Низкое давление: причины, симптомы, что делать при пониженном давлении?

Содержание

Низкое артериальное давление — причины и лечение

Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.
Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.
Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.
Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.
Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  • Нарушения в работе сердца . Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  • Беременность . АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  • Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  • Обезвоживание , как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  • Кровопотеря . Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  • Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) — еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  • Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.
  • Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

    Что делать при низком давлении?

    Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.
    Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.
    Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.
    Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

    Как поднять низкое давление в домашних условиях

    Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  • Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  • Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  • Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  • Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  • Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).
  • Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

    Низкое давление и высокий пульс: главные причины

    Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.
    Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.
    Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  • Значительная потеря крови.
  • Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  • Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  • Причиной может быть беременность , поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  • Обезвоживание , что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  • Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.
  • Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.
    Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

    • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
    • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
    • метеочувствительность, ощущение холода;
    • тахикардия, боли в области сердца.

    В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

    • резкие приступы слабости, обмороки;
    • приступы рвоты;
    • ощущение нехватки воздуха.

    Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

    При беременности

    Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  • Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  • Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.
  • Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

    Некоторые правила для нормализации пониженного давления

    Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  • Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  • Пересмотри свой рацион , который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  • Приучи себя к контрастному душу . Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  • Никогда не вставайте резко , после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  • Правильно организуй свое рабочее место . Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  • Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови . В таком положении следует провести 15 минут.
  • Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

    Лечение пониженного давления

    Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.
    В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

    http://simptomy-lechenie.net/nizkoe-arterialnoe-davlenie-prichiny-i-lechenie/

    Как повысить артериальное давление в домашних условиях

    Гипотония — состояние, характеризующееся понижением артериального давления. Может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, под воздействием негативных факторов.

    Пониженное давление, в отличие от высокого, не считается опасной патологией, но способно вызвать массу неприятных симптомов, вплоть до потери сознания. Важно при выявлении первых признаков гипотонии своевременно предпринять терапевтические меры.

    Нормы кровяного давления

    Артериальное кровяное давление — это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.
    Существует два показателя давления:

    • верхнее — при максимальном сокращении сердечной мышцы;
    • нижнее — в момент наибольшего расслабления сердца.

    У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.
    Гипотония диагностируется при следующих показателях:

    • у женщин — 90/60;
    • у мужчин — 100/65;
    • у пожилых людей — 110/70.

    Причины гипотонии

    Пониженное кровяное давление взаимосвязано с процессами, происходящими внутри организма, функционированием нервной, сердечно-сосудистой систем.
    Гипотония появляется при следующих состояниях:

  • Снижение количества крови — возникает при ее массивной потере или обезвоживании организма.
  • Сокращения сердца замедляются, уменьшается их сила — чем слабее и реже сердечная мышца выталкивает кровь, тем ниже давление, оказываемое на стенки сосудов. Патология может возникнуть при длительном периоде покоя.
  • Плохое функционирование окончаний нервов, считающихся компенсаторным механизмом и контролирующих стабильность давления путем посылания в мозг специальных импульсов. Дисфункция нервных тканей может вызываться внутренним и внешним воздействием.
  • Резкое и сильное сужение либо сокращение сосудов, из-за чего в артерии попадет малый объем крови.
  • Данные состояния могут возникать как самостоятельно, так и сразу несколько.
    К причинам, вызывающим снижение давления, относят:

    • наличие болезней, проявляющихся гипотонией;
    • регулярные недосыпания, переутомления, попадания в стрессовые ситуации, продолжительную бессонницу, нервное возбуждение;
    • депрессивное состояние;
    • недоедание, обезвоживание, недостаточное количество сахара в крови;
    • дефицит кислорода;
    • прием определенных групп медикаментозных препаратов, чрезмерное употребление седативных средств, успокоительных чаев;
    • употребление продуктов питания, способствующих снижению давления;
    • длительный сон, отсутствие занятий спортом;
    • долгие интеллектуальные нагрузки;
    • тяжелые повреждения, инфекции крови, кровотечения;
    • беременность;
    • отравление;
    • авитаминоз;
    • смену часового пояса, климата.

    Симптомы гипотонии

    Низкое давление — неопасная патология, однако следует внимательно отнестись к самочувствию при возникновении таких симптомов:

  • Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
  • Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна — в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
  • Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
  • Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
  • Слабости, низкого тонуса, сонливости.
  • Онемения, похолодания рук и ног.
  • Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
  • Чувства нехватки воздуха — человек не может глубоко вдохнуть.
  • Изжоги, отрыжки воздухом.
  • Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.
  • При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:

    • быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
    • раздражительность, плаксивость;
    • сбои в координации движений;
    • пошатывания во время ходьбы;
    • трудности при сосредоточении;
    • низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
    • частая зевота.

    Опасность патологии

    Серьезной опасности для жизни сниженное давление не представляет, но в некоторых случаях развиваются осложнения:

    • кислородное голодание, вызванное медленным кровотоком;
    • при чрезмерно низких показателях тонометра существует возможность развития почечной недостаточности;
    • частая потеря сознания может спровоцировать серьезные травмы;
    • низкое давление в сосудах при обезвоживании организма вызывает тошноту, рвоту;
    • при дефиците кислорода у беременных женщин возникает опасность для жизни плода;
    • инсульт;
    • кардиогенный шок;
    • в сочетании с медленным пульсом и тахикардией гипотония представляет опасность для жизни.

    Способы самостоятельного повышения давления

    Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.
    Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

  • Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут — движения должны быть круговыми, мягкими.
  • Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
  • Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы — это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
  • Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.
  • При гипотонии рекомендуется:

    • проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
    • спать как минимум 8 часов;
    • не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
    • регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
    • принимать контрастный душ — помогает побороть чувство недомогания;
    • избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
    • избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
    • полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.

    Медикаментозное лечение

    Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:

    • Гутрон;
    • Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
    • Папазол;
    • Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
    • Камфора;
    • Мезатон;
    • Добутамин.

    Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:

    • элеутерококка;
    • китайского лимонника;
    • левзеи;
    • женьшеня;
    • родиолы розовой.

    Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.
    Чтобы самостоятельно нормализовать низкое давление, можно использовать некоторые продукты питания.
    Лучше всего для этого подходят напитки и еда, содержащие кофеин. Помимо кофе и зеленого чая, к таким продуктам относят чай «Каркаде», какао, черный шоколад. В экстренных ситуациях можно выпить «Кока-колы» и «Пепси-колы», однако злоупотреблять газировкой и кофеином нельзя.
    Соль и жиры способствуют повышению кровяного давления. Нормализовать состояние при гипотонии можно, рассосав щепотку соли.
    Нужно выпивать достаточное количество воды. Жидкость способствует разжижению крови, увеличению ее объема.
    Для поднятия давления крови стоит ввести в рацион:

    • творог, сыр;
    • курагу, облепиху, лимон, черную смородину, вишню;
    • рис, гречку;
    • картофель, морковь, бобы, щавель;
    • сливочное масло, яйца;
    • рыбу, икру;
    • печень, красное мясо;
    • свежий гранат или его сок;
    • хрен, лук, чеснок, соленые орешки.

    Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащих железо, витамины А, D, C, E, P.

    Народная медицина

    Народная медицина советует бороться с гипотонией при помощи травяных настоев, отваров и экстрактов. Обычно используются такие растения:
    Если у человека часто возникают приступы гипотонии, в первую очередь стоит избавиться от причин, которые вызывают такое состояние.

    Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если избавиться от патологии самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу.

    http://cardio-life.ru/gipotoniya/nizkoe-davlenie-chto-delat.html

    Несколько советов что делать в домашних условиях срочно при низком давлении

    Когда у человека возникает артериальная гипотензия — низкое давление, что сделать в домашних условиях срочно, чтобы стабилизировать состояние, нужно знать точно. Бороться с гипотонией можно при помощи лекарственных средств, которые назначает лечащий врач, или препаратов, изготовленных по рецептам народной медицины.

    Полезные рекомендации

    Многие люди не считают пониженное давление серьезной проблемой и часто оставляют симптомы этой патологии без внимания. Это глубокое заблуждение, ведь гипотензия свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов, что может привести к серьезным последствиям. Поскольку кровь движется с пониженной скоростью, ткани и органы не получают необходимого объема кислорода и питательных веществ. А это отрицательно сказывается на общем состоянии человека.
    Люди, страдающие от низкого давления, должны придерживаться ряда рекомендаций, чтобы максимально стабилизировать свое состояние и сократить проявление неприятных симптомов. Прежде всего необходимо соблюдать нормальный режим сна и тратить на это не менее 9 часов в сутки. Эта патология характеризуется повышенной утомляемостью, и недостаток сна только усиливает слабость.

    Немаловажное значение имеет правильное полноценное питание. С его помощью можно быстро улучшить свое состояние, а также привести его в норму на длительный период. В составлении рациона должен принимать участие лечащий врач. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.
    В меню гипотоника должны присутствовать пряности и острые блюда, которые отлично сужают сосуды, повышают тонус. Показаны консервы, картофель, сладости, соленья, копчености. Однако следует помнить, что эти продукты не очень полезны, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Предпочтение лучше отдавать бобам, орехам, гороху, рыбе, сыру, овощам, цитрусовым. Полезны виноградный и гранатовый соки. От газированных напитков придется отказаться.

    Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Алкоголь способен расширять сосуды, а это еще больше снижает давление. Однако допустимо употребление 50 г коньяка или сладкого красного вина в профилактических целях. 2-3 ч. л. коньяка, добавленные в кофе или крепкий чай, помогают быстро поднять давление.
    Для людей с низким давлением полезна умеренная физическая активность: утренняя зарядка, неспешные прогулки, плавание. Даже если пациент не испытывает большой любви к спорту, несложные физические упражнения ему просто необходимы. Люди, ведущие активный образ жизни, реже страдают от неприятных симптомов, возникающих при пониженном давлении. Но в занятиях спортом, как и в любом деле, нужно соблюдать норму. Избыточные физические нагрузки способны еще больше понижать давление.
    Одна из основных причин пониженного давления — нервное напряжение. Стрессовая ситуация может сильно понизить давление. А это приведет к нежелательным последствиям. Нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций или менять свое отношение к ним, чтобы не испытывать излишнего волнения.

    Способы повышения давления

    Чтобы не чувствовать себя беспомощно во время приступов, всем пациентам необходимо быть в курсе, какими методами можно лечить гипотонию в домашних условиях. Поднять давление самостоятельно можно при помощи самых доступных продуктов. Например, чашка черного кофе помогает расширить сосуды и взбодриться. Крепкий сладкий чай тонизирует и приводит в норму кровообращение. В перечне способов, как повысить давление быстро и эффективно, этот прием занимает одно из первых мест.

    О пользе чая каркаде должны знать все люди, которые ищут способ, как повысить давление. Однако в его употреблении есть один нюанс. Чтобы повысить давление, необходимо пить горячий напиток, а вот холодный поможет его понизить.
    Повысить давление помогает обычная поваренная соль. Следует просто положить немного соли на язык и подождать, пока она растворится. Запивать ее не надо. Можно съесть что-нибудь соленое: кусочек сала, огурец, орешки. Такое же действие оказывает и сахар. При недомогании можно рассосать кусочек рафинада, съесть шоколад или выпить сладкий напиток.
    Великолепными целебными свойствами обладает корица. Используя ее вместе с медом, можно быстро повысить давление и закрепить положительный результат надолго. 1/2 ч. л. порошка корицы следует заварить в стакане горячей воды и добавить туда 1 столовую ложку меда. Полученный раствор должен настояться в течение 30 минут, и только после этого его можно выпить. Облегчение наступит уже через несколько минут. Если нет желания готовить ароматную смесь, то корицу можно просто съесть. Ломтик хлеба намазать медом и посыпать бутерброд корицей.

    Точечный массаж

    Действенную помощь при низком давлении оказывает точечный массаж. Массировать нужно центральную часть затылка, верхний плечевой пояс и область между лопатками. Движения должны быть энергичными, разминающими.

    Низкое давление может вызвать онемение нижних конечностей. Неотложный способ справиться с проблемой — активное растирание ног. Кроме того, необходимо сделать массаж коленей и лодыжек, а затем помассировать живот и область поясницы.
    Лечение гипотонии в домашних условиях можно проводить при помощи акупунктуры. В основе этого способа лежит воздействие на активные точки на теле человека. Перед тем как лечить проблему этим методом, нужно разобраться какая точка какой проблеме соответствует. В частности, точка, отвечающая за давление, находится в ложбинке под носом. Следует нажать на нее, подержать 2-3 секунды и отпустить. Для достижения нужного эффекта достаточно сделать 10 нажиманий.
    Бороться с низким давлением помогает контрастный душ. Это не только поднимающий давление, но и повышающий тонус всего организма способ. Для закрепления эффекта будет полезно выполнить несколько дыхательных упражнений. Вдыхать следует через нос, а выдыхать медленно через рот. Зубы плотно сомкнуть.

    Рецепты народной медицины

    Если диагностирована гипотония, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи лекарственных трав. Из них готовят отвары и настойки, принимать которые нужно перед едой и только в первой половине дня. Перед сном лучше этого не делать.

    При пониженном давлении в домашних условиях полезно принимать настой цветов пижмы. Чтобы его приготовить 1 ст. л. сырья нужно залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.
    Таким же способом можно приготовить настой чертополоха. Но принимать его придется 4 раза в день по 1/2 стакана.
    Для повышения давления в домашних условиях полезно принимать отвар бессмертника. 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают 2 раза в день перед приемом пищи по 30 капель.
    Применение настойки женьшеня дает возможность получить устойчивый повышенный показатель давления на тонометре. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

    Стабилизировать давление в домашних условиях можно при помощи травы мордовника. Но использовать ее нужно осторожно. Большая доза производит сильный понижающий эффект, а вот маленькая способна его повысить.
    Лечение травами — это не экстренный способ повысить давление. Но если ежедневно употреблять лекарство, то уже через 3-4 недели давление стабилизируется. Любая настойка или отвар может использоваться не более месяца. Постоянный прием приводит к привыканию и снижению действия лекарства, и тогда повысить низкое давление становится значительно труднее. В этом случае нужно сделать перерыв или начать использовать другую траву.

    http://prodavlenie.com/nizkoe-davlenie/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

    Низкое давление — что делать, первая помощь. Причины низкого давления и лечение в домашних условиях

    Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором снижаются показатели артериального давления (АД). В официальной медицине есть установленные данные, при помощи которых легко определить пониженное либо повышенное давление у больного – нормой является 100/60 мм. рт. ст. Однако могут быть и незначительные отклонения, ведь еще должны учитываться и индивидуальные показатели организма человека. Как распознать признаки гипотонии?

    Симптомы пониженного артериального давления

    • В области висков появляется пульсирующая головная боль, которая передается в затылочную область. Человека беспокоит болезненность в районе лба, она может быть постоянной, имеет тупой характер.
    • Может появиться тошнота либо рвота.
    • У больного часто болит голова.
    • При магнитных бурях сильно ухудшается самочувствие. Такое же состояние проявляется и при резкой смене погоды.
    • Гипотоники быстро устают, их беспокоит слабость, под конец дня значительно снижаются показатели работоспособности.

    • Часто кружится голова. Если больной резко встает, у него темнеет в глазах. В самых тяжелых случаях случаются обмороки.
    • Ухудшается память, человек становится рассеянным.
    • В результате замедления движения крови происходит снижение активности организма. Гипотоники часто страдают от депрессии, являются эмоционально неустойчивыми. У них происходит резкая смена настроения, такие люди сильно раздражительны.
    • Появляются болезненные ощущения в районе сердца. Этот симптом имеет постоянный характер, пульс частый. Это не всегда связано с сильной физической либо нервной нагрузкой.
    • Гипотоники часто зевают, могут испытывать чувство нехватки кислорода.
    • Их беспокоит онемение конечностей, происходит похолодание рук, ног.

    Что можно и что нельзя делать при низком давлении

    Гипотония является серьезным заболеванием. Если у вас было диагностировано такое состояние, полезно знать, что делать когда низкое давление, чтобы облегчить состояние. Ведь не всегда есть шанс обратиться к врачу. Возможно использование не только прописанного доктором лекарства, но и применение не менее эффективных народных методик (отваров, настоек трав и т.д.).

    Во время беременности

    Будущим мамочкам при низком давлении категорически запрещено применять любые лекарственные препараты, особенно, если ранее не была проведена консультация с врачом. Некоторые препараты не только способствуют повышению давления, но и тонизируют, что может обернуться выкидышем. Рекомендуется принять черный чай с сахаром и лимоном, скушать несколько листиков свежей зелени. Употребление одного стакана томатного сока полезно как при низком давлении, так и во время лактации.
    Если часто беспокоит головная боль, рекомендуется скушать что-то солененькое. Нужно составить правильный режим дня, питание должно быть полезным и сбалансированным. Нельзя забывать про полноценный отдых, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, в том числе и после родов, когда будет начато кормление грудью. При условии отсутствия противопоказаний, неплохо было бы записаться на курсы аквааэробики, ведь физическая активность полезна при низком давлении.

    После тренировок

    При низком давлении в сутки нужно спать не менее 8 часов. Если отдыхать меньше, организм просто не успеет избавиться от скопившегося за день стресса. В день тренировки нельзя кушать тяжелую пищу. До начала занятия последний прием пищи должен быть не позже чем за 1,5 часа. Если во время тренировки наблюдается высокий пульс, беспокоит головокружение, нужно скушать шоколадку, которая восполнит потерянную энергию. Обязательно делается разминка, благодаря ей нагрузка перенесется намного легче. Не рекомендуется прибегать к лекарственным препаратам и тонизирующим напиткам.

    http://sovets.net/3493-nizkoe-davlenie-chto-delat.html

    Что делать в домашних условиях, если низкое давление и болит голова?

    Человеческий организм — сложная система, функционирующая по определенным правилам и иногда дающая сбой. Один из признаков недомогания — давление низкое. Что делать?
    Часто мы не обращаем внимания на сигналы, посылаемые организмом. Подумаешь слабость, «белые мушки» перед глазами, легкая тошнота, сонливость. С кем не бывает? Зачем что-то делать? Напрасно. Низкое давление — повод для визита к врачу. А если такой возможности нет? Как быть? Что делать при низком давлении, нужно ли срочно что-то предпринимать, делать в домашних условиях?

    Какое артериальное давление низкое?

    Прежде чем давать советы, что делать, давайте для начала разберемся, какое артериальное давление действительно низкое.

    • у здорового человека 120/80 мм рт. столба;
    • у детей нормальные показатели давления более низкие: 100/60;
    • у подростков соответственно — 110/70.

    У гипотоников со стажем рабочее давление, когда ощущается легкое недомогание, находится в границах 90×60 мм рт столба. Но что делать, если показатель низкий — до 80/50 мм рт столба, а так зачастую бывает в жаркое время года, у женщин во время месячных, после бессонной ночи и по многим другим причинам. Что делать в домашних условиях?

    Нужно ли предпринимать меры для поднятия?

    Если показатели упали ниже 90/60, значит артериальное давление низкое! Что в этом случае делать?
    Необходимо действовать незамедлительно, так как столь низкие параметры замедляют все обменные процессы в организме. Происходит недостаточное поступление кислорода в органы и ткани. Почки не справляются со своей основной функцией — фильтрацией поступающей в организм жидкости. Человек становится как сомнамбула, не хочет ничего делать, все реакции затормаживаются.

    Что можно сделать в домашних условиях?

    Вы уверены, что причина недомогания — низкое давление. Что можно срочно предпринять и сделать в домашних условиях?
    Попробуйте подвигаться, заняться физкультурой, выпить бодрящий напиток:

  • Походите.
  • Начните делать наклоны, приседать.
  • Разомните мышцы рук, ног, делая вращательные движения.
  • Попробуйте выпить пару чашек крепкого, сладкого чая или кофе.
  • Что делать, если низкое давление становится постоянное причиной упадка сил, плохого самочувствия? Можно принять экстракт:

    • Элеутерококка;
    • Женьшеня;
    • китайского лимонника.

    При низком давлении они окажут хорошее возбуждающее действие на организм.

    Приобретите эти препараты, чтобы они всегда были под рукой. Они продаются без рецепта. Что с ними делать и как использовать рассказано в инструкции. Их принимают как курсами, так и разово.
    Эти лекарства, благодаря содержащимся в них биологически активным веществам, обладают мощным тонизирующим действием. Рекомендуется пропивать курсами, чтобы повысить низкий показатель давления.
    Помимо тонизирования способствуют выведению из организма тяжелых металлов, токсинов, а также:

    • возбуждающе воздействуют на вегетососудистую систему;
    • усиливают обмен веществ;
    • укрепляют иммунитет;
    • улучшают зрение за счет усиления светочувствительности сетчатки глаз;
    • оптимизируют моторику ЖКТ;
    • повышают работоспособность.

    Настойка элеутерококка — одно из самых популярных средств, назначаемых врачом при первичном обращении по причине пониженного давления. Принимается курсом в течение месяца за 30–40 минут до еды по 30–50 капель 3 раза в день. Через месяц приема вы почувствуете, как прибавилось сил, исчезла регулярная головная боль, восстановился жизненный тонус.

    Что делать, если болит голова?

    При низком давлении изнуряющая приступообразная головная боль часто снижает качество жизни. Что делать? Важное правило — не терпеть боль. Если головная боль при низком давлении, первое, что можно сделать — принять обезболивающее.
    При головной боли действенными средствами являются:

  • Прием таблетки цитрамона.
  • Нет под рукой цитрамона — примите анальгин, баралгин.
  • Анальгетики можно принять однократно. Если у вас часто низкое давление и болит голова, не стоит каждый раз тянуться за новой упаковкой обезболивающих средств. Они не безобидны. При регулярном бесконтрольном применении способны изменять показатели крови. Необходимо любой прием лекарств согласовывать с врачом.

    Какие состояния являются потенциально опасными?

    Гипотония требует медицинского контроля. Порой случаи низкого артериального давления являются потенциально опасными. Особенно в пожилом возрасте.
    Важно обратить внимание в самом начале на появление стабильно низкого давления, для этого необходимо его контролировать.
    Наиболее опасными считаются:
    Сердечная недостаточность возникает, если сердце по какой-либо причине не может обеспечить органы и ткани организма нужным количеством крови.
    Синкопальное состояние — внезапная, кратковременная потеря сознания. Человек бледнеет, конечности холодеют, пульс слабый, дыхание поверхностное. Продолжается около 20 секунд. После обморока отмечается сильная слабость. У пожилых пациентов возможна кратковременная потеря памяти.
    Существуют медицинские препараты для экстренной помощи во время таких состояний. Что делать и как их применять — знает врач.

    Симптомы и последствия низкого давления

    Препараты для быстрого поднятия давления и улучшения сердечной функции

    Что делать, когда низкое давление у вашего пожилого родственника, а диагноз гипотония уже поставлен врачом? Доктор обязательно пропишет препараты — альфа-адреномиметики.

    Альфа-адреномиметики

    Эти лекарства воздействуют на альфа-адренорецепторы. Назначаются при сердечной недостаточности, а также при различных шоковых состояниях и гипотонии. К ним относятся:
    Препараты воздействуют на рецепторы, стимулируют сокращение миокарда. В экстренных случаях вводятся внутривенно, существуют также в таблетированной форме.
    Лекарства оказывают стимулирующее действие на головной мозг. Суживая сосуды, способствуют повышению артериального давления. К адреномиметикам непрямого и смешанного действия относится кофеин-бензоат натрия. Он назначается по 0,05–0,1 г 2–3 раза в день циклом в течение 3-х недель.
    В особо трудных случаях опытный доктор знает, что делать. Он подберет индивидуальную дозировку лекарства, которое окажет постепенное стабилизирующее действие на организм, приведет в состояние нормы артериальное давление.
    Лечение гипотензивных проявлений осуществляется комплексно. Помимо адреномиметиков, основное действие которых направлено на стимуляцию адренорецепторов сосудистых стенок организма, могут быть назначены препараты из другого ряда — сердечные гликозиды и негликозидные кардиотоники.

    Сердечные гликозиды

    К сердечным гликозидам относятся изготовленные на растительной основе:
    Препараты эффективны при острой и хронической сердечной недостаточности. Улучшают работу сердца, усиливают сердечные сокращения, стимулируют обменные процессы. В результате увеличивается объем крови, выбрасываемой в аорту. При пониженном АД улучшают сердечную деятельность, способствуя его повышению.
    Растительную основу лекарств составляют экстракты из наперстянки шерстистой, африканской лианы — строфант комби. Требуют особой осторожности в дозировке.

    Негликозидные кардиотоники

    Допамин и добутамин относятся к негликозидным кардиотоникам. Негликозидный эффект состоит в их способности устранять сердечную боль, улучшать насосную функцию сердца. Назначаются при хронической сердечной недостаточности. Показаны при артериальной гипотонии. Они усиливают сокращение миокарда, стабилизируют ритм сердечных сокращений. Препараты незаменимы при возникновении шоковых состояний. Врач назначит делать ими уколы внутривенно.

    Опасность самостоятельного применения

    Что надо делать, если низкое давление у вас или у кого-то из близких? Не стоит заниматься самолечением. Пониженное артериальное давление у людей, перешагнувших 40-летний рубеж,— нехороший симптом. Доктор поставит диагноз, назначит лечение. Только врач подскажет, что делать в каждом конкретном случае.
    Даже если вы точно уверены, что купленное лекарство поднимет низкое давление, правильно установить дозировку должен лечащий врач. Если вы решите делать это самостоятельно и случайно превысите дозу лекарства, то получите скачок высокого артериального давления. А это грозит инсультом.

    Профилактика гипотонии

    Существуют ли действенные меры по профилактике гипотонии, чтобы как можно реже приходилось задаваться вопросом: что делать, если низкое давление и болит голова?
    Профилактические средства просты. Исключите факторы, негативно влияющие на ваш образ жизни. Трудно что-то сделать утром, если накануне вы поздно легли после веселого застолья, танцев, обильного ужина.
    Чтобы чувствовать себя всегда хорошо, соблюдайте несколько простых правил:

  • Старайтесь высыпаться.
  • Ложитесь спать всегда в одно и то же время.
  • Занимайтесь физкультурой, больше двигайтесь.
  • Будьте позитивны, доброжелательны — эмоциональный настрой очень важен.
  • Регулярно измеряйте артериальное давление, при частых отклонениях от нормы обратитесь к врачу.
  • Избегайте умственного и физического перенапряжения.
  • Следите за полноценным рационом питания.
  • Строго соблюдайте питьевой режим, выпивайте не менее 2-х литров жидкости в день.
  • Осуществляйте прием пищи всегда в одно и то же время.
  • Низкое артериальное давление зачастую выявляется случайно, при визите к врачу совсем по другой причине.

    Полезное видео

    Дополнительную информацию о том, как повысить давление в домашних условиях смотрите в следующем видео:

    http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/chto-delat-v-domashnix-usloviyax.html

    Низкое давление: что делать в домашних условиях?

    ? Статья проверена доктором
    Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором сосудистая стенка не оказывают достаточного сопротивления току крови. Гипотония встречается в 7 раз реже повышенного давления, но переносится гораздо хуже и лишает больного работоспособности. При хронической гипотонии у человека нарушается сон, появляется постоянная усталость, тревожность, возникают депрессивные состояния. Резкое понижение АД в 70 % случаев приводит к краткосрочной потере сознания, при снижении показателей до критических значений возможно состояние комы.
    Приступ гипотонии так же опасен, как и гипертонический криз, поэтому важно знать, какими способами и методами можно повысить показатели артериального давления в домашних условиях. Быстро и безопасно поднять АД можно при помощи лекарственных трав, настоек и других доступных способов. Хроническая гипотония должна корректироваться при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

    Низкое давление: что делать в домашних условиях?

    Как распознать гипотонию?

    Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы могут отсутствовать, либо больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давления специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Приступ усталости может сопровождаться тремором конечностей, мышечной слабостью (синдром «ватных ног») и незначительным головокружением.
    Еще один признак гипотонии – сильные, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки.

    Симптомы гипотонии у человека
    К другим симптомам хронического понижения давления относятся:

    • сложные утренние подъемы;
    • сонливость, которая не проходит даже после нормализации режима сна и бодрствования;
    • ощущение нехватки воздуха;
    • плохая переносимость резкой смены климатических условий;
    • отечность нижних конечностей (в редких случаях – лица и шеи);
    • ухудшение памяти и внимания.

    У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных могут беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии.
    Обратите внимание! У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу.

    Симптомы и последствия низкого давления

    Первая помощь при приступе

    Если у человека никогда не было пониженного давления, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести:

    • потеря сознания;
    • резкое падение АД ниже 90/70;
    • бледность кожи;
    • нарушение кровообращения в конечностях (холодные ноги).

    Первая помощь при гипотонии
    В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии (удушья в результате недостаточного поступления кислорода).
    При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям.
    Другой вариант – сидя с опущенным вперед корпусом (чтобы голова находилась ниже коленного сгиба). Такое положение нужно сохранять на протяжении 2-3 минут, при этом необходимо следить, чтобы мышцы человека были максимально расслаблены.
    После этого необходимо выполнить следующие действия:

    • открыть окно или форточку;
    • дать больному чашку крепкого чая с лимоном;
    • смазать височную зону эфирным маслом мяты, грейпфрута или розмарина.

    Кровообращение при гипотонии
    Если состояние больного не улучшается, можно воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Если и это не дало результата, следует вызывать «скорую помощь».
    Важно! Вызывать бригаду медицинских работников нужно сразу же, если человек находится в обморочном состоянии более 30-40 секунд или жалуется на мелькание «мушек» или пелену перед глазами.

    Видео — Как повысить давление

    Тонизирующие травы

    Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка. Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).
    Таким же терапевтическим действием обладает лимонник. Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

    Лечение гипотонии с помощью растительных средств
    При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи. Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

    Массаж шеи

    В некоторых случаях поднять давление можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен состоять из поглаживающих и растирающих движений. Категорически запрещено использовать похлопывания, щипки и ударные движения – это может повредить шейные позвонки.
    Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут.

    Советы для гипотоников
    Еще один вариант – гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом:

    • на область затылка пустить струю прохладной (не холодной!) воды;
    • через минуту отрегулировать температуру до 28-32°;
    • еще через минуту снова включить прохладную воду (на 30 секунд);
    • вытереть шею полотенцем.

    Важно! Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса.

    Терапия соками

    Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты (лимонная кислота), сахар и другие добавки. К тому же, содержание натурального сока в таких напитках не превышает 50-70 %, что снижает эффективность терапии.

    Причины низкого давления
    Аналогичным эффектом обладает виноградный сок, но его нельзя употреблять людям с нарушениями углеводного обмена, ожирением и сахарным диабетом.
    Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого сока на пустой желудок.
    Важно! Людям с болезнями пищеварительного тракта рекомендуется разбавлять сок водой (в пропорции 1:1) или употреблять его после принятия пищи. Особенно это касается больных гастритом, так как свежие фруктовые и ягодные соки могут влиять на кислотность желудочной среды.

    Другие методы

    Если гипотония не сопровождается головокружением и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ (или сильных головных болях и выраженном недомогании) можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: с горячей водой и холодной. Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде.

    Провокаторы гипотонии и советы гипотоникам
    Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника. Пить его нужно 3-4 раза в день по 100-150 мл во время или после еды. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более выраженным.
    Довольно популярен метод повышения давления при помощи напитков, содержащих кофеин (чай, кофе). Результат при данном способе наступает быстро, но при заболеваниях сосудов, сердца и нервной системы пользоваться им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Не стоит пить кофе перед сном или в вечернее время, так как это может спровоцировать трудности с засыпанием, что усугубит клиническую картину болезни и приведет к усилению слабости и других симптомов гипотонии.

    Можно ли использовать алкоголь?

    Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь (особенно крепкий) расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного (период выведения некоторых видов алкогольных напитков составляет 40-48 часов). Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму.

    Полезная информация о артериальном давлении
    Важно! Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан.

    Какие таблетки можно принять?

    Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства можно использовать для купирования приступа в домашних условиях.

    Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов (при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при очном осмотре и консультации):
    Важно! Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке (для быстрого понижения давления) или по схеме, назначенной специалистом.

    Лечение гипотонии продуктами

    Лечение гипотонии. Часть 2
    Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.
    Продукты, повышающие давление

    http://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/preparaty-i-lechenie/nizkoe-davlenie-chto-delat-v-dom-usloviyax.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector