

Повысить гемоглобин и понизить холестерин

Никогда не думала, что мне придется задавать подобный вопрос, но. кто ж знал. Если кратко, то мне нужно понизить холестерин и повысить гемоглобин.
Я больше двух лет носила брекеты, перенесла три операции и была сильно ограничена в питании. Старалась за всем следить, но ничего жесткого (яблоки) или мелкого (гречка) есть не могла. Все, кто в дестве брекеты носил, представляют. У меня тоже самое только с несколькими операциями по разрезу челюстей, когда по нескольку недель жевать вообще никак, питание только жидкое.
Последний анализ крови показал, что суммарный уровень холестерина у меня выше нормы на 15%. Тут надо сказать, что три года назад он был выше нормы процентов на 5, и это сочли просто за погрешность.
HDL холестерин (тот, что высокой плотности и именуется \»хорошим\») сам по себе в норме
LDL (низкой плотности, \»плохой\») тоже сам по себе еще в норме, но очень сильно скакнул за три года (на 50%)
И сумма уже такова, что она уже не в норме.
К этому прилагается гемоглобин, который три года назад был на низшей границы нормы, а сейчас упал ниже, чем надо.
В связи с этим вопрос к более подкованным, чем я: что бы с этим такого сделать?
Сталкивался ли кто-то из участников с этим?
Что поесть для повышения железа? (Я уже прослушала пару прекрасных советов про печенку от окружающих, но. сами понимаете, это не наш метод :)))
Что делать с холестерином? Почитав про диету, я поняла, что ничего того, что рекомендуют больше не есть, я уже давно не ем)))
Я вегетарианка лет 5-6. Сейчас мне — в связи с брекетами — прокалывают курс витаминов B1, B6 & B12.
Заранее спасибо за участие! Юля, надеюсь на твои знания)

http://good2be-vegan.livejournal.com/295416.html

Здоровье, быт, увлечения, отношения

Повышенный гемоглобин и холестерин

Что такое повышенный гемоглобин и холестерин?
Изначально стоит рассказать о том, что вообще такое гемоглобин?
На самом деле, когда у человека повышенный гемоглобин, то это считается достаточно редкий случай. А чаще всего врачи сталкиваются с такими проблемами, когда гемоглобина в крови наоборот не хватает. Такое состояние имеет такое название, как анемия.
Так же стоит обязательно отметить то, что в мире встречается достаточно много видов такой анемии. Но чаще всего встречается такой вид анемии, как железодефицитная анемия. Все это потому, что именно от железа у человека и происходит синтез у гемоглобина. Так же стоит отметить и то, что железо иногда может накапливаться, но в малом количестве в печени человека, и от этого стоит сделать вывод, что надолго этого железа не хватит.
Если у человека появляются хоть какие-то симптомы анемии, то тогда стоит не задерживаться и срочно идти и обращаться за помощью к врачу. Так же стоит обязательно узнать и то, что к какому виду анемия относится. Это важно для того, чтобы правильно начинать лечение этого заболевания.
Так же стоит рассказать и о том, что же такое холестерин?
На самом деле про холестерин можно сказать то, что в организме каждого человека это вещество необходимо. Так же стоит отметить то, что необходимость холестерина в организме человека заключается в том, что от него и начинают свое развитие все гормоны. Так же благодаря холестерину у человека начинает нормализоваться синтез, который необходим для правильного пищеварения. Но стоит обязательно знать и то, что холестерин бывает двух видов, один холестерин вырабатывается сам в организме человека. А другой поступает в него при помощи употребления пищи.
Но так же стоит отметить и то, что достаточно часто люди сталкиваются с такой проблемой, когда холестерина в крови очень много и начинается развитие такого заболевания, как атеросклероз. Чаще всего такое заболевание может начать развиваться тогда, когда человек страдает от лишнего веса или же если он уже преклонного возраста.
Именно поэтому стоит сделать такой вывод, что холестерина в организме должно быть как можно меньше. Добиться такого можно несколькими способами.
Стоит полностью поменять свой рацион питания и употреблять только такие продукты, в которых холестерина не содержится фактически. Так же стоит отметить и то, что те продукты, которые наоборот имеют много холестерина, должны перестать употребляться человеком. В первую очередь стоит отказаться от употребления всех продуктов, которые животного происхождения, а именно это отказаться от употребления мяса, заменив его на птицу или же рыбу. Так же стоит перестать употреблять жирные молочные продукты, их можно начать употреблять не жирными. Так же стоит отказаться от употребления яичного желтка, так как в нем содержится достаточно большое количество холестерина.
Так же стоит начать больше употреблять такие продукты, которые наоборот помогают человеку избавиться от такого недуга, как повышенный холестерин в крови. Больше всего стоит употреблять такие продукты питания, в которых содержатся такие полезные вещества, как пектин, клетчатка. Больше всего, конечно же, таких веществ присутствует в таких продуктах, как овощи и фрукты.

http://goldstarinfo.ru/2014/03/04/povyshennyj-gemoglobin-i-xolesterin/

Пониженный гемоглобин у взрослых: причины и последствия

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.
Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.
Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.
Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

• У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
• У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
• У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

• легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
• средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
• тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.
У мужчин и женщин это такие признаки:

• общая слабость организма, сонливость;
• бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
• губы синеватого цвета;
• кожа становится сухой и начинает шелушиться;
• в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
• для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.
Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.
Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

• гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
• гипоксия (кислородное голодание плода);
• задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
• низкая масса при рождении;
• нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.
Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.
При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.
Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.
При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.
При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

http://simptomy-lechenie.net/ponizhennyj-gemoglobin-u-vzroslyx/