Ванны при стенокардии

Содержание

Углекислые ванны при стенокардии в санаториях

Отдыхающим в санаториях Ессентуков углекислые ванны оказывают терапевтическое действие при стабильной стенокардии че­рез следующие механизмы:
1) улучшение перфузии газов в легких, уменьшение артериовенозной разницы по ки­слороду;
2) увеличение насыщения крови кислородом;
3) улучшение оксигенации тканей (в том числе и миокарда);
4) усиление тонуса парасимпатической нервной системы.
Терапевтическое действие углекислых ванн наступает после кратковременной гипоксии и гипоксемии. Этим объясняется их тренирующий эффект, который ведет к дилатации периферических и коронарных сосудов, улучшению микроциркуляции. Клиническими про­явлениями «тренированности» миокарда является его способность выдерживать физическую нагрузку с меньшим потреблением кислорода. Следствием этого является уменьшение часто­ты и интенсивности приступов стенокардии и постепенное повышение коронарного резерва. Доказана высокая клиническая эффективность лечения углекислыми ваннами больных сте­нокардией I и IIФК, что проявилось прекращением приступов стенокардии или возникнове­нием их в ответ на значительно большие нагрузки.
Больным ИБС со стенокардией напряжения I и II ФК, с хронической сердечной недостаточ­ностью не выше 1 стадии, II степени показаны общие углекислые ванны. Наличие экстрасистол до 4а класса по Лауну (редких, средней частоты моно- или полифокальных), синусовой тахикардии и брадикардии, сочетание с артериальной гипертензией не является противопоказанием д ля при­менения общих водных углекислых ванн. Больным стенокардией напряжения III ФК бальнеоте­рапия в виде общих углекислых ванн не показана. После курса лечения у этих больных наблюда­ется отрицательная динамика клинических симптомов заболевания, так как увеличение потреб­ности в кислороде при усилении сердечного выброса не соответствует резервным возможностям коронарных артерий. Этим больным показано лечение четырехкамерными (ограничено гидро­статическое и химическое действие воды) и «сухими» углекислыми ваннами.
Лишенные гидростатического давления, но сохраняющие действие углекислого газа, су­хие углекислые ванны оказывают влияние, с одной стороны, на вегетативную регуляцию сер­дечно-сосудистой системы (снижают симпатические вазоконстрикторные влияния, замедля­ют ритм сердечной деятельности и удлиняют диастолу), а с другой — действуют на резистивные и емкостные сосуды посредством прямого и рефлекторного влияния углекислого газа (вазодилатирующий эффект). Это приводит к уменьшению «преднагрузки» и «постнагрузки» сердца, к более экономной его работе, снижению потребности миокарда в кислороде. В санаториях тера­певтический эффект сухих углекислых ванн, возможно, связан и с усилением эндотелийзависимого расслабления сосудов. В основе этого эффекта лежит стимулирование синтеза оксида азота и формирование в стенке сосудов его депо, которое может играть роль резерва в услови­ях дефицита этого вазодилататора, а также являться одним из механизмов антигипертензивного и антиишемического действия.
Санаторно-курортная методика проведения общих углекислых ванн: концентрация углекислоты — 0,8—1,2 г/л, температура — 35-36 °С, продолжительность процедуры — 8-12 мин. Больным стенокардией I ФК после 1—2 ванн с концентрацией углекислоты 0,8—1,2 г/л применяют ванны с концен­трацией 2 г/л. Процедуры проводят в первой половине курса через день или два дня подряд с перерывом на 3-й день, во второй его половине — 4-5 раз в неделю. На курс — 10—12 ванн.
Методика проведения четырехкамерных ванн: концентрация углекислоты — 1,2 г/л, тем­пература — 36 °С, продолжительность процедуры — 10—12 мин. Процедуры проводят в пер­вой половине курса через день или два дня подряд с перерывом на 3-день, во второй полови­не — 4—5 раз в неделю. На курс — 10-12 ванн.
Методика проведения «сухих» углекислых ванн: газовые углекислые ванны проводят в специальных бальнеотехнических устройствах (боксах, ваннах), куда подается углекислый газ; содержание последнего составляет 30—60 об/%, температура паровоздушной смеси — 28-32 °С, продолжительность процедур 15 мин. Процедуры проводят ежедневно; на курс — 10-12 процедур. На курортах в санатории Кисловодска в качестве основы возможно использование минеральной, мор­ской воды или рапы.

http://www.info-kmv.ru/heart/stenakordiya1.html

Стенокардия (Грудная жаба)

Это наиболее распространенная форма ишемической болезни сердца; ее основное проявление — внезапные приступы сжимающих, давящих болей в груди. Характерно чувство сжатия за грудиной или в области сердца. Боль возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, может отдавать в левую руку, плечо, шею или нижнюю челюсть. Часто приступ сопровождается чувством страха. Причиной приступа служит недостаточность кровоснабжения сердечной мышцы, обусловленная сужением просвета коронарной артерии сердца при атеросклерозе, спазме сосудов или сочетанием этих факторов. В начальной стадии приступы возникают при физической нагрузке (подъем в гору, быстрая ходьба), курении, употреблении алкоголя. Прогрессирование болезни ведет к появлению болевых приступов и в состоянии покоя. Больной с вечера засыпает и просыпается ночью от приступа сильной боли. Во время приступа больной часто бледнеет, на лбу выступают капельки холодного пота. Он, как правило, предпочитает стоять или сидеть, опираясь на что-то руками. К концу приступа появляется отрыжка, позыв к мочеиспусканию, при котором выделяется большое количество почти бесцветной мочи. Отличительный признак стенокардии — быстрый, через одну — две минуты, эффект от применения нитроглицерина. В тех случаях, когда приступ длится более получаса и не снимается этим препаратом, реальна угроза развития инфаркта миокарда. Необходимо срочно вызвать врача!
Далеко не все болевые ощущения в левой половине грудной клетки свидетельствуют о стенокардии. Болевые ощущения в области сердца могут наблюдаться при неврозах, пороках сердца, заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника и т.д. Поэтому диагноз заболевания может быть установлен только при врачебном обследовании. Систематическое лечение больного проводит врач.
Однако приступ стенокардии требует немедленной помощи. Поскольку при стенокардии на первой стадии заболевания иногда достаточно остановиться при ходьбе, чтобы прошла боль, отдых является первым лечебным мероприятием. Наиболее надежное средство прекращения приступа — прием нитроглицерина. Принимать его нужно в самом начале, не дожидаясь пока боль станет нестерпимой. Отсутствие эффекта в течение двух — трех минут требует повторного приема препарата. Таблетки или капли нитроглицерина на кусочке сахара помещают под язык. Более медленный и менее надежный эффект дает прием валидола. Во многих случаях боль уменьшается от горчичников, поставленных на область сердца. Для предупреждения приступов стенокардии больной должен избегать тех физических и нервных нагрузок, которые вызывают боль.
Характеристика приступа стенокардии:

  • локализация боли — за грудиной, реже в области сердца;
  • характер болей — давящие, сжимающие, жгучие, режущие;
  • иррадиация (отдача) боли — в левое плечо, левую руку, левую половину шеи и головы, под левую лопатку;
  • причины возникновения болей — быстрая ходьба, физическая нагрузка, выход из теплого помещения на холод, прием пищи, вздутие кишечника, нервно-психические перегрузки; положение больного — застывает на месте;
  • поведение больного — тревога, страх, беспокойство.

Первая помощь при стенокардии

При возникновении болей необходимо:

  • принять нитроглицерин, который снимает боль в течение нескольких секунд или минут;
  • поставить горчичники на икры;
  • попробуйте принять теплые ножные или ручные ванны (температура 30—40 °С на 10— 15 мин);
  • попробуйте успокоиться, приступ купируется в течение нескольких секунд после приема нитроглицерина, и опасность останется позади. Усвойте, что болезнь подвластна вам, если вы не сможете обуздать свои эмоции, приступ будет длиться дольше.

Зная течение своего заболевания, быть готовым к тому, что сердечный приступ может разыграться. Посоветуйтесь с врачом, какие препараты принимать в экстренном случае до приезда «Скорой помощи». Экстренная самопомощь: таблетку положить под язык (так быстрее происходит всасывание из-за обилия сосудов), поставить горчичники на икры (отвлекающий момент, расширение периферических сосудов ведет к разгрузке и облегчению центральных сосудов), применять теплые ножные или ручные ванны (температура 30—40 ?С на 10—15 мин).
Обязательно вызовите кардиологическую «Скорую помощь», цель одна — снять ЭКГ, чтобы не пропустить более серьезные изменения в сердечной мышце.
Приняв таблетку нитроглицерина, постарайтесь восстановить дыхание: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и затем сделайте медленный выдох. Повторите это упражнение несколько раз.
После приема нитроглицерина постарайтесь расслабиться, ослабить мышечное напряжение, растереть онемевшие пальцы левой руки или всю руку.
Не нагнетайте обстановку — паника и страх ведут к усилению боли.
Если приступ застал вас на улице, далеко от дома, принцип действия аналогичен, за исключением горчичников и теплой ванны:

  • остановитесь;
  • постарайтесь купировать боль;
  • не начинайте движение, пока боль полностью не уйдет;
  • двигайтесь медленно, сразу же останавливайтесь, когда боль вновь возникает;
  • постарайтесь попасть на прием к врачу и снять ЭКГ.

Внимательно прочитайте и постарайтесь запомнить все вышеприведенные правила, чтобы не растеряться и быть во всеоружии, когда возникнут загрудинные боли.
Врач при возникновении загрудинных болей направляет вас на консультацию к кардиологу, который может назначить вам нагрузочную пробу: Многие знают это исследование под названием «велосипед». Возможно понадобится сделать рентгеновский снимок области сердца.
У многих из вас возникает недоумение — боли появляются от физической нагрузки, зачем же давать нагрузку на сердце? Очень просто: этот метод позволяет определить наличие ишемии миокарда и степень тяжести заболевания. Нагрузка дозирована, контролируется врачом.
Показания для проведения нагрузочной пробы делятся на две группы:

  • для относительно здоровых лиц;
  • для лиц с диагнозом «ишемическая болезнь сердца» (ИБС) или с болями за грудиной неясной этиологии.

У первой группы относительно здоровых лиц пробу проводят у:

  • мужчин старше 40 лет без симптомов ишемической болезни сердца, которые относятся к определенным профессиональным группам, как то: пилоты, пожарные, работники милиции, водители автобусов, врачи и др.;
  • мужчин и женщин старше 40 лет без симптомов ишемической болезни сердца, имеющих два и более факторов риска возникновения ишемической болезни сердца;
  • спортсменов и лиц, занимающихся физическими упражнениями.

У второй группы лиц, страдающих ишемической болезнью сердца и имеющих боли за грудиной неясной этиологии, проба проводится для:

  • диагностики ишемической болезни сердца при подозрении у больного эпизодов ишемии;
  • оценки симптомов и трудоспособности;
  • оценки возможности проведения физических тренировок и реабилитации;
  • оценки тяжести поражения сердечной мышцы;
  • обследования больных с атипичными болями в области грудной клетки.

Противопоказана нагрузочная проба при:

  • частых, тяжело протекающих приступах стенокардии;
  • подозрении на острый инфаркт миокарда.

Полезные советы при стенокардии

  • Дозируйте физическую нагрузку, при возникновении болей уменьшайте ее до оптимальной, когда боли не возникают.
  • При учащении болевых приступов сразу же обратитесь к врачу.
  • Не прекращайте прием лекарственных препаратов даже тогда, когда приступы не возникали длительное время.
  • Имейте всегда при себе нитроглицерин как средство неотложной помощи, не забывайте пополнять его запасы.
  • Фитотерапия при стенокардии

    В качестве поддерживающего лечения применяют следующие лекарственные сборы, которые схожи с рецептами при атеросклерозе, но имеют небольшое отличие.
    Валериана, корень — 1 часть. Зверобой, трава — 1 часть. Лопух, корень — 2 части. Пустырник, трава — 2 части. Чабрец, трава — 1 часть. Мята, листья — 1 часть. Солодка, корень — 1 часть.
    5 г смеси на 200 мл воды. Настаивать в холодной воде 6—7 ч, потом довести до кипения и настаивать еще 1 ч, отжать, принимать по 200 мл в день в 4— 5 приемов.
    Боярышник, цветки — 1 часть. Хвощ, трава — 2 части. Тысячелистник, трава — 2 части. Мята, листья — 2 части. Чабрец, трава — 1 часть.
    5 г смеси на 200 мл воды. Залить холодной водой, настаивать 3 ч, довести до кипения, настоять 10 мин, отжать, принимать 200 мл в течение дня небольшими глотками.
    Зверобой, трава — 1 часть. Астрагал, трава — 4 части. Боярышник, плоды — 2 части. Укроп, плоды — 1 часть. Мята, листья — 2 части. Сушеница, трава — 2 части. Лопух, корень — 1 часть.
    10 г смеси на 500 мл воды. Настаивать в холодной воде 5—6 ч, кипятить 30 мин, остудить, отжать, принимать по 100 мл 3—4 раза в день до еды.
    Если приступ загрудинных болей не ослабевает в течение 40—60 мин, он может (но не всегда) привести к развитию инфаркта миокарда, поэтому постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы не допустить возникновения боли или захватить боль в начале ее возникновения.

    Народные средства при стенокардии

    1. Боярышник (цветы).
    Отвар. 2 столовые ложки сухих цветов на стакан воды. Кипятить 10 Минут, когда остынет — процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Настойка: 10 г сухих цветов на 100 г водки. Настоять 21 день в темном месте. Процедить, отжать. Принимать до 20—25 капель 3 раза в день. Еще лучше принимать по 7 капель на теплую воду. Принимать так чтобы все рассосалось во рту. Полезно пить чай из плодов боярышника. 1 столовую ложку плодов на стакан воды. Кипятить 10—15 минут, настоять, укутав, 2 часа. Принимать по стакану 3 раза в день как чай. Некоторые с успехом применяют варенье из плодов боярышника. Собирают созревшие плоды, перетирают или толкут с сахаром в соотношении 1:1. Пользуются этим вареньем всю зиму.
    Приступов не бывает.
    2. Валериана (корень).
    10 г сухого корня на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.
    Настойка: принимать по 20—30 капель 3 раза в день.
    3. Зверобой — 1 часть. Тысячелистник — 1 часть. Валериана (корень) — 1 часть.
    Столовую ложку сбора на стакан холодной воды. Настоять 3 часа. Затем поставить на огонь, дать вскипеть, кипятить 5 минут. Когда остынет, процедить. Принимать стакан в течение дня в 3 приема.
    4. Василистник вонючий, настойка.
    Аптечный препарат. Принимать по 15—20 капель 3 раза в день. Применяется при стенокардии, нарушениях кровообращения, при гипертонической болезни.

    http://www.u-lekar.ru/content/view/398/9/

    Санаторно-курортное лечение при стенокардии напряжения

    При стенокардии напряжения полезно санаторно-курортное лечение.
    Влияние курортных факторов на больного стенокардией включает воздействие благоприятных физических при-1 родных факторов (климатолечение), дозированную двигательную активность (включая лечебную гимнастику) диетическое питание.
    Перемена обстановки, освобождение от трудовых и бытовых нагрузок, рационально организованный отдых на свежем воздухе, соблюдение определенного режима ослабляют влияние факторов, вызывающих приступы стенокардии.
    Санаторно-курортное лечение показано больным со стенокардией напряжения I и II ФКл а также больным спонтанной стенокардией, имеющим среднюю и высокую толерантность к физическим нагрузкам.
    Больные стенокардией напряжения III ФК могут лечиться в местных санаториях кардиологического профиля. У этих больных целесообразно не прекращать медикаментозное лечение антиангинальными средствами. Больным со стенокардией напряжения и покоя IV ФК санаторно-курортное лечение противопоказано.
    Большое значение имеет прежде всего правильный отбор больных на курорт, полезный именно для лечения таких заболеваний. Необходимо тщательно обследовать больного по месту жительства за месяц до направления на курорт с использованием современных клинических, инструментальных, лабораторных методов исследования. Курортное лечение является лишь одним из звеньев комплексного этапного лечения больного коронарной недостаточностью. Вопрос о том, когда такой больной может быть направлен на курорт, решает лечащий врач с учетом результатов предыдущих этапов лечения в больнице, поликлинике, на дому.
    После курортного лечения больной находится под наблюдением своего лечащего врача, выполняя установленный режим труда и быта, необходимый как для закрепления достигнутых на курорте результатов лечения, так и для предупреждения рецидивов заболевания. Конечно, многое зависит от самого больного, от того, насколько он будет следовать советам врача.
    В условиях курорта, для того чтобы лечение было успешным, больной должен соблюдать санаторно-курортный и индивидуальный режим лечения и отдыха.
    Каждый курорт имеет свои особенности, обусловленные характером применяемых лечебных факторов. Однако как на курортах, так и вне их благоприятные погодные условия оказывают положительное действие на больных коронарной недостаточностью. Из года в год число сердечно-сосудистых больных, направляемых на приморские климатические курорты, увеличивается.
    При лечении больных сердечно-сосудистыми заболеваниями в любых климатических зонах широко применяют различные методы климатотерапии. Под этим подразумевается использование в лечебных целях солнечных и воздушных ванн, дозированное пребывание и сон на воздухе, «верандное» лечение, морские и речные ванны и другие процедуры.
    Доказано, что под влиянием климатотерапии у больных различными заболеваниями, в том числе сердечнососудистыми, повышается устойчивость организма при неблагоприятных условиях внешней среды, активизируются обменные процессы, улучшаются снабжение организма кислородом и функции сердечно-сосудистой системы.
    Аэротерапия при правильной дозировке показана всем больным коронарной недостаточностью без частых и сильных приступов стенокардии. Однако, учитывая, что воздушная ванна является холодовой нагрузкой для организма, применение ее требует индивидуальной дозировки и определенной осторожности, особенно у незакаленных, а также у людей с повышенной возбудимостью нервной системы.
    Воздушные ванны применяют как в теплое, так и в прохладное время года. В теплый период их рекомендуется принимать после завтрака — от 9 до 11 часов и после обеда — от 16 до 20 часов, в прохладный период — от 12 до 14 часов.
    Продолжительность воздушной ванны вначале равна 10—15 минутам в теплое и 3—5 минутам в холодное время года. Если больной переносит их хорошо, то длительность последующих ванн, постепенно увеличивая, можно довести до 2—3 часов и больше.
    Наиболее полезными для больных коронарной недостаточностью являются воздушные ванны при температуре воздуха от 20 градусов и выше. В прохладное время года их можно рекомендовать закаленным людям (индивидуально) и при температуре воздуха ниже 20 градусов.
    Воздушные ванны принимают при полностью или частично обнаженном теле в положении сидя, при дозированной ходьбе, в сочетании с гимнастикой, показанными спортивными играми, трудовыми процессами. Аэротерапия способствует улучшению функции сердечно-сосудистой, нервной и других важнейших систем организма: уменьшаются или исчезают боли в области сердца, улучшаются сон, аппетит, общее состояние и самочувствие больного.
    Полезным видом аэротерапии является сон у моря, который успешно применяется на курортах, особенно при благоприятной погоде. В сочетании с обтиранием тела морской водой, окунанием или купанием в море сон у моря оказывает благотворное воздействие на больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Часто спрашивают, можно ли больным коронарной недостаточностью принимать солнечные ванны? Солнечные ванны являются очень мощным лечебным фактором, но при неумелом пользовании ими могут принести большой вред: усиливается боль в области сердца, может возникнуть приступ стенокардии, который приводит к еще более тяжелым осложнениям — инфаркту миокарда, кровоизлиянию в мозг.
    При правильной же дозировке, строгом врачебном контроле солнечные ванны могут с успехом применяться (конечно, по индивидуальным показаниям) и при хронической коронарной недостаточности. Этим больным показаны солнечные ванны преимущественно рассеянной радиации: прямые солнечные лучи задерживаются навесом или щитком, а на больного, находящегося в тени, падают лучи солнца, рассеянные атмосферой (излучение «голубого неба»).
    При таком наиболее щадящем методе на больного воздействует довольно большое количество ультрафиолетовых лучей. Установлено, что ультрафиолетовые облучения (естественные и искусственные) благоприятно влияют на больных с невыраженными формами атеросклероза венечных сосудов, с нечастыми и легкими приступами стенокардии: улучшается функциональное состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, улучшается кровообращение в сердечной мышце, в системе венечных сосудов.
    Однако солнечные ванны даже рассеянной радиации могут оказать вредное воздействие на организм, особенно у больных с повышенной возбудимостью нервной системы, усиленной функцией щитовидной железы, выраженными явлениями склероза мозговых, сердечных и почечных сосудов. Поэтому применять солнечные ванны надо с большой осторожностью.
    Лучше всегда начинать с малых доз солнечных облучений, чтобы установить переносимость больного. Обычно, начиная с малых доз (5—10 калорий), количество калорий постепенно доводят до 15—20. Солнечные ванны часто назначают после воздушных ванн и при показаниях, установленных только врачом, сочетают с дозированными купаниями в море. После каждой процедуры больной отдыхает 20—30 минут.
    Лучше всего принимать солнечные ванны на пляже, но можно делать это на верандах и площадках в соответствующих условиях. Наиболее подходящим временем для солнечных ванн являются утренние часы, через час после завтрака и через 1—2 часа после обеда. В холодный период года солнечные ванны заменяют ультрафиолетовыми облучениями в помещениях.
    Морская вода содержит хлористый натрий, магний, хлористый и сернокислый кальций, сернокислый и углекислый магний, соли йода, брома, биологически активные и другие вещества, благодаря чему она оказывает на организм человека более сильное действие, чем пресная вода. Поэтому морские купания больному сердечнососудистыми заболеваниями разрешаются при определенных условиях и индивидуальной дозировке процедур под медицинским контролем.
    Каким больным коронарной недостаточностью может быть разрешено купаться в море? Прежде всего нужно помнить, что морское купание является холодовой нагрузкой. Оно может вызвать спазм (сжатие) венечных и мозговых сосудов и быть причиной усиления болей в области сердца, головных болей.
    У больных с повышенной чувствительностью нервной системы могут появиться приступ стенокардии, судорожное состояние и другие серьезные осложнения. Поэтому купание с море требует большой осторожности и соблюдения ряда условий. Больной коронарной недостаточностью может купаться в море только с разрешения врача и при определенных условиях: температура воды и воздуха должна быть не ниже 20 градусов, волнение моря — не более одного балла при отсутствии сильного ветра.
    Продолжительность купания для неадаптированных больных 2—3 минуты. По индивидуальным показаниям может быть разрешено купание до 5—8 минут без энергичных активных движений. Количество купаний на курс лечения устанавливает врач (до 15—20). Наиболее подходящим временем для купания являются утренние часы — через час после завтрака и вечерние — через 1—2 часа после обеда.
    Нельзя рекомендовать морские купания больным при многих сопутствующих заболеваниях: хронической ангине, воспалении придаточных полостей носа, хронических заболеваниях печени, желчных путей и др. Если купание в море вызывает обострение основного или сопутствующего заболевания, его необходимо немедленно прекратить.
    Морское купание — активная лечебная и закаливающая процедура. Обычно купание сочетают с плаванием, которое усиливает его тренирующее действие, но вместе с тем повышает нагрузку на сердце.
    Больной коронарной недостаточностью отличается повышенной чувствительностью к различным внешним раздражителям, в частности к морским купаниям. Поэтому, прежде чем начать купаться, нетренированным и ослабленным больным рекомендуется начать с обтирания морской водой, затем окунаться и только после этого купаться. До купания в море можно рекомендовать купание в бассейне с морской водой.
    При правильной организаций лечения и рациональном использовании морских купаний последние оказывают тонизирующее влияние на организм больного: улучшаются самочувствие и общее состояние, восстанавливаются нарушенные функции нервной и сердечно-сосудистой систем, повышается трудоспособность больного.
    На приморских курортах очень широко применяются морские, кислородные и хвойные ванны на морской воде с температурой воды 36—35 градусов, продолжительностью от 5 до 10 минут. Ванны рекомендуется применять через день с соблюдением отдыха до и после процедуры по 20—30 минут. За курс обычно принимают 10—12 ванн. Эти ванны больные коронарной недостаточностью переносят удовлетворительно.
    Сероводородные, углекислые ванны являются более мощной лечебной процедурой: при их применении повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому требуется особая осторожность и тщательная их дозировка. Лечение этими ваннами проводится под строгим наблюдением врача. Сероводородные и радоновые ванны рекомендуются больным коронарной недостаточностью при сопутствующих заболеваниях суставов, позвоночника, нарушениях обмена веществ. Ванны назначают через день, температуры 36 градусов, продолжительностью 10—12 минут, на курс лечения 10—12 ванн.
    Углекислые ванны показаны больным коронарной недостаточностью без частых и сильных приступов стенокардии и выраженных явлений склероза мозговых и венечных сосудов. Температура воды 35—34 градуса, продолжительность 8—12 минут; ванны назначают через день.
    В последние годы на многих курортах, особенно приморских, практикуется купание в бассейне с подогреваемой морской водой. Эти процедуры можно проводить в любое время года, благодаря тому, что температура воды в бассейне, воздуха в помещении и влажность легко регулировать и поддерживать на должном уровне. Процедуры эти по сравнению с купанием в море можно дозировать и контролировать; они оказывают более щадящее действие.
    В санаторно-курортной практике лечения больных коронарной недостаточностью широко применяются физиотерапевтические методы.
    При ухудшении погоды, особенно в осенне-зимний или весенний период года, когда ограничена или исключена возможность приема воздушных и солнечных ванн, купаний в море, ультрафиолетовое облучение, диатермия и другие средства заменяют природные факторы.
    Но даже при благоприятных погодных условиях физиотерапевтические средства дополняют, усиливают климатическое воздействие. У больных, которые плохо переносят климатические и бальнеологические процедуры, хорошие результаты дают физиотерапевтические методы.
    Для лечения больных коронарной недостаточностью из физиотерапевтических методов при наличии показаний с успехом применяется электрофорез (введение с помощью гальванического тока) различных сосудорасширяющих, успокаивающих средств (например, платифиллин-электрофорез, новокаин-электрофорез, бром-электрофорез, электрофорез-эуфиллина, йодистого калия, никотиновой, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и др.).
    Все описанные выше методы лечения — климатические, бальнеологические и физиотерапевтические — являются эффективными. Однако лучшие результаты наблюдаются при умелом сочетании их. Каждому больному следует установить индивидуальные показания к их применению и правильно их дозировать.

    http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_otdih/23012

    БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

    Высокоэффективное и безвредное лечение капиллярными скипидарными ваннами болезней сердца

    (по книгам доктора О.А. Мазура \»Чистка капилляров. Учение Залманова\», \»Скипидарные ванны. Учение Залманова\»)
    А. С. Залманов считал, что расстройство всех функций сердца берет свое начало с нарушения деятельности почек, печени, кишечника и многих других функций организма.
    У нас есть просто потрясающая положительная информация, полученная от ряда наших очных и заочных пациентов, имевших заболевания сердца и принимавших в связи с этим скипидарные ванны. И мы можем с радостью и гордостью сказать всему миру, что такое серьезное заболевание сердца, как ишемическая болезнь сердца (ИБС), излечивается нашими скипидарными ваннами. Эта болезнь не по зубам ортодоксальной медицине, вооруженной против нее целым арсеналом легких, средних и тяжелых химико-фармацевтических средств. Она может в лучшем случае приостановить, стабилизировать патологический процесс в коронарных (венечных) сосудах, в миокарде — сердечной мышце и других тканях сердца. Наша медицина, основанная на естественной саморегуляции и самовосстановлении организма, может не только приостановить патологический процесс, но и повернуть его вспять. Для не посвященных в натуропатические методы лечения эти слова звучат как фантастика, но это правда (читайте отзывы пациентов на сайте и в книгах доктора Мазура).

    Для лечения заболеваний сердца, в том числе ишемической болезни, мы обычно рекомендуем белые капиллярные ванны с Живичными тониками Доктор Мазур® . Именно белые ванны оживляют капилляры сердечных тканей, что постепенно вызывает полное восстановление циркуляции крови в коронарных сосудах сердца и нормализацию обмена веществ в его тканях и клетках. Полное оживление капилляров и восстановление кровообращения в коронарных артериях и венах неизбежно влечет за собой прекращение симптомов заболевания сердца, ибо происходит чудо саморегуляции и восстановление обмена веществ. Под воздействием белых ванн с Живичными тониками токсические вещества покидают сердечные ткани и клетки, а кислород, глюкоза и другие питательные и биологически активные вещества получают к ним доступ. Уходят вызывающие страх боли в области сердца или за грудиной, исчезает аритмия, нормализуется сердечный ритм, и в результате сердце спасено.
    Немалое число сообщений, присланных нам пациентами, принимавшими скипидарные ванны, касается сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее мы всегда рекомендуем лицам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, консультироваться у врачей нашего медицинского центра, чтобы не допускать ошибок в процессе лечения. Особенно это касается лиц, которые наряду с сердечно-сосудистыми имеют и другие заболевания и вынуждены сами решать сложную задачу правильного подбора схемы приема скипидарных ванн. Обращайтесь к нам за консультацией хотя бы на начальном этапе, благо мы имеем возможность ответить вам и по телефону, и письменно, и по электронной почте. Само собой разумеются очные консультации в стенах нашего медицинского центра.
    Лечение болезней сердца имеет свои тонкости и должно проводиться с большей осторожностью, чем при лечении болезней других органов. Особенно это касается людей с запущенными, тяжелыми заболеваниями сердца, сопровождающимися весьма существенными признаками сердечной недостаточности и недостаточности кровообращения — выраженной одышкой и отеками на ногах и теле.
    Доктор Залманов советовал при стенокардии без повышенного артериального давления применять белые скипидарные ванны, при стенокардии с повышенным давлением крови использовать желтые ванны, а если кровяное давление приходит в норму, то делать смешанные ванны. Такая скромная терапия давала весьма удовлетворительные результаты. Приступы стенокардии у его пациентов прекращались на очень длительный срок.
    Об успешном лечении стенокардии скипидарными ваннами в наше время (с Живичными тониками) говорят многочисленные отзывы наших очных и заочных пациентов.
    А. С. Залманов начинал применять свое водолечение спустя 6 недель после инфаркта. Сначала он назначал пациентам 10 смешанных скипидарных ванн, затем — белые, причем если систолическое артериальное давление было выше 170–180 мм рт. ст., то через каждые две белые или две смешанные ванны назначалась одна желтая.
    Добавлю, что при достаточно продолжительном применении скипидарного водолечения у больных ишемической болезнью сердца настолько улучшается кровообращение в сердечной мышце, что исчезает не только стенокардия, но и различные нарушения сердечного ритма. Упорное применение скипидарных с Живичными тониками постепенно восстанавливает нормальный ритм сердца и укрепляет сердечную мышцу настолько, что иногда даже исчезают признаки сердечной недостаточности.
    У меня для вас есть просто потрясающая положительная информация, полученная от ряда наших очных и заочных пациентов, имевших различные заболевания сердца и принимавших в связи с этим скипидарные ванны с нашими Живичными тониками. И мы можем с радостью и гордостью сказать всему миру, что такое серьезное заболевание сердца, как ишемическая болезнь сердца (ИБС), включающая кардиосклероз, стенокардию, аритмию, инфаркт миокарда, излечивается скипидарными ваннами с Живичными тониками Доктор Мазур®.

    http://www.doctormazur.ru/content/skipidar_bath/heartdiseases.php

    Радоновые ванны в профилактике ишемической болезни сердца

    Радонотерапия представляет собой один из видов лучевой терапии за счет воздействия альфа-лучей инертного газа радона.
    Радон — инертный газ без цвета и запаха, в 7,5 раз тяжелее воздуха, испускает высокоэнергетические альфа-частицы, на которые приходится 90 % всей излучаемой энергии.
    Радон имеет 3 изотопа, наиболее важным из которых является 222Rn с периодом полураспада 3,825 сут., который образуется в земной коре при радиоактивном распаде радия (Аверкина Н.А., 1997; Гусаров И.И. с соавт., 1998; Кузин A.M., 1999).
    В литературе широко используются единицы концентрации радона — единица Махе и Эман (1 ед. Махе = 0,364 Ки/дм3 = 13,48 кВк/дм3; 1 эман =0,1 нКи/ дм3 = 3,7 кВк/дм3). В системе СИ на практике чаще используется единица концентрации радона — кВк/дм3 (перевод осуществляется из расчета: 1 нКи = 37 Вк).
    Концентрация радона в естественных природных источниках колеблется от 0,2 кВк/дм3 до 10,0 кВк/ дм3. Минимально действующими лечебными концентрациями радона считают для водных ванн 0,2 кВк/дм3, для питья — 4,0 кВк/ дм3, для воздушных радоновых ванн — 0,14-0,24 кВк/дм3. Облучение больного не должно превышать допустимого уровня. Предельно допустимое облучение больного составляет 34 кВк/дм3 при приеме водных радоновых ванн, 9,4 кВк/дм3 — для питья и 0,7 кВк/дм3 при вдыхании радона и его продуктов (Воголюбов В.М. с соавт., 2004).

    Методика (Олефиренко В.Т., 1986; Сорокина Е.И., 1989; Воголюбов В.М. с соавт., 1997; Пономаренко Г.Г., 1999)

    Лечебное действие

    Во время процедуры через кожу и дыхательные пути в организм проникает 0,3-6,5 % содержащегося в воде радона, который обуславливает альфа-облучение тканей внутренних органов. Основным депо резорбированного радона является кожа. Повышая афинность альфа- и бета-адреноблокаторов различных тканей к выделяющимся медиаторам и биологически активным веществам (гистамин, норадреналин, брадикинин и др.) радон вызывает двухфазные изменения кровотока в них.
    Кратковременный спазм сосудов поверхностного дермального сплетения в ванне (в течение 1-3 мин.) сменяется продолжительным расширением артериол и некоторым снижением венулярного оттока, что приводит к гиперемии кожи. Тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы понижается, а парасимпатического -повышается. Модулируя рецепторные взаимодействия в адренорецепторах сердца и легких, радон увеличивает ударный и минутный объемы сердца, вызывает укорочение систолы и удлинение диастолы при неизмененной ЧСС.
    Активируя функцию коркового вещества надпочечников, альфа-излучение радона стимулирует продукцию кортикостероидов и инсулинпродуцирующую функцию поджелудочной железы, гликолиз и липолиз, что приводит к редукции массы тела, некоторому уменьшению основного обмена и снижению содержания в крови свободных липидов и бета-липопротеидов низкой плотности. Он уменьшает активность щитовидной железы и яичников, снижается экскреция катехоламинов надпочечниками независимо от их исходного уровня.
    При использовании радоновых ванн происходит нормализация МЦ: увеличивается число действующих капилляров, ускоряется в них кровоток, снижается агрегация тромбоцитов, снижается чувствительность микрососудов к ангиотензину и норадреналину. По данным Ё.В. Рехтиной с соавт. (1997), азотно-радоновые ванны нормализующе влияют на липидный спектр крови больных ИВС (в том числе после ИМ), что проявляется не только снижением общего уровня холестерина в сыворотке крови, но и перераспределением холестерина во фракциях липопротеидов в пользу антиатерогенной фракции высокой плотности, что имеет существенное значение во вторичной профилактике коронарного атеросклероза.
    Выявлены новые аспекты действия радоновых процедур на сосудистую стенку. Существуют подтверждения о влиянии радоновых ванн на сосудистый гомеостаз и свертываемость крови через стимуляцию образования NO в эндотелии сосудов за счет возникновения в нем достаточного количества перекиси водорода (Гусаров И.И. с соавт., 2002).
    Под влиянием радоновых ванн у больных ИВС происходят существенные сдвиги в системной гемодинамике — при гиперкинетическом варианте восстановление гемодинамики происходит под влиянием ванн с концентрацией радона 4,5 кВк/дм3, при гипокинетическом — 1,5 кВк/дм3. Снижение симпатических влияний при гиперкинетическом варианте кровообращения ведет к снижению тонуса вен и венозного притока к сердцу, что обеспечивает снижение чрезмерно повышенного сердечного выброса.
    При гипокинетическом варианте восстановление гемодинамики (увеличение ударного и минутного объема крови) происходит за счет снижения периферического сосудистого сопротивления сосудов. Отмечается антиангинальный эффект в дозе, не превышающей 4,5 кВк/дм3.
    Отмечается также улучшение сократительной функции миокарда, что связано со снижением ПСС и постнагрузки сердца. Следует отметить положительное влияние радоновых ванн на почечную гемодинамику и, как результат, повышение диуреза и натрийуреза (наиболее ярко этот эффект проявляется себя при применении ванн с низкой концентрацией радона).
    По данным О.Г. Атрашкевич (1998) и С.В. Клеменкова с соавт. (2000), курс общих радоновых ванн с концентрацией радона 1,5, 3,0 и 4,5 кВк/дм3 у больных ИВС со стабильной стенокардией 1 и 2 ФК оказывает одинаково выраженный антиаритмический эффект.
    Общие радоновые ванны с концентрацией радона 3,0 и 4,5 кВк/дм3 оказывают выраженный тренирующий эффект у больных со стабильной стенокардией 1 и 2 ФК с экстрасистолией, который проявляется повышением уровня физической работоспособности и коронарного резерва сердца.
    У больных коронарной болезнью сердца со стабильной стенокардией 1 и 2 ФК с экстрасистолией предпочтительно назначение общих радоновых ванн с концентрацией радона 3,0 кВк/дм3, потому что при этом достигается наибольший тренирующий и антиаритмический эффекты. При стабильной стенокардии 2 ФК и желудочковых аритмиях 4б класса по В. Лауну радоновые ванны противопоказаны.

    Общие радоновые ванны показаны больным со стабильной стенокардией напряжения 1-2 ФК, в том числе с наличием постинфарктного кардиосклероза (через 1 год и более после начала заболевания) с экстрасистолами при отсутствии прогностически неблагоприятных нарушений ритма и проводимости сердца, с сердечной недостаточностью не выше 1 ст. и ГВ 1-2 ст.
    В более ранние сроки после ИМ рекомендуются ручные или ножные камерные водные радоновые ванны с температурой 36-37 °С, с концентрацией 1,5-3,0 кВк/дм3. Процедуры назначаются через день, с продолжительностью от 8 до 15 мин., на курс лечения 10-12. Они показаны больным не ранее 20 дней при мелкоочаговом ИМ (протекающем без выраженной коронарной недостаточности) и не ранее 30 дней при осложненном мелкоочаговом или крупноочаговом ИМ, при удовлетворительном общем состоянии пациента и достижении им уровня физической активности, позволяющей самостоятельно себя обслуживать и совершать ходьбу до 1000 м в 2-3 приема, подниматься по лестнице на 2 этажа без ухудшения состояния (Воголюбов В.М. с соавт., 2004).

    Противопоказания

    Стабильная стенокардия 3-4 ФК. Нестабильная стенокардия. Недостаточность кровообращения 2-3 ст. Прогностически неблагоприятные нарушения ритма и проводимости сердца. Пароксизмальные нарушения сердечного ритма. Мерцательная аритмия. Сердечная астма. Аневризма сердца. Профессиональные контакты с ионизирующим излучением.
    С.Г. Абрамович, Н.А. Холмогоров, А.А. Федотченко

    http://medbe.ru/materials/profilaktika-serdtsa-i-sosudov/radonovye-vanny-v-profilaktike-ishemicheskoy-bolezni-serdtsa/

    Чем полезны ванны для сердечно-сосудистой системы и как их применять

    Ванны являются прекрасным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Механизм оздоровления с помощью ванн основан на том, что человек находится под воздействием температурных, химических и физических факторов, которые обусловлены входящими в состав ванны веществами.

    Ванны для лечения сердечных заболеваний: польза и вред
    Лечение сердца с помощью ванн следует проводить очень осторожно и только под наблюдением врача. Любая ванна выступает как своеобразный тренажер для сердечной мышцы, увеличивая нагрузку на больной орган. Доказана эффективность курса ванн при сердечно-сосудистых заболеваниях, однако назначить его должен врач.
    Кроме того, при тяжелых сердечных недугах от данного вида лечения придется отказаться.
    Какие ванны полезны при болезнях сердца
    Скипидарные ванны от ишемической болезни сердца
    В аптеках сейчас без труда можно найти растворы для приготовления скипидарных ванн. Для лечения применяют белую эмульсию и желтый раствор. Терпентиновое масло, входящее в состав эмульсий, воздействует на организм через мельчайшие кровеносные сосуды – капилляры. В результате регулярных процедурпостепенно улучшается микроциркуляция крови, нормализуется обмен веществ, организм избавляется от токсинов, снижается артериальное давление. Оба вида обладают целым спектром показаний и противопоказаний. Поэтому применение скипидарных ванн возможно только под контролем лечащего врача.
    Лечебный эффект от приема скипидарных ванн при ишемической болезни сердца усилится, если сочетать его с лечебной физкультурой. В базовый курс бальнеотерапии при ИБС часто включаются также йодобромные ванны, приготовить которые можно в домашних условиях, а можно пройти санаторный курс лечения ваннами.

    При грамотном подходе лечению доступны многие сердечные заболевания. Противопоказаниями служат тяжелые болезни сердца, туберкулез легких, высокая температура тела, цирроз печени и другие состояния.
    Отличаются тем, что имеют в своем составе мелкие пузырьки газа, которые, контрастируя с температурой воды, воздействуют на капилляры, тренируя их и укрепляя.
    Действие радоновых ванн основано на действии активного вещества – радона. Он проникает в организм через кожные покровы, вызывает понижение артериального давления.
    Углекислые ванны (нарзанные) усиливают вентиляцию легких и улучшают работу сердца
    Общие правила для принятия ванн для сердца
    — температура воды должна быть не выше 38 градусов;
    — время приятия ванны ограничивается 20-30 минут;
    — ванны принимаются через день;
    — курс лечения составляет 10-12 процедур
    Противопоказания к бальнеолечению

    • любые боли и недомогания, особенно в области сердца;
    • беременность;
    • острая форма заболеваний;
    • туберкулез в открытой форме;
    • стенокардия
    • индивидуальная непереносимость компонентов и т.д.

    http://www.sportobzor.ru/lechebnye-vanny/lechebnye-vanny-dlya-serdca.html

    Лечение тела и души от физических и энергетических болезней.

    Лечение тела и души от физических и энергетических болезней.

    СТЕНОКАРДИЯ

    Стенокардия или грудная жаба- это раннее проявление ишемической болезни сердца, связано с ухудшением коронарного кровообращения в следствии атеросклероза артерий сердца. В начальных стадиях хронической коронарной недостаточности, когда атеросклеротические изменения ещё не существенны, приступы стенокардии редкие и вызываются только большими физическими или психоэмоциональными нагрузками. Со временем, приступы становятся довольно частыми и продолжительными, которые могут привести к инфаркту миокарда.

    Боль в области груди или в области сердца, которая возникает внезапно и продолжается от несколько минут до получаса. Сжимающая боль отдаёт в левую руку, плечо, шею или нижнюю часть челюсти.Лицо становится бледным, на лбу появляются капли пота. Не следует любую боль в области груди принимать за приступ стенокардии. Если боль утихнет после глубокого вдоха или выпитой воды это свидетельствует о совсем других причинах недомогания.
    Различия стенокардии от инфаркта миокарда.
    При стенокардии болевые чувства не столь длительны, как при инфаркте и продолжаются в течении получаса. Боли при инфаркте не утихают даже после принятия таблеток и полного спокойствия. При инфаркте наблюдается тошнота, рвота и большая слабость.
    Главной причиной стенокардии является атеросклероз, который способствует оседания холестерина на стенках сосудов и образования бляшек. Рассмотрим перечень причин, которые способствуют и ускоряют появления стенокардии.
    — Наследственная предрасположенность
    — Низкая двигательная активность
    — Неправильное питание с большим количеством жирной, термически и химически обработанной пищи.
    — Стрессы, нестабильное психическое и эмоциональное состояние
    — Диабет и ожирение
    — Алкоголизм и курение
    — Осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний
    — Гипертоническая болезнь.
    Традиционное лечение основано на неотложных средствах снятия приступа и постоянное исполнение больными врачебных рекомендаций, направленных на снижение количества и силы приступов стенокардии. Для снятия приступа необходимо полное спокойствие и принятие под язык таблетки нитроглицерина. Обычно после принятие таблетки приступ проходит в течении 1-2 минут. Если приступ не прошёл следует принять ещё одну таблетку и вызвать скорую помочь.
    Мы рассмотрим народное лечение стенокардии, которое направлено не на снятие симптоматики, а на комплексных мерах борьбы с непростым недугом. Комплексные меры основаны ликвидацию основных причин способствующих возникновения болезни.
    1. Стабилизация психического и эмоционального состояния.
    2. Лечебная физкультура.
    3. Лечебное питание
    4. Лекарственные растения и народные средства.
    Все мы понимаем, что нестабильное наше состояние не способствует лечению любой болезни. Услышанный диагноз не должен быть приговором, иначе никакие средства будь-то натуральные или химической природы не дадут положительного результата. Кроме нас самих стабилизировать внутреннее состояние не может никто, и это первый и самый важный шаг в комплексном лечении. Больной должен верить в положительный результат потому, что ход наших мыслей формирует будущее.
    Человек творение с энергетическим началом и кроме физической плоти имеет энергетические тела. Наши эмоции, мысли, желания- это волны различного характера колебания из которых и состоят энергетические тела. Изначально человек состоял из положительных эмоции любви, доброты, милосердия,мудрости и жизнь длилась дольше и болезней было меньше. Но с течением времени человек поддался влиянию отрицательных эмоций злости, гнева, зависти, гордыни, подлости и тем самым открыл путь к многим болезням. Отрицательные эмоции делают пробоины, пробки в нашем энергетическом теле и тем самым ослабляют энергетическую защиту физического тела, а значит и иммунитет. Послабление иммунитета и ведёт к всевозможным заболеваниям. В месте пробоины и формируется болезнь и если вы не измените ход ваших мыслей и эмоций, то болезнь перейдёт в хроническое состояние и винить в болезнях можете только самих себя. Следите за ходом ваших мыслей, эмоций, действий и вы избавитесь от многих болезней.
    Физическая культура положительно влияет на нервную систему, улучшает психическое состояние, задействует вспомогательные системы в организме. Одна только мысль о предстоящем движении мобилизует не только нервную систему, но и внутренние органы, тем самым увеличивая количество крови в сосудах питающих сердечную мышцу. Физическая культура стабилизирует психическое состояние больного, отвлекает от мыслей о болезни, бодрит, улучшает дыхание и самое главное улучшает обмен веществ, который препятствует развитию атеросклероза.
    Главным принципом физических упражнений является постепенность. Поначалу нагрузки небольшие с постепенным повышением. Физические упражнения чередовать с правильным дыханием, при котором вдох должен быть короче выдоха. Лечебная гимнастика должна проводится в проветренном помещении и желательно утром.
    Если физические упражнения приводят к дискомфорту или болевому ощущению необходимо немедленно прекратить.
    Упражнения 1. Положение, сидя на стуле.
    — Ноги согнутые в коленях, руки на коленях, делает глубокий вдох и удлиненный выдох, повторяет 5 раз.
    — Сжимаем и разжимаем пальцы на руках, повторяем 10 раз.
    — Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поочерёдно сгибаем и разгибаем ноги в голеностопах, повторяем по 10 раз каждым голеностопом.
    — Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поднимаем руки вверх, в стороны, прогибаемся со вдохом и с выдохом в исходное положение, повторяем 4-5 раза.
    — Ноги на ширине плеч , руки опустить, с выдохом положит правую ногу на левое колено , со вдохом в исходное положение, упражнение повторите с каждой ногой по 3 раза.
    — Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Руки отводим назад, делаем круговые движения со вдохом, а в исходное положение с выдохом, повторяем 10 раз.
    После этого пройтись, успокоится, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
    Упражнения 2. Положение стоя.
    — Ноги на ширине плеч руки на спинке кресла. Делайте не полное приседание на вдох и выдох в исходное положение, повторите 3 раза.
    — Ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднимайте в стороны и в верх со вдохом в исходное положение с выдохом, повторите 4-5 раз.
    — Ноги вместе, руки на спинке кресла. Поочерёдно отводите ноги в сторону, повторите по 3 раза каждой ногой.
    — Ноги вместе, руки на плечах, Делайте круговые движения плечевым суставом каждой руки по 3 раза.
    — Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делаем глубокое дыхание 3 раза.
    Упражнение 3. Положение, сидя на стуле.
    — Ноги на ширине плеч, руки опущены. Со вдохом поднимаем ногу и разводим руки в сторону, с выдохом в исходное положение. Затем меняем ногу и повторяем 4 раза для обоих ног.
    — Ноги на ширине плеч, руки впереди плеч. Со вдохом разводим локти,а в исходное положение с выдохом, повторят 4 раза.
    — Ноги на ширине плеч, руки на коленях. Делаем движения голеностопом каждой ноги.
    — Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Со вдохом руки разводим в сторону, с выдохом в исходное положение, повторите 5 раз.
    — Ноги на ширине плеч, руки на коленях. Делайте глубокое дыхание в количестве 3 раз.
    Количество каждого упражнения регулируйте в зависимости от вашего состояния. Если вы чувствуете себя хорошо, можете увеличить нагрузку.
    Очень хорошим средством для профилактики стенокардии обтирание холодной водой, а также контрастный душ.
    Лечебное питание при стенокардии играет ключевую роль по той причине, что именно через него можно регулировать количество поступившего холестерина в организм и течение правильного его обмена. Наш организм образует холестерин в том количестве, который необходим для обмена веществ и употребление в пищу через мерное его количества способствует оседанию холестерина на стенки сосудов. Рассмотрим основные принципы лечебного питания при стенокардии.
    • .Необходимо снизить энергетическую ценность дневного рациона питания на 10-15 %. Её снижение происходит за счёт уменьшения употребления жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов. Следует не употреблять в пищу свиной, говяжий, бараний, гусиный и утиный жир. Украинец скажет, а как сало?. Если сравнивать все животные жиры, то сало в своём составе содержит меньше насыщенных жирных кислот и тому менее вредное по сравнению со всеми животными жирами. Надо сократить употребление сахара, сдобных изделий, мороженое, кондитерских изделий.
    • Количество жиров растительного происхождения сокращать не следует, а наоборот немного повышают, которые являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты образуют с холестерином легкорастворимые комплексы, которые легко выводятся из организма. Кроме того растительные масла имеют желчегонное действие и являются источником витаминов А,Д,Е,К.
    • Важную роль в образовании клеточных мембран играет фосфолипид- лецитин, источником которого является не рафинированные растительные масла, икра, печень говядины, сливочное масло, мясо кролика, сыр.
    • Фито-стерины образуют с холестерином нерастворимые соединения и не всасываются стенками кишечника, а выводятся наружу с калом. Фито- стеринами богаты не рафинированные растительные масла, зерновые, орехи.
    • Если количество легкоусвояемых углеводов понижают, то сложных углеводов необходимо употреблять в достаточном количестве, так как они являются источником пектинов и клетчатки. Пектины являются связующей средой для растительных клеток, а клетчатка выполняет роль веника в организме человека. Пектинами богаты фрукты и овощи, а источником клетчатки крупяные изделия.
    • Фрукты, овощи и ягоды являются богаты не только на пектины и клетчатку, но и являются источником витаминов и минералов. Особенно важную роль играет магний, йод, марганец, кобальт, медь. Марганец и кобальт осуществляют липотропное действие. Йод участвует в работе щитовидной железы.
    • Количество употребляемых белков не ограничивают, но только нежирных сортов. Жирное мясо ведёт к повышению свёртываимости крови и увеличения холестерина в крови. Мясные изделия употребляйте в отварном или запечённом виде. Из белковой пищи употребляйте нежирные мясо, рыбу, яичные белки, сыр, творог, некоторое количество сливочного масла.
    • Особую роль в диетологии атеросклероза играют витамины. Витамины А и укрепляют стенки сосудов и уменьшают проницаемость для холестерина. Кроме этого витамин С активизирует распад холестерина в тканях печени та его выведению из организма. Витамин В 6 обеспечивает нормальный обмен полинасыщенных жирных кислот в печени, способствует усвоению метионина стимулирует липотропное действие холина. Витамин РР стимулирует образованию гепарина , который усиливает действие обмена липидов и замедляет процесс свёртывания крови и предупреждает образованию тромбов. Мы хорошо знаем, что все витамины находятся в овощах и фруктах, ягодах, хлебе грубого помола, гречневой крупе, зелени, рыбе, семенах, орехах.
    • Категорически запрещается алкоголь и никотин.
    1. Старинный русский рецепт. 1л. натурального мёда, сок 10 лимонов и 10 головок чеснока, измельчённых на мясорубке. Все компоненты смешиваем и ставим в тёмное, прохладное место на неделю. Принимать 1 раз в день по 4 ч. ложки. Глотать медленно ложка за ложкой, держа некоторое время в полости рта. Не пропускать ни одного дня в течении 2 месяцев.
    2. 1 ст. ложка измельчённого корня валерианы и 1 стакан кипятка настаивают в термосе в течении ночи. Принимают по 13 стакана 3 раза вдень за 30 мин. до еды.
    3. Делают сбор с одинакового количества ягод боярышника и плодов шиповника. 7ст. ложек сбора и 2 л. кипятка настаивают в термосе в течении суток Отцедить и принимать по 1 стакану в день во время еды вместо чая в течении 2-3 недель.
    4. Сделать сбор из 4 частей листьев мелиссы и по 3 части травы руты и чабреца. 1ст. ложку сбора и 1 стакан холодной воды настаивают 2 часа. Затем доводят до кипения и держат на медленном огне 5 мин. Охлаждают в течении 15 мин., отцеживают и принимают по 12 стакана 2 раза в день за 20 мин. до еды.
    5. Выдавить сок из трави пустырника и принимать по 30-40 капель на 2 ст. ложки воды до еды.
    6. Готовим сбор из 30 г. травы лапчатки серебристой, по 20 г. травы пустырника и листьев мелиссы, 10 г. цветков ландыша. 1 ст. ложку сбора и 1 ст. кипятка держат на огне в течении 10 мин. Настаивают до охлаждения и принимают по 13 стакана 3 раза в день до еды.
    7. Готовим сбор из 2 частей травы фиалки собачей и 1 части корней валерианы лекарственной. 1 ст. ложку сбора и 1 стакан кипятка настаивают 1 час. Отцеживают и принимают по 13 стакана 3 раза в день до еды.
    8. Готовим сбор из 2 частей листьев земляники, по 1 части листьев брусники, травы тысячелистника, травы фиалки собачей. 1ст. ложка и 1 стакан кипятка настаивают 1 час. Принимают по 12 стакана 3 раза в день до еды.
    Необходимо помнить, что сборы могут меняются в зависимости от сопутствующих заболеваний. Очень важно следить за состоянием кишечника. В случаи возникновения запоров введите в сборы кору крушины ломкой.
    Помните, что только с помощью комплексного лечения вы сможете побороть очень сложное заболевание. Не делайте полумер, иначе это может иметь непоправимый характер.
    скачать dle 10.5фильмы бесплатно

    http://pomogyvcem.com/70-stenokardiya.html

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: