Как избавиться от одышки в домашних условиях?

Как снять одышку в домашних условиях?

После тяжелых физических нагрузках у каждого человека появляется одышка, которая вскоре проходит. Это является физиологическим явлением. Но некоторым людям приходится сталкиваться с патологической одышкой, возникающей из-за каких-то заболеваний.
Проблемы с дыханием всегда пугают людей, особенно если возникают спонтанно, ведь это может стать серьёзной угрозой жизни. Поэтому необходимо знать, как можно в домашних условиях справиться с этой проблемой.

Первая помощь

Патологическая одышка может возникать по разным причинам: проблемы с сердцем, органами дыхания, болезни нервной системы, отравления и другие тяжелые состояния. Причину определить не всегда возможно с первого взгляда, особенно если окружающие не являются врачами. Но первую помощь можно оказать даже в таком случае.
Что делать в первую очередь, если нужно кому-то снять одышку:

• Обеспечить полный покой в положении лёжа или сидя.
• Успокоить. Когда человек нервничает, дыхание становиться ещё более затруднённым.
• Помочь снять все сдавливающие предметы одежды.
• Если в домашней аптечке есть нашатырь, можно поднести смоченную им ватку к носу больного.
• Подвести или поднести человека на свежий воздух. Для этого нужно выйти на улицу или подойти к открытому окну.
• Если трудности с дыханием возникли спонтанно, нужно проверить, нет ли в дыхательных путях инородного тела, постараться как можно быстрее от него избавиться.
• Увлажнить воздух в квартире. Это можно сделать, развесив по комнате смоченные кипяченной горячей водой простыни.
• Если известен диагноз и есть соответствующие лекарства нужно срочно их использовать (например, ингалятор при приступе бронхиальной астмы).

В большинстве случае этих методов достаточно, чтобы улучшить самочувствие. Но стоит помнить, что даже один приступ сильной одышки, — это повод пойти к врачу. Особенно опасно игнорировать постоянно повторяющиеся эпизоды нарушения дыхательной функции.

Народные средства

О том, как избавится от одышки в домашних условиях люди думали с давних времён. Поэтому сейчас существует множество рецептов народной медицины, которые эффективны при любых нарушениях дыхания.
Некоторые травы универсальны, а другие помогают только при определённых болезнях. Поэтому даже лечение народными методами обязательно нужно согласовывать с врачом и обязательно пройти обследование, чтобы знать, от чего следует лечиться. Ниже приведены несколько вариантов таких рецептов.

При сердечной одышке

Болезни сердца и сосудов очень сильно сказываются на характеристиках дыхания. Когда организм не получает нормальное питание кислородом всех частей, он учащает дыхание. Особенно сильно это выражено при тяжелых стадиях сердечной недостаточности, когда одышка появляется даже в состоянии покоя.
В таких случаях нужно незамедлительно идти к врачу. Даже описанные ниже рецепты можно применять после его разрешения.
Избавляемся от сердечной одышки с помощью трав:

• Приготовить настой полыни. В соотношении 1:4 берутся семена этого растения и оливковое масло. Смесь настаивается 12 часов. Затем каждый день по 3 капли настоя капают на чайную ложку сахара и принимают по утрам.
• Чесночное масло. Пару зубчиков измельчают и заливают очищенным рафинированным растительным маслом (обычно подсолнечным), настаивают и хранят в холодильнике. Каждый день берут чайную ложку масла и чайную ложку лимонного сока и принимают перед едой трижды за сутки.

Помните, травяные настои помогают лишь облегчить состояние. Они не могут вылечить сердечные пороки и другие серьёзные проблемы. Поэтому значительно улучшить здоровье сердца можно только в условиях больницы.

При болезнях органов дыхания

Значительные проблемы с органами дыхания не могут не сказаться на их функциях. Любые патологические процессы в лёгких и бронхах могут сопровождаться одышкой. Может быть затруднён вдох или выдох.
Если сложно вдохнуть, поможет рецепт на основе нескольких растений. Нужно взять понемногу чабреца, ежевики, пустырника, ясменника, сушеницы, залить стаканом кипятка на 40 минут, а затем выпить как обычный чай.
В том случае, когда трудно выдыхать можно использовать один из таких настоев:

Нередко людям бывает сложно дышать при бронхите. Приведённые ниже рецепты не только помогут бороться с диспноэ, но и смягчат кашель.
Как облегчить дыхание при бронхите:

Растительные настои могут взаимодействовать с медикаментами. Поэтому если вы решили лечиться настоями, сообщите об этом врачу, чтобы он подсказал, что можно сочетать, а что нет.

Другие варианты

Одышка может возникнуть совсем неожиданно после переживаний, особенно если у человека легковозбудимая нервная система. При этом она может быть сильной, сопровождаться головокружением, а иногда и последующим обмороком. Такая одышка называется психогенной.
Народная медицина предлагает 2 рецепта, которые помогут с ней справиться:

Нередко у относительно здоровых людей одышка появляется в жаркие дни. Поэтому летом можно приготовить лечебный настой из ромашки и мелисы. Берут по 2 столовые ложки этих растений и заливают 450 мл кипятка, оставляют остывать, затем добавляют две столовые ложки лимонного сока. Настой пьют в течение дня.

Дальнейшие действия

Если одышка появляется неоднократно, это говорит о необходимости пересмотреть свой образ жизни и внести в него коррективы. В том случае, когда больной человек посетил врача и знает свой диагноз, ему важно лечить свою болезнь. Терапия одного заболевания может сильно отличаться от другого, поэтому не стоит самостоятельно подбирать лекарства и процедуры.
Но есть несколько рекомендаций, которые актуальны почти во всех случаях. Они помогают постепенно снизить нагрузку на организм и уменьшить вероятность повторного развития одышки. Даже если приступ повторится, он будет менее тяжелым.
Вот несколько таких рекомендаций:

• Прекратить курить и по максимуму снизить количество употребляемого алкоголя. Категорически противопоказаны любые наркотические препараты.
• Сотрудничать с лечащим врачом, лечить, а не запускать болезнь.
• Следить за весом. Одной из причин одышки может быть ожирение или сильное истощение.
• Пересмотреть свой рацион. Он должен быть питательным и полезным.
• Заниматься спортом. Может быть противопоказан бег или занятия в тренажерном зале, но всегда можно увеличить физическую активность, добавив в свой график пешие прогулки.
• Увлажнять воздух в жилых помещениях.
• Регулярно проветривать комнаты, избегать душных помещений.

Все перечисленные выше советы с легкостью можно применять даже в домашних условиях. Но это не значит, что не нужно посещать врача. Только он может поставить диагноз и подобрать соответствующее лечение. Скорее всего, его рекомендации можно будет сочетать с рецептами народной медицины.

http://elaxsir.ru/simptomy/drugie/kak-izbavitsya-ot-odyshki-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от одышки?

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)
Уровень образования — Специалист
1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова
Представляя собой серьезное состояние патологии дыхательной системы, одышка способна привнести в жизнь человека значительное уменьшение степени комфорта. Тяжесть в груди, удлинение времени вдоха или выдоха, а также значительное ограничение подвижности легких в процессе дыхания вызывает нарушение в процессе воздухообмена, что понижает уровень содержания кислорода в крови, мешает нормальному функционированию организма и затрудняет процесс выведения шлаков из организма. Методы, подсказывающие, как избавиться от одышки, просты в использовании и обеспечивают быстрый успех даже при длительном нарушении дыхания в виде одышки.
Проявления одышки могут существенно различаться, однако все они доставляют массу неудобство больному: резко ограничивается физическая активность, ускоряется ритм сердечных сокращений, что может нанести серьезный вред сердечной мышце. Понимание причин, которые вызывают такое состояние, как одышка, позволяет скорее избавиться от нее и предупредить риск развития рецидивов.

Почему возникает одышка?

К наиболее частым причинам, которые могут спровоцировать появления одышки, следует отнести нарушения в обмене веществ, а также чрезмерные физические нагрузки: именно при физических упражнениях зачастую повышается ритм сокращений сердца. Однако при нарушениях в функционировании дыхательной системе при этом проявляется одышка.

К дополнительным причинам возникновения одышки следует отнести также следующие состояния:

• поражения легких и бронхов;
• дистония кровеносных сосудов, которая ведет к появления неврозов, отягощенных гипервентиляцией легких;
• сердечная недостаточность, при которой отмечается наиболее длительно текущая и сильная одышка, возникающая даже при отсутствии физических и эмоциональных нагрузок.

Перечисленные причины наиболее часто являются начальной точкой в развитии одышки, однако часты случаи, когда данное патологическое состояние было спровоцировано несколькими причинами. Для постановки диагноза и выяснения причины следует провести полную диагностику в медицинском учреждении и проводить лечение только под руководством врача: так можно избежать появление негативных проявлений при лечении. Выбирая лекарство от одышки, необходимо руководствовать как причинами, которые вызвали данное состояние, так и реакцией организма больного на выбранный тип лекарственной терапии: при наличии повышенной чувствительности к препаратам, а также при наличии выраженной склонности к аллергическим проявлениям следует изменить тактику лечения.
Любые препараты, назначаемые при одышке, позволяют не только снизить характерную симптоматику (тяжесть в груди, удлинение периода вдоха или выдоха), а также устранить первопричину данного состояния. Это наиболее важно при наличии серьезных повреждений в дыхательной системе больного, поскольку при отсутствии либо недостаточности лечебного воздействия вероятно усугубление одышки и основного заболевания, которое вызвало затрудненность дыхания.

Методики лечения одышки

Существует несколько методов лечебного воздействия на организм больного при наличии у него одышки. Все методы имеют массу положительных отзывов от тех, кто уже с помощью их излечился от одышки и сопутствующих болезней дыхательной и сердечной системы. Лечить одышку можно как с помощью таблеток (лекарственная терапия), так и при помощи проверенных временем народных средств, которые хорошо себя зарекомендовали при начальных стадиях органических поражений: при запущенных стадиях одышки, при ее появлении вследствие развития серьезных поражений внутренних органов и систем выздоровление при помощь только народных методов является не всегда возможным.

Лекарственная терапия

Лекарственные препараты, которые помогают для устранения проявлений одышки, могут быть разнообразны. Главным условием успешного лечения без оказания негативного воздействия на здоровье следует считать постановку диагноза: установление причины, вызвавшей одышку, позволит скорее устранить ее введением в схему лечения тех препаратов и методов, которые максимально быстро устраняют не только симптоматику болезни, но и ее первопричину.
Таблетки, которые обеспечивают расширение дыхательных путей, устраняют образовавшуюся мокроту в легких и бронхах, обычно назначаются врачом: он не только подберет наиболее оптимальную и эффективную схему лечения, но и поможет корректировать процесс лечения для получения наиболее выраженных результатов с учетом особенностей организма больного. Наиболее эффективным при одышке считается ингалятор, который обеспечивает скорейший приток лекарственного средства непосредственно в органы дыхания. Наиболее важно применение ингалятора при сужении просвета в бронхах и астме.
Лечить одышку можно с помощью использования следующих препаратов широкого спектра действия:

• Сальбутомол, Тербуталин, Беротек — данные средства считаются сильнодействующими препаратами для устранения проявлений одышки, которые имеют короткий срок действия, но снимают основную симптоматику данного патологического состояния быстро;
• к лекарственным средствам с длительным эффектом следует отнести Сальтос, Оксис, которые особенно актуальны при запущенной стадии бронхиальной астмы, поражениях легких, вызывающих затруднение дыхания и выраженную одышку;
• Дитек и Беродуал — препараты комбинированного состава, которые предотвращают развитие воспалительного процесса в дыхательных путях, что позволяет уменьшить количество выделяемой слизи, которая в значительной степени затрудняет процесс дыхания больного.

При одышке, которая проявляется при поражении легких либо бронхов, перечисленные выше препараты помогают улучшить дыхание (его глубину, стабилизировать длительность вдохов и выдохов), устраняя причину данного состояния — отека тканей и сужения просветов бронхов. Название таблеток, которые используются в комплексном лечении, приведены ниже и различие их состоит в виде воздействия на организм:

Лечение, проводимое при помощи использования лекарственных средств, гарантирует быстрое устранение симптоматики, облегчение дыхания даже при психологических и физических нагрузках, а также стабилизирует общее состояние больного. Любое средство, которое обладает необходимым действием, должно применяться только с учетом вероятных побочных проявлений на организм.
При возникновении одышки во время беременности категорически не рекомендуется заниматься самолечением: некоторые лекарственные средства имеют достаточно агрессивный состав. Некоторые из них являются лекарствами, вызывающие выкидыш, потому беременным женщинам следует предварительно консультироваться с лечащим врачом для предупреждения негативного воздействия принимаемого препарата на свое здоровье и состояние вынашиваемого ребенка. Для предотвращения выкидыша врачом обычно назначаются лекарственные средства с неагрессивным составом.

Методы народной медицины в борьбе с одышкой

Отличные средства, предлагаемые народной медициной, помогают не только убрать наиболее явные проявления одышки (болезненность в области груди, затрудненность совершения вдохов и выдохов, головокружения), но и в целом улучшают состояние человека, устраняют воспалительные процессы в организме, стимулируют работу иммунной системы.
Список народных средств от одышки весьма значительный, выбор метода лечения определяется как длительностью патологического состояния, так и силой его проявлений. Определяясь с методикой воздействия, необходимо получить консультацию врача и выявить причины одышки.
Отдышка становится менее значительной, длительность ее проявления укорачивается при использовании следующих методов воздействия:

• смесь измельченного чеснока, лимонов и меда. С помощью этой смеси, употребляемой три раза в день на протяжении 2-3 месяцев, можно добиться быстрого устранения боли в груди при дыхании, сбоя в сердечных сокращениям. Также повышается сопротивляемость организма к заболеваниям;
• вызвать стабилизацию состояния больного, уменьшить признаки одышки можно и при помощи приема отвара травы мать-и-мачехи, которая заваривается на водяной бане и процеживается. Прием ее осуществляется 2-3 раза в день;
• хороших результатов можно добиться при употреблении внутрь отвара багульника: трава растения (1 столовая ложка) заваривается стаканом кипятка и настаивается 40 минут. После процеживания настой принимается до еды на протяжении 2 месяцев до исчезновения проявлений одышки.

Как дополнительный метод улучшения состояния при одышке можно считать отвары смеси трав, состоящие из листьев и почек березы, цветков липы, ромашки и мяты. Устранение причин для стрессовых ситуаций, нормализация ночного сна также помогают минимизировать проявления одышки и ее последствий на здоровье человека.

http://cardioplanet.ru/zabolevaniya/davlenie/kak-izbavitsya-ot-odyshki

Как избавиться от одышки в домашних условиях

Практически все люди хотя бы раз в своей жизни сталкивались с одышкой. Затрудненное дыхание может совершенно неожиданно настигнуть как больного, так и достаточно здорового человека. Особенно часто одышка появляется во время физической нагрузки. Именно она является причиной того, что многие люди ограничивают свою подвижность, не могут пройти пешком длительное расстояние или подняться по ступенькам на нужный этаж. Стоит подробнее узнать о причинах и методах борьбы с одышкой.

Что такое одышка

Одышка – это нарушение дыхания, которое характеризуется затруднением вдоха или выдоха. При этом само дыхание становится поверхностным и частым. Чаще всего одышкой страдают люди пожилого возраста. Связано это с развитием сердечной патологии.
Однако иногда одышка беспокоит и молодых людей, изредка даже детей. Одышку не стоит путать с удушьем. Удушье – это более глубокое нарушение дыхания, которое приводит к нехватке воздуха. Во время удушья человек не может совершать дыхательные движения, набирая при этом в легкие новые порции воздуха. При одышке же воздух в легкие поступает, однако в меньшем объеме, чем надо.
Кроме того, часто одышка связана не с затруднением поступления воздуха в легкие, а с затруднением поступления его в ткани. Эти случаи будут рассмотрены ниже.

Виды одышки

Всего существует три разновидности одышки:
Инспираторная – с затрудненным вдохом. Чаще всего возникает при ларингите и трахеите, когда уменьшается просвет наиболее крупных воздухоносных путей.
Экспираторная – с затруднением выдоха. Свидетельствует об уменьшении просвета мелких и средних воздухоносных путей, например – обструктивном бронхите.
Смешанная – с затрудненным вдохом и выдохом. Встречается при патологии сердечно-сосудистой системы и анемии.
Точно определив вид одышки, можно приблизительно поставить диагноз и понять, какие исследования необходимо пройти для его подтверждения.
Кроме того, выделяют несколько степеней одышки:
0 Степень. Нарушение дыхания возникает при беге на большие дистанции, быстром подъеме на 5 и более этажей, чрезмерных физических нагрузках.
1 Степень. Одышка возникает при значительных физических нагрузках, человек может пройти более 1км и подняться более, чем на один этаж (два лестничных пролета).
2 Степень. Затруднение дыхания наступает при умеренной физической нагрузке, прохождении более 500м и подъеме на один этаж.
3 Степень. Одышка появляется при повседневной нагрузке, прохождении 200м и поднятии на один лестничный пролет (менее этажа).
4 Степень. Одышка присутствует практически постоянно, даже в состоянии покоя или при смене положения тела.

Причины появления данной патологии

Можно выделить несколько категорий состояний, которые могут привести к одышке:

• Сердечные болезни: ишемия (ИБС), сердечная недостаточность;
• Заболевания легких: обструктивные, бронхиальная астма;
• Гематологическая патология: анемия;
• Метаболические нарушения: ожирение.

Лечение одышки зависит от конкретного заболевания, которое её вызвало, потому необходимо разобрать каждый вид патологии и принципы его лечения отдельно.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Так называют те патологические состояния, при которых сердечная мышца получает меньше кислорода, чем ей необходимо. Возникает это в двух случаях: при уменьшении доставки кислорода, то есть сужении коронарных артерий; и при увеличении потребности в кислороде, например, при увеличении массы миокарда. Первая патология част встречается у пожилых людей, вторая – у спортсменов, которая не придерживаются специального режима.
Что происходит? При ИБС миокард страдает от гипоксии, из-за чего увеличивается частота его сокращений. Таким образом сердце пытается быстрее обновить кровь в венечных артериях. Однако, чем интенсивнее работает сердце, тем больше ему надо кислорода. Тогда включается другой механизм: увеличивается частота дыхательных движений, таким образом больше кислорода поступает в кровоток, и он быстрее обновляется.
Чем больше гипоксия, тем выше степень одышки.
Лечение. Для того, чтобы избавиться от одышки в данном случае, необходимо лечить ИБС. При приступе одышки необходимо положить под язык таблетку нитроглицерина. Для предупреждения приступов можно использовать ретардные формы данного препарата. Кроме того, следует принимать препараты группы статинов.

Сердечная недостаточность

Данное заболевание возникает как исход других патологических состояний сердца. Например, вследствие инфаркта миокарда, кардиомиопатии, миокардита. Механизм ормирования одышки связан с застоем крови в малом круге кровообращения и изменением кровенаполнения в легких.
Как это происходит? При сердечной недостаточности миокард слабеет, теперь он не может перекачивать за один раз необходимый объем крови из одного круга кровообращения в другой. Малый круг находится в легких, здесь кровь обогащается кислородом. При сердечной недостаточности этот круг переполнен, часть жидкости выпотевает в ткани легких и препятствует осуществлению нормального вдоха. Потому человек дышит часто и поверхностно. Одышка усиливается при физической нагрузке и в положении лежа.
Лечение. Чтобы избавиться от одышки необходимо «разгрузить» малый круг и уменьшить отек. Для этого отлично подойдут мочегонные препараты группы салуретиков, например, фуросемид. К лечению же самой недостаточности необходимо подходить комплексно.

Хронические обструктивные заболевания легких (ХОЗЛ)

Это целая группа гетерогенных заболеваний. Общее для всех них – наличие стойкой необратимой обструкции бронхов. К числу таких заболеваний относят, например, хронический бронхит и саму хроническую обструктивную болезнь легких.
При этом суживается просвет бронхиального дерева и человеку трудно совершить выдох. Одышка возникает вначале при физической нагрузке, а затем и в покое. ХОЗЛ часто встречается у курильщиков, шахтеров, дорожных работников.
Что происходит? Под действием различных агрессивных веществ ткань бронхов, которая в норме состоит из эластичных волокон заменяется коллагеновыми. Коллаген не может так растягиваться и быстро возвращаться в исходное положение, как эластин. Просвет бронхов, грубо говоря, сдавливается волокнами соединительной ткани.
Вдох является активным процессом, потому его в этих условиях сделать легче. Выдох же – процесс пассивный, в норме воздух сам выходит из легких при уменьшении объема грудной клетки. Если же в бронхах есть препятствие – выдох будет сделать сложно. Образуется экспираторная одышка.
Лечение. Для лечения одышки в данном случае необходимо обеспечить нормальную проходимость бронхов. Для это используют ингаляционные бет-адреномиметики пролонгированного действия, например, сальметерол.

Бронхиальная астма

Что происходит? При попадании аллергена возникает воспалительная реакция, которая приводит к сужению бронхиального дерева. Отличие от ХОЗЛ в том, что при отсутствии аллергена бронхи возвращается в нормальное состояние. Бронхиальная астма – обратимое заболевание. Однако частые приступы могут привести к формированию ХОЗЛ.
Лечение. Лечат бронхиальную астму ингаляциями аэрозолей с глюкокортикоидами и быстрыми бета-адреномиметиками. Например, используют будесонид с сальбутомолом. Еще один вариант лечения – смена места жительства. Известны случаи, когда после переезда из больших промышленных городов в маленькие курортные, люди полностью избавлялись от бронхиальной астмы.
Анемия – это снижение количества эритроцитов. При этом ткани и органы испытывают гипоксию, поскольку именно эритроциты отвечают за перенос кислорода. Механизм одышки в этом случае аналогичен механизму при ИБС. Лечение зависит от причин анемии. Применяют от кровезамещающих растворов до обычных витаминов или препаратов железа.

Физиологическая

Нулевая степень анемии является физиологической. При физических нагрузках, к которым организм не приспособлен, даже у здоровых людей возникает одышка. Связано это с тем, что при интенсивной работе, ткани быстрее расходуют кислород, а, следовательно, они должны быстрее получить новую его порцию.
Таким образом, можно сделать вывод, что одышка может быть следствием многих патологических состояний. Лечение её зависит от того, что стало причиной её появления. При подозрении на патологическую одышку необходимо обратиться к врачу. Кроме того, существует физиологическая одышка. Она не требует лечения, лишь более длительных умеренных тренировок.

Видео: как просто излечиться от одышки

http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-odyshki-v-domashnix-usloviyax/

Как осуществляется лечение отдышки народными средствами?

Если больного беспокоит отдышка, лечение народными средствами должен рекомендовать лечащий врач. Болеющие люди весьма часто жалуются на значительное затруднение дыхание или одышку. Такой симптом зачастую заставляет больного обращаться не только в скорую помощь, но и экстренно ложиться в больницу.
Что же такое одышка? Как уже было упомянуто выше, это затрудненное дыхание, при котором больной ощущает нехватку воздуха, при котором значительно увеличивается частота вдохов и выдохов, в отдельных случаях она возрастает в два, а то и в три раза. При одышке больному катастрофически нахватает воздуха, ему тяжело совершать дыхательные движения (вдох и выдох), он ощущает боль в грудной клетке. При одышке у больного наблюдается не глубокое дыхание и очень частое. Человек, страдающий одышкой, при физических нагрузках испытывает ее значительное увеличение.

Необходимо определить, какова степень одышки у больного. Для такого определения нужно просчитать, сколько дыхательных движений делает больной человек за 1 минуту, и посчитать количество приступов удушья:

Почему появляется одышка? В первую очередь это происходит из-за заболеваний органов дыхания. Зачастую ей страдают больные астмой, туберкулезом, другими легочными заболеваниями, а также при повреждении грудной клетки.
Одышка может развиться в результате различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе она появляется только при значительной физической нагрузке, но по прохождении некоторого времени она беспокоит больного и в спокойном состоянии.
Одышка может появляться и при нарушении центральной нервной системы. Она может возникать при нарушении работы головного мозга человека:

• при различных неврозах;
• при черепно-мозговых травмах;
• при опухолях в головном мозге;
• при кровоизлияниях.

Возможна одышка и при различных отравлениях, почечной и печеночной недостаточности, при анемии.

Как лечить одышку народными средствами? Если у больного наблюдается приступ данного заболевания, его необходимо посадить на стул или кресло, можно усадить его в постели при помощи подушек, подложенных под спину. Нужно максимально успокоить больного, поскольку нервозное его состояние приводит к повышенному сердцебиению, и, соответственно, к увеличению потребности отдельных клеток в кислороде.

Обязательно нужно открыть окна, и дать возможность свободно поступать свежему воздуху в помещение. Необходимо значительно увеличить влажность воздуха в помещении.
Для этого необходимо вскипятись чайник, налить полную ванну воды, намочить и развесить по квартире влажные простыни. Больному нужно максимально облегчить дыхание, а для этого необходимо расстегнуть ворот, снять галстук, снять пояс и любой другой стягивающий элемент одежды больного.
Народные средства прекрасно дополняют медикаментозное лечение одышки и помогут избавиться от нее в домашних условиях.

Для лечения одышки народная медицина рекомендует следующие рецепты. Необходимо взять 1 л меда и выжать туда сок 10 лимонов. Затем взять 10 головок чеснока, которые нужно перемолоть в кашицу. Соединить чеснок с медом и лимоном, тщательно перемешать и поставить данную смесь в закупоренной банке на 1 неделю настаиваться. Принимать полученный таким образом настой необходимо один раз в день по 4 ч. л. Принимать это средство нужно не спеша, 1 ложечку за другой. Пропускать прием не рекомендуется, иначе не будет эффекта от этой настойки. Данного количества лекарства должно хватить на два месяца постоянного приема.

Для следующего рецепта нужно взять 350 г чеснока и 24 лимона. Подавить чеснок в кашицу, туда выжать сок приготовленных лимонов и поместить все это в банку, которую закрыть марлей. Через сутки данный настой можно употреблять, только сначала необходимо его хорошенько взболтать. Данный состав нужно принимать, как и предыдущий, 1 раз в день на ночь. Для этого нужно 1 ч. л. данной смеси залить 0,5 стакана воды, хорошенько взболтать, и не спеша выпить. Пропускать прием данного средства нельзя. Через 2 недели у больного будет наблюдаться прилив сил, он будет значительно меньше уставать и очень хорошо спать.
Можно лечить одышку и при помощи обыкновенной репы. Для этого нужно взять репу средней величины, мелко ее порезать и залить 2 стаканами воды. Затем варить репу 15 минут и процедить. Принимать данное средство нужно по 1 стакану на ночь каждый день.
Следующий рецепт тоже на основе чеснока. Для его приготовления нужно взять две средних головки чеснока, и перетереть их в кашицу. Тертый чеснок нужно залить нерафинированным подсолнечным маслом, все это тщательно перемешивается и ставится в холодильник. Данный рецепт хорош тем, что его можно принимать, не настаивая, но для этого нужно взять чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и смешать с полученной смесью. Данное средство нужно принимать три раза в день до приема пищи на протяжении одного месяца. Затем нужно сделать перерыв на один месяц и опять возобновить прием данного средства сроком на один месяц. Для закрепления эффекта такой курс приема данного лекарства повторяют 4 раза в год.
Для лечения одышки можно использовать и некоторые травы.

Нужно взять 1 ч. л. дробленой травы чистотела, добавить 1 ст. л. меда и это все залить 1/2 л белого виноградного вина. Все это нужно поставить на огонь и под закрытой крышкой варить до уваривания на 1/4 от начального объема.
Принимать его нужно так: два раза в день перед едой, сначала принимается половина от объема, а во второй раз следующая часть. На 1 день понадобится вся порция отвара. В следующий раз придется приготовить новую порцию. Но данное средство принимается всего 1 раз в месяц.

http://vashflebolog.com/symptoms-of-heart-disease/other-symptoms/otdyshka-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.
Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.
В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение одышки в домашних условиях

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.
Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Глубокое дыхание

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

• Лечь, положив руки на живот
• Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
• Задержать дыхание на пару секунд
• Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.
Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.
Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.
Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

• Сесть в кресло и расслабить плечи
• Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
• Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
• Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
• Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.
Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

• Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
• Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
• Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
• Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.
Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.
Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

• Наполнить миску очень горячей водой
• Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
• Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
• Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.

Чашка черного кофе

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.
Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.
Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.

Свежий имбирь

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

Что вызывает одышку?

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.

Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

• Избыточным весом или плохой физической формой
• Курением
• Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
• Экстремальными температурами
• Физическими нагрузками
• Тревожностью

Другие заболевания

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.
К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:

• Астма
• Анемия
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Аномальное функционирование сердца
• Рак легких
• Заболевания легких, такие как плеврит или туберкулез

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

• Тяжелая аллергическая реакция
• Удушье
• Сердечная недостаточность
• Инфаркт
• Увеличение сердца
• Сгусток крови в легких
• Пневмония
• Отравление угарным газом
• Инородный объект, попавший в легкие

Изменения образа жизни

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

• Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
• Упражнения для улучшения физической формы
• Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
• Отказ от курения и избегание пассивного курения
• Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
• Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

Когда нужно обратиться к врачу?

Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.
Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

• Он испытывает внезапную, острую одышку
• Одышка сопровождается судорогами или болью в груди

http://www.likar.info/terapiya/news-79722-7-sposobov-spravitsya-s-odyshkoj-v-domashnih-usloviyah/

Лечение одышки народными средствами

Одышка представляет собой затрудненное дыхание, сопровождающееся чувством нехватки воздуха и проявляющееся увеличением частоты дыхательных движений. Клинически одышка проявляется чувством нехватки воздуха, ощущением трудности совершения вдоха или выдоха и дискомфортом в груди. Дыхание становится поверхностным и частым. Нередко частота дыхательных движений увеличивается в 2—3 раза и более. В акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура — патологическое усиление работы дыхательных мышц, что связано с препятствием выдоху или вдоху. При физической нагрузке одышка значительно усиливается. Для определения степени одышки необходимо подсчитать число дыхательных движений в 1 минуту и приступов удушья. В норме частота дыхательных движений взрослого человека за минуту составляет 16—20 дыхательных движений, детей, в зависимости от возраста, колеблется от 20 до 35—40 в минуту. Подсчет дыхательных движений производится путем подсчитывания количества движений грудной или брюшной стенки незаметно для больного.
Акт дыхания происходит при раздражении рецепторов дыхательных мышц, трахеобронхиального дерева, легочной ткани и сосудов малого круга кровообращения. По своей сути одышка является защитной реакцией организма, возникшей в ответ на недостаток кислорода и избыток углекислого газа.
Накопление в крови избыточного количества углекислого газа приводит к активации дыхательного центра, находящегося в головном мозге. Для удаления углекислоты из организма возникает компенсаторная гипервентиляция — увеличивается частота и глубина дыхательных движений. Таким образом, нормализуется физиологически необходимое равновесие между концентрацией кислорода и углекислого газа.
Одышка является основным клиническим признаком дыхательной недостаточности, т.е. состояния, при котором дыхательная система человека не обеспечивает должный газовый состав крови или в случае, если этот состав сохраняется только благодаря избыточной работе всей системы внешнего дыхания.
У здоровых людей одышка может появляться при физической активности или при перегревании, когда организму необходимо повышенное поступление кислорода, а также при уменьшении парциального давления кислорода или повышении парциального давления углекислого газа в окружающей среде, например, при подъеме на высоту.
1. Патология органов дыхания. Чаще всего легочная одышка развивается у больных с пневмонией, бронхиальной астмой, туберкулезом, плевритом, эмфиземой легких, эмболией легочной артерии, в результате травмы грудной клетки.
2. Патология сердечно-сосудистой системы. Одышка появляется в случае развития сердечной недостаточности, и если сначала она появляется только при физической нагрузке, то со временем возникает и в покое. При тяжелом течении бронхиальной астмы, запущенных склеротических изменениях легочной артерии и нарушениях гемодинамики развивается сердечно-легочная одышка.
3. Поражение центральной нервной системы. Как правило, церебральная одышка развивается в результате раздражения дыхательного центра при поражениях головного мозга. Это могут быть невроз, черепно-мозговая травма, новообразования головного мозга, кровоизлияния. При одышке, вызванной неврозом или истерией, а также у людей, симулирующих одышку, дыхание происходит без усилий, и при отвлечении больного частота дыхательных движение нормализуется.
4. Нарушение биохимического гомеостаза крови. Гематогенная одышка часто развивается при отравлении, почечной или печеночной недостаточности, в результате накопления в крови токсических веществ, связывающих гемоглобин и, следовательно, снижающих количество кислорода в крови, а также при анемии, сопровождающейся непосредственным уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина.
Легочная одышка бывает трех видов: инспираторная, экспираторная и смешанная.
Инспираторная одышка проявляется затрудненным вдохом при нарушении механики дыхания. Как правило, возникает при поражении верхних отделов дыхательного тракта (гортани, трахеи и крупных бронхов). Инспираторная одышка сопровождается усиленной работой дыхательных мышц, которая направлена на преодоление избыточного сопротивления вдыхаемому воздуху при ригидности легочной ткани или грудной клетки. Она возникает при давлении опухолью, инородным телом, рефлекторном спазме голосовой щели или воспалении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, фиброзирующем альвеолите, саркоидозе, клапанном пневмотораксе, плеврите, гидротораксе, параличе диафрагмы, стенозе гортани.
Клинические проявления инспираторной одышки заключаются в удлинении времени вдоха, увеличении частоты дыхательных движений. Инспираторная одышка нередко характеризуется стридорозным дыханием, которое клинически проявляется вдохом, слышимым на расстоянии, напряжением дыхательных мышц и втяжением межреберных промежутков.
Экспираторная одышка характеризуется появлением затрудненного выдоха, в связи с чем регистрируется удлинение времени выдоха. Она возникает в результате повышения сопротивления движению воздуха по нижним отделам дыхательных путей (средние и мелкие бронхи, альвеолы). Нарушение тока воздуха происходит при сужении просвета мелких бронхов и бронхиол в результате изменения их стенок и деформации мелких и средних бронхов, например при пневмосклерозе, воспалительном или аллергическом отеке, спазме дыхательных путей (бронхоспазм), а также закупорке их просвета мокротой или инородным телом. Для прохождения воздуха в легкие происходит повышение внутригрудного давления, обусловленное активной работой дыхательных мышц. Изменение внутригрудного давления проявляется набуханием шейных вен, втяжением яремной ямки, надключичных и подключичных ямок, межреберных промежутков и эпигастральной области на вдохе. В акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура. Нередко одышка сопровождается болью в грудной клетке. Отмечается бледность и даже цианоз носогубного треугольника, влажность и даже мраморность кожных покровов. При тяжелой дыхательной недостаточности кожные покровы бледные, с сероватым оттенком. Затруднение выдоха приводит к накоплению воздуха в легких, что клинически проявляется коробочным звуком при перкуссии грудной клетки, опущением нижних границ легких, а также уменьшением их подвижности. Нередко возникает шумное дыхание, дыхательная крепитация, слышимая на расстоянии.
Больные с тяжелым течением бронхиальной астмы в период обострения занимают вынужденное положение сидя — для облегчения дыхания.
При обструктивных заболеваниях легких вместе с появлением одышки возникает кашель, который характеризуется выделением слизистой или слизисто-гнойной мокроты.
Экспираторная одышка является проявлением таких заболеваний, как бронхиальная астма и хронический обструктивный бронхит.
Смешанная одышка появляется затруднением как вдоха, так и выдоха. Она возникает при патологических состояниях, сопровождающихся уменьшением дыхательной поверхности легких, возникающим в результате ателектаза или сдавления легочной ткани выпотом (гемоторакс, пиоторакс, пневмоторакс).
Сердечная одышка является самым частым симптомом острой и хронической левожелудочковой или левопредсердной сердечной недостаточности, которая может развиваться у больных с врожденными и приобретенными пороками сердца, кардиосклерозом, миокардиодистрофией, кардиомиопатией, инфарктом миокарда, миокардитом. Дыхание при сердечно-сосудистой патологии становится не только частым, но и глубоким, т.е. возникает полипноэ. Сердечная одышка усиливается в положении лежа, так как увеличивается венозный возврат крови к сердцу, при физических нагрузках, нервно-психическом перенапряжении и других состояниях, сопровождающихся увеличением объема циркулирующей крови.
Больной с сердечной одышкой занимает вынужденное положение — ортопноэ — сидя, упираясь руками в бедра, или стоя. Улучшения самочувствия связано с уменьшением полнокровия легких. Типичным признаком сердечной недостаточности является появление акроцианоза. Отмечается синюшность кожных покровов и видимых слизистых оболочек, похолодание конечностей. При аускультации легких у больных с сердечной одышкой выслушивается большое количество рассеянных влажных мелкопузырчатых хрипов.
Для уточнения характера одышки необходимо провести рентгенологическое исследование органов грудной клетки, электрокардиографию, эхо-кардиографию, определить газовый состав крови (показатели кислорода и углекислого газа), исследовать функцию внешнего дыхания (пикфлоуметрию и спирографию).
Лечение одышки должно быть направлено на устранение заболевания, приведшего к ее возникновению, а также на улучшение общего самочувствия больного человека.
При развитии у пациента приступа одышки его необходимо усадить в кресло или придать ему возвышенное положение на кровати с помощью подушек. Важно успокоить больного, так как стресс приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и потребности тканей и клеток в кислороде. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, где находится пациент, в связи с чем следует открыть форточку, окно или дверь. Кроме достаточного количества кислорода в воздухе, необходимо, чтобы он имел достаточную влажность, для чего включают чайник, наливают воду в ванну, развешивают влажные простыни. Хороший эффект оказывают ингаляции увлажненным кислородом.
Необходимо максимально облегчить человеку с одышкой процесс дыхания, путем освобождения его от стесняющей одежды: галстук, тугие пояса и др.
1. 1 литр меда, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить (целые головки) и смолоть чеснок в кашицу. Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке закрытым. Пить каждый день по 4 чайных ложечки 1 раз в день. 4 ложечки, но не сразу глотать, а не торопясь, медленно потреблять одну ложечку за другой. Дня не пропускать. Этого количества должно быть достаточно на 2 месяца.
Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.
2. 350 г чеснока размолоть, выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок лимонов налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 часа и сверху завязать легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.
Принимать 1 раз в день перед сном. 1 чайную ложку этой смеси на полстакана воды, размешать и выпить. По истечении 10—14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном.
Это средство от одышки для омоложения крови, особенно у тучных людей, с вялым дряхлым организмом, и почти эликсир молодости.

http://medn.ru/statyi/Serdechnayaodyshka.html