Почему низкое давление у подростка: причины и лечение

Нормой показателя верхнего давления у людей считается 120 мм рт. ст, нижнего – 80 мм рт. ст. Отклонение от этой величины не всегда являются нарушением функциональности органов и систем. Специфика организма, возраст, рост, масса тела, образ жизни сильно влияют на данные показатели. Особое значение имеет возраст человека.
Низкое давление у подростка — серьезная проблема, которой часто не уделяют должного внимания. При отсутствии соответственного лечения, небольшие отклонения могут в будущем перерасти в хроническую форму артериальной гипотензии.

Что такое артериальное давление

Кровяное давление – это разность давления жидкости в сердечно-сосудистой системе над атмосферным. Показатель является одним из значимых. По нему определяют состояние органов и систем, а также организма в целом.
Ввиду того, что кровь перемещается под воздействием вектора давления в сосудах, формируемого сердцем, то и максимальное давление будет в левом желудочке сердца. Немного меньше – в артериях, низкое – в капиллярах.

Значение показателей

Сердце человека представляет собой пульсирующий насос, основная функция которого – чередующиеся периоды сокращения и расслабления.
Систолическое (верхнее значение) – давление в сосудах, несущих кровь от сердца к органам в период, когда фиброзно-мышечный орган (сердце) сокращается и выталкивает кровь. Во время фазы сокращения (систолы) кровь выбрасывается из левого и правого желудочка и закачивается в системную циркуляцию и легочную соответственно.
Диастолическое (нижнее значение) – давление отображает сопротивление периферийных кровеносных сосудов. Во время фазы релаксации (диастолы) желудочки заполняются кровью при подготовке к следующей фазе сокращения.

Нормы кровяного давления для подростков

Прежде чем понять, почему у подростка низкое давление, необходимо разобраться, какие показатели для данной возрастной группы являются нормой.
Различные факторы, такие как половой признак, возраст оказывают большое влияние на кровяное давление. У детей диапазон показателей ниже, чем у взрослых. Оптимальным для всех возрастных групп старше семнадцати лет, является давление 120/80 мм рт. ст. Чтобы не путаться с формулами, были введены усредненные данные для подростков.
Для детей 10-12 лет нормальными считаются показатели систолического давления в диапазоне 110-126 мм рт. ст., диастолического – 70-82 мм рт. ст. В возрасте 13-15 лет норма верхнего давления 110-136, нижнего – 70-86. У подростков 15-17 лет показатели систолического и диастолического давления 115-140 – 75-95 мм рт. ст. соответственно.
Такие нормативы зависят от определенных показателей:

эластичности, от просвета сосудов, развития капиллярной паутины;

низкое давление у подростка 14-15 лет прослеживается в период полового созревания, когда формирование сосудистой системы отстает от потребностей организма;

стрессы, связанные с активным формированием психики (мировоззрение).

Симптоматика пониженного давления

Система здравоохранения разработана так, чтобы ребенок в обязательном порядке раз в год проходил диспансеризацию. Все остальное время опекуны должны сами контролировать здоровье детей. Распознать низкое давление у подростка можно по определенным признакам. Именно они будут являться основополагающими для обращения к специалисту:

Частое и быстрое переутомление.

Усталый вид.

Рассеянность внимания.

Головокружение.

Затуманенное зрение.

Сильное или нерегулярное сердцебиение.

Повышенная жажда.

Бледная кожа.

Одышка.

Снижение температуры тела.

Недостаточное обогащение кислородом головного мозга из-за низкого кровяного давления приводит к чувству неуверенности ориентирования в пространстве, изможденности, подросток не может сосредоточиться. При смене положения тела теряется равновесие, сопровождающиеся приступами головокружения вплоть до обморочного состояния. В медицине подобное состояние именуется ортостатической гипотензией.

Что такое ортостатическое снижение давления

Состояние человека, характеризующиеся недостатком притока крови к главному органу центральной нервной системы, называется ортостатической гипотензией. Часто это происходит в пубертатный период.
Симптомы, которые нередко сопровождают ортостатический коллапс, — боль в груди, проблемы с мочеиспусканием, сухость кожи. Причинами являются недостаток притока крови к мозгу или запаздывание реакции сердца на модификацию позы.

Факторы, влияющие на снижение давления у подростков

Гипотензия у детей – опасное состояние. Причины низкого давления у подростков могут быть разные. Они могут быть обратимыми, такими как обезвоживание, а могут быть опасными, такими, как малокровие.
К основным причинам относят:

Плохо сбалансированный рацион (недостаток витаминов, белковой пищи, железосодержащих продуктов).

Несоблюдение распорядка дня, недосыпание.

Стрессовые ситуации.

Дегидратация – подросток потребляет жидкости намного меньше, чем необходимо.

Лекарственные препараты, влияющие на тонус кровеносных сосудов.

Недостаточность надпочечников, при которой наблюдается нехватка минералокортикоидов.

Анемия – аномально низкая концентрация эритроцитов.

Бактериальная инфекция.

У подростка в 15 лет низкое давление может быть на фоне гормональных изменений. Мужской гормон тестостерон оказывает сильное влияние на тело и мозг человека. Как только юноша достигает половой зрелости, организм начинает продуцировать уровень данного вещества. Усиленная работа гипофиза и выброс в кровь гормона являются сильной нагрузкой на организм. Под воздействием андрогена формируются характерные черты взрослых мужчин. Подростки-мальчики трудно и долго привыкают к таким переменам.

Все эти причины относятся к функциональным нарушениям. Существуют также органические факторы, из-за которых у подростка низкое давление. Они связаны с серьезными проблемами со здоровьем, и их стараются выявить как можно раньше:

Нарушение работы гипофиза и щитовидной железы (сахарный диабет)

Патологии системы кровообращения: тромбофлебит, варикоз, болезни сердца.

Болезни ЖКТ.

Такие нарушения представляют опасную угрозу для молодых людей, их диагностика и лечение должны проходить под строгим контролем врачей.

Профилактика гипотонии

Выяснив причины, по которым у подростка низкое давление, что делать, уже проще разобраться. Если факторами возникновения патологии стали различные заболевания, то назначается медикаментозная терапия. Во всех остальных случаях давление нормализуют с помощью здорового питания, снижения нагрузок, физиотерапевтических процедур.
Если у ребенка психологические проблемы, необходимо с ним беседовать, постараться расположить его к себе. В возрасте 15-17 лет дети оканчивают школу, делают первый серьезный самостоятельный шаг. У многих старшеклассников психика не готова к таким переменам. Низкое давление у подростка 16 лет может быть связанно со стрессами, испытываемыми вследствие этих событий.

Методы лечения: правильное питание

Молодые люди любят фастфуд, замороженные продукты быстрого приготовления. Юноши и девушки не умеют и не любят готовить. Часто заказывают пиццу, ходят в «Макдональдс» или в другие места, где предполагается быстрое питание. Подобное питание необходимо если не исключить, то свести к минимуму. Рацион подростка должен включать:

Углеводы нужны, чтобы давать энергию. Эти органические вещества участвуют в метаболизме, в строении ДНК и РНК. Каша с медом – вкусный и питательный завтрак. Углеводами богаты хлеб, макаронные изделия, цельные и дробленые зерна в виде круп.

Белок поможет восстановить мышцы. Гемоглобин один из сложных белков. Он отвечает за транспортировку кислорода к тканям организма. Его недостаток ведет к гипотензии. Главными источниками белков являются говядина, жирные сорта рыбы, бобовые культуры, орехи.

Фрукты одни из немногих продуктов, которые успешно сочетают вкус и неоценимые преимущества. Плоды содержат большое количество витаминов, обладают противомикробными свойствами, выводит токсины, снижают уровень холестерина. Высокое содержание в крови холестерина особенно опасно в подростковом возрасте.

Часто девушки едят очень мало. Боясь набрать лишние килограммы, барышни отказываются потреблять пищу. Появляется анорексия, которая сопровождает большинство заболеваний. У подростков 16 лет низкое давление может быть из-за синдрома отсутствия аппетита.

Распорядок дня

Жизнь старшеклассника не должна сводиться только к учебе. Иначе она станет ему в тягость. Постоянные чрезмерные нагрузки могут нанести серьезный вред психике. Желательно соблюдать режим: ложится и вставать в одно время. Если есть необходимость, то добавить дневной сон, но не в ущерб ночному.
После занятий нужно приучить подростка к приему пищи. Кушать желательно в компании родителя, в это время можно расспросить ребенка о новостях в школе. Делясь своими переживаниями и эмоциями, молодой человек разгружает психику, сводя стрессы и депрессии к минимуму.

Непродолжительные прогулки в парке улучшают настроение. А чистый воздух поможет нормализовать низкое давление у подростка. Активный отдых улучшает работу систем и органов организма. Физическая активность должна быть умеренной и не быть ребенку в тягость.

Лечение гипотензии физиотерапией

Комплексная терапия, направленная на нормализацию давления, включает физиотерапевтические процедуры. Они оказывают целебное воздействие природных, искусственно разработанных и естественных факторов на организм. Процедуры специализированы на профилактику и восстановления различных расстройств ЦНС, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и систем. Для лечения гипотензии применяют следующие методы:

Различные виды массажа кистей рук, воротниковой области, икроножных мышц.

Ионофорез (процедура при которой организм подвергается воздействию электрических импульсов) с сульфатом магния, фенилэфрином.

Струевой душ: веерный, циркулярный.

Ванны с настоем перечной мяты, можжевельника.

Физиотерапия эффективно и быстро восстанавливает давление.

Подростковая гипотензия не приговор

Низкое давление у подростка от 15 до 17 лет частая проблема. Ребенок с симптомами гипотензии изначально должен пройти медицинское обследование. Своевременное диагностирование заболевания поможет избежать его переход в хроническую форму. При функциональных причинах лечение должно осуществляться комплексно, чтобы в будующем не было рецидивов.

http://fb.ru/article/391823/pochemu-nizkoe-davlenie-u-podrostka-prichinyi-i-lechenie

Что делать, если у подростка низкое давление, и есть ли причины для беспокойства?

Явление, которое часто упускают из виду и не принимают всерьез,— низкое давление у подростка. В последние годы данное состояние лишь набирает обороты. При отсутствии адекватной коррекции с течением времени оно перерастает в стойкую артериальную гипотензию с развитием серьезных осложнений.
Особенно опасно низкое давление у девочек в виду возможности развития осложнений во время беременности и родов. Какое давление считается нормой для подростков и что делать при выявлении пониженного давления — попробуем разобраться ниже.

Какое давление нормальное для подростка?

Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов (артерий). В целом этот показатель образуют четыре фактора:

общее периферическое сопротивление сосудов;

насосная функция сердца;

объем крови, циркулирующий в кровяном русле;

растяжимость сосудов.

Нормальным считается такое давление, когда уровень систолического АД и диастолического АД находится на уровне между 10-м и 89-м процентилем кривой распределения давления в популяции для определенного:
Для уточнения АД у детей старше года можно воспользоваться такими уравнениями:
АДсист = 90 + 2 n (мм. рт. ст. );
АДдиаст = 60 + n (мм. рт. ст),
где n — количество лет ребенку.
В некоторой степени становится понятно, от чего зависит показатель давления:

половой принадлежности;

возраста;

истинной зрелости организма;

показателей ударного и минутного объема кровотока;

сопротивления немагистральных сосудов и их эластичности;

объема циркулирующей крови;

вязкости крови и иных коэффициентов.

Как правильно измерять артериальное давление ребенку

Почему у подростка низкое АД?

Задаваясь вопросом, почему у подростка низкое давление, нужно понять общий механизм его регуляции. Формально все известные механизмы регуляции можно поделить следующим образом:

нейрогенный, посредством вегетативной нервной системы, в основном — симпатической ее части (включение в регуляцию таких механизмов производится при помощи гуморальных факторов);

гуморальные, за счет медиаторов и гормонов симпатоадреналовой системы (мозговое вещество надпочечников и адренергические нейроны).

По конечным эффектам:
Таким образом, артериальная гипотензия у детей наблюдается в следующих случаях:

интоксикация, особенно при наличии очагов хронической инфекции;

физическое и психоэмоциональное истощение;

резкое падение кровяного давления;

обильная кровопотеря;

нарушение мозгового кровообращения;

органная или системная патология.

Нужно сказать, что давление у подростка 100/60 — это не нормальное явление, в сути которого следует тщательно разбираться.

Стоит ли беспокоиться?

Поняв патогенез АД, можно прийти к выводу: обнаружив понижение давления в возрасте до 18 лет, беспокоиться однозначно стоит. Хотя бы для того, чтобы установить точную причину в каждом конкретном случае.
Осложнения артериальной гипотонии не такие безобидные, как может показаться на первый взгляд:

понижение физической и умственной работоспособности;

синдром дезадаптации школьника ввиду отставания в учебе и пропуски занятий;

снижение, вплоть до полной потери, работоспособности.

Все вышеперечисленное может привести к непоправимым последствиям в жизни ребенка.
Следующие состояния у подростка должны привлечь внимание:

снижение работоспособности;

отсутствие успехов в учебе;

раздражительность на фоне повышенной утомляемости;

плаксивость;

бледность;

чрезмерная чувствительность к любым изменениям погодных условий;

повышенная потливость;

похолодание конечностей.

Не следует игнорировать, если ребенок жалуется на:

головную боль;

головокружение;

слабость, особенно в утреннее время;

нарушение сна с невозможностью уснуть и трудным просыпанием.

По вышеперечисленным состояниям и жалобам можно заподозрить низкое давление у подростка.

Что делать?

Зная основные причины, почему возникает низкое давление у подростка, что делать с этим разберемся ниже.
Когда низкое давление у подростка 16 лет обнаружено случайно в домашних условиях либо при профосмотре, необходимо:

обратиться к врачу;

пройти ряд необходимых исследований;

нормализовать режим труда и отдыха;

сбалансировать питание;

стимулировать активную жизненную позицию;

при необходимости — принимать препараты, которые назначит врач после обследования и уточнения диагноза.

Если низкое давление у подростков девочек выявлено в препубертатном периоде, не стоит забывать про посещение врача-гинеколога.
Рассмотрим некоторые из пунктов.

Нормализация физической активности

Нормализация физической активности, то есть физические нагрузки в противовес психоэмоциональным,— залог успешной борьбы с таким состоянием, как низкое давление у подростка. Неотъемлемой частью жизни должны стать:

ежедневная гимнастика по утрам;

умеренные занятия спортом (плаванием, бегом, велоспортом).

Соблюдение режима дня

Необходимым фактором в преодолении проблемы артериальной гипотонии у детей является следование режиму дня согласно возрасту:

утренние подъемы примерно в одно и то же время;

прогулки на свежем воздухе;

дневной отдых;

прогулка перед сном;

своевременный отход ко сну.

Сбалансированное, разнообразное, рациональное питание — неотъемлемая часть терапии артериальной гипотензии.
При активном умственном напряжении сладкое — пища для мозга — просто необходимо.
Из продуктов питания рекомендуется включить в ежедневный рацион:

молочные продукты;

мясо во всех его видах;

черный хлеб;

чай;

кофе или кофейный напиток;

шоколад;

мед;

компоты из шиповника, рябины, моркови, брусники, черноплодной рябины, изюма, кураги.

Ежегодный курортный отдых

Нелишним будет упомянуть тот факт, что курортный отдых — как нельзя кстати будет способствовать нормализации артериального давления у подростков.
Море, солнце, свежий воздух, возможность активного и интересного времяпровождения, насыщенное и полноценное питание — все это поможет организму нормализовать самочувствие, укрепиться физически, стабилизировать давление.

Стимулирование формирования активной жизненной позиции

Явление артериальной гипотонии требует формирования активной жизненной позиции.
Вместо компьютера, планшета, телевизора — прогулки и спорт. Такие как:

плавание;

занятия на велотренажере, велоспорт;

спортивная ходьба;

гимнастика.

Необходимо избегать упражнений, которые предполагают резкую смену положения тела, к примеру:

скручивания;

наклоны вперед;

подъёмы корпуса;

приседания.

Совместные прогулки всей семьей способствуют улучшению настроения, что благоприятно сказывается на уровне давления и самочувствии наших детей.

Низкое давление у ребенка

Одно из распространенных состояний на сегодняшний день — это низкое давление у ребенка. Детей, страдающих этим состоянием, становится больше, случаи регистрируются даже в раннем детском возрасте.
Чтобы узнать в норме ли кровяное давление у ребенка в возрасте до года, можно использовать формулу:
АД сист = 76 + 2 n, где n — количество месяцев ребенку.
Диастолическое (нижнее) давление равно примерно 1/2 — 2/3 от систолического.
Гипотония у ребенка появляется по разным причинам. Проверить, опасно ли это состояние в каждом случае поможет:

анамнез;

данные лабораторных и инструментальных исследований.

Проводить терапию гипотонии у детей раннего возраста может только врач. Самолечение может вызвать развитие серьезных осложнений, вплоть до угрозы жизни маленького человека.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию об артериальном давлении подростков:

http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/nizkoe-u-podrostka.html

Причина низкого давления у подростков, симптомы, диагностика, методы терапии и профилактики расстройства

Артериальная гипотензия (синоним: гипотония) – снижение артериального давления ниже 90/60 мм. рт. ст., которое сопровождается психовегетативными симптомами. В клинической практике выделяют острую и хроническую форму гипотонии. В статье мы разберем, как быстро поднять артериальное давление подростку в домашних условиях.

Гипотония
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра гипотония обозначается кодом I95.

Основные причины пониженного АД у подростков

Возможные причины и факторы риска гипотонии:

Многие лекарства могут понижать кровяное давление, такие как антигипертензивные средства, нитраты, ингибиторы фосфодиэстеразы-5, психотропные препараты, транквилизаторы и опиоиды;

Алкоголь;

Диализ

Беременность;

Длительная хроническая венозная недостаточность;

Высокая температура тела;

Сердечно-сосудистые заболевания, например, сердечная недостаточность, стеноз аорты;

Болезни нервной системы;

Повышенный стресс;

Эндокринные расстройства, например, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность, гипофизарная недостаточность;

Гиподинамия;

Потеря жидкости, обезвоживание;

Большая потеря крови;

Анафилаксия;

Инфекционные заболевания, сепсис;

Гипотонию по этиологии делят на первичную (эссенциальную) и вторичную.

Первичная гипотония

Эссенциальная гипотензия возникает по неизвестным причинам. Первичная гипотония характеризуется тем, что артериальное давление постоянно слишком низкое. Преимущественно молодые, худые люди и, прежде всего, женщины имеют низкие показатели АД. Поэтому в этом контексте также используется термин «конституционная гипотензия» (т.е. низкое давление у подростка, связанное с физическим состоянием или структурой тела).

Нормальное давление
Определенную роль играют не только наследственные факторы, но и факторы окружающей среды, а также инфекционные заболевания. Если АД падает очень быстро, это происходит в результате так называемого коллапса.

Вторичная гипотония

Если гипотония вызвана определенными причинами, это называется «вторичной» гипотонией. Вторичное низкое кровяное давление может быть симптомом ранее существовавшего основного заболевания. Возможные причины включают, например, сердечную недостаточность или эндокринные расстройства (например, гипотиреоз). Но некоторые лекарства или тяжелое кровотечение, а также потеря жидкости рассматриваются как причины вторичной гипотензии.

Ортостатическая гипотония

Ортостатическая дисрегуляция – нарушение регуляции кровяного давления при внезапном переходе из лежачего положения к стоячему. Расстройство приводит к внезапному снижению АД, поскольку кровь в нижней части тела застаивается. Стрессовые ситуации и сильно отапливаемые помещения могут способствовать ортостатической гипотензии. При лежании у пациентов могут быть нормальные или даже высокие уровни АД.
Гипотония не является опасным заболеванием. Гипотония зачастую диагностируется в ходе стандартного физического осмотра. Невозможно точно сказать, сколько людей страдают от ортостатической гипотонии. Однако, несомненно, низкое АД не влияет на все группы населения одинаково. Частота гипотонии особенно высока:

Среди подростков, особенно девочек;

Среди молодых, стройных женщин;

Во время беременности;

У женщин с нарушениями питания (например, анорексией или булимией);

У худых или пожилых людей.

Подросток

Характерные симптомы гипотонии

Гипотония не всегда вызывает дискомфорт и часто протекает бессимптомно. Возможные симптомы гипотонии:

Бледная и холодная кожа, холодные руки и ноги, гипергидроз;

Визуальные нарушения: почернение перед глазами, мерцание, повреждение участков поля зрения;

Трудности с концентрацией внимания;

Быстрый пульс, сердцебиение;

Звон в ушах;

Головокружение;

Слабость, усталость, снижение производительности труда;

Обморок.

Обморок
Обморок может привести к падениям, несчастным случаям, травмам и переломам. Очень низкое кровяное давление может повредить органы, потому что они недостаточно снабжаются кровью и кислородом. Однако артериальная гипотензия не всегда считается патологией, поскольку иногда она увеличивает продолжительность жизни.
Слишком пониженное давление часто не проявляется симптомами. Если пациенты чувствуют себя комфортно, несмотря на низкий уровень АД, нет никаких оснований для беспокойства. Если АД остается низким в течение длительного времени, как говорилось выше, это может увеличивать продолжительности.
Если низкое АД приводит к дискомфорту, можно попытаться самостоятельно повысить его. Лекарства применять обычно не требуется. Вместо этого целесообразно последовательно принимать общие меры. Если возникает особая форма гипертонии (ортостатическая гипотензия), она во многих случаях проходит сама по себе, когда пациент становится старше.

Осложнения гипотонии

Гипотония может косвенно приводить к осложнениям, если она проявляется головокружением или обморочными состояниями. В результате этих симптомов пациенты могут упасть и получить сильную травму.

Диагностика гипотонии

С помощью тонометра врач может измерить показатели давления. Для диагностики низкого АД врачу требуются дополнительные данные. Врачу необходимо рассказать о заболеваниях, семейной предрасположенности, применении лекарств и продуктов питания. Если при резком изменении положения тела начинается головокружение или потливость, это может указывать на гипотонию.

Тонометр
Для диагностики гипотонии используется тест Шеллонга: при резком вставании замеряется АД и частота сердечных сокращений. Соотношение значений пульса и артериального давления позволяет лучше оценить регуляторную способность сердечно-сосудистой системы.
После теста пациенты отдыхают не менее десяти минут. Если АД падает более чем на 20 миллиметров ртути (мм рт. ст.), а также возникает головокружение или обморок, это может указывать на ортостатическую гипотензию. В этом случае низкое кровяное давление является результатом внезапного изменения вертикальной осанки, что заставляет кровь погружаться в ноги.

Методы лечения гипотонии

Многие спрашивают, что нужно делать при низком давлении? Пониженное артериальное давление не требуется лечить, если оно не вызывает существенных симптомов. Медикаментозная терапия назначается при серьезных симптомах, которые нарушают качество жизни пациента.

Рацион для повышения АД

При низком диастолическом (нижнем) давлении рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости (до 2 литров в сутки) и не ограничивать потребление соли. Вода и соль увеличивают общий объем циркулирующий крови. Рекомендуется ежедневно подсаливать продукты, однако не рекомендуется принимать соль на длительной основе.

Физическая активность

Лечение должно основываться на причине. Терапия, как правило, необходима только в случае возникновения симптомов. Следующие немедикаментозные методы лечения должны предшествовать фармакотерапии:

Регулярные занятия спортом;

Контрастный душ;

Сауна, массаж кисти;

Богатая солью диета;

Достаточное потребление жидкости;

Ношение компрессионных чулков;

Снижение концентрации гипотензивных лекарств;

Медленная смена позы тела.

При занятиях спортом следует соблюдать осторожность, поскольку перенапряжение может понизить АД. Снижать АД рекомендуется аэробными тренировками.

Лекарственные препараты от гипотонии

Если у пациента хроническая артериальная гипотензия (или первичная гипотензия), лекарства не рекомендуется принимать. Если следовать общим рекомендациями, симптомы исчезнут без лекарственной терапии.
Если ни одна из вышеперечисленных мер не принесла существенных результатов, применяется медикаментозное лечение. В случае лекарственной терапии гипотензии наиболее часто используются минеральные кортикостероиды (флудрокортизон) или симпатомиметики (этилэфрин). Выбор лекарственного средства зависит от причины, которая снизила АД,

Этилэфрин
Например, если у подростка гипотензия из-за основного состояния (например, гипотиреоза или сердечно-сосудистых заболеваний), принятия определенных лекарств, сильного кровотечения или потери жидкости, рекомендуется принимать лекарства.

Народные средства от гипотонии

Если низкое давление вызывает существенный дискомфорт, рекомендуется сначала попробовать народные методы терапии. Они помогут сделать сосуды эластичней и улучшить венозный отток крови.
Родиола является популярным адаптогеном в российской медицине, а в Швеции экстракт SHR-5 находится на рынке с 1985 года. О растении упоминалось еще в первом веке в четвертой книге Materia Medica Dioscorides. Препарат помогает избавиться от гипотонии.
Rhodiola rosea L. из семейства Crassulaceae растет в трещинах скал и на морских скалах в Европе (например, в Швеции, Финляндии), Сибири, Северной Америке, Великобритании и Гималаях. Корни растения против гипотонии поставляют в основном из гор Алтая. В Швейцарии также предпринимались успешные попытки выращивать растение против гипотонии на ферме. В качестве лекарственного средства от гипотонии используются корень и корневище.
Эффекты в основном вызваны гликозидами, включая салидрозид (родиолозид), розавином, а также ациклином, р-тирозолом. Кроме того, растение содержит множество других ингредиентов, таких как флавоноиды, проантоцианидины, органические кислоты и терпеноиды. Название родиолы происходит от аромата тертого корня розы.

Родиола
Родиола оказывает стимулирующий и адаптогенный эффект при гипотонии. Препарат, с одной стороны, дает больше энергии, а с другой стороны – увеличивает толерантность к стрессу. Кроме того, был доказан кардиопротекторный, антиокислительный, антидепрессивный и анксиолитический эффекты. Препарат оказывает влияние на моноамины, опиоидные пептиды и нейротрансмиттеры. Родиола уменьшает высвобождение «гормонов стресса».
Родиола применяется для облегчения физических и психических симптомов, связанных со стрессом и переутомлением, а также для устранения гипотонии. Она также была протестирован во многих других применениях, включая лечение легкой и умеренной депрессии.
Препараты против гипотонии не должны использоваться в случаях гиперчувствительности, тяжелой болезни печени или почек, во время беременности и лактации, а также у детей в возрасте до 18 лет. Если в течение двух недель не происходит улучшения гипотонии, следует обратиться к врачу. Полные меры предосторожности можно найти в аннотации.
В исследовании in vitro было показано, что родиола от гипотонии ингибирует CYP3A4 и P-гликопротеин. Таким образом, экстракты розового корня могут увеличить уровни субстратов CYP3A4. Взаимодействие с другими лекарственными средствами от гипотонии нельзя исключать.
Экстракты гинкго (код по ATC: N06DX02) обладают нейропротективными, антиоксидантными, антиагрегантными и гипертензивными свойствами. Они улучшают кровообращение в области мелких сосудов (микроциркуляцию) и увеличивают подачу кислорода в клетки. Гингко помогает эффективно справиться с гипотонией.
Дозировка зависит от препарата. Лекарства при гипотонии обычно принимают два раза в день, независимо от приема пищи. Существуют также препараты высокой дозы, которые необходимо принимать при гипотонии только один раз в день.
Экстракты гинкго противопоказаны при гиперчувствительности и во время беременности. Полные меры предосторожности можно найти в информации о лекарственных препаратах. Нельзя исключать лекарственные взаимодействия с антитромботическими средствами (антикоагулянтами) и другими веществами от гипотонии. Гинкго может ингибировать изоферменты CYP450.

Гинкго
Побочные эффекты возникают крайне редко. Возможные побочные эффекты при гипотонии включают мягкие желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, центральные расстройства, такие как головная боль, бессонница, беспокойство, спутанность сознания и аллергические реакции. В отдельных случаях сообщалось о кровотечении при приеме средства от гипотонии.

Профилактика гипотонии

Общие меры направлены на стабилизацию регуляторной способности сосудов и предотвращение коллапса большего количества крови в нижней части тела. Общие меры против гипотонии служат не только для снижения артериального давления, но также для предотвращения сердечно-сосудистого коллапса.
Основные народные и домашние методы увеличения АД:

Контрастный душ (чередование горячего душа с холодным);

Массаж кистей (по направлению к сердцу);

Физические упражнения (например, велоспорт, ходьба, походы, танцы, гимнастика, плавание);

Компрессионные чулки;

Избегание усталости и переутомления;

Релаксационные методы (такие как аутогенная тренировка или йога) для лучшего управления стрессом;

Высокосолевая диета (в отличие от рекомендации диеты с низким содержанием соли при гипертонии);

Ежедневная гидратация не менее двух с половиной до трех литров. Рекомендуется принимать богатую натрием минеральную воду, травяные и фруктовые чаи, а также фруктовые и овощные соки (кофе и черный чай помогают временно устранить гипотонию).

Как упоминалось выше, необязательно использовать лекарственные средства для устранения гипотонии. Предотвратить снижение АД можно с помощью домашних методов. Например, регулярные упражнения подходят для предотвращения слишком низкого АД. Чтобы избежать коллапса, требуется на регулярной основе принимать продукты соленые продукты.
Если АД слишком низкое, пациент также может предотвратить возможный косвенный ущерб от падения. Если у пациента уже был коллапс или обморок из-за гипотонии, необходимо избегать резкой смены положения тела. Особенно нельзя вставать очень резко.
Лучше сразу лечь при первых признаках резкого снижения давления (головокружения, шума в ушах, холодного гипергидроза) и поднять ноги очень высоко. Как правило, подъем ног помогает восстановить кровообращение в головном мозге.

http://lechidavlenie.ru/ponizhennoe-davlenie/266-nizkogo-davleniya-u-podrostkov.html

Пониженное давление у подростка — лечение гипотонии

В пубертатном периоде пониженное давление не редкость. Склонность к гипотонии наследуется.
Зачастую негативные внутренние и внешние факторы обуславливают ярко выраженное понижение артериального давления.
Большинство родителей беспокоятся и интересуются причинами, почему у сына или дочери низкое давление.

Симптомы пониженного давления

К симптомам низкого давления у подростков относятся:

вялость;

головокружение;

ухудшение трудоспособности;

пульсирующие головные боли, которые слабо устраняются болеутоляющими препаратами;

биение сердца;

боязнь потерять сознание;

похолодание и потение верхних и нижних конечностей;

желание спать днем и недосыпание ночью.

Когда среди причин гипотонии у подростков является заболевание, то прослеживается следующая симптоматика:

быстрая утомляемость;

метеочувствительность;

задержка в физическом и интеллектуальном развитии по сравнению с ровесниками.

Для ребенка характерны апатия, появление раздражительности, перемена настроения, слезливость. Сложности с обучением связываются с адаптационными проблемами в школе.
Позывы к рвоте, расстройство стула, сопровождают у 14-ти летних подростков падение давления. Ощущается нехватка кислорода: бледность эпидермиса, покрытие кожных покровов холодной испариной.

Проявления бывают после:

посещения душа либо ванны;

употребления еды;

занятия физкультурой;

нахождения в душной комнате;

продолжительного сиденья за ноутбуком.

Важно не пренебрегать гипотонией у детей. Необходимо навестить врача, чтобы узнать из-за чего понижается АД у ребенка.

Основные причины

Когда у подростков диастолическое давление низкое и не соответствует норме, то целесообразно разобраться в причинах отклонения.
Провокаторы – раздражители извне:

дефицит чистого воздуха в квартире;

занятия физкультурой и спортом;

несбалансированное питание.

К другим причинам гипотонии у подростка относятся:

врожденная предрасположенность;

аномалии развития в утробе матери либо травмирование в процессе родов;

недостаток физических упражнений;

избыточный умственный труд;

нервное напряжение;

ослабление иммунной системы из-за простуд.

Если пониженное давление у 13-ти летнего подростка мальчика, то это свидетельствует о гормональном перестроении организма. Аналогичная ситуация прослеживается у девочек в возрасте 10–12, 15–16 лет. Худощавая конституция ребенка не предлог тревожиться при гипотензии.

Понижение давления у подростка 14-ти лет

Наблюдается при следующих случаях:

отравлении токсическими веществами;

обильном кровотоке;

нервном и физическом истощении;

недостаточной циркуляции крови в головном мозге;

болезнях.

Вредные привычки как причины гипотензии у подростка

Алкоголь, наркотики, табакокурение, курение электронных сигарет (вейпинг), вот почему у детей пониженное давление. Актуально своевременно обнаружить пристрастие ребенка к нездоровому образу жизни и переключиться на другие виды деятельности.

Когда стоит посетить врача

Что делать родителям, если низкое давление у подростка и вдобавок плохое самочувствие. Без сомнения, поспешить к педиатру. Только обследование поможет установить, почему понижается давление у подростка и от чего высокий пульс.
Чтобы владеть информацией о состоянии здоровья, полезно научиться правильно измерять давление дома. Тонометр легко купить в аптечной сети.

Существенно знать, какое давление считается пониженным у ребенка. Для подростков 13–17 лет рассматривают как норму 110/70 мм. рт. ст., частота пульса колеблется от 60 до 80 ударов в минуту.
Когда показатель менее 100 на 60 мм. рт., необходимо срочно посетить врача.
Для выяснения полной картины потребуются:

анализ мочи и крови;

контролирование артериального давления;

ЭКГ;

проверка глазного дна.

При необходимости назначается консультация:
Ситуация нормализуется самопроизвольно, если понижение АД носит временный характер. В противном случае понадобится комплексная терапия.
Установление причин низкого сердечного давления позволит корректно бороться с их ликвидацией.

Лекарственная терапия

При патологии прописывается лечение с использованием специальных медпрепаратов:

Адаптогены. Биологически активные препараты на базе растительных ингредиентов. Различаются укрепляющим, общестимулирующим эффектом.

Ноотропики. Воздействуют на ход высших психических опций мозга. Стимулируют интеллектуальный потенциал, поощряют изучать учебный материал, усовершенствуют способность к сосредоточиванию.

Антидепрессанты. Лекарства психотропного действия, снижающие степень внутренней напряженности, поднимают расположение духа и регулируют функции головного мозга.

Транквилизаторы. Средства, которые предназначаются для ослабления нервного возбуждения, тревог, фобий.

Применяются и другие меры для поднятия давления подростку.
Ценно чередовать школьные занятия с отдыхом. Избыточные нагрузки при обучении и подготовка уроков дома, вводят в депрессию.

Чтобы уменьшить ежедневные стрессы, следует:

посещать спортивные секций и объединения по интересам;

больше бывать на свежем воздухе;

умеренная мыслительная активность.

Перед сном впору почитать книгу или просмотреть журнал, не сидеть допоздна в смартфоне либо в ноутбуке.

Физическая нагрузка

Пищевые продукты под запретом:

фаст-фуд;

соленые и копченые блюда;

газировка, соки из пакетов;

жирные и жареные блюда;

сдоба и сладости;

майонез и кетчуп.

Рациональное питание при гипотензии содержит: овощи и фрукты по сезону, птицу, постное мясо, каши. Для поддержки равновесия жидкости потребляют воду в достаточном объеме.

Профилактика и рекомендации

При гипотонии полезен и курортный отдых. Облегчает нормализацию и стабилизацию АД у подростков. Мягкий климат, море, солнце, занимательное времяпрепровождение, рациональное питание поспособствуют укреплению организма.

Профилактические приемы уподобляются средствам немедикаментозной терапии. Соблюдение режима дня и питания, приспосабливает к окружающей микросреде. Организм по мере взросления выдержит нарастание нагрузки. Контроль предупредит болезнь либо обнаружит на раннем этапе.
Проблему ребенок в состоянии контролировать самостоятельно. Вести дневник, в котором записывать показатели АД — ежедневно утром и вечером. Последующие шаги согласуются с врачом.
Приобщение к активному образу жизни актуально при снижении давления у подростков. Заменить планшет и мобильный телефон — пешими походами и фитнесом.

гимнастика;

плавание;

катание на велосипеде;

ходьба.

Семейный променад – способ улучшить настроение, благотворно влияет на степень АД и общее самочувствие сына или дочери.

http://otgipertonii.ru/deti/ponizhennoe-davlenie-u-podrostka/

Пониженное давление у подростков – причины и методы нормализации показателей

Низкое давление у подростка – явление, которое многие родители попросту упускают из виду и не считают серьезной проблемой.
В последние годы это опасное состояние постепенно набирает обороты. При полном отсутствии адекватного и грамотного лечения по истечении определенного времени это состояние способно перерасти в устойчивую артериальную гипертонию.
Причем одновременно с ней могут развиваться серьезные патологические заболевания хронического характера. Крайне опасно данное явление для девочек в виду вероятности появления в будущем некоторых осложнений во время беременности и родов.
Важно отметить, что дети школьного возраста нередко жалуются своим родителям на общую слабость, недомогание, головные боли, головокружения, а также понижение памяти. Как правило, подобные проявления обостряются ранней весной и осенью. Они могут свидетельствовать о понижении кровяного давления у ребенка.
Ни в коем случае не следует игнорировать данное состояние, поскольку оно может стать причиной возникновения более тревожных осложнений. Для того чтобы терапия данной патологии была более эффективной, следует заранее разобраться, почему у ребенка происходит понижение показателей тонометра. Данная статья рассматривает главные причины понижения давления у подростка.

Почему у подростка низкое давление?

Первым делом следует разобраться в общем механизме регуляции давления. Как правило, его можно подразделить на следующие моменты:

нейрогенный. Уровень давления может регулироваться посредством вегетативной нервной системы. В основном, благодаря ее симпатической части. Как известно, внедрение в регуляцию данных механизмов осуществляется за счет так называемых гуморальных факторов;

гуморальные. Благодаря гормонам симпатоадреналовой системы происходит регулирование давления. В этом процессе активное участие принимают адренергические нейроны, а также мозговое вещество надпочечников.

Механизмы регуляции давления по конечным эффектам делят на следующие:
Получается, что низкое давление у подростков 14 лет прослеживается в следующих случаях:

отравление токсинами. Как правило, наиболее остро отмечается именно при наличии участков инфекции хронического характера;

сильное кровотечение;

сильное физическое и психоэмоциональное истощение;

моментальное падение уровня артериального давления;

серьезное нарушение кровообращения в головном мозге;

органная или системная патология.

Для того чтобы своевременно обнаружить первые признаки наличия серьезного заболевания под названием гипотония, следует очень внимательно наблюдать за ребенком.
К первым и наиболее явным проявлениям пониженного артериального давления можно причислить следующие:

усталость хронического характера;

повышенная сонливость;

жалобы на постоянное головокружение;

обморочные состояния;

чувство ломоты в мускулатуре;

зябкость;

спазмы и боли в области живота;

тошнота и позывы к рвоте;

дискинезия;

понижение интеллектуальной и физической активности;

постоянные учащенные вздохи, которые могут говорить о недостатке кислорода в организме, в частности, в головном мозге.

Все вышеперечисленные симптомы не всегда говорят о пониженном кровяном давлении у подростка. Нередко причины аналогичного состояния могут заключаться в серьезном недуге инфекционного характера или в стрессах. Для того чтобы верно определить заболевание, нужно обратиться к доктору для детального осмотра.

Нормы АД в детском возрасте

Существуют определенные нормы, установленные специалистами:

10 — 12 лет: 110 — 126/71 — 81 мм рт. ст.

12 — 15 лет: 110 — 135/71 — 85 мм рт. ст.

Что касается первой группы детей, которым от 10 до 12 лет, то начальный период полового созревания характерен возникновением явных изменений уровня кровяного давления.
В значительной степени это относится именно к девочкам, которые опережают мальчиков в темпах физического развития.
Невзирая на средние значения показателей тонометра, специалисты считают нормой именно верхний максимум — 120 мм рт. ст. Как правило, показатель напрямую зависит от типа фигуры: более высокие подростки худощавого телосложения имеют низкое давление в сравнении с ровесниками атлетического типа.
Что касается нормы давления у юношей и девушек 12 — 15 лет, то переходный возраст преподносит подросткам и их родителям немало сюрпризов. Повышенные нагрузки в школе, временные промежутки, проведенные перед монитором компьютера или ноутбука, постоянные стрессовые ситуации, нестабильный гормональный фон — все это способно спровоцировать появление как высокого, так и пониженного АД.

Что касается нормы, то давление у подростков должно быть равно примерно таким значениям: 120/77 мм рт. ст.
Как известно, к 12 годам сосудистая система ребенка полностью завершает свое формирование.
При частых перепадах давления вероятны такие явления, как тахикардия, обморочные состояния, изменение частоты сокращений сердечной мышцы, боли во всех участках головы, а также головокружения.

Что делать, или нормализация физической активности

Важным моментом в стабилизации состояния собственного ребенка является нормализация физической активности. Иными словами, спортивные нагрузки должны быть поставлены в противовес психоэмоциональным.

Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать АД
Только это является важной частью жизни каждого подростка, претерпевающего существенные изменения, протекающие в организме.
Очень важно, чтобы каждый день подросток выполнял следующие пункты:

утренняя расслабляющая гимнастика;

умеренные занятия спортом (плаванием, бегом, катанием на велосипеде).

Пища подростка обязательно должна быть сбалансированной, разнообразной и рациональной.
Она может содержать в своем составе все необходимые соединения, такие как белки, жиры, углеводы в количестве, необходимом для употребления в сутки.
Также важно, чтобы в рационе присутствовали витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Только это способно помочь во время лечения пониженного кровяного давления. При активном умственном труде важно кушать сладкую пищу, которая является едой для мозга.
Из всех существующих продуктов питания желательно включить в рацион следующие:

молоко и продукты на его основе, в том числе кефир, а также йогурты с фруктами;

мясо нежирных сортов;

черный хлеб;

чай;

кофе;

мед любого вида;

компоты из таких ягод, фруктов и овощей, как шиповник, рябина, морковь, брусника, черноплодная рябина, изюм, курага, малина.

Соблюдение режима дня

Немаловажным моментом в лечении пониженного давления у подростков 16 лет считается тщательное и скрупулезное следование режиму дня согласно возрасту больного:

ежедневные утренние пробуждения приблизительно в один и тот же час;

регулярные прогулки на свежем воздухе на протяжении сорока пяти минут;

отдых (сон) предпочтительно в дневное время;

недолгая прогулка перед сном;

своевременное засыпание.

Ежегодный санаторный отдых

Важно запомнить, что отдых на курорте для подростка является значимым моментом, который может оказать колоссальное положительное влияние на весь организм.
Желательно брать с собой ребенка каждый год. Это поможет отдохнуть ему на природе, восстановить силы, потерянные во время учебного года, а также быстро вернуть показатели кровяного давления в норму.
Море, солнце, свежий соленый воздух, горячий песок или река, озеро, лес, единение с природой — все это создано для активного и интересного времяпровождения с семьей. Если ко всему добавить насыщенное и полноценное питание — то все это поможет организму стабилизировать показатели давления. Важно, чтобы такой отдых помог укрепиться не только физически, но и эмоционально.
Стоит запомнить, что большой вред способны принести компьютер и интернет. Вместо покупки гаджетов лучше записать подростка на плавание, в тренажерный зал или на спортивную гимнастику. Еще можно купить ему велосипед, чтобы он с пользой проводил время.

Но, при гипотонии следует избегать таких упражнений, как скручивания, наклоны вперед, подъемы корпуса, а также приседания.
Совместные прогулки всей семьей помогут сблизить ее членов, а также значительно стабилизировать уровень кровяного давления. В итоге настроение станет намного лучше, сил будет больше.
Как можно понять из всей изложенной выше информации, пониженное кровяное давление — сегодня не редкость. Причем, жалобы на недомогание — довольно серьезные, поэтому не следует их игнорировать.

Видео по теме

Какое Ад считается нормальным для подростков? Ответ в видео:

Важно запомнить, что прежде чем начинать лечение пониженного кровяного давления нужно тщательно разобраться с конкретными причинами, спровоцировавшими данное состояние. Только благодаря этому можно рассчитывать на благоприятный исход терапии. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, поскольку это может только ухудшить сложившуюся ситуацию.
Очень важно, чтобы личный специалист осуществил осмотр подростка, провел все нужные анализы и обследования, а также выслушал его жалобы. Только благодаря этим моментам он сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.