Связь тестостерона и состояния сердечно-сосудистой системы
Тестостерон и сердечно-сосудистая система
Сердечно-сосудистые заболевания оказывают негативное воздействие на тестостерон. Если вы поддерживаете сосуды в хорошем состоянии, через мозг и яички проходит определенный поток крови, они также выполняют свои функции. Кровь находится в любой части организма не более 1 секунды. Она циркулирует посредством работы сердца. Тестостерон должен успеть просочиться в кровь за это короткое время. Этого не происходит, если артерии закупорены. Если вы способствуете закупорке ваших сосудов, продолжая есть нездоровую пищу, чего можно ожидать?
Давайте рассмотрим тонкие капилляры, которые снабжают кровью яички. Диаметром они всего полмиллиметра — толщина листа бумаги. Атеросклероз — это ухудшение состояния артерий. Это заболевание препятствует сигналам, поступающим от мозга, на выработку тестостерона, а также распределению тестостерона по организму.
Когда сосуды сужены, мозгу не так легко посылать сигналы яичкам. Там появляется меньше питательных веществ. Распределение тестостерона по организму затрудняется тем, что сосуды постоянно «засорены». Следите не только за состоянием сердца, но и за артериальным давлением — это влияет на деятельность яичек. От этого выиграют все системы организма.
Когда ваше сердце ослаблено, выработка тестостерона замедлена
С помощью сокращений сердца гормоны движутся по артериальным «дорогам». Врачи понимают это как одностороннюю связь:
В действительности, эта причинно-следственная связь действует в обоих направлениях. И это только сейчас находит признание у медиков.
Существует непосредственная связь между здоровьем сердца и уровнем тестостерона. В своей основе работающее сердце и чистые кровеносные сосуды — это система доставки для яичек, которая доставляет сырье и забирает готовую продукцию. Тестостерон укрепляет и поддерживает деятельность сердечной мышцы. И в действительности, в сердечной мышце больше рецепторов тестостерона, чем где-либо еще. Однако, те же самые факторы, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, ведут к уменьшению выработки тестостерона. Фактор риска для одного — это также и фактор риска для другого. Плохая циркуляция крови ухудшает состояние обоих.
Высокий уровень холестерина, сахара в крови, повышенное артериальное давление, сильный стресс, недостаточная физическая активность и ожирение — все это ухудшает положение тестостерона. Процессы, приводящие к блокировке сосудов, также служат причиной уменьшения выработки тестостерона, а также ухудшают его доставку в ткани организма.
Ухудшение выработки тестостерона, ведет к ослаблению деятельности сердца
Доктора понимают, что ослабление сердечно-сосудистой системы ведет к ухудшению выработки тестостерона. Но при детальном изучении этих процессов становится ясно, что и уменьшение выработки тестостерона ведет к ослаблению сердечно-сосудистой системы.
Снижение выработки тестостерона связано с высоким уровнем холестерина, большим содержанием сахара в крови, повышенным артериальным давлением, сильным стрессом, отказом от физической активности и ожирением. Уменьшение выработки тестостерона — это внутренняя причина всех факторов.
Совокупный эффект всего этого заключается в том, что у мужчин со слабой выработкой тестостерона на 25% меньше крови попадает в сердце. Таким образом равенство может выглядеть по-другому:
Все это означает, что вы можете помочь своему сердцу и сосудам, увеличивая выработку тестостерона.
Сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с эрекцией
Для нормальной эрекции поток крови должен 6 раз пройти через пенис. У мужчин с предрасположенностью к заболеваниям сердца больше вероятность появления проблем с эрекцией. Это приводит к редкому сексу, оргазмам, приносящим меньше удовольствия, ослаблению либидо, снижению интенсивности выброса тестостерона и плохому его распределению. И, таким образом, получается замкнутый круг.
Если у вас есть проблемы с эрекцией, то вероятность того, что у вас имеются также и заболевания сердца, составляет от 20 до 40%. И наоборот: если у вас заболевание сердца, шанс возникновения проблем с эрекцией настолько же высок.
Помните о вашем возрасте
Для мужчин 40-летний рубеж — это период проявления сердечно-сосудистых заболеваний со всеми вытекающими отсюда последствиями. В этот период необходимо особенно много уделять внимание своему здоровью, тем более, если до этого не принималось никаких действий для его укрепления. 40-летний рубеж еще можно считать периодом расплаты, когда организм перестает справляться со всеми негативными для здоровья факторами, присутствующими в жизни мужчины. Если в молодости такие ошибки прощались, то теперь придется платить за все упущения, связанные со здоровьем, в том числе и за ошибки прошлого.
Тестостерон препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. После 40 лет мужчине необходимо мобилизовать все силы на выработку максимально возможного количества тестостерона. Это может предотвратить или замедлить все негативные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы.
Тестостерон способствует выработке особых веществ, которые расширят сосуды (например, оксида азота). (Подобным образом работает Виагра). Выигрыш от повышенной активности тестостерона заключается в:
В результате повышенной активности тестостерона становится больше движений, энергии, амбиций, при необходимости сосуды легче расширяются.
Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
http://menquestions.ru/testosteron/testosteron-i-serdechno-sosudistaya-sistema.html
Тестостерон и сердце: друзья или враги?
Действительно ли тестостерон – лучший друг мужчины? Образно говоря, отношение мужчин к тестостерону балансирует между любовью и ненавистью. Все довольно запутанно.
Взвесьте хотя бы такой факт: бесконтрольный прием препаратов, содержащих мужской половой гормон (анаболических стероидов, стероидных добавок и т. п.) может привести к раку печени, инфаркту и импотенции.
Согласно исследованиям, прием под медицинским наблюдением препаратов тестостерона в малых дозах улучшает физическое и эмоциональное состояние мужчин, страдающих дефицитом этого гормона. Есть данные о пользе тестостерона для сердца мужчин пожилого возраста.
Исследователи изучили выносливость 46 мужчин (их средний возраст — 62 года) с низким уровнем тестостерона и страдающих от болей в груди. Участники эксперимента, пользовавшиеся тестостероновыми пластырями, могли пробежать больше других. Мужчины, которые стали более выносливыми, отметили улучшение самочувствия и уменьшение болей.
Английские исследователи не могут точно объяснить, каким именно образом заместительная гормональная терапия влияет на пожилых мужчин, страдающих стенокардией. Однако существует предположение, что малые дозы тестостерона расширяют сосуды, улучшают настроение и придают больным сил.
Дефицит тестостерона и его лечение
Тестостерон вырабатывается в яичках, но с возрастом его уровень снижается, хотя и не так резко, как уровень эстрогена у женщин. Признаки дефицита тестостерона у пожилых мужчин достаточно сложно отличить от обычных признаков старения. Обратитесь к врачу при наличии следующих симптомов:
· Сильное снижение мышечной массы
· Потеря интереса к сексу
· Приливы, как у женщин в период менопаузы (в тяжелых случаях)
Дефицит тестостерона выявляется с помощью анализа крови или (весьма часто) в ходе обследования по поводу бесплодия. Недостаточная выработка спермы – один из симптомов заболевания. Оно поражает 4-5 миллионов мужчин, но только 5% из них лечатся препаратами тестостерона (в форме инъекций или пластырей). У мужчин с пониженным уровнем тестостерона в крови выше риск развития остеопороза.
Согласно исследованиям, плюсы гормональной заместительной терапии для мужчин таковы:
· Приток энергии и увеличение сексуального влечения
· Улучшение самочувствия, настроения; уменьшение раздражительности, нервозности
· Уменьшение количества подкожного жира, укрепление мышц
Тестостерон применяется для устранения проблем с весом у ВИЧ-инфицированных женщин. Однако он противопоказан при раке груди или простаты. От терапии тестостероном следует отказаться при наличии малейших подозрений на онкологическое заболевание, так как он вызывает интенсивный рост опухолей. Мужчинам с увеличенной простатой (доброкачественная гипертрофия предстательной железы) также следует избегать приема тестостерона. Среди возможных побочных эффектов препарата – синдром ночного апно (временная остановка дыхания во сне) и снижение уровня «полезного» холестерина в крови.
Чтобы установить, действительно ли тестостерон полезен для мужчин с сердечными заболеваниями, и какие его дозы оптимальны, требуются дополнительные клинические исследования. В любом случае, положительный эффект есть, и его нужно использовать!
http://nedugamnet.ru/articles/1689
Сердце, атеросклероз
Сердечно-сосудистая система и атеросклероз
Миф о тестостероне — это то что он ухудшает работу сердца. На самом деле низкий уровень тестостерона является более сильным фактором риска для сердца нежели высокий уровень холестерола. Тестостерон наиболее мощный кардиоваскулярный протектор для мужчин. Тестостерон усиливает сердечную мышцу, в сердце наибольшее количество тестостероновых рецепторов, больше чем в любой другой мышце. Тестостерон снижает уровень плохого холестерола и общего, уменьшая все кардиологические риск-факторы. Тестостероновая терапия является наиболее недооцененной и неиспользуемым средством в профилактике кардиологических заболеваний. Тестостерон разжижает кровь, предотвращая образование бляшек.
Существует много исследований показывающих связь между высоким уровнем тестостерона и низким процентом сердечных заболеваний у мужчин. У большинства пациентов отмечалось улучшение состояния и ЭКГ в результате корректирования низкого уровня тестостерона. Одно исследование показало, что кровоснабжение сердца улучшилось на 68.8% у тех кто получал тестостероновую терапию. В Китае доктора успешно лечат даже ангину путем тестостероновой терапии.
ПОД ВОПРОСОМ! Влияние тестостерона на увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний (при повышении уровня тестостерона экзогенным путем).
Люди с низким уровнем тестостероном чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы исследования заметили, что низкий уровень тестостерона не связан со смертью от других болезней, что удивительно. «Предыдущие исследования показали, что люди с низким уровнем тестостерона, скорее всего, умрут раньше, и некоторые исследователи утверждают, что терапия тестостероном может улучшить выживаемость» – ссылка — Исследование опровергает функции тестостерона как «фонтан молодости». «Когда мы рассмотрели существующие исследования по тестостерону и сердечно-сосудистым заболеваниям, растущий объем данных показал умеренную связь между ними. Ссылка на запись
Существует сильная связь между низкой концентрацией тестостерона и тяжелым состоянием атеросклеротических бляшек, а также другими ключевыми маркерами атеросклероза у мужчин среднего возраста с диабетом типа 2. Исследование показало, что у мужчин с низким уровнем тестостерона и диабета типа 2 в шесть раз больше вероятность увеличения толщины сонной артерии и дисфункции эндотелия по сравнению с мужчинами, у которых нормальный уровень тестостерона. Ссылка на запись
Низкий уровень тестостерона может быть связан с проблемами сердца. Это может быть связано с тем, что тестостерон может помочь открыть кровеносные сосуды в сердце, позволяя крови течь более свободно. Ссылка на запись
В исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, исследователи связывают снижение количества основного мужского полового гормона с повышенным риском развития или смерти от сердечных заболеваний.
Есть данные, что низкий уровень тестостерона связан с более высокими показателями сердечной болезни и инсультов, нежели влияние терапии тестостероном на это.
В журнале PLOS ONE, есть исследование о том, что мужчины в возрасте 65 лет и старше, получающие лечение тестостероном, в два раза чаще страдают сердечными приступами в течение месяца после начала лечения. Исследование, в котором анализировались данные 56 000 мужчин в Соединенных Штатах в период с 2008 по 2010 год, также показало резко повышенный риск среди молодых мужчин с историей сердечных заболеваний. В ноябре отдельное клиническое исследование в Журнале Американской медицинской ассоциации сообщило, что пожилые мужчины, употребляющие тестостерон, в том числе многие с историей проблем с сердцем, столкнулись с 30-процентным увеличением смертности, сердечного приступа или сердечно-сосудистых событий.Ссылка на запись
Эстрогенная терапия была связана с увеличением сердечных проблем у мужчин и женщин. Ссылка на запись
Терапия тестостероном после ангиографии, связанна с повышенным риском неблагоприятного исхода. , у мужчин, прошедших коронарную ангиографию, и с низким уровнем тестостерона, терапия тестостероном была связана с повышенным риском смерти, сердечного приступа или ишемического инсульта. Тем не менее, недавнее рандомизированное клиническое испытание терапии тестостероном у мужчин с высокой распространенностью сердечно-сосудистых заболеваний было остановлено преждевременно из-за неблагоприятных сердечно-сосудистых событий, вызывающих опасения относительно безопасности терапии тестостероном. Ссылка на запись
Атеросклероз
Тестостерон также может привести к нездоровому изменению общего холестерина. Холестерин — это тип жира или липидов, обнаруженных в кровотоке. Нам нужен холестерин для здорового производства клеток. Однако накопление слишком большого количества холестерина ЛПНП приводит к образованию бляшек в артериях. Это известно, как атеросклероз. Однако исследования по тестостерону и холестерину дали смешанные результаты. ЛПВП холестерин считается хорошим, а ЛПНП холестерин считается плохим. Некоторые исследования показывают, что тестостерон может снизить уровень ЛПВП, что может способствовать повышению уровня холестерина ЛПНП. Это связано с тем, что основная функция холестерина ЛПВП — помочь вашему организму удалить лишние частицы ЛПНП. Другие исследователи утверждают, что нет окончательного доказательства того, что тестостерон оказывает явное негативное влияние на уровень холестерина в организме. Когда у человека есть атеросклероз, избыточная бляшка может сузить артерию и остановить кровоток. Когда это происходит в артерии сердца, называемой «коронарной артерией», результатом является сердечный приступ. Низкий уровень ЛПВП считается фактором риска сердечных заболеваний, в то время как высокий уровень ЛПВП имеет защитный эффект. Ученые заметили, что мужчины, использующие препараты тестостерона, могут иметь снижение уровня ЛПВП. Однако результаты исследований не были последовательными. Эффект тестостерона на холестерин ЛПВП, по-видимому, варьируется в зависимости от человека. Возраст может быть фактором. Тип или доза вашего препарата может также влиять на на холестерин. Другое исследование показало, что мужчины, у которых были нормальные уровни холестерина ЛПВП и ЛПНП, не имели значительных изменений после того, как они принимали препараты тестостерона. Исследователи обнаружили, что люди с хроническими заболеваниями наблюдали, что их уровень ЛПВП несколько снижается. Также есть вопрос о том, насколько важно поддерживать высокий уровень ЛПВП для защиты от сердечных заболеваний. Ссылка на запись
Испытание геля для лечения низкого Т увеличивает бляшки в артериях. Клиническое испытание мужчин с низким тестостероном (Низкий Т или Low T) показало, что у тех, кто использовал AndroGel, было больше наращивания бляшек в коронарной артерии, чем у тех, кто его не использовал. «Омолаживающие фантазии процветают на надежде, не нуждаясь в фактах. Профессиональным обществам следует пересмотреть руководящие принципы, которые обеспечивают негласное, некритическое одобрение, которое слишком легко используется для повышения тестостерона как панацеи от старения мужчин. Ссылка на запись
http://mytestosterone.ru/vyvody/serdtse-ateroskleroz/
Влияние стероидов на сердце и сердечно-сосудистую систему
Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.
Не утихают споры о влиянии стероидов на организм человека, и в частности на сердечно-сосудистую систему (ССС). Сторонников и противников спортивной фармакологии приблизительно одинаковое количество, и у всех есть свои доводы, чтобы доказать пользу или вред того или иного препарата. Объективная оценка воздействия анаболических и андрогенных стероидов на сердце — основная цель создания этого материала. Постараемся разобраться в положительных и отрицательных аспектах действия стероидов на работу сердца.
Стероиды и сердечно-сосудистая система: мнение обывателей
Не существует однозначных мнений о влиянии анаболических и андрогенных стероидов на сердечно-сосудистую систему. Специалисты в области спортивной фармакологии утверждают, что прямого отрицательного воздействия на сердце стероиды не оказывают. И при соблюдении рекомендованных правил приёма и проведения послекурсовой терапии никаких негативных последствий не возникнет. Общепринятое общественное мнение непреклонно: стероиды вредны для сердца и любые отклонения в его работе напрямую зависит от этих препаратов. В качестве примера приводят уменьшение содержания в организме липопротеидов высокой плотности (так называемого, хорошего холестерина), которое происходит при приёме стероидов в высоких дозировках.
Хороший холестерин и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) в организме человека находятся в примерном соотношении 60% к 34%. Изменение одного их этих соотношений в сторону увеличения ЛПНП и уменьшения ЛПВП — прямой путь к появлению болезней сердечно-сосудистой системы — ишемии, атеросклероза, других опасных заболеваний.
Кроме того, принято считать, что значительное превышение дозировки стероидных препаратов непременно приведут к повышению артериального давления, тахикардии, аритмии и, как следствие этого, к инфаркту и инсульту. При этом конкретизировать, какая именно дозировка анаболических стероидов приводит к таким последствиям, до сих пор никто не удосужился.
Ещё одно распространённое мнение: приём анаболичесткихандрогенных стероидов вызывает гипертрофию миокарда. Обычно, если у спортсмена, занимающегося тяжёлой атлетикой, диагностируют гипертрофию левого желудочка, то врачи убеждены: изменения в сердце вызваны действием стероидов.
Наша справка: вышеуказанные отклонения в работе сердца являются началом серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Стероиды и сердечно-сосудистая система: исследования учёных
Как уже отмечалось, изменение соотношения в организме линопротеидов высокой плотности и линопротеидов низкой плотности под воздействием андрогенныханаболических стероидов действительно может привести к нарушениям в работе сердца.
Несколько лет назад учёные активно изучали влияние препаратов спортивной фармакологии на сердечно-сосудистую систему человека. Это удивительно, но им не удалось найти отклонений в работе сердца у бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, и они не смогли обнаружить существенных различий в структуре функциональных органов ССС у атлетов, которые использовали в своей практике стероиды, и у спортсменов, которые никогда их не принимали. Подтверждение этому содержится в научном труде 2001 года «Стероиды и артериальная структура и функции в мужском бодибилдинге».
В 1997 году было проведено ещё одно исследование. Эксперимент касался не только действия анаболиков на сердце. Специалисты изучали влияние возрастных изменений на выработку гормона тестостерона. В исследовании принимали участие мужчины от 40 до 60 лет (66 человек).
В ходе эксперимента обнаружили, что снижение производства тестостерона у мужчин старше сорока лет происходило одновременно с повышением содержания в организме триглицеридов и уменьшением уровня линопротеидов высокой плотности. После окончания исследования учёные сделали вывод: склонность к заболеваниям сердца напрямую зависят от содержания гормона тестостерона в крови у мужчин.
Наша справка: повысить уровень мужского гормона можно быстро и безопасно, если купить деку дураболин в интернет-магазине препаратов спортивной фармакологии.
Похожая научная работа проводилась польскими учёными Zgliczynski, Ossowski, Slowinska-Srednicka в 1996 году. Они исследовали влияние препаратов спортивной фармакологии на сердечно-сосудистую систему. Мужчины в количестве 22 человек с низким тестостероном в крови получали инъекции тестостерона энантат в дозировке 200 мг каждый день. После окончания эксперимента выяснилось: у пациентов нормализовался тестостерон и эстрадиол, ЛПВП остался в пределах нормы, содержание ЛПНП уменьшилось.
Влияние высоких доз анаболических стероидов на сосуды и сердце изучали учёные из США Университета Северного Техаса. Целью научной работы для ученых было — показать действие стероидов на липопротеиды низкой и высокой плотности. В результате исследования было отмечено понижение ЛПВП, при этом учёные обнаружили, что на высоких дозах стероидов одновременно с ЛПВП понижался и ЛПНП. Триглицериды остались в пределах нормы. Исследователи также зафиксировали низкое содержания в организме аполипопротеина B (повышенный уровень увеличивает риск появления серьёзных заболеваний сердца).
Учёные сделали вывод, что повышенные дозировки стероидов не вызывают опасности возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
О влиянии анаболических препаратов на повышение давления написано и сказано очень много. Противники спортивной фармакологии связывают повышенное кровяноеартериальное давление с приёмом анаболиков. Но, как оказалось, тут тоже не всё однозначно. Существует исследование на эту тему (оно было выполнено в 1988 году по заказу Journal of Hypertension). В результате эксперимента выяснилось, что давление повышается при понижении в организме выработки тестостерона. Кроме того, стало известно, что не все препараты приводят к задержке жидкости, увеличению веса и повышению артериального давления. Узнать о том, приводит ли какой-либо стероид к таким явлениям, можно из инструкции по применению к нему, а узнать об особенностях собственного организма и склонности к определённым заболеваниям можно только после тщательного медицинского обследования.
Гипертрофия левого желудочка, причины её появления у атлетов изучалась учёными из США Университета Северного Техаса. Исследователи пришли к выводу, что стероиды не вызывают это отклонение, но его способны вызвать чрезмерные физические нагрузки, которые преобладают у всех спортсменов, занимающихся спортом профессионально.
Информация о вредном воздействии стероидов на организм человека в целом и на сердечно-сосудистую систему в частности очень преувеличена. Такие выводы напрашиваются после детального изучения темы. В реальности применения рекомендованных дозировок тестостерона и подобных препаратов не только не вредны, а и необходимы организму при нарушении или уменьшении собственной выработки этого гормона. Купить станозалол или оксандролон, чтобы помочь своей гормональной системе, вы можете в нашем интернет-магазине.
Чрезмерно высокие дозировки препаратов спортивной фармакологии — это большой стресс для организма, не следует пренебрегать советами специалистов и испытывать на себе экстремальные дозы анаболических стероидов. В остальных случаях стероидные препараты не несут в себе большой опасности для сердца, сосудов и других органов человека. Гораздо больший вред способны нанести вредные привычки — курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Сочетать эти привычки с серьёзными тренировками и с приёмов стероидных препаратов категорически запрещено. Желаем всем нашим читателям крепкого здоровья и отличных результатов в спортивной карьере!
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
http://tvoytrener.com/farma/serdce.php
Тестостерон и сердечно-сосудистая система: взаимосвязь
Тестостерон – половой гормон, который отвечает за появление вторичных мужских половых признаков в периоде полового созревания, а позже – за проявление либидо и уровень сексуальной активности. Но этим его действие в организме не ограничивается – тестостерон имеет еще несколько важных эффектов, и один из них – влияние на работу сердца и состояние сосудов. Каково действие тестостерона на функции организма в целом?
Основные эффекты тестостерона в организме
Тестостерон относится к стероидным гормонам. Его роль в обменных процессах можно вкратце описать так:
- Участвует в синтезе белков
- Противодействует их распаду
- Стимулирует рост мышечной массы
- Снижает уровень сахара в крови
- Увеличивает расход глюкозы в клетках
- Поддерживает баланс содержания азота в крови
- Запускает обновление костной ткани, повышает ее плотность
- Способствует расширению коронарных сосудов и улучшает кровоснабжение сердца
Благодаря всем этим эффектам тестостерон становится незаменимым для тех, кто активно занимается спортом и стремится к достижениям в нем. Однако слишком высокое содержание этого гормона чревато негативными последствиями, так как он способствует задержке воды и солей в организме. Если объединить этот факт с увеличением веса тела на фоне роста мышечной массы, следовательно, с увеличением объема крови в организме, нагрузка на сердечно-сосудистую систему оказывается значительно большей, что приводит к повышению артериального давления.
Как сказывается снижение уровня тестостерона на работе сердца?
Если в юном и зрелом возрасте достаточно высокое содержание тестостерона в крови здорового мужчины поддерживается естественным путем при его выработке в семенниках и надпочечниках, то с возрастом его выработка падает. Снижение количества полового гормона в крови происходит постепенно, первые последствия этого начинают проявляться к 40-50 годам жизни, а достигают выраженного пика к 60-ти. Они проявляются как утомляемость, снижение потенции и полового влечения, появление жировых отложений в области живота, боков и бедер.
Снижению уровня тестостерона способствуют такие факторы:
- Частый и сильный стресс
- Высокое содержание сахара и жиров в пище
- Повышенный уровень липидов и холестерина в крови
- Малоподвижный образ жизни
Уровни тестостерона и холестерина в крови взаимосвязаны, так как этот гормон контролирует содержание липидов и триглицеридов. При снижении уровня тестостерона уровень триглицеридов и липидов низкой плотности постепенно растет, а показатель липопротеидов высокой плотности уменьшается. Именно этот дисбаланс и способствует скоплению холестерина (липида низкой плотности) на стенках артерий, что впоследствии приводит к развитию таких состояний:
- атеросклероз
- артериальная гипертония
- стенокардия, которая при осложнениях ведет к развитию инфаркта
Количество рецепторов, чувствительных к тестостерону, в сердечной мышце выше, чем в любом другом органе. Это обусловлено тем, что между уровнем тестостерона и состоянием коронарных сосудов существует прямая связь – до тех пор, пока уровень гормона находится в норме, сосуды сердца остаются в удовлетворительном состоянии. При снижении его уровня кровоснабжение сердца ухудшается. Чем ниже содержание тестостерона в крови конкретного человека, тем выше у него риск развития стенокардии, инфаркта или инсульта.
Существует ли обратная связь?
Врачи утверждают, что негативные эффекты выражены не у всех мужчин, которые перешагнули возрастной рубеж 40 лет, в лишь у тех, которые имели ранее проблемы с сосудами либо вели малоподвижный образ жизни.
Важная составляющая действия тестостерона как полового гормона состоит в том, что он имеет мощный психологический эффект – побуждает к действию, активности и общению, повышает настроение мужчины. Именно благодаря ему мужчина с высоким уровнем гормона отличается стремлением к завоеваниям и достижениям.
Снижение выработки тестостерона приводит к тому, что желание действовать снижается и человек начинает отдавать предпочтение малоподвижному образу жизни, меньше выходит из дома, реже занимается спортом и другой физической активностью. На фоне малоактивного времяпровождения и отсутствия прежних нагрузок работа сердца также ухудшается.
Что следует предпринять?
Во избежание негативных эффектов следует регулярно измерять уровень тестостерона, сдавая специальный анализ в лаборатории. При его снижении скорректировать уровень можно приемом специальных препаратов, а также с помощью физических нагрузок – на психологическом уровне брошенный самому себе вызов и преодоление препятствий стимулирует выработку тестостерона, правда, на короткое время.
В целом улучшить состояние организма и скорректировать уровень тестостерона можно простыми способами:
- регулярные физические тренировки и занятия спортом
- контроль уровня сахара в крови и качества питания в целом
- положительный психологический настрой, общительность и активная жизненная позиция
Достаточный уровень тестостерона позволит наслаждаться жизнью в полной мере.
Тестостерон, потенция и здоровье мужчины
Физическое и психическое развитие человека происходит благодаря работе гормонов — биологически активных веществ, которые регулируют функции органов и систем. Некоторые из них в одинаковом количестве вырабатываются у людей обоих полов, концентрация других в крови у женщин и мужчин отличается. Половые гормоны мужчин называются андрогенами. Основной андроген — тестостерон, от него зависит появление первичных и вторичных половых признаков. Тестостерон и потенция взаимосвязаны: чем выше его концентрация, тем сильнее половая активность.
Как “создаются” мужчины
Тестостерон производится в тестикулах и определяет большинство физиологических процессов, протекающих в мужском организме. В зоне влияния этого гормона — формирование мышц и скелета, при его дефиците мужчина склонен к ожирению по женскому типу, с низкой мышечной массой, хрупкими костями, сухой обвисшей дряблой кожей.
Влияет “главный мужской гормон” и на сердечно-сосудистую систему: расширяет коронарные сосуды, не допуская атеросклероза, препятствует появлению ишемической болезни и гипертрофии сердца. Когда выработка тестостерона падает, в сердце поступает на четверть меньше крови, чем полагается по медицинским нормам.
Интеллектуальное развитие мужчины тоже зависит от уровня тестостерона в крови. Мышление, память, внимание — все эти психические процессы зависят от здорового эндокринного фона. Упавшая выработка гормона оборачивается плохим настроением, состоянием апатии и сниженными когнитивными (познавательными) функциями.
Под воздействием тестостерона складывается характер, особенностии психики. Например, стрессоустойчивость, инициативность, способность к концентрации внимания — качества, традиционно считающиеся маскулинными, формируются только при оптимальной выработке главного мужского гормона.
Взаимосвязь эндокринного фона и либидо
Андрогены начинают влиять на половую функцию мужчины еще в эмбриональном периоде. Закладывается пол будущего ребенка, а одновременно с ним и регуляция полового поведения в постпубертатном периоде.
В подростковом возрасте выработка тестостерона усиливается, поэтому появляется половое влечение, поллюции, утренние и ночные эрекции, формирование вторичных половых признаков, мутация голоса. Самая высокая концентрация гормона в крови — в ночные и утренние часы, поэтому спонтанные эрекции часто происходят в это время. В старости суточные колебания уровня тестостерона выражены уже не так сильно, да и потенция гораздо слабее — количество гормона идет на убыль уже после 40 лет.
Хотя уровень андрогенов в крови определяет мужскую половую активность, в свою очередь и частота сексуальных контактов влияет на продуцирование тестостерона. Даже после просмотра эротического ролика в крови повышается уровень гормона. Напротив, при долгом сексуальном воздержании содержание андрогенов в крови значительно падает. Таким образом, сексуальная активность и функция выработки тестостерона взаимозависимы.
Что приводит к снижению уровня андрогенов и каковы последствия
Здоровая потенция и фертильность, развитие репродуктивной системы, появление второстепенных половых признаков невозможны, если эндокринный фон организма нарушен. В такой ситуации сексуальное поведение меняется, влечение снижено. Мужчина мало интересуется сексуальной стороной межполовых отношений.
Зачастую о снижении выработки мужских гормонов говорят появившиеся проблемы с эрекцией. Это объясняется тем, что тонус кавернозных тел регулируется именно тестостероном; он заставляет их расслабить стенки, одновременно с этим улучшается циркуляция крови в сосудах полового члена.
На уменьшение андрогенов в крови влияет возраст и хронические заболевания. Чаще всего к этому приводят:
- патологии печени (жировая дистрофия, цирроз, токсические поражения, вирусные и аутоиммунные заболевания),
- ишемическая болезнь сердца,
- ожирение,
- сахарный диабет,
- атеросклероз.
Отдельно стоит сказать о заболеваниях сердца и сосудов. Например, при атеросклерозе просветы сосудов сужены. Это означает, что мозгу сложнее посылать к половому члену сигнал о возбуждении, яички плохо снабжаются кровью и перестают вырабатывать нужное количество гормона. С другой стороны, вырабатываемый тестикулами тестостерон плохо поступает в кровь из-за ее слабой циркуляции.
Причинно-следственная связь между работой сердечно-сосудистой системы и производством тестостерона работает и в обратном направлении. Сердце — орган-мишень для “главного мужского гормона”. В сердечной мышце расположено множество его рецепторов, поэтому уменьшение выработки тестостерона увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний у сильной половины человечества. Ухудшение циркуляции крови представляет опасность и для сердца, и для уровня андрогенов в крови.
Как выяснить, снижен ли в организме тестостерон
Единственный способ узнать уровень гормонов в крови — сдать анализы на половые гормоны. Это делается утром, когда их концентрация наиболее высока. Также нужно сделать анализ белка крови — тестостерон присутствует в организме как в свободном, так и в связанном с белком состоянии.
Как нормализовать эндокринный фон мужчины
Обычно при нехватке тестостерона, подтвержденной медицинскими анализами, лечащий врач назначает заместительную терапию. Через некоторое время уровень гормонов приходит в норму, повышается потенция, восстанавливается жизненный тонус, но человеку с гормональной недостаточностью в анамнезе необходимо будет время от времени сдавать анализы.
Самостоятельно, без консультации доктора, принимать гормональные препараты не имеет смысла, потому что дозировку и продолжительность приема может правильно назначить только врач.
Что поможет усилить выработку андрогенов
Несколько повысить тестостерон помогут продукты, содержащие важные для мужчины витамины и микроэлементы:
- В1 — содержится в бобовых (горох, чечевица, фасоль), земляных орехах,
- В3 — присутствует в свекле, арахисе,
- В6 — им богаты авокадо, бананы, морковь, семена подсолнуха,
- С — имеется в цитрусовых, помидорах, салатной зелени,
- Е — находится в шпинате и и почти всех орехах,
- бета-каротин (легкоусвояемая форма витамина А) есть во всех желтых и красных фруктах и овощах,
- цинк — его содержат морепродукты, мясо и субпродукты, особенно печень, отруби из пшеницы, капуста кольраби,
- селен — им богаты овсянка, гречка, морская капуста, чеснок, пророщенные зерна пшеницы, устрицы и креветки. Стоит обратить внимание, что этот микроэлемент наполовину теряет свои ценные свойства при варке.
Чтобы повысить уровень такого важного для организма гормона, достаточно создать ситуацию успеха в жизни. Например, ставить и добиваться реальных, выполнимых целей, достижение которых поднимает самооценку. Напротив, огорчение, ощущение провала, фрустрация угнетают выработку андрогенов. Даже просмотр депрессивного фильма или чтение негативной информации из Интернета могут вызвать падение уровня тестостерона в крови, которое отразится и на потенции, и на психике, и на здоровье.
http://andromedic.ru/testosteron-potenciya/
подробно о средствах, препаратах и таблетках для лечения нарушений эрекции
Тестостерон и сердечно-сосудистая система
На протяжении десятилетий подавляющее большинство врачей очень осторожно относились к применению тестостерона по целому ряду причин. Многие врачи рассматривали заместительную терапию тестостероном в той же категории, что и применение стероидов. Хотя повышенные показатели уровня тестостерона у людей, применяющих стероиды, никоим образом не идут в сравнение с уровнем этого гормона у человека при нормальной терапии тестостероном. Другие врачи считали, что ГЗТ является бесполезной попыткой мужчин сохранить свою сексуальную жизнь или безнадежным источником молодости. Вся эта драма и эмоции в глазах медицинского сообщества в значительной степени свидетельствовали о невероятном факте: тестостерон предотвращает большинство ключевых сердечно-сосудистых факторов риска, которые ученые обнаружили на сегодняшний день.
Разумеется, особая значимость этого заключается в том, что сердечная болезнь является убийцей №1 среди мужчин в современных западных обществах. Не будет преувеличением назвать это эпидемией, а статины являются слабым средством, и, возможно, иногда опасным способом решить проблему. Прямо сейчас под нашим носом — дополнительный инструмент для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями у большинства мужчин с низким уровнем тестостерона.
Почему «подавляющее большинство»? Почему не все мужчины? Ну, есть, вероятно, исключения: мужчины с нарушениями свертываемости крови, мужчины, страдающие гипертонией или аритмией, имеющие высокие показатели эритроцитов, гематокрита или гемоглобина.
Прежде чем отправляться на МРТ, мужчины перед этим должны пройти скрининг-тест и, конечно же, обсудить любые вопросы с опытным врачом. Но мы вам приведем здесь доказательства, и их будет достаточно много, того, что для большинства мужчин, повышение уровня тестостерона будет огромной помощью в борьбе с сердечными заболеваниями
ПРИМЕЧАНИЕ. Способ №1 заключается в регрессии атеросклероза. Если ваша диета и образ жизни только способствуют образованию новых бляшек в артериях, то тестостерон не спасет вас.
Вот лишь некоторые из преимуществ для сердечно-сосудистой системы, связанные с улучшенными показателями тестостерона:
1. Затвердевание артерий. Многие исследования показали, тестостерон не только защищает артерии человека от затвердевания, но также может частично решить уже существующие проблемы во многих случаях. Следует напомнить, что тестостерон – это не чудодейственное средство при плохой диете, избыточном весе и сидячем образе жизни.
2. Высокое кровяное давление. Терапия тестостероном также может снижать у мужчин артериальное давление. Изменения обычно невелики, но, тем не менее, это значимо. Причина в том, что тестостерон действительно влияет на оксид азота, именно этот элемент делает вообще возможным достижение эрекции.
3. Регуляция веса тела. Исследования показали, что ГЗТ помогает людям с гипогонадизмом набирать мышечную массу и поддерживать или даже терять вес. Например, одно исследование даже показало увеличение массы без жира, по существу мускулатуры, и уменьшение массы жира у мужчин с низким тестостероном. Конечно, тестостерон вовсе не снижает аппетит и никак не препятствует вам в переедании, но это определенно еще один инструмент в вашем арсенале против медленного и устойчивого увеличения веса, который наносит урон людям в современных обществах. И, да, эти лишние килограммы являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Интимная жизнь. В целом, чем выше тестостерон, тем выше либидо и эрекция (из-за увеличения оксида азота и улучшения венозной утечки). Тестостерон также улучшает психологические состояние, и все это увеличивает шансы человека в постели. Сексуальные отношения фактически связаны с улучшением результатов в отношении здоровья, и это почти всегда будет полезно для сердца.
5. Снижение беспокойства и депрессии.Тревога и депрессия являются стрессорами и могут увеличить кортизол и вызывать множество прямых и косвенных сердечно-сосудистых проблем. Применение тестостерона может очень сильно помочь избавиться от этих явлений. Психологи уже начинают признавать взаимосвязь гормонов и депрессии и, возможно, настанет день, когда уровень вашего тестостерон и эстрадиола будут неотъемлемой частью психологического анализа. Конечно, дело не всегда кроется в недостатке тестостерона, депрессия — сложное, многогранное состояние. Но низкие уровни тестостерона, вероятно, только ухудшат состояние и окажут неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
6. Диабет. Не секрет, что диабет 2-го типа – это самый распространенный тип диабета. Также не секрет, что, как только человек заболевает диабетом, его шансы на сердечно-сосудистую болезнь резко возрастают. Одно исследование показало, что мужчины с диабетом утроили свой шанс на второй сердечный приступ, если у них уже был один. И, если у них еще не было сердечного приступа, они увеличили этот риск в шесть раз! Терапия тестостероном может быть серьезным стимулом у мужчин с низким тестостероном и страдающих при этом диабетом. Дело все в том, что по мере роста тестостерона уровни инсулина снижаются. И, по мере снижения уровня инсулина, снижается резистентность к инсулину. Именно поэтому повышение уровня тестостерона значительно снижает потребность в инсулине. Проще говоря, чем ниже уровень тестостерона, тем выше вероятность развития диабета и наоборот, нормальные уровни тестостерона усиливают чувствительность к инсулину и снижают впоследствии уровни сахара.
7. Инсулин и воспаление. Вероятно, двумя самыми распространенными причинами смертности среди мужчин являются инсулин и воспаление. По мере роста уровней и сопротивления инсулина ткани начинают стареть и развивается множество неприятных метаболических состояний, особенно в артериях. Терапия тестостероном резко снижает уровень инсулина и возможность развития воспаления в органах и сосудах.
8. Висцеральный жир. Висцеральный жир — это жир, который откладывается в области желудка, от него страдают множество мужчин и он напрямую связан с метаболическим синдромом и сердечными заболеваниями.В одном исследовании у мужчин, страдающих гипогонадизмом и диабетом, терапия помогла уменьшить количество висцерального жира. Это, скорее всего, будет актуально для многих страдающих диабетом и преддиабетом.
9. Атеросклероз. В настоящее время доказано, что тестостерон (и эстрадиол, ДГТ и ДГЭА) может инактивировать активность лейкоцитов в артериальных стенках, что так важно в процессе образования бляшек и, таким образом, помогает человеку предотвратить атеросклероз.
Все вышеперечисленное является серьезным риском для сердечных заболеваний, и поэтому было бы глупо игнорировать все эти исследования, когда сердечные заболевания сегодня являются убийцей № 1.Однако в головах исследователей остался большой вопрос: может ли терапия тестостероном (для мужчин страдающих гипогонадизмом) помочь в лечении сердечных заболеваний.
Хорошей новостью является то, что терапия тестостероном сегодня достаточно глубоко изучается и, на самом деле, дала результаты в различных исследованиях. Вот несколько примеров:
1. Умеренная сердечная недостаточность. В одном исследовании принимали участие пациенты с умеренной сердечной недостаточностью. Было отмечено улучшение после терапии тестостероновым пластырем.
2. Стенокардия. В ходе одного исследования мужчинам, имеющие хроническую стенокардию, получали невысокую дозу тестостерона в виде пластыря. Та часть участников исследования, которые имели более низкие уровни свободного тестостерона, улучшили переносимость грудных болей быстрее всех.
3. Ишемия миокарда. Тестостерон помогает пациентам при недостатке притока крови к органу или ткани. В данном случае исследование было направлено на изучение притока крови к сердечной мышце, которая может ограничить повреждение тканей до и после сердечного приступа.
Что примечательно в вышеупомянутых исследованиях, так это то, что для участников обычно не требовались изменения образа жизни. В целом, сердечно-сосудистые заболевания являются болезнью западного образа жизни, и поэтому довольно удивительно, что только тестостерон может так помочь. Представьте себе, если терапия тестостероном сочетается с правильной диетой, физическими упражнениями и здоровым образом жизни? Итак, если ваш тестостерон низкий, поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках ГЗТ.
ПРИМЕЧАНИЕ: Эректильная дисфункция часто идет рука об руку с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ваши эрекции, точно так же как ваше сердце и артерии, зависят от мягких, расширяемых сосудистых тканей и насыщения оксидом азота. Поэтому неудивительно, что тестостерон очень часто улучшает эректильную силу, а также то, что гипогонадизм часто является основной причиной эректильной дисфункции.
http://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/testosteron-i-serdechno-sosudistaya-sistema.html
Тестостерон и сердце: друзья или враги?
Действительно ли тестостерон – лучший друг мужчины? Образно говоря, отношение мужчин к тестостерону балансирует между любовью и ненавистью. Все довольно запутанно.
Взвесьте хотя такой факт: бесконтрольный прием препаратов, содержащих мужской половой гормон (анаболических стероидов, стероидных добавок и т. п.) может привести к раку печени, инфаркту и импотенции.
Согласно исследованиям, прием под медицинским наблюдением препаратов тестостерона в малых дозах улучшает физическое и эмоциональное состояние мужчин, страдающих дефицитом этого гормона. Есть данные о пользе тестостерона для сердца мужчин пожилого возраста.
Исследователи изучили выносливость 46 мужчин (их средний возраст – 62 года) с низким уровнем тестостерона и страдающих от болей в груди. Участники эксперимента, пользовавшиеся тестостероновыми пластырями, могли пробежать больше других. Мужчины, которые стали более выносливыми, отметили улучшение самочувствия и уменьшение болей.
Английские исследователи не могут точно объяснить, каким именно образом заместительная гормональная терапия влияет на пожилых мужчин, страдающих стенокардией. Однако существует предположение, что малые дозы тестостерона расширяют сосуды, улучшают настроение и придают больным сил.
Дефицит тестостерона и его лечение
Тестостерон вырабатывается в яичках, но с возрастом его уровень снижается, хотя и не так резко, как уровень эстрогена у женщин. Признаки дефицита тестостерона у пожилых мужчин достаточно сложно отличить от обычных признаков старения. Обратитесь к врачу при наличии следующих симптомов:
- Сильное снижение мышечной массы
- Потеря интереса к сексу
- Импотенция
- Приливы, как у женщин в период менопаузы (в тяжелых случаях)
Дефицит тестостерона выявляется с помощью анализа крови или (весьма часто) в ходе обследования по поводу бесплодия. Недостаточная выработка спермы – один из симптомов заболевания. Оно поражает 4-5 миллионов мужчин, но только 5% из них лечатся препаратами тестостерона (в форме инъекций или пластырей). У мужчин с пониженным уровнем тестостерона в крови выше риск развития остеопороза.
Согласно исследованиям, плюсы гормональной заместительной терапии для мужчин таковы:
- Приток энергии и увеличение сексуального влечения
- Улучшение самочувствия, настроения; уменьшение раздражительности, нервозности
- Уменьшение количества подкожного жира, укрепление мышц
Тестостерон применяется для устранения проблем с весом у ВИЧ-инфицированных женщин. Однако он противопоказан при раке груди или простаты. От терапии тестостероном следует отказаться при наличии малейших подозрений на онкологическое заболевание, так как он вызывает интенсивный рост опухолей. Мужчинам с увеличенной простатой (доброкачественная гипертрофия предстательной железы) также следует избегать приема тестостерона. Среди возможных побочных эффектов препарата – синдром ночного апно (временная остановка дыхания во сне) и снижение уровня «полезного» холестерина в крови.
Чтобы установить, действительно ли тестостерон полезен для мужчин с сердечными заболеваниями, и какие его дозы оптимальны, требуются дополнительные клинические исследования. В любом случае, положительный эффект есть, и его нужно использовать!
Загрузка...
